Danh mục: Bệnh Học Chuyên Khoa

[Bệnh học] – Bị ung thư phổi nên ăn gì là điều mà người bệnh cần quan tâm, bởi chế độ dinh dưỡng đóng vai trò không nhỏ trong việc kéo dài sự sống cho người bệnh.

• Hạnh nhân “thần dược” trị hen phế quản
• Nguyên nhân gây ra bệnh viêm họng mà bạn nên biết
• Bệnh học cảnh báo bệnh viêm phế quản ở trẻ em mùa lạnh

Ung thư phổi là căn bệnh có tỷ lệ tử vong hàng đầu

Bệnh ung thư phổi nên ăn gì?

Ung thư phổi là nỗi ám ảnh với người dân Việt, là một trong ba căn bệnh ung thư có tỷ lệ tử vong cao nhất. Để chống lại ung thư phổi hiệu quả, ngoài các liệu trình điều trị theo chỉ dẫn của bác sĩ, bệnh nhân cần lưu ý đến chế độ dinh dưỡng phù hợp để tăng cường sức đề kháng, kéo dài thời gian sống chiến đấu với bệnh tật. Các chuyên gia dinh dưỡng đã chỉ ra chất đạm, tinh bột, chất béo, vitamin, nước và khoáng chất là những thực phẩm mà người bệnh ung thư phổi cần được bổ sung trong thực đơn hàng ngày.

Những món ăn dành cho người bị ung thư phổi như sau:

Ngũ cốc

Theo các Dược sĩ Cao đẳng Dược TPHCM

Trong thành phần của ngũ cốc có chứa hàm lượng vitamin, chất chống oxy hóa, khoáng chất cao, có tác dụng rất tốt trong việc làm giảm các triệu chứng của ung thư phổi. Các loại ngũ cốc mà người bệnh ung thư phổi nên ăn như: bột yến mạch, lúa mì, hạt kê, ngô, mầm lúa mì, gạo lứt.. Tuy nhiên cần tránh không chế biến các loại ngũ cốc với chất béo như cơm rang, bánh quy, bánh chiên, bánh ngọt, khoai tây chiên…để ngăn ngừa những tác dụng không mong muốn của bệnh học chuyên khoa này.

Ngũ cốc tốt cho người bệnh ung thư phổi

Các loại rau họ cải

Các Dược sĩ Trung cấp Dược TPHCM

Những loại rau họ cải như bông cải xanh, cải bruxen, cải bắp, súp lơ…có chứa hợp chất indoles-3-carbinolcs và sulforaphane có thể khắc phục những triệu chứng của ung thư phổi, ung thư đại tràng, ung thư cổ tử cung, nâng cao sức đề kháng và bảo vệ sức khỏe hiệu quả. Các nghiên cứu đã chứng minh bổ sung rau họ cải hàng ngày giúp cơ thể giảm nguy cơ mắc ung thư phổi tới 40%.

Đậu nành

Đậu nành là thực phẩm không thể thiếu trong chế độ dinh dưỡng của bệnh nhân ung thư phổi. Hợp chất isoflavones trong đậu nành có thể chống lại sự phát triển của tác nhân gây ung thư phổi ở phụ nữ. Một cuộc nghiên cứu giữa những người có thói quen sử dụng các sản phẩm từ đậu nành thường xuyên như sữa đậu nành, đậu phụ, mầm đậu nành…và những người không hay dùng các sản phẩm từ đậu nành. Kết quả cho thấy tỷ lệ người sử dụng đậu nành và các chế phẩm từ đậu nành thường xuyên có tỷ lệ mắc ung thư phổi ít hơn những người ít sử dụng đậu nành. Đồng thời những người dùng đậu nành thường xuyên cũng được chứng minh là sống lâu hơn.

Đậu nành là các thực phẩm chế biến từ đậu nành

Một số loại thực phẩm khác

Ngoài những thực phẩm nên trên, thực đơn của người bệnh ung thư phổi cần bổ sung những loại đồ ăn, thức uống có lợi cho sức khỏe, làm vũ khí chiến đấu với bệnh ung thư phổi hữu hiệu như:

• Các loại cá có hàm lượng omega 3 cao: cá hồi, cá trích, cá thu…
• Các loại rau củ có màu đỏ và màu cam: Đu đủ, cà rốt, cam, ớt đỏ..
• Các loại thực phẩm giàu folate như măng tây, trứng, đậu lăng, bơ…
• Các loại chất béo có lợi bao gồm: dầu oliu, dầu đậu phộng, dầu hạt cải, bơ…
• Sữa và các chế phẩm từ sữa đã tiệt trùng : sữa, sữa chua, sữa hương liệu, phô mai…

Trên đây là những gợi ý người bệnh ung thư phổi nên ăn gì để tăng cường sức đề kháng và hỗ trị điều trị bệnh hiệu quả. Chúc các bạn luôn khỏe mạnh!

Hoàng Thu – Benhhoc.edu.vn

Phòng bệnh hơn chữa bệnh, do đó, tìm hiểu về các phương pháp phòng tránh ung thư thực quản là việc làm quan trọng và vô cùng cần thiết.

• Bệnh học chuyên khoa nói gì về bệnh thấp khớp?
• Bệnh học ung thư phổi nên ăn gì? Thực đơn cho người ung thư phổi

Phần lớn các bệnh nhân mắc phải bệnh học ung thư thực quản đều không sống được quá 5 năm từ khi phát hiện ra bệnh. Đây là căn bệnh vô cùng nguy hiểm nên ngay từ bây giờ, mỗi người hãy chủ động phòng tránh ung thư thực quản bằng cách:

No Smoking!

