Thẻ: Tin Tức Y Dược

Gen di truyền có thể quyết định tính cách, ngoại hình của bé nhưng nếu mẹ khéo léo áp dụng những lời khuyên của các chuyên gia bệnh học thì con gái bạn sẽ càng trở nên xinh xắn và đáng yêu.

Mẹ Việt có nhiều cách chăm bé gái xinh như hoa hậu

Nuôi dạy bé gái chắc hẳn sẽ khác nuôi một cậu nhóc nghịch ngợm. Ngoài nuôi dưỡng tính cách, tâm hồn trí thức cho trẻ thì mẹ cần chăm chút đến ngoại hình, răng, tóc để bé có thể hoàn thiện cả về tâm hồn bên trong và tri thức bên ngoài.

Chăm sóc răng miệng của bé

“Cái răng, cái tóc là góc con người” câu nói này từ lâu đã là tiêu chí để nói lên phẩm hạnh của người con gái, ở trẻ nhỏ răng miệng của chúng thế nào cũng là thước đo đánh giá sự ân cần chăm sóc của người mẹ. Độ duyên dáng của bé gái thể hiện qua cái miệng xinh, đôi môi hồng đỏ và hàm răng trắng đều, vì vậy hàm răng bé quyết định rất nhiều ở ngoại hình bên ngoài. Cha mẹ có thể giúp trẻ chăm sóc răng miệng khỏe đẹp từ việc dạy con tập giữ gìn vệ sinh răng miệng từ những chiếc răng đầu tiên. Vì nếu không biết chăm sóc và giữ gìn vệ sinh răng miệng cho trẻ thì có thể dẫn đến tình trạng sâu răng, răng mọc lệch và bé rất dễ mắc các bệnh về răng lợi.

Đồng thời, cha mẹ cũng nên hạn chế cho trẻ ăn đồ ngọt, kẹo, bánh và những thức ăn có chứa nhiều đường để tránh nguy cơ trẻ bị sún răng. Đặc biệt, không nên để cho trẻ có thói quen bú bình và ngậm bình sữa hoặc nước hoa quả hay nước ngọt ngậm trong miệng những lúc bé đi ngủ, nhất là ban đêm.

Cái răng, cái tóc là góc con người

Học bơi cho bé để đôi chân bé được thon dài

Nếu mẹ may mắn có được bé gái hãy dạy bé học bơi lội để vừa có thể tránh cho bé bị đuối nước vừa có thể làm đôi chân bé thon dài và khỏe mạnh. Bơi lội  là môn thể thao phát triển toàn bộ các cơ, giúp bé phát triển chiều cao toàn diện, đồng thời còn giúp giúp tăng sản xuất hormone nitric và lactate, hai hormone tăng trưởng cải thiện khả năng tăng chiều cao.

Theo các chuyên gia Sức khỏe làm đẹp, nếu trẻ được bơi lội thường xuyên còn có tâm lý tự tin, tâm trạng vui vẻ và dễ thích ứng với môi trường trong mọi hoàn cảnh. Sự vận động dưới nước cũng sẽ kích thích các dây thần kinh trong não phát triển. Chính vì thế, bé càng trở nên thông minh và linh hoạt hơn.

Dùng các nguyên liệu thiên nhiên giúp mắt bé sáng, lông mi đen và tóc thẳng

Trẻ còn rất nhỏ, da bé cũng sẽ rất nhạy cảm, do vậy mẹ nên sử dụng sự trợ giúp từ các nguyên liệu thiên nhiên trong việc chăm sóc toàn diện cho bé.

Mẹ có thể dùng dầu dừa bôi lên lông mi của trẻ trước khi đi ngủ bằng cách dùng tăm bông chấm vào hũ dầu dừa rồi chải lên mi của bé vuốt đều nhẹ nhàng từ chân lên đến ngọn lông mi, cả mi trên và mi dưới. Chẳng mấy mà lông mi bé sẽ dày hơn, dài và cong vút. Còn với mái tóc, mỗi lần gội đầu cho con, trước khi xả tóc, các mẹ hãy bôi một ít dầu dừa sau đó xoa bóp nhẹ rồi mới tráng nước. Sử dụng đều đặn 1 lần/tuần, đảm bảo tóc con lúc nào cũng bóng mượt, không những vậy còn dày dặn, mọc nhanh và khỏe hơn.

