Tác giả: admin

Chuyên mục
Sức Khỏe Làm Đẹp

Bạn có biết khi nào cơ thể mình đòi được “ Detox” không?

Detox hiệu quả sẽ đem lại nhiều tác dụng cho cơ thể

Detox đúng cách không không chỉ đem lại hiệu quả to lớn đối với quá trình giảm cân mà còn khiến cơ thể có thêm năng lượng cho một ngày làm việc hiệu quả. Vậy bạn có biết khi nào cơ thể mình cần detox không?

Detox hiệu quả sẽ đem lại nhiều tác dụng cho cơ thể

Detox là gì?

Theo Y học cổ truyền, detox là một quá trình thanh lọc giúp các cơ quan trong cơ thể được vệ sinh, dọn dẹp từ đó làm việc tốt hơn, không những thế phương pháp này còn có tác dụng giảm cân hiệu quả. Hầu hết mọi người đều tin rằng cơ thể chúng ta đang bị quá tải bởi các độc tố từ môi trường, khói thuốc, chế độ ăn uống nghèo nàn, các chất độc hại từ các phụ gia – thực phẩm, rượu bia và cafein. Khi các độc tố này bị tích tụ ngày càng nhiều trong cơ thể gây nên những vấn đề như tăng cân, mỡ thừa, đau đầu, da bị xỉn màu, mệt mỏi, đầy bụng, khả năng miễn dịch bị suy giảm nghiêm trọng. Chính vì thế, detox giúp loại bỏ độc tố khỏi cơ thể, giúp bạn giảm cân, tăng cường sức khỏe hiệu quả.

Detox là quá trình thanh lọc cơ thể, lọa bỏ độc tố

Những dấu hiệu có thể bạn đang “đói” Detox

Hàng ngày chúng ta phải đối mặt với rất nhiều các hóa chất, các nhân tố môi trường mà cơ thể không thể nào đào thải hết ra được. Chất độc lưu trú khắp mọi nơi, trong không khí,  thức ăn, nước uống. Đồng thời, chính cơ thể chúng ta cũng tự sản sinh ra các chất độc khi chúng ta gặp stress, hay phải chịu đựng áp lực công việc và những lo toan cuộc sống đời. Tất cả những chất độc này nếu được tích tụ lâu ngày trong cơ thể sẽ sinh ra nhiều loại bệnh tật, ảnh hưởng rất nhiều đến cuộc sống sinh hoạt của chúng ta. Các chuyên gia Sức khỏe làm đẹp cũng chia sẻ rằng việc detox, thanh lọc cơ thể loại bỏ độc tố là điều hết sức cần thiết nhằm hỗ trợ cơ thể loại bỏ các độc tố ra ngoài, giúp bạn tránh được bệnh tật và có cơ thể khỏe mạnh.

Những dấu hiệu bạn cần “nạp Detox” ngay

  • Mất ngủ
  • Hôi miệng
  • Thèm ăn
  • Mệt mỏi
  • Sức đề kháng kém, thường xuyên đau ốm
  • Giảm ham muốn tình dục
  • Táo bón
  • Da nhạy cảm, dễ sưng ngứa và dị ứng

Những dấu hiệu cơ thể cần uống detox chứng tỏ cơ thể bạn đang rất mệt mỏi, đầu óc không được linh hoạt, chính vì vậy không cần để cơ thể lên tiếng “ đòi detox” nữa mà bất cứ khi nào bạn cảm thấy mệt mỏi, xì troét bạn có thể nạp ngay năng lượng này để đào thải độc tố ra ngoài ngay lập tức.

Nếu bạn áp dụng một thời gian dùng detox, bạn cũng cần có chế độ ăn uống hợp lí cho mình và giảm thiểu tối đa các thực phẩm nhiều năng lượng, dầu mỡ để detox có thể hoàn thành tốt nhất nhiệm vụ của mình. Ngoài ra, hoạt động thanh lọc cơ thể cũng yêu cầu bạn có sự vận động thường xuyên đều đặn mỗi ngày để giúp cơ thể tăng cường chuyển hóa và đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng. Bạn sẽ sớm có một cơ thể nhẹ nhàng và vóc dáng gọn gàng như ý muốn nhờ những tác dụng thanh lọc cơ thể từ detox.

Áp dụng detox hợp lý bạn sẽ có vóc dáng như ý muốn

Thực đơn chế biến nước Detox

Chế biến nước Detox Chanh

Nguyên liệu

  • 1 quả chanh thường
  • 1 quả chanh vàng
  • 1 lít nước lọc
  • 1 nhúm lá bạc hà
  • Đá viên

Cách làm

Chanh bạn thái lát, sau đó cho vào chai nước lọc thêm đá và lá bạc hà, bảo quản trong tủ lạnh khoảng 2 giờ là bạn có thể sử dụng được.

Chế biến Detox cam – việt quất

  • 1 quả cam sành
  • 200g quả việt quất
  • 1 lít nước lọc
  • Đá viên
  • 1 nhúm lá bạc hà

Cách làm

Cam sành bạn thái lát, quả việt quất bạn bổ đôi, bạn cho tất cả hỗn hợp trên vào chai nhựa sau đó đổ thêm nước, đá và lá bạc hà rồi để lạnh.

Có rất nhiều thực đơn để chế biến detox từ hoa quả, ngoài những hoa quả trên bạn có thể bổ sung và làm nước detox từ nguyên liệu rau, củ quả.

        

Nước detox cam – việt quất được rất nhiều bạn trẻ ưa thích

Công dụng làm đẹp từ cà rốt hẳn không còn xa lạ với chị em phụ nữa. Trong cách sử dụng với cà rốt làm detox bạn có thể bổ sung thêm các nguyên liệu như chanh, rau mùi, rau diếp cá,… và các loại thảo mộc từ thiên nhiên.

Nước Detox cà rốt, cải xoăn và chanh

Nguyên liệu

  • 1 củ cà rốt
  • 2 cây cải xoăn non
  • 1 quả chanh
  • Nước lọc

Cách làm

Tất cả những hỗn hợp trên bạn đem thái nhỏ, sau đó cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn, dùng nước lọc gạn bỏ bã. Dùng phần nước vừa lọc đem đun sôi, thêm đường để nguội và sử dụng.

Lưu ý:

Vì là phương pháp làm detox thanh lọc cơ thể  từ các loại thực phẩm tự nhiên ngay tại nhà nên bạn phải thật kiên trì mới đạt hiệu quả cao

Đối với một số người béo lâu năm hoặc có quá nhiều mỡ thừa thì các loại nước uống detox này không thực sự có hiệu quả cho cơ thể. Vì thế, các bạn có thể tham khảo một số phương pháp giảm cân từ bác sỹ…

Nên sử dụng các loại detox nước hoa quả, rau xanh này thường xuyên vì chúng rất an toàn với sức khỏe của chúng ta.

Nên kết hợp việc tập thể dục, chế độ ăn uống hợp lí, hạn chế ăn đồ có nhiều dầu mỡ, các loại thực phẩm chứa nhiều chất béo. Nếu không, bạn biết đấy, cân nặng của bạn có thể tăng bất cứ lúc nào.

Làm nước detox thanh lọc cơ thể sẽ không khó phải không? Nếu kiên trì sử dụng phương pháp này không những bạn sẽ có một vóc dáng như ý muốn mà sức đề kháng của cơ thể bạn cũng mạnh mẽ hơn nhờ các độc tố đã bị đào thải ra ngoài. Hi vọng những chia sẻ trên đây có thể giúp chị em hiểu được tác dụng của nước detox với cơ thể và có những thực đơn làm detox bổ dưỡng.

Nguồn: Sưu tầm

Chuyên mục
Bệnh Học Chuyên Khoa

Nguyên nhân và cách phòng ngừa viêm tai giữa

Nguyên nhân và cách phòng ngừa viêm tai giữa

Viêm mũi xoang cấp tính là bệnh lý phổ biến. Đây là một trong số các bệnh được kê đơn thuốc kháng sinh nhiều nhất. Viêm mũi xoang cấp có thể tự giới hạn nhưng đôi khi có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng đe dọa tính mạng và thậm chí có thể tử vong nếu không điều trị kịp thời.

Viêm mũi xoang cấp tính là gì?

Viêm mũi xoang được định nghĩa là tình trạng viêm có biểu hiện triệu chứng của các xoang cạnh mũi và niêm mạc hốc mũi.1 2

Viêm mũi xoang cấp tính khi thời gian bệnh kéo dài ít hơn 4 tuần. Từ 4 tuần đến 12 tuần được phân loại là viêm mũi xoang bán cấp. Phân loại này có thể khác nhau giữa các hiệp hội. Theo EPOS 2020, thời gian bệnh kéo dài ít hơn 12 tuần được xem là cấp tính.1

Tình trạng viêm mũi xoang cấp ở trẻ em

Nhìn chung, viêm mũi xoang cấp ở trẻ em cũng giống với người lớn về biểu hiện bệnh, tác nhân gây bệnh, tiêu chuẩn chẩn đoán, cũng như các quản lý điều trị. Thông thường, trẻ sẽ bị ho, hơi thở hôi, cáu kỉnh, ít năng lượng và sưng quanh mắt, kèm theo chảy nước mũi đặc màu vàng xanh.