Duy trì thói quen tập thể dục đều đặn

Duy trì thói quen tập luyện thể dục thể thao hàng ngày sẽ giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể và phòng tránh bệnh tật hiệu quả.

Tập thể dục hàng ngày sẽ giúp giảm các nguy cơ mắc các bệnh thường gặp như thừa cân, béo phì, ợ nóng, trào ngược dạ dày hiệu quả.

Một số nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng, những người có thói quen tập luyện thể dục hàng ngày sẽ giảm nguy cơ ung thư thực quản thấp hơn 19% và giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư tuyến thực quản lên đến 32% so với những người không tập luyện.

Từ bỏ thói quen hút thuốc lá

Thuốc lá chính là nguyên nhân hàng đầu gây ra bệnh ung thư thực quản. Do đó, từ bỏ thói quen hút thuốc lá là một trong những phương pháp phòng ngừa bệnh ung thư thực quản giúp đem lại hiệu quả cao nhất.

Không chỉ ngăn ngừa ung thư thực quản, từ bỏ thói quen hút thuốc lá còn giúp ngăn ngừa hiệu quả các căn bệnh học chuyên khoa nguy hiểm khác như ung thư phổi, ung thư gan…

Hạn chế uống bia rượu để phòng ngừa ung thư thực quản

Bia rượu và các thức uống có chứa chất kích thích là tác nhân gây ra bệnh tật ở con người. Do đó, muốn phòng tránh ung thư thực quản hiệu quả thì phải hạn chế thói quen uống bia rượu nhé các quý ông.

Lên kế hoạch ăn uống khoa học

Những thực phẩm có đầy đủ các chất dinh dưỡng được phân chia một cách khoa học, hợp lý sẽ giúp cân bằng năng lượng và tăng cường sức đề kháng cho con người. Do đó, cách phòng tránh ung thư thực quản mà bạn đọc nên áp dụng ngay bây giờ chính là ăn thật nhiều trái cây, rau xanh, thực phẩm có nhiều chất xơ, giàu protein….Hạn chế sử dụng các loại thực phẩm chế biến sẵn và đồ ăn cay nóng.

Ăn uống và tập luyện khoa học để phòng tránh ung thư

Duy trì cân nặng ở mức hợp lý

Duy trì cân nặng ở mức hợp lý sẽ giúp giảm thiểu các bệnh về tim mạch, tiểu đường và nguy cơ mắc bệnh ung thư thực quản hiệu quả. Cơ thể khỏe mạnh, không quá béo cũng không quá gầy sẽ giúp phòng tránh bệnh an toàn hơn.

Trên đây là một số cách phòng tránh ung thư thực quản hiệu quả mà bạn đọc nên áp dụng ngay từ bây giờ. Ngoài ra, hãy chăm chỉ theo dõi các Tin tức Y Dược  để có thêm kinh nghiệm phòng và điều trị bệnh cho mình nhé.

Hải Đường – Benhhoc.edu.vn

Bệnh đột quỵ não là một trong những bệnh nguy hiểm có thể gây tử vong nếu không có sách xử trí cấp cứu đột quỵ não đúng cách.

Cách xử trí cấp cứu người bị đột quỵ não hiệu quả

Theo Tin tức Y Dược, đột quỵ là một trong ba nguyên nhân gây tử vong sau bệnh lý tim mạch và ung thư. Đặc biệt tại khoa Thần kinh Bệnh viện Chợ Rẫy, cứ 650 người nhập viện thì có 400 người bị đột quỵ, trong khi cả nước có khoảng 200.000 người bị bệnh đột quỵ hàng năm và 50% trong số đó bị tử vong. Đặc biệt, đột quỵ cũng là một trong những nguyên nhân gây tàn phế cao khi có đến 90% bệnh nhân đột quỵ sống sót mắc di chứng về vận động như liệt nửa người, mất khả năng đọc viết, giảm trí nhớ,…Để có thể hồi phục các chức năng, các Kỹ thuật viên vật lý trị liệu khuyên người bệnh cần phải luyện tập cơ thể thường xuyên theo hướng dẫn của bác sĩ.

Theo 1 giảng viên Cao đẳng điều dưỡng Hà Nội cho biết đột quỵ là biến chứng xảy ra đột ngột khi lượng máu não bị giảm dẫn đến phần não tương ứng bị hủy hoại. Nguy hiểm hơn tình trạng này có thể khiến người bệnh liệt nửa người, tàn phế hoặc tử vong. Cũng theo bác sĩ này, tăng huyết áp là nguyên nhân quan trọng nhất làm tăng nguy cơ đột quỵ 4-6 lần; đái tháo đường làm tăng nguy cơ đột quỵ 3 lần,….Đặc biệt, tuổi càng cao thì nguy cơ đột quỵ càng tăng và nam giới là đối tượng những đối tượng dễ gặp nhất so với nữ giới. Tuy nhiên, tỷ lệ tử vong ở nữ giới do bệnh đột quỵ lại cao hơn so với nam giới.

Để giảm thiểu tình trạng biến chứng nguy hiểm do bệnh đột quỵ, người bệnh cần trang bị cho mình những kiến thức xử trí cấp cứu đột quỵ não cơ bản trên trang Bệnh học để phòng ngừa cho bản thân và những người xung quanh.

Lưu ý xử trí cấp cứu đột quỵ não

Khi bắt gặp người bị đột quỵ, đầu tiên bạn cần hết sức bình tĩnh đặt bệnh nhân nằm yên và đầu nâng cao 30 độ. Nếu bạn không phải là bác sĩ bệnh học chuyên khoa thì cũng không nên lo lắng mà hãy nới rộng quần áo, theo dõi nhịp thở và sắc diện của người bệnh xem bệnh nhân tỉnh hay hôn mê. Trong trường hợp người bệnh tỉnh, bạn nên trấn an tinh thần người bệnh, hãy nhắc nhở họ nên điều hòa lại nhịp thở bằng cách hít sâu và thở chậm.

