Tác giả: admin

Chuyên mục
Bệnh Học Chuyên Khoa

Mướp hương – Vị thuốc đa năng bạn có biết?

Mướp hương thuộc họ bí, theo Y học cổ truyền, mướp có vị ngọt, tính mát, không độc, có tác dụng điều kinh, chỉ đới,  thanh nhiệt, nhuận da, thông kinh lạc, thông đại tiểu tiện.

Mướp hương làm thuốc.

Mướp Hương là vị thuốc đa năng bởi vì các bộ phận của cây mướp đều được dùng làm thuốc với các tên như: lá mướp (ty qua diệp), xơ mướp (ty qua lạc), dây mướp (ty qua đằng),… có thể sử dụng chữa được nhiều bệnh khác nhau.

Quả mướp

  • Chữa viêm phế quản, ho nhiều đờm:

Mướp tươi để cả vỏ rửa sạch, giã nát lấy 40ml nước, trộn với 10ml mật ong,  ngày uống từ 2-3 lần.

  • Chữa tiểu tiện ra máu, viêm đường tiết niệu:

Những bệnh tiêu hóa như tiểu tiện ra máu, hay viêm đường tiết niệu, bạn hãy lấy quả mướp 250g, dùng được cả cuống và vỏ, bổ ra, thêm nước nấu thành 400ml nước, để nguội, cho lượng mật ong vừa phải vào uống thay nước giúp giải khát trong ngày.

  • Chữa trĩ nội, đại tiện ra máu:

Dùng 250g quả Mướp non. sau khi nạo bỏ vỏ ngoài, thái ra thành miếng cho lượng nước vừa phải  nấu lên ăn.

  • Chữa thông tuyến sữa:

Dùng lượng mướp vừa phải, nướng sau đó nghiền vụn, uống 3- 6g với chút rượu.

  • Chữa mụn nhọt:

Sử dụng vỏ quả mướp già nhưng chưa thành xơ, hạt gấc, hạt trám, đốt thành than, trộn tất với mỡ lợn, bôi vào vết thương bị mụn nhọt.

  • Chữa đau lưng:

Hạt mướp già 5-10g cho sao vàng, hạ thổ sắc uống.

Xơ mướp

Canh mướp hương trị nhiều bệnh.

  • Chữa trĩ ra máu, rong kinh, băng huyết:

Xơ mướp đốt tồn tính, tán thanhf bột, uống mỗi ngày 4-8g chia làm 2 lần với nước ấm.

  • Chữa tắc tia sữa:

Xơ mướp 1 cái, hành tươi hoặc phơi khô 1 củ, gai bồ kết 10 cái. Tất cả cho băm nhỏ, sắc với 400ml nước còn 100ml, uống làm hai lần trong ngày. Dùng trong 2-3 ngày. Kết hợp với xoa nắn vú cho thông tia sữa.

  • Chữa hen:

Xơ mướp 20g băm nhỏ, sao; hạt đay quả 12g, giã dập, sao. Trộn đều lên sắc uống lúc nóng, ngày hai lần. Dùng trong 2-3 ngày.

  • Chữa sởi (làm sởi mọc nhanh và mọc đều, hạn chế các biến chứng):

Xơ mướp 20g, kinh giới 12g, kim ngân 12g, bạch chỉ 12g,cỏ mần trầu 8g, cam thảo nam 4g. Tất cả thái nhỏ, sao vàng, hạ thổ sắc uống làm hai lần trong ngày.

Lá mướp

  • Chữa viêm họng:

Lá mướp hương rửa sạch, giã nhỏ cho thêm  ít muối, thêm nước, uống làm một lần.

  • Chữa ho, hen kéo dài:

Lá mướp hương 15g nấu nước uống hoặc có thể chế biến dưới dạng cao lỏng 1/1, mỗi lần uống 0,5ml.

  • Chữa phù thũng:

Lá mướp hương 15g phối hợp với cây hoa cứt lợn 10g, thái nhỏ, phơi khô, sắc với 200ml nước cho đến khi đặc còn 50ml, uống làm một lần trong ngày. Dùng trong 5-7 ngày.

Thân cây mướp

  • Chữa viêm xoang mũi, chảy nước mũi:

Thân cây mướp (lấy từ mặt đất trở lên khoảng 1m) chặt nhỏ, đốt rồi tán mịn, uống mỗi lần  khoảng 10g với ít rượu.

  • Chữa đau lưng, đau hông do thấp nhiệt:

Thân cây mướp 30g, phối hợp với hổ trượng 15g, xa tiền tử 30g, hoàng bá 10g, sắc nước uống 1 ngày/ thang.

Hoa mướp

Hoa mướp làm thuốc.

  • Chữa sốt cao, đau đầu:

Hoa mướp 20g, hạt đậu xanh 100g. Đậu xanH cả vỏ, ninh nhừ rồi lấy khoảng 400ml nước cốt. Vớt xác đậu xanh ra, cho hoa mướp đã thái nhỏ vào đun sôi  5-10 phút. Để nguội, chắt ra lấy nước uống làm 2-3 lần trong ngày.

Rễ mướp

  • Chữa đau nửa đầu, viêm mũi, viêm xoang:

Rễ mướp mỗi ngày 15-30g đem sắc uống.

  • Chữa đau lưng:

Rễ cây mướp và dây mướp già thái nhỏ sao vàng, tán thành bột. Ngày uống 2 lần, mỗi lần 6g, chiêu qua thuốc bằng rượu.

Nguyễn Minh – Benhhoc.edu.vn

Chuyên mục
Bệnh Học Chuyên Khoa

8 mẹo dân gian trị tiêu chảy cực đơn giản tại nhà

Tiêu chảy là căn bệnh thường gặp hàng ngày, có thể trở thành mạn tính, gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và cuộc sống của người bệnh. Nếu không được điều trị, bệnh có thể trở nên nguy hiểm đến tính mạng.

Uống nhiều nước tốt cho người bị tiêu chảy.

Nhiều người nghĩ rằng tiêu chảy là do bạn sử dụng thực phẩm không hợp vệ sinh. Tuy nhiên, mỗi người đều bị tiêu chảy ít nhất một hoặc hai lần trong đời. Tiêu chảy  thường kèm theo triệu chứng buồn nôn, ói mửa hay bị co thắt dạ dày.

Phân loại bệnh tiêu chảy

Tiêu chảy có hai loại, tiêu chảy cấp tính hoặc mạn tính. Tiêu chảy cấp tính khiến bạn phải đi vệ sinh liên tục trong một vài ngày. Một loại khác là tiêu chảy mạn tính, bao gồm các triệu chứng như đi đại tiện thường xuyên, buồn nôn, chảy nước mắt, nóng ruột và dạ dày bị co thắt vô cùng nguy hiểm

Dưới đây là những mẹo dân gian trị tiêu chảy cực đơn giản tại nhà, vừa đơn giản, dễ làm lại mang lại hiệu quả cao.

