Tác giả: admin

Chuyên mục
Sức Khỏe Làm Đẹp

Chuyên gia chia sẻ cách chăm sóc da khô, đỏ rát vào mùa hè

Nhiều bạn gái than phiền, mùa hè đến, dù đã che chắn kĩ nhưng da vẫn bị hiện tượng đỏ rát, có người còn rất ngứa. Nguyên nhân của hiện tượng này do đâu?


Chuyên gia chia sẻ cách chăm sóc da khô, đỏ rát vào mùa hè

Vì sao da thường khô nhăn vào mùa hè ?

Theo trang tin tức Sức khỏe và làm đẹp cho biết: Mùa hè, độ ẩm thường thấp, nhiệt độ cao khiến cho cơ thể mất nhiều nước hơn, do đó da có xu hướng khô hơn và dễ bị hiện tượng căng rát.

Khi mất nước, thiếu nước, tất nhiên da dẻ sẽ trở nên khô sần. Ánh nắng mặt trời gay gắt tác động lên làn da làm chúng đỏ rát. Và chính việc phải thường xuyên tiếp xúc với các tia cực tím trong ánh nắng mặt trời sẽ kích thích cơ thể tăng cường sản sinh các chất độc hại, đặc biệt là phá hủy cấu trúc da tậng lớp hạ bì.

Khi lớp hạ bì bị tấn công, thành phần giữ ẩm cho da là Proteoglycans bị thiếu hụt khiến da khô rát đỏ, thiếu chất dầu giữ ẩm tự nhiên nên không còn giữ được độ ẩm và sự mềm mịn vốn có. Đồng thời các protein dạng sợi như Collagen, Elastin, Laminin, Fibronectin cũng bị đứt gãy nên không còn gắn kết theo một trật tự nhất định để tạo bộ khung vững chắc, da trở nên lỏng lẻo, mất tính đàn hồi, bề mặt da trở nên khô sần, kém săn chắc.

Da ửng đỏ, rát mỗi khi trời nắng là gì ?

Với các bạn có làn da nhạy vảm, vào mùa hè, dù có che chắn kĩ thế nào cũng sẽ gặp hiện tượng rát và ửng đỏ trên da mặt. Một số bạn còn có hiện tượng vùng da cánh mũi có cảm giác tiết dầu nhiều nhưng vẫn khô, căng và ngứa. Hiện tượng này nói lên rằng bạn đã bị tình trạng viêm da dị ứng hoặc viêm da tiết bã nhờn. Nếu triệu chứng nặng bạn cần đến chuyên khoa da liễu để được các bác sĩ thăm khám và kê đơn thuốc sử dụng cho phù hợp song song với các biện pháp chăm sóc da.

Chuyên gia chia sẻ cách chăm sóc da ửng đỏ, căng rát

Với da bị ửng đỏ, căng rát, bạn có thể có một số mẹo nhỏ như sau:

– Không dùng nước nóng để rửa mặt hay tắm, vì nước nóng sẽ gây mất nước và làm cho da khô hơn.

– Nên tránh các loại sữa rửa mặt hay sữa tắm có nhiều thành phần tẩy rửa, thay vào đó hãy chọn loại cho da nhạy cảm.

– Nên uống nhiều nước, ăn nhiều rau xanh, trái cây để tăng lượng nước, vitamin cho cơ thể

– Tập thể dục để tăng tính đàn hồi của các sợi collagen.

– Sử dụng dầu dừa hoặc các chế phẩm dưỡng ẩm cho da nhạy cảm để giữ nước trên da.

– Dùng kem chống nắng và tránh ánh nắng trực tiếp tác động lên da.

– Sử dụng các thảo dược có tính mát, giúp giảm ngứa và căng rát

Nguồn: sưu tầm

Chuyên mục
Sinh Sản - Tình Dục Học

Chăm sóc bệnh nhân rau tiền đạo như thế nào?

Quá trình thai nghén thai phụ gặp nhiều bệnh lý nguy hiểm và rau tiền đạo có thể khiến thai phụ bị buộc dừng thai kỳ bất cứ lúc nào.

Chăm sóc bệnh nhân rau tiền đạo như thế nào?

Rau tiền đạo là một căn bệnh thường gặp trong quá trình thai nghén, đây là hiện tượng rau không bám hoàn toàn vào thân tử cung mà bám một phần hay toàn bộ bánh rau vào đoạn dưới tử cung hoặc cổ tử cung. Do vậy rau tiền đạo gây chảy máu và làm ngôi bình chỉnh không tốt gây nên khó đẻ.

Nguyên nhân và triệu chứng của bệnh lý rau tiền đạo

Nguyên nhân gây ra triệu chứng này hiện nay chưa rõ nhưng có nhiều yếu tố nguy cơ như: do nạo phá thai nhiều lần, đẻ nhiều dẫn tới mỏng niêm mạc tử cung khiến cho rau không có chỗ bám buộc phải bám xuống dưới; do tử cung có vết sẹo mổ cũ; do viêm niêm mạc tử cung nhất là vùng rau bám; trường hợp sinh đôi, sinh ba.

Triệu chứng đầu tiên của rau tiền đạo là ra máu đỏ trong 3 tháng cuối thai kỳ, máu ra đột ngột không có nguyên nhân, không có cơn co tử cung, máu đỏ loãng lẫn máu cục, lượng nhiều hoặc ít. Sau mỗi lần chảy máu thì máu tự cầm và tái phát tăng dần khi thai càng gần ngày chuyển dạ, lượng máu lần sau ra nhiều hơn lần trước. Toàn thân có dấu hiệu mất máu tùy theo lượng máu mất.

Khi thăm khám thấy ngôi thai bất thường có thể ngôi ngang, ngôi ngược, nghe tim thai khi ra máu ít thì vẫn còn tốt còn khi mất máu nhiều thì tim thai suy. Khám âm đạo thấy đoạn dưới dầy như một cái đệm.

Chăm sóc thai phụ mắc rau tiền đạo như thế nào?

Chăm sóc thai phụ mắc rau tiền đạo như thế nào?

Theo các bác sĩ khám và tư vấn sinh sản tình dục cho biết, khi có nghi ngờ mắc rau tiền đạo ngay lập tức phải đi khám để kịp thời có hướng xử trí điều trị. Nếu đã được chẩn đoán mắc rau tiền đạo đặc biệt là rau tiền đạo trung tâm thì phải xử lý ngay. Tại nơi không có điều kiện xử trí thì phải chuyển viện và có nhân viên y tế đi kèm. Tại tuyến có khả năng phẫu thuật thì phải đưa ra hướng xử trí để bệnh nhân lựa chọn. Thông thường bệnh nhân có tuổi thai đủ điều kiện để phẫu thuật sẽ tiến hành mổ lấy thai, còn bệnh nhân chưa muốn mổ lấy thai thì sẽ chăm sóc theo dõi.

