Tác giả: admin

Những cơn đau dạ dày khiến người bệnh cảm thấy khó chịu, mệt mỏi làm ảnh hưởng  đến cuộc sống sinh hoạt, vì vậy bạn nên bổ sung những thực phẩm giảm cơn đau dạ dày nhanh chóng.

Bật mí những loại thực phẩm giảm cơn đau dạ dày

Bệnh đau dạ dày ở nước ta đang có xu hướng gia tăng nhanh chóng, bệnh có thể gặp ở mọi lứa tuổi. Những cơn đau dạ dày bất ngờ khiến bạn rất khổ sở, khó chịu, tuy nhiên bạn có thể sử dụng những loại thực phẩm sau để giảm đau nhanh chóng: 

Gừng giảm đau dạ dày tức thời

Gừng không những là một loại gia vị được chế biến nhiều trong gian với hương vị thơm ngon mà gừng còn có rất nhiều tác dụng chữa bệnh trong nền y học. Trong Y học cổ truyền, gừng có tính cay, vị ấm, có tác dụng long đờm, có chất kháng viêm, chống oxy hóa vì vậy gừng có tác dụng chữa bệnh đau dạ dày rất hiệu quả.

Để điều trị được bệnh đau dạ dày hiệu quả bạn chỉ cần thái vài lát gừng cho vào tách trà uống vào buổi sáng hoặc buổi tối, bên cạnh đó, trong lúc đau dạ dày một ly trà gừng ấm có thể giúp giữ ấm cho vùng bụng và làm giảm cơn đau nhanh chóng. Đây là phương pháp vừa tốt cho sức khỏe mà còn giảm được cơn đau dạ dày, không chỉ vậy với những người không mắc khỏe mạnh còn có tác dụng phòng ngừa bệnh hiệu quả. 

Chữa bệnh đau dạ dày bằng chuối

Những người nghi ngờ mình mắc bện dạ dày thường dùng chuối để thử nghiệm mà không hề biết rằng chuối là thực phẩm thân thiện với dạ dày. Theo một bài giảng của giảng viên Hoàng Lan đang dạy Văn bằng 2 Cao đẳng Dược, chuối giúp trung hòa lượng axit dư thừa bên trong dạ dày, chuối còn làm giảm nguy cơ viêm, sưng tấy đường ruột. Trong chuối giàu hàm lượng Kali, một khoáng chất giúp bình ổn dạ dày, giảm chứng ợ chua, trung hòa lượng nước cho cơ thể. Ngoài ra, ăn chuối chín còn giúp tăng cường năng lương, hệ tiêu hóa được tốt hơn và có tác động lớn trong việc chữa bệnh đau dạ dày.

Cần phải điều trị bệnh đau dạ dày ngay tức khắc nếu không muốn cuộc sống bị đảo lộn

Đu đủ giảm cơn đau dạ dày đáng kể

Đu đủ cũng là một loại thực phẩm thân thiện với dạ dày,  đu đủ có tác động kích thích hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, làm tiêu tan các triệu chứng táo bón, khó tiêu. Bên cạnh đó, đu đủ cũng làm giảm cơn đau dạ dày hiệu quả và nhanh chóng.

Có rất nhiều cách chế biến đu đủ nhưng đây là cách phổ biến nhất bạn có thể áp dụng như sau: Bạn sử dụng khoảng 2 – 3 quả đu đủ vừa mang đi ép lấy nước uống, chia ra làm 3 phần uống trong ngày. Hay bạn có thể lấy khoảng 30g đu đủ, 30g táo tây mang sắc lấy nước uống. Đây là bài thuốc có tác dụng giảm đau chứ không dùng để chữa trị vì thế bạn không nên sử dụng thường xuyên tránh gây ra hiện tượng trào ngược dạ dày, làm cho bệnh dạ dày trở nên nặng hơn.