Mắt là bộ phận mẹ cũng không nên bỏ qua, ngay từ khi còn nhỏ mẹ nên sử dụng nguyên liệu thiên nhiên cho mắt sáng để khi lớn trẻ không bị giảm thị lực và mắt bé từ đó cũng sẽ có sức đề kháng tốt, sáng đẹp.

Dùng các nguyên liệu thiên nhiên giúp mắt bé sáng và đẹp

Da trắng hồng nhờ uống nước dừa

Con gái có làn da đen nhẻm thì sẽ kém xinh, chịu thiệt thòi trong chuyện chọn lựa quần áo và có thể không tạo được ấn tượng với người đối diện. Vì thế để giải quyết vấn đề này, bố mẹ hãy cho con uống nước dừa thường xuyên, không quá nhiều chỉ cần 1-2 quả dừa trong một tuần thôi nhé.

Lúc mới bắt đầu cho con làm quen với nước dừa, mỗi ngày mẹ chỉ cho uống 2 – 3 thìa cà phê, cách một ngày lại uống một lần, rồi sau đó tăng dần cả về mật độ và số lượng, đặc biệt phải uống vào ban ngày để bé hấp thu dưỡng chất một cách hoàn hảo nhất.

Dùng dầu oliu cho môi đỏ

Công dụng của dầu oliu hẳn không còn xa lạ với việc làm đẹp của chị em phụ nữ nữa. Nếu mẹ muốn cho con gái có đôi môi mềm, mọng và đỏ, các mẹ hãy thường xuyên bôi dầu oliu vào môi cho con, đặc biệt những khi trời lạnh, việc bôi dầu oliu cũng có tác dụng giữ ẩm rất tốt cho da môi của bé. Khi bôi dầu oliu lên môi cho con, mẹ hoàn toàn có thể yên tâm bởi nếu con có nuốt phải cũng không sao vì dầu oliu rất an toàn và bổ dưỡng.

Mẹo chăm sóc bé gái không hề khó mà còn rất thú vị, chỉ cần mỗi ngày mẹ dành chút thời gian chăm sóc và dạy dỗ bé thì chắc chắn sau này mẹ sẽ có một cô công chúa xinh như hoa hậu.

Hi vọng những chia sẻ trên đây sẽ giúp thêm mẹ có thêm bí quyết chăm sóc bé gái hiệu quả để chúng có thể phát triển toàn diện.

Nguồn: Sưu tầm

Da chính là dấu hiệu đầu tiên cho chúng ta biết được những sai lầm trong cách ăn uống không phù hợp, thiếu hụt các chất cần thiết cho cơ thể của chúng ta…

Sai lầm trong cách ăn uống có ảnh hưởng rất lớn đến cơ thể

Việc ăn uống không đúng cách là một trong những nguyên nhân chính dẫn đến bệnh tật. Những dấu hiệu bất thường trên da đã nói lên những sai lầm trong cách ăn uống của chúng ta, đang tự làm hại đến sức khỏe của bản thân và gia đình nhưng lại không hề hay biết.

Sai lầm trong chế độ ăn uống biểu hiện qua những dấu hiệu gì trên da?

Da là một bộ phận rất nhạy cảm của cơ thể của con người, không chỉ là cơ quan bài tiết mà còn có tác dụng bảo vệ cơ thể trước những ảnh hưởng xấu của môi trường. Đặc biệt, khi da bị khô ráp, không đều màu hoặc bị sưng tấy…điều này có thể thấy được cơ thể của chúng ta đang bị tổn hại bởi những tác động của môi trường, đặc biệt là cách ăn uống không hợp lý…

Da xuất hiện những mụn trứng cá

Khi trên da xuất hiện những mụn trứng có thể là do chúng ta sử dụng quá nhiều thực phẩm có hàm lượng i-ốt cao. Vì thế, trong thực đơn bữa ăn hằng ngày chúng ta có thể kiêng những món ăn, thực phẩm chứa i-ốt nếu không muốn gây hại cho sức khỏe cũng như sắc đẹp của bản thân…