Trong trường hợp người bệnh ói mửa, bạn nên để đầu họ nghiêng sang một bên, dùng tay lấy các chất ói mửa từ mũi và miệng bệnh nhân. Ngoài ra, nếu người bệnh lên cơn co giật thì cần người bệnh nằm nghiêng, sau đó dùng cán muỗng hay khăn vải quấn quanh một chiếc đũa đặt giữa hai hàm răng của bệnh nhân nhằm tránh họ cắn vào lưỡi. Đặc biệt, nếu người bệnh hôn mê và có dấu hiệu ngừng thở thì cần phải tiến hành hô hấp nhân tạo. Ngoài ra, các bác sĩ khuyên bạn không nên xoa bóp, không cạo gió, không nặn chanh…

Phòng ngừa bệnh đột quỵ hiệu quả

Trong xã hội hiện nay, bệnh đột quỵ trở thành một căn bệnh thường gặp và có sức gây nguy hiểm cực kỳ lớn. Do đó khi phát hiện, người bệnh cần phải tích cực điều trị những nguy cơ chính như bệnh lý tim mạch, tăng huyết áp, đái tháo đường và ngăn chặn sự hình thành cục máu đông. Các chuyên gia đều khuyên cáo nên tư vấn người bệnh thay đổi lối sống theo hướng lành mạnh với chế độ ăn kiêng và tăng cường hoạt động thể lực để nhanh cải thiện tình trạng tim mạch và làm giảm các yếu tố nguy cơ tim mạch như béo phì, rối loạn lipid máu và tăng huyết áp. Đồng thời đây cũng là cách làm giảm nguy cơ bị vữa xơ động mạch và đột quỵ não.

Là căn bệnh xảy ra đột ngột và nguy hiểm đến tính mạng người bệnh rất cao nên việc chuẩn bị sách xử trí cấp cứu đột quỵ não là một trong những cách giúp bạn và những người xung quanh tránh được những biến chứng cũng như hậu quả do bệnh để lại. Đặc biệt để tránh những mong muốn không xảy ra, mỗi người nên khám sức khỏe định kỳ 6 tháng/lần, khi phát hiện bệnh cần tích cực phối hợp với bác sĩ điều trị giúp bệnh nhanh chóng được xử lí.

Nhiều bí mật động trời về núm vú của con người mà có thể bạn chưa biết như kích thước, màu sắc thay đổi, tập thể dục ảnh hưởng đến núm vú…

• Hướng dẫn chữa đau do mọc răng mà không cần phải sử dụng tới thuốc
• Khi bị viêm mũi dị ứng nên lưu ý khi dùng thuốc kháng histamin để điều trị
• Sử dụng thuốc tránh thai khẩn cấp không đúng cách sẽ dẫn tới hiểm họa khôn lượng

Núm vú của con người đã được tiết lộ có 8 bí mật động trời

Theo tin tức sinh sản- tình dục học mới nhất thì núm vú của con người có nhiều điểm thú vị, vì nhờ sự thay đổi của núm vú mà bạn có thể nhận biết được dấu hiệu của ung thư nguy hiểm. Các bạn hãy theo dõi và cùng khám phá 8 điều bí mật của núm vú để biết thêm những điều thú vị và cũng như cách cải thiện tình trạng sức khỏe cùng sinh viên Liên thông Cao đẳng Dược – Trường Cao đẳng Y Dược Pasteur.

Kích thước khác nhau của các núm vú

Nếu bạn nghĩ rằng núm vú của bạn quá lớn hoặc quá nhỏ sẽ ẩn dấu căn bệnh nào đó nhưng bạn sẽ nhẹ nhõm khi biết rằng chúng thực sự có kích cỡ khác nhau và đó là hoàn toàn bình thường. Vì vậy, đừng căng thẳng, núm vú cũng có thể lớn hơn nếu bạn tăng cân hoặc mang thai.

Những màu sắc của núm vú bạn nên biết

Màu sắc của núm vú có thể dao động từ màu nâu sẫm đến nâu nhạt hoặc màu gạch đỏ đến hồng nhạt. Màu sắc sẽ liên quan đến sắc tộc và sắc tố da của bạn. Khi bạn sinh con, núm vú của bạn cũng có thể thay đổi màu sắc giống như thay đổi kích cỡ. Sự thay đổi này là kết quả của sự thay đổi về lượng hormone trong thai kỳ và có thể sẽ là vĩnh viễn.

Có thể bạn không chỉ có 2 núm vú

Theo tin tức Y Dược cho biết, nghiên cứu cho thấy rằng con người có thể có nhiều hơn 2 núm vú. Hiện tượng này xuất hiện khá phổ biến. Nó được cho là phổ biến hơn ở bên trái và ở đàn ông. Núm vú thừa này thường rất nhỏ và không phát triển thành vú bình thường.

Kích thích núm vú có thể làm bạn đau rát

Khi núm vú được kích thích, một hormone được gọi là oxytocin sẽ được giải phóng, nó gây ra các cơn co thắt trong tử cung và âm đạo của bạn giống như những cơn co thắt trong khi bạn đang cực khoái. Điều thú vị là kích thích núm vú không chỉ gợi cực khoái ở phụ nữ mà còn có ở trên 50% nam giới.

Núm vú xuất hiện vết sẹo, vết nhăn

Nếu bạn nhận thấy những vết “sẹo” nhỏ trên vùng xung quanh núm vú của bạn. Điều đó là hoàn toàn bình thường. Mỗi vú có một núm vú và được bao quanh bởi quầng vú. Quầng vú có màu từ hồng đến nâu sậm, không có lông, và có nhiều tuyến nhờn.

