Tác giả: admin

Chuyên mục
Y Học Cổ Truyền

Bài thuốc Y học cổ truyền trị viêm khớp dạng thấp cấp tính

Y học cổ truyền gọi viêm khớp dạng thấp là phong thấp nhiệt tý. Một số bài thuốc trong y học cổ truyền dưới đây sẽ giúp người bệnh nhanh chóng giảm đau và điều trị hiệu quả.

Viêm khớp dạng thấp cấp tính gây sưng, đỏ, đau nhức

Người bệnh viêm khớp dạng thấp thường cử động khó khăn khi co duỗi, ra mồ hôi, sốt; các khớp nóng, đỏ, sưng đau (hay xuất hiện đối xứng); sợ gió, rêu chất lưỡi đỏ, rêu lưỡi vàng mỏng, nước tiểu vàng, mạch hoạt sác; cự án, ngày nhẹ đêm nặng.

Phép chữa là khu phong thanh nhiệt hóa thấp. Dưới đây là một số bài thuốc và món ăn hỗ trợ điều trị bệnh được thầy thuốc Hữu Định – giảng viên Y học cổ truyền – Trường Cao đẳng Y dược Pasteur gợi ý bạn có thể tham khảo:

Bài thuốc uống trị viêm khớp dạng thấp cấp tính

Chữa phong hàn thấp tý, biểu hiện khớp các chi đau nhức, nóng rát: Dùng bài Quế chi thược dược tri mẫu thang gia giảm: Quế chi 8g, cam thảo 6g, thược dược 12g, ma hoàng 8g, bạch truật 12g, tri mẫu 12g, phòng phong 12g, liên kiều 12g, kim ngân hoa 16g. Sắc uống.

Trị phong thấp nhiệt tý biểu hiện khớp xương đau mỏi, các khớp đau sưng, sốt cao: Dùng bài Bạch hổ quế chi thang gia giảm: Thạch cao 40g, quế chi 6g, tri mẫu 12g, hoàng bá 12g, tang chi 12g, thương truật 8g, ngạnh mễ 12g, phòng kỷ 12g, kim ngân 20g. Sắc uống.

Trường hợp khớp sưng đỏ nhiều hoặc có hồng ban thêm xích thược 8g, đan bì 12g, sinh địa 20g. Tác dụng thông lạc, thanh nhiệt, hòa dinh vệ.

Cây vòi voi

Trị phong hàn thấp tý, biểu hiện đau nhức các khớp: Rễ cây vòi voi 16g, nam độc lực 10g, thổ phục linh 16g, rễ cây cà gai leo 10g, hy thiêm 16g, rễ cây cúc áo 10g, ngưu tất 12g, kê huyết đằng 12g, huyết dụ 10g, sinh địa 12g. Sắc uống.

Trường hợp các khớp sưng đau kéo dài miệng khô, nhiều mồ hôi, sốt nhẹ, chất lưỡi đỏ, mạch tế sác (y học cổ truyền gọi là thấp nhiệt thương âm) thì dùng thêm các thuốc dưỡng âm thanh nhiệt: huyền sâm, miết giáp, sinh địa, địa cốt bì, sa sâm, thạch hộc… nhằm bổ âm, thanh nhiệt, khu phong trừ thấp.

Món ăn và rượu thuốc hỗ trợ trị viêm khớp dạng thấp cấp tính

Cháo quế chi phòng phong ý dĩ: Ý dĩ 30g, gạo tẻ 100g, quế chi 10g, phòng phong 12g, sinh khương 10g. Cả 3 dược liệu sắc lấy nước. Gạo và ý dĩ vo sạch nấu cháo, cháo chín cho nước sắc dược liệu vào khuấy đều, đun sôi lại. Ngày ăn 2 lần trong 1 lần nấu. Món ăn thích hợp cho người viêm khớp đau khớp.

Canh cá chim hạt dẻ: Cá chim 250g, hạt dẻ (đã đập vỏ) 15-20 hạt, gia vị thích hợp, tất cả đem nấu canh. Món ăn hỗ trợ điều trị tốt cho người bị phong thấp, thoái hóa xương khớp gây đau lưng mỏi gối, đau nhức tay chân, yếu mỏi tay chân.

Cháo hành phòng phong: Hành sống 2 củ, hòng phong 12-16g, gạo tẻ 60g. Phòng phong sắc lấy nước. Gạo tẻ vo sạch nấu cháo, cháo chín cho nước sắc phòng phong vào đun sôi, thêm hành sống băm nhỏ vào, đảo đều. Món ăn tốt cho người đau sưng khớp.

Gà hầm ngưu bàng căn: Gà giò 1 con, ngưu bàng căn 20-30g. Gà sau khi làm sạch, đem luộc chín, róc bỏ xương, cho ngưu bàng thái lát và muối ăn vào; hầm chín nhừ. Ăn trong ngày, rất phù hợp với người cơ thể suy nhược, hai chân yếu mỏi.

Thịt dê hầm rễ ớt: Rễ ớt 60g rửa sạch chặt khúc, thịt dê 100 – 150g thái lát trộn đều, hầm chín, thêm gia vị thích hợp, ăn trong ngày. Món ăn tốt cho người phong thấp đau sưng khớp.

Lươn nướng lá lốt hỗ trợ trị viêm khớp dạng thấp

Lươn nướng lá lốt: Lươn 1 con đem làm sạch nhớt, bỏ xương, ruột, thêm gừng tỏi, muối tiêu, dùng lá xương sông hoặc lá lốt gói lại, nướng chín. Món ăn được đánh giá rất tốt cho người phong thấp đau sưng khớp, trĩ xuất huyết.

Rượu dâm dương hoắc: Dâm dương hoắc 100g, rượu 500ml, ngâm 7 ngày, hàng ngày lắc đều. Mỗi ngày uống 1-2 lần, mỗi lần 20-30ml. Rượu dâm dương hoắc thường được dùng cho người bị đau nhức xương khớp, liệt dương di tinh.

Rượu thiên ma: Thiên ma 100g thái lát, rượu trắng 500ml; đem ngâm sau 7-10 ngày, mỗi ngày uốngg 30ml trong bữa ăn. Rượu thuốc tốt với người phong thấp tê bại tay chân.

Để đạt hiệu quả điều trị cao hơn, người bệnh có thể kết hợp với châm cứu các huyệt tại các sưng đau, vùng lân cận và các huyệt: phong môn, huyết hải, hợp cốc, túc tam lý, đại chùy…

Những thông tin trên mang tính chất tham khảo và không thay thế cho lời khuyên của bác sĩ. Vì vậy bạn nên khám sức khỏe định kỳ để sớm phát hiện và điều trị kịp thời.

Nguồn: benhhoc.edu.vn

Chuyên mục
Bệnh Thường Gặp

Những thói quen hàng ngày có thể rút kiệt năng lượng của bạn

Những thói quen mà ít người để ý dưới đây có thể khiến bạn cảm thấy suy giảm năng lượng và không thể tiếp tục hoạt động hàng ngày.