Ngăn cơn đau dạ dày bằng sữa chua

Do sữa cho có tính axit, lên men nên nhiều người mắc bệnh nghĩ rằng sữa chua không tốt cho dạ dày chút nào nhưng phải như vậy, sữa chua rất tốt cho hệ tiêu hóa. Dược sĩ Trọng Nam từng tốt nghiệp Cao đẳng Y Dược cho biết, sữa chua có thành phần giúp tăng lượng vi sinh tốt bên trong thành ruột giúp cho hệ tiêu hóa hoạt động tốt, giảm các khó chịu, đầy bụng.

Để sữa chua phát huy tác dụng thì bạn nên ăn sữa chua sau bữa chính khoảng 30 phút bởi đây là thời điểm để men vi sinh hỗ trợ cho hệ tiêu hóa. Thêm vào đó, sữa chua ít đường sẽ tốt cho dạ dày hơn là những loại sữa chua nhiều đường giàu các chất hương liệu.

Trên đây là những loại thực phẩm bạn nên ăn để giảm bớt cơn đau dạ dày, ngoài ra Điều dưỡng viên từng học Văn bằng 2 Cao đẳng Điều dưỡng khuyên người bệnh cần phải kiêng khem các loại đồ ăn, thức uống gây hại cho dạ dày và tạo thói quen sinh hoạt khoa học. Đồng thời điều trị bệnh đau dạ dày theo sự chỉ dẫn của bác sĩ là điều rất cần thiết, phải luôn giữ cho mình tình thần thoải mái, tránh căng thẳng sẽ làm cho căn bệnh dễ dàng tiêu tan.

Nguồn: Thông tin về bệnh học

Nếu bạn không có thói quen uống nhiều nước vào mùa đông thì những tác hại do thói quen này gây ra ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe mà nhiều người vẫn chưa hề biết.

Con người nên uống 2 lít nước mỗi ngày

Lười uống nước gây tác hại với da

Khi cơ thể trong trạng thái thiếu nước, làn da sẽ trở nên khô xạm. Theo kênh tuyển sinh Y dược chính quy có nói về tác hại của việc lười uống nước với da thì khi lượng nước không đủ để đáp ứng cơ thể sẽ lấy nước ở những bộ phận khác để truyền đi cho các cơ quan chức năng khác có thể đủ để hoạt động.

Theo đó, nước sẽ chuyển từ da để giữ nồng độ máu, khiến da trở nên khô và xám màu, khả năng đàn hồi kém, xuất hiện các nếp nhăn. Do đó uống nhiều nước không chỉ giúp cung cấp độ ẩm cho cơ thể mà còn có công dụng chống lão hóa, giữ gìn làn da của bạn.

Gây khô miệng, đau rát họng

Miệng, cổ họng luôn trong tình trạng khô chính là một tác hại của việc lười uống nước gây ra. Đây là hiện tượng hiển nhiên khi cơ thể không được cung cấp đủ nước, khiến các tuyến nước bọt không đủ nước để sản xuất ra lượng nước bọt cần thiết để giữ độ ẩm trong miệng ở mức ổn định.

Hôi miệng

Khi miệng mất đi một lượng độ ẩm nhất định là cơ hội để các vi khuẩn phát triển trong miệng, làm cho tình trạng hôi miệng tăng cao.

Nhiều người nhĩ việc đánh răng điều đọ là phương pháp để loại bỏ các vi khuẩn trong miệng, nhưng thực ra, đánh răng chỉ tiêu diệt được một phần nhỏ, tác hại của lười uống nước chính là không có đủ lượng nước cần thiết để tiêu diệt vi khuẩn gây hôi miệng, khiến chúng ta mất tự tin trong các hoạt động giao tiếp vì mùi hôi khó ngửi của mình.

Nhiễm trùng đường tiểu

Nhiễm trùng đường tiểu là một tác hại của việc lười uống nước khá nguy hại.

Khi cơ thể đủ nước chu kỳ thải nước tiểu ra ngoài của cơ thể. Tuy nhiên khi không được uống nước đầy đủ, nước tiểu của bạn sẽ trở thành màu vàng đậm, chu kỳ đi tiểu sẽ không giống thường lệ. Việc đi tiểu ít khiến các vi khuẩn trong hệ thống đường tiểu không bị gội sạch, dẫn đến nguy cơ nhiễm trùng nước tiểu.

