Tác giả: admin

Chuyên mục
Sức Khỏe Làm Đẹp

7 thói quen khiến mụn không có cơ hội bộc phát

7 thói quen khiến mụn không có cơ hội bộc phát

Nguyên nhân của mụn là do bạn không vệ sinh da cẩn thận đúng cách, chăm sóc da chưa tốt… Với những thói quen dưới đây sẽ giúp cho da bạn tuyệt đối không nổi mụn.

Rửa mặt hàng ngày

Việc rửa mặt thế nào rất quan trọng, hằng ngày bạn nên rửa mặt 1 lần vào ban đêm và 1 lần vào buổi sáng. Lúc rửa mặt, bạn cần rửa nhẹ nhàng cùng nước ấm để giúp làm sạch lỗ chân lông. Tuy nhiên bạn cũng không nên rửa mặt nước quá nóng sẽ làm khô da.

Khi rửa mặt, bạn có thể chọn loại sữa rửa mặt phù hợp với da của mình vì như sữa rửa mặt cho da dầu, sữa rửa mặt cho da khô. Bạn cũng không nên sử dụng loại sữa rửa mặt có chất tẩy rửa mạnh, bới chúng cũng là thủ phạm khiến da bạn nổi mụn.

Rửa tay sạch trước khi rửa mặt

Hằng ngày, tay chúng ta là nơi chứa nhiều vi khuẩn nhất. Chính vì vậy mà trước khi rửa mặt bạn cũng cần rửa tay thật sạch sau đó mới rửa mặt. Khi rửa mặt, bạn tuyệt đối không nên  chà xát quá mạnh.

Dưỡng ẩm sau mỗi lần rửa mặt

Sau khi rửa mặt, nhiều người có thói quen không dưỡng da. Tuy nhiên, việc dưỡng da sau khi rửa mặt rất quan trọng, giúp cho da của bạn giữ được độ ẩm sau mỗi lần làm sạch da.

Dưỡng ẩm sau mỗi lần rửa mặt

Sử dụng kem dưỡng ẩm phù hợp

Kem dưỡng ẩm rất tốt cho da, tuy nhiên nếu bạn không đảm bảo được nguồn gốc hoặc không chọn được loại kem dưỡng phù hợp với da của mình thì da bạn sẽ rất dễ bị bong tróc. Vì vậy bạn hãy chọn những loại kem dưỡng có các thành phần thiên nhiên tốt cho da để ngăn ngừa mụn.

Tẩy tế bào chết mỗi tuần một lần

Việc tẩy tế bào chết mỗi tuần giúp điều trị mụn, ngăn ngừa mụn cho da rất hiệu quả. Sau nhiều ngày hoạt động, những tế bào chết đọng lại trên da khá nhiều, vì vậy bạn cần tẩy tế bào chết cho da để làm sạch da, giúp lỗ chân lông được khô thoáng, giúp da bạn trẻ trung và tươi sáng hơn.

Tẩy trang sạch trước khi đi ngủ

 Việc tẩy trang không kỹ sẽ khiến da bạn viêm nhiễm và nổi mụn. Chính vì vậy trước khi đi ngủ bạn cẩn đảm bảo tẩy trang thật sạch. Việc tẩy trang cũng sẽ giúp mặt, cổ của bạn không còn bị nhờn.

Tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng

Việc tiếp xúc với ánh nắng nhiều không những khiến da bạn nổi mụn mà còn gây ra tình trạng nám da. Chính vì vậy mỗi khi đi ra ngoài bạn nên chống nắng cẩn thận, bôi kem tránh nắng nhất là những giờ trưa hay đầu giờ chiều, khi ra biển, đi bơi để chống lại tia tử ngoại.

Chuyên mục
Bệnh Học Chuyên Khoa

Độc thân: Căn bệnh nan y của thời đại mới

Độc thân: Căn bệnh nan y của thời đại mới

Độc thân là một tình trạng xã hội ngày càng phổ biến trong cuộc sống hiện đại. Sự gia tăng của người sống độc thân đã đặt ra những thách thức và vấn đề sức khỏe tâm lý và vật lý đáng chú ý.

Độc thân: Căn bệnh nan y của thời đại mới

Muôn vàn lý do để độc thân

Từ góc độ tâm lý học, mỗi cá nhân mang trong mình một nhịp sinh học độc đáo, tạo nên một “dải tần số” riêng của họ. Do đó, có những mẫu đàn ông nam tính phù hợp với một người mà lại không hợp với người khác. Mỗi người đều là một thực thể riêng biệt, tự do cá nhân của họ đang trở nên ngày càng quan trọng khi xã hội phát triển.

Có nhiều lý do dẫn đến cuộc sống độc thân. Trong xã hội hiện đại, lý do chủ yếu thường liên quan đến công việc. Một số người muốn có một vị trí xã hội ổn định, tự tin về mặt tâm lý và tài chính trước khi quyết định kết hôn. Có khi họ dành quá nhiều thời gian cho công việc đam mê của họ, không còn đủ thời gian cho cuộc giao lưu, tìm hiểu hoặc thậm chí cảm thấy tình yêu là mất thời gian.

Một nguyên nhân khác có thể là một số phụ nữ có nhận thức sâu sắc về cuộc sống gia đình. Điều này đôi khi khiến họ cảm thấy nặng nề. Họ coi gia đình là sự kết nối hoàn hảo, và có gia đình có thể đồng nghĩa với việc đánh đổi tự do cá nhân, chỉ lo lắng cho gia đình, chồng con… Suy nghĩ đầy áp lực này có thể khiến họ khó thích nghi với việc phải thay đổi cách sống hiện tại.

Một điều rõ ràng là có ngày càng nhiều phụ nữ có nhận thức sâu sắc về bản thân, và họ cảm thấy mình chưa phù hợp hoặc chưa sẵn sàng để kết hôn. Khi họ tự nhận biết rõ mình, điều này không có nghĩa là họ định sống độc thân suốt đời. Họ chỉ đơn giản muốn giữ lại thời gian sống độc thân một chút lâu hơn!

Tự do cá nhân càng lớn, trách nhiệm càng nhiều. Cuộc sống độc thân kéo dài của những người có nhận thức rõ điều này có sự thuyết phục riêng, không phải lúc nào cũng là một điều chán chường như nhiều người nghĩ.

Có người trải qua mất tình yêu, trải qua những thất bại, cũng có người quá đam mê công việc, nhưng cũng có người sống độc thân suốt thời gian mà không thể giải thích tại sao họ lại chọn như vậy.