Khi tập thể dục có thể ảnh hưởng đến núm vú

Trong khi cơ thể của bạn cảm thấy tuyệt vời, khỏe mạnh sau khi tập thể dục, có thể bạn sẽ không cảm thấy tuyệt vời quanh núm vú của mình vì chúng sẽ bị khô và đau do cọ xát vào áo ngực của bạn. Để tránh núm vú bị khó chịu, hãy bôi một ít dầu mát-xa trước khi bắt đầu tập luyện.

Núm vú bị đau và rò rỉ sữa trong thời gian cho con bú

Trở thành một bà mẹ là giai đoạn tuyệt vời của cuộc sống hôn nhân, nhưng núm vú của bạn lại đau vì cho con bú thường xuyên. Nếu cơn đau tiếp diễn trong một thời gian dài, thì bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ của bạn.

Có thể là ngực của bạn có thể bắt đầu bị rò sữa trong thời gian cho con bú. Đừng lo lắng nếu điều này xảy ra, vì điều đó chứng tỏ là vú của bạn đang cho con bú tốt.

Đặc biệt thay đổi núm vú có thể là triệu chứng của ung thu vú

Theo các giảng viên tại Cao đẳng Điều dưỡng Hà Nội – Trường Cao đẳng Y Dược Pasteur cho biết thêm: Khi da núm vú và vùng xung quanh núm vú trở nên đỏ, không biến mất ngay sau một vài tuần, bạn nên đến gặp bác sĩ khi bạn tình cờ nhận thấy có sự thay đổi như vậy.

Một trong những vị trí phổ biến nhất mà khối u thường xuất hiện đó là bên dưới núm vú, bạn có thể cảm nhận được những thay đổi nhất định như núm vú dẹt hơn, thụt vào trong, hay tiết dịch từ núm vú, có thể lẫn kèm máu; da của núm vú có thể bị sần sùi, có vảy, hay viêm.

Những kiến thức này thường được các giảng viên hiện đang công tác tại Trường Cao đẳng Y Dược Pasteur truyền đạt và cung cấp cho sinh viên của mình để đảm bảo hiểu bản chất vấn đề.

Nguồn: Tuyển sinh Cao đẳng Y Dược Yên Bái

Thiếu máu não ở người trẻ tuổi đang có chiều hướng gia tăng trong cuộc sống hiện đại, điều đáng lo ngại là phần lớn người trẻ vẫn còn thờ ơ, chủ quan với bệnh lý nguy hiểm này.

Bệnh thiếu máu não ở người trẻ đang ngày càng phát triển

Không chỉ xuất hiện ở người già, người trẻ tuổi cũng có nguy cơ mắc thiếu máu não đặc biệt là nhóm nhân viên văn phòng, người lao động trí óc. Xu hướng trẻ hóa của chứng bệnh thiếu máu não đang ngày càng phát triển và nó lại gây ra nhiều hậu quả nghiêm trọng tới sức khỏe. Tuy nhiên các bạn trẻ lại chưa nhận thức đúng được và luôn coi thường các biểu hiện của bệnh.

Nguyên nhân gây thiếu máu não ở người trẻ

Theo Tin tức Y Dược, thiếu máu não ở người trẻ tuổi cũng có nhiều nguyên nhân đặc biệt là do lối sống của người bệnh. Một số nguyên nhân chính gây bệnh ở người trẻ tuổi là:

• Công việc căng thẳng: làm việc đầu óc luôn căng thẳng, stress kéo dài khiến cho khả năng lưu thông tuần hoàn máu giảm sút.
• Lười vận động: ít vận động, lười tập thể dục khiến cơ thể trở nên ù lì. Đây không chỉ là nguyên nhân dẫn đến thiếu máu não, mà còn gây ra những hệ lụy khác như béo phì, cơ thể không đốt cháy được năng lượng dẫn đến chứng khó ngủ…. Đặc biệt là nhóm đối tượng văn phòng, lao động trí óc rất lười vận động. Ngồi làm việc lại tiếp xúc liên tục với máy tính.
• Ăn nhiều chất béo, đồ ăn nhanh: Giới trẻ giờ không chỉ lười vận động mà còn thích lựa chọn các món đồ ăn nhanh chứa nhiều chất béo đạm, lại lười ăn rau xanh hoa quả. Đây chính là nguyên nhân dẫn đến thiếu máu não và tác động xấu tới sức khỏe. Ảnh hưởng nghiêm trọng thể lực của bạn. Chất béo đồ ăn nhanh sẽ để hậu quả tai hại như tăng cân, hại thận, bệnh tim…
• Sử dụng chất kích thích: Uống nhiều rượu bia, hút thuốc lá ở giới trẻ cũng là một trong những nguyên nhân gây thiếu máu não.

Triệu chứng thiếu máu não ở người trẻ

Các Bác sĩ Chuyên khoa Cao đẳng Y Hà Nội – Trường Cao đẳng Y Dược Pasteur cho biết, thiếu máu não là chứng bệnh thường gặp ở người trẻ có cuộc sống bận rộn, stress và những người già trong giai đoạn lão hóa. Bệnh thiếu máu não có nhiều biểu hiện lâm sàng khác nhau. Sau đây là 5 triệu chứng thiếu máu não mà bạn không thể bỏ qua nếu muốn phát hiện và hỗ trợ điều trị kịp thời.

Thường xuyên đau đầu

Đây là triệu chứng thiếu máu não phổ biến nhất: bạn sẽ thường xuyên bị những cơn đau đầu hành hạ. Ban đầu, cơn đau xuất hiện ở một vụ cố định, sau đó lan ra khắp đầu; khiến đầu bạn nặng trịch khi mới ngủ dậy hay khi phải di chuyển.