Nếp nhăn

Nếp nhăn thường xuất hiện vào độ tuổi trung niên và tuổi già. Nhưng khi da xuất hiện những nếp nhăn trên khuôn mặt, đây là dấu hiệu cảnh báo về việc chúng ta đã sử dụng quá nhiều đường khiến cho collagen và elastin bị phá hủy, hai chất giữ cho da bạn vững chắc. Do đó, nếu không muốn xuất hiện những nếp nhăn trên khuôn mặt bạn cần phải hạn chế sử dụng đường đến mức tối thiểu.

Cách ăn uống không phù hợp có thể khiến da bị lão hóa và có nhiều nếp nhăn…

Da lão hóa

Da lão hóa xuất hiện do cơ thể hấp thụ được quá ít các chất dinh dưỡng so với mức cần thiết. Do đó, bạn hãy bổ sung các chất như protein, vitamin và khoáng chất để ngăn ngừa lão hóa hoặc có thể sử dụng những món ăn – bài thuốc Đông y

Da khô

Nguyên nhân khiến cho da bị khô đó là do cơ thể được bổ sung đủ lượng nước cần thiết hoặc do da bị mất nước khiến cho cơ thể bị mất đi độ ẩm khiến da bị khô. Do đó, bạn nên bổ sung nhiều nước và ăn những thực phẩm bổ dưỡng để hạn chế tình trạng da bị khô.

Mặt sưng, phù

Khi cơ thể thiếu các axit béo cần thiết, mặt sẽ bị sưng phù lên. Do đó, để khắc phục mặt bị sưng phù, bạn nên bổ sung các chất béo cần thiết bằng cách thêm những thực phẩm chứa các axit béo vào trong thực đơn hàng ngày có thể giúp chống lại viêm da…

Da không đều màu, kém sáng….là dấu hiệu thiếu dinh dưỡng cần thiết cho da

Da không đều màu

Da không đều màu, kém sáng…là dấu hiệu của việc thiếu chất dinh dưỡng cần thiết cho da trong khi da cần nhiều vitamin và khoáng chất mà cơ thể không cung cấp đầy đủ.

Bọng mắt

Nếu cơ thể mất quá nhiều nước và sử dụng rượu trong một thời gian mà không được bổ sung sẽ khiến cho da dưới mắt bị sưng lên và tạo thành bọng mắt. Do đó, trước khi đi ngủ bạn nên uống một chai hoặc hai ly nước có thể giúp giảm nhẹ trình trạng bọng mắt hiệu quả hơn sử dụng những loại mỹ phẩm không an toàn.

Làm thế nào để khắc phục sai lầm trong ăn uống?

Nhằm để khắc phục những sai lầm trong việc ăn uống được biểu hiện qua tình trạng của da,  bạn nên tập cho mình một cách ăn uống phù hợp, bổ sung đầy đủ các chất cần thiết cơ thể bằng cách: nên ăn đúng giờ, lên lịch uống nước mỗi ngày  phải đảm bảo 4 lít/1 ngày, ăn nhiều thực phẩm ngũ cốc và rau xanh, không nên ăn quá nhiều, ăn đủ và ăn đúng cách là một điều tốt với sức khỏe, cơ thể của bạn.

Nguồn:Sưu tầm

Bạn đang muốn giảm cân nhưng lại ghét cái cảm giác ăn kiêng khiến bạn rất khó chịu. Đừng lo, hãy sử dụng các loại thức uống trái cây sau đây sẽ giúp bạn có một vóc dáng thon gọn và một vòng eo quyến rũ.

Các loại trái cây giúp giảm cân nhanh chóng

Bạn cảm thấy mệt mỏi khi phải ăn kiêng, phải tập thể dục để giảm cân. Hãy bổ sung các loại thức uống sau đây, nó có thể giúp cơ thể đào thải lượng mỡ thừa ra khỏi cơ thể từ đó giúp bạn lấy lại vóc dáng vốn có.

