Tác giả: admin

Khi trúng gió cơ thể sẽ trở nên mệt mỏi và khó chịu. Do đó cần phải trang bị những mẹo chữa trúng gió để có thể đẩy gió độc ra khỏi cơ thể nhanh chóng.

Bệnh trúng gió chữa thế nào nhanh khỏi

Các đối tượng điển hình hay bị trúng gió

• Người già do tuổi cao và sức khỏe kém do đó việc trúng gió rất dễ xảy đến.
• Trẻ em là đối tượng có sức đề kháng yếu chỉ cần có tác động nhẹ của một con gió mùa hay gió độc vào đêm tối thì có thể trúng gió ngay lập tức
• Những người đang điều trị bệnh …

Nguyên nhân gây ra trúng gió từ đâu mà có?

Theo kênh tuyển sinh Y dược chính quy nguyên nhân chính gây ra trúng gió chủ yếu là do thời tiết chuyển biến thay đổi thất thường

Nguyên nhân gây ra bệnh trúng gió

• Khi thời tiết nắng, gió, sương lạnh giá, mưa…( cơ thể không thích nghi được nên sinh bệnh)
• Khi thời tiết thay đổi thất thường, từ nóng sang lạnh, từ lạnh sang nóng…
• Thời khắc giao mùa (xuân sang hạ, thu sang đông…)

Triệu chứng khi bị trúng gió

Trúng gió là bệnh thường gặp trong cuộc sống. Những người mắc bệnh trúng gió thường xuất hiện các dấu hiệu dễ nhận biết sau:

• Cảm thấy ớn lạnh gáy, sống lưng, tay, chân.
• Nhức đầu, chóng mặt, chảy nước mũi, nôn mửa.
• Đau bụng, tiêu chảy.
• Tình trạng nặng có thể hôn mê, chân tay co cứng…
• Trúng gió không điều trị ngay sẽ để lại di chứng phong thấp, tê thấp, mất khả năng đề kháng…

Cách xử trí khi bị trúng gió

Theo sinh viên Cao đẳng Điều dưỡng khi bị trúng gió nếu biết phương pháp trị thì ngày hôm sau cơ thể sẽ trở lại khỏe mạnh. Ngược lại, nếu để bệnh diễn biến âm ỉ sẽ gây ảnh hưởng đến các bộ phận khác trên cơ thể.

Trong tây y có cách đặc trị trúng gió

Khi bệnh nhân bị trúng gió, các bác sỹ thường chỉ định uống thuốc cảm (paracetamol, paradol..). Ngoài ra bổ sung vitamin C để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể

Trong đông y có những bài thuốc dân gian trị trúng gió nhanh

• Sử dụng phương pháp cạo gió (vùng cổ, bụng, lưng, chân, tay, hút giác). Tuy nhiên không sử dụng phương pháp này đối với người cao huyết áp, phụ nữ mang thai…
• Uống trà gừng, uống nước gừng tươi giã nát (để làm ấm cơ thể).
• Làm nóng gan bàn chân.
• Đối với người bị bất tỉnh cần tác động vào huyệt nhân trung (nằm nằm ngay dưới gốc mũi) ở vị trí 1/3 trên của rãnh nhân trung giúp bệnh nhân tỉnh lại.
• Đặt bệnh nhân nằm đầu thấp hơn chân (để tăng lượng máu nuôi dưỡng não), để tư thế nằm nghiêng đầu sang một bên (tránh tụt lưỡi hoặc hít phải chất nôn đi vào phế quản), chùm chăn ấm, không để gió lùa.
• Cho ngửi tinh dầu, xoa dầu vào huyệt nhân trung…

Khi bệnh nhân tỉnh táo hoàn toàn có thể ăn cháo hành, tía tô để làm ấm cho cơ thể

Một số lời khuyên phòng ngừa trúng gió hiệu quả

Theo cô Trang giảng viên dạy Văn bằng 2 Cao đẳng Dược để hạn chế tối đa bị trúng gió, chúng ta nên bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng cho cơ thể. Vào mùa lạnh khi đi ra đường phải đội mũ, đeo khẩu trang, che tai, quàng khăn để tránh gió lùa vào tai, cổ, đặc biệt phải giữ bàn chân thật ấm. Khi ngồi trong phòng điều hòa, cần tránh luồng khí lạnh phả ra từ phía sau. Thường xuyên vận động vai, gáy, cổ để mạch máu lưu thông đầy đủ đến các bộ phận. Mới ngủ dậy nên nằm trên giường 5 phút cho tỉnh hẳn trước khi xuống giường. Thường xuyên tập thể dục sẽ tăng sức đề kháng cho cơ thể.