Lười uống nước có thể khiến tâm trạng không tốt

Tâm trạng thay đổi bất thường

Theo giảng viên dạy Văn bằng 2 Cao đẳng Dược việc uống đủ nước có liên quan mật thiết với tâm trạng của bạn. Thiếu nước là nguyên nhân làm cơ thể mệt mỏi, u sầu, không thể tập trung để làm việc, dẫn đến tâm trạng xuống dần. Các nhà nghiên cứu của Đại học Connecticut (Mỹ) cho rằng dù chỉ mất 1,5% khối lượng nước đã có thể gây ra những tác hại cho tâm trạng và năng lượng của cơ thể.

Não nhỏ hơn

Những tác hại của việc lười uống nước mà chúng ta không quan tâm đến, đó là việc mất nước sẽ khiến cho cơ quan não bộ bị đảo lộn. Cụ thể là làm khối lượng của cấu trúc não bị nhỏ đi, mô não co rút do không được cung cấp lượng nước đầy đủ mỗi ngày.

Từ những tác hại của việc lười uống nước trên cho thấy sự quan trọng của nước với cơ thể, thậm chí tác dụng của nước còn quan trọng hơn bất cứ dưỡng chất nào với cơ thể.

Nguồn: benhhoc.edu.vn

Bệnh tâm lý được xếp vào một trong những căn bệnh nguy hiểm nhất đối với sức khỏe, giày vò con người trong cuộc sống hàng ngày.

Bệnh tâm lý được xếp vào một trong những nhóm bệnh nguy hiểm

Cho đến thời điểm hiện tại thì khoa học vẫn chưa thể khám phá hết được tất cả mọi điều trong bộ não của con người, chính vì vậy những căn bệnh về tâm lý rất khó để điều trị và là một trong những bộ môn khiến nhiều chuyên gia đau đầu. Có nhiều trường hợp bệnh phát triển theo hướng khó để nhận định, giày vò con người qua từng ngày và không nhận được cái nhìn thiện cảm từ những những người xung quanh.

Giảng viên Châu Đăng Khoa giảng viên bộ môn tâm lý – Cao đẳng Y Dược Hà nội sẽ chia sẽ cho chúng ta một số căn bệnh tâm lý thường xuất hiện để giúp chúng ta có thể hiểu rõ hơn về chúng cũng như là những gì mà bệnh nhân cần phải chịu đựng để có sự cảm thông hơn đối với những con người không may mắn này

Hội chứng Social Anti Disorde – Hội chứng sợ xã hội

Hội chứng Social Anti Disorder hay còn được gọi là hội chứng sợ xã hội thuộc nhóm rối loạn lo âu. Những người mắc căn bệnh này sẽ luôn có cảm giác sợ hãi trước những tình huống xảy ra dù là hoàn toàn bình thường trong xã hội. Xuất hiện những biểu hiện như sợ đám đông, sợ phải tụ tập, sợ người lạ hay thậm chí là họ sợ ngại cả những khi được hỏi và cần phải trả lời,… Sự sợ hãi này có thể tiến triển càng ngày càng nặng hơn và đôi khi chúng xuất hiện can thiệp vào cuộc sống hàng ngày, hoạt động học tập, công việc…..

Hội chứng Social Anti Disorder gây ảnh hưởng đến cuộc sống người bệnh 

Major Depressive Disorder- Bệnh trầm cảm

Bệnh trầm cảm là căn bệnh tâm lý phát hiện khác là phổ biến, sự rối loạn chức năng hệ thống não bộ gây nên những biến đổi tâm lý thất thường  trong những hoạt động, hành vi hàng ngày.