Khác nhau ở chỗ, các xoang ở trẻ thường chưa phát triển hoàn thiện cho đến tuổi trưởng thành. Xoang hàm và xoang sàng là hai xoang xuất hiện từ lúc mới sinh, kích thước nhỏ và thường đạt đến kích thước tối đa khi trẻ ở tuổi vị thành niên khoảng 14 – 15 tuổi. Xoang trán và xoang bướm thường phát triển năm thứ ba sau sinh, đạt kích thước tối đa khoảng 18 tuổi.5

Trẻ em có thể có 6-8 đợt nhiễm trùng hô hấp trên mỗi năm, trong khi người lớn chỉ thường khoảng 2 – 3 lần.3

Cần chẩn đoán phân biệt với viêm mũi họng cấp và viêm mũi xoang cấp ở trẻ em.

Nguyên nhân viêm mũi xoang cấp

Tình trang viêm, phù nề của niêm mạc mũi và các xoang cạnh mũi dẫn đến tắc nghẽn các lỗ thông xoang, làm mất đi chức năng thông khí và dẫn lưu tự nhiên và dẫn đến dịch tiết ứ đọng và có thể dẫn đến nhiễm khuẩn thứ phát.6

Viêm mũi xoang cấp phần lớn là do siêu vi, thường là: rhinovirus, coronavirus, influenzae, virus hợp bào hô hấp (RSV) và parainfluenza.

Vi khuẩn thường xảy ra thứ phát sau siêu vi hoặc có thể nguyên phát. Các vi khuẩn gây viêm mũi xoang cấp thường là: Streptococcus pneumoniae (20% – 45%), Haemophilus influenzae (20% – 43%), Moraxella catarrhalis (14% – 28%) và Staphylococcus aureus (8% – 11%). Hiện nay, cùng với sự phổ biến của vaccine phế cầu, có sự chuyển dịch sự ưu thế vi khuẩn trong viêm mũi xoang cấp trên kết quả cấy, trong đó H.influenzae trở thành chủng vi khuẩn phổ biến nhất (từ 36% tăng lên 43%), S.pneumoniae giảm xuống từ 46% còn 35%.6

Ngoài ra các nguyên nhân khác bao gồm: dị ứng, vi nấm, các yếu tố kích ứng (ví dụ lông thú, ô nhiễm môi trường, khói thuốc lá, bụi…).

Các yếu tố nguy cơ có thể gây viêm mũi xoang cấp

Nhiễm trùng răng miệng hay các thủ thuật liên quan răng miệng.

Liên quan đến y tế: tiền căn phẫu thuật mũi xoang, đặt ống thông mũi dạ dày, đặt bấc mũi, thở máy.

Suy giảm miễn dịch: bẩm sinh hay mắc phải như HIV.

Giảm hoạt động lông chuyển: hút thuốc lá, bệnh xơ nang, hội chứng Kartagener, hội chứng bất động lông chuyển.

Tắc nghẽn cơ học: Vẹo vách ngăn mũi, polyp mũi, phì đại cuốn mũi giữa, khối u, chấn thương, dị vật, u hạt Wegener.

Phù nề niêm mạc: nhiễm trùng đường hô hấp trên trước đó do virus, viêm mũi dị ứng, viêm mũi vận mạch.

Triệu chứng viêm mũi xoang cấp

Bệnh nhân thường có các triệu chứng sau, bao gồm:

Chảy mũi trong, hoặc đục.Nghẹt mũi một hoặc hai bên.Đau/nặng mặt.

Đau đầu, quanh ổ mắt.Giảm/mất mùi.Ho.

Ngoài ra có thể có các triệu chứng khác như sốt, mệt mỏi, hôi miệng, đau răng, đau/đầy tai.

Viêm mũi xoang cấp có thể có các biến chứng liên quan đến mắt, nội soi, tai, thanh khí phế quản.

Các triệu chứng gợi ý viêm xoang cấp có biến chứng:

Biến chứng mắt: phù, sưng đỏ đau mi mắt, mờ mắt hoặc mất thị lực, xung huyết kết mạc, lồi mắt, nhìn đôi, đau hốc mắt.

Biến chứng nội sọ: Đau đầu nhiều, cứng cổ, sốt cao, thay đổi tri giác, dấu thần kinh định vị, có thể co giật.

Biến chứng tai: Ù tai, đau tai, nghe kém

Biến chứng thanh khí phế quản: ho kéo dài, khàn tiếng

(Hình ảnh biến chứng viêm mô tế bào trước vách mắt phải với triệu chứng sưng nề quanh hốc mắt, ở mi mắt trên và dưới, thường do biến chứng của viêm xoang sàng

Hình ảnh biến chứng viêm mô tế bào trước vách mắt phải với triệu chứng sưng nề quanh hốc mắt, ở mi mắt trên và dưới, thường do biến chứng của viêm xoang sàng

Chẩn đoán viêm mũi xoang cấp

Viêm mũi xoang cấp thường được chẩn đoán chủ yếu dựa vào triệu chứng và thăm khám lâm sàng, thời gian bệnh, có thể sẽ cần kết hợp với các cận lâm sàng cần thiết như nội soi mũi hay CT scan tùy bệnh cảnh.

Theo EPOS 2020, tiêu chuẩn chẩn đoán viêm mũi xoang cấp gồm:

Đối với người lớn: khởi phát đột hai hoặc nhiều hơn các triệu chứng, một trong số đó phải là nghẹt/tắc/sung huyết mũi hoặc chảy mũi (chảy mũi trước/sau):

+/- đau/nặng mặt.

+/- giảm hoặc mất mùi.

trong < 12 tuần

Đối với trẻ em, khởi phát đột ngột hai hoặc nhiều hơn các triệu chứng:

Nghẹt/tắc/sung huyết mũi.

Dịch tiết mũi đổi màu.

Ho (ban ngày hoặc ban đêm).

trong < 12 tuần

Nội soi mũi và CT scan, MRI thường chưa cần thiết để chẩn đoán bệnh lúc đầu.

Nội soi mũi

Nội soi mũi thường được đề nghị khi:8

Thất bại với điều trị theo kinh nghiệm ban đầu.

Người bệnh chỉ đau một bên.

Triệu chứng nặng.

Nghi ngờ có biến chứng.

Người bệnh đã phẫu thuật mũi xoang.

Người có suy giảm miễn dịch.

Nội soi mũi có vai trò quan trọng trong đánh giá và đưa ra quyết định điều trị cho bệnh nhân viêm mũi xoang cấp tái phát hoặc viêm mũi xoang mạn tính.8

Một số hình ảnh có thể ghi nhận trên nội soi mũi như dịch nhầy đục chảy ra từ các khe mũi giữa, trên; phù nề xung huyết niêm mạc mũi làm tắc nghẽn phức hợp lỗ thông khe, polyp mũi; bất thường cấu trúc như vẹo/gai/mào vách ngăn…

CT Scan

CT scan thường chỉ định trong trường hợp nghi ngờ/loại trừ các biến chứng của viêm mũi xoang cấp hoặc để loại trừ các nguyên nhân khác ngoài viêm mũi xoang gây nên triệu chứng của người bệnh hoặc khảo sát khối u. Những bệnh nhân có nhiều bệnh đồng mắc, hoặc các bệnh lý suy giảm miễn dịch, đái tháo đường, tiền căn chấn thương vùng mặt hay phẫu thuật có thể cần chụp CT scan để có được quyết định điều trị toàn diện hơn. Một số hình ảnh nghi ngờ viêm mũi xoang cấp trên CT scan như “dày niêm mạc, mờ các xoang, mức khí dịch trong lòng xoang”.8

MRI

MRI cũng được sử dụng khi nghi ngờ có biến chứng như mắt hay nội sọ, đặc biệt khảo sát sự lan rộng của bệnh vào mô mềm xung quanh tốt hơn CT scan. MRI là tiêu chuẩn vàng để chẩn đoán biến chứng nội sọ.8

Hình ảnh CT mặt cắt coronal cho thấy hình ảnh mờ hoàn toàn xoang hàm 2 bên trong viêm xoang hàm hai bên

Hình ảnh CT mặt cắt coronal cho thấy hình ảnh mờ hoàn toàn xoang hàm 2 bên trong viêm xoang hàm hai bên

Bác sĩ lâm sàng cần phân biệt các nguyên nhân gây viêm mũi xoang cấp, thường nên nghĩ đến tác nhân vi khuẩn khi có một trong 3 tình huống sau:9

Triệu chứng viêm mũi xoang cấp kéo dài > 10 ngày không có dấu hiệu cải thiện.

Khởi phát triệu chứng nặng: Sốt ≥ 39 °C và chảy mũi đục hoặc đau mặt; kéo dài ít nhất 3 – 4 ngày từ lúc khởi bệnh.

Triệu chứng viêm mũi xoang cấp kéo dài ít nhất 5-6 ngày, đang có dấu hiệu cải thiện, đột nhiên sốt, đau đầu hoặc tăng lượng dịch tiết mũi.