Nguồn: benhhoc.edu.vn

Đau mỏi gối là một bệnh thường gặp, gây cảm giác đau đớn và khó chịu. Do đó cần phải tìm hiểu nguyên nhân gây bệnh để có cách điều trị và phòng tránh hiệu quả.

Nguyên nhân gây đau mỏi gối

Những nguyên nhân gây ra chứng đau mỏi đầu gối

Theo kênh tuyển sinh Y dược chính quy có nhiều nguyên nhân đau mỏi gối nhưng cần phải kể đến một số nguyên nhân gây bệnh thường gặp sau:

• Bệnh thoái hóa khớp gối: do tuổi già các khớp bị lão hóa, thoái hóa do những ảnh hưởng từ quá trình lặp lại những tư thế, vận động quá sức với đầu gối, hoặc thậm chí là sự lười vận động cũng có thể gây nên. Bệnh sẽ gây nhiều loại bệnh xung quanh vùng khớp gối này, và chứng đau mỏi gối sẽ tái phát, duy trì kéo dài.
• Viêm khớp dạng thấp: Bệnh gây sưng đau tại đầu gối, nhức mỏi cả hai bên và hạn chế vận động khớp gối. Bệnh nguy hiểm, có khả năng phát triển thành bệnh dính khớp đầu gối, cương cứng mọi vận động.
• Nhiễm lạnh: nguyên nhân gây đau mỏi gối cũng thường gây ảnh hưởng đến mạch máu, dây thần kinh gây tổn thương, tắc nghẽn.
• Béo phì: Trọng lượng thân thể vượt quá sức chịu đựng của cơ khớp nói chung, lúc này không chỉ có khớp đầu gối, mà mọi vị trí khớp trên cơ thể cùng với cột sống đều phải gánh chịu một áp lực lớn, và nguy cơ cao mắc các bệnh xương khớp khác nhau, trong đó mỏi gối chỉ là một trong những biểu hiện nhỏ để nhận biết.
• Đối với riêng phụ nữ, khi lượng estrogen trong cơ thể mất cân đối(do kinh nguyệt, mãn kinh, mang thai…) thì chứng đau mỏi gối cũng hay xảy ra gây ảnh hưởng đến nhiều vận động trong ngày của họ.

Tìm hiểu triệu chứng đau mỏi gối

Các triệu chứng đau mỏi gối khi mới chớm bệnh là hiện tượng sưng, nóng đỏ sẽ xuất hiện, chứng mỏi gối sẽ khiến người bệnh khó chịu. Tuy nhiên khi kiểm tra để xác định nguyên nhân bệnh không hề dễ dàng.

Các triệu chứng đau mỏi gối thường gặp

• Những cơn nhức mỏi gối sẽ có cơ chế xuất hiện nhiều, thường là vào ban đêm, khi vận động và khi thời tiết thay đổi.
• Nhức mỏi ê buốt thường xuyên gây nên chứng buồn bực, “cuồng chân” và khó chịu đến tâm lý người bệnh.

Theo giảng viên dạy Văn bằng 2 Cao đẳng Dược những người dễ mắc bệnh nhất là phụ nữ, người già, giới văn phòng, người thường xuyên hoạt động đầu gối (vận động viên). Nhưng nhìn chung bệnh không hề tránh ai, tất cả mọi người đều có nguy cơ gặp phải hiện tượng mỏi đầu gối phổ biến này.

