Thẻ: Tin Tức Y Dược

Trị nám sau sinh là điều đau đầu với nhiều bà mẹ, bởi không hiểu tại sao khi mang bầu và sinh con thì nám như có được cơ hội để phát triển. Hiện tượng nám sau sinh thường là do thay đổi nội tiết nên bạn có thể thực hiện nhiều cách khác nhau để thay đổi hiện tượng này một cách nhanh nhất để nám không thể ăn sâu trong da và khiến quá trình điều trị khó hơn. Hãy học và thử điều trị nám bằng những cách sau đây nhé.

Cách trị nám sau sinh bằng mặt nạ tự nhiên

Đây là một trong những cách trị nám sau sinh khá hiệu quả mà nhiều mẹ đã áp dụng thành công.

Bạn có thể thực hiện cách trị nám bằng mặt nạ tự nhiên như sau: Tẩy da chết, sau đó dùng các loại mặt nạ trị nám từ thiên nhiên như cà chua, mặt nạ dứa mật ong, mặt nạ mật ong hạnh nhanh, hay chanh, nghệ và dầu ô liu để đắp lên mặt, kèm theo mát – xa.

Những loại mặt nạ tự nhiên này được sử dụng nhiều bởi chúng lành tính và có thể cung cấp nhiều vitamin C, E, đồng thời tăng cường sự sản sinh collagen dưới da, giúp phụ nữ sau sinh khôi phục được làn da một cách nhanh chóng, và hạn chế sự hình thành cũng như phát triển của nám da.

Cách trị nám sau sinh bằng chế độ ăn uống

Gần như mọi trường hợp bị nám sau sinh của các chị em là do tình trạng thay đổi nội tiết tố trong thời gian mang bầu gây nên, bởi vậy bạn cũng có thể thay đổi điều này từ bên trong.

Và một trong những cách trị nám sau sinh khá hiệu quả là việc các mẹ sử dụng những thực phẩm để cải thiện tình trạng nám da của minh. Những thực phẩm tốt cho mẹ cải thiện nám da là cam, quýt, bưởi hay đu đủ đều hỗ trợ rất tốt vì chúng có rất nhiều vitamin C, E, giúp ngăn ngừa lão hóa da và tăng cường sự đàn hồi da, ngăn chặn các tia UV tác động lên da.

Tuy nhiên, với những phương pháp trị nám thì điều đảm bảo tốt nhất cho chị em là bảo vệ da khi ra nắng để tránh sự tác động của ánh nắng mặt trời lên da, khiến tình trạng nám tệ hơn.

Cách trị nám sau sinh bằng công nghệ Peeling

Đây là một trong những công nghệ trị nám bằng ánh sáng sinh học và không tác động trực tiếp lên da nhưng vẫn mang lại hiệu quả điều trị cao mà không ảnh hưởng đến khả năng và quá trình cho con bú của bạn.

Việc kích ứng da cũng sẽ không diễn ra, công nghệ này rất phù hợp nhất với cơ địa da của phụ nữ, giúp điều trị nám và tàn nhang hiệu quả hơn. Hơn nữa, sau này khả năng nám tái phát trở lại là rất thấp, nên bạn có thể yên tâm khi thực hiện.

Trên đây là những cách trị nám sau sinh hiệu quả mà chúng tôi đã tổng hợp và đưa đến cho bạn. Nếu bạn không thấy phù hợp với các biện pháp tự nhiên thì có thể áp dụng phương pháp trị nám hiện đại bằng công nghệ Peeling tại Viện thẩm mỹ để mang lại hiệu quả tốt nhất cho mình.

Căng da mặt không cần phẫu thuật là phương pháp giúp bạn có thể lấy lại làn da trẻ hóa, căng mịn mà không cần động đến dao kéo. Hiện nay có rất nhiều những phương pháp căng da mặt không cần phẫu thuật, bạn hãy thử xem mình thích hợp với phương pháp căng da mặt nào dưới đây nhé.

Căng da mặt không cần phẫu thuật bằng chỉ

Đây là phương pháp căng da mặt không phẫu thuật bằng chỉ sinh học thế hệ mới, được giá cao về độ an toàn và tính hiệu quả, nên được rất nhiều người tin tưởng sẽ mang lại làn da đẹp cho mình.

Phương pháp này có rất nhiều ưu điểm như xóa sạch nếp nhăn, căng da, nâng cơ và giúp trẻ hóa da toàn điện khi căng da mặt. Nhờ những ưu điểm này, đã khắc phục được những nhược điểm mà các phương pháp căng da mặt truyền thống.