Ngoài ra, các triệu chứng gợi ý biến chứng cũng phải được để ý nhằm có chỉ định điều trị kịp thời.

Điều trị viêm mũi xoang cấp

Điều trị bao gồm điều trị nội khoa và điều trị ngoại khoa tùy theo chỉ định

Điều trị nội khoa

Đa số viêm mũi xoang cấp là do virus nên thường bệnh sẽ tự giới hạn mà không cần điều trị hoặc chỉ cần điều trị triệu chứng.

Mục tiêu điều trị

Mục tiêu điều trị bao gồm:

Loại bỏ hoàn toàn tác nhân gây bệnh trong các xoang.

Giảm thời gian biểu hiện triệu chứng.

Ngăn ngừa biến chứng và tiến triển thành viêm mũi xoang mạn.

Phục hồi chức năng xoang bình thường.

Chỉ định kháng sinh khi nghi ngờ có nhiễm trùng

Bác sĩ sẽ chỉ định loại kháng sinh phù hợp để điều trị viêm mũi xoang cấp do vi khuẩn tùy vào độ nặng, tác nhân gây bệnh, khả năng đề kháng kháng sinh hay đã có sử dụng kháng sinh gần đây chưa. Theo IDSA 2012, kháng sinh được khuyến cáo đầu tay theo kinh nghiệm hiện nay là Amoxicillin – clavulanate cho cả trẻ em và người lớn.

Doxycycline là giải pháp thay thế cho Amoxicillin-clavulanate. Đối với bệnh nhân có dị ứng với penicillin, có thể sử dụng kháng sinh thay thế như doxycycline, hoặc kết hợp cephalosporin thế hệ 3 (Cefixime hoặc cefpodoxime) với clindamycin, hoặc nhóm fluoroquinolone hô hấp (levofloxacin hoặc moxifloxacin). Thời gian điều trị kháng sinh thường là 5-7 ngày ở người lớn, 10-14 ngày ở trẻ em đối với viêm mũi xoang cấp không biến chứng.

Các điều trị bổ trợ nhằm giảm triệu chứng

Giảm đau, hạ sốt với paracetamol hoặc NSAIDs như ibuprofen. Lựa chọn tùy thuộc vào mức độ đau của người bệnh, có thể cân nhắc kết hợp với nhóm opioid.

Corticoid xịt mũi: có thể sử dụng cùng với kháng sinh ở người bệnh có viêm mũi dị ứng từ trước.

Rửa mũi bằng nước muối sinh lý: có thể dùng nước muối ưu trương hoặc đẳng trương. Tác dụng làm loãng dịch tiết và cải thiện chức năng lông chuyển.

Thuốc giảm sung huyết mũi: có thể sử dụng trong thời gian ngắn để làm giảm triệu chứng nghẹt mũi, góp phần dẫn lưu dịch tốt hơn. Không nên lạm dụng thuốc vì nguy cơ gây viêm mũi do thuốc nếu sử dụng kéo dài.

Nguyên nhân và cách phòng ngừa viêm tai giữa

Điều trị ngoại khoa

Nghĩ đến điều trị ngoại khoa khi điều trị nội khoa không đáp ứng. Thường đối với các trường hợp viêm mũi xoang mạn tính (có hoặc không có polyp). Hoặc viêm mũi xoang cấp tái phát nhiều lần (≥ 4 đợt/năm).

Viêm mũi xoang cấp có biến chứng.

Polyp Killian (polyp trong xuất phát từ lòng xoang hàm và phát triển ra phía cửa mũi sau).

Viêm xoang do nấm: xâm lấn hoặc không xâm lấn.

Mucoceles (U nhầy mũi xoang).

Các bất thường giải phẫu có thể cần phải giải quyết bằng phẫu thuật: Vẹo vách ngăn, gai vách ngăn, bóng khi cuốn mũi (concha bullosa), phì đại cuốn mũi, polyp mũi,…

Viêm mũi xoang cấp là Bệnh Hô Hấp thường gặp. Có nhiều nguyên nhân nhưng thường là do virus và có thể tự khỏi. Thông thường, các trường hợp nhiễm khuẩn sẽ đáp ứng với điều trị nội khoa thích hợp. Biến chứng hiếm khi xảy ra. Nhưng nếu có đòi hỏi can thiệp điều trị tích cực hơn, tiên lượng sẽ tùy theo mỗi người bệnh. Phòng ngừa là quan trọng để hạn chế bệnh tái phát.

Chuyên mục
Y Học Cổ Truyền

Món ăn thuốc hỗ trợ điều trị suy tim mạn tính

Món ăn thuốc hỗ trợ điều trị suy tim mạn tính
Suy tim mạn tính gây hậu quả khó lường đối với con người. Tham khảo món ăn thuốc trong YHCT giới thiệu dưới đây để giúp bản thân nâng cao sức khỏe và hỗ trợ điều trị bệnh.

Suy tim mạn tính ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe con người

Các triệu chứng của suy tim mạn tính thường gồm khó thở, tức ngực, kiệt sức, phù chân… Tình trạng khó thở thường nặng hơn khi gắng sức, khi nằm, và khi ngủ về đêm.

Trong y học cổ truyền (YHCT), suy tim thuộc phạm vi các chứng như tâm quý, khái suyễn, chinh xung, đàm ẩm, ứ huyết, thủy thũng, tâm tý… và được trị liệu bằng nhiều phương pháp khác nhau như dùng thuốc và không dùng thuốc, trong đó việc lựa chọn các món ăn, bài thuốc có tác dụng quan trọng trong việc dự phòng và hỗ trợ điều trị.

Món ăn thuốc hỗ trợ điều trị suy tim mạn tính

Bạn có thể tham khảo một số món ăn thuốc sau theo hướng dẫn của trang Bệnh học :

– Món ăn thuốc 1: Sinh địa 30g và hoàng kỳ 30g đem sắc kỹ lấy nước bỏ bã rồi cho gạo tẻ 50g nấu thành cháo, khi được cho thêm 20g đường phèn, chia ăn vài lần trong ngày, cách ngày dùng 1 lần.

Bài thuốc thích hợp trong trường hợp suy tim có loạn nhịp tim thuộc thể Khí âm lưỡng hư biểu hiện bằng các triệu chứng như: khó thở, hồi hộp, mệt mỏi, mất ngủ, mồ hôi trộm, hoa mắt, váng đầu, miệng khô, họng khô, lòng bàn chân tay nóng, lưỡi thon đỏ, ít rêu, mạch tế sác.

– Món ăn thuốc 2: Gạo tẻ 50g nấu thành cháo, khi sắp được cho thêm 30ml nước dừa, đun sôi là được, ăn trong ngày. Món ăn thích hợp với người bị khó thở, tim hồi hộp, suy tim có phù, tiểu ít.

Ngoài ra, bạn cũng có thể uống mỗi ngày 50ml nước dừa.

– Món ăn thuốc 3: Cá chép 250g bỏ mang và nội tạng, đem rửa sạch, bí xanh 500g, hành củ 6 củ. Tất cả đem nấu chín, chế thêm chút xì dầu, dầu thực vật, không cho muối, chia ăn cả cái lẫn nước 3 lần trong ngày, mỗi ngày 1 thang. Rất tốt cho trường hợp suy tim có phù.

– Món ăn thuốc 4: Hồ đào nhục 50g, nhân sâm 10, bổ cốt chỉ 15g, ngũ vị tử 6g, tất cả đem sấy khô, tán bột, mỗi ngày uống 10g. Dùng cho người bị suy tim thuộc thể Tam thận dương hư với các biểu hiện như: khó thở, hồi hộp, mặt phù, chân phù, tinh thần mệt mỏi, chân tay lạnh, sợ lạnh, tiểu ít, môi lưỡi xanh tím, rêu trắng, mạch trầm tế nhược.

Nhân sâm trong món ăn thuốc trị suy tim mạn tính

Ngoài ra, bạn cũng có thể dùng hạt dẻ 50g, hồ đào nhục 50g, đại táo 15g, gạo tẻ 50g, tất cả đem ninh thành cháo, khi được cho thêm 20g đường phèn, chia ăn vài lần trong ngày, mỗi ngày 1 thang.

– Món ăn thuốc 5: Thịt lợn nạc 50g, rửa sạch, thái chỉ, ướp với một chút xì dầu, rượu và bột đao. Dùng dầu đậu nành chao chín, làm thịt thái chỉ nở phồng. Lấy đậu hà lan 50g ninh nhừ rồi cho thịt lợn vào đun sôi vài dạo là được, chế đủ gia vị, chia ăn vài lần trong ngày, mỗi ngày 1 thang. Món ăn rất tốt cho trường hợp suy tim có khó thở, hồi hộp, tiểu ít.

– Món ăn thuốc 6: Ngọc trúc 30g bọc vải, thịt lợn nạc 150g thái miếng, hai thứ đem nấu nhừ, khi chín bỏ bã thuốc, chế thêm 20g đường phèn, ăn nóng cả cái lẫn nước.