Tình trạng chung của nhiều người ở cuộc sống thời hiện đại

Tuy nhiên, chúng ta cũng biết rằng sống độc thân không phải lúc nào cũng mang lại lợi ích cho mọi mặt. Một nghiên cứu tại BV St. Luke’s Roosevelt ở New York đã chỉ ra rằng, những người độc thân có nguy cơ tăng cao mắc các vấn đề về tim mạch hoặc nhịp tim không ổn định do cảm giác cô đơn tích tụ các tình huống căng thẳng mà không có người để chia sẻ. Nhà sinh học Francis Vincent Defeudis đã phát hiện rằng người độc thân có thể dễ mắc bệnh lý thần kinh hơn và trở nên trầm uất do cơ thể giảm khả năng sản xuất chất D-gluco, gây ra sự rối loạn trong cơ chế điều khiển các chức năng khác.

Độc thân dẫn đến tình trạng trầm cảm và rối loạn tưởng tượng

Theo báo cáo mới nhất từ Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), phụ nữ độc thân, đặc biệt là những người trên 40 tuổi, đối diện với nguy cơ cao mắc các vấn đề tâm lý, bao gồm các loại rối loạn tưởng tượng, trầm cảm và mất ngủ. Họ thường dễ cáu gắt, nóng giận đối với người xung quanh, sống khép kín, khó hòa đồng và có thể cho rằng họ xuất sắc hơn người khác.

Bác sĩ phụ khoa cũng đưa ra một kết luận: Phụ nữ độc thân thường gặp vấn đề về chu kỳ kinh nguyệt và đau ngực. Sự cô đơn thường làm gia tăng mức độ căng thẳng của họ.

Sống một mình thường dẫn đến việc tập trung nhiều vào công việc để tìm kiếm niềm vui, điều này có thể làm gia tăng căng thẳng và khi cần chia sẻ, họ không có ai để thực hiện điều này.

Khi đó, họ có thể rơi vào tình trạng trầm cảm kéo dài, mệt mỏi, mất hứng và thấy công việc không còn hấp dẫn như trước. Dần dần, nếu không có sự hiểu thảo, họ có thể trở nên khó hòa đồng, tịnh tâm và gặp vấn đề về tâm lý. Điều này có thể dẫn đến những suy tư tiêu cực, và một số người thậm chí có thể tìm đến cái chết vì họ cảm thấy mình không cần thiết và không gắn bó với cuộc sống.

Ở phụ nữ từ 35 tuổi trở lên, đặc biệt là những người sống độc thân, có nguy cơ mắc các vấn đề tim mạch cao. Một phần nguyên nhân là do họ thường trải qua tâm trạng ức chế, sống khép kín và ít giao tiếp. Ở lứa tuổi này, cơ thể phụ nữ bắt đầu trải qua nhiều biến đổi phức tạp và sự thay đổi của nội tiết nữ cũng có ảnh hưởng đến hệ tim mạch.

phụ nữ độc thân còn có nguy cơ mắc bệnh ung thư vú cao hơn do ảnh hưởng của sự biến đổi nội tiết nữ.

Theo một cuộc điều tra của Newsweek, nam giới độc thân ở độ tuổi từ 20 đến 59 tuổi, nếu có cuộc sống hôn nhân hạnh phúc, có thể kéo dài tuổi thọ thêm hai năm. Cuộc điều tra này dựa trên các yếu tố như lứa tuổi, giới tính, huyết áp, tỷ lệ mỡ trong cơ thể, hút thuốc lá và tình trạng hôn nhân.

Những người đàn ông độc thân dễ rơi vào tình trạng buồn chán, tăng tốc khi lái xe và tiêu thụ nhiều rượu hơn, tỷ lệ tử vong ở nam giới độc thân trong nhóm tuổi 35 đến 44 tuổi có thể tương đối cao. Họ có nguy cơ mắc tai biến mạch máu não do rượu cao gấp 6 lần so với những người có cuộc sống hôn nhân hạnh phúc và gấp 2 lần…

Nguồn: bệnh viện 115

Chuyên mục
Y Học Cổ Truyền

Hồ đào nhục ôn bổ hạ tiêu, trị di tinh

Hồ đào nhục ôn bổ hạ tiêu, trị di tinh

Hồ đào nhục là đặc sản của vùng cao, không chỉ là thực phẩm giàu dinh dưỡng mà còn là vị thuốc y học cổ truyền với nhiều tác dụng điều trị bệnh hiệu quả.

Hồ đào nhục ôn bổ hạ tiêu, trị di tinh

Đôi nét về hồ đào nhục

Hồ đào một số địa phương gọi quả óc chó; thuộc loại lưu niên, ra hoa vào mùa xuân, quả chín vào mùa thu, thu hoạch quả, bỏ vỏ lấy hạt phơi hoặc sấy khô làm thức ăn và làm thuốc.

Hạt hồ đào bỏ vỏ cứng bên ngoài lấy nhân bên trong gọi là hồ đào nhục (thịt trong quả) hoặc hồ đào hạch, có tính ấm, vị ngọt, béo, vào các kinh phế, can, thận. Tác dụng ôn bổ hạ tiêu, thu nạp thận khí; trị hen suyễn, chứng thận khí hư do hàn chứng, nam giới tinh quan đóng không kín nên dễ sinh chứng hoạt tinh, di tinh, làm cho thận khí hao tổn. Liều lượng ngày dùng 20-40g dưới dạng thuốc sắc hoặc viên hoàn.

Bài thuốc trị bệnh từ hồ đào nhục

– Bổ thận tráng dương, diên niên, ích khí, trị chứng thận hư đau lưng:

Dùng bài thuốc Thanh nga hoàn: hồ đào nhục160g, đại toán (tỏi khô, bỏ vỏ) 160g, bổ cốt chỉ (sao rượu) 160g, đỗ trọng 160g (tẩm nước muối sao). Tán bột trộn với mật ong làm viên hoàn, mỗi viên 5g, ngày uống 2 lần mỗi lần uống 2 viên trước khi ăn, uống với nước đun sôi để ấm. Uống liên tục 60 ngày.

– Bổ thận, tráng dương, cố tinh, đau nhức trong xương, làm cho xương chóng liền do gãy xương

Dùng bài thuốc Bổ thận dưỡng huyết thang: hồ đào nhục 16g, câu kỷ tử 6g, đan sâm 12g, bạch thược 4g, bổ cốt chỉ 12g, đỗ trọng 12g, đương quy 8g, sơn thù 4g, sung úy tử 12g, hồng hoa 2g, nhục thung dung 4g, thỏ ty tử 12g, thục địa 12g. Sắc uống.

– Trị chứng đau lưng do thận hàn yếu

Dùng bài thuốc dân gian: dùng thận lợn (2 quả) bổ đôi làm sạch, mỗi quả thận cho 20g hồ đào nhục vào bên trong, kẹp nướng chín; dùng lúc đói, chấm với nước mắm tỏi pha loãng, uống với 30ml rượu trắng. Cách 1 ngày ăn 1 lần, ăn liên tục 10 ngày

Hồ đào nhục được dùng trong nhiều bài thuốc y học cổ truyền

– Trị sinh lý giảm sút, chứng liệt dương, di tinh, xuất tinh sớm, tinh thần mệt mỏi, choáng váng, tay chân lạnh mà yếu

– Ban long hoàn: hồ đào nhục 16g, thục địa 16g, bá tử nhân 12g phục thần 12g, thỏ ty tử 16g, bổ cốt chỉ 12g, cao ban long 20g. Cách dùng: Ngày uống một thang sắc uống 3 lần trong ngày uống trước khi ăn.