8 mẹo dân gian trị tiêu chảy tại nhà

  • Bổ sung nước cho cơ thể:

Khi bị tiêu chảy, cơ thể bạn rơi vào tình trang bị mất nước và mất  chất điện giải, chất khoáng như kali và natri. Đó là những yếu tố quan trọng trong các hoạt động của cơ thể bạn. Do đó, để sức khỏe nhanh chóng hồi phực, bạn cần phải bù đắp những gì bị mất, và điều đầu tiên là bạn phải uống thật nhiều nước.

  • Sữa chua:

Khi bị tiêu chảy thì sữa chua là sự lựa chọn tuyệt vời cho bạn vì sữa chua tạo ra axit lactic trong ruột. Axit lactic sẽ giúp bạn tiêu diệt các vi khuẩn xấu giúp bạn chữa lành bệnh nhanh hơn.

Khi sử dụng thuốc Tây y, đặc biệt là uống kháng sinh kéo dài tuy hiệu quả nhanh hơn, nhưng trong nhiều trường hợp có thể gây tiêu chảy nặng hơn do thuốc giết chết các vi khuẩn tốt trong ruột.

Tiêu chảy nên ăn nhiều tinh bột.

  • Nghỉ ngơi:

Khi bị tiêu chảy, hãy để cơ thể bạn cảm thấy thư giãn, thoải mái, bệnh tiêu chảy cũng sẽ thuyên giảm đáng kể. Vì vậy, để điều trị tiêu chảy bạn nên nghỉ ngơi một vài ngày. Hãy cố gắng nằm nghỉ ngơi trên giường thật thoải mái và đặt một chai nước ấm hoặc một chiếc khăn lên bụng để giảm bớt các cơn co thắt ở bụng.

  •  Tránh xa một số loại thức ăn:

Khi bị tiêu chảy, bạn nên tránh xa các loại thực phẩm nhất định khiến bạn cảm thấy tồi tệ hơn như sữa và các sản phẩm từ sữa khác và các chất có cồn. Nếu uống sữa, ruột của bạn sẽ hoạt động kém đi. Hơn nữa, bạn cần tránh uống cà phê vì hệ thần kinh sẽ dễ bị kích thích.

  • Trà hoa cúc:

Một trong những mẹo dân gian điều trị tiêu chảy cực hiệu quả mà bạn không nên bỏ qua là trà hoa cúc vì trà này cực tốt trong việc chữa viêm đường ruột. Đặc biệt, trà hoa cúc cũng có đặc tính chống co thắt rất tốt.

Ngoài ra, bạn cũng có thể ngâm một muỗng cà phê hoa cúc cùng lá bạc hà trong nước sôi khoảng 15 phút. Uống ba tách trà hoa cúc sẽ giúp cải thiện tình trạng bệnh tiêu chảy đáng kể. Người ta nói rằng chất tannin có trong trà hoa cúc có tác dụng đảm bảo sức khỏe làm đẹp hiệu quả.

  • Thực phẩm giàu tinh bột:

Thực phẩm giàu tinh bột được coi là chế độ ăn uống hoàn hảo nhất để điều trị tiêu chảy vì chúng sẽ khiến dạ dày của bạn nhẹ bớt. Thực phẩm giàu tinh bột ở đây bao gồm bột sắn, ngũ cốc hoặc gạo nấu chín. Điều quan trọng là bạn không thêm quá nhiều đường hoặc muối vào những thực phẩm này vì chúng có thể khiến vấn đề trầm trọng hơn và làm cho bệnh tiêu chảy khó điều trị.

  •  Quả việt quất:

Quả việt quất được coi là thần dược trị được nhiều bệnh. Không có gì đáng ngạc nhiên khi quả việt quất có thể khắc phục bệnh tiêu chảy hiệu quả tại nhà. Trong quả việt quất có chứa chất anthocyanosides, có đặc tính kháng khuẩn và chống oxy hóa giúp chống lại bệnh tiêu chảy cực tốt.

Việt quất trị bệnh tiêu chảy.

  • Trà vỏ cam:

Trà vỏ cam giúp khắc phục bệnh tiêu chảy nhanh chóng. Cho trà vỏ cam vào nồi và đổ một ít nước nóng. Hãy để nguội trong một vài phút trước khi thưởng thức tách trà thơm ngon này.

Đây là 8 mẹo dân gian trị tiêu chảy cực hiệu quả. Hy vọng rằng từ bài viết này sẽ giúp bạn bạn sẽ tìm thấy những lời khuyên hữu ích để bảo vệ sức khỏe cho bạn và người thân trong gia đình.

 Nguyễn Minh – Benhhoc.edu.vn

Chuyên mục
Bệnh Học Chuyên Khoa

Kiến thức cơ bản khi trẻ bị tiêu chảy – Bạn có biết?

Tiêu chảy là bệnh xảy ra quanh năm và mọi người đều có thể mắc, nhưng trẻ em là đối tượng dễ bị bệnh hơn. Vậy nên bài viết dưới đây sẽ đề cập đến những kiến thức cơ bản khi trẻ bị tiêu chảy mà các bố mẹ không nên bỏ qua.

Trẻ bị tiêu chảy nên cho uống nhiều nước.

Khi trẻ bị bệnh tiêu hóa như bệnh tiêu chảy, do mất nước quá nhiều khiến trẻ có nhiều nguy cơ suy dinh dưỡng, thậm chí tử vong nếu không được chăm sóc và điều trị đúng cách.

Vì sao trẻ dễ bị tiêu chảy?

Ngay khi trẻ đi tiêu chảy trên 3 lần/ ngày, hoặc đi ra phân lỏng hoặc toàn nước thì các bố, mẹ nên nghĩ đến việc con bị tiêu chảy.

Nguyên nhân chính của bệnh tiêu chảy là do ăn uống thiếu vệ sinh, hoặc sử dụng thức ăn ôi thiu không được nấu chín kỹ, bàn tay bẩn không rửa sạch trước khi cầm thức ăn. Khi này vi khuẩn, virut sẽ theo đó tới ruột và ở đây chúng sinh sôi nảy nở rất nhanh và bài tiết các chất độc ra cơ thể.

Lúc này cơ thể sẽ phản ứng lại ngay bằng cách huy động nhiều nước vào ruột để hòa tan các virut, vi khuẩn và các chất độc do chúng sinh ra, đồng thời ruột co bóp mạnh để thải nước đó mang theo các chất độc ra ngoài cơ thể, điều đó sinh ra tiêu chảy.

Trẻ bị tiêu chảy có thể tử vong do tiêu chảy mất nước

Nếu không được bù nước và điện giải cơ thể sẽ lâm vào tình trạng mất nước và điện.

