Tác giả: admin

Chuyên mục
Sức Khỏe Làm Đẹp

Các phương pháp căng da mặt hiệu quả hiện nay

Căng da mặt có thể được thực hiện bằng nhiều phương pháp khác nhau

Để giúp căng da mặt thì có rất nhiều phương pháp. Bạn có thể thực hiện theo những phương pháp riêng tuỳ thuộc vào tình trạng lão hoá da của mình. Các phương pháp căng da mặt đang được nhiều chị em lựa chọn để níu giữ tuổi thanh xuân của mình hay khắc phục được làn da một cách chảy xệ. Tuy nhiên, chỉ làm được điều này nếu bạn biết lựa chọn cho mình 1 phương pháp phù hợp với cơ địa da.

Căng da mặt có thể được thực hiện bằng nhiều phương pháp khác nhau

Căng da mặt bằng phương pháp tự nhiên

Cách căng da mặt bằng phương pháp tự nhiên là những phương pháp như đắp mặt nạ trái cây, mát xa da mặt để giúp giảm nếp nhăn từ bên ngoài, giúp làn da tươi trẻ hơn. Nhưng với những phương pháp này đòi hỏi bạn phải có sự kiên trì và áp dụng lâu dài mới mang lại hiệu quả như mong muốn.

Căng da mặt bằng phẫu thuật

Phẫu thuật căng da mặt là một trong số những phương pháp căng da mặt đang được sử dụng nhiều nhất hiện nay. Phương pháp này hiện được sử dụng bằng 3 kỹ thuật khác nhau là : Căng da mặt thông thường, căng da mặt nội soi và căng da mặt bằng chỉ.

Căng da mặt thông thường dành cho những người có làn da chảy xệ nhiều, còn căng da mặt nội soi và căng da mặt bằng chỉ thì dành cho những người có tình trạng lão hoá da thông thường.

Với những phương pháp này sẽ đem lại cho bạn những hiệu quả riêng biệt, nhưng đều giúp bạn có được khuôn mặt trẻ trung hơn, an toàn hơn và mang đến kết quả như ý muốn của người thực hiện.

Căng da mặt bằng chỉ đang được nhiều chị em ưa thích

Những phương pháp căng da mặt phẫu thuật có thể tuỳ theo cơ địa của mỗi người mà có thể lựa chọn phương pháp tốt nhất cho mình. Bởi vậy, bạn có thể yên tâm khi thực hiện căng da mặt. Sau khi phẫu thuật, bạn sẽ giúp được kết quả lâu dài.

Căng da mặt không phẫu thuật

Nếu những phương pháp căng da mặt bằng phẫu thuật không mang đến cho bạn kết quả như mong muốn thì bạn có thể thực hiện căng da mặt bằng phương pháp không phẫu thuật. Căng da mặt bằng phương pháp không phẫu thuật thường được dùng là tiêm boxtox, filler, giúp da căng đầy hơn, trẻ trung hơn mà không phải động đến dao kéo. Phương pháp này được khá nhiều các ngôi sao trên thế giới sử dụng, nhưng nó cũng có các nhược điểm nhất định. Nếu để lựa chọn một phương pháp căng da mặt hiệu quả và an toàn thì bạn nên lựa chọn phương pháp căng da mặt phẫu thuật. Bởi chúng mang lại hiệu quả tốt, an toàn và nhanh chóng hơn.

Chuyên mục
Bệnh Học Chuyên Khoa

Phòng ngừa và điều trị bệnh đau thắt lưng cấp hiệu quả

Phòng ngừa và điều trị bệnh đau thắt lưng cấp hiệu quả

Đau thắt lưng cấp là một trong những hội chứng rất thường gặp trong lao động sản xuất và trong cuộc sống hằng ngày. Vậy làm như thế nào để phòng và điều trị bệnh đau thắt lưng cấp?

Đau thắt lưng cấp là gì?

Cột sống được cấu tạo bởi các đốt sống và đĩa đệm xếp chồng lên nhau, riêng phần cột sống thắt lưng có 5 đốt sống. Nguyên nhân đau thắt lưng cấp chủ yếu là hoạt động sai tư thế, hoặc do tác động từ cuộc sống sinh hoạt như phải kiêng, nhấc, vác đồ vật nặng, khiến cơ thể không đứng thẳng mà đứng lom khom.

Ngoài ra, bệnh đau thắt lưng cấp có thể xuất hiện do ngồi liên tục nhiều giờ (nhân viên văn phòng, lái xe,…) hoặc các công việc phải hoạt động chân tay nhiều như chơi thể thao, vận chuyển hàng hóa,…

Đau thắt lưng cấp là bệnh cơ xương khớp, thường có triệu chứng đau ngang vùng thắt lưng, người bệnh có thể bị đau một nơi ở giữa cột sống hoặc đau ở các điểm cạnh cột sống vùng thắt lưng. Đau nhiều khi lan tỏa sang hai bên.

Nếu tình trạng kéo dài trên 3 tháng thì được coi là đau thắt lưng mạn tính, còn nếu thời gian đau kéo dài quá 72h mà không có dấu hiệu thuyên giảm thì cần thực hiện thăm khám càng sớm càng tốt.

Phòng và trị bệnh đau thắt lưng cấp như thế nào?

Theo thống kê hơn 90% các trường hợp bị đau thắt lưng cấp chỉ cần được điều trị bảo tồn đúng đắn thì cơ thể sẽ phục hồi sớm, chấm dứt các cơn đau và có thể sinh hoạt bình thường. Ngoài ra, trong quá trình điều trị và thời gian về sau, người bệnh nên tuân thủ theo lời khuyên của các chuyên gia, để phòng tránh bệnh tái phát, đồng thời giúp cơ thể khỏe mạnh hơn.