Đôi khi, cơn đau đầu còn dữ dội tới mức người bệnh không thể tập trung làm việc, vận động, ngủ không ngon.

Hoa mắt, chóng mặt, ù tai

Người thiếu máu não rất dễ bị ù tai, choáng váng, hoa mắt, mất thăng bằng… ngay cả khi họ đang ở trong không gian yên tĩnh. Đối với người già, điều này thực sự nguy hiểm vì nó có thể gây ra các chất thương bất ngờ về xương khớp, sọ não..

Do đó, ngay khi cảm thấy chóng mặt, bạn hãy đứng dựa vào đâu đó hoặc từ từ ngồi xuống để tránh mất thăng bằng.

Mất ngủ

Người bị thiếu máu não rất hay gặp phải các vấn đề về giấc ngủ như: khó ngủ, ngủ không sâu, dễ gặp ác mộng, đang ngủ thì bị tỉnh giấc và không thể ngủ tiếp. Hệ quả của việc mất ngủ triền miên là người bệnh thường xuyên cảm thấy chán chường, mỏi mệt, mất tinh thần vui chơi, làm việc, dễ dàng bị kích động, không còn khả năng kiềm chế.

Suy giảm trí nhớ

Sự suy giảm trí nhớ không chỉ có nguyên nhân từ quá trình lão hóa ở tế bào não mà còn do tình trạng thiếu máu nuôi não Việc thiếu máu não sẽ khiến não bộ không nhận được đủ oxi cần thiết để hoạt động tốt, từ đó sẽ dẫn đên các hiện tượng: hoa mắt, chóng mặt, nhức đầu…

Các hiện tượng này xảy ra thường xuyên sẽ khiến bệnh nhân suy giảm trí nhớ. Người bệnh thậm chí có thể mất trí nhớ tạm thời, thể hiện ở việc: nhầm lẫn đường đi, để quên đồ vật, mượn đồ vật mà không nhớ là mượn của ai…

Do đó, suy giảm trí nhớ cũng được coi là một triệu chứng thiếu máu não không thể bỏ qua.

Tê bì, nhức mỏi chân tay

Tê bì, nhức mỏi đầu ngón tay, cảm giác râm ran như kiến bò dưới da…cũng là một trong những triệu chứng thiếu máu não hay gặp nhất. Đôi khi, người thiếu máu não còn thấy đau dọc xương sườn, lạnh sống lưng, đau mỏi vùng chân tay và vai gáy. Những cơn đau như thế này sẽ ảnh hưởng không ít đến công việc, sinh hoạt hàng ngày.

Mỗi người trẻ tuổi nên biết cách phòng ngừa thiếu máu não ngay từ sớm

Phòng bệnh thiếu máu não ở người trẻ tuổi

Mỗi người trẻ tuổi nên biết cách phòng ngừa thiếu máu não ngay từ sớm, nhất là giới văn phòng, học sinh, sinh viên tốt nhất nên đảm bảo các thói quen như:

• Ăn nhiều rau xanh, hoa quả, hạn chế thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ, đồ ngọt, thức ăn nhanh…
• Có chế độ tập luyện thể dục, thể thao phù hợp, đều đặn.  Điều này vừa tránh được bệnh thiếu máu vừa ngừa béo phì, tiểu đường…
• Sắp xếp thời gian biểu khoa học dành cho công việc lẫn thời gian nghỉ ngơi. Điều này nhằm làm giảm áp lực công việc, tránh căng thẳng, stress kéo dài.
• Duy trì hoạt động thăm khám sức khoẻ định kỳ 6 tháng/lần để kịp thời phát hiện bệnh ở giai đoạn sớm nhất, nhanh chóng điều chỉnh chế độ sinh hoạt sao cho tốt nhất với sức khoẻ, đồng thời loại trừ những mầm mống gây hại cho sức khoẻ.

Nguồn: benhhoc.edu.vn

Ung thư hiện không còn là bệnh hiếm gặp và không chừa bất cứ ai. Tất cả mọi người không phân biệt tuổi tác, giới tính đều là đối tượng của căn bệnh này.

bệnh ung thư đang có dấu hiệu trẻ hóa

Trước đây, bệnh ung thư thường gặp ở lứa tuổi trung niên nhưng hiện tại căn bệnh quái ác này đang có dấu hiệu trẻ hóa, cụ thể là tỷ lệ bệnh nhân ở độ tuổi 20 đang gia tăng chóng mặt. Dưới đây là các loại bệnh thường gặp nhất mà giới trẻ ở độ tuổi 20 cần lưu ý.

Bệnh ung thư đang tấn công mạnh vào giới trẻ

Theo tin tức Y Dược, ung thư là một nhóm các bệnh liên quan đến việc phân chia tế bào một cách vô tổ chức và những tế bào đó có khả năng xâm lấn những mô khác bằng cách phát triển trực tiếp vào mô lân cận hoặc di chuyển đến nơi xa (di căn). Hiện có khoảng 200 loại ung thư.

Phần lớn các bệnh ung thư thường gặp ở người lớn tuổi, từ 50 trở lên. Tuy nhiên, có một số loại ung thư thường gặp ở người trẻ tuổi từ 20 – 39 có liên quan đến lối sống như hút thuốc lá, thừa cân hoặc béo phì, hoặc thiếu hoạt động thể chất hoặc các yếu tố môi trường khác. Một phần nhỏ được ảnh hưởng mạnh mẽ bởi những thay đổi trong DNA (đột biến gen) thừa hưởng từ cha mẹ.