Ngoài ra, trẻ tiêu chảy dễ có nguy cơ suy dinh dưỡng, vì trong khi tiêu chảy các chất dinh dưỡng không được cung cấp đầy đủ do trẻ, hơn nữa do các gia đình thường mắc sai lầm là không cho trẻ ăn vì sợ ăn vào sẽ tiêu chảy nhiều hơn. Hậu quả khi trẻ khỏi bệnh tiêu chảy thì lại mắc bệnh bị bệnh thường gặp như suy dinh dưỡng

Nhận biết 3 mức độ tiêu chảy ở trẻ

  • Mất nước nhẹ:

Nếu mất nước nhẹ trẻ khát nước và đòi uống. Ở trẻ nhỏ nếu chưa biết nói chỉ biết quấy khóc chỉ khi cho uống đủ nước đủ mới hết khóc.

  • Mất nước vừa:

Ngoài việc khát nước trẻ có biểu hiện khô mắt, miệng khô, niêm mạc môi, da nhăn nheo. Các trẻ nhỏ có thể thóp lõm xuống, ngủ mắt nhắm không kín, mắt trũng lại, trẻ khóc không có nước mắt…

  • Mất nước nặng:

Ngoài các triệu chứng trên sẽ thấy trẻ có dấu hiệu đặc biệt về thần kinh như lừ đừ, có khi vật vã, có những cơn co giật, hoặc li bì hôn mê. Đây là một trong những biểu hiện, những Kiến thức cơ bản khi trẻ bị tiêu chảy mà các bố, mẹ cần lưu ý và sớm có hướng chữa trị cho con sớm nhất.

Cho trẻ bú mẹ.

Chăm sóc tại nhà thế nào?

  • Cho trẻ bú:

Nếu trong 24 giờ không uống hết lít dung dịch đã pha thì đổ đi pha khác vì dung dịch đã pha sẽ hỏng; Tiếp tục cho trẻ ăn và bú bình thường (nếu trẻ còn bú) chú ý dùng thức ăn dễ tiêu: cháo thịt nạc, thịt gà nấu với cà rốt, khoai tây. Nếu trẻ dùng sữa hộp thì nên pha loãng gấp đôi mức bình thường

  • Cho trẻ uống nước:

Ngay khi trẻ bị tiêu chảy cần cho trẻ uống bù nước tốt nhất là uống oresol (nhớ pha theo đúng chỉ định trên bao bì, 1 gói pha trong đúng 1 lít nước đun sôi để nguội hoặc loại gói nhỏ thì pha đúng 200ml). Cho trẻ uống từ từ từng muỗng một uống cho tới khi hết khát. Các mẹ cũng có thể tham khảo y kiến bác sĩ cho trẻ sử dụng thuốc trị tiêu chảy Smecta

Những sai lầm cần tránh khi trẻ bị bệnh tiêu chảy

Sai lầm là khi trẻ tiêu chảy lại không cho trẻ ăn đầy đủ và không cho uống nước vì các bà mẹ sợ làm tiêu chảy tăng dẫn đến trẻ tiêu chảy đã mất nước lại càng mất nước trầm trọng hơn.

Sai lầm thứ hai là tự ý dùng thuốc kháng sinh. Trong khi cơ thể trr vẫn có thể hấp thu được nước theo đường uống và hấp thu được tới 60% các thức ăn đưa vào theo đường tiêu hoá.

 Chỉ nên dùng kháng sinh cho trẻ khi có chỉ định của bác sĩ. Trong khi phần lớn nguyên nhân tiêu chảy do virut nên dùng kháng sinh hoàn toàn vô ích mà còn làm trẻ thêm mệt.

Những chú ý khi trẻ bị tiêu chảy

Ngoài những Kiến thức cơ bản khi trẻ bị tiêu chảy, các bậc phụ huynh cũng cần lưu ý là những trẻ mất nước nhẹ có thể điều trị tại nhà. Trẻ mất nước vừa thì tuỳ theo tình trạng chung của trẻ có thể được chữa tại nhà có hướng dẫn của thầy thuốc hoặc nhập viện điều trị. Còn đối với những trẻ mất nước nặng nhất thiết phải nhập viện điều trị.

Nguyễn Minh – Benhhoc.edu.vn

Chuyên mục
Bệnh Học Chuyên Khoa

5 liệu pháp tự nhiên giúp môi không nứt nẻ

Tẩy da chết, massage hay dưỡng môi với dầu dừa, mật ong, dưa chuột  với các liệu pháp tự nhiên giúp môi không nứt nẻ vừa đơn giản lại dễ làm ngay tại nhà sẽ giúp bạn có làn môi quyến rũ, căng mọng hằng ao ước.

  • Lupus Ban Đỏ – Bệnh Nguyên Và Cách Điều Trị

  • Bệnh Á Sừng Là Gì Và Những Thông Tin Cần Biết

  • Bệnh Zona – Các Biến Chứng Và Cách Điều Trị

    Liệu pháp tự nhiên giúp môi không nứt nẻ.

    Những khi thời tiết đang chuyển mùa hay những tháng lạnh đang đến gần, sẽ ảnh hưởng xấu đôi môi của bạn gây khô và nứt nẻ rất khó chịu

    Thông thường, khi bạn đi dạo quanh các cửa hàng tạp hóa, siêu thị, bạn sẽ thấy son dưỡng môi các loai mỹ phẩm ở khắp mọi nơi, nhưng khó khăn để phát hiện thành phần cấu thành trong son môi không an toàn khiến bạn còn băn khoăn có thể mắc bệnh da liễu khi sử dụng. Vậy nên để giữ cho đôi môi của bạn tươi tắn và mềm mại, bạn cần một giải pháp mang tính an toàn.

    5 Liệu pháp tự nhiên giúp môi căng mọng

    • Tự làm dầu dừa cho môi:

    Các giải pháp dễ nhất để tránh đôi môi nứt nẻ là làm son dưỡng môi tự nhiên của riêng bạn. Dầu dừa với hương thơm dịu nhẹ, lại dễ bảo quản ổn định ở nhiệt độ phòng và cũng cung cấp các lợi ích chữa bệnh khác.

    • Mặt nạ đu đủ + mật ong:

    Trong quả Đu đủ giàu papain, một loại enzym giúp loại bỏ tế bào da chết và kích thích lưu thông máu. Còn mặt khác trong mật ong chứa nhiều vitamin C giúp giảm các nếp nhăn và cho làn môi căng mọng. Trộn hai thìa đu đủ nghiền với một lượng tương đương mật ong theo tỉ lệ 1:1, với cách làm này được đánh giá là 1 trong những Liệu pháp tự nhiên giúp môi không nứt nẻ.

    Bôi một lớp mỏng hỗn hợp này lên môi và để 20 phút  sau đó rửa sạch. Tiếp theo sử dụng son dưỡng môi để hiệu quả dưỡng môi được tốt nhất.

    • Dưa chuột

    Nếu bạn không thể tự làm được dầu đưađể bôi lên môi của bạn, hãy sử dụng một số những quả dưa chuột trong tủ lạnh, chỉ với một lát cắt dưa chuột mỏng bạn cũng cảm nhận được sự thay đổi về làn da trên môi của bạn.