Sử dụng quá nhiều caffeine có thể khiến bạn mất ngủ gây mệt mỏi cơ thể

Sử dụng quá nhiều caffeine

Sinh viên Cao đẳng Dược hay Đại học Dược thường phải học tập rất nhiều và vì thế phải thường xuyên sử dụng café để giúp tỉnh táo, bớt buồn ngủ, nhưng nếu lạm dụng caffeine sẽ gây phản tác dụng hoặc thậm chí khiến bạn mất ngủ gây mệt mỏi cho cơ thể đầu óc không được tỉnh táo. Sinh viên Cao đẳng Dược, Đại học Dược đã được học và hiểu vấn đề này nên việc sử dụng chỉ ở mức vừa phải để giúp hỗ trợ việc học tập.

Cắt giảm carbohydrates

Nhiều loại bệnh thường gặp xảy đến ở những người giảm béo hay chế độ ăn không hợp lý khiến lượng carbohydrates không được đảm bảo đầy đủ khiến cơ thể uể oải và cạn kiệt năng lượng. Thay vì loại bỏ carb khỏi thực đơn thì bạn nên lựa chọn những loại thực phẩm có chứa lượng carb lành mạnh như các loại ngũ cốc nguyên cám giúp cơ thể vẫn đảm bảo được lượng carb vừa đủ vừa giúp chế độ ăn kiêng của bạn thêm hợp lý.

Không uống đủ nước

Nước chiếm phần lớn trong cơ thể mà vì vậy nó không thể thiếu mỗi ngày, các giảng viên đào tạo liên thông cao đẳng dược Hà Nội thường khuyên sinh viên uống 2 lít nước mỗi ngày để đảm bảo tốt nhất cho cơ thể học tập. Bởi ngay khi bạn có sử dụng các loại thực phẩm tốt như thế nào mà cơ thể không có đủ nước thì vẫn sẽ gây ra cảm giác mệt mỏi và buồn ngủ. Hãy tạo thói quen như sinh viên Trường Cao đẳng Y Dược Pasteur với việc uống ít nhất 8 cốc nước mỗi ngày để đảm bảo duy trì năng lượng ổn định nhất để học tập và làm việc.

Làm việc không nghỉ hay quá nhiều việc cùng lúc có thể làm suy giảm trí nhớ

Làm việc không nghỉ hay quá nhiều việc cùng lúc

Bạn là người nghiện công việc? Bạn làm việc liên tục quên cả nghỉ trưa? Hãy suy nghĩ lại vì thói quen này có thể làm giảm năng lượng và đặc biệt là não bộ không được lập trình để giải quyết quá nhiều việc cùng một lúc. Khi chúng ta phải làm quá nhiều việc và thường xuyên liên tục thì não bộ sẽ sản xuất ra quá nhiều chất cortisol (hormone gây căng thẳng) và adrenalin (hormone gây cảm xúc) khiến mức độ phải suy nghĩ sẽ cao, liên tục chuyển từ công việc này sang công việc khác, gây căng thẳng và ức chế thần kinh, khiến khả năng nhớ bị giảm đi.

Điều đó có nghĩa là chúng ta dùng hết lượng glucose (năng lượng não bộ) nhanh hơn, khiến não chúng ta mệt mỏi nhanh hơn theo nghiên cứu cho thấy, dành 20 phút nghỉ trưa là cần thiết để tăng cường năng lượng và không nên làm nhiều việc một lúc mà hãy tập trung để làm nhanh xong việc rồi chuyển tới công việc tiếp theo.

Ăn quá nhiều thức ăn nhanh và thức ăn chế biến sẵn

Sinh viên học Liên thông Cao đẳng Dược Hà Nội hay kể cả là những người đã đi làm những ít có thời gian tự tay nấu nướng thường hay sử dụng các loại đồ ăn nhanh như mì gói, pizza hay ăn quá nhiều chất béo bão hòa ví dụ như bánh mì nướng bơ và trứng chiên có thể cản trở chức năng của chất dopamine là một chất dẫn truyền thần kinh quan trọng chịu trách nhiệm tạo ra động lực cho cơ thể. Thiếu chất này có thể làm não bộ bị suy giảm khả năng nhận thức, khả năng phản ứng và phá hoại dần dần trí nhớ, mang lại cảm giác suy nhược…

Ngồi sai tư thế thói quen thường mắc phải của số đông hiện nay

Sai tư thế

Sai tư thế cũng tác động đến mức năng lượng. Bạn cần duy trì tư thế đúng để giảm sản sinh cortisol, hormone stress rút kiệt năng lượng của bạn.

Nguồn: benhhoc.edu.vn

 

Chuyên mục
Y Học Cổ Truyền

Bài thuốc Đông y điều trị bệnh sởi như thế nào?

Bệnh sởi dễ lây lan trong cộng đồng và nguy hiểm đến sức khỏe người bệnh nếu không được điều trị đúng cách kịp thời. Bên cạnh phương pháp hiện đại, nhiều người bệnh sởi hiện nay ưa thích dùng các bài thuốc Đông y. Vậy bạn đã biết Đông y trị bệnh sởi như thế nào chưa?

Bệnh sởi dễ lây lan trong cộng đồng

Bệnh sởi dưới góc nhìn y học

Trẻ sơ sinh ít khi mắc phải bệnh sởi trong gian đoạn từ 4 – 6 tháng do được mẹ truyền các kháng thể miễn dịch thông qua nhau thai trong thời gian này. Tuy nhiên kháng thể từ mẹ chỉ duy trì và bảo vệ trẻ đến tháng thứ 9 sau khi sinh. Điều này lý giải vì sao tiêm chủng ngừa sởi thường được thực hiện trước khi trẻ được 12 tháng. Mặc dù vậy vẫn có một số ít trẻ thể mắc sởi dù đã được tiêm chủng.

Trong y học hiện đại, bệnh sởi được điều trị kháng sinh khi có dấu hiệu bội nhiễm vi khuẩn; nghỉ ngơi tại giường, bổ sung vitamin A, bù phụ nước – điện giải, phát hiện biến chứng kịp thời; điều trị hỗ trợ hạ sốt. Hiện các thuốc kháng virus không có tác dụng chữa sởi.

Theo Đông y, bệnh sởi do khí độc đi vào Phế, do phế chủ bì mao nên có các nốt ban đỏ, khoảng 10 ngày các nốt ban bay mất. Tuy nhiên nếu sức đề kháng của cơ thể bị suy yếu, nhiệt thịnh bế ở trong, nhiệt tà quá mạnh không ra ngoài (các nốt ban không mọc) dễ gây biến chứng: tiêu chảy, viêm phổi,…

Vị thuốc phù bình trong bài thuốc YHCT trị sởi

Bài thuốc điều trị bệnh sởi trong Đông y

Các chuyên gia hàng đầu Y học cổ truyền giới thiệu đến bạn một số bài thuốc trị theo từng thời kỳ sau đây:

Bài thuốc trị sởi thời kỳ phát sốt (3 – 4 ngày): Người bệnh có triệu chứng sốt, ho, người mệt mỏi, chảy nước mắt, chảy nước mũi, sốt cao dần, rêu lưỡi trắng hoặc hơi vàng, niêm mạc miệng có ban chẩn, có một vài điểm ban đỏ xuất hiện tại các vùng tai, gáy, cổ, lưng. Dùng một trong các bài:

Bài 1: Phù bình (bèo cái) 12g, thăng ma 8g, ngưu bàng tử 10g, thuyền thoái 4g, đậu xị 12g, liên kiều 8g, cát căn 8g. Sắc uống.