Chăm sóc thai phụ rau tiền đạo cần lưu ý theo dõi số lượng máu, số lượng, màu sắc, tính chất. Vệ sinh thân thể, bộ phận sinh dục và hướng dẫn chế độ dinh dưỡng nâng cao thể trạng, thực hiện y lệnh thuốc. Chế độ nghỉ ngơi, vận động: cho sản phụ nằm nghỉ ngơi tuyệt đối tại giường, không đi lại nhằm giảm co bóp tử cung, tránh các kích thích tác nhân từ bên ngoài. Sản phụ có nhu cầu đi lại cần có người dìu đi không để sản phụ một mình. Tạo không gian yên tĩnh giúp cho sản phụ ngủ đủ giấc giảm lo lắng, mệt mỏi. Nhân viên y tế động viên tinh thần, thông báo tình trạng bệnh cho bệnh nhân hiểu mức độ quan trọng.

Chế độ dinh dưỡng: lựa chọn các loại thực phẩm dễ tiêu hóa, giàu vitamin và tránh các chất kích thích bia rượu, gia vị. Không nên ăn các thực phẩm gây co bóp tử cung như dứa, rau dăm, rau ngót….Ở những tháng cuối thai kỳ chế độ dinh dưỡng cần được cân đối hợp lý tránh người mẹ tăng cân quá nhanh gây bất lợi cho cuộc chuyển dạ sắp tới.

Khi bị rau tiền đạo, thai phụ cần có chế độ chăm sóc và thăm khám đặc biệt

Ngoài ra, cần theo dõi tình trạng ra máu âm đạo, màu sắc máu chảy ra, lấy dấu hiệu sinh tồn ghi vào bảng theo dõi để kịp thời so sánh phân biệt. Hàng ngày giúp bệnh nhân vệ sinh thân thể, bộ phận sinh dục 3 lần/ngày tránh viêm nhiễm thứ phát gây khó chịu cho thai phụ. Cần theo dõi sát tình trạng của thai phụ để có thể đảm bảo rằng mẹ và bé đều an toàn.

Nguồn:sưu tầm

Chuyên mục
Hỏi Đáp Bệnh Học

Hỏi đáp bệnh học: Có thể điều trị mụn cóc từ tỏi hay không?

Mụn cóc là một trong những bệnh lý không những gây khó chịu cho bệnh nhân mà còn ảnh hưởng đến tâm lý của bệnh nhân do liên quan đến thẩm mỹ.

Hỏi đáp bệnh học: Điều trị mụn cóc từ tỏi

Trong dân gian có rất nhiều phương pháp để điều trị mụn cóc trong đó có phương pháp dùng tỏi hữu hiệu. Vì thế, hãy cùng các chuyên gia  tìm hiểu về phương pháp này .

Hỏi: Thưa chuyên gia, chuyên gia có thể cho độc giả hiểu kỹ hơn về mụn cóc? Mụn cóc là gì?

Trả lời:

Mụn cóc là tên gọi dân gian để gọi một loại mụn thường mọc trên da do virus Human Papillomavirus (HPV) gây ra. Virus này làm cho bề mặt da phát triển lớn dần lên, xù xì to lên 1 cách rất xấu xí (mụn sần xùi xấu xí như da cóc nên dân gian gọi là mục cóc để dễ phát hiện). Mụn có có màu trắng, nâu, xám, nâu đen và thường trùng với màu của da người bị mắc phải.

Hỏi: Vậy mụn cóc có lây không thưa chuyên gia?

Trả lời:Mụn cóc có lây theo đường tiếp xúc da với da, mụn cóc lây qua khi sử dụng quần áo đồ dùng chung với người bị nhiễm bệnh, hoặc mụn cóc lây qua các phần tiếp xúc da bị trầy xước. Thời gian ủ bệnh của mụn cóc từ 2, 3 tháng rất lâu mới phát bệnh ra ngoài da nên nhiều khi chúng ta bị lây mà không biết, chỉ khi mụn cóc phát tán thì mới phát hiện ra.

Tỏi có thể điều trị mụn cóc rất hiệu quả

Hỏi: Thưa chuyên gia, được biết trong dân gian có rất nhiều phương pháp điều trị mụn cóc trong đó có tỏi. Vậy chuyên gia có thể cho độc giả biết cách sử dụng tỏi để điều trị mụn cóc như thế nào?

Trả lời:

Mụn cóc là căn bệnh thường gặp, chúng khá phổ biến nếu người bệnh không nắm được kiến thức bảo vệ. Thông thường có rất nhiều cách trị mụn cóc khác nhau từ dân gian như, tỏi, vỏ chuối, lá tía tô, đốt khô,…Nhưng cách nhanh hiệu quả dễ nhất vẫn là dùng tỏi vì tỏi có thể mua và bảo quản được rất dễ dàng. Trong tỏi chứa hoạt chất allicin, azooene, dianllil disulfide và hoạt chất lưu huỳnh có tác dụng kháng khuẩn, chống ô xi hóa, rất thích hợp để trị mụn cóc. Bạn có thể sử dụng bài thuốc như sau:

  • Bước 1:chuẩn bị 1 tép tỏi, tỏi nhỏ lớn tùy vào độ lớn của mụn có.
  • Bước 2:Lấy đầu của dao sạch hoặc dụng cụ bất kỳ dã tỏi ra cho nát như hình dưới.
  • Bước 3:Lấy bã tỏi đắp vào mụn cóc đè lên mụn cóc, lấy tay bóp bã tỏi cho nước tỏi chảy vào mụn.
  • Bước 4: lấy băng hay gạt che đạy ép mạnh xuống cho nước tỏi chạy vào mụn cóc.
  • Để như vậy tầm 1 đến 2 tiếng đồng hồ (lúc trong thời gian này bạn sẽ cảm giác được sự nóng nên từ da rất thoải mái và dễ chịu)
  • Bước 5:lấy nước đun sôi để còn hơi ấm ấm tầm 1 ly rửa sạch vết mụn cóc cho sạch sẽ và để thoáng mát.