    Cũng giống như bạn có thể làm với đôi mắt của bạn, bạn cũng có thể cắt một số lát dưa chuột và chà chúng trên môi của sẽ cho bạn một cảm giác sảng khoái, mà còn cung cấp độ ẩm và chất dinh dưỡng cho môi.

    Dầu dừa thần dược trị nẻ môi.

    • Hạt lanh

    Hạt lanh là loại thực phẩm tốt cho sức khỏe làm đẹp giàu có của các acid béo, dầu hạt lanh là loại dầu lý tưởng để bôi lên môi của bạn. Đó là điều tốt nhất tiếp theo sau dầu dừa. Bạn có thể bôi dầu này trực tiếp trên môi của bạn, hoặc bạn có thể trộn nó vào son dưỡng môi tự chế của bạn; một trong hai cách, bạn sẽ thấy kết quả tuyệt vời trong thời gian ngắn.

    • Chanh và mật ong

    Vắt nước cốt từ quả chanh, sau đó trộn 1 muỗng cà phê nước cốt chanh và 1 muỗng cà phê mật ong nguyên chất cùng với ½ muỗng cà phê dầu thầu dầu. Thoa hỗn hợp này lên môi trước khi đi ngủ là tốt và hiệu quả nhất. Cứ lặp lại điều này trong khoảng 10 ngày hoặc cho đến khi bạn bắt đầu thấy kết quả.

    Tẩy tế bào chết với một bàn chải đánh răng

    Một bước quan trọng để giữ cho đôi môi của bạn tốt đẹp và mềm mại là tẩy tế bào chết cho đôi môi. Nếu bạn sử dụng một bàn chải đánh răng sợi mềm sạch sẽ, bạn có thể dễ dàng làm mất da khô từ đôi môi của bạn, để lộ ra một lớp mới của da môi. Và nên uống nhiều nước (ngày uống từ 1,5 – 2l), cũng giúp môi bạn luôn căng mọng, tươi tắn.

    Chỉ với 5 Liệu pháp tự nhiên giúp môi không nứt nẻ hiệu quả, đảm bảo bạn không bao giờ phải đối mặt với đôi môi khô, nứt nẻ và đau rát. Nên quan tâm những lời khuyên nêu trên vì chúng dễ dàng để thực hiện, chắc chắn đôi môi của bạn sẽ trở lại mịn màng và mềm mại như bạn mong muốn.

    Nguyễn Minh – Benhhoc.edu.vn

Chuyên mục
Bệnh Học Chuyên Khoa

Bệnh loãng xương – Nguyên nhân và cách điều trị bệnh hiệu quả

Biểu hiện bênh loãng xương không rõ ràng, bởi vậy khi bệnh chuyển nặng thì có thể gây ra những biến chứng nguy hiểm, thậm chí gây tàn phế và tử vong. Vậy bệnh loãng xương nguyên nhân và cách điều trị bệnh như nào luôn là vấn đề được nhiều người quan tâm.

Bệnh loãng xương.

Bệnh loãng xương là gì?

Loãng xương là Bệnh thường gặp, phản ánh tình trạng mật độ khoáng chất và canxi trong xương suy giảm, dẫn đến tình trạng xương trở nên giòn, xốp dẫn vì vậy nguy cơ gãy xương tăng cao. Khi xương bị loang loãng, thì chỉ cần những va chạm nhẹ cũng dẫn đến tình trạng gãy xương. Và khi bị gãy xương bị gãy sẽ rất khó liền trở lại.

Người Bệnh loãng xương phải nằm nguyên một chỗ và phải điều trị dài ngày trong bệnh viện, vừa tốn kém thời gian, tốn thời gian lại giảm tuổi thọ của người bệnh.

Biến chứng của loãng xương

Đau kéo dài do chèn ép thần kinh. Gù vẹo cột sống, biến dạng lồng ngực… Gãy xương cổ tay, gãy lún đốt sống, gãy cổ xương đùi. Đặc biệt là Bệnh loãng xương làm giảm khả năng vận động, ảnh hưởng nghiêm trọng tới chất lượng sống của người có tuổi.

Dấu hiệu nhận biết bệnh loãng xương

  • Đau xương:

Đau xương là dấu hiệu đầu tiên của bệnh loãng xương. Người bệnh sẽ cảm thấy đau cột sống do xẹp các đốt sống hoặc do rối loạn tư thế cột sống. Khó thực hiện được các động tác như : quay lưng, cúi, ngửa…

  • Gù lưng:

Khi bị gù lưng khiến cho chiều cao giảm đi so với lúc trẻ tuổi.

  • Dễ gãy xương:

Dâu hiệu Bệnh loãng xương mà bệnh nhân thường gặp là gãy đầu trên xương đùi, xương cánh tay, xương sườn, đầu dưới xương cẳng tay, xương chậu và xương cùng. Đau các dây thần kinh trên sườn lan ra phía bụng và đau dây thần kinh hông.

  • Béo bệnh:

Béo bệnh, béo bệnh cũng là một dấu hiệu của bệnh loãng xương. Loãng xương khiến người bệnh tăng huyết áp, rối loạn nội tiết, hư khớp, viêm tổ chức dưới da.

Bệnh loãng xương ở người già.

Nguyên nhân của bệnh loãng xương

Người ta phân biệt loãng xương nguyên phát và thứ phát:

  • Loãng xương nguyên phát:

Bệnh loãng xương nguyên phát thường gặp ở tuổi già, do quá trình lão hoá của tạo cốt bào gây nên thiểu sản xương. Những người tuổi càng cao thì tình trạng thiểu sản xương càng tăng.

Và bệnh loãng xương thường gặp ở tuổi mãn kinh do rối loạn và thiếu hụt kích tố nữ.

  • Loãng xương thứ phát:

Loãng xương thứ phát thì có thể thấy ở mọi lứa tuổi và do nhiều nguyên nhân khác nhau như:

Ngồi bất động quá lâu: do nghề nghiệp như dân văn phòng, hay những người du hành vũ trụ ở lâu trong tàu…

Do dinh dưỡng, bệnh ống tiêu hóa: Bệnh do hội chứng kém hấp thu.

Do có bệnh nội tiết: Bệnh có thể do cường vỏ thượng thận hay bị suy tuyến sinh dục

Do thận: Nếu cơ thể bị suy thận mạn, chạy thận nhân tạo chu kỳ cũng là một trong những nguyên nhân gây bệnh loãng xương.

Cách điều trị bệnh loãng xương

  • Đông y:

Ngoài việc điều trị theo Tây y, nhiều người lựa chọn trị bệnh loãng xương theo các bài thuốc y học cổ truyền. Những bài thuốc Đông y thường an toàn, hiệu quả chi phí thấp.

Bệnh nhân loãng xương phải hạn chế uống rượu.