Phương pháp điều trị bệnh đau thắt lưng cấp:

  • Chườm nóng hoặc tắm nước ấm để giảm các cơn đau tạm thời do căng cơ và kết hợp tập thể dục, vận động thường xuyên hơn.
  • Sử dụng đai hoặc nẹp thân nhựa giúp bảo vệ phần cột sống thắt lưng, giúp lưng luôn ở vị trí thẳng đứng và giảm áp lực khi làm việc. Tuy nhiên, không nên lệ thuộc vào các công cụ hỗ trợ mà nên kết hợp tập luyện để cơ thể nhanh chóng hồi phục.
  • Thăm khám và dùng thuốc theo đơn của bác sĩ chuyên khoa, thường là các nhóm thuốc giảm đau, kháng viêm hoặc thuốc giãn cơ có liều lượng nhẹ phù hợp với bệnh nhân bị đau thắt lưng cấp.
  • Áp dụng các bài tập vật lý trị liệu để phục hồi chức năng cột sống thắt lưng. Đây là hình thức người bệnh có thể chủ động, không chỉ điều trị thắt lưng cấp tính mà còn phòng tránh bệnh tái phát và chuyển nặng hơn.
  • Phẫu thuật ngoại khoa chiếm tỉ lệ rất nhỏ trong điều trị đau thắt lưng cấp, thường chỉ áp dụng với các bệnh nhân đã điều trị nội khoa nhưng không có kết quả hoặc bệnh nhân gặp biến chứng đau thần kinh tọa, hội chứng chùm đuôi ngựa.
đau thắt lưng cấp

 

Biện pháp phòng tránh đau thắt lưng cấp mang ý nghĩa quan trọng đối với sức khỏe của con người, cần phải được quan tâm và thực hiện hàng ngày.

  • Dành nhiều thời gian để nghỉ ngơi.
  • Tích cực tập luyện thể dục thể thao như đi bộ, tập yoga,…
  • Duy trì trọng lượng cơ thể, không để tăng/giảm cân đột ngột.
  • Vận động đúng tư thế không gây áp lực lên vùng thắt lưng.
  • Chế độ dinh dưỡng hợp lý: bổ sung thực phẩm chứa nhiều canxi, vitamin, chất sơ, tinh bột và các chất đạm như: thịt dê, thịt bò.

Như vậy, việc phòng bệnh đau thắt lưng cấp là rất quan trọng. Ý thức giữ cột sống trong tư thế tốt nên được quan tâm và thực hiện hằng ngày. Tư thế tốt khi làm việc, sinh hoạt, lao động dù nhẹ hay nặng là rất quan trọng.

Chuyên mục
Y Học Cổ Truyền

Mách bạn trị viêm họng, viêm thanh quản mùa lạnh đơn giản

Sự khác biệt giữa người khỏe mạnh và người bị viêm họng

Viêm họng, viêm thanh quản thường xảy ra khi độ ẩm không khí thay đổi thất thường. Theo đó việc điều trị viêm họng mùa lạnh như thế nào thu hút sự quan tâm của độc giả. Trang Bệnh học dẫn nguồn từ báo Sức khỏe đời sống hôm nay sẽ giới thiệu bài thuốc trị viêm họng, viêm thanh quản khi trời lạnh hiệu quả, đơn giản mà ai cũng có thể làm được.

Sự khác biệt giữa người khỏe mạnh và người bị viêm họng

Bài thuốc trị viêm họng trong y học cổ truyền

Người bệnh có biểu hiện họng khô, đau rát, niêm mạc họng bị phù nề, sung huyết, nuốt nước bọt thấy đau. Tiếng nói thô, không còn trong và bình thường như trước, toàn thân mệt mỏi, có thể có sốt nhẹ. Dùng một trong các bài:

Bài 1: huyền sâm 12g, trần bì 10g, cam thảo 10g, tía tô 16g, kinh giới 16g, đinh lăng 20g. Sắc uống ngày 1 thang.

Bài 2: ngân hoa 10g, cát cánh 12g, mạch môn 16g, liên kiều 12g, bồ công anh 16g, tô diệp 16g, trần bì 10g, sinh khương 4g, phòng sâm 12g, hoàng bá 12g, cam thảo 10g. Sắc uống ngày 1 thang, sắc 3 lần uống 3 lần.

Bài 3: kinh giới, tiền hồ, phục linh, khương hoạt, xuyên khung, độc hoạt, phòng phong, cát cánh, cam thảo, chỉ xác, sài hồ, mỗi vị 12g; sinh khương, bạch cương tàm, tô diệp, mỗi loại 10g. Sắc uống ngày 1 thang, sắc 3 lần uống 3 lần.

Bài 4: phòng phong 12g, cát cánh 12g, tế tân 6g, kinh giới 16g, xạ can 10g, ngân hoa 10g, thiên niên kiện 10g, tang diệp 16g, quế 6g, cam thảo 10g. Sắc uống ngày 1 thang, sắc 3 lần uống 3 lần.

Bài thuốc trị viêm thanh quản trong y học cổ truyền

Người bệnh có biểu hiện tiếng nói khàn hoặc mất tiếng, đau rát họng, ho kéo dài, hơi thở nóng. Nguyên nhân do bị nhiễm phong nhiệt hoặc phong hàn, bệnh diễn biến dai dẳng, người bệnh không được điều trị đúng cách dẫn đến hậu quả này.

Bài thuốc trị viêm thanh quản trong y học cổ truyền. Ảnh minh họa.

Phép điều trị là trừ phong tà, chống viêm, thanh yết hầu, tuyên phế. Dùng một trong các bài:

Bài 1: phòng phong 12g, huyền sâm 12g, mạch môn 12g, tế tân 6g, xạ can 10g, ngũ vị 10g, thương nhĩ (sao) 16g, trần bì 12g, xuyên khung 10g, tang bạch bì 12g, bách bộ 10g, bạch chỉ 10g. Sắc uống ngày 1 thang.

Bài 2: đan bì 10g, khương hoạt 12g, huyền sâm 12g, tế tân 6g, đinh lăng 20g, tang diệp 16g, rau má 20g, mạch môn 12g, cát cánh 12g, trần bì 10g, bạch thược 12g, hạnh nhân 10g, cam thảo 10g. Ngày 1 thang sắc 3 lần uống 3 lần.