Bài 2: Lá dấp cá 16g, rau rệu 16g, cam thảo đất 12g. Sắc uống.

Bài 3: Thăng ma 4g, xích thược 6g, cát căn 12g, cam thảo 2g. Sắc uống.

Bài thuốc trị sởi thời kỳ sởi mọc (3 – 4 ngày): Người bệnh xuất hiện các nốt ban sởi, tuần tự từ đầu, mặt, thân mình, lòng bàn tay, bàn chân, theo thời gian mọc càng ngày càng dày, sốt cao, ho nhiều, rêu lưỡi vàng, chất lưỡi đỏ, mạch sác, đại tiện nát.

Phép chữa là thanh nhiệt giải độc. Dùng một trong các bài:

Bài 1: Hoàng liên sao 2g, chỉ xác sao 4g, hậu phác sao 2g, hoàng cầm sao 2g,  binh lang sao 4g, liên kiều 4g, đương quy 3g,ngưu bàng tử 4g, thanh bì 2g, sơn tra 8g, đăng tâm thảo 6g, cam thảo 2g. Sắc uống. Dùng khi sởi mọc có kèm tiêu chảy.

Vị thuốc Ma hoàng điều trị bệnh sởi

Bài 2: Ma hoàng 4g, cam thảo 3g, thạch cao (sắc trước) 20g, hạnh nhân 6g. Sắc uống. Dùng khi sởi mọc có dấu hiệu biến chứng sưng phổi.

Bài thuốc trị sởi thời kỳ sởi bay (3 – 4 ngày): Ho, miệng khô, tình trạng sốt có giảm, nhưng còn triều nhiệt do tân dịch giảm, lưỡi đỏ, rêu ít. Dùng một trong các bài:

Bài 1: Hoàng cầm 12g, mạch môn 8g, tang bạch bì 8g, địa cốt bì 12g, sa sâm 8g, lô căn 8g. Sắc uống.

Bài 2: Ngân sài hồ 8g, long đởm thảo 3g, huyền sâm 8g, sa sâm 12g, đảng sâm 8g, cam thảo 4g, mạch đông 6g, đăng tâm thảo 3g. Tán bột hay sắc uống.

Những thông tin trên không thay thế hoàn toàn lời khuyên của bác sĩ/thầy thuốc Đông y, vì vậy khi thấy cơ thể xuất hiện những bất thường cần đến ngay cơ sở y tế để được thăm khám và điều trị kịp thời.

Chuyên mục
Bệnh Thường Gặp

Tức ngực khó thở nguy hiểm chết người: Chớ nên chủ quan!

Tức ngực khó thở là hiện tượng ai cũng có thể mắc phải nhưng nhiều người vẫn chủ quan không biết rằng đó cũng chính là triệu chứng của hàng loạt căn bệnh chết người khác.

    Tức ngực khó thở là hiện tượng mọi người đều có nguy cơ mắc phải

    Tức ngực khó thở là gì? Do nguyên nhân nào gây ra?

    Tức ngực là hiện tượng đau xuất hiện ở vùng ngực không được nhiều người để ý một cách nghiêm túc. Cảm giác đau nhói, bóp chặt ngực trái hoặc chỉ hơi thấy nặng ngực khi leo cầu thang và hoạt động gắng sức. Đây thường được coi là đau dây thần kinh liên sườn và cho là việc ngẫu nhiên. Với triệu chứng bên ngoài không rõ rệt có thể tiềm ẩn những vấn đề khác nhau khá nghiêm trọng về sức khỏe, kể cả chứng đau dây thần kinh liên sườn cũng không đơn giản như ta tưởng.

    Khó thở là cảm giác chủ quan của người bệnh khi hô hấp. Có 2 loại khó thở là : khó thở thì hít vào và khó thở thì thở ra. Khó thở này có thể người bệnh chủ quan cảm nhận hoặc người khác khách quan nhận thấy được.

    Vai trò của phổi là oxi hoá máu và thải khí carbonic(CO2).  Trong trường hợp suy hô hấp, lượng khí CO2 trong máu tăng lên, trong khi đó lượng oxy trong máu giảm làm cho người bệnh có triệu chứng khó thở.

    Mỗi người trong chúng ta đều có thể đối mặt với tình trạng đau ở ngực. Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng này như mắc bệnh hô hấp, bị tổn thương thần kinh hoặc bệnh tim mạch vành.

    Tức ngực khó thở có nguy hiểm?

    Nguy hiểm lớn nhất của bệnh khó thở, tức ngực chính là bệnh tim mạch vành. Bệnh tim mạch vành làm giảm lưu lượng máu đến nuôi tim, nếu không điều trị, lâu ngày sẽ dẫn đến suy tim, nhồi máu cơ tim.

    Nguy hiểm chết người từ chứng tức ngực khó thở

    Khi đã lên cơn nhồi máu thì tính mạng chỉ được tính bằng phút nếu không được cấp cứu kịp thời. Chỉ 10 % có khả năng sống sót nhưng phải đối mặt với những biến chứng nguy hiểm (suy tim, trụy tim…) và chi phí điều trị cũng vô cùng tốn kém (80-100 triệu cho 1 lần phẫu thuật) mà khả năng tái phát là thường trực.

    Những người bị xơ vữa động mạch, người cao tuổi, béo phì, tăng huyết áp, đái tháo đường, nghiện thuốc lá, rượu bia, căng thẳng (stress) hoặc tiền sử gia đình có người mắc bệnh tim mạch cũng có thể cảm thấy tức ngực khó thở.

    Nên làm gì khi bị tức ngực, khó thở?

    Nếu gặp tình trạng tức ngực khó thở, bệnh nhân cần phải dừng mọi hoạt động lại, không nên cố gắng hoạt động , tránh di chuyển, thường chỉ nghỉ ngơi như vậy cũng có thể hết đau, nhưng nếu đau nặng lên thì cần phải dùng thuốc và đi bệnh viện ngay.

    Khi gặp cơn tức ngực bạn cần ngồi dựa vào đâu đó hoặc nằm xuống lấy tay vuốt nhẹ vào vùng ngực đang bị đau tức và vuốt sau lưng phần đối diện với phần ngực đau tức. Khi bạn gặp cơn khó thở cần phải từ từ hít vào thở ra thật sâu. Sau đó khi đã thấy đỡ hơn thì khi hít vào thở ra nên kết hợp với các động tác tay để cho phổi hoạt động lại ổn định

    Làm cách nào để đẩy lùi chứng tức ngực, khó thở?

    Tức ngực khó thở cũng có thể có nguyên nhân là lười vận động. Vì thế, bạn nên tập thể dục ít nhất ba lần một tuần để ngăn chặn các bệnh về tim mạch cũng như rèn luyện về thể chất. Mặc dù có nhiều hình thức vận động, tuy nhiên, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi lựa chọn cho mình một phương pháp luyện tập thích hợp.