Người bị mắc căn bệnh này thường xuyên cảm thấy buồn bã, chán nản và đôi khi không muốn quan tâm đến những chuyện xảy ra xung quanh cuộc sống bản thân. Một số trường hợp bệnh nặng có thể biến thành hội chứng sợ xã hội, có những lúc bản thân người bệnh sẽ có suy nghĩ chấm dứt cuộc sống .

Chứng Insomnia – mất ngủ

Mặc dù nghe có vẻ không nghiêm trọng nhưng thực chất chứng bệnh này khá là nguy hiểm đối với người bệnh. Ngủ không đủ giấc khiến cơ thể luôn ở trong tình trạng mệt mỏi thiếu sức sống, sức khỏe bị ảnh hưởng một cách nghiêm trọng. Mất ngủ cũng chính là nguyên nhân dẫn đến nhiều chứng bệnh về tâm lý khác.

Chứng rối loạn Stress sau sang chấn

Những sự việc lớn gây ra những tổn thương tâm lý một cách trầm trọng và ảnh hưởng gây ra trong thời gian kéo dài là nguyên nhân chứng rối loạn stress sau sang chấn, chúng được các bác sỹ xếp vào nhóm bệnh căng thẳng. Đối với những người bị mắc bệnh quá khứ dường như là một điều gì đó cực kì đáng sợ, những hành động gợi nhớ về quá khứ khiến họ có cảm giác hoảng loạn và mất bình tĩnh dù đã xảy ra từ rất lâu về trước.

Bipolar Disorder – Chứng Rối loạn lưỡng cực

Đây là căn bệnh thường gặp và khá là phổ biến trong xã hội ở thời điểm hiện tại, chúng còn được biết đến với cái tên khác đó là bệnh hưng- trầm cảm. Những người xuất hiện triệu chứng rối loạn lưỡng cực thường rất dễ để nhận biết bởi họ có sự thay đổi rất rõ rệt và đột ngột trong hành vi, cảm xúc và tâm trạng. Ngay tại thời điểm này có thể đang vui vẻ tột độ nhưng sau đó lại buồn bã, chán nản thậm chí có những hành vi tiêu cực như phạm tội hoặc ý nghĩ tự sát.

Những hành vi tiêu cực dễ xảy ra ở người mắc chứng rối loạn lưỡng cực

Borderline Personality Disorder (BPD) – Hội chứng rối loạn nhân cách

Các dược sĩ Cao đẳng Dược cho biết đặc điểm chung của những bệnh nhân mắc hội chứng rối loạn nhân cách đó là sự bất thường trong cảm xúc, thực hiện hành vi không có kiểm soát và không có những giới hạn trong cảm xúc của bản thân. Cũng gần giống như chứng rối loạn lưỡng cực bệnh nhân đa nhân cách có thể có những cảm xúc hoàn toàn trái ngược nhau chỉ trong khoảng thời gian ngắn, đột nhiên khó chịu, giận dữ không có lý do hoặc sợ hãi một cách vô lý. Những người mắc chứng bệnh này thường sẽ có những xu hướng tự hủy hoại bản thân bằng những chất kích thích như rượu, ma túy hay trường hợp nặng hơn có thể dẫn đến tự tử.

Autism Spectrum Disorder  – chứng tự kỷ

Bệnh tự kỉ là một hội chứng rối loạn gây nên những ảnh hưởng về khả năng làm việc của não bộ khiến cho con người mất đi năng lực hành vi xã hội. Những  người mắc bệnh tự kỉ thường có rất nhiều suy nghĩ khác nhau tuy nhiên họ thiếu đi những khả năng trong giao tiếp và phát ngôn thành lời. Nhiều người có suy nghĩ cho rằng tự kỉ là dấu hiệu đặc điểm của những thiên tài tuy nhiên sự thật không phải như vậy, chỉ có một số thiên tài mắc chứng bệnh tự kỉ, vì vậy không  phải người mắc bệnh tự kỉ nào cũng là thiên tài. Trong số những người mắc chứng tự kỉ thì có đến một phần ba bị thiểu năng về trí tuệ.

Nguồn: benhhoc.edu.vn