Bạn cũng có thể dùng ngọc trúc nấu với 50g gạo tẻ thành cháo, chia ăn 2 lần trong ngày. Món ăn thích hợp với những người bị suy tim thuộc thể Âm hư với các biểu hiện khó thở, hồi hộp, người gầy, hay có cảm giác sốt về chiều, lòng bàn tay và bàn chân nóng, vã mồ hôi trộm, háo khát, thích uống nước mát, đại tiện táo, tiểu tiện sẻn đỏ.

Ngoài ra còn rất nhiều bài thuốc hỗ trợ điều trị suy tim mạn tính trong YHCT mà bạn có thể tham khảo trong các bài viết tiếp theo.

Lưu ý: Thông tin trên chỉ mang tính chất tham khảo và không thể thay thế cho lời khuyên của bác sĩ, thầy thuốc. Vì vậy để đảm bảo an toàn và đúng bệnh, bạn nên đến các cơ sở y tế để được thăm khám và điều trị tốt nhất.

Nguồn: Sưu tầm

Chuyên mục
Sức Khỏe Làm Đẹp

Tinh bột nghệ có rất nhiều công dụng kì diệu mà bạn chưa biết  

Tinh bột nghệ có rất nhiều công dụng kì diệu mà bạn chưa biết

Nghệ được ông bà ta sử dụng trong nấu nướng, chữa lành vết thương và một số bệnh liên quan đến đường tiêu hóa, nhưng còn rất nhiều công dụng kì diệu khác.

Tinh bột nghệ có rất nhiều công dụng kì diệu mà bạn chưa biết  

Tinh bột nghệ là gì?

 Nghệ từ xưa đến nay vẫn được coi là một loại gia vị trong các bữa ăn hằng ngày. Không chỉ vậy, nhân dân ta còn sử dụng nghệ như một bài thuốc hiệu quả trong việc chữa bệnh, và cho đến ngày nay, nghệ vẫn tiếp tục được con người sử dụng, cùng với sự phát triển của khoa học công nghệ, nghệ vẫn tiếp tục mang đến cho con người những công dụng tuyệt vời hơn nữa thông qua một dưỡng chất có tên: Tinh bột nghệ.

Tinh bột nghệ là một dòng sản phẩm tự nhiên được làm hoàn toàn từ củ nghệ tươi. Qua một số quy trình như: nghệ tươi được rửa sạch và gọt vỏ, loại bỏ axit nhựa rồi đem thái lát, sấy khô, nghiền nhỏ rồi sàng lọc chất xơ và các tạp chất. Tinh bột nghệ thu được cuối cùng của quá trình sẽ được lọc bỏ hết tinh dầu và giữ lại hoàn toàn dưỡng chất Curcumin với hàm lượng cao nhất. Các nhà khoa học trên khắp thế giới đã tạo ra nhiều công trình nghiên cứu và phân tích được rằng : chất curcumin trong thành phần của tinh bột nghệ có khả năng chữa trị bệnh rất tốt . Thậm chí tinh bột nghệ còn được khẳng định rằng tốt hơn rất nhiều so với việc dùng nghệ tươi nguyên củ.

Tinh bột nghệ có nóng không?

Nếu như bột nghệ, củ nghệ có tính nóng, phải nói là rất nóng, bạn dùng nhiều sẽ bị nóng, mọc mụn. Tinh bột nghệ có tính ấm, do tách dầu nghệ, chất bã, xơ rồi nên tinh bột nghệ không nóng như nguyên thủy của nó. Chính vì điều này mà bạn sử dụng thuận tiện hơn, uống được nhiều hơn.

Tinh bột nghệ có tính ấm, tức là ít nóng hơn nhiều nhưng vẫn có phần nóng. Do đó, các bạn uống nhiều nên quan sát cơ thể mình có bị nhiệt hay không?

Để khắc chế tinh nóng mà vẫn có được công dụng của tinh bột nghệ bạn có thể thực hiện theo 2 công thức sau:

  • Tinh bột nghệ pha chanh
  • Tinh bột nghệ sắn dây

Những tác dụng chính của tinh bột nghệ

Nói đến tác dụng của curcumin chứa trong nghệ thì trước hết là nhắc đến khả năng kháng viêm, chống oxy hóa và chống khuẩn hiệu quả. Nhờ đặc tính này mà tinh bột nghệ có tác dụng hỗ trợ chữa rất nhiều bệnh và bảo vệ tốt cho sức khỏe con người, nó giúp ngăn chặn và hỗ trợ điều trị các bệnh về dạ dày, hành tá tràng, gan và các bệnh về hệ miễn dịch như viêm khớp, viêm toàn thân…. Ngoài ra còn phòng chống các bệnh ngoài da như: vẩy nến, ban đỏ hệ thống, các vết mụn và các bệnh liên quan đến hệ thần kinh như: suy giảm trí nhớ, mất trí nhớ, đẩy lùi bệnh parkinson, trầm cảm, những cơ đau đầu.

Tinh bột nghệ còn giúp đào thải, phá ứ huyết, loại bỏ những chất độc có trong cơ thể con người, nhất là phụ nữ vừa mới sinh con xong. Những người đang gặp phải tình trạng tăng cân quá độ cũng thường tìm đến với tinh bột nghệ. Tác dụng của tinh bột nghệ giúp đốt cháy lượng mỡ thừa có bên trong cơ thể giúp chị em giảm cân đi một cách nhanh chóng và an toàn.

Đặc biệt, tinh bột nghệ còn rất tốt cho làn da của phái đẹp. Curcumin trong tinh bột nghệ không chỉ giúp đẩy lùi sắc tối melanin gây nám da, sạm da và tàn nhang, cho bạn là da trắng hồng hào

Ngoài ra, tinh bột nghệ còn giúp giải độc gan cho những người thường hay sử dụng bia rượu và giảm tới 50% hệ quả do chất nicotin gây ra cho phổi. Giảm hàm lượng cholesterol độc hại có trong máu và có khả năng chống lại chứng xơ vữa động mạch. Uống tinh bột nghệ thường xuyên cũng có thể giúp bạn giảm được các nguy cơ có thể gây ra ung thư đường ruột.

Hiện nay các nhà khoa học vẫn đang tìm ra các biện pháp có thể sử dụng chất curcumin có trong tinh bột nghệ để làm giảm và hỗ trợ điều trị các căn bệnh về ung thư như: ung thư dạ dày, ung thư vú, ung thư tuyến tiền liệt, ung thư phổi, ung thư đường tiêu hóa,…

Tinh bột nghệ có thể chữa bệnh viêm họng

Cách nhận biết tinh bột nghệ nguyên chất

Nhờ những công dụng tuyệt vời cho sức khỏe và làm đẹp, hiện nay tinh bột nghệ được sử dụng rất phổ biến. Cũng nhờ thế mà tinh bột nghệ được bán tràn lan, thật giả lẫn lộn, gây hoang mang cho người tiêu dùng. 

Vì vậy, để đề phòng mua phải hàng kém chất lượng, bạn chỉ cần bỏ ra 5 phút để nhận biết tinh bột nghệ nguyên chất:

  • Xem màu sắc

Cách nhận biết tinh bột nghệ nguyên chất đơn giản nhất là nhìn màu sắc. Tinh nghệ nguyên chất có màu vàng tươi, rất mịn. Khi nhìn dưới ánh nắng bạn sẽ thấy các tinh thể nghệ óng sắc vàng rất đẹp.

Sản phẩm bị pha lẫn tạp chất khác sẽ có màu vàng đục, tối hơn so với màu vàng tươi của sản phẩm nguyên chất.

  • Thử với nước thường

Pha tinh bột nghệ vào cốc nước tinh khiết. Đợi một lúc cho cho lắng xuống rồi quan sát.

Dung dịch lắng xuống có máu vàng tươi thì đó là tinh nghệ nguyên chất.

Dung dịch khi lắng cho màu vàng đậm (hơi cam) tinh bột nghệ pha tạp, không nguyên chất.

  • Thử bằng tinh bột nghệ pha nước sôi

Một cách phân biệt tinh bột nghệ nguyên chất với sản phẩm pha trộn đơn giản khác là dùng nước nóng. Sản phẩm tinh nghệ nguyên chất khi cho vào nước nóng trên 60 độ C sẽ xảy ra hiện tượng keo đặc lại, màu vàng đều.

Còn nếu tinh bột nghệ keo đặc nhưng vẫn còn màu lốm đốm trắng thì đích thị nó đã bị pha tạp chất khác.

Từ những lợi ích và công dụng hữu hiệu mà tinh bột nghệ mang lại thì chẳng có lý do gì mà chúng ta không sử dụng nó để bảo vệ sức khỏe cho bản thân và những người trong gia đình.

Nguồn: Sưu tầm

Chuyên mục
Bệnh Học Chuyên Khoa

Các dấu hiệu gai cột sống chèn dây thần kinh

Các dấu hiệu gai cột sống chèn dây thần kinh

Gai cột sống là bệnh lý gây đau đớn cho cơ thể và ảnh hưởng nghiêm trọng tới chất lượng cuộc sống. Đúng như tên gọi của bệnh, bệnh nhân liên tục có cảm giác đau nhức ở sống lưng.