    Trong các phương pháp luyện tập thể dục thể thao thì chạy bộ hoặc đi bộ nhẹ nhàng vẫn là phương pháp được khuyến khích nhất. Đặc biệt, nếu bị tức ngực khó thở, bạn hoàn toàn không nên chơi các môn  thể thao nặng như tập tạ, karate, tennis, đá bóng, chú trọng giải trí, nghe nhạc…

    Chế độ dinh dưỡng và thể dục hợp lý đẩy lùi chứng tức ngực khó thở

    Thư giãn và giảm căng thẳng để có một cuộc sống cân bằng và sức khỏe tốt nhất, bạn hãy giảm căng thẳng bằng việc thực hiện chế độ ăn uống, duy trì tập thể dục và sắp xếp thời gian biểu một cách khoa học sống điều độ, có giờ giấc nghỉ ngơi, tránh làm việc ngay sau bữa ăn. Hãy cố gắng thư giãn nhiều hết mức bạn có thể bất cứ khi nào bạn cảm thấy căng thẳng bởi vì stress làm cho bạn dễ dàng bị tức ngực khó thở hơn. Người bị chứng tức ngực khó thở cũng nên hạn chế, tốt nhất là bỏ hẳn thuốc lá, cà phê và nước chè đặc vì gây mất ngủ.

    Nguồn: http://benhhoc.edu.vn

    Chuyên mục
    Tin Tức Y Dược

    Tìm hiểu về cách chữa sa trực tràng ở trẻ em

    Ở trẻ em thường xuất hiện căn bệnh sa trực tràng gây ảnh hưởng tới sức khỏe và nếu không được chữa trị kịp thời sẽ gây ra tình trạng rất nguy hiểm cho trẻ.

      Tìm hiểu về cách chữa sa trực tràng ở trẻ em

      Căn bệnh sa trực tràng xuất hiện hầu hết ở trẻ em dưới 3 tuổi, đây là hiện tượng thoát xuống phần ở dưới trên trực tràng qua hậu môn ra ngoài và sẽ gây ra tình trạng cực kỳ nguy hiểm và phải được chữa trị kịp thời.

      Theo các bác sỹ bệnh học chuyên khoa cho biết, sa trực tràng là tình trạng rất hay gặp ở trẻ em dưới 3 tuổi và hầu hết ở người lớn trên 50 tuổi. Nguyên nhân gây ra bệnh sa trực tràng là do bất thường cấu trúc giải phẫu chỗ gập góc bóng trực tràng và ống hậu môn và kèm theo tình trạng tăng áp lực lên tầng sinh môn khi táo bón hoặc tiêu chảy, kiết lỵ…

      Bệnh sa trực tràng được chia làm 2 mức độ là:

      • Sa không hoàn toàn: chỉ có niêm mạc trực tràng sa ra ngoài
      • Sa toàn bộ: toàn bộ thành của trực tràng chui ra khỏi ống hậu môn

      Phẫu thuật sa trực tràng ở trẻ em vào lúc nào?

      Các chuyên gia giáo dục Cao đẳng Y Dược Hà Nội tại Trường Cao đẳng Y Dược Pasteur cho biết: Hầu hết các trường hợp bị sa trực tràng đều là điều trị nội khoa bảo tồn, đều phải chờ sự phát triển của cơ thể để giúp thay đổi và điều chỉnh lại cấu trúc giải phẫu ở vùng đáy chậu. Phẫu thuật chỉ khi trực tràng vẫn bị sa sau 3 tuổi và khối sa đang dần có kích thước tăng dần trên 3cm. Đối với trẻ nhỏ thì chỉ cần điều trị tích cực đó là việc thúc đẩy sa trực tràng như: táo bón, tiêu chảy, kiết lỵ, suy dinh dưỡng.

      Phẫu thuật sa trực tràng ở trẻ em vào lúc nào?

      Điều trị bệnh sa trực tràng ngay của trẻ em ngay tại nhà

      Trong quá trình điều trị thì cha mẹ đã đóng vai trò cực kỳ quan trọng, bởi vì có thể trợ giúp việc đẩy khối sa trực tràng. Vì vậy các mẹ nên cho bé nằm ngửa, kê mông cao, 2 chân dạng và được người phụ nắm vào vùng kheo, giữ và giơ chân cao lên. Hãy đứng đối diện với mông trẻ và dùng nước ấm để vệ sinh sạch khối sa, ngon tay phải nắm lấy khổi sa và đẩy nhẹ nhàng từ từ lên. Đặc biệt tay phải được rửa sạch sẽ, cắt móng tay ngắn.

      Các chuyên gia giảng dạy Văn bằng 2 Cao đẳng Dược Hà Nội 2017 tại Trường Cao đẳng Y Dược Pasteur cho biết: Trong quá trình điều trị này thì người phụ sẽ từ từ hạ thấp dần chân xuống và khép dần 2 chân của bé lại. Sau khi đẩy khối sa lên hết thì cũng là lúc 2 chân bé duỗi thẳng, hai nếp mông khép kín. Đặc biệt là phải giữ chân ở tư thế ấy trong một lúc, bởi vì chỉ cần trẻ quấy khóc cũng là cho khối sa bị tụt ra như lúc ban đầu.

      Điều trị bệnh sa trực tràng ngay của trẻ em ngay tại nhà

      Những lưu ý khi trẻ bị sa trực tràng

      Các chuyên gia trực tràng hậu môn khuyên cha mẹ không nên cho trẻ ngồi bô hoặc ngồi xổm khi đi đại tiện, vì trong tư thế này hậu môn nở rộng và trực tràng ở tư thế thẳng đứng nên dễ bị sa ra ngoài. Do đó cha mẹ nên bế ngửa trẻ ở tư thế lưng dựa vào lòng, hai tay mẹ nắm giữ đùi trẻ khép lại, như tư thế “xi” bé đi tiêu lúc nhỏ. Trong trường hợp khối sa bị mắc kẹt bên ngoài không đẩy lên được thì cha mẹ dùng gạc thấm nước ấm đắp lên khối sa và nhanh chóng đưa trẻ đến cơ sở y tế gần nhất.

      Lưu ý những trẻ bị sa trực tràng cần được tái khám theo dõi lâu dài theo sự hướng dẫn của bác sĩ, để có chỉ định can thiệp phẫu thuật khi cần thiết. Do đó cha mẹ cần đặc biệt chú ý đến sức khỏe của trẻ để có thể kịp thời ngăn cản bước phát triển của bệnh.

      Nguồn: benhhoc.edu.vn

      Chuyên mục
      Y Học Cổ Truyền

      Thầy thuốc YHCT tư vấn bài thuốc chữa sạm da

      Sạm da khiến vẻ đẹp bị kìm hãm, chủ thể mất tự tin, bởi ai cũng mong muốn bản thân sở hữu làn da khỏe mạnh, trắng sáng, đặc biệt là phái đẹp. Theo đó, những bài thuốc Đông y chữa sạm da trở thành chủ đề được nhiều người người quan tâm.

      Sạm da: Nỗi ám ảnh của phụ nữ

      Nguyên nhân sạm da theo thầy thuốc Hữu Định – giảng viên Y học cổ truyền Trường Cao đẳng Y Dược Pasteur là vì thận âm hư dẫn đến thận dương cũng hư. Thận thủy bị ức chế, tướng hỏa phản khắc, dần dần gây nám da.