Các loại ung thư phổ biến nhất ở người trẻ tuổi:

• Bệnh ung thư máu

Ung thư máu hay còn gọi là bệnh bạch cầu là một trong số các loại ung thư phổ biến nhất hiện nay với số lượng người mắc bệnh ngày càng gia tăng, nhất là ở giới trẻ. Bệnh bạch cầu được hiểu là tình trạng các tế bào bạch cầu mất khả năng bảo vệ cơ thể chống lại các bệnh lý truyền nhiễm và vật thể lạ trong máu.

Nguyên nhân gây bệnh chủ yếu là do ô nhiễm hóa học, tiếp xúc với chất phóng xạ hay yếu tố di truyền. Khi mắc phải căn bệnh này, bệnh nhân thường có biểu hiện mệt mỏi, da xanh tái, nhợt nhạt, dễ bị bầm tím, khó cầm máu,…

• Bệnh ung thư vú

Ung thư vú gặp nhiều ở đối tượng phụ nữ trong độ tuổi sinh sản, phổ biến hơn ở những chị em ngoài 40 tuổi. Tuy nhiên, hiện căn bệnh này đang xuất hiện với tần suất khá cao ở những người có độ tuổi trẻ hơn và xuất hiện cả ở nam giới. Các bạn gái ở độ tuổi 20 cũng được cảnh báo có nguy cơ cao mắc phải căn bệnh này.

Những bạn nữ trẻ có khối u vú chủ yếu là khối u lành tính, chỉ có tỉ lệ nhỏ hơn là ung thư vú với những dấu hiệu bất thường như: đau tức ngực, ngực to lên bất thường, có u cục ở vú, xuất hiện hạch ở nách, núm vú tụt vào trong, đỏ da, da vùng vú sần sùi như vỏ cam,… Khi có các triệu chứng này, bạn nên đến gặp các bác sĩ chuyên khoa để được khám và tư vấn kịp thời.

Một số bệnh ung thư thường gặp ở giới trẻ

• Ung thư đại trực tràng

Ung thư đại trực tràng hay còn gọi là ung thư ruột già, cũng là một trong số các bệnh ung thư phổ biến nhất hiện nay với số người mắc bệnh ngày càng cao và dễ dẫn đến tử vong. Ở nam giới có nguy cơ mắc phai căn bệnh này cao hơn so với nữ giới.

Một trong số các nguyên nhân gây nên bệnh ung thư đại trực tràng được xác định có thể do yếu tố di truyền. Tức là nếu trong gia đình có bố mẹ, anh chị em ruột bị ung thư đại trực tràng thì khả năng người đó bị ung thư đại trực tràng cao gấp 2-3 lần so với người khác. Chính vì vậy, những người trẻ cần biết và lưu ý tới điều này để phòng bệnh cho mình.

Chế độ ăn hợp lý giúp phòng tránh bệnh ung thư

Ngày nay, không ít người đang hoang mang và lo lắng trước thực trạng bệnh ung thư ngày càng nhiều và cướp đi sinh mạng của biết bao nhiêu người. Vậy làm thế nào để phòng ngừa bệnh ung thư hay phải chấp nhận nó như một số mệnh?

Các giảng viên Cao đẳng Y Hà Nội – Trường Cao đẳng Y Dược Pasteur cho biết, không có cách nào có thể giúp bạn ngăn ngừa 100% các bệnh ung thư nhưng với một chế độ ăn uống hợp lý sẽ giúp bạn phòng tránh được các bệnh này.

Thiết lập chế độ ăn hợp lý để phòng tránh các bệnh ung thư

 

• Ăn  nhiều rau tươi và quả chín

Mỗi người mỗi ngày nên ăn ít nhất là 500g rau tươi và quả chín, chế độ ăn nhiều rau quả đã được khoa học chứng minh là góp phần giảm đến 20% nguy cơ mắc các căn bệnh ung thư.

Các vitamin, khoáng chất, chất xơ và các thành phần hóa học khác có trong rau tươi và quả chín sẽ giúp bạn đẩy lùi các tác nhân gây ung thư xâm hại cơ thể.

• Hạn  chế ăn thịt có màu đỏ, chất béo và muối trong bữa ăn hàng ngày

Mỗi người không được ăn quá 80g thịt màu đỏ/1 ngày;

Trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày nên dùng xen kẽ cá, tôm, mực thay thế các loại thịt;

Nên chọn các thực phẩm ít chất béo, có thể sử dụng các loại sữa đã tách bơ, ăn ít các món chiên, xào,, ăn thịt nạc, thịt gà bỏ da, hạn chế các loại bánh ngọt có chất béo là tốt nhất;

Hạn chế ăn mặn tối đa nếu có thể, ăn mặn không những không tốt cho sức khỏe mà nó còn làm cơ thể suy yếu chức năng hệ miễn dịch khiến các nhân tố gây bệnh ung thư dễ dàng xâm nhập, tác động vào cơ thể.

• Không uống rượu, bia, đồ uống có cồn và các chất kích thích khác

Nếu uống thì chỉ nên uống một lượng nhỏ, và càng hạn chế càng tốt.

Tuyệt đối không nên vừa uống rượu và hút thuốc vì sự kết hợp giữa rượu và thuốc trong cơ thể sẽ khiến nguy cơ mắc các bệnh ung thư tăng lên gấp đôi đấy. Vì vậy tốt nhất hãy nói không với rượu, bia và thuốc lá.

Trên đây là chế độ ăn giúp phòng tránh bệnh ung thư hiệu quả, giúp bạn bảo vệ tốt sức khỏe, phòng chống bệnh tật đặc biệt là các căn bệnh ung thư rất nguy hiểm. Hãy biết cách bảo vệ sức khỏe của chính mình và gia đình thật tốt bằng chế độ ăn uống lành mạnh và đảm bảo chất dinh dưỡng hàng ngày nhé!