Triệu chứng gai cột sống chèn dây thần kinh?

Đa số người bệnh gai cột sống có triệu chứng chung là đau vùng lưng hay cột sống. Đau có tính chất âm ỉ và tăng khi vận động cơ thể. Hoặc đau do vận động liên quan vị trí cột sống tổn thương như cúi gập đầu khi có gai cột sống cổ.

Đau sẽ giảm khi nghỉ ngơi. Ở những giai đoạn có tình trạng thoái hoá cột sống nặng, gai cột sống phát triển nhiều. Lúc này cơn đau trở thành liên tục, một số có ảnh hưởng đến giấc ngủ.

Khi gai cột sống phát triển hoặc tình trạng thoái hoá nặng, có thể chèn ép vào dây thần kinh.

Nhiều khả năng bạn đã bị gai cột sống chèn dây thần kinh khi có các triệu chứng sau:

Dáng đi không vững, việc đi lại khó khăn hơn trước đó.

Yếu tay chân hoặc khó cử động tay chân ở một bên hay cả hai bên.

Tình trạng tê ngứa ở lòng bàn tay, chân, tê hoặc giảm các giảm.

Rối loạn tiền đình với triệu chứng chóng mặt, lo lắng, chóng mặt,… nếu có tình trạng chèn ép vào mạch máu thần kinh.

Gai cột sống chèn ép dây thần kinh tọa khiến người bệnh hạn chế vận động do. Tình trạng đau nhức từ hông đến chân, đau nhiều hơn khi đi lại.

Cần làm gì khi có triệu chứng gai cột sống chèn dây thần kinh

Khi có các triệu chứng gai cột sống chèn dây thần kinh như đã miêu tả ở phần trên, người bệnh tốt nhất nên đến khám ngay tại các phòng khám chuyên khoa ngoại thần kinh. Các triệu chứng này xuất hiện nhiều khả năng đã chèn ép vào dây thần kinh.

Chẩn đoán và điều trị sớm bệnh để tránh tổn thương không hồi phục dây thần kinh. Nguy cơ gây liệt hoàn toàn nếu tình trạng này kéo dài.

Lưu ý : Người bệnh tuyệt đối không nên tự ý mua thuốc hay vận động theo các hướng dẫn trên mạng vì nếu không thực hiện đúng dễ gây tổn thương nghiêm trọng hơn. Việc bạn cần làm lúc này là đến khám để được chẩn đoán chính xác bệnh và sớm được điều trị bởi các bác sĩ chuyên khoa.

Cần chuẩn bị những gì khi đến khám gai cột sống

Để việc thăm khám thuận lợi hơn, người bệnh nên chuẩn bị một số vấn đề sau:

Ghi nhận lại các triệu chứng xuất hiện từ khi có tình trạng đau lưng hay đau cột sống.

Nhớ lại thời điểm xuất hiện của triệu chứng và diễn tiến xuất hiện thêm triệu chứng mới theo các mốc thời gian.

Các thông tin y tế quan trọng cần lưu ý: tiền sử bệnh lý của bản thân và gia đình, các thuốc đang sử dụng, tiền căn dị ứng.

Lưu ý các bệnh lý về xương khớp đã từng mắc phải trước đây hoặc những lần chấn thương xương khớp trước đó.

Chuẩn bị một số câu hỏi thắc mắc nếu có.

Quá trình chẩn đoán và xét nghiệm bệnh gai cột sống

Các xét nghiệm gai cột sống

Các xét nghiệm cần làm để chẩn đoán xác định bệnh:

Các xét nghiệm về dấu ấn viêm để loại trừ những nguyên nhân viêm nhiễm và các bệnh lý khác ảnh hưởng thần kinh.

X – quang cột sống cổ hoặc cột sống thắt lưng. Trên phim X – quang thấy được mất đường cong sinh lý, hình ảnh gai xương trên các đốt sống, hình ảnh đốt sống bị thoái hoá, mâm đĩa đệm nhẵn, đặc xương dưới sụn, hẹp lỗ liên hợp đốt sống,…

Chụp cộng hưởng từ (MRI) cột sống: xét nghiệm có giá trị nhất trong xác định vị trí gai cột sống chèn ép dây thần kinh, thấy được hình ảnh thoát vị đĩa đệm, mức độ của hẹp ống sống. Đồng thời cũng giúp phát hiện rõ hơn các nguyên nhân khác nếu có gây chèn ép dây thần kinh.

Điện cơ: xét nghiệm này có thể chỉ định để phát hiện tổn thương dây thần kinh bị chèn ép.

Chẩn đoán bệnh gai cột sống chèn vào dây thần kinh

Như vậy chẩn đoán xác định bệnh dựa vào triệu chứng của người bệnh và kết quả của các xét nghiệm, trong đó:

Đau vị trí cột sống cổ hoặc lưng với tính chất cảm giác đau tăng khi vận động và giảm khi nghỉ ngơi.

Có các triệu chứng chèn ép dây thần kinh.

X – quang cột sống có hình ảnh gai xương hoặc các dấu hiệu thoái hoá cột sống.

Chụp cộng hưởng từ (MRI): thấy được vị trí, mức độ và nguyên nhân chèn ép dây thần kinh.

Không có các triệu chứng khác như sốt, sụt cân, thiếu máu, rối loạn các cơ quan mới xuất hiện (chẩn đoán phân biệt với các nguyên nhân khác).

Điều trị nội khoa

Paracetamol: là thuốc được ưu tiên giảm đau nhờ vào hiệu quả giảm đau tốt và ít tác dụng phụ. Có thể sử dụng viên phối hợp Paracetamol và chất giảm đau khác như codein để tăng hiệu quả.

Tramadol: chỉ dùng khi không đáp ứng với thuốc Paracetamol. Dùng trong thời gian ngắn và không dùng kéo dài.

Thuốc giảm đau kháng viêm không steroid (NSAIDs): Nhóm thuốc này vừa làm giảm tình trạng sưng viêm ở vị trí tổn thương, vừa giảm đau hiệu quả. Tuy nhiên thuốc có thể có tác dụng phụ ở hệ tiêu hoá, tim mạch và bệnh thận. Do đó nên thận trọng ở người lớn tuổi hoặc người có bệnh nền. Dùng loại bôi ngoài da ít tác dụng phụ hơn.

Phục hồi chức năng

Nghỉ ngơi, giữ ấm và tránh thay đổi tư thế đột ngột.

Các bài tập vận động vùng cổ, vùng thắt lưng của vật lý trị liệu có thể giúp cải thiện tình trạng chèn ép, giảm căng cứng cơ và giảm đau.

Các dấu hiệu gai cột sống chèn dây thần kinh

Điều trị ngoại khoa

Trong trường hợp gai cột sống chèn ép thần kinh nặng, gây nhiều triệu chứng chèn ép thần kinh nặng nề cần được phẫu thuật. Điều trị phẫu thuật nhằm sớm giải quyết tình trạng chèn ép, tránh các tổn thương không hồi phục vào thần kinh. Sau phẫu thuật tiếp tục điều trị nội khoa và phục hồi chức năng để tránh chèn ép tái diễn.

Gai cột sống chèn dây thần kinh là Bệnh Xương Khớp dấu hiệu nguy hiểm vì nguy cơ yếu liệt chi do thần kinh chi phối bị chèn ép. Vì thế nếu người bệnh có các triệu chứng chèn ép thần kinh như đã nếu trên nên sớm đến các bệnh viện chuyên khoa để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.

Chuyên mục
Y Học Cổ Truyền

Dược tửu bổ thận âm, ích tinh dưỡng huyết

Khi rượu uống được ngâm với một số vị thuốc quý đúng cách sẽ mang đến công dụng tư bổ thận âm, ích tinh dưỡng huyết; trị các chứng bệnh thuộc phạm vi các chứng liệt âm, lãnh âm.

Dược tửu bổ thận âm, ích tinh dưỡng huyết. Ảnh minh họa.

Theo y học cổ truyền, nên chọn rượu trắng nhẹ dưới 29 độ để làm dược tửu. Đồng thời, tùy theo tính chất bệnh lý mà bạn có thể lựa chọn và áp dụng 1 trong các phương rượu thuốc dưới đây:

Dược tửu trị chứng bệnh ở Thể dương hư

Biểu hiện: Sợ lạnh thích ấm, tay chân lạnh, đau lưng mỏi gối, sắc mặt nhợt nhạt, kinh nguyệt ít sắc nhợt, đại tiện lỏng nát…

Rượu Tiên mao: Tiên mao 100g, xà sàng tử 50g, thỏ ty tử 100g, nhục thung dung 100g,  rượu trắng nhẹ độ 1.500 ml. Dùng dao nứa cạo vỏ tiên mao, cắt nhỏ đem ngâm với nước sắc đậu đen trong 3 ngày rồi vớt ra phơi khô. Các vị thuốc thái vụn, cho vào túi vải mỏng buộc kín miệng, đem ngâm với rượu trong bình kín, để ở nơi thoáng mát, mỗi ngày lắc đều 2 lần, sau 15 ngày thì dùng được, uống 2 lần trong ngày, mỗi lần 15 ml.