– Trị chứng liệt nửa người, mạch vi tế cơ thể suy nhược

Bài thuốc Bổ não chấn nuy: hồ đào nhục 15g, long nhãn nhục 24g, sơn thù 15g, hoàng kỳ 60g, đương quy 24g, giá trùng 3 con, địa long 9g, lộc giác giao 6g, mã tiền (chế) 0,9g, nhũ hương 9g, một dược 9g.

Cách dùng: Các vị thuốc trên sắc kỹ bỏ bã, cho lộc giác giao vào hòa tan, chia 2 lần uống; mã tiền chế tán thành bột mỗi lần uống 0,45g, uống sau khi ăn sáng và ăn tối 15 phút khi thuốc còn ấm.

Tất cả những thông tin trên hi vọng mang đến cho bạn nhiều kiến thức bổ ích, tuy nhiên điều này không thể thay thế cho lời khuyên của bác sĩ/thầy thuốc. Do đó nếu thấy sức khỏe có vấn đề, bạn nên đến các cơ sở y tế chuyên khoa để khám và điều trị kịp thời.

Nguồn: suckhoedoisong

Chuyên mục
Sức Khỏe Làm Đẹp

Sở hữu “đôi gò bồng đào” to tròn để trở nên quyến rũ hơn

Sở hữu “đôi gò bồng đào” to tròn để trở nên quyến rũ hơn

Nhiều chị em muốn cải thiện tình trạng “ngực lép” nhưng lại sợ phẫu thuật, sợ đưa chất độn vào người.  Lúc này giải pháp nhẹ nhàng nhất cho bạn đó là nâng ngực bằng mỡ tự thân. Nâng ngực bằng mỡ tự thân là phương pháp thẩm mỹ sử dụng mỡ thừa từ các vùng trên cơ thể như bụng, eo, lưng, đùi để cấy ghép vào ngực giúp vòng 1 của bạn đẫy đà hơn, quyến rũ hơn.

Sở hữu “đôi gò bồng đào” to tròn để trở nên quyến rũ hơn

Tìm hiểu về nâng ngực bằng mỡ tự thân

Nâng ngực bằng mỡ tự thân giúp bạn có thể kết hợp 2 phương pháp làm đẹp đó là sử dụng mỡ thừa trên các vùng cơ thể giúp bạn có được thân hình thon gọn hơn. Song song đó là việc sử dụng mỡ thừa để bơm vào ngực giúp ngực bạn to tròn hơn.

Phương pháp nâng ngực bằng mỡ tự thân can thiệp khá nhẹ nhàng, không gây tổn thương đến cơ thể, duy trì kết quả lâu dài, không để lại sẹo.

Với việc nâng ngực bằng mỡ tự thân sẽ mang đến cho bạn bộ ngực đẹp tự nhiên mà không hề ảnh hưởng đến các hoạt động của tuyến sữa.

Nâng ngực bằng mỡ tự thân như thế nào?

Với phương pháp nâng ngực bằng mỡ tự thân, bác sĩ sẽ xác định mỡ thừa sau đó lấy mỡ bằng công nghệ Lipo plasma sồi lọc ly tâm chỉ để lại các tế bào mỡ và tế bào gốc.

Sau khi đã lấy mỡ, bác sĩ sẽ tiêm mỡ vào ngực bằng kim tiêm chuyên dụng với lượng mỡ đã được xác định từ trước sao cho thật cân đối để có được bầu ngực căng đều và cân đối.  Khi têm mỡ bác sĩ sẽ tiêm làm nhiều lớp mỏng rải đều lượng mỡ để giúp ngực đẹp hơn, sau đó băng định hình ngực.

Nâng ngực bằng mỡ tự thân giúp bạn có thể kết hợp 2 phương pháp làm đẹp

Những ai có thể nâng ngực bằng mỡ tự thân

Nếu bạn có nhiều mỡ bụng nhưng ngực nhỏ và muốn cải thiên kích thước vòng 1 thì nâng ngực bằng mỡ tự thân sẽ là một lựa chọn hoàn hảo.

Nếu bạn có ngực nhỏ và muốn cải thiện vòng 1 hay bạn muốn cải thiện vòng 1 nhưng không muốn sử dụng chất độn thì nâng ngực bằng mỡ tự thân là một giải pháp tốt nhất cho bạn.

Chuyên mục
Bệnh Học Chuyên Khoa

Chứng ngủ rũ: Nguyên nhân, triệu chứng và chẩn đoán  

Chứng ngủ rũ: Nguyên nhân, triệu chứng và chẩn đoán

Chứng ngủ rũ là một tình trạng gây ra sự gián đoạn trong giấc ngủ, và đôi khi khó để chẩn đoán đúng. Vậy, chứng ngủ rũ là gì hãy tìm hiểu trong bài viết sau đây!

Chứng ngủ rũ: Nguyên nhân, triệu chứng và chẩn đoán

Chứng ngủ rũ là gì?

Chứng ngủ rũ là một loại rối loạn não và hệ thần kinh, tác động đến quá trình ngủ và thức tỉnh của con người. Những người mắc Chứng ngủ rũ thường trải qua cảm giác buồn ngủ mạnh vào ban ngày và khó kiểm soát được nó. Họ có thể ngủ đột ngột bất kể thời điểm và hoạt động nào, thậm chí khi đang thức tỉnh.

Trong chu trình giấc ngủ bình thường, chúng ta trải qua giai đoạn ban đầu của giấc ngủ, sau đó là giai đoạn ngủ sâu hơn, và cuối cùng là giai đoạn giấc ngủ chuyển động nhanh mắt (REM) sau khoảng 90 phút. Người mắc Chứng ngủ rũ thường rơi ngay vào giai đoạn REM ngay lập tức trong chu kỳ giấc ngủ, thậm chí khi họ đang thức.

Nguyên nhân gây ra chứng ngủ rũ là gì?

Hiện nay, nguyên nhân chính xác gây ra Chứng ngủ rũ vẫn chưa được hiểu rõ. Tuy nhiên, hầu hết người mắc chứng ngủ rũ loại 1 có sự giảm protein hypocretin trong não. Sự giảm này có thể xuất phát từ nhiều yếu tố, bao gồm sự đột biến gen và tác động của hệ thống miễn dịch lên các tế bào não quan trọng trong việc điều chỉnh chu kỳ thức tỉnh và giấc ngủ. Các yếu tố như căng thẳng, nhiễm trùng, và tiếp xúc với các chất độc cũng có thể góp phần gây ra Chứng ngủ rũ. Một số người có yếu tố nguy cơ cao hơn, bao gồm tiền sử gia đình với người thân mắc chứng ngủ rũ, độ tuổi nằm trong khoảng từ 15 đến 36 tuổi, và trải qua chấn thương não hoặc có khối u não.