Nguồn: benhhoc.edu.vn

Loãng xương là một trong số những biểu hiện điển hình của quá trình lão hóa cơ thể, thường gặp ở người lớn tuổi. Loãng xương làm xương giòn, mỏng ảnh hưởng rất lớn tới sức khỏe và cuộc sống của người bệnh.

Bệnh loãng xương ảnh hưởng rất lớn tới sức khỏe 

Loãng xương là loại bệnh thường gặp ở người già, bệnh có diễn biến âm thầm, người ta thường ví bệnh như một kẻ cắp thầm lặng hằng ngày lấy dần calci trong xương. Điều trị bệnh loãng xương ở người cao tuổi hiện nay là vô cùng cần thiết. Loãng xương tác động trực tiếp gây ra các cơn đau, dễ thoái hóa, làm giảm khả năng vận động của người bệnh nên ảnh hưởng lớn tới sinh hoạt và cuộc sống.

Nguyên nhân gây ra chứng loãng xương ở người lớn tuổi

Theo Tin tức Y Dược, ở những người cao tuổi do hậu quả của quá trình lão hóa tự nhiên dễ dẫn đến mắc phải nhiều bệnh, trong đó có các bệnh về xương khớp và loãng xương. Bên cạnh đó còn do các yếu tố tác động bao gồm:

• Do bệnh nội tiết: cường tuyến giáp, cường tuyến cận giáp, cường tuyến vỏ thượng thận, tiểu đường… và đặc biệt là suy giảm chức năng của các tuyến sinh dục (buồng trứng với nữ và tinh hoàn đối với nam).
• Do bệnh thận nặng đào thảo quá nhiều canxi ra khỏi cơ thể
• Do sử dụng các loại thuốc chữa bệnh tiểu đường, thuốc chống động kinh, các loại thuốc kháng viêm dài ngày khiến cho sự hấp thụ canxi của cơ thể kém đi.
• Quá trình hấp thụ canxi ở người cao tuổi kém đi khiến cho cấu trúc xương thiếu chắc khỏe.
• Do mắc phải các bệnh xương khớp mãn tính như bệnh thoái hóa khớp, viêm khớp dạng thấp.
• Do ít vận động hoặc chấn thương.

Những biểu hiện của bệnh loãng xương

Những biểu hiện của bệnh loãng xương giai đoạn đầu thường khó phát hiện vì bệnh phát triển rất âm thầm và các triệu chứng có thể tự xuất hiện rồi biến mất khiến bệnh nhân chủ quan. Tuy nhiên, khi thấy cơ thể có những triệu chứng sau đây, bạn cần tới bệnh viện khám ngay lập tức vì phát hiện bệnh càng sớm thì việc điều trị càng đơn giản và hiệu quả hơn.

Các triệu chứng như:

• Đau mỏi ở cột sống, đau dọc các xương dài đặc biệt là xương chân, tay, đau mỏi cơ bắp, ớn lạnh hay bị chuột rút các cơ…
• Đau lan theo khoanh liên sườn, đau khi ngồi lâu, thay đổi tư thế…
• Đầy bụng chậm tiêu, đau ngực khó thở, gù lưng, giảm chiều cao…

Loãng xương là loại bệnh thường gặp ở người già

Những biến chứng nguy hiểm của bệnh loãng xương

Những biến chứng nguy hiểm về bệnh loãng xương thường gặp gây ảnh hưởng rất lớn tới sức khỏe và cuộc sống của người bệnh như đau kéo dài do chèn ép thần kinh, gù vẹo cột sống, biến dạng lồng ngực. Bệnh loãng xương khiến dễ gãy xương, đặc biệt là xương cổ tay cổ chân, gãy lún đốt sống, gãy cổ xương. Bệnh giảm khả năng vận động, ảnh hưởng nghiêm trọng tới cuộc sống đặc biệt là những bệnh nhân lớn tuổi.

Phương pháp điều trị bệnh loãng xương ở người cao tuổi

Theo các chuyên gia giảng dạy Cao đẳng Điều Dưỡng Hà Nội – Trường Cao đẳng Y Dược Pasteur cho biết, để khắc phục và điều trị bệnh loãng xương ở người già cần kết hợp thực hiện nhiều phương pháp gồm sử dụng thuốc điều trị kết hợp với thực hiện chế độ sinh hoạt khoa học sẽ thúc đẩy hiệu quả chữa bệnh nhanh chóng. Cụ thể như sau:

Dùng thuốc chữa bệnh loãng xương

Đó là các nhóm thuốc gồm thuốc tái tạo xương, thuốc chống hủy xương rất cần thiết và quan trọng đối với tất cả các bệnh nhân.

• Nhóm thuốc giúp tạo xương bao gồm: canxi, vitamin D, thuốc chống đồng hóa
• Nhóm thuốc chống hủy xương: nhóm thuốc này rất quan trọng có tác dụng ức chế hoạt động của tế bào hủy xương và thúc đẩy quá trình tái tạo xương.

Tất cả các loại thuốc sử dụng chữa bệnh loãng xương cần tham khảo ý kiến bác sĩ để đảm bảo đúng liều lượng, phù hợp với tình trạng bệnh đạt hiệu quả cao nhất và an toàn. Người bệnh không nên tự ý sử dụng thuốc để tránh gây nguy hiểm và tác dụng phụ.

Điều chỉnh thói quen sinh hoạt hợp lý

Người già nên tăng cường vận động với các bài tập phù hợp với thể trạng sức khỏe. Có thể đi bộ, tập các bài tập dưỡng sinh, tập yoga,… Đây là yếu tố vô cùng cần thiết khi điều trị bệnh loãng xương mà người bệnh cần tuân thủ thực hiện.