Một ngày bạn làm 1 lần vào buổi sáng, hoặc nếu rảnh thì làm 1 lần buổi sáng, 1 lần buổi chiều. Trong 5 ngày đến 10 ngày tùy vào cơ địa mỗi người mà mụn cóc sẽ từ từ khô lại, teo lại và lớp da chỗ mụn cóc sẽ lột ra. Tầm vài ngày sau lớp da đó sẽ bình thường đẹp như chưa hề bị gì cả. Cách này đã được áp dụng cho rất nhiều ở rất nhiều bệnh nhân khác nhau đảm bảo 100% hiệu quả tức thì. Tuy nhiên, bệnh nhân cần lưu ý khi bôi tỏi, chỉ bôi thoa vào đúng mụn cóc, tránh bôi khu vực không bị mụn cóc do trong tỏi có chứa chất sát trùng cao rất dễ gây phỏng.

Có nhiều cách phòng ngừa bệnh mụn cóc

Hỏi: Cuối cùng xin chuyên gia cho độc giả lời khuyên để phòng tránh mụn cóc?

Trả lời:

Theo các bác sĩ, để phòng ngừa mụn cóc bạn nên thường xuyên rửa tay chân sạch sẽ bằng xa bông thường xuyên. Khi tiếp xúc với người bị bệnh thì nên tránh dùng chung các đồ vật quần áo, khăn mặt,… hung, hít, đường tình dục,… Rửa tay thường xuyên bằng xà bông khi tiếp xúc với người bị bệnh.

Nguồn: sưu tầm

Chuyên mục
Bệnh Tuần Hoàn

Để bệnh đột quỵ không còn là cơn ác mộng!

Trên thế giới, bệnh đột quỵ luôn là 1 trong 3 nguyên nhân hàng đầu gây tử vong. Tuy nhiên, bệnh đột quỵ có thể được ngăn chặn nếu biết phòng ngừa đúng cách.

Đột ngụy là một căn bệnh nguy hiểm

Bệnh đột quỵ là gì?

Tai biến mạch máu não (thường được gọi là đột quỵ) là bệnh thường gặp gây tổn thương một phần não, xảy ra đột ngột do các nguyên nhân: tắc nghẽn các mạch máu trên não, gây thiếu máu đến nuôi não. 80% các trường hợp đột quỵ khiến bộ não nhanh chóng ngưng hoạt động rồi chết đi trong vòng vài giây đến vài phút, 20% các trường hợp còn lại nhiều mạch máu trong não bị vỡ gây chảy máu não.

Người có tiền sử tăng huyết áp, mắc bệnh tim mạch, hút thuốc lá, nghiện rượu, béo phì, tiểu đường, tằng cholesterol trong máu (mỡ trong máu), căng thẳng thần kinh, giới tính (nam giới cao gấp 1,25 lần so với nữ giới).

Dấu hiệu sớm nhận biết đột quỵ

Theo nguồn tin tức y dược: Bệnh đột quỵ thường có dấu hiệu tương đối sớm nhưng thường bị bỏ qua, để ngăn ngừa căn bệnh này, người bệnh cũng như người nhà bệnh nhân cần chú ý đến các biểu hiện sau:

Biểu hiện ở mặt: Người sắp bị đột quỵ, mặt thường có biểu hiện thiếu cân xứng, miệng méo, lệch qua một bên so với bình thường, nếp mũi má bên yếu bị rũ xuống. Đặc biệt khi quan sát người bệnh nói hoặc cười thì sẽ thấy rõ dấu hiệu méo miệng và thiếu cân xứng trên mặt.

Biểu hiện thị lực: Thị lực giảm, nhìn mờ dần cả hai mắt hoặc một mắt, người bệnh khi nhận thấy mình có dấu hiệu này thì nên yêu cầu được cấp cứu ngay.

Biểu hiện ở tay: Người bị đột quỵ thường có dấu hiệu tay bị tê mỏi, khó cử động, khó thao tác, đi lại khó khăn, không nhấc chân lên được.

Biểu hiện qua giọng nói: Triệu chứng nói ngọng bất thường, môi lưỡi bị tê cứng, miệng mở khó, phải gắng sức thì mới nói được cảnh báo người bệnh có nguy cơ rơi vào tình trạng đột quỵ.

 Biểu hiện nhận thức: Người bệnh nếu rơi vào tình trạng bị rối loạn trí nhớ, không nhận thức được, mắt mờ, tai ù không nghe rõ cần được đưa đi cấp cứu ngay.

Những triệu chứng của bệnh đột quỵ có thể nhận biết sớm

Để phòng ngừa đột quỵ

 Kiểm tra sức khỏe thường xuyên:

Mọi người, đặc biệt là những người trên 50 tuổi nên khám sức khỏe định kỳ hàng năm, rất nhiều người bệnh chủ quan với sức khỏe của mình, cho rằng mình hoàn toàn khỏe mạnh cho đến khi bệnh bộc phát. Thực tế là họ đã có nhiều bệnh hoặc nhiều yếu tố nguy cơ mà không biết.

Kiểm soát huyết áp

Kiểm soát tốt huyết áp là một phương pháp hiệu quả để ngăn ngừa đột quỵ. Tăng huyết áp là bệnh mạn tính, do đó, không thể điều trị hết bệnh, cần kiểm soát huyết áp tối ưu, thực hiện chế độ ăn ít muối, giảm cân, giảm căng thẳng và uống thuốc theo chỉ dẫn của bác sĩ.

Kiểm soát bệnh tim mạch

Có thể giảm được 67% nguy cơ đột quỵ nếu tham khảo ý kiến bác sĩ và sử dụng thuốc kháng đông lâu dài trong điều trị rung nhĩ.

Xây dựng lối sống lành mạnh

Duy trì trọng lượng vừa phải với chế độ ăn hợp lý và tập thể dục thường xuyên có thể giúp giảm nguy cơ đột quỵ. Theo bác sĩ Mai Lan, chuyên khám chữa bệnh chuyên khoa chia sẻ: việc tập thể dục khoảng 30 phút/ngày sẽ cải thiện tình trạng tim mạch và cải thiện các yếu tố nguy cơ tim mạch.

Thực hiện chế độ ăn phù hợp để tiết chế lượng đường trong máu, kiểm soát hàm lượng cholesterol trong máu sẽ hạn chế tối đa các biến chứng của bệnh tiểu đường, nguy cơ tắc nghẽn động mạch, rất có ích lợi trong việc phòng tránh đột quỵ.

Thực hiện chế độ ăn nhạt vì ăn nhạt tốt cho tim mạch và huyết áp, góp phần làm giảm nguy cơ đột quỵ, ăn nhiều rau xanh và trái cây tươi hàng ngày và  quan trọng, mỗi người luôn cần giữ một tinh thần lạc quan, suy nghĩ tích cực, tránh những căng thẳng, buồn phiền trong cuộc sống.