Điều trị chứng đau mỏi gối hiệu quả

Mỏi gối đôi là hiện tượng thường thấy, tự khỏi sau một thời gian, nhưng vẫn có nhiều trường hợp không điều trị đau mỏi gối sớm và đúng phương pháp sẽ dẫn đến những biến chứng nguy hiểm.

Những biện pháp giúp giảm đau mỏi gối hiệu quả

• Chườm nóng/chườm lạnh tùy trường hợp nguyên nhân bệnh. Một số bệnh liên quan đến dây chằng, cơ gân không được chườm nóng.
• Tạm ngưng hoặc cố định đầu gối để ổn định các bộ phận tổn thương.
• Thực hiện chế độ dinh dưỡng đầy đủ, đặc biệt là các chất tốt cho hệ xương khớp.
• Vật lý trị liệu với các hình thức vận động nhẹ nhàng, vừa sức.
• Sử dụng thuốc giảm đau, chống phù nề, kháng viêm nhưng theo đúng liều lượng chỉ định của bác sĩ và không được lạm dụng (thuốc có thể gây hại cho gan, dạ dày).
• Có thể chuyển sang sử dụng thuốc Đông y để đảm bảo mức độ an toàn cho cơ thể, đồng thời tăng tính tích cực trong điều trị bệnh nói chung thay vì điều trị triệu chứng như theo Tây y.
• Tiến hành thăm khám tại chuyên khoa xương khớp các bệnh viện lớn hoặc phòng khám uy tín để xác định chắc chắn nguyên nhân, có liệu trình điều trị phù hợp, tích cực. Trường hợp nặng nhất bệnh nhân có thể được chỉ định phẫu thuật.

Một số chú ý để phòng tránh đau vai gối

Qua những tiết nghiên cứu thực hành của sinh viên Cao đẳng Dược Hà Nội đã đưa ra một vài lời khuyên cho bệnh nhân mắc đau mỏi gối để phòng bệnh hiệu quả như

• Hạn chế tối đa việc vận động quá sức đối với đầu gối.
• Thể dục vừa sức, lưu ý khởi động trước các động tác thể dục.
• Luôn giữ ấm cơ thể vào buổi tối và mùa đông.
• Kiểm soát cân nặng, giảm cân nếu bị béo phì.
• Khám sức khỏe định kỳ để sớm phát hiện các loại bệnh, điều trị kịp thời.

Nguồn: benhhoc.edu.vn

Chứng bệnh chóng mặt thường xảy đến bất chợt trong đời sống hàng ngày. Nguyên nhân gây bệnh rất đa dạng do vậy cần phải tìm hiểu kỹ lưỡng thì việc điều trị mới hiệu quả.

Nguyên nhân gây bệnh chóng mặt 

8 nguyên nhân gây bệnh chóng mặt phổ biến

Theo kênh tuyển sinh Y dược chính quy có nhiều nguyên nhân gây bệnh nhưng chung quy lại chỉ có 8 nguyên nhân gây bệnh chủ yếu thường hay thấy cụ thể như sau:

Thời tiết quá nóng hoặc cơ thể mất nước

Nếu trời oi bức, làm việc hay luyện tập quá sức hoặc quên không ăn uống do bận rộn cũng là nguyên nhân gây bệnh chóng mặt.

Mất nước do quá nóng, lượng đường huyết sẽ thụt giảm, do đó nhóm nước trái cây được xem là có lợi thế hơn cả. Trường hợp mệt mỏi, kiệt sức kéo dài thì nên đến gặp bác sĩ để kiểm tra bởi đây là dấu hiệu nguy hiểm đến tính mạng. 

Bệnh BPPV 

BPPV (Benign Paroxysmal Positional Vertigo), là bệnh chóng mặt tư thế lành tính kịch phát, do ứ đọng các mảng tiểu cầu bên tai trong. Các mảnh vụn này được gọi là đá tai (ear rock). Đó là các tinh thể nhỏ dạng calcium carbonate có thể gây nhiễm trùng.

BPPV có triệu chứng chóng mặt, chiếm khoảng 20%. Khi tuổi càng cao thì nguy cơ mắc bệnh càng lớn, nhất là nhóm người trạm tuổi 50. Các triệu chứng thường thấy như hoa mắt, chóng mặt, lâng lâng trong đầu, mất thăng bằng và buồn nôn nhất là khi đứng dậy ra khỏi giường. 