Bài thuốc rượu: đậu đen 10g, cam thảo 30g, rượu trắng 500ml, trần bì 20g.

Cách chế: Chuẩn bị trước một bình sành có dung tích từ 800-1.000ml. Đậu đen sao cho bốc khói, cam thảo để sống thái lát, trần bì (sao thơm). Cho các dược liệu trên vào bình sành, đổ 500ml rượu, đậy nắp thật kín rồi chôn xuống đất. Sau 45 ngày là dùng được. Ngày uống 30-35ml chia làm nhiều lần.

Công dụng: Trừ phong, chống viêm, tuyên thông phế khí, lợi yết hầu.

Hi vọng những thông tin trên có thể giúp bạn khắc phục tình trạng viêm họng, viêm thanh quản. Tuy nhiên điều này không thể thay thế cho lời khuyên của bác sĩ, thầy thuốc. Để đảm bảo an toàn và hiệu quả, bạn vẫn nên tham khảo ý kiến của những người có chuyên môn trước khi sử dụng.

Nguồn: suckhoedoisong

Chuyên mục
Sức Khỏe Làm Đẹp

Loại bỏ nám bằng việc áp dụng thói quen sau

Nếu bạn muốn da sạch nám và đẹp mịn màng thì phải áp dụng những thói quen sau trong cuộc sống hàng ngày. Da đẹp, không nám, tàn nhang và không bị tổn thương sắc tố da thì bạn cần phải có những thói quen tốt trong cuộc sống. Sau đây là những thói quen mà bạn nên thực hiện để giúp làn da sáng đẹp mịn màng, loại bỏ nám và không  tổn thương.

Bạn nên uống đủ nước hàng ngày để đẹp da

Thói quen uống đủ nước mỗi ngày

Uống đủ nước là thói quen mà bạn lúc nào cũng phải giữ để giúp da sáng đẹp, khoẻ mạnh hơn. Bởi vậy, bạn hãy uống đủ 2 lít nước mỗi ngày, và phân bổ đủ trong cả ngày, dù bạn không khát cũng nên uống đủ cơ thể cung cấp đủ nước cho da để loại bỏ nám hiệu quả.

Bỏ ngay thói quen ăn đồ ngọt, đồ chiên rán và đồ cay

Những thực phẩm nhiều dầu mỡ, cay nóng và nhiều đường sẽ phá hoại làn da bạn khiến bạn nhanh già hơn. Bởi vậy bạn không nên ăn những thực phẩm này quá nhiều, nếu không muốn da bị lão hoá. Từ bỏ thói quen này thì nám sẽ không thể hình thành trên da bạn.

Ăn nhiều rau xanh và hoa quả

Những người ăn nhiều rau xanh và hoa quả thì làn da sẽ đẹp hơn những người không ăn rau hay trái cây. Bởi những dưỡng chất có trong các thành phần trái cây này rất nhiều và cung ứng rất tốt cho da nếu như bạn ăn thường xuyên. Bởi vậy để nám sẽ không thể hình thành thì bạn nên ăn nhiều thực phẩm chế biến từ thực vật.

Ăn nhiều trái cây giúp đẹp da

Ngủ đúng giấc và đúng giờ

Nếu bạn không ngủ đủ 8h mỗi ngày, và ngủ trước 11h thì cơ thể sẽ rất mệt mỏi và hình thành những quầng thâm quanh mắt khiến nếp nhăn xuất hiện, khiến nám hình thành. Và nếu bạn ngủ đúng giờ và đủ giấc sẽ khiến nám  sẽ không thể hình thành.

Luôn luôn sử dụng kem chống nắng

Nếu làn da bạn bị nắng tác động trực tiếp thì nám da không thể tránh. Bởi vậy để nám không thể hình thành thì khi ra nắng bạn phải thực hiện bôi kem chống nắng có độ SPF từ 30 trở lên để da được bảo vệ khỏi các tia cực tím từ mặt trời.

Bạn không thể bỏ qua việc tẩy da chết

Tẩy tế bào chết

Mặc đù không tẩy tế bào chết thường xuyên thì bạn cũng có thể thực hiện 1 – 2 lần mỗi tuần để giúp làm sạch da và ngăn chặn những lớp da sừng khiến da mặt sần sùi và có thể hình thành nám. Bởi vậy để ngăn chặn nám thì việc bạn tẩy tế bào chết là không thể bỏ qua.

Đắp mặt nạ dưỡng ẩm mỗi ngày cho da

Đắp mặt nạ dưỡng ẩm sẽ giúp da được bổ sung những dưỡng chất hiệu quả cho da. Mặt nạ tốt nhất thường được chế biến từ thiên nhiên. Bởi vậy, bạn có thể tận dụng những nguyên liệu thiên nhiên để giúp da dưỡng ẩm tốt.

Với những thói quen trên tưởng chừng thực hiện được rất đơn giản nhưng lại rất khó để nám sẽ không thể hình thành. Và nếu bạn đã ở vào trường hợp có nám da thì bạn nên thực hiện trị tận gốc càng sớm càng tốt để điều trị dễ dàng và nhanh nhất.

Chuyên mục
Bệnh Học Chuyên Khoa

Nguyên nhân dẫn tới tình trạng thiếu máu lên não

Chọn Nguyên nhân dẫn tới tình trạng thiếu máu lên não Nguyên nhân dẫn tới tình trạng thiếu máu lên não

Thiếu máu não là tình trạng bệnh thường xảy ra ở người lớn tuổi nhưng đang ngày càng trẻ hóa. Vậy tình trạng này do những nguyên nhân nào gây nên? Theo các bác sĩ thì thiếu máu não (hay còn gọi là thiểu năng tuần hoàn não) là tình trạng giảm lưu lượng máu tới não, dẫn tới giảm cung cấp oxy và dưỡng chất cần thiết cho các hoạt động của não bộ. Từ đó, tế bào thần kinh thiếu năng lượng, ảnh hưởng nghiêm trọng đến cấu trúc và chức năng của hệ thần kinh trung ương.