Thăm khám kịp thời, tránh nguy cơ đột quỵ, bảo vệ sức khỏe bản thân

Bệnh đột quỵ thực sự không đáng sợ như chúng ta vẫn nghĩ. Hãy thông báo cho người thân hoặc kịp thời đến các cơ sở uy tín để khám, điều trị bệnh khi gặp phải những dấu hiệu nghi ngờ.

Cách phát hiện và xử lý khi người thân gặp đột quỵ sẽ được các bác sĩ chia sẻ và cập nhật trên các trang tin tức y tế ở các số bài tiếp theo. Nếu quan tâm bạn có thể theo dõi.

          Nguồn: sưu tầm

Chuyên mục
Bệnh Truyền Nhiễm

Những dấu hiệu để nhận biết sốt xuất huyết và sốt virus

Sốt xuất huyết hiện giờ đang tăng rất nhanh ở Thành Phố Hà Nội, với SXH nếu như không điều trị kịp thời hoàn toàn có thể nguy hiểm đến tính mạng. Thế nhưng, sốt xuất huyết & sốt virut có rất nhiều tín hiệu giống nhau. Vậy dấu hiệu để phân biệt giữa hai loại sốt này là gì ?

Dấu hiệu bệnh sốt xuất huyết

Dấu hiệu phân biệt giữa sốt xuất huyết và sốt thường.

Theo chuyên gia BS.Bùi Mai Hương  sốt xuất huyết (SXH) là bệnh truyền nhiễm cấp tính do virut Dengue tạo ra. Bệnh này  lây ra từ người bệnh  người lành qua trung gian là muỗi vằn, muỗi anophen.

Khi bị SXH, người bệnh sẽ kèm  theo sốt cao tiếp tục 3- 4 ngày, ho, sổ mũi, đau nhức mình mẩy, đau nhức hố mắt, nôn tiêu chảy. Sốt trong bệnh SXH dùng thuốc hạ sốt paracetamol trong 3 ngày đầu & lúc sốt bắt đầu tránh xuất huyết, biểu lộ như da sung huyết, với  nhiều chấm màu đỏ ở dưới da, chảy máu cam hoặc chảy máu chân răng

Thông thường từ Ngày thứ 3, bệnh nhân sẽ có cảm giác mệ mỏi, đặc biệt là trẻ em. vì thế, trường hợp không được chẩn đoán sớm và xử trí kịp thời sẽ dẫn tới nhiều biến chứng nguy hiểm, thậm chí là tử vong.

Đối với bệnh sốt virus  đa phần những trường hợp khởi đầu sẽ có những  triệu chứng sốt cao từng cơn (thân nhiệt hoàn toàn có thể tăng lên 39 – 40 0 C) và xuất hiện thêm ho, đau họng, chảy nước mũi thân thể mệt mỏi, hoàn toàn có thể nôn mửa & phát ban đỏ các hạch Khu Vực đầu, mặt, cổ thường sưng to, đau có thể nhìn thấy kèm theo là hiện tượng đau mắt đỏ.

Nếu gây sốt là vì virut đường ruột rất có thể sớm lộ diện tình trạng gây viêm đường  tiêu hóa (phân lỏng, nhầy, không còn máu & có thể nôn ói sau khi ăn), đa số   sốt phát ban từ ngày 4 trở đi  thì người bệnh kém hết sốt, ăn được, da có thể bị nổi phát ban 3 -5 ngày rồi lặn.

Theo BS Hương, để nhận biết SXH có sốt phát ban, cách đơn giản nhất là tiêu dùng ngón tay cái và ngón trỏ cùng bên căng vùng da có chấm đỏ (ban đỏ) hoặc vùng da sung huyết. trường hợp thấy chấm đỏ đó mất đi, buông ra là mà phục hồi ngay là sốt phát ban, còn nếu vẫn thấy chấm nhỏ  hoặc sau 2 giây màu đỏ lại lộ diện, đó là SXH. ngoài các, 2 tiêu chí để nghĩ đến SXH là sốt cao đột ngột & xuất huyết. trường hợp mang điều kiện cần xét nghiệm công thức máu sẽ thấy bạch cầu có thể tránh, tiểu cầu hạn chế rõ ràng, vận tốc lắng máu tăng.

Dấu hiệu phân biệt giữa sốt xuất huyết và sốt thường.

Sốt xuất huyết – căn bệnh nguy hiểm.

Cũng theo bác sĩ Hương, khi bị SXH bệnh nhân vẫn hoàn toàn có thể mắc lại vì SXH ở Việt Nam mang 4 týp huyết thanh không giống nhau. trường hợp mắc bệnh chiếc nào, lần sau sẽ không còn mắc mẫu đó nhưng vẫn rất có thể mắc một trong các 3 dòng còn sót lại.

Trong quá trình điều trị, giả dụ người bệnh sử dụng thuốc giảm nhiệt phải hết sức cẩn trọng. Từ đó, nên làm tiêu dùng cái paracetamol đơn chất, không dùng aspirin, efferalgan,…Tốt đặc biệt là chườm mát ở trán, nách, bẹn để hạ nhiệt. ví như tiêu dùng thuốc paracetamol đơn chất cũng cần phải theo dõi bởi sau vài ngày sốt cao, thân nhiệt hoàn toàn có thể bắt đầu hạn chế, nếu vẫn tiêu dùng thuốc giảm nhiệt sẽ hiểm nguy cho tất cả những người bệnh.

Lúc đang bị sốt cao trong SXH buộc phải bù nước và chất điện giải ngoài ra nên uống thêm nước cam, chanh tươi, nước ép nhiều chủng loại quả.

Giả dụ thấy mang tín hiệu ở trên cần cho những người bệnh đi bệnh viện ngay, nhất là trẻ nhỏ (chân tay giá buốt, da rét ẩm, vật vã, bứt rứt không dễ chịu, đau bụng…)

Nguồn: sưu tầm

Chuyên mục
Y Học Cổ Truyền

Giải pháp khắc phục chứng lạnh tay chân

Chứng lạnh tay chân dễ dàng bắt gặp ở những người tỳ thận dương khí hư, chức năng nội tạng suy yếu,… có thể khắc phục bằng cách dùng thuốc kết hợp xoa bóp bấm huyệt.