Các loại thức uống trái cây hỗ trợ giảm cân hiệu quả

Giảm cân bằng dâu tây

Không những là thực phẩm được nhiều người ưa chuộng, hơn thế dâu tây còn là thực phẩm tuyệt vời có tác dụng giảm cân và làm đẹp. Trong dâu tây có chứa chất polyphenol giúp bạn điều chỉnh đường trong máu và ngăn ngừa quá trình hình thành mỡ dư thừa trên cơ thể.

Với những bạn gái có nhu cầu giảm cân giữ dáng mà không muốn ăn kiêng hay tập thể dục thì có thể bổ sung sinh tố này hàng ngày giúp bạn cải thiện làn da và vóc dáng vô cùng hiệu quả.

Giảm cân từ việt quất

Trong việt quất có chứa hàm lượng chất dinh dưỡng rất cao, nguyên liệu này có tác dụng làm trắng da vô cùng hiệu quả. Tuy nhiên thì trong bản thân loại quả này lại chứa lượng Pteristilbene giúp cơ thể phân hủy lượng chất béo cần thiết.

Không những thế, loại quả này còn có hàm lượng đường thấp, chỉ chứa 7,3g trong 100g trái chín. Chính vì điều này mà bạn muốn giảm cân hiệu quả hãy uống việt quất mỗi ngày.

Giảm cân bằng sinh tố xoài

Xoài là một món ăn được nhiều chị em ưa chuộng, bởi nó giàu vitamin A, C, đặc biệt trong xoài chứa một lượng đường không đáng kể, chính vì thế đây là thực phẩm giảm cân hiệu quả cho những người béo.

Xoài có một vị chua giúp hỗ trợ và đẩy nhanh quá trình đánh tan lượng mỡ thừa trong cơ thể hiệu quả.

Các loại trái cây giúp giảm cân nhanh chóng

Giảm cân nhờ sinh tố nho

Thực tế đã cho thấy, nho được coi là một trong những loại quả có vị ngọt, không những thế nó lại có hàm lượng thịt bò cực ít. Ưu điểm nổi bật nhất khi nhắc tới loại quả này đó là khả năng giảm cân duy trì vóc dáng và tăng cường sức khỏe với làn da, toàn diện cơ thể của mình.

Với nguyên liệu này thì bạn hoàn toàn  có thể dùng để ăn sau các bữa ăn hàng ngày của gia đình mình. Tuy nhiên thì để giảm béo hiệu quả, bạn nên xay nhuyễn nó và sử dụng thành sinh tố uống hàng ngày sẽ có tác dụng cực kì tuyệt vời đấy nhé.

Nguồn: Sưu tầm

Tiên mao hay còn được gọi với cái tên khác là Sâm cau hay Ngải cau, là loại cây mọc hoang ở các vùng đồi núi, với nhiều công dụng chữa bệnh được áp dụng vào nhiều bài thuốc khác nhau.

Những công dụng chữa bệnh hữu hiệu từ Tiêu mao

Thông tin sơ lược về Tiên mao

Tiêu mao là cây thảo sống lâu năm, cao 30cm hay hơn. Lá 3-6, hình mũi mác xếp nếp tựa như lá Cau, phiến thon hẹp, dài đến 40cm, rộng 2-3,5cm; cuống dài 10cm. Thân rễ hình trụ cao, dạng củ to bằng ngón tay út, có rễ phụ nhỏ, vỏ thô màu nâu, trong nạc màu vàng ngà. Hoa màu vàng xếp 3-5 cái thành cụm, trên một trục ngắn nằm trong những lá bắc lợp lên nhau. Quả nang thuôn dài 1,5cm, chứa 1-4 hạt. Tiêu mao thường ra hoa vào mùa hè. Trong Tiên mao có chứa một số thành phần hóa học như: Trong thân rễ có 5,7-dime-thoxymricetin-3-0-ỏ-L-xylopyranosyl-4-0-õ-D-lucopyanosode. Cây Tiên mao phân bố chủ yếu ở Ấn Độ – Malaixia, có ở  Ấn Độ, Malaixia, Thái Lan, Philippin và Đông Dương. Cây mọc hoang trên các đồi cỏ ven rừng núi nhiều nơi ở miền Bắc. ở vùng đồi núi Lang Bian cũng có gặp. Đào củ về, rửa sạch, ngam nước vo gạo để khử độc rồi phơi khô. Theo Đông y Tiên mao có vị cay, ấm và có độc.