Dấu hiệu nhận biết của thiếu máu não

Các triệu chứng của thiếu máu não rất đa dạng và biểu hiện khác nhau tùy vào từng mức độ nặng – nhẹ của người bệnh. Trong đó, các dấu hiệu thiếu máu não phổ biến nhất bao gồm:

  • Đau đầu: bệnh nhân bị đau đầu lan tỏa khắp đầu và có cảm giác căng nặng trong đầu.
  • Chóng mặt, buồn nôn: là cảm giác hơi loạng choạng thay đổi tư thế kèm cảm giác hoa mắt, tối sầm mặt hoặc nôn ói. Các cơn chóng mặt có thể chỉ ngắn vài phút, có khi kéo dài đến vài ngày.
  • Rối loạn giấc ngủ: biểu hiện chính là mất ngủ, nửa đêm trằn trọc không ngủ, gần sáng lại ngủ. Có trường hợp đêm không ngủ được, ngày lại ngủ gà ngủ gật.
  • Ù tai, nghe kém: các mảng xơ vữa mạch máu lớn dần làm giảm lưu lượng máu đến các cơ quan như tiền đình ốc tai, các cơ điều tiết mắt… gây ù tai, nghe kém, mờ mắt, tầm nhìn kém.
  • Rối loạn cảm giác: các vùng não kiểm soát cảm giác của cơ thể bị thiếu máu gây rối loạn cảm giác với các triệu chứng như đau, tê, buốt, châm chích, kiến bò…
  • Cơ thể mệt mỏi, trí nhớ suy giảm: người bệnh thường cảm thấy thiếu sức lực, mất khả năng tập trung, chú ý kém khiến hiệu quả làm việc, học tập giảm sút
thiếu máu lên não

Nguyên nhân nào gây ra thiếu máu não?

Theo các bác sĩ cho biết thì thiếu máu não có thể do nhiều nguyên nhân gây ra.

Các bệnh lý tiềm ẩn trong cơ thể

Xơ vữa động mạch: 80% các trường hợp thiếu máu não có nguyên nhân từ sự xơ vữa, lão hóa động mạch. Chúng gây hẹp lòng mạch và đè ép vào mạch máu nuôi não, làm giảm lưu lượng máu và oxy lên não. “Thủ phạm” gây tổn thương lòng mạch, dẫn đến xơ vữa động mạch được bắt nguồn từ gốc tự do.

Chấn thương cột sống, thoái hóa đốt sống cổ: khi các đốt sống bị tổn thương, chúng sẽ chèn ép lên các mạch máu, làm ngưng trệ quá trình cung cấp máu lên não.

Bệnh liên quan đến tim mạch: bệnh tim xảy ra khiến chức năng cung cấp máu từ tim lên não bị suy giảm. Sự lưu thông máu của hệ tuần hoàn trong cơ thể không đủ sẽ ảnh hưởng đến việc đưa máu lên não.

Tăng huyết áp: làm tăng áp lực của dòng máu lên thành mạch, khiến thành mạch bị giãn dần ra và xuất hiện những tổn thương. Các tổn thương này xuất hiện nhiều ở các mạch máu não có thể gây phình mạch, dẫn đến nguy cơ chảy máu não hoặc tạo điều kiện hình thành các mảng xơ vữa, cản trở lưu thông dòng máu đến não,

thiếu máu lên não

Các yếu tố bắt nguồn từ lối sống

Stress, căng thẳng: trong công việc, cuộc sống làm cơ thể sản sinh ra nhiều gốc tự do. Chúng sẽ tập hợp thành một “đoàn binh” gây tổn thương thành mạch máu, hình thành các mảng xơ vữa và tạo huyết khối. Các “công sự” này cũng trực tiếp làm hẹp động mạch khiến lưu lượng máu đến nhu mô não bị giảm, gây ra các vấn đề về tuần hoàn não như cơn thiếu máu não thoáng qua, tai biến mạch máu não, đau nửa đầu….

Thường xuyên hút thuốc lá, lạm dụng rượu bia: làm tăng nguy cơ hình thành cục máu đông trong lòng mạch, dễ dẫn đến thiếu máu não cục bộ.

Chế độ dinh dưỡng ít chất xơ, nhiều dầu mỡ và chất béo: làm thành mạch dễ hình thành các mảng xơ vữa. Chúng sẽ làm hẹp lòng mạch gây ảnh hưởng đến quá trình lưu thông máu.

Lười vận động: khiến quá trình lưu thông máu trở nên chậm chạp hơn.

Hay gối cao đầu khi ngủ: làm cản trở quá trình lưu thông máu từ tim lên não. Khi đó, cổ bị gập ngay đốt sống, chèn ép dây thần kinh gáy gây ảnh hưởng đến việc tuần hoàn máu lên não, lâu dần dẫn đến tình trạng thiếu máu não. Do đó, cần tránh kê gối cao hơn 15cm.

Triệu chứng thiếu máu lên não

Điều trị và phòng ngừa thiếu máu não như thế nào?

Hiện nay trên thị trường chưa có loại thuốc nào giúp điều trị bệnh thường gặp như thiếu máu não một cách dứt điểm. Các loại thuốc đang được sử dụng hiện nay chủ yếu giúp tăng lưu lượng máu lên não và cải thiện các triệu chứng do thiếu máu não gây nên. Do đó, việc dự phòng và cải thiện bệnh khi có những dấu hiệu nhẹ đóng vai trò vô cùng quan trọng để kiểm soát thiếu máu não hiệu quả.