Phương pháp này không để lại sẹo và mang lại kết quả ổn định cũng như vĩnh viễn.

Căng da mặt bằng tiêm boxtox, filler

Đây là công nghệ căng da mặt không cần phẫu thuật đầu tiên và còn tồn tại rất nhiều những hạn chế, đồng thời có thể kéo giãn cơ mật. Nhưng nếu thực hiện phương pháp này, sẽ khiến da mặt bạn căng bóng, không tự nhiên, khi hết boxtox và filler thì da mặt sẽ bị nhăn nheo. Bởi vậy, bạn nên cẩn trọng khi lựa chọn thực hiện căng da mặt bằng công nghệ này.

Phương pháp căng da mặt bằng Thermage

Thermage là phương pháp căng da mặt không phẫu thuật tiên tiến nhất, bởi vậy hiệu quả chúng mang lại cũng rất lâu dài và nhanh chóng.

Chỉ cần một lần thực hiện duy nhất, bạn đã có được làn da trẻ đẹp như mong muốn. Đồng thời, công nghệ này không gây xâm lấn, tác động cả bên trong và bên ngoài lớp da nên có thể kích thích sản sinh collagen trong vòng 6 tháng. Và tùy cơ địa của bạn mà kết quả căng da mặt sẽ kéo dài 1 – 3 năm.

Với những phương pháp căng da mặt không phẫu thuật trên, chỉ mất thời gian từ 40 – 60 phút là bạn đã có được làn da trẻ hóa và căng mịn như mong muốn. Song cũng tùy theo cơ địa của mỗi người và tình trạng da mà phải thực hiện 1 hoặc nhiều liệu trình, kết quả dài lâu hay ngắn.

Mụn là vấn đề nhức nhối khiến nhiều người dường như gặp phải “đinh” khi đi tìm cách điều trị. Song thay vì để mụn mọc thì bạn hãy tìm cách phòng tránh mụn sẽ tốt hơn. Cách phòng tránh mụn như thế nào là hiệu quả, thì không phải ai cũng biết. Dưới đây là một số phương pháp phong tránh mụn cực đơn giản, nhưng hiệu quả mang lại thì bạn không thể bỏ qua.

Các loại mụn thường gặp trên mặt là gì?

Mụn đầu trắng là một dạng mụn trứng cá rất thườn gặp, chúng thường xuất hiện khi lỗ chân lông có bã nhờn và không được cung cấp lượng oxy cần thiết mỗi ngày, mụn đầu trắng thường xuất hiện ở má, mũi với tần số dày đặc nên sẽ rất khó chịu cho bạn.

Mụn đầu đen là loại mụn hình thành do bụi bẩn và do làn da bạn không được vệ sinh đúng cách. Những nốt mụn đầu đen rất dễ bị nhiễm khuẩn và chuyển thành những mụn trứng cá gây tổn thương da to lớn. Chỉ với hai loại mụn này thôi nhưng có thể khiến bạn phải lo lắng, sợ hãi và mất thẩm mỹ trong một thời gian dài đấy. Vì vậy, trước khi để mụn quá ra bạn nên tìm cách phòng tránh mụn mọc.

Những biện pháp phòng tránh mụn

Để có cách phòng tránh mụn tốt nhất thì việc đầu tiên là phải rửa sạch mặt bằng những loại sữa rửa mặt có hại và có tác dụng mát – xa để lấy hết bụi bẩn trên da. Bạn nên rửa mặt 2 lần mỗi ngày. Đồng thời, vỏ gối của bạn cũng nên được giạt thường xuyên để tránh bui bẩn và vi khuẩn tại đây bám vào da và hình thành mụn.

Và nếu bạn có làn da bị mụn thì không nên lột da quá nhiều, mặc dù lột da khiến các lỗ chân lông cạch hơn và da mặt sáng hơn nhưng lại làm bạn mất đi một lượng dầu lớn khiến da dễ nổi mụn hơn.

Và dù bạn thuộc loại da nào thì cũng nên dưỡng ẩm cho da, bạn nên sử dụng kem dưỡng ẩm mỗi buổi tối và sáng, sau khi để chúng ngấm vào da thì bạn có thể bôi kem lên. Hoặc bạn cũng có thể sử dụng mặt nạ dưỡng ẩm hàng ngày trước khi đi ngủ.