      Dưới đây là các bài thuốc chữa sạm da mà bạn có thể tham khảo nhằm khắc phục tình trạng da hiện tại

      Thuốc uống chữa sạm da

      Bài 1: Thục địa (chưng rượu) 20g, táo nhục (bỏ hạt) 12g, hoài sơn (sao vàng) 16g, bạch phục linh 8g, trạch tả (ngâm nước muối 2 giờ, sao khô) 8g, mẫu đơn bì (sao thơm) 12g, thiên hoa phấn 12g, câu kỷ tử 12g, cúc hoa 8g, hạ khô thảo 8g, gừng tươi 8g.

      Cho các vị thuốc vào nồi, đổ 600ml  nước sắc còn 150ml. Sắc tiếp lần hai, hòa chung 2 nước, uống 2 lần trong ngày sau bữa ăn 2 giờ.

      Cách dùng: Uống 10 – 15 thang, nghỉ 7 ngày lại uống tiếp đợt 2. Lưu ý: phụ nữ đang có kinh nguyệt và thai nghén không được uống. Sau khi sinh 2 tháng mới uống.

      Bài 2: A giao 12g, bạch thược (sao rượu) 12g, xuyên khung (sao rượu) 8g, bạch phục linh 12g, sinh địa 12g, huỳnh kỳ 8g, đương quy 12g, quảng bì (sao thơm) 8g, thăng ma 8g, gừng sống 8g, chích thảo 6g, bắc sài hồ (tẩm rượu sao thơm) 8g. Sắc uống như bài trên. Bài này dùng cho phụ nữ đã sinh con mà da mặt đen sạm.

      Bài 3: Thục địa 16g, mẫu đơn bì 6g, trạch tả 6g, hoài sơn 8g, táo nhục 8g, phục linh 6g, ngưu tất 10g, xa tiền tử 8g, mạch môn 8g, ngũ vị tử 8g, ba kích 8g, phá cố chỉ 8g. Sắc uống như bài trên, uống 2 – 3 thang da mặt sẽ sáng trở lại.

      Bài 4: Thiên hoa phấn 16g giã nhỏ, cho nước sôi vào hầm một lúc rồi lọc kỹ, uống liền 4 – 5 ngày.

      Bài 5: ích mẫu thảo 30g, trứng gà 4 quả, tang ký sinh 30g, đường phèn vừa đủ. Trứng luộc bóc vỏ, cho vào nồi với tang ký sinh, ích mẫu, đổ nước vừa đủ, đun nhỏ lửa trong 30 phút rồi cho đường phèn vào quấy tan; vớt bỏ ích mẫu, tang ký sinh. Ăn trứng uống nước ngày 1 thang. Tác dụng: trị mặt sạm đen, trứng cá, bổ gan, dưỡng huyết, hoạt huyết,.

      Bài 6: Câu kỷ tử 40g, rau má 40g, quế tâm 4g. Tất cả phơi khô, tán bột uống liên tục trong 1 – 2 tháng. Ngày uống 3 lần, mỗi lần 1 thìa canh.

      Sạm da có thể được điều trị theo phương pháp Đông y

      Thuốc bôi chữa sạm da

      Bài 1: Hoạt thạch, bạch chỉ, thạch cao, mỗi vị đều 4g. Tất cả tán bột. Nấu nước thiên môn, hòa bột thuốc vào bôi lên vết nám đen.

      Bài 2: Bán hạ (sấy khô) nghiền nát trộn giấm đắp lên vết sạm, thực hiện liên tuch trong 3 ngày rồi nấu nước bồ kết rửa mặt.

      Bài 3: Bạch truật ngâm với giấm thanh 5 – 7 ngày. Lấy bạch truật chà vào vết nám đen.

      Bài 4: Hạnh nhân 30g, vân mẫu 30g. Tất cả tán nhỏ trộn với sữa bò chưng. Bôi buổi tối trước khi đi ngủ, sáng ra rửa mặt sạch.

      Bài 5: Ngọc trúc nấu nước rửa mặt thường xuyên.

      Bài 6: Bạch phục linh 40g, thạch cao 40g. Tất cả tán bột mịn, dùng 1 thìa bột thuốc hòa với nước vo gạo sền sệt rồi xoa vết nám trước khi đi ngủ, để như vậy đến sáng thì rửa mặt bằng nước ấm. Thực hiện liên tục trong 9 đêm là một đợt, nghỉ 3 hôm. Nếu chưa hết lại làm tiếp đợt hai.

      Bài 7: Cam tòng 40g, hắc sửu 40g, hương phụ 40g. Tất cả cho vào nồi đổ nước nấu kỹ, dùng nước thuốc rửa mặt hằng ngày.

      Bài 8: Sơn chi tử 15g, bạch tật lê 15g. Tất cả tán bộ hòa giấm bôi vết nám.

      Bài 9: Bạch truật 20g, cho 3 thìa rượu, đun nhừ. Lấy khăn thấm nước thuốc chà mạnh vào vết sạm đen trước khi đi ngủ, sáng hôm sau rửa sạch.

      Bài 10: Lấy 1 quả trứng gà, bỏ lòng đỏ, cho chu sa 40g tán nhỏ vào trứng gà, dán kín trứng cho vào ổ để gà mái ấp. Khi đàn gà nở thì lấy trứng ấy, đập lấy thuốc, dùng xoa mặt 5 lần thì hết nám đen.

      Bài 11: Quả bồ hoàn (vô hoạn tử) tán bột hòa với nước ấm xoa mặt.

      Trong thời gian điều trị sạm da, bạn không nên ăn các món cay nóng, cà phê, bia rượu, thuốc lá, tránh ánh nắng chiếu vào da; đồng thời nên ăn nhiều rau hoa quả nhằm đạt hiệu quả cao nhất.

      Bài thuốc y học cổ truyền trên không thể thay thế cho lời khuyên của bác sĩ/thầy thuốc, bởi mỗi loại da, trường hợp mà có cách dùng phù hợp. Theo đó, bạn nên đến khám tại các cơ sở, thầy thuốc uy tín để sớm cải thiện được làn da của mình.

      Nguồn: benhhoc.edu.vn

      Chuyên mục
      Bệnh Thường Gặp

      Suy giáp: Căn bệnh nguy hiểm thường bị nhầm với bệnh tuổi già

      Suy giáp là căn bệnh gây ra biến chứng nguy hiểm như bướu cổ nhưng thường gặp ở người cao tuổi với những triệu chứng không rõ ràng, dễ bị nhầm lẫn với bệnh tuổi già.

        Bệnh suy giáp gây nhiều biến chứng nguy hiểm

        Tuyến giáp (một tuyến nội tiết ở cổ) tiết ra hormone kiểm  soát quá trình trao đổi chất trong cơ thể. Như điều tiết lượng canxi trong máu, tăng cường quá trình trao đổi chất, kích họa sự hoạt động của tim, hệ thần kinh. Bệnh suy giáp (hay còn gọi là giảm chức năng tuyến giáp, nhược giáp) là một dang rối loạn chức năng tuyến giáp khiến cho người mắc bệnh không sản sinh đủ hormone cần thiết cho cơ thể.