Hạn chế uống rượu bia, hút thuốc lá vì chúng gây cản trở tới việc điều trị bệnh và khiến cho tình trạng bệnh trở nên nghiêm trọng hơn.

Tập thể dục đều đặn là biện pháp phòng bệnh loãng xương

Xây dựng chế độ ăn uống hợp lý

Người bệnh cần tăng cường bổ sung các loại thực phẩm chứa nhiều canxi, vitamin D trong thực đơn ăn uống hàng ngày gồm: sữa, hải sản, tôm, cua, cá, các loại đậu, mộc nhĩ, bông cải xanh, bắp cải….

Bên cạnh đó trong chế độ ăn cần kiêng muối vì có thể làm nghiêm trọng tình trạng bị loãng xương và cao huyết áp. Ngoài ra, người già cần nghỉ ngơi hợp lý, tránh làm việc nặng để không gây tổn thương thêm cho hệ xương khớp.

Trên đây là các thông tin về bệnh loãng xương ở người cao tuổi, hi vọng độc giả sẽ chăm sóc bản thân và người thân yêu của mình tốt hơn. Nếu bạn là người yêu thích nhóm ngành sức khỏe thì bạn có thể đăng ký học tại Cao đẳng Y khoa – Trường Cao đẳng Y Dược Pasteur ngay bây giờ.

Nguồn: benhhoc.edu.vn

Tê bì tay chân là triệu chứng có thể gặp ở mọi lứa tuổi, bệnh tuy không gây nguy hiểm nhưng làm ảnh hưởng đến các hoạt động hàng ngày và sức khỏe của người bệnh.

• Điều trị loãng xương bằng 4 bài thuốc Đông y rất hiệu quả
• Bệnh loãng xương – Nguyên nhân và cách điều trị bệnh hiệu quả
• Đau nhức xương khớp và cách điều trị

                                                          Bệnh tê bì tay chân làm người bệnh mệt mỏi, khó chịu

Khi có những triệu chứng tê bì chân tay người bệnh nên đi khám để kịp thời chữa trị. Hiện nay, chữa tê bì chân tay bằng Y học cổ truyền đang là phương pháp hiệu quả và an toàn nhất, được rất nhiều người sử dụng.

Những điều cần biết về triệu chứng tê bì tay chân

Tê bì tay chân làm người bệnh cảm thấy đau mỏi hai bàn tay và chân, cảm giác tê như kiến bò, đôi khi kèm theo đau buốt giống như kim châm. Theo các bác sĩ bệnh học chuyên khoa, tê tay chân còn gọi là tê bì hay ma mộc, trong giai đoạn đầu người bệnh chỉ cảm thấy tê như kiến bò, tay chân vẫn còn cảm giác và có khả năng vận động. Đến giai đoạn bì là giai đoạn sau của tê, người bệnh bị rối loạn cảm giác thận chí không còn cảm giác gì và mất khả năng vận động.

Đông y chữa tê tay chân sẽ xác định các giai đoạn bệnh và những biểu hiện để áp dụng bài thuốc điều trị phù hợp.

Theo các Y sĩ y học cổ truyền nguyên nhân chủ yếu của bệnh tê bì chân tay được xác định là do phong hàn, thấp máu khiến kinh mạch ứ trệ, khí huyết kém lưu thông. Ngoài ra, nguyên nhân tê bì chân tay có thể xảy ra ở người cao tuổi do ít vận động, dẫn đến khí huyết kém lưu thông. Những người làm việc chân tay quá nhiều, ngồi nhiều cũng dễ dẫn đến tê tay chân.

Khi chữa bệnh bằng Đông y yêu cầu người bệnh phải có sự kiên trì. Như vậy, kết quả mang lại sẽ rất cao, người bệnh vừa hết chứng tê tay chân lại khỏe xương khớp.

                                                                Chữa tê bì tay chân bằng đông y an toàn hiệu quả

Một số bài thuốc đông y chữa tê bì chân tay an toàn hiệu quả

Bài 1: Mộc qua, kỷ tử, quy đầu, tang ký sinh, tục đoạn kê huyết đằng, bạch thược, táo nhân, thục địa, trích thảo; xuyên khung. Tất cả sắc lên cùng nước đến khi còn một bát nước thì uống.

Bài  2: Nam tinh, khương hoạt, bạch truật, hương phụ, hoàng cầm,trần bì, uy linh tiên, cam thảo, sinh khương, bán hạ, phục linh. Tất cả sắc đều lên uống.

Bài 3: Can khương, quế chi, bạch chỉ , qui đầu, sài hồ, mạch môn, thần khúc, bạch thược, bạch linh, biển đậu, hoài sơn, táo, bạch truật, đẳng sâm, cam thảo, cát cánh. Tất cả sắc đều lên uống.

Bài 4: Thục địa, đương quy, đỗ trọng, bạch thược, kim ngân hoa, tục đoạn, quế chi, tùng tiết. Sắc uống ấm ngày 1 thang, chia 2 lần uống vào sáng và tối. Nếu triệu chứng đau bớt dần mà tinh thần vẫn suy yếu thì thêm nhân sâm, bạch truật để bồi dưỡng nguyên khí

Chữa tê bì tay chân bằng Y học cổ truyền đã được chứng minh là có hiệu quả với nhiều bệnh nhân. Nhờ đó, người bệnh loại bỏ được các cơn đau mỏi, tê bì chân tay. Tê bì chân tay nếu kéo dài có thể là dấu hiệu của  nhiều bệnh nguy hiểm. Vì vậy, người bệnh cần kịp thời đi khám và chữa trị.

Nguồn: benhhoc.edu.vn