Và một điều tuyệt đối kiêng kỵ thì bạn nhất định không được ăn vặt, những thực phẩm chứa nhiều đường và muối cùng chất béo sẽ khiến mụn trên mặt bạn nở rộ hơn bao giờ hết. Bạn không bao giờ được nặn mụn trứng ca, vì điều này khiến các vi khuẩn xâm nhập sâu hơn vào da và khiến hình thành những vết sẹo khiến da bạn xấu đi. Đồng thời, việc có một chế độ sinh hoạt lành mạnh bao gồm ăn uống, ngủ nghỉ và tập thể dục thể thao điều độ là điều không thể thiếu để có một làn da sạch mụn và sáng đẹp hơn.

Có rất nhiều cách chống lão hoá và bạn có thể thực hiện làm theo những cách này để giúp bạn có được làn da trẻ trung và căng mịn. Trẻ hoá da và giữ làn da tươi trẻ là mong muốn của rất nhiều những chị em khi đang bước vào quá trình lão hoá da. Bạn có thể sử dụng những nguyên liệu sau để chống lão hoá và trẻ hoá da hiệu quả.

Sử dụng dầu vừng

Dầu vừng có thể giúp trẻ hoá da rất hiệu quả, đồng thời chống lão hoá khiến làn da bạn khoẻ mạnh hơn. Để làm được điều này thì bạn nên thoa dầu vừng lên trong 10 phút rồi rửa sạch với nước sạch. Nếu bạn biết cách sử dụng thường xuyên thì sẽ giúp da tươi trẻ mịn màng và chống lão hoá da rất hiệu quả.

Dầu vừng từ xưa đã được coi là một nguyên liệu làm đẹp để giảm nếp nhăn hiệu quả. Bởi trong dầu vừng có rất nhiều những chất chống oxy hoá, giúp tái tạo da, đẩy nhanh quá trình trao đổi chất và cỉa thiện tình trạng da hiện tại. Đồng thời sẽ giảm nhăn đáng kể, cho bạn một làn da mịn màng hơn, đồng thời chống lão hoá hữu hiệu.

Bạn không nên ăn đường

Nếu bạn nạp vào cơ thể một lượng đường quá lớn có thể khiến da bạn bị đứt gãy kết cấu da. Đồng thời, lượng đường quá lớn trong cơ thể sẽ khiến bạn suy giảm lượng collagen trong da và khiến các nếp nhăn xuất hiện nhiều hơn. Vì vậy, để chống lão hoá da và giúp trẻ hoá da thì nhiều người đẹp đã lựa chọn từ bỏ đường ra khỏi khẩu phần ăn hàng ngày của mình để giúp cơ thể trẻ trung hơn và cũng tránh bị tăng cân quá mức.

Sử dụng mặt nạ chống lão hoá

Mặt nạ chống lão hoá có thể giúp da bạn trẻ trung hơn. Những loại mặt nạ này thường được dùng là những nguyên liệu tự nhiên. Bạn có thể thực hiện mặt nạ trẻ hoá da như sau:

Cà rốt và mật ong: cà rốt có thể xay nhuyễn, rồi lọc lấy nước, đồng thời trộn đều với mật ong và đắp lên mặt khoảng 20 phút. Sau đó rửa mặt với nước ấm và giúp làm giảm nám, tàn nhang và giúp chống lão hoá và trẻ hoá da tốt hơn.

Hoặc bạn cũng có thể trộn sữa tươi cùng vài giọt nước chanh, sau đó mát xa lên da mặt khoảng 20 phút rồi rửa mặt bằng nước là sẽ giúp bạn giảm bướt nếp nhăn trên da mặt. Dầu dừa và sữa chua không đường trộn đều rồi đắp lên mặt khoảng 30 phút rồi rửa lại với nước ấm cũng là mặt nạ chống lão hoá hữu hiệu mà bạn có thể thực hiện.

Bạn cũng có thể trộn vitamin E, mật ong, sữa chua, bạn trộn đều 3 viên nang Vitamin E cùng ½ thìa sữa chua cùng một lượng mật ong tương đương, sau đó trộn đều và thoa lên mặt trong 10 phút rồi rửa lại với nước ấm.

Để giúp căng da mặt thì có rất nhiều phương pháp. Bạn có thể thực hiện theo những phương pháp riêng tuỳ thuộc vào tình trạng lão hoá da của mình. Các phương pháp căng da mặt đang được nhiều chị em lựa chọn để níu giữ tuổi thanh xuân của mình hay khắc phục được làn da một cách chảy xệ. Tuy nhiên, chỉ làm được điều này nếu bạn biết lựa chọn cho mình 1 phương pháp phù hợp với cơ địa da.