        Dấu hiệu cho thấy bạn bị suy giáp

        Bạn có thể không gặp tất cả các triệu chứng nhưng có thể có những triệu chứng như sau:

        Ăn không ngon miệng, hay bị táo bón, da tái xanh hoặc khô, dễ bị lạnh, thường thấy mệt mỏi trí nhớ kém, bị trầm cảm, tóc thưa hoặc mọc chậm, giọng khan và trầm hơn, có thể thở gấp và thay đổi nhịp tim, tăng cân, đau khớp hoặc cơ, nước có thể bị giữ lại trong cơ thể đặc biệt quanh mắt.

        Điều nguy hiểm của bệnh suy giáp là triệu chứng không rõ ràng, phổ biến ở người cao tuổi nên người bệnh nghĩ những triệu chứng đó là của bệnh thường gặp ở tuổi già.

        Ở bệnh suy giáp trầm trọng, lưỡi có thể phình to ra (chứng lưỡi lớn); mặt, tay, chân bị phù, da có thể sậm màu và xù xì do lớp sừng phát triển dày thêm.

        Nguyên nhân gây ra bệnh suy giáp

        Có rất nhiều nguyên nhân gây ra bệnh suy giáp, một trong số đó là:

        • Cơ thể tiết ra các kháng thể tấn công tuyến giáp. Đây là một biểu hiện của của rối loạn cơ thể;
        • Phụ nữ mang thai;
        • Xảy ra sau khi điều trị bệnh cường giáp;
        • Tác dụng phụ của một số loại thuốc như lithium và amiodarone;
        • Phẫu thuật tuyến giáp;
        • Trải qua điều trị bằng xạ trị;

        Bệnh suy giáp có ảnh hưởng cả hai giới tính như nhau, có thể xảy ra ở bất kì lứa tuổi nào nhưng phổ biến hơn ở phụ nữ cao tuổi.

        Sự nguy hiểm của bệnh suy giáp

        Bướu cổ là một trong những bệnh nguy hiểm mà suy giáp gây ra. Ngoài ra suy giáp nếu không được điều trị còn dẫn đến hàng loạt các vấn đề khác như: sức khỏe tâm thần bị ảnh hưởng, phụ nữ mang thai sinh con ra có nguy cơ bị dị tật bẩm sinh. Suy giáp có thể dẫn đến vô sinh ở nữ giới do ảnh hưởng đến sự rụng trứng. Bên cạnh đó suy giáp còn làm tăng lượng cholesterol, khiến người bệnh đứng trước nguy cơ mắc bệnh xơ vữa động mạch, nguyên nhân chính dẫn đến suy tim. Trong trường hợp xấu nhất, suy giáp có thể gây ra bệnh phù niêm (myxedema) khiến cơ thể rơi vào trạng thái hôn mê, tử vong.

        Suy giáp có thể gây vô sinh ở nữ giới

        Điều trị bệnh suy giáp như thế nào?

        Hiện nay điều trị suy giáp bằng thuốc là biện pháp phổ biến, thuốc trị suy giáp có thể thay thế những hormone mà cơ thể không tiết ra. Thuốc trị suy giáp có hiệu quả cao, giá thành cũng vừa phải. Tùy theo tình trạng của mỗi bệnh nhân sẽ có liều lượng điều trị khác nhau, để cung cấp đầy đủ lượng hormone cần thiết cho cơ thể hoạt động bình thường.

        Xét nghiệm máu thường xuyên để đảm bảo liều lượng thuốc dùng chính xác. Các loại thuốc thay thế hormone tổng hợp tuyến giáp hoặc levothyroxine nên được sử dụng mỗi ngày để đảm bảo lượng hormone cần thiết cho cở thể. Hormone tổng hợp dùng đúng liều lượng sẽ không gây ra tác dụng phụ. Nếu dùng liều lượng quá cao có thể dẫn đến các biến chứng như: căng thẳng, run rẩy, loãng xương và tăng sự đi tiêu.

        Nên làm gì để làm chậm diễn tiến của bệnh suy giáp

        Những thói quen sinh hoạt có thể hạn chế diễn tiến của bệnh suy giáp một cách đáng kể.

        Tạo thói quen sinh hoạt lành mạnh để đẩy lùi suy giáp

        Tái khám đúng lịch để theo dõi diễn tiến các triệu chứng và tình trạng sức khỏe của bạn từ đó đưa ra hướng điều trị kịp thời.

        Làm theo hướng dẫn của bác sĩ, không tự ý uống thuốc không được chỉ định hoặc tự ý bỏ thuốc trong liệu trình điều trị.

        Thực hiện lối sống khoa học lành mạnh với chế độ thể dục và dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp bạn có một sức khỏe tốt đẩy lùi bệnh suy giáp.

        Nguồn: benhhoc.edu.vn

        Chuyên mục
        Tin Tức Y Dược

        Chữa ho hiệu quả bằng phương pháp xoa bóp bấm huyệt

        Họ dai dẳng sẽ khiến cho cơ thể cảm thấy mệt mỏi, ảnh hưởng nhiều tới công việc nhưng với phương pháp xoa bóp bấm huyệt sẽ giúp điều trị bệnh dứt điểm nhanh chóng

           Chữa ho hiệu quả bằng phương pháp xoa bóp bấm huyệt

          Thay đổi thời tiết sẽ khiến cho cơ thể con người dễ mắc các bệnh như: ho, nghẹt mũi, bị cảm cúm thì có thể thực hiện các phương pháp Y học cổ truyền xoa bóp bấm huyệt để có thể chữa trị bệnh ho dai dẳng dứt điểm và nhanh chóng nhất.

          Chữa ho dứt điểm bằng phương pháp xoa bóp bấm huyệt

          Phương pháp xoa bóp bấm huyệt thực hiện nhiều lần trong ngày để có thể điều trị bệnh ho hiệu quả và dứt điểm một cách nhanh chóng. Sử dụng phương pháp này bằng cách: sử dụng ngón tay của bàn tay phải xoa mạnh ở cổ tay bên trái và thực hiện khoảng 3 phút và làm ngược lại với tay kia. Có thể xoa bóp tới khi cổ tay cả hai bên nóng lên và tiếp tục thoa đầu nóng lên ở hai bên cổ tay. Phương pháp này giúp bệnh nhân không phải sử dụng tới thuốc.

          Bệnh nhân có thể thực hiện phương pháp xoa bóp bấm huyệt chữa ho ở huyệt Dũng tuyền dưới lòng bàn chân. Bạn chỉ cần thoa một chút dầu nóng và có thể thực hiện massage dưới lòng bàn chân từ 3-5 phút và đi tất vào ngủ qua đêm sẽ giúp cho tình trạng thiếu ngủ do cơn ho dai dẳng giảm thiểu.