Triệu chứng chứng ngủ rũ

Triệu chứng của chứng ngủ rũ có thể xuất hiện vào cả ban đêm và ban ngày, và có độ mạnh và tần suất khác nhau. Dưới đây là một số triệu chứng phổ biến của chứng ngủ rũ:

  • Buồn ngủ quá mức vào ban ngày (EDS):

EDS là triệu chứng chính của chứng ngủ rũ, ảnh hưởng đến tất cả người mắc chứng ngủ rũ. Nó liên quan đến sự thôi thúc cảm giác buồn ngủ mà bạn cảm nhận, nhưng không thể kiểm soát. EDS thường xuyên xảy ra trong các tình huống đơn điệu và có thể gây mất tập trung. Người mắc Chứng ngủ rũ có thể trải qua cơn buồn ngủ đột ngột, thậm chí khi đang thực hiện các hoạt động đơn giản.

  • Hành vi tự động:

Cố gắng tránh buồn ngủ có thể gây ra các hành vi tự động mà bạn không hề nhận thấy. Ví dụ, học sinh có thể tiếp tục viết, nhưng thực tế họ chỉ vẽ những đường nét ngẫu nhiên trên giấy.

  • Giấc ngủ ban đêm bị gián đoạn:

Người mắc Chứng ngủ rũ có thể trải qua việc thức dậy nhiều lần trong đêm. Những vấn đề khó chịu khác liên quan đến giấc ngủ, như ngưng thở khi ngủ hoặc các cử động cơ thể không kiểm soát, cũng có thể xảy ra.

  • Giấc ngủ rời rạc:

Người mắc Chứng ngủ rũ có thể cảm thấy buồn ngủ một cách quá mức vào ban ngày, nhưng lại gặp khó khăn trong việc vào giấc ngủ ban đêm hoặc không thể ngủ sâu.

  • Bóng đè:

Tỷ lệ người mắc Chứng ngủ rũ bị bóng đè cao hơn. Đây là tình trạng bạn không thể di chuyển khi ngủ hoặc khi thức dậy.

  • Ảo giác liên quan đến giấc ngủ:

Hình ảnh sống động có thể xuất hiện trong khi bạn đang ngủ hoặc sau khi thức dậy. Có thể đi kèm với triệu chứng tê liệt khi ngủ.

  • Cataplexy:

Cataplexy là sự mất kiểm soát đột ngột của cơ thể. Nó có thể bao gồm từ việc mắt bị mí mắt (cataplexy một phần) đến việc sụp đổ toàn bộ cơ thể. Cataplexy chỉ xuất hiện ở người mắc Chứng ngủ rũ loại 1 và thường xảy ra khi họ trải qua cảm xúc tích cực như niềm vui hoặc tiếng cười. Mức độ cataplexy có thể khác nhau, từ vài lần mỗi năm đến hàng chục lần mỗi ngày.

  • Giấc ngủ chuyển động nhanh mắt (REM) không điều chỉnh tốt:

REM là giai đoạn giấc ngủ mà bạn trải qua giấc mơ sống động và thường kèm theo sự mất trương lực cơ. Người mắc Chứng ngủ rũ có thể trải qua giai đoạn REM vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày.

\Mặc dù tất cả người mắc Chứng ngủ rũ đều trải qua EDS, nhưng không phải tất cả đều có tất cả các triệu chứng trên cùng một thời điểm.

Chứng ngủ rũ có thể ảnh hưởng tới sức khỏe đời sống của bệnh nhân

Cách chẩn đoán chứng ngủ rũ

Các bác sĩ về bệnh lý thần kinh giấc ngủ có thể chẩn đoán Chứng ngủ rũ và xác định mức độ nghiêm trọng của bệnh bằng cách sử dụng các phương pháp sau:

  1. Xem xét lịch sử giấc ngủ: Thu thập lịch sử giấc ngủ chi tiết có thể giúp trong quá trình chẩn đoán. Bệnh nhân có thể được yêu cầu điền vào thang đo Epworth để đánh giá mức độ buồn ngủ. Thang đo này sử dụng các câu hỏi ngắn để đo mức độ buồn ngủ trong ngày. Bệnh nhân cũng cần cung cấp thông tin về thời điểm mà họ thường cảm thấy buồn ngủ.
  2. Xem xét hồ sơ giấc ngủ: Bệnh nhân có thể được yêu cầu ghi lại mô hình giấc ngủ của họ trong một hoặc hai tuần. Điều này giúp các bác sĩ so sánh mô hình giấc ngủ với mức độ tỉnh táo của bệnh nhân. Có thể cần sử dụng thiết bị để đo thời gian ngủ và hoạt động, cung cấp thông tin gián tiếp về mô hình ngủ.
  3. Nghiên cứu polysomnography: Thử nghiệm này đo các tín hiệu trong giấc ngủ bằng cách đặt điện cực trên da đầu. Bệnh nhân cần phải ở lại bệnh viện qua đêm để thực hiện thử nghiệm. Trong quá trình này, các thông số như nhịp thở, nhịp tim, sóng não và chuyển động của mắt và chân sẽ được ghi lại.
  4. Kiểm tra độ trễ giấc ngủ: Bài kiểm tra này đo thời gian mà bệnh nhân ngủ vào ban ngày. Bệnh nhân sẽ được yêu cầu ngủ trong 4-5 giấc trong một ngày tại bệnh viện, với khoảng cách giữa các giấc ngủ ngắn là 2 giờ. Thông qua quan sát mô hình giấc ngủ của họ, các chuyên gia có thể xác định liệu họ dễ dàng chuyển vào giai đoạn giấc ngủ chuyển động nhanh (REM) hay không.
  5. Xét nghiệm di truyền: Xét nghiệm di truyền có thể được thực hiện để xác định nguy cơ mắc Chứng ngủ rũ loại 1. Đôi khi, các bác sĩ có thể thực hiện việc chọc dò tủy sống để kiểm tra mức độ hypocretin bên trong dịch não tủy. Tuy nhiên, xét nghiệm này cần được thực hiện tại các cơ sở y tế uy tín.

Thông qua các phương pháp chẩn đoán này, các bác sĩ sẽ loại trừ các nguyên nhân khác có thể gây ra triệu chứng tương tự và đảm bảo rằng chẩn đoán Chứng ngủ rũ là chính xác. Buồn ngủ quá mức vào ban ngày cũng có thể xuất phát từ các vấn đề như sử dụng thuốc an thần, thiếu ngủ, hoặc ngưng thở khi ngủ.