Rượu Tiên linh tỳ: Thục địa 30g, hoài sơn 15g, kỷ tử 30g, tiên linh tỳ 30g, rượu trắng nhẹ độ 500 ml. Các vị thuốc sấy khô, thái vụn, cho vào túi vải mỏng, buộc kín miệng đem ngâm với rượu trong bình kín, để nơi thoáng mát, mỗi ngày lắc 2 lần, sau 15 ngày thì dùng được, uống 2 lần trong ngày, mỗi lần 15 ml.

Rượu Cật dê: Cật dê sống 1 đôi, quế nhục 60g, bạch tật lê 60g, dâm dương hoắc 60g, ngọc mễ 60g, tiên mao 60g, rượu trắng nhẹ độ 1.500 ml. Bạch tật lê sao qua, dâm dương hoắc sao với mỡ dê hoặc dầu vừng, tiên mao ngâm trong nước vo gạo nếp loãng cho hết dầu. Cho tất cả các vị thuốc vào túi vải mỏng buộc kín miệng, đem ngâm với rượu trong bình kín, để ở nơi thoáng mát, mỗi ngày lắc đều 2 lần, sau 15 ngày thì dùng được, uống 2 lần trong ngày, mỗi lần 15ml.

Dược tửu trị chứng bệnh ở Thể âm hư

Biểu hiện: Người gầy yếu, đầu choáng mắt hoa, lòng bàn tay và bàn chân nóng, hay có cảm giác sốt nhẹ về chiều, lưng đau gối mỏi, vã mồ hôi khi ngủ, âm đạo khô khan tiết ít dịch, đại tiện táo, tiểu tiện sẻn đỏ,…

Rượu sâm kỳ: Đẳng sâm 15g, thục địa 15g, tử hà xa 10g, hoàng kỳ 18g, kê huyết đằng 15g, long nhãn 10g, đương quy 10g, thỏ ty tử 10g, kỷ tử 10g, bạch truật 10g, dâm dương hoắc 10g, mộc hương 3g, lộc giác sương 15g, rượu trắng nhẹ độ 1.000 ml. Các vị thuốc tán vụn, cho vào túi vải mỏng buộc kín miệng, đem ngâm với rượu trong bình kín, để ở nơi thoáng mát, mỗi ngày lắc đều 2 lần, sau 15 ngày thì dùng được, uống 2 lần trong ngày, mỗi lần 15 ml.

Rượu kỷ tử: Kỷ tử 12g, thục địa 12g, sơn thù du 10g, cúc hoa 6g, sinh địa 12g,  hoài sơn 10g, hạn liên thảo 15g, nữ trinh tử 10g, đan bì 6g, bạch linh 12g, địa cốt bì 12g, rượu trắng nhẹ độ 1.000 ml. Các vị thuốc tán vụn, cho vào túi vải mỏng buộc kín miệng, đem ngâm với rượu trong bình kín, để ở nơi thoáng mát, mỗi ngày lắc đều 2 lần, sau 15 ngày thì dùng được, uống 2 lần trong ngày, mỗi lần 15 ml.

Các vị thuốc có thể có trong dược tửu. Ảnh minh họa.

Dược tửu trị chứng bệnh ở Thể thận suy tinh thoái

Biểu hiện: suy giảm hưng phấn tình dục, bụng dạ yếu, lưng đau gối mỏi.

Rượu Nhục thung dung: Nhục thung dung 12g, ngũ vị tử 12g, đỗ trọng 12g, viễn chí 12g, thỏ ty tử 12g, xà sàng tử 12g, tục đoạn 12g, rượu trắng nhẹ độ 500 ml. Các vị thuốc tán vụn, cho vào túi vải mỏng buộc kín miệng, đem ngâm với rượu trong bình kín, để ở nơi thoáng mát, mỗi ngày lắc đều 2 lần, sau 15 ngày thì dùng được, uống 2 lần trong ngày, mỗi lần 10 ml.

Dược tửu trị chứng bệnh ở Thể khí hư huyết ứ

Biểu hiện: hay có cảm giác khó thở, mỏi mệt nhiều, sắc mặt xanh nhợt, ăn kém, chậm tiêu, dễ có những nốt hoặc đám tụ huyết, chất lưỡi tía, tĩnh mạch dưới lưỡi giãn, đại tiện lỏng nát, đau bụng khi hành kinh, lượng kinh ít và hay có máu cục.

Nam thiên trúc tử 45g, rượu trắng nhẹ độ 500 ml. Nam thiên trúc tử ngâm với rượu trong bình kín, để nơi thoáng mát, lắc đều 2 lần trong ngày, sau 15 ngày dùng được, uống mỗi ngày 2 lần, mỗi lần 15ml.

Dược tửu trị chứng bệnh ở Thể can khí uất kết

Biểu hiện: Dễ căng thẳng thần kinh, buồn phiền uất ức, hay thở dài, cáu giận, ngực sườn đầy chướng, kinh nguyệt không đều, âm đạo khô sáp, trước và sau hành kinh hay căng tức nhũ phòng, mạch căng như dây đàn.

Rượu sài thược: Sài hồ 10g, bạch linh 12g, thục địa 15g, hợp hoan bì 12g, bạch thược 12g, đương quy 10g, bạch truật 10g, dâm dương hoắc 12g, dạ giao đằng 12g, hương phụ chế 10g, uất kim 8g, chỉ xác 6g, kỷ tử 12g, cam thảo 6g. Các vị thuốc tán vụn, cho vào túi vải mỏng buộc kín miệng, đem ngâm với rượu trong bình kín, để ở nơi thoáng mát, mỗi ngày lắc đều 2 lần, sau 15 ngày thì dùng được, uống 2 lần trong ngày, mỗi lần 15 ml.

Thông tin trên chỉ mang tính chất tham khảo và không thể thay thế cho lời khuyên của bác sĩ, thầy thuốc. Vì vậy để đảm bảo an toàn và đúng bệnh, bạn nên đến các cơ sở y tế để được thăm khám và điều trị tốt nhất.

Nguồn: Sưu tầm

Chuyên mục
Sức Khỏe Làm Đẹp

Chữa bệnh đau dạ dày bằng nghệ và mật ong an toàn hiệu quả

Chữa bệnh đau dạ dày từ nghệ vàng và mật ong hiệu quả

Mật ong và nghệ có chứa nhiều thành phần dược tính khác nhau nhưng chúng có những điểm chung như bồi bổ cơ thể, làm tăng cường sức đề kháng, đặc biệt là chữa bệnh đau dạ dày rất tốt.

 

Chữa bệnh đau dạ dày từ nghệ vàng và mật ong hiệu quả

Những công hiệu nổi bật của từng nguyên liệu trong việc điều trị bệnh dạ dày

Tinh chất từ nghệ vàng: nghệ vàng có nhiều công dụng kỳ diệu trong đó có khả năng làm lành vết thương nhanh chóng, ngoài ra chúng còn có tác dụng bổ máu, hoạt huyết, chống viêm, tiêu sưng, giúp trung hòa nồng độ axit của dịch tiêu hóa ở dạ dày. Vì vậy, sử dụng nghệ để chữa đau dạ dày rất hiệu quả.

Mật ong nguyên chất: trong mật ong có chứa  rất nhiều khoáng chất, các nguyên tố vi lượng, vitamin,  trong đó phải kể đến vitamin E, vitamin B1, B2 và B6, thành phần K, Mg… đồng thời làm tăng cường sức đề kháng của cơ thể và tăng sức chống chịu của dạ dày.

Tinh dầu nghệ đen: công dụng của nhệ đen cũng giống như nghệ vàng nhưng do có đặc tính là phá ứ huyết và tiêu viêm mạnh nên chúng không phù hợp với những người bệnh đang mang thai. Ưu điểm nổi bật của nghệ đen nữa đó là khắc phục triệu chứng khó tiêu, bị đau bụng kinh, điều hòa kinh nguyệt và trị chứng đầy bụng ăn không tiêu.

Công thức chữa đau dạ dày bằng nghệ và mật ong bạn nên biết

Kết hợp bột nghệ và mật ong để chữa bệnh đau dạ dày. Đây là cách trị bệnh an toàn và hiệu quả, ít tốn kém. Mỗi ngày lấy 12g bột nghệ trộn chung với 7g mật ong, chia hỗn hợp này làm 3 phần bằng nhau. Trước mỗi bữa ăn chính ăn hết một phần.

Bài thuốc đơn giản này phù hợp cho những người bị chứng đau dạ dày, viêm loét dạ dày, đây còn là bài thuốc an thần, tác dụng bổ máu, đặc biệt không gây ra tác dụng phụ.

Từ những nguyên liệu đơn giản, gần gũi với chúng ta đã có rất nhiều bài thuốc y học cổ truyền điều trị bệnh đau dạ dày từ nghệ và mật ong. Đối với trường hợp bị đau do viêm loét dạ dày cần kiên trì sử dụng đều đặn 3-4 tháng liền sẽ giảm các triệu chứng đau bụng, đầy hơi, khó tiêu.