  • Theo Tây y:

Điều trị loãng xương khá phức tạp, cần phải kết hợp giữa chế độ ăn giàu canxi, tăng cường vận động thể lực và dùng thuốc.

Theo chỉ dẫn của bác sĩ người bệnh loãng xương nên sử dụng Thuốc chống Bệnh loãng xương có thể dùng gồm: Vitamin D2 hoặc D3; calcitriol; fluorur natri. 

Loãng xương ở phụ nữ sau khi hết kinh nguyệt, có thể được điều trị bằng hocmon thay thế (estrogen, estradiol, estradiol gel bôi da), tuy nhiên tác dụng phụ có thể xảy ra là tăng cân, đau vú, tăng nguy cơ K vú…

Dùng vật lý trị liệu. Người bệnh loãng xương có thể dùng vật lý trị liệu để giảm đau, đặc biệt dùng tia hồng ngoại và tử ngoại để tăng cường hấp thu vitamin D, dùng từ trường để chống loãng xương.

Lời khuyên dành cho người bệnh loãng xương

Việc dự phòng để không bị Bệnh loãng xương cực kỳ quan trọng. Cần giảm tối đa các yếu tố làm tăng nguy cơ bị loãng xương như bỏ thuốc lá, bỏ rượu kết hợp tập thể dục đều đặn.

Cần có chế độ ăn đủ canxi và muối khoáng, đặc biệt ở người lớn tuổi và trẻ em nên có thời gian tắm nắng hợp lý, tránh để té ngã hay chấn thương. Phụ nữ sau độ tuổi 40 nên kiểm tra sức khỏe, xương khớp định kỳ hàng năm.

Nguyễn Minh – Benhhoc.edu.vn

 

Chuyên mục
Bệnh Học Chuyên Khoa

Chỉ mặt đọc tên 8 loại thực phẩm gây ung thư gan kinh hoàng?

Hiện nay số người mắc bệnh ung thư gan ngày càng nhiều. Điều đáng nói là những biểu hiện của bệnh ung thư gan thường không rõ ràng, nên người bệnh khó nhận biết. Bệnh thường được phát hiện khi đã ở giai đoạn nặng, khó chữa trị và nguy cơ tử vong cao.

    Dưa chua ăn nhiều sẽ gây ung thư gan.

    Tuy nhiên theo các bác sĩ đánh giá, thì ung thư gan là bệnh thường gặp nhưng được xem là dễ phòng tránh nhất đối với các loại bệnh ung thư. Và việc người bệnh xây dựng một chế độ dinh dưỡng hợp lý và khoa học là một trong những yếu tốt phòng bệnh hiệu quả nhất. Bởi thực tế hiện nay, có nhiều loại thực phẩm, món ăn nếu bạn cứ sử dụng thường xuyên thì nguy cơ mắc bệnh ung thư gan là rất cao.

    Các loại thực phẩm gây ung thư gan cao

    • Dưa chua:

    Dưa chua, cà pháo, cà ghém… là những món ăn khoái khẩu và đưa cơm mà nhiều người ưu thích. Tuy nhiên đối với các món ăn này, đặc biệt là trong dưa chua có chứa lượng lớn chất nitrosamine, chất này đã được chứng minh rằng có thể gây ra bệnh ung thư gan cao, tốt nhất là không nên ăn hoặc ăn càng ít thì càng tốt.

    • Các món chiên giòn:

    Đối với các loại thực phẩm khi bị chiên ở nhiệt độ cao sẽ làm sản sinh ra  chất Acrylamide có thể gây ung thư, trong đó có Bệnh ung thư gan.

    • Thức ăn bị mốc:

    Đối với những thực phẩm bị mốc, thực phẩm chứa nhiều aflatoxin – B1, đây là một trong 8 Thực phẩm gây ung thư gan cao.

    • Dầu mỡ đã bị biến chất:

    Dầu mỡchỉ nên chiên rán một lần rồi bỏ đi, không nên sử dụng loại dầu đã sử dụng chiên đi chiên lại. Trong dầu cũ có chứa chất MDA, chất này có thể tạo ra polymer và khi phản ứng với protein trong cơ thể sẽ làm cho cấu trúc của protein bị biến dị và chuyển hóa thành tế bào ung thư nguy hiểm.

    Dầu mỡ chiên nhiều lần là nguyên nhân nhân gây ung thư gan.

    • Rượu:

    Về bệnh học chuyên khoa, gan có chức năng đào thải chất độc trong cơ thể, vì vậy những người uống rượu thường xuyên sẽ khiến cho gan làm việc quá sức và dần mất đi chức năng và hoại tử. Ở những chỗ gan bị hoại tử sẽ dần hình thành các mô sẹo thay thế gây ra xơ gan, đây là tiền đề cho bệnh ung thư gan phát triển.

    • Cà chua đóng hộp:

    Hầu hết thực phẩm đóng hộp đều gây lo ngại do các vỏ hộp thường chứa chất bisphenol-A (BPA), một hóa chất có tác dụng như estrogen và làm gián đoạn hoạt động của nội tiết trong cơ thể, có thể gây ra một số bệnh như ung thư, tổn thương đường ruột, bệnh tim và một số vấn đề về sinh sản. Vì thế, nên hạn chế sử dụng thực phẩm đóng hộp như cà chua -một trong những Thực phẩm gây ung thư gan hàng đầu cần tránh.

    • Nước ngọt có gas:

    Thành phần chính trong các loại nước ngọt có ga là soda sẽ làm acid hóa cơ thể và góp phần nuôi dưỡng các tế bào ung thư.

    Cà chua đóng hộp cũng là thực phẩm gây ung thư gan.

    • Một số loại cá nước ngọt:

    Các nhà khoa học Nhật Bản và Campuchia đã công bố kết quả nghiên cứu cho thấy có 7 loại cá nước ngọt ở Campuchia có thể gây bệnh ung thư gan ở người. Cá cóc đậm cá cóc, cá rầm đất, cá ba kỳ trắng, thuộc họ cá chép, cá ngựa chấm, cá linh thùy và cá he vàng.

    Trên đây là những Thực phẩm gây ung thư gan nên tránh. Dù vậy, các bác sĩ khuyên bệnh nhân ung thư gan cũng không nên cắt giảm quá nhiều protein vì có thể dẫn tới thiếu hụt dinh dưỡng. Protein thực vật có trong các sản phẩm  như đậu phụ, và các loại đậu, rất tốt cho sức khỏe được các bác sĩ khuyến khích.

     Nguyễn Minh – Benhhoc.edu.vn
    Chuyên mục
    Bệnh Học Chuyên Khoa

    Điều trị loãng xương bằng 4 bài thuốc Đông y rất hiệu quả

    Hiện nay, nhiều người lựa chọn điều trị bệnh loãng xương theo thuốc Tây Y, nhưng cũng không ít người “chuộng” điều trị theo phương pháp Đông Y, hoặc Đông Tây Y kết hợp để mang lại hiệu quả chữa trị cao hơn.