Khắc phục chứng lạnh tay chân theo y học cổ truyền

Đối tượng bị chứng lạnh tay chân thường thấy ở người tỳ thận dương khí hư, chức năng nội tạng suy yếu; người cao tuổi; ăn uống không hợp lý vào mùa đông; mặc quần áo không đủ ấm; người đang mắc một số bệnh mạn tính như huyết áp thấp, đái tháo đường, tim mạch…

Bài thuốc cổ phương trị chứng lạnh tay chân

Theo bác sĩ đối với trường hợp hạ thân nhiệt thông thường, bạn có thể dùng máy sấy tóc xịt hơi ấm hoặc chườm ấm, cứu ấm, xoa dầu nóng vào các huyệt hội kinh dương và kinh âm như quan nguyên, đại chùy, khí hải, mệnh môn, thận du, túc tam lý, dũng tuyền. Sau khi thực hiện, tay chân và toàn thân sẽ nhanh chóng được làm ấm, sức khỏe người bệnh mau bình phục.

Trường hợp thường xuyên chỉ lạnh tay, ăn kém, đại tiện lỏng lâu ngày là do tỳ vị khí hư, da xanh mét hoặc vàng úa. Phép trị nên ôn bổ tỳ vị. Dùng bài Tứ quân tử thang gia giảm gồm: nhân sâm, cam thảo, càn khương, bạch truật, phục linh. Sắc hoặc tán bột uống. Bài thuốc có công dụng ích khí, dưỡng vị, kiện tỳ,… Thích hợp cho người lạnh tay, tỳ vị dương khí yếu.

Trường hợp thường xuyên lạnh tay chân, mệt mỏi, thể lực yếu,… Dùng bài Thập toàn đại bổ gia giảm gồm: nhân sâm, thục địa, đương quy, bạch truật, phục linh,  xuyên khung, hoàng kỳ, càn khương, chích thảo, nhục quế,… Sắc uống. Công dụng đại bổ khí huyết; rất tốt với người thường xuyên lạnh tay chân kèm đang mắc bệnh huyết áp thấp, đái tháo đường, ốm lâu ngày…

Trường hợp chỉ lạnh chân kèm thủy thũng, tiểu tiện không tự chủ, đại tiện lỏng buổi sáng là do thận dương hư “hỏa hư”. Dùng bài Thận khí hoàn gia giảm gồm: thục địa, phục linh, trạch tả, hoài sơn, đơn bì, nhục quế, bổ cốt chỉ, phụ tử,… Công dụng: ôn bổ thận dương. Thích hợp cho người thường xuyên lạnh hai chân, hoặc trên đầu nóng dưới chân lạnh.

Đồng thời, bạn có thể kết hợp ngâm chân nước ấm cho thêm muối, gừng hoặc dược liệu ấm, ngày ngâm 1-3 lần, mỗi lần 20-30 phút.

Để phòng ngừa chứng tay chân lạnh, bên cạnh dùng thuốc, bạn cần tăng cường ăn thực phẩm bổ dương khí tính ấm trong y học cổ truyền như: thịt bò, thịt dê, thịt chim cu, thịt gà, chim cút, trứng vịt lộn, cật heo,…; hải sản như: tôm, tép, cá rô, cá lóc, trạch,…; rau hành, hẹ, tía tô, cải cay, kiệu, ngải cứu,…

Bấm huyệt khắc phục chứng lạnh tay chân

Vị trí huyệt bấm trị chứng lạnh tay chân

Khí hải: Vị trí dưới gai sống thắt lưng 3, đo ngang ra 1,5 tấc.

Đại chùy: Ngồi hơi cúi đầu, quay cổ qua lại phải trái, u xương nào cao nhất động đậy nhiều dưới ngón tay là đốt cổ 7, huyệt nằm ngay chỗ lõm phía dưới đốt sống cổ số 7 (đốt sống cổ to nhất có thể nhìn thấy, trông như quả chùy).

Quan nguyên: Vị trí thẳng dưới rốn 3 tấc, trên bờ xương mu.

Thận du: Vị trí dưới gai sống thắt lưng 2 đo ngang ra 1,5 tấc, ngang huyệt mệnh môn.

Túc tam lý: Vị trí dưới mắt gối ngoài 3 tấc, phía ngoài xương mác khoảng 1 khoát ngón tay, nơi cơ cẳng chân trước, khe giữa xương chày và xương mác.

Dũng tuyền: Vị trí co bàn chân và các ngón chân lại, chỗ hõm xuất hiện ngay ở 1/3 trước gan bàn chân chính là huyệt.

Mệnh môn: Vị trí chỗ lõm dưới đầu mỏm gai đốt sống thắt lưng 2.

Những thông tin trên hi vọng mang đến cho bạn những kiến thức bổ ích, khắc phục chứng bệnh thường gặp – lạnh tay chân. Tuy nhiên điều này không thay thế hoàn toàn cho lời khuyên của bác sĩ. Vì vậy khi nhận thấy những dấu hiệu bất thường của cơ thể, bạn nên tìm đến cơ sở y tế, bệnh viện Y học cổ truyền chuyên khoa để được khám và điều trị đúng cách.

Nguồn: sưu tầm

Chuyên mục
Sức Khỏe Làm Đẹp

Dược sĩ chia sẻ một số loại trái cây giải nhiệt trong những ngày hè

Trong những ngày nắng nóng bạn luôn muốn ăn những loại hoa quả để giải nhiệt, xua tan những mệt mỏi và tăng cường sức đề kháng, dưới đây Dược sĩ sẽ chia sẻ một số trái cây như sau.


Dược sĩ chia sẻ một số loại trái cây giải nhiệt trong những ngày hè

Một số loại trái cây giúp giải nhiệt trong ngày hè oi bức

Theo chuyên gia sức khỏe cho biết: Thời tiết nắng nóng, oi bức sẽ khiến cơ thể bạn dễ mệt mỏi, bên cạnh đó việc tiết mồ hôi nhiều sẽ dần đến cơ thể mất nước, ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Việc bổ sung nước và vitamin trong những ngày hè để tránh những tình trạng trên là rất cần thiết và trái cây là một trong những nguồn cung cấp dưỡng chất và nước hiệu quả, vậy nên ăn những loại trái cây nào?

  • Dâu tây:

Giàu vitamin C, vitamin B9, kali, mangan, chất chống oxi hóa, chất xơ, ít calo…nên dâu tây cũng là một nguồn cung cấp chất dinh dưỡng dồi dào, giúp tăng cường hệ miễn dịch, điều hòa đường huyết và giảm cholesterol.

91% là nước nên dâu tây cũng là một lựa chọn tuyệt vời giúp bạn có giữ đủ lượng nước trong có thể.

Ăn 5 – 8 quả dâu tây một ngày là đủ và cần thiết để cung cấp chất dinh dưỡng cho cơ thể.