Chuyên mục
Y Học Cổ Truyền

Trị đau đầu, chóng mặt từ Thạch quyết minh

Trị đau đầu, chóng mặt từ Thạch quyết minh

Thạch quyết minh là xác vỏ một số loài bào ngư, có tác dụng bất ngờ trong y học cổ truyền khi có thể bình can tiềm dương, thanh can minh mục…Theo y học hiện đại, thạch quyết minh (vỏ ốc bào ngư) có chứa 90% calcium carbonate. Thạch quyết minh trong y học cổ truyền có vị mặn, tính bình; vào can thận.

 

Trị đau đầu, chóng mặt từ Thạch quyết minh

Vị thuốc có tác dụng trong việc bình can tiềm dương, thanh can minh mục. Chỉ định cho các trường hợp can phong nội động, can dương vượng, gây đau đầu chóng mặt, viêm kết mạc cấp tính, đau mắt đỏ, giảm thị lực do viêm thị thần kinh. Liều dùng cách dùng: 10 – 50g; có thể nấu hoặc sắc (với nhiều thời gian).

Bài thuốc trị bệnh có thạch quyết minh

Bổ tâm an thần: thạch quyết minh 16g, bạch thược 12g, ngưu tất 12g, nữ trinh tử 12g, sinh địa 16g, mẫu lệ 16g, cúc hoa 8g. Sắc uống ngày 1 thang. Dùng cho chứng bệnh do phần dương trong gan bốc lên, sinh hoa mắt, chóng mặt,…

Tan màng mộng, sáng mắt: thạch quyết minh 16g, câu kỷ tử 12g, mộc tặc 12g, xà thoái 4g, cam thảo 3g, thương truật 8g, kinh giới 8g, tang diệp 12g, bạch cúc hoa 8g, toàn phúc hoa 8g, cốc tinh thảo 12g. Sắc uống ngày 1 thang

Ngoài ra, bạn cũng có thể nghiền thành bột, uống sau khi ăn, uống với nước đun sôi khi còn ấm. Thích hợp cho những người mắc các bệnh về mắt (mờ cộm, nhìn không rõ,…) do nóng trong gan (can nhiệt) với biểu hiện: mắt đỏ, mắt kéo màng mộng, nhìn không rõ.

Món ăn bài thuốc có thạch quyết minh

Trang Bệnh học dẫn nguồn từ báo Sức khỏe đời sống giới thiệu một số món ăn thuốc có thạch quyết minh mà bạn có thể tham khảo:

Cháo thạch quyết minh: thạch quyết minh (tán bột) 25g, cúc hoa 15g, thảo quyết minh (sao vàng) 10g, gạo tẻ 100g. Dược liệu sắc lấy nước bỏ bã. Gạo tẻ vo sạch nấu cháo, khi cháo chín cho nước sắc thuốc vào khuấy đều, thêm 6g đường phèn khuấy tan cho ăn.

Thích hợp cho người bị đau đầu, tê bại tay chân, ù tai hoa mắt chóng mặt, mắt sưng đỏ đau cấp.

Thạch quyết minh được sử dụng trong các món ăn trị bệnh

Thạch quyết minh cúc hoa cam thảo ẩm: thạch quyết minh 12g, cam thảo 4g, cúc hoa 12g. Tất cả cho vào ấm pha trà, hãm bằng nước sôi. Uống ngày 2 ấm, cho nước nhiều lần để thay nước uống hàng ngày.

Thích hợp cho người bệnh viêm kết giác mạc cấp, chói mắt sợ ánh sáng.

Gan lợn hầm thạch quyết minh, xương truật: thạch quyết minh 30g, gan lợn 80g, xương truật 90g. Thạch quyết minh đem nung tán mịn; xương truật gọt vỏ ngoài sấy khô tán mịn, cả hai thứ trộn đều, mỗi lần lấy 10g, nhét vào giữa miếng gan lợn đã rạch mở sẵn. Đặt gan lợn trong nồi chưng cách thủy, hầm cho chín. Thích hợp cho các trường hợp viêm thị thần kinh, mờ mắt, thị lực giảm.

Ba ba hầm thạch quyết minh: thạch quyết minh 20g, ba ba 1 con (khoảng 500g), sinh địa hoàng 12g, cốc tinh thảo 15g. Ba ba làm sạch cùng các dược liệu gói trong túi vải xô, cho vào nồi, đổ nước vừa đủ hầm chín, lấy bỏ bã thuốc, thêm gia vị phù hợp. Ăn ngày 1 lần, liên tục 5-7 ngày. Tác dụng tốt đối với những người bệnh tăng nhãn áp (thiên đầu thống), đục nhân mắt.

Đặc biệt lưu ý: Người tỳ vị hư hàn hoặc không thuộc chứng bệnh thực nhiệt tuyệt đối không dùng thạch quyết minh.

Hi vọng những thông tin trên có thể giúp bạn hiểu hơn về vị thuốc thạch quyết minh. Tuy nhiên điều này không thể thay thế cho lời khuyên của bác sĩ, thầy thuốc. Để đảm bảo an toàn và hiệu quả, bạn vẫn nên tham khảo ý kiến của những người có chuyên môn trước khi sử dụng.

Nguồn: suckhoedoisong

Chuyên mục
Sức Khỏe Làm Đẹp

Bạn đã biết những cách chăm sóc da mặt bị tàn nhang chưa?

Bạn phải bảo vệ da trước khi ra nắng để không bị tàn nhang

Chăm sóc làn da bị tàn nhang không hề dễ dàng nếu như bạn không muốn tình trạng này tăng lên khiến da mặt xấu đi trông thấy. Da mặt bị tàn nhang là do nhiều yếu tố và điều đó có quan hệ rất lớn đến cách bạn chăm sóc da mặt ra sao. Dưới đây là một trong những cách chăm sóc da mặt khi bị tàn nhang mà bạn cần biết.

Bạn phải bảo vệ da trước khi ra nắng để không bị tàn nhang

Bảo vệ da trước khi ra nắng

Nhiều chuyên gia đã khuyến cáo rằng: nếu bạn không bôi kem chống nắng khi ra đường thì mọi hiệu quả dưỡng da đều vô ích. Vì vậy, việc làm đầu tiên cho chăm sóc da mặt bị tàn nhang là bạn nên tìm cách để bảo vệ làn da kỹ càng trước khi ra nắng.