Nguồn: tổng hợp

Chuyên mục
Y Học Cổ Truyền

Bài thuốc bí truyền trị chứng can khí uất

Bài thuốc bí truyền trị chứng can khí uất

Chứng can khí uất là chứng bệnh thường gặp ở người lớn tuổi và có xu hướng gia tăng, vì vậy cần phát hiện sớm và điều trị đúng cách. Theo y học cổ truyền, chứng can khí uất kết có liên quan đến các bệnh về tinh thần và thần trí như: Hiếp thống, phúc thống, vị quản thống, bệnh tích hay gặp ở người lớn tuổi: Khi mạch nhâm đã hư suy, mạch thái xung đã giảm sút; địa đạo không thông, thiên quý đã cạn kiệt.

Bài thuốc bí truyền trị chứng can khí uất. Ảnh minh họa.

Bệnh xuất hiện khi tình chí không ổn định, dễ bị kích động, buồn, vui  thất thường mà làm mất đi sự sơ tiết dẫn đến khí của can uất trệ, can mộc không điều đạt mà sinh bệnh… Tùy từng trường hợp mà dùng bài thuốc điều trị.

Bài thuốc bí truyền trị chứng can khí uất

– Trị chứng can khí uất do can khí uất kết sinh chứng hiếp thống (đau hai mạn sườn), phúc thống, vị quản thống; do tình chí thất thường làm tổn hại đến khí cơ của can không điều đạt uất lại mà sinh ra bệnh.

  • Triệu chứng: Bụng trướng đầy và đau, đôi khi trướng nhiều hơn đau, cơn đau thường có quan hệ mật thiết với tình chí, vùng ngực khó chịu, ăn kém.
  • Điều trị: Sơ can lý khí chỉ thống.
  • Bài thuốc Sài hồ sơ can tán phối hợp với bài Kim linh tử tán: Sài hồ 8g, kim anh tử 12g, bạch thược 6g, chỉ xác 6g, trần bì 8g, hương phụ 6g, xuyên khung 6g, huyền hồ sách 6g.
  • Cách dùng: Ngày uống 1 thang, sắc uống 3 lần trong ngày trước khi ăn.

– Trị chứng can khí uất do can khí uất kết sinh ra chứng đàm thấp: Vì tư lự thái quá, nguyện vọng không đạt được mục đích sinh ra uất ức, giận dữ, dẫn đến can khí uất kết, can mộc không sơ tiết được tỳ thổ, khiến tỳ khí không thăng, sinh ra đàm thấp, đàm thấp ứ đọng uất kết lại mà sinh bệnh.

  • Triệu chứng: Tinh thần uất ức, nói năng lẫn lộn, buồn, vui, cười khóc bất thường, có khi ngớ ngẩn, không muốn ăn uống, rêu lưỡi mỏng nhớt, mạch huyền hoạt.
  • Điều trị: Khai uất hóa đờm.
  • Bài thuốc Tiêu giao tán: Sài hồ 8g, sinh khương 3 lát, cam thảo 4g, bạch thược 12g, đương qui 12g, bạch truật 12g, bạch linh 12g, bạc hà 4g.
  • Cách dùng: Tùy chứng trạng của bệnh nhân có thể gia giảm cho thích hợp. Ngày uống 1 thang, sắc uống 3 lần trong ngày, uống trước khi ăn.

– Trị chứng can khí uất do can khí uất kết sinh ra tích tụ; tạng phủ mất đi sự điều hòa, khí cơ của can bị ngăn trở, huyết không được lưu thông, do tức giận, buồn phiền lâu ngày mà sinh bệnh.

Bài thuốc trị chứng can khí uất do can khí uất kết sinh ra tích tụ. Ảnh minh họa.

Theo các chuyên gia chia sẻ:

  • Triệu chứng: Trong bụng có hòn cục, trướng đau, lúc tụ lúc tan.
  • Điều trị: Hành khí tiêu tích, hoạt huyết thông lạc.
  • Bài thuốc Đại thất khí thang: thanh bì 12g, hoắc hương 8g, tam lăng 8g, nga truật 8g, hương phụ 12g, quan quế 6g, trần bì 12g, cát cánh 12g, cam thảo 4g, ích trí nhân 10g.
  • Cách dùng: Ngày uống 1 thang, sắc uống 3 lần trong ngày, uống lúc đói khi thuốc còn ấm.

– Trị chứng can khí uất do khí uất kết hợp với đàm; do can khí uất kết sinh chứng mai hạch khí mà sinh ra bệnh.

  • Triệu chứng: Trong họng cảm giác lúc nào cũng có sự vướng mắc, tắc nghẹn, nuốt không vào, khạc không ra, khi tích tụ, khi như tan biến.
  • Điều trị: Sơ khí hóa đàm.
  • Bài thuốc Bán hạ hậu phác thang: bán hạ 8g, bạch linh 12g, hậu phác 8g, tô diệp 4g, sinh khương 8g.
  • Cách dùng: Tùy chứng có thể gia giảm cho thích hợp. Ngày uống 1 thang, sắc uống 3 lần trong ngày, uống trước khi ăn hoặc lúc đói.

Trên đây là những thông tin vô cùng hữu ích về các bài thuốc trị chứng can khí uất mà bạn có thể tham khảo. Tuy nhiên điều này không thể thay thế hoàn toàn cho lời khuyên của bác sĩ, thầy thuốc. Vì vậy, bạn không nên tự ý dùng nếu chưa có chỉ định từ những người có chuyên môn.

Nguồn: suckhoedoisong

Chuyên mục
Sức Khỏe Làm Đẹp

Ăn gì để chống bệnh mất nước vào mùa hè hiệu quả?

Ăn gì để chống bệnh mất nước vào mùa hè hiệu quả?

Một số loại rau xanh tự nhiên có thể giúp bạn giữ nước cực tốt trong những ngày hè nóng nực. Nhờ đó mà bạn dễ dàng khắc phục tình trạng mất thân nhiệt hiệu quả. Từ những loại rau cây nhà lá vườn bạn có thể tự cân bằng thân nhiệt và khắc phục hoàn toàn tình trạng mất nước cho cơ thể. Đó là những loại rau củ cực kỳ phổ biến như dưới đây:

Ăn gì để chống bệnh mất nước vào mùa hè hiệu quả?

Ăn khoai lang để chống mất nước

Theo thông tin được được công bố trên boldsky về tác dụng của các thực phẩm tươi sống có tác dụng tốt để giữ nước cho cơ thể  thì các món ăn được nấu từ củ khoai lang bạn có thể khắc phục tình trạng của cơ thể khi nhiệt độ cao. Theo tin tức Y Dược thì bạn có thể tận dụng dùng khoai lang tươi đủ ngăn ngừa hiện tượng mất nước với các loại rau củ khác.