                                  Điều trị bệnh đau dạ dày từ nghệ vàng và mật ong rất đơn giản

Cần lưu ý gì khi chữa đau dạ dày bằng mật ong và nghệ

Mật ong có tính kháng khuẩn tốt, có thể tăng sức đề kháng cho cơ thể và rất tốt để điều trị căn bệnh thường gặp như đau dạ dày, tuy nhiên tuỳ vào sự hấp thụ của mỗi mỗi người nên có người dùng mật ong thì tốt nhưng có người dùng mật ong lại không có hiệu quả gì.

Về công dụng chữa bệnh, mặc dù mật ong có tính kháng khuẩn tốt, nhưng không thể tiêu diệt triệt để các loại vi khuẩn, nấm, virus đang gây viêm loét dạ dày tá tràng, đặc biệt là nấm và virus thì mật ong không thể tiêu diệt được vì vậy nếu bạn coi mật ong là thuốc điều trị bệnh mà bỏ qua các phương pháp điều trị khác thì đó là điều hoàn toàn sai lầm và khi đến cơ sở khám chữa bệnh thì bệnh đã nặng và việc điều trị sẽ trở nên khó khăn và tốn kém hơn.

Phương pháp không an toàn với những đối tượng như trẻ nhỏ, bà bầu hay người lớn tuổi, người đang mắc những bệnh khác nên được bác sĩ tư vấn trước khi sử dụng.

Để không làm giảm tác dụng của bài thuốc chữa bệnh đau dạ dày bằng nghệ và mật ong bạn cần có chế độ ăn của người đau dạ dày sao cho khoa học và hợp lý. Tránh thực phẩm có vị chua, các món xào, chiên, tránh xa chất cồn, chất kích thích.

Nguồn: Sưu tầm

Chuyên mục
Bệnh Học Chuyên Khoa

Trị mụn cóc bằng Y học cổ truyền có hiệu quả không?

Trị mụn cóc bằng Y học cổ truyền có hiệu quả không?
Mụn cóc hay mụn cơm là do virus HPV gây ra và có thể lây qua tiếp xúc trực tiếp hoặc chạm vào các đồ dùng cá nhân của người bệnh khi da bị trầy xước. Dưới đây là một số phương pháp trị mụn cóc tại nhà dựa trên mẹo dân gian có thể giúp làm thu nhỏ và làm giảm kích thước mụn này.

Trị mụn cóc bằng Y học cổ truyền có hiệu quả không?

Mụn cóc là gì có nguy hiểm không?

“Mụn cóc” thường được hiểu là mụn cóc dầu (sebaceous cysts), không phải là loại mụn trứng cá gọi là mụn cóc (warts). Dưới đây là một số thông tin về bệnh da liễu mụn cóc dầu:

  1. Mụn cóc dầu (sebaceous cysts):
    • Đặc điểm: Đây là các u nang chứa dầu và tế bào da chết. Chúng thường mềm, có thể di động khi chạm vào và thường không đau.
    • Nguyên nhân: Các tuyến dầu bị tắc nghẽn hoặc tuyến dầu bị tổn thương có thể dẫn đến sự hình thành của mụn cóc dầu.
    • Nguy hiểm: Thường không nguy hiểm, nhưng nếu nó trở nên đau hoặc nhiễm trùng, bạn nên thăm bác sĩ để được kiểm tra và điều trị.
  2. Mụn cóc (warts):
    • Đặc điểm: Đây là mụn trứng cá gây ra do virus HPV (Human Papillomavirus). Chúng có thể xuất hiện ở bất kỳ phần nào của cơ thể và thường có bề ngoài như nốt ruồi hoặc đồng tử.
    • Nguyên nhân: Lây truyền từ người này sang người khác qua tiếp xúc da đến da.
    • Nguy hiểm: Thường không nguy hiểm, nhưng có thể gây khó chịu và ảnh hưởng đến vẻ ngoại hình. Nếu bạn nghi ngờ có mụn cóc, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị.

Dược sĩ chia sẻ một số cách trị mụn cóc bằng Y học cổ truyền

  1. Cách trị mụn cóc tại nhà với trái sung:
  • Chọn những quả sung tươi, lấy nhựa và bôi trực tiếp lên nốt mụn.
  • Chờ khoảng 40 phút rồi rửa sạch lớp mủ đi.
  • Thực hiện mỗi ngày một lần và tránh để vùng da bị mụn tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời.
  1. Cách trị mụn cóc tại nhà bằng lá tía tô:
  • Làm sạch da, chườm mụn cóc bằng nước nóng để loại bỏ lớp da sần sùi.
  • Lấy lá tía tô, giã nát hoặc xay nhuyễn, sau đó vắt lấy nước cốt.
  • Chấm nước cốt lên mụn, đặt bã lá lên trên và cố định bằng băng gạc.
  • Giữ qua đêm và rửa sạch vào sáng hôm sau.
  1. Cách trị mụn cóc bằng kết hợp lá tía tô và nha đam:
  • Giã nhuyễn lá tía tô và lấy gel từ một nhánh nha đam.
  • Trộn đều hai thành phần và bôi hỗn hợp này lên nơi bị mụn cóc.
  • Cố định lại bằng băng gạc và để qua đêm, sau đó rửa sạch vào sáng hôm sau.
  1. Cách trị mụn cóc bằng lá tía tô kết hợp với kem đánh răng:
  • Rửa sạch lá tía tô và giã nhuyễn, sau đó trộn với kem đánh răng hoặc vôi sống.
  • Đắp hỗn hợp lên mụn cóc, cố định bằng băng gạc và để qua đêm.
  • Rửa sạch vào sáng hôm sau.

Dược sĩ chia sẻ một số cách trị mụn cóc bằng Y học cổ truyền

       Một số cách trị bằng dân gian khác như:

  1. Cách trị mụn cóc tại nhà bằng tỏi: Với hàm lượng Allicin cao, một kháng sinh thực vật có khả năng sát trùng, cùng với hoạt tính kháng viêm của tỏi, phương pháp này có thể giúp ngăn chặn sự lây lan và phát triển của các mầm bệnh. Để thực hiện cách trị mụn cóc này, bạn chỉ cần chuẩn bị 2 đến 3 tép tỏi tươi, giã nát và đắp trực tiếp lên nốt mụn cóc. Để yên trong khoảng 2 đến 3 giờ rồi rửa sạch lại. Thực hiện mỗi ngày trong vòng 3 đến 4 tuần để đạt được hiệu quả tốt nhất.
  2. Cách trị mụn cóc tại nhà dân gian với lô hội: Lô hội, hay nha đam, với tính mát, vị đắng, có khả năng giảm viêm, hỗ trợ hồi phục da và chống viêm, có thể được sử dụng để trị mụn cóc. Dùng nước muối sinh lý hoặc nước muối pha loãng làm sạch và mềm nhẹ mụn cóc, sau đó thoa phần gel lô hội trực tiếp lên vị trí bị mụn cóc và cố định lại bằng gạc y tế. Giữ yên trong khoảng 3 giờ, rồi rửa sạch. Thực hiện mỗi ngày 2 lần, trong 4 tuần, để thấy được sự giảm nhẹ.
  3. Vỏ chuối xanh trị mụn cóc: Vỏ chuối xanh chứa nhiều dưỡng chất như Vitamin C, E, kẽm, sắt, kali, mangan, lutein và carotenoids, giúp làm dịu da, chống viêm và mờ thâm sẹo. Ngâm vùng da có mụn cóc vào nước muối ấm khoảng 20 phút, sau đó loại bỏ lớp da chết và đắp nát vỏ chuối xanh lên mụn, cố định lại bằng băng gạc và để qua đêm.
  4. Cách trị mụn cóc tại nhà bằng mầm khoai tây tươi: Cắt mầm khoai tây, rửa sạch và chà xát lên vùng da bị mụn cóc nhiều lần trong ngày. Thực hiện liên tục trong nhiều tuần để có kết quả tốt nhất. Phương pháp này, mặc dù ít được biết đến, nhưng có thể giúp giảm thiểu những nốt mụn cóc một cách hiệu quả.

Thông tin chỉ mang tính chất tham khảo!

Chuyên mục
Y Học Cổ Truyền

Món ăn thuốc y học cổ truyền trị mề đay mẩn ngứa

Biểu hiện mề đay mẩn ngứa
Nổi mề đay mặc dù không phải là bệnh nguy hiểm nhưng chúng ảnh hưởng trực tiếp đến thẩm mỹ và công việc của người bệnh, vì vậy cần tìm món ăn thuốc trị hiệu quả để khắc phục.

Biểu hiện mề đay mẩn ngứa

Nổi mề đay là bệnh gì?

Nổi mề đay là bệnh dị ứng da thường gặp, nguyên nhân có thể do thức ăn, tác dụng phụ của một số loại thuốc; tiếp xúc với tác nhân như phấn hoa, lông súc vật, hóa chất tẩy rửa; thay đổi thời tiết; ô nhiễm môi trường…

Triệu chứng: ngứa ít hoặc nhiều, tại chỗ sưng nề, có màu sáng tía, da dày co cứng, mặt da mẩn nổi rải rác hoặc từng mảng. Cơn ngứa liên tục và mỗi lúc càng nặng hơn, tê bì ở từng vùng trên cơ thể.