    Quế vị thuốc Đông Y hỗ trợ điều trị bệnh loãng xương.

    Trong cuộc sống hiện nay, số lượng người mắc bệnh loãng xương ngày càng nhiều và có dấu hiệu trẻ hóa. Loãng xương là bệnh lý diễn biến thầm lặng, ít người phát hiện được bênh từ giai đoạn đầu. Chính vì vậy việc sử dụng những bài thuốc từ Đông Y hỗ trợ điều trị bệnh loãng xương cực kỳ hiệu quả.

    Bệnh loãng xương gặp ở cả hai giới, nữ nhiều hơn nam, chủ yếu ở thời kỳ tiền mãn kinh. Theo y học cổ truyền, “thận chủ cốt”, tỳ vị là nguồn cung cấp tinh chất, khí huyết cho cơ thể. Do ăn uống thất thường, thiếu dinh dưỡng, chân tay và toàn thân ít vận động, do tuổi tác, tỳ vị bị tổn hại, tinh huyết thiếu hụt làm cho xương khô tủy kém mà sinh ra bệnh.

    4 bài thuốc hỗ trợ điều trị bệnh loãng xương

    Tình trạng, diễn biến bệnh của mỗi người không giống nhau, vì vậy tùy mức độ bệnh ở mức độ nào thì trong Đông Y có bài thuốc đặc trị tương ứng. Và Đông Y chia bệnh ra các thể lâm sàng như sau:

    • Loãng xương thể thận dương hư:

    Đối với những người bệnh có biểu hiện lưng đau gối mỏi, cơ thể yếu mệt, lạnh lưng và lạnh chân tay, liệt dương, đầu choáng mắt hoa, tiểu đêm nhiều lần, phân lỏng

    Cách sử dụng: 16g Ngưu tất, ngũ gia bì 16g, cẩu tích 12g, nam tục đoạn 16g, tang ký sinh 12g, tần giao 12g, đỗ trọng 10g, quế 6g, kiện 10g, thục địa (sao khô) 12g, dâm dương hoắc 10g, đại táo 10g, cam thảo 12g. Sắc uống ngày/ thang, sắc 3 lần uống 3 lần.

    Bài thuốc này có công dụng bổ thận dương, cường kiện gân cốt.

    • Loãng xương thể thận âm suy tổn:

    Biểu hiện mắt hoa, lưng gối đau mỏi, vận động chậm chạp, ù tai, mắt kém, triều nhiệt, tâm phiền, đại tiện táo kết, răng đau, tóc rụng, lợi sưng, tinh thần mệt mỏi.

    Cách sử dụng: Hoài sơn 10g, đan bì 10g, trạch tả 12g, bạch linh 10g, sơn thù 12g, thục địa 12g, quy bản (sao) 12g, đương quy 12g, đỗ trọng 10g, cam thảo 12g, khởi tử 12g, đại táo 10g, hắc táo nhân 16g, viễn chí 10g. Sắc uống ngày 1 thang, sắc 3 lần uống 3 lần. đây là một trong những bài thuốc Đông Y hỗ trợ điều trị bệnh loãng xương hiệu quả.

    Đông Y cũng hỗ trợ phòng bệnh loãng xương ở người già.

    • Loãng xương thể tỳ hư: 

    Biểu hiện cơ thể gầy xanh, chân tay yếu mềm, ăn ngủ kém, hay bị lạnh bụng, phân lỏng, mình mẩy nặng nề, ngại vận động, chất lưỡi nhợt, mạch trầm tế.

    Cách sử dụng: bạch truật 12g, sơn tra 10g, thần khúc 12g, bán hạ 10g, hậu phác 12g, cao lương khương 10g, sa nhân 10g, lá lốt 12g, phòng sâm 12g, bạch linh 10g, chích thảo 10g. Sắc uống ngày 1 thang, chia 3 lần.

    • Loãng xương thể huyết ứ: 

    Bài thuốc này sử dụng cho người bệnh cơ xương khớp có biểu hiện cơ thể mệt mỏi, đau nhức các khớp, da sạm, chất lưỡi tía, có thể có những điểm xuất huyết. Đau khắp người.

    Cách sử dụng: xuyên khung 12g, bạch truật 12g, hoàng kỳ 16g, hồng hoa 10g, tô mộc 20g, trần bì 10g, ngải diệp 10g, huyết đằng 12g, tục đoạn 12g, phòng sâm 12g, xa tiền 12g, uất kim 10g, hương phụ tử chế 12g, cam thảo 12g. Người bênh sắc uống ngày 1 thang.

    Bài thuốc này có công dụng hoạt huyết, hóa ứ, tán kết, giảm đau

    Mặc dù các bài thuốc Đông Y hỗ trợ điều trị bệnh loãng xương rất tốt, tuy nhiên ngoài việc điều trị sử dụng thuốc bạn nên phối hợp với các phương pháp tập luyện, khí công, xoa bóp, điều hòa để thuốc có thẻ phát huy tác dụng hiệu quả nhất.

    Nguyễn Minh – Benhhoc.edu.vn

    Chuyên mục
    Bệnh Học Chuyên Khoa

    Quả trám và những bài thuốc cổ phương từ quả trám

    Trám là một món ăn dân dã, ngon và hấp dẫn trong bữa cơm của mỗi gia đình. Khi nhắc tới trám, người ta sẽ nghĩ ngay tới vị béo béo, bùi bùi của món trám kho thịt, trám kho cá… nhưng ít ai biết những bài thuốc quý từ quả trám chữa được nhiều bệnh hàng ngày vô cùng hiệu quả.

    Trong cùi trám giàu đạm, đường, một số vitamin, đặc biệt đáng chú ý là vitamin C và các khoáng chất như magne, canxi, phốt pho, kali,… Nhắc đến trám, những người hiểu biết sẽ dễ dàng phân biệt được giữa hai loại trám, đó là trám đen và trắng. Tuy nhiên, trong chữa bệnh thì trám trắng vẫn được dùng nhiều hơn.

    Ngoài dùng để chế biến món ăn trám còn dùng làm thuốc.

    Theo y học cổ truyền thì trám có vị chua, chát và hơi đắng. Trám có tính bình, công dụng giúp giải độc, lợi phế, thông họng và thường được dùng điều trị các bệnh thường gặp trong cuộc sống hàng ngày như ho, lưỡi khô, miệng khát, kiết lỵ hoặc thổ huyết, ngộ độc rượu…

    Những bài thuốc chữa bệnh từ quả trám

    • Bài thuốc 1:

    Trong bài thuốc này nhằm chữa các bệnh thường gặp hằng ngày như bệnh viêm họng mạn tính hay khản giọng, họng sưng rát gây khó chịu và nhiều bất tiện cho người bệnh. Đây là một trong những bài Thuốc quý từ quả trám.