  • Dưa hấu:

Dưa hấu là một loại trái cây rất ít calo, hàm lượng nước cao (91% là nước) và chứa rất nhiều chất dinh dưỡng, đặc biệt như carotnoids, vitamin C, và chất chống oxi hóa.

Ăn dưa hấu giúp cơ thể bạn tăng cường sức đề kháng và chống lại sự mất nước của cơ thể, hạn chế bức xạ tia UV lên cơ thể.

Tuy nhiên, không phải ăn dưa hấu nhiều là tốt, bạn chỉ nên ăn khoảng 2 – 3 miếng dư hấu mỗi ngày để giữ nước cho cơ thể.

  • Cam:

Thời tiết nắng nóng, dễ khiến bạn cảm thấy mệt mỏi, dễ bị cảm nắng do sức đề kháng giảm.

Cam là một trong những loại trái cây cung cấp nhiều chất dinh dưỡng, khoáng chất và vitamin, đặc biệt là vitamin C, giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.

Bên cạnh đó, cam cũng là nguồn cung cấp nước dồi dào cho cơ thể, trong thành phần có 87% là nước.

Bạn nên ăn 1 – 2 quả cam một ngày, ăn cả múi cam thay vì chỉ uống nước ép nhé, ngoài việc thưởng thức hương vị trái cam một cách trọn vẹn, bạn còn được cung cấp đầy đủ dinh dưỡng và chất xơ nữa đấy.

  • Ổi:

Là một trái cây nên chọn vào mùa hè vì ổi cung cấp nhiều dưỡng chất, giàu vitamin C, chất chống oxi hóa, giàu chất xơ, và lượng calo thấp.

Lượng nước trong ổi khoảng 78% giúp cung cấp và giữ đủ lượng nước trong cơ thể.

Giúp da chống lại những tác hại từ ánh nắng mặt trời, tăng cường và duy trì hệ miễn dịch khỏe mạnh, tốt cho làn da và hệ tiêu hóa của bạn.

  • Chuối:

Chuối chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe như vitamin C, vitamin B6, kali và mangan, và một nguồn chất xơ dồi dào. Bên cạnh đó chuối có hàm lượng chất béo bão hòa thấp, ít cholesterol và cung cấp natri tốt cho hệ tim mạch.

Giàu kali nên chuối giúp giảm mệt mỏi, là một lựa chọn hoàn hảo trong những ngày nắng nóng.

  • Đu đủ:

Ngon, ngọt và mát, thế nên đu đủ là một loại trái cây rất thích hợp dùng trong những ngày hè nóng nực.

Bên cạnh đó còn cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng, giàu chất chống oxi hóa, giúp cải thiện sức khỏe tim mạch, tăng cường sức đề kháng.

Với những loại trái cây trên sẽ giúp mọi người vừa xua tan cái nóng vừa cũng cấp dinh dưỡng và vitamin cần thiết cho cơ thể. Bên cạnh đó bạn cũng phải uống nước đầy đủ, ăn những thức ăn giúp thanh nhiệt, giải độc, che chắn và hạn chế ra đường trong những ngày nắng nóng cực độ này.

Nguồn: sưu tầm

Chuyên mục
Sinh Sản - Tình Dục Học

Tìm hiểu các yếu tố gây vô sinh ở phụ nữ và biện pháp phòng tránh

Tỷ lệ vô sinh, hiếm muộn ngày càng tăng cao trong những năm gần đây, vì thế để làm tròn thiên chức của người phụ nữ thì các chị em cần có ý thức chăm sóc sức khỏe ngay từ đầu.

Tìm hiểu các yếu tố gây vô sinh ở phụ nữ

Vô sinh hay hiếm muốn là một trong các căn bệnh thường gặp ở xã hội hiện đai, thực tế đây là là hiện tượng vợ chồng sinh hoạt tình dục thường xuyên trong khoảng một năm, không sử dụng bất kỳ biện pháp tránh thai nào mà không thụ thai. Vô sinh gồm có hai loại là: vô sinh nguyên phát và vô sinh thứ phát. Một cặp vợ chồng bị coi là vô sinh nguyên phát nếu trong tiền sử họ chưa có lần mang thai nào. Còn nếu như đã có thai nhưng bị sảy hoặc tiến hành các biện pháp đình chỉ thai kỳ như nạo hút thì gọi là vô sinh thứ phát.

Các yếu tố nào gây vô sinh ở nữ giới?

Theo các chuyên gia tư vấn sinh sản tình dục cho biết, có rất nhiều yếu tố có thể gây ra hiện tượng vô sinh ở nữ giới có thể kể đến như:

Yếu tố từ cơ quan sinh dục nữ

  • Tắc vòi trứng: Nguyên nhân gây tắc vòi trứng thường là do viêm nhiễm phụ khoa nặng không điều trị dứt điểm hoặc nạo hút thai nhiều lần. Theo nghiên cứu có đến 40% trường hợp vô sinh do tắc vòi trứng.
  • Các tổn thương ở tử cung như dính cổ tử cung, u xơ tử cung… Biểu hiện là kinh ít và thưa, đau bụng dữ dội khi đến kỳ kinh hoặc mất kinh hoàn toàn. Tổn thương ở tử cung khiến trứng và tinh trùng sau khi kết hợp không thể làm tổ được, từ đó rất khó mang thai.
  • Hiện tượng không rụng trứng: thông thường trong mỗi tháng cơ thể sẽ rụng trứng một lần. Tuy nhiên có một số trường hợp không rụng trứng do nội tiết thay đổi, mắc bệnh đa nang buồng trứng hoặc bị suy yếu vùng dưới đồi.
  • Bệnh lạc nội mạc tử cung là sự di chuyển của nội mạc tử cung đến một vùng khác không phải ở tử cung nữa. Gây ảnh hưởng đến chức năng của tử cung, buồng trứng và ống dẫn chứng, dẫn tới vô sinh ở nữ giới.

Ngoài các yếu tố tác động từ bên trong bộ phận sinh dục thì yếu tố từ bên ngoài cũng ảnh hưởng không nhỏ tới chức năng sinh sản của nữ giới.