Món ăn thuốc trị mề đay mẩn ngứa

– Cháo rau má đậu xanh: đậu xanh 30g, rau má 70g, gạo tẻ 40g, gia vị vừa đủ. Rau má rửa sạch cắt ngắn. Đậu xanh xay lấy cả vỏ, gạo đãi sạch. Cho đậu xanh và gạo vào nồi, đổ nước vừa đủ nấu cháo, cháo chín cho rau má vào đun thêm một lát là được, nêm gia vị, Chia ăn 2 lần trong ngày.

Tác dụng dụng: giảm ngứa, nhuận huyết, kháng viêm, lợi gan mật, tiêu độc,…; rất tốt cho người bị mề đay do cơ địa, hay tái phát khi thay đổi thời tiết.

– Cháo chi tử hạt sen: hạt sen 20g, chi tử 16g, gạo tẻ 70g, gia vị vừa đủ. Hạt sen ngâm vào nước ấm 3 giờ, chi tử sắc kỹ chắt lấy nước thuốc. Cho gạo vo sạch và hạt sen vào nồi, đổ nước thuốc nấu cháo, cháo chín nêm gia vị. Chia ăn 2 lần trong ngày.

Tác dụng: Thích hợp đối với người bị mề đay thể phong nhiệt, biểu hiện: toàn thân nóng ran, cơn ngứa bùng phát rất nhanh, mặt da đỏ, sưng nề nhẹ kèm theo các nốt tịt và những mảng da dày, có co cứng, tê bì…

– Cháo khổ qua rau muống tim lợn: tim lợn 1 quả, rau muống 40g, khổ qua 60g, gạo tẻ 60g, gia vị vừa đủ. Khổ qua rửa sạch bỏ ruột thái lát mỏng. Rau muống rửa sạch cắt ngắn. Quả tim lợn bổ làm tư rửa sạch, gạo vo sạch. Cho gạo cùng tim lợn vào nồi, đổ nước nấu cháo, cháo chín cho khổ qua vào đun tiếp, cho rau muống đun sôi thêm một lát, nêm gia vị, chia ăn 2 lần trong ngày.

Tác dụng: Thích hợp với người bị mề đay hay tái phát, người nóng, hay ngứa lở ngoài da, tim hồi hộp, ngủ trằn trọc.

Cháo khổ qua rau muống tim lợn trị mề đay hay tái phát.

– Cháo sài hồ thịt nạc: thịt thăn lợn 80g, gạo tẻ 70g, gia vị vừa đủ. Sài hồ sắc kỹ lấy nước, thịt thăn lợn băm nhỏ ướp gia vị rồi xào với hành khô cho chín. Cho gạo tẻ vo sạch cùng nước thuốc vào nồi nấu cháo, cháo chín cho thịt vào nấu thêm một lát, nêm gia vị, chia ăn 2 lần trong ngày.

Tác dụng: Tốt đối với các trường hợp có các triệu chứng giảm nhanh, ổn định sức khỏe.

Thầy thuốc y học cổ truyền lưu ý rằng:

– Vệ sinh không gian sống tránh tiếp xúc với nấm mốc, côn trùng…

– Không tắm nước quá nóng. Những vùng da bị nổi mẩn nên sử dụng những kem dưỡng da loại nhẹ hoặc làm mát với quạt, vòi sen,…

– Kiêng ăn các loại đồ ăn, thức uống có thể gây dị ứng, thực phẩm cay nóng, đồ ngọt, giàu protein và các chất kích thích như cà phê, thuốc lá,…

– Nghỉ ngơi và ăn uống điều độ.

– Không mặc các trang phục và giày dép có chất liệu dày cứng, bí và bó sát.

– Báo với bác sĩ tiền sử dị ứng và tình trạng nổi mề đay mẩn ngứa khi dùng một số dược phẩm để được chỉ định loại thuốc phù hợp.

Lưu ý: Thông tin trên chỉ mang tính chất tham khảo và không thể thay thế cho lời khuyên của bác sĩ, thầy thuốc. Vì vậy để đảm bảo an toàn và đúng bệnh, bạn nên đến các cơ sở y tế để được thăm khám và điều trị tốt nhất.

Chuyên mục
Sức Khỏe Làm Đẹp

Điểm danh những thực phẩm từ thiên nhiên giúp mắt sáng

Rau củ quả là những thực phẩm bổ mắt

Đôi mắt được coi là cửa sổ của tâm hồn, là nét đẹp của mỗi, khi không được chăm sóc cẩn thận và cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cần thiết thì sẽ rất dễ mắc phải các bệnh về mắt.

                                                          Rau củ quả là những thực phẩm bổ mắt

Làm sao để có được một đôi mắt sáng và khỏe đẹp? Hãy tham khảo bài viết về các để có một chế độ ăn uống khoa học giúp bạn tăng cường sức khỏe và bảo vệ đôi mắt của mình.

Những thực phẩm giúp mắt sáng khỏe gồm

Theo các chuyên gia về sức khỏe và làm đẹp. Muốn có một đôi mắt khỏe, trước tiên bạn phải chọn cho mình những thực phẩm lành mạnh, ít chất béo để không làm tăng lượng cholesteron trong cơ thể, không làm tắc nghẽn mạch máu. Bởi trong mắt có rất nhiều mạch máu nhỏ, nếu những mạch máu này không được lưu thì hoạt động của mắt sẽ ngày càng kém đi.

Ngoài ra, thực phẩm giúp sáng mắt cũng cần thiết để bảo vệ mắt khỏi các dấu hiệu lão hóa do tuổi tác, giữ cho bạn có một thị lực tốt ngay cả khi về già. Để có được điều đó bạn hãy bổ sung những thực phẩm sau vào trong các bữa ăn hàng ngày.

Rau họ cải: bao gồm rau cải xoăn, súp lơ xanh, cải chíp, cải xoong…những loại rau này rất nhiều chất xơ và chất chống oxi hóa, có tác dụng như kem chống nắng, bảo vệ mắt khỏi những ánh sáng xanh có hại cho mắt. Các vitamin có trong những loại rau này sẽ giúp cho mắt nhạy bén hơn, cải thiện khả năng nhìn xa.

Cà chua: ăn cà chua để cung cấp vitamin C cho mắt, cùng với các protein giúp bảo vệ thị lực của bạn. Chất chống oxi hóa lycopene trong cà chua giúp mắt luôn khỏe mạnh. Nên ăn cà chua dù là tươi hay đã qua chế biến kèm với một ít dầu olive để tăng cường khả năng hấp thu.

Trứng gia cầm: trứng là thực phẩm bổ mắt cho dân văn phòng không thể bỏ qua. Trứng có tác dụng bảo vệ đôi mắt bạn rất tốt. Mỗi quả trứng cho ta hàm lượng lutein và zeaxanthin khá cao, giúp bảo vệ điểm vàng khỏi những tác nhân gây hại.

                                                             Trứng có tác dụng làm sáng mắt

Cá hồi: là loại cá giàu omega 3 rất tốt cho sức khỏe của đôi mắt. Khi không có điều kiện để ăn cá hồi thường xuyên, người ta thường uống các viên dầu cá để bổ sung omega 3. Omega 3 giúp ngăn ngừa một số bệnh về mắt hiệu quả, tăng cường độ ẩm, chống mỏi mắt, khô mắt và ngăn ngừa chứng suy giảm thị lực.

Cà rốt và các loại rau củ có màu cam : là những thực phẩm chứa rất nhiều vitamin A có tác dụng tăng cường thị lực và bảo vệ mắt khỏi các bệnh như đục thủy tinh thể, thoái hóa điểm vàng, viêm giác mạc, mờ mắt…

Cà rốt dù ăn sống hay chế biến cũng đều đem lại những tác dụng nhất định. Nếu bạn muốn có một loại thức uống thơm ngon thì hãy dùng nước ép cà rốt, khi kết hợp với những thực phẩm khác thì có thể sào hoặc hầm canh…

Tuy nhiên theo các Y sỹ y học cổ truyền bạn không nên ăn nhiều cà rốt vì nó sẽ gây biến đổi sắc tố da của bạn, gây vàng da.

Các loại quả mọng như dâu tây, mâm xôi, việt quất, đều chứa nhiều vitamin C và chất chống oxi hóa. Hãy ăn những loại quả này hàng ngày để bảo vệ đôi mắt của bạn khỏi những nguy cơ bệnh về mắt.

Các loại hạt như hạt dẻ, hạnh nhân, hạt điều, là những loại thực phẩm giúp sáng mắt, chúng có chứa nhiều vitamin E, omega 3 sẽ bảo vệ mắt bạn trước sự thoái hóa điểm vàng. Hãy ăn những loại hạt thơm ngon này mỗi khi bạn rảnh để bảo vệ đôi mắt của mình.

Với những thực phẩm giúp sáng mắt và khỏe mắt kể trên, bạn hãy bổ sung chúng trong thực đơn hàng ngày để có một đôi mắt sáng, khỏe và đẹp nhé.

Nguồn: Sưu tầm

Exit mobile version