Đột qụy mức độ nhẹ

Hoa mắt, chóng mặt có thể không phải là triệu chứng mới đầu của một cơn đột quỵ, nhưng đi kèm theo những thay đổi ở một bên cơ thể, thị lực giảm, đau đầu dữ dội hoặc khó phát ngôn thì không thể xem thường, phải đưa ngay người bệnh đi cấp cứu ngay. 

Do thuốc chữa bệnh 

Theo giảng viên dạy Văn bằng 2 Cao đẳng Dược nếu đọc kỹ hướng dẫn ghi trên bao bì đựng thuốc, thì thuốc trị chứng hoa mắt, chóng mặt là nhóm có nhiều phản ứng phụ. 

Dùng thuốc quá liều lượng có thể gây bệnh chóng mặt

Vì vậy, nếu dùng thuốc theo toa hoặc không kê đơn (OTC) cũng có thể gây chóng mặt. Do đó khi xuất hiện phản ứng phụ này nên tư vấn bác sĩ chuyển sang dùng thuốc khác. 

Thiếu máu 

Nếu hàm lượng sắt thấp có thể gây thiếu máu, ngoài có triệu chứng chóng mặt còn xuất hiện các chứng bệnh liên quan tới thiếu máu, gây suy giảm năng lượng, gây trạng thái mệt mỏi miên man. 

Giải pháp: Bác sĩ sẽ cho xét nghiệm máu để biết mức số lượng, chất lượng hồng cầu, biết được mức độ thiếu máu… 

Mắc bệnh Meniere 

Nhóm người độ tuổi 40-50 là những người có nhiều khả năng dễ phát triển bệnh rối loạn tai trong. Người bị hoa mắt chóng mặt còn xuất hiện cả tình trạng ù tai, thính lực giảm, hoặc một cảm giác áp lực đau trong tai, có cảm giác buồn nôn. 

Theo Viện Tai mũi họng Mỹ, đây là căn bệnh có tên Meniere (bệnh ứ nước nội dịch vô căn), đặc thù là chóng mặt kéo dài từ 20 phút đến 4 giờ. Trước khi chóng mặt, người bệnh có cảm giác giảm thính lực và ù tai, buồn nôn. Bệnh hay gặp ở người căng thẳng tâm lý và lo lắng gây mất thăng bằng áp lực dịch chứa trong tai. 

Hạ đường huyết 

Khi đường huyết trong cơ thể bị hạ có thể gây hoa mắt chóng mặt.  Ngoài gây chóng mặt, bệnh nhân tiểu đường cũng có thể bị hoa mắt do có quá nhiều hoặc quá ít insulin. 

Ở nhóm không mắc bệnh tiểu đường, nếu làm việc quá mức hoặc luyện tập quá nhiều, không ăn uống phù hợp cũng gây hạ đường huyết và chóng mặt. 

Huyết áp thấp 

Bệnh huyết áp thấp được xem là một trong những thủ phạm nặng ký gây bệnh hoa mắt, chóng mặt. Theo sinh viên Cao đẳng Dược Hà Nội mức huyết áp dưới 100/60 được xem là thấp… 

Giải pháp: Còn phải xem nguyên nhân gây bệnh, bác sĩ có thể đưa ra giải pháp điều trị cho phù hợp. Người bệnh cần phải ăn muối nhiều hơn hoặc uống nhiều nước hoặc cũng có thể được khuyến cáo dùng tất ngăn chặn máu dồn xuống chân và dùng thuốc trị huyết áp thấp…. 

Nguồn: benhhoc.edu.vn

Tiền tiểu đường tức là mức đường huyết cao và cũng là dấu hiệu cảnh báo sẽ mắc bệnh tiểu đường trong tương lai. Do đó cần biết yếu tố tăng nguy cơ mắc bệnh để phòng.