Thứ nhất, bạn có thể bôi kem chống nắng với độ SPF 50, trước khi ra ngoài đường khoảng 30 phút vào ban ngày, kể cả trời có nắng hay không, vì tia cực tím của mặt trời vẫn có thể tác động xuống da của bạn.

Thứ hai, không để da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời mà có thể thực hiện che chắn bằng khẩu trang hay mũ rộng vành khi đi ra nắng.

Với những làn da bị tàn nhang thì khi càng ra nắng vết tàn nhang càng tăng thêm và đậm màu hơn. Vì vậy bạn hãy thực hiện và ghi nhớ nghiêm ngặt điều này, cho một bước chăm sóc da tốt hơn.

Bổ sung đầy đủ dưỡng chất cho da

Ngoài yếu tố bẩm sinh thì việc da bạn bị thiếu chất, bị lão hóa hay bị mất đi các yếu tố bảo vệ da là do bạn đã không chăm sóc và cung cấp cho da những dưỡng chất cần thiết.

Bạn có thể bổ sung cho làn da bị tàn nhang bằng việc ăn thực phẩm chứa nhiều vitamin A, Vitamin C có nhiều trong rau xanh và trái cây. Bạn cũng có thể uống thêm sữa và các thực phẩm từ sữa hoặc uống viên năng vitamin E theo sự chỉ dẫn của bác sĩ thẩm mỹ.

Với làn da tàn nhang bạn nên có cách chăm sóc cả bên trong lẫn bên ngoài

Việc bổ sung đầy đủ dưỡng chất cho một bước chăm sóc da bị tàn nhang, nói thì đơn giản nhưng thực hiện khá khó khăn, nếu làm được thì làn da không những trẻ hóa và ngăn ngừa lão hóa mà còn làm giảm các yếu tố tác động gây tổn thương da, hình thành tàn nhang.

Chăm sóc bằng các loại mặt nạ tự nhiên

Mặt nạ từ thảo dược hay những trái cây hàng ngày đều có tác động lâu dài lên làn da bạn giúp bạn chăm sóc da mặt bị tàn nhang tốt hơn.

Bạn có thể sử dụng mật ong, nghệ, dưa chuột, hay cà rốt, cà chua, nha đam, lòng trắng trứng, sữa chua không đường hay củ cải để đắp lên mặt. Hoặc có thể kết hợp những thành phần này lại với nhau để mang lại kết quả cao hơn.

Đây là một bước cần thiết để chăm sóc da mặt khi bị tàn nhang vì bạn phải cung cấp cho đa mặt dưỡng chất cả từ bên trong lẫn bên ngoài.

Với các bước chăm sóc da mặt khi bị tàn nhang như trên, bạn cần phải kiên trì và thực hiện hàng ngày, hàng tuần và hàng tháng thì mới có hiệu quả. Vì chúng không chỉ ngăn cản sự phát triển của các sắc tố melanin mà còn làm da trắng sáng, mịn màng hơn từ bên trong. Hy vọng làn da bị nám của bạn sẽ được cải thiện khi áp dụng những biện pháp này.

Song nếu bạn đang trong tình trạng tàn nhang nặng thì hãy tìm cách để điều trị tránh để nám khiến bạn tự ti về nhan sắc của mình. Bạn có thể tìm hiểu thêm về một số viện thẩm mỹ uy tín để được điều trị tàn nhang bằng tia laser tận gốc.

Chuyên mục
Bệnh Học Chuyên Khoa

Bệnh gai gót chân chữa trị như thế nào?

Bệnh gai gót chân chữa trị như thế nào?

Gai gót chân là một bệnh lý phổ biến ở người trưởng thành, gây đau đớn và ảnh hưởng tới chức năng vận động. Vậy chữa trị gai gót chân như thế nào?


Bệnh gai gót chân chữa trị như thế nào?

Bệnh gai gót chân trong Y khoa là gì?

Gai gót chân còn được gọi bằng một số tên gọi khác như là đau cựa gót chân hay viêm cân gan bàn chân thuộc nhóm bệnh lý cơ xương khớp. Cân gan bàn chân là một nhóm mô có công dụng liên kết cấu trúc lòng bàn chân. Đây là bộ phận phải chịu áp lực lớn của cơ thể và sẽ có thể rất dễ mắc tổn thương dẫn tới triệu chứng viêm đau. Khi nhận được tín hiệu viêm, cơ thể sẽ phản ứng lại bằng cách thúc đẩy sự tân tạo một số xương hoặc gai nhọn nhô lên từ bờ rìa của khớp. Để chẩn đoán bệnh gai gót chân, một số thầy thuốc sẽ tiến hành khám và chụp phim X – quang. Dưới hình ảnh của phim X quang, gai xương gót chân là một xương nhỏ mắc nhô ra khỏi mặt dưới tại vùng gót chân.

Triệu chứng của gai gót chân

Triệu chứng của bệnh gai gót chân bao gồm:

  • Người bệnh mắc đau nhức toàn bộ mặt dưới của gót chân, đặc biệt là ở chỗ cách gót chân 4cm về phía trước.
  • Người bệnh thường đau nhiều nhất khi vừa thức dậy vào buổi sáng, đặc biệt khi vừa bước chân xuống đất, sau một khoảng thời gian đi lại thì cơn đau sẽ giảm dần.
  • Đau khi vận động nhanh, mạnh, đột ngột, đi lại nhiều, đứng lâu hoặc mang giày không phù hợp. Cảm giác đau càng tăng nặng khi người bệnh mang vác đồ vật nặng hoặc di chuyển trên bề mặt cứng.
  • Khi dùng tay đè ấn quanh gót chân hay đứng bằng gót chân cũng có thể gây ra đau nhói
Gái gót chân – hình ảnh mô tả

Có những cách chữa trị gai gót chân như thế nào?