Tôi đã từng chứng kiến có một người áp dụng cách ăn khoai lang để chống mất nước và say nắng. Bạn đã tận dụng món khoai lang để ăn các món như khoai luộc, chè khoai, cháo khoai…như vậy là bạn đã khai thác triệt để món khoai lang tươi phổ biến để bảo vệ sức khỏe của mình khi nhiệt độ không khí ngoài trời đã trở nên nắng nóng và khó chịu hơn.

Theo phân tích của một sinh viên đang theo học ở ngành Dược thì trong thành phần của một củ khoai lang có chứa đến 70% nước, tốt cho cơ thể. Nếu bạn biết cách tận dụng thành phần này trong khoai lang trong khẩu phần ăn hằng ngày thì sẽ ngăn chặn được bệnh học thường gặp khi trời nóng là tình trạng mất nước.

Ăn bông cải xanh cung cấp nhiều nước hơn

Bên cạnh khoai lang thì bông cải xanh cũng là một trong những thành phần tốt cho những người thường xuyên bị mất nước, thiếu nước và khó chịu. Hơn củ cải đường về thành phần chữa nước bạn có thể cung cấp thêm cho cơ thể tới 90% nước cho cơ thể và thân nhiệt của bạn có thể được cân bằng.

Ăn bông cải xanh cung cấp nhiều nước hơn cho cơ thể

Theo các chuyên gia cho biết thì áp dụng thực đơn bông cải xanh trong bữa ăn thì sắc khắc phục được tình trạng hoa mắt, chóng mặt, ngất hay cảm giác khó chịu vì mất nước. Có thể thấy rằng đây cũng sẽ là sản phẩm tốt cho tất cả đối tượng từ người lớn đến trẻ nhỏ. Mùa hè sẽ không lo phải vào viện vì mất nước nữa.

Dùng củ cải đường để làm mát cơ thể

Trong các loại rau xanh có thể cải thiện được tình trạng mất nước phổ biến thì củ cải đường là một thực phẩm nên được dùng để cải thiện và bảo vệ cơ thể trước tình trạng mất nước cho cơ thể.

Để ngăn chặn bệnh thường gặp này thì bạn bổ sung cho cơ thể thêm các chất và các loại rau tốt cho cơ thể. Bạn có thể hoàn toàn yên tâm về sản phẩm này vì an toàn, theo các chuyên gia dinh dưỡng khuyên nên tránh với các bệnh nhân bị tiền sử bị các bệnh liên quan đến tim mạch và tiểu đường.

Trên đây là một số loại rau phổ biến, dễ tìm và dễ ăn vừa thơm ngon vừa hợp với thói quen ăn uống của người dùng Việt Nam. Mùa hè này bạn sẽ không còn phải lo là không thể chống chịu với cái nóng 39, 40 độ C nữa nếu sử dụng rau để cải thiện tình hình sức khỏe. Nếu bạn đã mắc bệnh mất nước thì đây chính là giải pháp tốt nhất dành cho bạn.

Chuyên mục
Bệnh Học Chuyên Khoa

Điểm danh các triệu chứng bệnh thoái hóa đốt sống cổ cần biết

Điểm danh các triệu chứng bệnh thoái hóa đốt sống cổ cần biết

Bài viết này chia sẻ kiến thức về bệnh thoái hóa đốt sống cổ, một bệnh lý phổ biến liên quan đến xương khớp và chia sẻ các triệu chứng bệnh thoái hóa đốt sống cổ cần biết.

Điểm danh các triệu chứng bệnh thoái hóa đốt sống cổ cần biết

Thoái hóa cột sống cổ là gì?

Thoái hóa đốt sống cổ (Cervical spondylosis) là một loại bệnh xương khớp mà cột sống tại vùng cổ trở nên yếu đuối do nhiều nguyên nhân. Đây bắt đầu bằng việc tích tụ canxi và viêm nhiễm xảy ra trong các cột sống cổ. Sự cản trở này làm hẹp các lỗ liên hợp và ảnh hưởng đến lưu thông máu và thần kinh trong vùng cổ, gây ra đau đớn khi vận động cổ.

Khả năng điều trị: Khả năng phục hồi hoàn toàn phụ thuộc vào cách quản lý của bệnh nhân. Nếu phát hiện và xử lý sớm theo hướng dẫn của bác sĩ, bệnh có thể được chữa khỏi nhanh chóng. Tuy nhiên, bỏ qua hoặc tự điều trị không đúng cách có thể gây ra biến chứng nghiêm trọng.

Nguyên nhân gây thoái hóa cột sống cổ

Bệnh này xuất phát từ nhiều nguyên nhân, bao gồm:

  • Tuổi tác: Quá trình lão hóa tự nhiên gây ảnh hưởng đến cột sống cổ, đặc biệt từ 40-50 tuổi.
  • Hoạt động sai tư thế: Tư thế không đúng khi làm việc hoặc ngồi trước máy tính có thể gây ra thoái hóa.
  • Gai xương: Gai xương hình thành để bảo vệ xương, nhưng nó có thể gây đau và ảnh hưởng đến khả năng di chuyển.
  • Đĩa đệm mất nước: Đĩa đệm giữ vai trò như một tấm đệm giữa các đốt sống cổ, nhưng khi mất nước, nó có thể làm cổ cứng và đau.
  • Dây chằng bị xơ hóa: Dây chằng nối các xương cột sống và khi xơ hóa, chúng làm cổ cảm thấy căng và khó di chuyển.

Bài viết này giúp người đọc hiểu rõ hơn về bệnh thoái hóa đốt sống cổ, các nguyên nhân gây ra nó, và tầm quan trọng của việc chăm sóc và điều trị đúng cách.

Top triệu chứng thoái hóa cột sống cổ

Trong giai đoạn ban đầu, thoái hóa cột sống cổ thường khó nhận biết do thiếu dấu hiệu cụ thể. Người bệnh thường chỉ nhận ra khi bệnh đã phát triển thành giai đoạn nghiêm trọng, và có 5 triệu chứng chính đáng chú ý như sau:

  1. Đau và nhức đầu cổ Người mắc bệnh thường trải qua cảm giác đau và mỏi xung quanh vùng cổ-gáy và cổ-vai, và đôi khi đau này có thể dẫn đến tình trạng vẹo cổ hoặc sái cổ. Đau cổ sau đó có thể lan đến vùng đầu, thường làm cho vùng sau đầu và vùng trán trở nên đau nhức, và có thể cảm nhận đau kéo dài từ cổ trải xuống một bên hoặc cả hai bên cánh tay.
  2. Mất cảm giác ở chi trên Khi các rễ thần kinh bị chèn ép nhiều, người bệnh có thể trải qua cảm giác đau và tê lạnh giống như “điện giật” từ vùng vai trải xuống đến tay. Trong các trường hợp nặng, điều này có thể dẫn đến tình trạng teo cơ, yếu liệt, hoặc mất cảm giác ở cả hai bàn tay, khiến việc cầm các vật dụng trở nên khó khăn và gây trở ngại cho các hoạt động tinh tế.
  3. Sự cứng cổ vào buổi sáng Khi thời tiết trở lạnh hoặc trong tình huống tư thế ngủ không thuận lợi vào ban đêm, người bệnh có thể trải qua tình trạng cổ bị cứng vào buổi sáng hôm sau. Tình trạng cứng cổ này gây ra khó khăn cho việc cúi gập, xoay cổ hoặc ngửa cổ. Một số người có thể trải qua cảm giác ê ẩm và đau ở vùng gáy hoặc phía sau đầu. Đau có thể lan sang phía đầu bên phải và có thể trở nên nghiêm trọng hơn khi người đó ho hoặc hắt hơi. Một số trường hợp khác, đau cổ có thể duy trì một cách liên tục, không thể xoay đầu sang trái hoặc sang phải, và cần phải xoay toàn bộ cơ thể.
  4. Dấu hiệu Lhermitte Dấu hiệu Lhermitte là một triệu chứng thường xuất hiện trong bệnh thoái hóa cột sống cổ đa xơ cứng. Đây là cảm giác khó chịu đột ngột, giống như có một luồng điện chạy từ cổ xuống xương sống, và có thể lan đến ngón tay hoặc ngón chân. Tình trạng này có thể trở nên nghiêm trọng hơn nếu bạn cúi cổ về phía trước.
  5. Các triệu chứng khác Trong trường hợp tổn thương ở các đốt sống C1 – C2 hoặc C4, người bệnh có thể gặp phải các triệu chứng như nấc mắt, ngáp, chóng mặt hoặc mất thăng bằng.

Triệu chứng bệnh thoái hóa đốt sống cổ

Biến chứng do thoái hóa đốt sống cổ bệnh cơ xương khớp thoái hóa cột sống cổ, nếu không được chẩn đoán và điều trị kịp thời và đúng phương pháp, có thể dẫn đến những biến chứng nguy hiểm cho sức khỏe như sau:

  • Rối loạn tiền đình: Thoái hóa cột sống cổ không chỉ gây tổn thương cho cột sống mà còn có thể gây ra thiếu máu não và rối loạn tiền đình. Những triệu chứng bao gồm đau đầu, chóng mặt, buồn nôn, mệt mỏi và dễ gặp tai nạn ngã (đặc biệt đối với người cao tuổi).
  • Thoát vị đĩa đệm cổ: Cột sống cổ bị thoái hóa kéo dài có thể dẫn đến thoát vị đĩa đệm cổ. Khi điều này xảy ra, việc điều trị trở nên khó khăn và tăng nguy cơ rối loạn cảm giác, rối loạn thực vật (đại tiểu tiện không tự chủ) hoặc bại liệt.

Yếu và tê ở các vị trí từ cổ trở xuống: Đây là biến chứng nguy hiểm nhất. Khi gai xương và ống xương sống bị thu hẹp, tủy sống nhanh chóng bị chèn ép. Điều này có thể dẫn đến yếu đứt gãy và tê ở các vị trí dưới cổ, kèm theo cơn đau mạnh.

Thông tin chỉ mang tính chất tham khảo!

Chuyên mục
Y Học Cổ Truyền

Trị chứng ngứa về đêm bằng bài thuốc Y Học Cổ Truyền

Trị chứng ngứa về đêm bằng bài thuốc Y học cổ truyền

Ngứa về đêm là tình trạng dễ gặp trong mùa thu – đông do việc bài tiết của tuyến nhờn khiến lớp da đã khô càng thêm khô. Hiện y học cổ truyền có nhiều bài thuốc trị hiệu quả mà bạn có thể tham khảo. Bên cạnh nguyên nhân do thời tiết thì những người mắc các bệnh mạn tính phải dùng nhiều loại thuốc khác nhau; các loại thuốc uống hoặc thuốc bôi; người có sức khỏe kém, không chịu được lạnh hay mặc nhiều quần áo khiến quá trình hô hấp của da không được bình thường,… đều có thể là lý do gây ra ngứa về đêm.

 

Tình trạng ngứa về đêm thường xảy ra vào mùa thu – đông.

Bên cạnh nguyên nhân do thời tiết thì những người mắc các bệnh mạn tính phải dùng nhiều loại thuốc khác nhau; các loại thuốc uống hoặc thuốc bôi; người có sức khỏe kém, không chịu được lạnh hay mặc nhiều quần áo khiến quá trình hô hấp của da không được bình thường,… đều có thể là lý do gây ra ngứa về đêm.

Theo y học cổ truyền, bạn không nên tắm nước quá nóng, hạn chế sử dụng các loại sữa tắm có độ kiềm cao; giữ độ ẩm trong phòng thích hợp, không tắm quá nhiều để phòng trị chứng ngứa.

Bài thuốc Y học cổ truyền trị chứng ngứa về đêm

Với những biểu hiện ngứa, ngứa nhiều về chiều tối – đêm, bong vảy, bạn đọc có thể sử dụng một trong số những bài thuốc sau:

Bài 1: Đương quy, bạch thược, sinh địa, mỗi thứ 15g; đan sâm 20g; kinh giới, phòng phong, bạch tật lê, mỗi thứ 10g. Sắc uống ngày 1 thang, sắc làm 2 lần.

Bài 2: Gừng khô 9g, quế chi 6g, hồng táo 10 quả. Sắc uống ngày 1 thang. Uống liền trong 7-10 ngày.

Bài 3: Quế chi 6g, đương quy 10g, bạch thược 12g, gừng sống 3 miếng, cứu cam thảo 5g, hồng táo 10 quả. Sắc uống ngày 1 thang, sắc làm 2 lần.

Bài 4: Dạ giao đằng 50g; xà sàng tử, khổ sâm, mỗi thứ 20g; hoa tiêu 5g; kinh giới 30g. Sắc uống ngày 1 thang, sắc làm 2 lần.

Bài 5: Đương quy 10g, bạch thược 10g, quế chi 10g, tế tân 3 g, mộc thông 6g, cam thảo 5g, gừng sống 9g, ngô thù du 3g. Ngày 1 thang, sắc làm 2 lần.

Trị chứng ngứa về đêm bằng bài thuốc YHCT

Dược thiện trị chứng ngứa về đêm

Bạn có thể tham khảo những món ăn bài thuốc sau: 

Bài 1: Thịt dê 200g, gừng sống 15g, hoa tiêu 3g, đương quy 30g. Hầm mềm.

Bài 2: Thịt lươn 30g, gạo tẻ vừa đủ, hồng táo 15g, nấu cháo ngày hàng ngày.

Bài 3: Sơn tra 15g, hồng táo 10g, đương quy 15g. Nấu ăn.