5 yếu tố tăng nguy cơ mắc bệnh tiền tiểu đường

Tìm hiểu về bệnh tiền tiểu đường

Theo thông tin trên kênh tuyển sinh Y dược chính quy tiền tiểu đường không phải là bệnh mà là biểu hiện cảnh báo rằng bạn có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường típ 2 trong tương lai không xa. Trong giai đoạn tiền tiểu đường, đường máu của bạn vượt lên trên mức bình thường nhưng có cơ sở để chẩn đoán là mắc bệnh tiểu đường tuýp 2.

Tiền tiểu đường sẽ gây thêm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tuýp 2 trong vòng 10 năm., bạn sẽ không cảm nhận được triệu chứng nào cụ thể nào cho đến khi bạn mắc phải các biến chứng nặng của bệnh tiểu đường. Nhưng có một dấu hiệu cho thấy nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tuýp 2 là hiện lên một vùng da tối hoặc màu nâu trên một vài bộ phận cơ thể, gọi vắn tắt là bệnh gai đen. Nó thường xuất hiện trên cổ, nách, khuỷu tay, đầu gối và khớp ngón tay.  Sau đây là 5 tác nhân tăng nguy cơ mắc bệnh tiền tiểu đường sau đây

5 tác nhân gây tăng nguy cơ mắc bệnh tiền tiểu đường.

Cần phải nắm bắt được những yếu tố gây ra nguy cơ mắc tiền tiểu đường mới có thể tránh được nguy cơ mắc bệnh tiểu đường trong tương lai

Nhóm máu

Nghiên cứu của nhiều chuyên gia chỉ ra rằng những người có nhóm máu A, B và AB có khả năng mắc tiểu đường cao hơn nhiều lần so với những người có nhóm máu O.

Nhóm máu A,B rất dễ có nguy cơ mắc tiền tiểu đường

Chính vì thế, nếu nhóm máu không có lợi cho bạn và bạn không duy trì thói quen ăn uống tốt cùng với chế độ tập luyện phù hợp, rất có thể bạn sẽ mắc tiền tiểu đường.

Hội chứng kích thích ruột

Hội chứng ruột kích thích ảnh hưởng tới chất lượng cuộc sống của bạn. Bên cạnh đó, đối với người mắc chứng ruột kích thích cũng có khả năng cao bị mắc tiền tiểu đường.

Hàm lượng vitamin D thấp hơn mức quy định

Theo Nghiên cứu sinh viên Cao đẳng Dược Hà Nội cho thấy hàm lượng vitamin D thấp có tỉ lệ nghịch với đường huyết lúc đói, giảm dung nạp gluco, haemoglobin A1c, hội chứng chuyển hóa và tỷ lệ mắc tiền điểu đường. Đã có nhiều thử nghiệm lâm sàng chỉ ra lợi ích của việc bổ sung vitamin D trong bệnh tiền tiểu đường, gồm có cải thiện bài tiết insulin, độ nhạy insulin khi đói cơ bản, khác insulin ngoại biên sau ăn.

Thiếu vi khuẩn có lợi trong đường ruột

Giáo viên dạy Văn bằng 2 Cao đẳng Dược chia sẻ, mất cân bằng vi khuẩn tốt trong ruột có thể dẫn đến chứng viêm ruột gây rối loạn chuyển hóa đường. Khi điều này xảy đến, hàm lượng đường huyết trong cơ thể bạn sẽ bị rối loạn và có thể khiến bạn bị tiền tiểu đường. Một cách để chống lại điều này là ăn nhiều chất xơ để cân bằng vi khuẩn trong ruột.

Đi ngủ muộn

Một nghiên cứu của Hàn Quốc chỉ ra rằng phụ nữ thức khuya có nhiều mỡ bụng hơn so với những người đi ngủ sớm hơn. Béo bụng dẫn tới kháng insulin và khiến họ dễ bị hội chứng chuyển hóa, một tiền thân của bệnh tiểu đường.

Nguồn: benhhoc.edu.vn

Đối với những người bị tiêu chảy việc lựa chọn thực phẩm ăn phù hợp là rất khó. Chính vì thế mọi người cần phải ghi nhớ những thực phẩm này để phòng khi bị bệnh.