          Chữa nghẹt mũi bằng xoa bóp bấm huyệt

          Chữa nghẹt mũi bằng xoa bóp bấm huyệt

          Các chuyên gia giáo dục Cao đẳng Y Dược Hà Nội tại Trường Cao đẳng Y Dược Pasteur cho biết: Xoa bóp bấm huyệt chữa họ hiệu quả và an toàn thì phương pháp châm cứu bấm huyệt chữa nghẹt mũi cũng vậy, bạn chỉ cần vài động tác đơn giản mà không cần phải uống thuốc. Bằng cách bạn sử dụng ngón tay cái và trở đặt ở vùng chân tóc thẳng với sống mũi. Lúc này bạn bắt đầu dùng tay vuốt mạnh từ trán xuống thẳng hai đầu ở trong cung lông mày. Nhằm thực hiện động tác này tới khi trán bắt đầu nóng lên sẽ giúp cho mũi được lưu thông hiệu quả hơn. Bệnh nhân hoàn toàn có thể thực hiện những động tác này nhiều lần trong ngày nếu hiện tượng nghẹt mũi tiếp tục tái diễn.

          Ngoài ra, có thể áp dụng phương pháp bằng những động tác khác như sử dụng ngón tay cái của bàn tay phải bấm mạnh vào huyệt Hợp cốc ( huyệt nằm ở khe giữa 2 xương đốt bàn ngón tay cái và ngón trỏ ở mu tay) và trên bàn tay trái vào khoảng 3 phút. Rồi sau đó chuyển bên và thực hiện ngược lại với bàn tay phải.

          Chữa chảy nước mũi bằng phương pháp xoa bóp bấm huyệt

          Các chuyên gia giảng dạy Văn bằng 2 Cao đẳng Dược Hà Nội tại Trường Cao đẳng Y Dược Pasteur cho biết, thực hiện những động tác xoa bóp chữa ho, chữa chảy nước mũi được rất nhiều bệnh nhân ưa chuộng sử dụng bởi đây là phương pháp rất dễ thực hiện một mình.

          Chữa chảy nước mũi bằng phương pháp xoa bóp bấm huyệt

          Khi bị chảy nước mũi để ngăn ngừa và điều trị dứt điểm tình trạng này bệnh nhân cần thực hiện động tác ngược lại so với khi bị nghẹt mũi. Sử dụng hai ngón tat trỏ và cái cái vuốt ngược từ đầu vùng chân mày lên đến chân tóc. Nên thực hiện động tác này khoảng 40 lần cho đến khi cảm nhận được vùng trán nóng lên thì nước mũi sẽ ngưng chảy. Nếu tình trạng chảy nước mũi tái phát trở lại sẽ tiếp tục thực hiện lặp lại các động tác châm cứu bấm huyệt một cách hiệu quả.

          Bên cạnh đó bệnh nhân cũng có thể sử dụng ngón tay cái rồi ấn mạnh vào huyệt ấn đường nằm ở vùng giữa hai đầu cung lông mày. Bệnh nhân chỉ cần đẩy mạnh bấm vào huyệt ấn đường trong khoảng 3 phút rồi thoa  chút dầu vào, tiếp tục sử dụng ngón trỏ bấm mạnh vào huyệt nghinh hương ở hai bên cánh mũi khoảng 3 phút và thoa dầu vào huyệt này. Thực hiện động tác này sẽ giúp ngăn ngừa và điều trị dứt điểm hiện tượng chảy nước mũi ở người bệnh.

          Nguồn: benhhoc.edu.vn

          Chuyên mục
          Y Học Cổ Truyền

          Cà chua: “nhà máy dinh dưỡng” ngăn ngừa bệnh tật hiệu quả

          Cà chua được xem như một “nhà máy dinh dưỡng” cung cấp nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe, ngăn ngừa bệnh tật hiệu quả.

          Cà chua là “nhà máy dinh dưỡng” ngăn ngừa bệnh tật hiệu quả

          Cà chua chứa dưỡng chất gì?

          Cà chua là quả của cây Cà chua (Lycopersicum esculentum Mill.), họ Cà (Solanaceae). Loại cây này còn có tên khác là phan cà, cà dầm, hương dà, tây hồng thị, hương thị, tomate.

          Cà chua tác dụng dinh dưỡng cao, có nhiệt lượng thấp do:

          • Hàm lượng sinh tố A và sinh tố C cao.
          • Được những acid hữu cơ bảo vệ trong quá trình bảo quản cho đến khi được ăn uống vào, nên cơ thể tận dụng được tối đa hàm lượng sinh tố A và C.
          • Hàm lượng nước cao, chiếm 94%, tương đương như dưa hấu.
          • Thành phần đường chủ yếu là fructose và glucose, nhưng lượng đường lại rất thấp, nên không phải kiêng cữ cho bệnh nhân béo phì, tiểu đường.
          • Trong cà chua chứa lượng chất khoáng và các yếu tố hiếm đa dạng ví như Ca, P, Fe, Zn, Bo, Mn, Cu, I.
          • Những nghiên cứu gần đây còn phát hiện trong cà chua còn chứa các yếu tố chống lão suy (glutathione…), chống ung thư, hạ huyết áp, hạ cholesterol, giảm hưng phấn cơ trơn.
          • Tomatin có tác dụng kháng trực khuẩn.

          Trong cà chua chứa 4% glucid; 0,3% lipid; 0,3 – 0,6% protid; các acid hữu cơ (acid citric, acid maleic, acid oxalic…). Quả chín có các glucoalcaloid (tomatine), narcotin; giàu trữ lượng sinh tố: 12 – 40mg% vitamin C; 0,31mg%; 0,03mg% B1; 0,02mg% B2; các khoáng chất Ca, P, Fe và 0,6mg% PP.

          Theo y học cổ truyền, cà chua vị ngọt chua, vào Vị, Can, tính lương. Cà chua có tác dụng sinh tân, kiện vị, thanh nhiệt, chỉ khát, tiêu thực; được dùng trong các trường hợp thiếu máu, huyết áp cao, thử nhiệt phiền khát (trúng nóng, trúng nắng, mất nước, khát nước, sốt), phù thận, suy nhược cơ thể sau các bệnh viêm nhiễm dài ngày.

          Hằng ngày có thể dùng 200 – 250g bằng cách ăn tươi, ép nước, nấu, xào.

          Canh trứng cà chua tốt cho người bị suy nhược

          Dược thiện từ cà chua

          Các thầy thuốc chia sẻ tại fanpage Y học cổ truyền – Trường Cao đẳng Y Dược Pasteur có gợi ý một số món ăn thuốc có cà chua mang tác dụng có lợi cho sức khỏe mà bạn có thể tham khảo:

          – Canh gan lợn cà chua: cà chua 250g, gan lợn 100g, thêm gia vị nấu canh. Rất tốt cho người thiếu máu, quáng gà giảm thị lực.

          – Canh bí đao cà chua: bí đao 250g, cà chua 200g, hành 10g, thêm gia vị nấu canh ăn. Thích hợp cho người tỳ vị hư, phù thận, tiểu ít, tiểu rắt, ăn kém, đầy bụng, trướng hơi.

          – Canh trứng gà cà chua: cà chua 250g, trứng gà 2 quả, nấu canh hoặc xào nước. Món ăn tốt cho người suy nhược cơ thể sau bệnh dài ngày, ăn uống kém.

          – Nước ép dưa hấu cà chua: cà chua, dưa hấu, liều lượng tuỳ ý, ép riêng từng thứ lấy nước, trộn đều uống. Dùng làm nước giải khát mùa hè, tăng khẩu vị, ăn ngon miệng.