Căng da mặt bằng phương pháp tự nhiên

Cách căng da mặt bằng phương pháp tự nhiên là những phương pháp như đắp mặt nạ trái cây, mát xa da mặt để giúp giảm nếp nhăn từ bên ngoài, giúp làn da tươi trẻ hơn. Nhưng với những phương pháp này đòi hỏi bạn phải có sự kiên trì và áp dụng lâu dài mới mang lại hiệu quả như mong muốn.

Căng da mặt bằng phẫu thuật

Phẫu thuật căng da mặt là một trong số những phương pháp căng da mặt đang được sử dụng nhiều nhất hiện nay. Phương pháp này hiện được sử dụng bằng 3 kỹ thuật khác nhau là : Căng da mặt thông thường, căng da mặt nội soi và căng da mặt bằng chỉ.

Căng da mặt thông thường dành cho những người có làn da chảy xệ nhiều, còn căng da mặt nội soi và căng da mặt bằng chỉ thì dành cho những người có tình trạng lão hoá da thông thường.

Với những phương pháp này sẽ đem lại cho bạn những hiệu quả riêng biệt, nhưng đều giúp bạn có được khuôn mặt trẻ trung hơn, an toàn hơn và mang đến kết quả như ý muốn của người thực hiện.

Những phương pháp căng da mặt phẫu thuật có thể tuỳ theo cơ địa của mỗi người mà có thể lựa chọn phương pháp tốt nhất cho mình. Bởi vậy, bạn có thể yên tâm khi thực hiện căng da mặt. Sau khi phẫu thuật, bạn sẽ giúp được kết quả lâu dài.

Căng da mặt không phẫu thuật

Nếu những phương pháp căng da mặt bằng phẫu thuật không mang đến cho bạn kết quả như mong muốn thì bạn có thể thực hiện căng da mặt bằng phương pháp không phẫu thuật. Căng da mặt bằng phương pháp không phẫu thuật thường được dùng là tiêm boxtox, filler, giúp da căng đầy hơn, trẻ trung hơn mà không phải động đến dao kéo. Phương pháp này được khá nhiều các ngôi sao trên thế giới sử dụng, nhưng nó cũng có các nhược điểm nhất định. Nếu để lựa chọn một phương pháp căng da mặt hiệu quả và an toàn thì bạn nên lựa chọn phương pháp căng da mặt phẫu thuật. Bởi chúng mang lại hiệu quả tốt, an toàn và nhanh chóng hơn.

Một số loại rau xanh tự nhiên có thể giúp bạn giữ nước cực tốt trong những ngày hè nóng nực. Nhờ đó mà bạn dễ dàng khắc phục tình trạng mất thân nhiệt hiệu quả. Từ những loại rau cây nhà lá vườn bạn có thể tự cân bằng thân nhiệt và khắc phục hoàn toàn tình trạng mất nước cho cơ thể. Đó là những loại rau củ cực kỳ phổ biến như dưới đây:

Ăn gì để chống bệnh mất nước vào mùa hè hiệu quả?

Ăn khoai lang để chống mất nước

Theo thông tin được được công bố trên boldsky về tác dụng của các thực phẩm tươi sống có tác dụng tốt để giữ nước cho cơ thể  thì các món ăn được nấu từ củ khoai lang bạn có thể khắc phục tình trạng của cơ thể khi nhiệt độ cao. Theo tin tức Y Dược thì bạn có thể tận dụng dùng khoai lang tươi đủ ngăn ngừa hiện tượng mất nước với các loại rau củ khác.

Tôi đã từng chứng kiến có một người áp dụng cách ăn khoai lang để chống mất nước và say nắng. Bạn đã tận dụng món khoai lang để ăn các món như khoai luộc, chè khoai, cháo khoai…như vậy là bạn đã khai thác triệt để món khoai lang tươi phổ biến để bảo vệ sức khỏe của mình khi nhiệt độ không khí ngoài trời đã trở nên nắng nóng và khó chịu hơn.

Theo phân tích của một sinh viên đang theo học ở ngành Dược thì trong thành phần của một củ khoai lang có chứa đến 70% nước, tốt cho cơ thể. Nếu bạn biết cách tận dụng thành phần này trong khoai lang trong khẩu phần ăn hằng ngày thì sẽ ngăn chặn được bệnh học thường gặp khi trời nóng là tình trạng mất nước.