    Cách làm:

    Sử dụng các loại dược liệu như 6g Trám, 6g trà xanh và 1 thìa mật ong. Cho trám vào đun sôi 5 phút, sau đó  cho trà xanh vào sắc tiếp trong 15 phút, chắt lấy nước rồi hòa mật ong, uống dần từng ngụm nhỏ. Vừa dễ uống lại trị bệnh hiệu quả.

    • Bài thuốc 2:

    Bài thuốc này đặc trị cho những người uống nhiều hay nghiện rượu, vì tác dụng của bài thuốc này giúp giã rượu.

    Cách làm: Sử dụng trám bóc bỏ hột 100g đem nấu thành cao lỏng, chế thêm 50g phèn chua rồi cô đặc lại lần nữa, dùng mỗi ngày hai lần, mỗi lần 2 – 3g. Hoặc lấy 12 quả trám, 1,5g phèn chua, trước tiên dùng nước lạnh rửa sạch trám, lấy dao khía trên mỗi quả bốn năm đường rồi nhét phèn vào những vết khía ấy, nhai nhỏ nuốt dần.

    Bên cạnh đó có thể sử dụng loại Trám tươi khoảng 10 quả, hạt cải xanh 10g đem sắc uống. Có tác dụng chữa viêm hầu họng cấp tính.

    • Bài thuốc 3:

    Bài thuốc này không chỉ có tác dụng thanh nhiệt giải khát, bồi bổ sức khỏe mà còn có tác dụng đặc trị các bệnh thường gặp như chứng đau đầu, đau họng và giúp điều hòa các chứng bệnh tiêu hóa và các bệnh khác như , phong cảm hàn, trướng bụng đau quặn.

    cách làm: Sử dụng 60g Trám tươi bỏ hạt, 15g hành, 10g tử tô, g10g gừng tươi. Tất cả đem sắc với 1.200ml nước, cô còn 500ml thì chế thêm một chút muối ăn và chắt lấy nước uống.

    • Bài thuốc 4:

    Chứng bệnh kiết lỵ, trong cuộc sống thường ngày nhiều người dễ mắc phải, bệnh gây mất nước và suy giảm sức khỏe nhanh chóng ở người bệnh.
    Cách làm: sử dụng Trám 100g đem sắc với 200ml nước cô còn 100ml thì lọc bỏ bã lấy nước, uống mỗi ngày 3 lần, mỗi lần khoảng 25 – 30ml.

    Thuốc quý từ quả trám trắng.

    • Bài thuốc 5:

    Bài thuốc này từ Quả trám đặc trị bệnh nôn mửa dành cho phụ nữ khi đang có thai.

    cách làm: sử dụng Trám 12g, vỏ quýt 9g, đun lửa to hấp cách thủy cho chín rồi uống, mỗi ngày 1 lần sẽ thấy chứng nôn mửa giảm đi rõ rệt.

    • Bài thuốc 6:

    Bài thuốc này giúp phòng và điều trị bệnh động kinh hiệu quả.

    Cách làm: Dùng Trám tươi 480g, phèn chua 24g, uất kim hương 24g. Trước tiên, bạn nên đập nát trám rồi cho nước vào sắc thật kỹ, lấy bỏ hạt rồi lại cho uất kim vào sắc cùng, cuối cùng cho phèn chua sắc tiếp, cô nước lại còn chừng 500ml là đạt yêu cầu.  Uống mỗi ngày 20ml vào buổi sáng sớm với nước ấm.

    Trên đây là một trong số những bài Thuốc quý từ quả trám mà chúng tôi giới thiệu tới bạn đọc. Mong rằng các bạn còn có thể khai thác triệt để tác dụng của quả trám trong việc sử dụng loại thực phẩm này làm thuốc chữa bệnh. Những bài thuốc từ quả trám vừa đơn giản, dễ làm lại hiệu quả an toàn với sức khỏe.

    Nguyễn Minh – Benhhoc.edu.vn

    Chuyên mục
    Bệnh Học Chuyên Khoa

    Cách chăm sóc trẻ bị bệnh quai bị hiệu quả

    Đau đầu, sốt cao, sưng phồng tuyến nước bọt,…là những dấy hiệu cho biết trẻ đang bị quai bị. Vậy nên cha mẹ cần chú ý những cách chăm sóc trẻ bị bệnh quai bị.

    Bệnh quai bị là gì?

    Bệnh quai bị là bệnh thường gặp ở trẻ từ 5-15 tuổi, do siêu vi hoặc virus Paramyxovirus gây ra. Là loại bệnh truyền nhiễm xuất hiện quanh năm hoặc phát thành các đợt dịch.

    Nếu trường hợp trẻ mắc quai bị do siêu vì thì cha mẹ có thể không cần đưa trẻ đến bệnh viện mà có thể cho trẻ uống thuốc hạ sốt ở nhà, bệnh sẽ tự khỏi trong vòng từ 5-7 ngày.

    Bệnh quai bị là bệnh thường gặp ở trẻ từ 5-15 tuổi

    Còn nếu trẻ bị quai bị do virus gây ra với các dấu hiệu như sốt cao, nhức đầu, bị ói mửa hay bộ phân sinh dục bị sưng, to lên thì cha mẹ cần cho trẻ đến ngay cơ sở Y tế, phòng khám chữa bệnh nhi khoa để bác sĩ kiểm tra và đưa ra phương pháp điều trị kịp thời.

    Các bác sĩ cho biết bệnh quai bị nếu không được sớm phát hiện và điều trị thì có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm cho trẻ như: gây viêm kết mạc, hỗn loạn thần kinh, đặc biệt là viêm tinh hoàn ở nam giới, ảnh hưởng đến buồng trứng ở nữ giới và gây ra vô sinh.

    Dấu hiệu trẻ bị mắc quai bị

    Khi trẻ bị mắc quai bị sẽ thấy xuất hiện các dấu hiệu, triệu chứng sau:

    Sốt nhẹ, đau đầu, đau tuyến họng là dấu hiệu trẻ bị quai bị

    • 50% trẻ sẽ có cảm giác mệt mỏi, kèm theo là hiện tượng sốt nhẹ, đau đầu, và trẻ lười ăn khó bị đau.
    • Sau 1-2 ngày bị quai bị, tuyến nước bọt ở trẻ cũng sẽ bị tổn thương, bị sưng phòng và các cơn đau đầu sẽ xuất hiện nhiều hơn và đau dữ dội hơn.
    • Thời điểm này trẻ cũng có thể sợ tiếp xúc với ánh nắng, ăn xong luôn bị ói mửa.

    Cách chăm sóc bệnh trẻ bị quai bị

    Ngay sau khi phát hiện trẻ bị mắc quai bị thì cha mẹ cần cho trẻ nằm nghỉ ngơi, nằm trong phòng tối, ít ánh sáng. Có thể cho trẻ sử dụng một số loại thuốc giảm đau như: paracetamol,  ibuprofen,…để giúp giảm đau, giảm sưng cho trẻ.