          – Cà chua ướp đường: cà chua chín 250g, rửa sạch thái lát, rắc đường trắng để khoảng 30 phút, hoặc để tủ lạnh càng tốt. Đây là làm món ăn giải khát giải nhiệt mùa hè rất ngon.

          Cà chua dùng ngoài, trị mụn trứng cá, vết côn trùng đốt cắn

          – Cà chua chữa trứng cá: cắt lát cà chua chấm vào chỗ trứng cá; ngày hôm sau chấm lại bằng lá chút chít. Mỗi lần chấm giữ nguyên vị trí khoảng nửa giờ, sau đó rửa bằng nước sạch và mát.

          – Côn trùng đốt căn: vò lá cà chua xát vào chỗ côn trùng cắn

          Tuy nhiên những người tiêu chảy hay tỳ vị hư hàn không ăn cà chua sống. Đồng thời không ăn cà chua xanh bởi chúng có độc tính và hàm lượng tomatin cao.

          Nguồn: Bs Phương Thảo – benhhoc.edu.vn

           

          Chuyên mục
          Bệnh Thường Gặp

          Điều dưỡng viên cảnh báo 5 bệnh thường gặp ở nhân viên văn phòng

          Đặc tính ít vận động kết hợp với những tư thế ngồi không đúng khiến cơ thể các nhân viên văn phòng gặp phải rất nhiều bệnh tật.

          Sinh nghề tử nghiệp có thể dùng trong trường hợp này khi mà số đông nhân viên văn phòng làm việc trong môi trường làm việc với máy tính suốt 8 tiếng cùng tư thế ngồi không đúng khiến xuất hiện hàng ngàn bệnh tật trên cơ thể các nhân viên văn phòng. Dưới đây chuyên trang bệnh học sẽ đưa ra một vài bệnh thường gặp ở các nhân viên văn phòng hoặc công việc có môi trường làm việc giống vậy để bạn có thể phòng tránh.

          Điều dưỡng viên cảnh báo 5 bệnh thường gặp ở nhân viên văn phòng

          Bệnh lý liên quan đến mắt

          Bộ phận đầu tiên chịu tổn thương phải kể đến đó là mắt khi mà những nhân viên văn phòng này phải tập trung suốt 8 tiếng đồng hồ nhìn vào máy tính. Việc máy tính phát ra sóng gây tác động xấu cùng với thời gian dài dẫn đến hiện tượng khô mắt. Không những vậy nhiều người còn có thể bị chóng mặt, nhức đầu khi quá tập trung làm việc trên máy tính. Mặt khác, nếu máy tính các kích thước quá nhỏ hoặc ánh sáng không đủ cũng làm tăng thêm các tật về mắt như cận thị.

          Bệnh cơ xương khớp, đau lưng, nhức tay, thoái hóa đốt sống cổ

          Tư thế ngồi đúng là điều mà chúng ta đã được dạy ngay từ khi còn là học sinh tiểu học. Thế nhưng do thời gian qua đi mà chúng ta quên điều đấy hoặc đơn giản vì làm việc quá lâu mà không thể giữ được tư thế ngồi đúng. Việc gõ máy tính liên tục và chấm chuột cũng sẽ khiến các khớp tay đau nhức. Cổ tay liên tục ở tư thế bất động cũng làm mạch máu kém lưu thông. Theo giảng Viên Cao đẳng Điều dưỡng Hà Nội – Trường Cao đẳng Y Dược Pasteur thì đây là nguyên nhân của hội chứng đau nhức cánh tay, thoái hóa đốt sống cổ hay đau thần kinh tọa.

          Bệnh cơ xương khớp, đau lưng, nhức tay, thoái hóa đốt sống cổ

          Béo bụng và thừa cân

          Bệnh béo bụng không chỉ xuất hiện ở nam giới mà cả nữ giới văn phòng cũng có xu hướng béo bụng hơn bình thường do họ ít vận đồng ngồi sai tư thế khiến lượng mỡ, dưỡng chất tích tụ tập trung vào vùng bụng. Không những thế nhiều người nhìn có vẻ chỉ là to nhưng lại rất yếu do mắc bệnh thừa calo béo phì. Mặt khác, dân văn phòng rất hay ăn vặt mà không nghĩ rằng đồ ăn vặt lại đem đến rất nhiều năng lượng trong khi lượng tiêu thụ lại ít hơn.

          Các bệnh hô hấp và da

          Trong môi trường máy điều hòa tại văn phòng, thiếu không khí trong lành, da và hệ thống hô hấp của bạn sẽ có vấn đề. Nhẹ thì da mất nước, khô ráp, sạm màu. Nặng hơn thì da nổi mụn, dị ứng, miệng khô, khó thở và dễ bị viêm đường hô hấp. Mặt khác nếu việc vệ sinh máy lạnh không thường xuyên có thể làm tăng sự nhiễm khuẩn không khí, đặc biệt việc lây lan các bệnh lý liên quan đến cảm cúm nếu bộ lọc của máy lạnh không tốt.

          Suy tĩnh mạch mạn tính và trĩ

          Theo giảng viên đào tạo Liên thông Cao đẳng Điều dưỡng – Trường Cao đẳng Y Dược Pasteur thì bệnh suy tĩnh mạch mạn tính có thể nói là một trong những bệnh lý thường thấy nhất của người làm việc văn phòng trong thời gian dài. Tư thế ngồi gập khúc gây chèn ép dòng hồi lưu tĩnh mạch lâu ngày dẫn đến việc ứ trệ máu và có thể dẫn đến tình trạng suy van tĩnh mạch. Triệu chứng ban đầu chỉ là cảm giác tê, ngứa chân, sau đó có thể dẫn đến tình trạng ứ trệ máu gây phù chân. Trĩ là một dạng đặc biệt của suy tĩnh mạch mạn tính. Búi trĩ có thể là xuất phát từ búi tĩnh mạch trĩ trên (trĩ nội) hay búi tĩnh mạch trĩ dưới (trĩ ngoại). Yếu tố thúc đẩy bệnh trĩ thường nhất là do chế độ ăn nhiều năng lượng (nhiều đạm, dầu mỡ) nhưng ít chất xơ. Chế độ ăn không lành mạnh làm xuất hiện bệnh trĩ và làm bệnh thêm trầm trọng.

          Ngồi gập khúc gây lâu ngày có thể dẫn đến tình trạng suy van tĩnh mạch

          Có thể nói đây là những căn bệnh thường gặp phổ biến ở các nhân viên văn phòng và những người làm việc trong môi trường tương tự như vậy. Tuy không phải là những chết người tác động ngay tới người bệnh nhưng nó lại là các căn bệnh khó chữa trị và đeo báo lâu dài khiến người bệnh khó chịu và có khi là tới già vẫn bị. Hãy nhanh chóng chỉnh đón lại bản thân để không mắc phải những căn bệnh này. Bài viết sau, chuyên trang bệnh học sẽ hướng dẫn bạn các cách phòng ngừa bệnh văn phòng.

          Nguồn: Trường Cao đẳng Y Dược Pasteur

          Exit mobile version