Ăn bông cải xanh cung cấp nhiều nước hơn

Bên cạnh khoai lang thì bông cải xanh cũng là một trong những thành phần tốt cho những người thường xuyên bị mất nước, thiếu nước và khó chịu. Hơn củ cải đường về thành phần chữa nước bạn có thể cung cấp thêm cho cơ thể tới 90% nước cho cơ thể và thân nhiệt của bạn có thể được cân bằng.

Ăn bông cải xanh cung cấp nhiều nước hơn cho cơ thể

Theo các chuyên gia cho biết thì áp dụng thực đơn bông cải xanh trong bữa ăn thì sắc khắc phục được tình trạng hoa mắt, chóng mặt, ngất hay cảm giác khó chịu vì mất nước. Có thể thấy rằng đây cũng sẽ là sản phẩm tốt cho tất cả đối tượng từ người lớn đến trẻ nhỏ. Mùa hè sẽ không lo phải vào viện vì mất nước nữa.

Dùng củ cải đường để làm mát cơ thể

Trong các loại rau xanh có thể cải thiện được tình trạng mất nước phổ biến thì củ cải đường là một thực phẩm nên được dùng để cải thiện và bảo vệ cơ thể trước tình trạng mất nước cho cơ thể.

Để ngăn chặn bệnh thường gặp này thì bạn bổ sung cho cơ thể thêm các chất và các loại rau tốt cho cơ thể. Bạn có thể hoàn toàn yên tâm về sản phẩm này vì an toàn, theo các chuyên gia dinh dưỡng khuyên nên tránh với các bệnh nhân bị tiền sử bị các bệnh liên quan đến tim mạch và tiểu đường.

Trên đây là một số loại rau phổ biến, dễ tìm và dễ ăn vừa thơm ngon vừa hợp với thói quen ăn uống của người dùng Việt Nam. Mùa hè này bạn sẽ không còn phải lo là không thể chống chịu với cái nóng 39, 40 độ C nữa nếu sử dụng rau để cải thiện tình hình sức khỏe. Nếu bạn đã mắc bệnh mất nước thì đây chính là giải pháp tốt nhất dành cho bạn.

Công việc hằng ngày của các chị em văn phòng cũng song song với giờ hoạt động của máy tính và điều hòa khiến các tình trạng da của các chị em càng trở lên khô lão hóa. Bài viết sau đây sẽ mách chị em thoát khỏi tình trạng này

Công việc hằng ngày của chị em văn phòng cũng song song với máy tính

Bí kíp chăm sóc da hiệu quả cho chị em văn phòng

Hầu hết thời gian của các chị em văn phòng là ngồi điều hòa, tiếp xúc với máy vi tính cả ngày, khiến tình trạng da khô và lão hóa sớm, chưa kể đến việc không có thời gian chăm sóc và làm đẹp da cho mình. Ngoài giờ hành chính ở công ty thì về nhà lại lo việc cơm nước và trẻ nhỏ. Vì vậy để giúp các chị em văn phòng có làn da trắng sáng như mong muốn các chuyên gia Sức khỏe làm đẹp  bật mí cách chăm sóc da mặt hiệu quả dành riêng cho các chị em văn phòng bận rộn.

Mát xa trước khi đi ngủ

Mát xa trước khi đi ngủ tưởng như công việc không liên quan đến quá trình chăm sóc da nhưng nhiều người đã nhầm, theo Y học cổ truyền việc mát xa trước khi đi ngủ giúp hệ thần kinh bớt căng thẳng, giải tỏa đầu óc sau một ngày làn việc ở văn phòng, đồng thời tránh được các tình trạng da mặt chảy xệ và các vết chân chim nơi khóe mắt làm thư giãn các mạnh máu trên toàn bộ gương mặt. Vì vậy để có làn da mịn màng, khỏe mạnh đầy sức sống cho ngày làm việc hôm sau thì buổi tối trước khi đi ngủ bạn nên mát xa nhẹ nhàng cho da khoảng 15 phút bằng cách dùng tay niết nhẹ phần trán, sau đó kéo xuống hai gò má rồi đến cằm. Với phần mắt, bạn dùng tay áp nhẹ vào bầu mắt, sau đó hơi kéo nhẹ tay ra hướng mang tai.  Kiên trì sử dụng phương pháp hiệu quả này để tình trạng da chảy sệ “không dám nhòm ngó” đến bạn nữa.