Một số bài thuốc chữa bệnh áp dụng với Tiên mao

Tiên mao với nhiều công dụng chữa bệnh hữu hiệu

• Chữa ung thư hỏa độc, mụt sưng không có đầu, sắc xanh đen: Tiên mao không nệ ít nhiều, cả rể củ sắc, hòa thêm rượu uống; hoặc lấy loại còn tươi giã nát đắp vào, nếu có mủ rồi sẽ vỡ, chưa có mũ sẽ tiêu (Trấn Nam Bản Thảo).
• Trị rắn độc cắn: Tiên mao cùng Bán biên liên giã nát đắp vào vết thương (Thảo Dược Đơn Phương Lâm Sàng Bệnh Lệ Kinh Nghiệm Vựng Biên).
• Trị bệnh cao huyết áp do mạch Xung – Nhâm không điều hòa (hội chứng bốc hỏa tiền mãn kinh): Tiên mao, Tiên linh tỳ, Hoàng bá, Ba kích, Tri mẫu, Đương quy. Mỗi loại dùng lượng bằng nhau, sắc đặc thành cao lỏng, ngày uống 2 lần, mỗi lần từ 20-40g. (Nhị tiên thang theo Trung y nghiên cứu công tác tư liệu vựng biên) – [Bài này chính là bài đã giới thiệu trên CTQ84 nhưng ở đây chế  thành cao thuốc cho tiện dùng-ND].
• Trị phụ nữ băng huyết đã thành chứng lậu: Tiên mao 3 đồng cân (tán bột), dùng Toàn tần quy, Xà quả thảo lượng bằng nhau đem sắc lấy nước uống với bột Tiên mao nói trên (Trấn Nam Bản Thảo).
• Cường tráng cân cốt, bổ ích tinh thần, sáng mắt: Tiên mao 2 cân ( ngâm nước vo gạo 5 ngày, mùa hè ngâm 3 ngày, bỏ nước ngâm, dùng dao đồng nạo vỏ, phơi trong râm, lấy lại 1 cân); Thương truật 2 cân (ngâm nước vo gạo 5 ngày, gọt vỏ, sấy khô, lấy lại 1 cân); Câu kỷ tử 1 cân, Xa tiền tử 12 lạng; Bạch phục linh (bỏ vỏ), Tiểu hồi (sao), Bá tử nhân (bỏ xác) mỗi thứ  8 lạng; Sinh địa hoàng (sấy), Thục địa hoàng (sấy) mỗi thứ 4 lạng. tán nhuyễn thành bột, lấy rượu quấy hồ làm hoàn cỡ hạt ngô đồng (hạt bắp). Mỗi lần uống 50 hoàn, uống trước khi ăn với rượu ấm, ngày chia 2 lần uống(Tiên mao hoàn theo  “Thánh Tế Tổng Lục”).
• Trị định suyễn, bổ tâm thận, hạ khí: Bạch tiên mao 1/2 lạng (ngâm nước vo gạo 3 đêm, phơi khô, sao), Đoàn sâm 1 phân, A giao 1 lạng 3 phân, Kê tỳ chi (Kê nội kim) 1,5 lạng. Tán nhuyễn thành bột, mỗi lần uống 2 đồng cân với nước cơm sôi, lúc bụng đói (Thần bí tán- “Tam Nhân Phương”).
• Chữa liệt dương, ù tai: Tiên mao, Kim anh tử (rễ lẫn quả) mỗi thứ 5 đồng cân (20g), hầm với thịt ăn cả nước lẫn cái.
• Chữa chứng người già tiểu sót: Tiên mao 1 lạng ngâm rượu uống .

Nguồn: Sưu tầm