    Cha mẹ nên bổ sung cho trẻ những thực phẩm dinh dưỡng mềm, dễ ăn và dễ tiêu hóa.

    • Để có thể lựa chọn được loại thuốc phù hợp thì cha mẹ có thể hỏi ý kiến bác sĩ để có thể tránh những ảnh hưởng và tác dụng phụ cho trẻ.
    • Cha mẹ nên cho trẻ uống nhiều nước, ngoài ra có thể sử dụng thêm các loại nước ngọt để cho trẻ dễ ăn hơn, cha mẹ cũng nên bổ sung cho trẻ những thực phẩm dinh dưỡng mềm, dễ ăn và dễ tiêu hóa.
    • Cha mẹ không nên cho trẻ ra ngoài để tránh gió vì có thể làm cho bệnh nặng hơn.
    • Để giảm đau cho trẻ, cha mẹ cũng có thể chườm nóng ở góc hàm cho trẻ hoặc cho trẻ xúc miệng bằng nước muối thường xuyên hoặc các chất sát trùng.
    • Tránh tự ý bôi , đắp hoặc cho trẻ uống những loại thuốc dân gian mà không được hướng dẫn từ thầy thuốc.
    • Vệ sinh cá nhân sạch sẽ cho trẻ và tẩy uế cũng như là sát trùng cho trẻ khi các chất dịch tiết ra.

    Cách phòng tránh trẻ bị bệnh quai bị

    • Khi trẻ mắc bệnh quai bị thì cha mẹ nên cách lý trẻ khoảng 15 ngày.
    • Tránh không cho trẻ tiếp xúc với người bệnh mắc quai bị.
    • Chủ động tiêm vắc xin phòng bệnh cho trẻ, để tránh cho trẻ bị tiêm nhiều mũi thì cha mẹ có thể cho trẻ tiêm loại vắc xin kết hợp chống 3 bệnh: sởi, quai bị, rubella.
    • Nên cho trẻ khi khám bác sĩ thấy dấu hiệu bệnh không thuyển giảm và không được tự ý dùng thuốc điều trị cho trẻ.

    Các bác sĩ cũng lưu ý với cha mẹ là việc tiêm vắc xin chỉ có thể giúp phòng bệnh khoảng 80%, nên cha mẹ vẫn cần có ý thức phòng bệnh quai bị cho trẻ hàng ngày và thường xuyên.

    Hiền- Benhhoc.edu.vn

    Chuyên mục
    Bệnh Học Chuyên Khoa

    Phương pháp tự nhiên giúp chị em trị rụng tóc an toàn, hiệu quả

    Làm sao để có thể ngăn ngừa rụng tóc hiệu quả đang là thắc mắc của rất nhiều chị em. Dưới đây là những phương pháp tự nhiên trị rụng tóc cực an toàn mà hiệu quả.

    Chống rụng tóc hiệu quả bằng cách massage da đầu

    Massage da đầu trong vài phút là một phương pháp hữu hiệu giúp máu lưu thông. Máu trên da đầu cũng giúp các nang tóc kích thích và phát triển giúp tóc mọc nhanh hơn và chắc khỏe hơn.

    Phương pháp tự nhiên giúp chị em trị rụng tóc an toàn, hiệu quả

    Để có thể massage da đầu chị em có thể tiến hành xoa bóp nhẹ nhàng với các tinh dầu, dược liệu thiên nhiên như dầu mè, dầu hoa oải hương,…để giúp da đầu được thư giãn, ổn định và máu dễ lưu thông.

    Ngăn ngừa rụng tóc bằng những chất oxy hóa

    Chị em hoàn toàn có thể sử dụng các nguyên liệu tự nhiên mà có chất chống oxy hóa nhiều như trà xanh.

    Chị em pha 2 gói trà xanh trong có nước nóng, xoa lên da đầu và massage nhẹ nhàng. Sau đó ủ tóc trong khoảng 1 giờ và xả lại bằng nước sạch thì có thể trị rụng tóc hiệu quả. Vì trong trà xanh chứa nhiều chất chống oxy hóa là cách ngăn ngừa rụng tóc hiệu quả và giúp kích thích tóc lại nhanh và chắc khỏe hơn.

    Chống rụng tóc hiệu quả bằng cách ngồi thiền

    Ngồi thiền là một biện pháp ngăn ngừa rụng tóc từ sâu trong gốc

    Một trong những nguyên nhân gây ra hiện tượng rụng tóc là do chị em căng thẳng, áp lực và lo lắng quá nhiều. Việc ngồi thiền sẽ giúp cơ thể chị em được cân bằng và điều hòa khí huyết.

    Chị em có thể ngồi thiền mỗi sáng khoảng 30 phút để giảm bớt và tan biến những mệt mỏi, đây chính là một biện pháp ngăn ngừa rụng tóc từ sâu trong gốc mà cũng giúp cho chị em có một sức khỏe khỏe mạnh.

    Ngăn rụng tóc bằng dầu oliu

    Dầu oliu không chỉ có tác dụng dưỡng ẩm mà còn giúp ngăn rụng tóc và kích thích mọc tóc nhanh hiệu quả.  Sau khi gội đầu chị em dùng dầu oliu thoa lên tóc từ gốc đến ngọn và masage da đầu nhẹ nhàng trong khoảng 10 phút. Dùng ăn nóng để ủ tiếp trong vòng 15 phút và gội lại bằng nước sách.

    Dầu oliu không chỉ có tác dụng dưỡng ẩm mà còn giúp ngăn rụng tóc và kích thích mọc tóc nhanh

    Thực hiện cách điều trị rụng tóc này từ 3-4 lần/tuần thì tình trạng rụng tóc của chị em sẽ giảm rụng đáng kể.

    Ngăn rụng tóc bằng dầu dừa

    Dầu dừa là nguyên liệu được nhiều chị em yếu thích và sử dụng trong việc chăm sóc sức khỏe làm đẹp từ xa xưa. Nó có tác dụng giúp dưỡng ẩm cho da đầu, kích thích mọc tóc nhanh và dài hơn.

    Chị em lấy khoảng 10ml tinh chất dầu dường rồi thoa đều lên vùng da đầu theo vòng tròn. Dùng các ngón tay xoa bóp, massage da đầu để kích thích dầu dừa thấm sâu vào da đầu nhanh hơn. Sau đó chị em ủ tóc khoảng 30 phút trước khi gội sạch.

    Các phương pháp tự nhiên trị rụng tóc trên thật đơn giản và dễ thực hiện. Nó không chỉ có tác dụng làm giảm rụng tóc, giúp tóc mọc nhanh mà còn có nhiều tác dụng trọng việc chữa các bệnh da liễu cho chị em. Nên chị em hãy thử.

    Hiền- Benhhoc.edu.vn

    Exit mobile version