Gai gót chân chữa trị như thế nào? Gai gót chân không phải là một bệnh lý nguy hiểm và có thể được chữa khỏi nếu như người bệnh tuân thủ đúng chỉ định chữa trị của thầy thuốc. Sau đây là một số cách thường được dùng trong chữa trị gai gót chân:

  • Dùng thuốc: Thầy thuốc sẽ chỉ định một số loại thuốc giảm đau, kháng viêm để giảm triệu chứng cho người bệnh. Một số thuốc được dùng trong chữa trị gai gót chân bao gồm: Ibuprofen, Aspirin, Naproxen, Celecoxib, Acetaminophen,… Một số trường hợp nặng, thầy thuốc có thể tư vấn tiêm Corticoid vào vùng viêm. Khi chữa trị bằng thuốc, người bệnh cần tuân theo hướng dẫn của thầy thuốc và không nên tự ý dùng thuốc khi không có chỉ định từ nhân viên y tế.
  • Chữa trị phẫu thuật: Đa số người bệnh gai gót chân không cần phẫu thuật. Cách phẫu thuật thường được chỉ định khi tình trạng đau kéo dài và một số biện pháp nội khoa thất bại. Thầy thuốc phẫu thuật sẽ cắt lọc mô viêm, có thể kết hợp khâu lại điểm bám gân gót hoặc giải ép cân gan chân. Tuy nhiên đây là biện pháp tiềm ẩn nhiều nguy cơ, dễ gây biến chứng như tê vùng vĩnh viễn, nhiễm trùng, đau dây thần kinh, đau tái phát và để lại sẹo. Sau khi phẫu thuật, người bệnh cần được nghỉ ngơi, chườm đá để giảm đau và sớm hồi phục lại khả năng vận động
  • Tập vật lý trị liệu: Người bệnh gai gót chân có thể dùng một số cách như siêu âm chữa trị, hồng ngoại, sóng ngắn, một số bài tập cho bệnh lý gai xương gót,… Người bệnh cũng có thể chườm đá lên vùng gót chân 4 lần mỗi ngày, mỗi lần duy trì từ 15 đến 20 phút để giảm đau.

Thông tin chỉ mang tính chất tham khảo!

Nguồn Y khoa: BV Tâm Anh, BV Vinmec, msdmanuals.

Chuyên mục
Y Học Cổ Truyền

Bài thuốc y học cổ truyền phòng trị bệnh mùa mưa lũ

Bài thuốc y học cổ truyền phòng trị bệnh mùa mưa lũ

Sau mưa lũ là thời điểm thuận lợi cho các chứng bệnh bùng phát. Để khắc phục điều này, người bệnh có thể tham khảo các bài thuốc trong y học cổ truyền.

Bài thuốc y học cổ truyền phòng trị bệnh mùa mưa lũ. Ảnh minh họa.

Bài thuốc trị cảm mạo phong hàn

Biểu hiện: người phát sốt, lạnh, rét, đầu đau dữ dội, đờm nhiều, ho nhiều,…

Bài thuốc điều trị: hương nhu, lá sả đem rửa sạch, đun sôi; dùng xông cho ra mồ hôi kết hợp uống một bát nước lá xông, sau đó lau khô mồ hôi, nằm nghỉ nơi không có gió lùa.

Bài thuốc phòng ngừa: 1 củ gừng tươi khoảng 15-20g, rửa sạch, thái mỏng, thêm 100ml nước, đun sôi 20 phút. Gạn ra, uống nóng.

Trường hợp bệnh nặng, kèm theo các triệu chứng rét nhiều, ho nhiều, đau đầu dữ dội,…: Bên cạnh cách xông hơi, bạn có thể dùng bài thuốc sau: kinh giới hoặc kinh giới tuệ (ngọn mang hoa), bạc hà, tô diệp, mỗi vị 12g; quế chi 8g; cam thảo dây, cúc hoa, mỗi vị 6g. Sắc uống ngày 1 thang, chia 3 lần, trước bữa ăn 1 giờ.

Bài thuốc trị bệnh đường tiêu hóa

Đau bụng, nôn mửa, tiêu chảy: tía tô, hoắc hương, mỗi vị 12g; vỏ quýt khô, gừng tươi, bạc hà, cam thảo dây, mỗi vị 8g. Sắc uống ngày 1 thang, trước bữa ăn.

Ngoài ra, bạn có thể dùng bài thuốc trần bì, đại phúc bì, bạch chỉ, cát cánh, cam thảo, hoắc hương, thương truật, hậu phác, bạch linh, bán hạ chế, mỗi vị 8g. Tất cả nghiền thành bột mịn, mỗi lần uống 10-12g với nước ấm, ngày uống 2-3 lần. Có thể uống tới khi hết các triệu chứng.

Đau bụng, sôi bụng, phân nát, kém ăn: trần bì, hậu phác, mỗi vị 20g; cam thảo 12g, thương truật 32g. Hậu phác rửa sạch, cạo bỏ lớp vỏ bần, thái mỏng, chích nước gừng, trần bì thái chỉ, vi sao. Thương truật rửa sạch, thái mỏng, vi sao. Tất cả đem tán thành bột mịn, trộn đều. Ngày 3 lần uống trước bữa ăn 1 giờ, uống với nước sôi để nguội. Uống liền 3-4 tuần, đến khi hết các triệu chứng.

Đau bụng, tiêu chảy ra máu: lá mơ tam thể, cọ nhọ nồi, cỏ sữa, rau sam, mỗi vị 12g; xuyên tâm liên 8g. Sắc uống trước bữa ăn, ngày 1 thang, chia 2-3 lần. Uống đến khi các triệu chứng thuyên giảm.

Bài thuốc trị nước ăn chân

Theo các chuyên gia tư vấn đầu tiên bạn cần rửa sạch chân bằng nước đun sôi để nguội, thêm chút muối ăn, lau khô. Dùng lá rau sam tươi, vò nát, xát vào chỗ bị bệnh. Ngày làm nhiều lần.