Biện pháp phòng tránh vô sinh ở nữ giới

Yếu tố bên ngoài gây vô sinh ở phụ nữ

  • Sử dụng các biện pháp tránh thai lâu dài như tiêm thuốc, sử dụng thuốc tránh thai khẩn cấp bừa bãi là nguyên nhân hàng đầu gây vô sinh ở nữ hiện nay.
  • Tình trạng béo phì hoặc thiếu cân ở nữ gây mất cân bằng nội tiết cũng ảnh hưởng không nhỏ đến quá trình rụng trứng và thụ thai.
  • Cơ thể thường xuyên tiếp xúc với các hóa chất độc hại như thuốc hóa học, mỹ phẩm, nước hoa,…có khả năng làm giảm 29% cơ hội thụ thai của nữ giới.
  • Sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá, caffeine, ma túy…gây rối loạn các chức năng của cơ thể, rối loạn hormone và quá trình nội tiết, cản trở sự rụng trứng.
  • Mắc các bệnh tình dục do quan hệ bừa bãi, các bệnh lậu, giang mai, sùi mào gà…phải được điều trị kịp thời và nếu không sẽ ảnh hưởng đến cuộc sống cũng như khả năng làm mẹ.
  • Áp lực và stress kéo dài cũng gây nên tình trạng khó mang thai ở nữ

Biện pháp phòng tránh vô sinh ở nữ giới

Để đảm bảo sức khỏe sinh sản, các chuyên gia giải đáp bệnh học chuyên khoa khuyến cáo, chị em phụ nữ nên: Bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng và có chế độ tập luyện thể thao hợp lý. Không sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, caffeine…đồng thời hạn chế sử dụng mỹ phẩm, nước hoa không rõ nguồn gốc. Mặt khác khi quan hệ tình dục nên sử dụng bao cao su, tránh nạo hút thai và duy trì chế độ làm việc và nghỉ ngơi, thư giãn hợp lý.

Phụ nữ đến tuổi sinh sản nên thường xuyên kiểm tra sức khỏe tổng thể để kịp thời phát hiện ra những bất thường và có phương pháp điều trị sớm.

Nguồn:sưu tầm

Nang Kinh Khang Nguyên Sinh – kiểm soát buồng trứng đa nang, u nang

  • Kiểm soát buồng trứng đa nang
  • Giảm triệu chứng u xơ tử cung, u xơ tuyến vú lành tính
  • Điều hòa kinh nguyệt

[button size=”medium”  style=”is-outline success” text=”Đặt mua sản phẩm” link=”https://shp.ee/tr2wda5″]

Chuyên mục
Hỏi Đáp Bệnh Học

Hỏi đáp Y Dược về bệnh đục thủy tinh thể ở người cao tuổi

Đục thủy tinh thể là một bệnh lý rất hay gặp về mắt đặc biệt ở người già, đặc biệt chúng còn có thể để lại biến chứng bệnh dẫn đến nguy cơ bị mù lòa.

Hỏi đáp Y Dược về bệnh đục thủy tinh thể ở người cao tuổi

Đục thủy tinh thể là căn bệnh thường gặp ở người già, mặt khác đây cũng là một trong những nguy cơ dẫn đến mù lòa ảnh hưởng đến cuộc sống của người cao tuổi. Để hiểu rõ hơn về căn bệnh này hãy cùng các chuyên gia tư vấn giải đáp cụ thể về nguyên nhân và triệu chứng của bệnh.

Hỏi: Thưa chuyên gia, thế nào là bệnh đục thủy tinh thể?

Trả lời:

Bệnh đục thủy tinh thể người già là một bệnh lý mà thủy tinh thể mất đi sự trong suốt ở người lớn tuổi. Đục thể thuỷ tinh là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây mù loà ở Việt Nam cũng như ở nhiều nước trên thế giới.Theo kết quả điều tra nhanh (RAB) tiến hành năm 2007 tại Việt nam, mù do đục thể thủy tinh chiếm 66,1% các nguyên nhân gây mù hai mắt trong dân số trên 50 tuổi. Trong đó, đục thể thuỷ tinh do tuổi già là một nguyên nhân rất thường gặp đưa đến giảm thị lực ở người cao tuổi. Bệnh sinh của đục thể thuỷ tinh do tuổi già cho đến nay vẫn chưa được hiểu biết một cách rõ ràng.

Hỏi: Được biết có rất nhiều cách để phân loại đục thủy tinh thể, vậy chuyên gia có thể cho biết có những loại đục thủy tinh thể nào?

Trả lời: Có 3 loại đục thủy tinh thể, cụ thể như sau:

  • Đục nhân: gây rối loạn thị giác sớm, nhất là ảnh hưởng đến thị lực.
  • Đục vỏ: thị giác bị ảnh hưởng chậm hơn.
  • Đục toàn bộ: thị lực giảm rất nhiều.

Hỏi: Triệu chứng khi bị đục thủy tinh thể là gì thưa chuyên gia?

Trả lời:

Theo các nghiên cứu cử các chuyên gia Hỏi đáp bệnh học, triệu chứng của đục thủy tinh thể bao gồm:

– Triệu chứng thực thể : thủy tinh thể bị đục.

– Triệu chứng cơ năng: một hoặc nhiều các triệu chứng sau:

  • Nhìn mờ.
  • Chóa mắt, nhùn hình ản
  • Dấu hiệu ‘‘ ruồi bay’ ’.
  • Nhìn mờ hơn khi môi trường xung quanh càng sáng và ngược lại nhìn rõ hơn khi môi trường ánh sáng yếu.
  • Cận thị nhẹ hoặc viễn thị nhẹ xuất hiện.

Bệnh đục thủy tinh thể có biểu hiện bệnh rất rõ ràng

Hỏi: Vậy phương pháp điều trị bệnh đục thủy tinh thể hiện nay là gì thưa chuyên gia?

Trả lời:

Hiện nay không có thuốc uống hay thuốc nhỏ mắt nào có thể giúp cải thiện thị lực ở bệnh nhân đục thủy tinh thể. Tuy nhiên một số một số công trình nghiên cứu ngành dược cho rằng có một số thuốc nhỏ mắt có thể làm chậm tiến triển của bệnh đục thủy tinh thể và như vậy mắt bệnh nhân cũng sẽ chậm mờ hơn .Nhóm thuốc có gốc: Pyridoxin hydroclorid , K iode/ Na iode như :Catarsat ( Allergan) , Catachol ( Alcon), Eyaren ( Samil): nhỏ mắt mỗi ngày 3 – 4 lần, mỗi lần 1 giọt và nhỏ thường xuyên liên tục.

Ngoài ra, điều trị phẫu thuật cũng có có hai kỹ thuật mổ :

– Phẫu thuật Phaco: Dùng cho những trường hợp thủy tinh thể chưa chỉ đục nhân hay đục vỏ và mắt không có bệnh lý gì kèm theo mà sẽ gây khó khăn hay nguy hiểm cho phẫu thuật. Theo đó, phương pháp này có ưu điểm là đường mổ nhỏ < 3.2mm, không gây đau, không chảy máu, vết thương mau lành và sớm cải thiện được thị lực.