5 thực phẩm tốt cho người bị tiêu chảy

Ăn chuối tốt cho người bị tiêu chảy

Theo kênh tuyển sinh Y dược chính quy, khi bị bệnh tiêu chảy sẽ khiến cho cơ thể người bệnh rơi vào trạng thái mất cân bằng điện phân. Chuối là loại quả mềm, dễ ăn và dễ tiêu hóa, bệnh nhân bị mắc bệnh tiêu chảy ăn nhiều chuối sẽ giúp làm mềm bao tử và giải quyết những vấn đề do đường tiêu hóa gây ra. Đặc biệt, chuối giúp bổ sung kali và cung cấp các chất điện phân bị thiếu hụt, giúp bệnh nhân phục hồi nhanh.

Thực phẩm có chứa nhiều tinh bột

Những loại thực phẩm như gạo, lúa mì, lúa mạch, khoai, sắn….sẽ giúp cho bệnh nhân mắc bệnh tiêu chảy kiểm soát tình trạng bệnh tức thời. Khi bị tiêu chảy mà ăn nhiều thực phẩm giàu tinh bột sẽ giúp cho hệ tiêu hóa đỡ phải chịu các gánh nặng(tinh bột có hàm lượng chất xơ thấp và dễ tiêu).

Người bị tiêu chảy cần ăn táo

Táo là loại quả có chứa lượng chất xơ hòa tan pectin cao nên rất có lợi đối với bệnh nhân mắc bệnh tiêu chảy. Ngoài ra, khi bị tiêu chảy mà ăn nhiều táo sẽ giúp tăng cường một lượng đường đáng kể, giúp người bệnh phục hồi sức khỏe nhanh hơn.

Nên ăn từ 2-3 quả táo mỗi ngày để làm giảm triệu chứng của bệnh tiêu chảy.

Bánh mì nướng

Ăn nhiều bánh mì nướng sẽ giúp bệnh nhân mắc bệnh tiêu chảy ngăn ngừa các triệu chứng hiệu quả.

Bánh mỳ nướng làm dịu dạ dày của người tiêu chảy

Bánh mì nướng có thể khiến quá trình tiêu hóa của dạ dày diễn ra chậm, làm dịu bao tử và cung cấp lượng carbohydrate giúp cơ thể người bệnh được phục hồi nhanh chóng.

Sữa chua

Sữa chua là loại thực phẩm được chế biến từ sữa, đây là loại thực phẩm được các chuyên gia khuyến cáo có khả năng điều trị bệnh tiêu chảy hiệu quả. Giảng viên dạy Văn bằng 2 Cao đẳng Dược trong sữa chua có chứa nhiều lợi khuẩn probiotic có thể giúp khắc phục những triệu chứng khó chịu ở bao tử khi người bệnh bị tiêu chảy.

Nước

Người bị tiêu chảy cần phải uống tối thiểu 2 lít nước mỗi ngày để bù lại lượng nước đã bị mất trong quá trình bị tiêu chảy. Tuy nhiên, nên uống nước lọc, nước canh hoặc nước trái cây pha loãng chứ không nên uống đồ uống có chứa chất kích thích như cà phê, rượu, bia…

Người bị tiêu chảy không nên ăn gì, uống gì?

Ngoài những thực phẩm cần nên ăn để khỏi bệnh thường gặp này thì người bị tiêu chảy cũng nên hạn chế các loại đồ ăn, thức uống sau đây:

• Người bị tiêu chảy không được ăn rau sống, rau hẹ, rau cần, giá đỗ và những món ăn có chứa nhiều chất xơ, thức ăn thô vì nó có thể làm tăng lượng phân, làm cho ruột bị co bóp và khiến cho triệu chứng tiêu chảy trở nên trầm trọng hơn.
• Không nên ăn hành, đậu tương, củ cải, củ từ, tỏi sống vì chúng có tính kích thích, không có lợi cho cơ thể khi bị bệnh tiêu chảy.
• Không nên uống các đồ uống có cồn và có chất kích thích để không làm cho tình trạng bệnh nặng thêm.

Nguồn: benhhoc.edu.vn