Bạn cũng có thể ngâm rửa bằng nước sắc xuyên tâm liên, hoặc vỏ núc nác (ngâm chân khi nước còn ấm), lau khô. Chấm bột mịn của hỗn hợp bột hoàng liên (hoặc hoàng đằng) với bột phèn phi và hàn the, cùng lượng.

Nước ăn chân là căn bệnh thường gặp trong mùa mưa lũ

Bài thuốc trị đau mắt

Bài thuốc: kỷ tử, cúc hoa, mỗi vị 4g; thảo quyết minh (sao đen), bạch tật lê (sao cháy cạnh); đương quy, bạch thược, mẫu đơn bì (cả 3 vị chích rượu); phục linh, hoài sơn, trạch tả (cả 3 vị chích muối ăn), mỗi vị 6g; sơn thù du 8g, thục địa 16g. Sắc uống ngày 1 thang, chia 3 lần. Uống 2-3 tuần lễ, đến hết các triệu chứng.

Kết hợp với phương pháp xông hơi và rửa mắt bằng các lá tươi: bạc hà, lá tre, mỗi thứ 100g; lá trầu không 3-5 lá cắt nhỏ; cúc hoa 6g. Tất cả cho vào nồi, đổ nước đun sôi 5 phút, xông mắt bị đau, để nguội, dùng khăn mềm thấm nước xông, lau rửa mắt nhẹ nhàng. Ngày làm 1-2 lần.

Bài thuốc trị đau xương khớp, cơ nhục

Đầu tiên, dùng một số lá thuốc tươi: ngải cứu, lá lốt, cúc tần, bưởi bung… thêm rượu, hoặc giấm… để chườm nóng vào nơi sưng đau.

Kết hợp dùng bài thuốc: rễ mò đỏ (hoặc mò trắng), rễ cỏ xước, cành cây dâu, hy thiêm, mỗi vị 12g. Sắc uống ngày 1 thang. Uống nhiều thang, tới khi các triệu chứng thuyên giảm.

Trên đây là những thông tin vô cùng hữu ích về các bài thuốc trị bệnh mùa mưa lũ mà bạn có thể tham khảo. Tuy nhiên điều này không thể thay thế hoàn toàn cho lời khuyên của bác sĩ, thầy thuốc. Vì vậy, bạn không nên tự ý dùng nếu chưa có chỉ định từ những người có chuyên môn.

Nguồn: suckhoedoisong

Chuyên mục
Sức Khỏe Làm Đẹp

Độn cằm không phẫu thuật, khôi phục đường nét khuôn mặt

Độn cằm không phẫu thuật không cần dao kéo

Nếu bạn muốn co một khuôn mặt thanh thoát hơn thì hãy độn cằm bằng phương pháp không phẫu thuật nhưng vẫn mang đến một hiệu quả như ý. Khi nói đến việc độn cằm để theo đúng mốt cằm V-line nhiều người cứ nghĩ phẫu thuật thì mới làm được điều đó, song với nhiều người thì có thể sử dụng độn cằm không phẫu thuật với hiệu quả cũng chẳng hề thua kém.

Độn cằm không phẫu thuật không cần dao kéo

Độn cằm không phẫu thuật là gì?

Độn cằm không phẫu thuật là việc sử dụng những chất làm đầy để giúp chiếc cằm cảu bạn được lấy lại dáng vẻ V-line mà không cần phẫu thuật.

Những chất làm đầy được sử dụng để làm độn cằm không phẫu thuật thường được dùng là collagen, HA – một phân tử có thể làm tăng thể tích vùng da mà bạn tiêm vào.

Với độn cằm không phẫu thuật thì chỉ cần thực hiện tiêm vào khoảng 20 phút là bạn sẽ thu được kết quả ngay tức thì.

Ưu điểm và nhược điểm của độn cằm không phẫu thuật

Đây là một trong những phương pháp độn cằm đơn giản, không tốn nhiều thời gian và đặc biệt hơn là không sử dụng dao kéo nên không đau.

Chất liệu sử dụng rất án toàn và thân thiện với cơ thể.

Kết quả mang lại rất nhanh chóng, và chỉ cần tiêm vào những nơi cần tạo dáng.

Bạn sẽ cảm nhận thấy ngay những thay đổi về khuôn mặt khi thực hiện độn cằm không phẫu thuật.

Độn cằm cũng mang lại hiệu quả khác biệt

Phương pháp độn cằm không phẫu thuật là một trong những phương pháp làm đầy cằm đời đầu nên sẽ không tránh khỏi những nhược điểm như sẽ có những biến chứng khi thực hiện. Sau phẫu thuật bạn sẽ có thể bị đau hoặc gặp những rủi ro khi thực hiện.

Bởi vậy, so với nhiều phương pháp mới ra đời như gọt cằm V-Line như phương pháp này sẽ kém hơn. Song nếu bạn không muốn phẫu thuật thì đây vẫn là lựa chọn tốt cho bạn.

Quy trình thực hiện độn cằm không phẫu thuật

Để độn cằm không phẫu thuật bằng tiêm chất làm đầy thì bạn sẽ trải qua những quy trình sau:

Bước 1: Bác sĩ sẽ kiểm tra gương mặt của bạn để xem bạn cần phải tăng độ dài là bao nhiêu và tiêm chất làm đầy bao nhiêu để đạt được kết quả.

Sau đó bác sĩ sẽ xác định loại filler, cũng như liều lượng cần dùng.

Bước 2: Bác sĩ thẩm mỹ sẽ tiến hành gây tê cho bạn.

Bước 3: Thự hiện tiêm chất làm đầy lên những nơi đã được xác định.

Bước 4: cho bạn chiêm ngưỡng sự thay đổi của gương mặt mình sau khi thực hiện độn cằm không phẫu thuật.

Để độn cằm không phẫu thuật thì bạn có thể đến với Viện thẩm để được những chuyên gia và bác sĩ hàng đầu tư vấn và thực hiện.

Exit mobile version