– Phẫu thuật lấy thủy tinh thể ngoài bao: Dùng cho những trường không thể hay không nên mổ Phaco như thủy tinh thể đục toàn bộ hay có bệnh lý mắt kèm theo. Về ưu điểm phương pháp này có thể dùng cho tất cả trường hợp đục thủy tinh thể với các kỹ thuật đơn giản và chi phí phẫu thuật cũng thấp hơn.

Các phương pháp điều trị bệnh đục thủy tinh thể hiện nay

Là một căn bệnh học chuyên khoa khá phức tập nên sau khi phẫu thuật mổ, các bác sĩ sẽ khuyến cáo người bệnh sử dụng một số loại thuốc kháng sinh như:

  • Kháng sinh Quinolone: Ciprofloxacine 500mg : 1 viên x 3 lần / ngày
  • Kháng viêm Steroide:Prednisone 5 mg: 2 viên x 2 lần / ngày
  • Giảm đau Acetaminophen: Paracetamol 500mg: 1 viên x 3 lần/ ngày
  • Thuốc nhỏ mắt: Tobramycine+Dexamethasone: 1 giọt/lần x 10 lần/ ngày.

Đồng thời cũng dặn dò người bệnh cần theo dõi thị lực, phản xạ sau khi phẫu thuật, dùng đúng liều lượng thuốc để thể lực mắt  về trạng thái an toàn và không để lại biến chứng.

Nguồn:sưu tầm

Chuyên mục
Bệnh Tuần Hoàn

Chuyên gia Điều dưỡng tư vấn về bệnh xuất huyết não

Tỷ lệ tử vong do xuất huyết não ngày càng cao là vì bệnh nhân nhập viện trễ. Khi phát hiện và nghi ngờ dấu hiệu của xuất huyết não, cần nhập viện trong vòng 3 giờ để tránh những đáng tiếc xảy ra. 

Chuyên gia Điều dưỡng tư vấn về bệnh xuất huyết não

Xuất huyết não là gì? Nguyên nhân, triệu chứng và thời điểm bộc phát bệnh?

Chuyên gia Điều dưỡng cho biết: Xuất huyết não là tình trạng một mạch máu nằm trong não bị vỡ ra, dẫn đến máu chảy ồ ạt vào các nhu mô não. Áp lực gia tăng đột ngột trong não khiến các tế bào não bị tổn thương xung quanh khối máu tụ.

Một số nguyên nhân gây bệnh:

  • Gặp chấn thương ở vùng đầu.
  • Các khối u não, phình mạch hoặc các bất thường về mạch máu.
  • Cholesterol trong máu cao.
  • Huyết áp cao (vượt mức 140/90 mmHg) vượt mức đàn hồi thành động mạch.
  • Thói quen hút thuốc lá, nghiện rượu bia.
  • Béo phì, thừa cân, ít vận động.
  • Phụ nữ quá lạm dụng thuốc tránh thai.

Triệu chứng xuất huyết não là :

  • Đột ngột đau đầu dữ dội, cơn đau khác hẳn với chứng đau nửa đầu, đau do căng thẳng
  • Buồn nôn, nôn
  • Co giật
  • Ù tai
  • Tay chân run, đứng không vững
  • Méo miệng, nói lắp
  • Sắc mặt tái nhợt, nhịp thở bị ngắt quãng
  • Mất ý thức và khả năng vận động, không khống chế được việc tiêu tiểu.

Bệnh bộc phát vào thời điểm:

Xuất huyết não thường xảy ra khi:

  • Tinh thần bị tác động (có thể gặp chuyện gì đó quá bất ngờ)
  • Gắng sức về tâm lý và thể lực trong lúc làm việc và sinh hoạt
  • Thậm chí khi vừa mới thức dậy hoặc trong giấc ngủ.

Để phòng ngừa xuất huyết não gây đột quỵ, khi phát hiện những dấu hiệu trên vào một trong các thời điểm đó, hãy nhanh chóng đưa bệnh nhân đến bệnh viện hoặc cơ sở y tế gần nhất.

Xuất huyết não nguy cơ tiềm ẩn của tình trạng đột quỵ

Biến chứng của bệnh xuất huyết não có nguy hiểm không?

Xuất huyết não có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi, nhưng phổ biến nhất ở đối tượng người cao tuổi. Số tuổi trung bình mắc căn bệnh này thường là 55. Theo thống kê, bệnh nhân nam chiếm trên 60% tổng số ca bệnh.

Trường hợp tai biến xảy ra đột ngột thì gọi là đột quỵ. Có 13% các ca đột quỵ xảy ra do chảy máu não. Cứ 1 phút trôi qua sẽ có 2 triệu tế bào não bị chết. Bệnh khởi phát đột ngột, dữ dội, nếu máu cứ chảy nhiều vào não sẽ gây hôn mê sâu, rối loạn nhịp thở, rối loạn nhịp tim…

“Thời gian vàng” là 3 giờ kể từ khi gặp các triệu chứng xuất huyết não phải đến cơ sở y tế điều trị. Nếu không cấp cứu kịp thời, người bệnh có thể tử vong, hoặc nếu cứu được thì cũng dễ để lại di chứng.

Phòng ngừa bệnh xuất huyết não như thế nào?

Đây là một căn bệnh rất nguy hiểm, gây ra nhiều cơn nguy kịch đe dọa tính mạng người bệnh. Vì vậy, để phòng ngừa xuất huyết não, tốt nhất chúng ta nên tuân theo những nguyên tắc sau:

– Kiểm tra sức khỏe định kỳ, thường xuyên đo huyết áp.

– Nếu tiền sử mắc bệnh liên quan đến huyết áp cần kiểm soát điều trị. Uống thuốc theo chỉ định bác sĩ, tái khám đúng hẹn. Không tự ý bỏ thuốc dù cảm thấy cơ thể khỏe mạnh.

– Tránh xa ma túy, tránh lạm dụng rượu bia.

– Kiểm soát cân nặng, tránh để cơ thể rơi vào tình trạng béo phì, thừa cân.

– Tích cực luyện tập thể dục để mạch máu dẻo dai hơn.

– Ăn uống đúng cách, đủ dinh dưỡng.

Kiểm soát sức khỏe bằng chế độ ăn uống hợp lý:

  •  Ăn nhiều trái cây chứa vitamin C
  • Giảm ăn mặn, tăng cường thực phẩm kali
  • Ăn nhiều cá
  • Hạn chế thực phẩm nhiều cholesterol

Nguồn: sưu tầm

Exit mobile version