Thuốc dùng ngoài trị chứng ngứa về đêm

Bài 1: Lá đào tươi 30g, sắc lấy nước cốt, buổi tối trước khi đi ngủ lấy bông thấm nước cốt bôi vào chỗ ngứa.

Bài 2: Vỏ chuối tiêu sắc lấy nước thấm vào khăn bông rồi chườm vào chỗ ngứa. Ngoài ra, bạn có thể dùng mặt trong của vỏ chuối đắp trực tiếp vào chỗ ngứa.

Bài 3: Gừng tươi 250g, rượu trắng 500ml. Gừng đem rửa sạch, thái lát, ngâm trong rượu 3-5 ngày là dùng được. Dùng bông tẩm thứ rượu này, bôi, chấm vào chỗ ngứa, ngày 2-3 lần.

Trên đây là những thông tin vô cùng hữu ích về phương pháp điều trị ngứa mà bạn có thể tham khảo. Tuy nhiên điều này không thể thay thế hoàn toàn cho lời khuyên của bác sĩ, thầy thuốc. Vì vậy, bạn không nên tự ý dùng nếu chưa có chỉ định từ những người có chuyên môn.

Nguồn: suckhoedoisong

Chuyên mục
Sức Khỏe Làm Đẹp

Bí mật biện pháp tránh thai an toàn hiện đại chị em nên biết

Bí mật biện pháp tránh thai an toàn hiện đại chị em nên biết

Trong xã hội hiên nay có rất nhiều biện phát tránh thai nhưng không phải chị em nào cũng biết các biện pháp tránh thai an toàn hiện đại. Để phòng tránh mang thai ngoài ý muốn, những biện pháp tránh thai an toàn luôn được các chị em và các cặp vợ chồng quan tâm. Để cung cấp đến bạn đọc thông tin chính xác nhất về các biện pháp tránh thai an toàn, chuyên trang Bệnh học sẽ giúp bạn giải mã những bí mật này.

Bí mật biện pháp tránh thai an toàn hiện đại chị em nên biết

Sử dụng bao cao su

Bao cao su là một trong những biến pháp tránh thai an toàn phổ biến hiện nay. Đây được coi là một trong những giải pháp an toàn nhất hiện nay khi có thể vừa tránh thai vừa ngăn ngừa được các bệnh bệnh lây qua đường tình dục, thậm chí cả AIDS. Trong khi đó, bao cao su rất dễ sử dụng, tiện lợi có tính an toàn cao cho cả nam và nữ là những ưu điểm được nhiều cặp đôi lựa chọn. Không chỉ có bao cao su dành cho nam mà hiện nay nữ giới cũng đã có đảm bảo quan hệ tình dục và tránh thai an toàn nhất hiện nay trong sức khỏe sinh sản –  tình dục học.

Đặt vòng tránh thai

Đặt vòng tránh thai là một trong những giải pháp được nhiều chị em áp dụng hiện nay bởi những ưu điểm không hề gây đau đớn cũng như ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như đời sống tình dục của chị em. Tuy nhiên các chuyên gia ngành Hộ sinh khuyến cáo, phương pháp này có thể ngừa thai ngoài ý muốn nhưng không thể ngăn các bệnh lây qua đường tình dục và còn làm tăng nguy cơ viêm nhiễm âm đạo.

Sử dụng thuốc tránh thai

Theo đánh giá của chuyên trang Tin tức Y dược, sử dụng thuốc tránh thai là một trong những biện pháp phổ biến hiện nay được nhiều chị em sử dụng. Thuốc tránh thai được chia thành 2 loại là thuốc tránh thai hàng ngày và thuốc tránh thai khẩn cấp. Thuốc tránh thai có tác dụng ngăn chặn sự thụ tinh của tinh trùng và trứng, nhưng theo các chuyên gia, chị em không nên sử dụng loại thuốc tránh thai khẩn cấp nhiều vì dễ gây ra ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Nếu chị em sử dụng thuốc tránh thai hàng ngày cần uống đều đặn và đúng giờ và khi muốn có con thì nên nên dừng uống thuốc 1 thời gian trước khi quan hệ thụ tinh.

Thắt ống dẫn tinh nam giới

Nếu các ông chồng muốn tốt cho sức khỏe chị em phụ nữ có thể tìm hiểu phương pháp tránh thai thắt ống dẫn tinh nam giới. Đây cũng là một trong những phương pháp phổ biến, đặc biệt an toàn đối với sức khỏe cũng như khoái cảm của nam giới trong quá trình quan hệ. Theo các chuyên gia  thắt ống dẫn tinh có tác dụng ngăn tinh trùng di chuyển ra túi tinh nên không thể thụ thai, thủ thuật này không đụng chạm gì đến tinh hoàn nên không thể biến những người đàn ông cường tráng thành nữ tính như nhiều cặp tình nhân lo ngại.

Biện pháp sử dụng miếng dán tránh thai hiệu quả

Sử dụng miếng dán tránh thai

Miếng dán tránh thai là một trong những biện pháp tránh thai mới hiện nay bao gồm 2 loại progesterone và hormone estrogen, phóng thích hoạt chất qua da vào máu có tác dụng ngừa thai trong vòng 1 tuần. Lý giải về điều này, các bác sĩ sản khoa cho biết, miếng dán tránh thai giải phóng một lượng hormone vào máu thông qua da, ngăn chặn sự rụng trứng hàng tháng ở người phụ nữ; đồng thời làm mỏng niêm mạc tử cung, tăng chất nhầy ở tử cung phụ nữ và khiến cho tinh trùng khó tiếp cận trứng để thực hiện quá trình thụ thai.

Theo chuyên gia Bệnh học, miếng dán tránh thai thường được dán vào một vị trí kín đáo trên cơ thể người phụ nữ như phần bụng dưới, trên vai, sau lưng mặt trong cánh tay, mặt trong đùi hoặc mông,  (lưu ý không dán lên ngực). Sử dụng miếng dán đầu tiên vào ngày đầu tiên của kỳ kinh, sau đó mỗi tuần thay miếng dán một lần, liên tục trong 3 tuần. Sau 3 tuần sử dụng, ngưng dán 1 tuần và sẽ có kinh nguyệt trong tuần đó. Tuy nhiên chúng cũng có tác dụng phụ nhất định như: nhức nửa đầu, căng ngực, buồn nôn, tăng cân nhẹ…

Trên đây là những biện pháp tránh thai an toàn, hiện đại nhất hiện nay mà các chị em, cặp đôi nên tham khảo. Việc các cặp đôi hạnh phúc hay không dựa vào rất nhiều yếu tố, việc có thai ngoài ý muốn có thể khiến bạn đánh mất cơ hội nào đó nên khi đã xác định chưa có thai, bạn nên tham khảo ý kiến của các bác sĩ để lựa chọn cách phòng tránh mang thai hiệu quả nhất.

Exit mobile version