Mát xa trước khi đi ngủ để tránh trình trạng lão hóa da và chảy sệ

Không đắp mặt nạ qua đêm

Rất nhiều chị em phụ nữ có thói quen đắp mặt nạ qua đêm vì nghĩ rằng sẽ giúp da bạn hấp thu nhiều chất dinh dưỡng nhất có thể nhưng việc này hoàn toàn phản khoa học. Các chuyên gia da liễu khuyến cáo rằng bạn chỉ nên đắp mặt nạ trong khoảng thời gian tối đa 30 phút vì khoảng thời gian này đủ để các dưỡng chất đi sâu vào da, để lâu trên da mặt sẽ biến các vi khuẩn tích tụ này và gây nhiều tác hại cho da. Do vậy hãy dành một khoảng thời gian nhất định trong ngày để chăm sóc da thay vì tận dụng các khoảng thời gian trống không hợp lí.

Ngoài ra, các chuyên gia còn khuyến cáo chị em văn phòng nên sử dụng các loại mặt nạ thiên nhiên vừa an toàn, hiệu quả, mà chi phí không hề đắt đỏ, bất kì chị em nào cũng có thể dùng được.

Chú ý đến khoảng cách với máy tính

Công việc hằng ngày của các chị em văn phòng chủ yếu tiếp xúc với máy tính, những bức xạ điện tử cũng có thể xâm hại đến da của bạn, theo nghiên cứu gần đây, khoảng cách tốt nhất từ màn hình máy vi tính đến mắt là 50-70 cm. Do vậy, bạn nên tránh đặt màn hình máy tính quá gần với mặt để tránh các nguy cơ ảnh hưởng đến da từ công việc hàng ngày của mình. Ngoài ra bạn cũng nên quan tâm đến độ sáng của mà hình vừa để hỗ trợ tốt cho mắt vừa tránh được các tác hại do bức điện từ gây ra

Chú ý đến khoảng cách làm việc với máy tính

Nên rửa mặt sau một ngày làm việc mệt mỏi với máy tính

Hằng ngày tiếp xúc với máy tính khiến làn da của các chị em tiếp xúc với một lượng bức xạ điện từ lớn gây ra tình trạng khô da và lão hóa. Chưa kể đến việc ngồi máy điều hòa càng làm gia tăng tình trạng khô da và chảy xệ. Do vậy, sau khi sử dụng máy tính, chị em nên rửa sạch mặt với nước ấm để dưỡng ẩm cũng như vệ sinh da hằng ngày. Việc này sẽ giúp cho các lỗ chân lông trên da dễ dàng được “thở” nhờ đó sẽ tránh được việc hình thành mụn cho da.

Tẩy da chết với cam và mật ong

Tẩy da chết với cam và mật ong là bí quyết làm đẹp da cho chị em văn phòng được áp dụng nhiều nhất vì trong cam có chứa rất nhiều vitamin C không những giúp bạn tẩy da chết hiệu quả mà còn ngăn ngừa nguy cơ thâm nám hoặc các đốm nâu lão hóa trên da mặt. Còn mật ong lại là dược liệu quý tuyệt vời cho cả da và sức khỏe. Bạn có thể sử dụng phương pháp này theo cách sau:

Cam bạn gọt vỏ, say nhuyễn rồi trộn với mật ong theo tỉ lệ 1:2. Khi thu được hỗn hợp hơi đặc thì bạn thoa đều lên mặt rồi massage trong vòng 20 phút rồi rử sạch mặt với nước ấm. Kiên trì sử dụng cam với mật ong tình trạng da của bạn không những được bảo vệ khỏi các bức xạ máy tính mà còn bổ sung dưỡng chất giúp da trắng sáng hiệu quả.

Tẩy da chết với cam và mật ong là bí quyết làm đẹp da hiệu quả

Uống nhiều nước

Bổ sung đủ nước hàng ngày chính là giải pháp để chị em văn phòng có được làn da đẹp. Bởi vì nước là thành phần quan trọng trong việc tham gia vào các hoạt động cũng như phản ứng hóa học trong cơ thể. Do vậy việc uống đủ lượng nước, tối thiểu là 2 lít nước mỗi ngày sẽ giúp tránh khỏi tình trạng lão hóa da và khô da hiệu quả.

Các chị em văn phòng luôn bận rộn với công việc nên thường không có thời gian chăm sóc da. Hi vọng những chia sẻ về cách chăm sóc da trên đây phần nào giúp được chị em văn phòng có những phương pháp làm đẹp da cho mình.

Nguồn: Sưu tầm