Danh mục: Bệnh Hô Hấp

Theo ước tính của Tổ chức Y tế Thế giới thì con số của bệnh tăng huyết áp vẫn không ngưng tăng lên, là một kẻ giết người thầm lặng, vậy chế độ ăn của họ có giống người bình thường không?

• Dược sĩ tư vấn chế độ dinh dưỡng để phòng bệnh tăng huyết áp
• Bệnh học gợi ý cách chữa bệnh huyết áp thấp bằng gừng hiệu quả nhất
• Vitamin C có tác dụng giảm huyết áp cao bạn biết không?

Người bệnh tăng huyết áp có chế độ ăn giống người bình thường không?

Tìm hiểu bệnh tăng huyết áp là bệnh gì?

Cao huyết áp còn gọi là tăng huyết áp, xảy ra khi áp lực máu lên các thành động mạch cao hơn so với bình thường. Bạn có thể mắc cao huyết áp trong nhiều năm mà không biểu hiện bất kỳ triệu chứng nào. Mặc dù không có triệu chứng, nhưng về lâu dài bạn có thể mắc các biến chứng trầm trọng, bao gồm đau tim và đột quỵ.

Khi đo huyết áp, người ta dùng 2 số đo là huyết áp tâm thu và huyết áp tâm trương ví dụ như 120 trên 80 (viết là 120/80 mmHg). Bạn bị cao huyết áp khi một hoặc cả hai chỉ số huyết áp quá cao so với bình thường (lưu ý: những chỉ số dưới đây áp dụng đối với những người không dùng thuốc huyết áp và chưa có tiền sử bệnh.)

Huyết áp bình thường hầu như đều thấp hơn 120/80mmHg. Cao huyết áp (hay tăng huyết áp) là khi huyết áp của bạn đạt mức 140/90mmHg hoặc cao hơn trong một thời gian dài. Nếu chỉ số huyết áp của bạn là 120/80mmHg hoặc cao hơn, nhưng dưới 140/90mmHg gọi là tiền cao huyết áp.

Người cao huyết áp có giống chế độ ăn uống của người bình thường không?

Theo Chuyên gia Y Dược giảng dạy Văn bằng 2 Cao đẳng Dược Hà Nội – Trường Cao đẳng Y Dược Pasteur cho biết: Một người được xác định là bị tăng huyết áp là khi huyết áp tâm thu ≥ 140mmHg và/hoặc huyết áp tâm trương  ≥ 90 mmHg .

Tăng huyết áp là căn bệnh phổ biến hiện nay. Tuy nhiên, đáng lo ngại là tỷ lệ những người không biết mình mắc bệnh trong cộng đồng còn khá cao. Tăng huyết áp có thể gây ra biến chứng lên mắt, não, tim, thận… khiến người bệnh mắc một số căn bệnh như đột quỵ não, nhồi máu cơ tim, suy tim, suy thận, phình tách động mạch… Ngoài việc sử dụng thuốc để duy trì huyết áp ổn định, thực hiện các chế độ tập luyện thì chế độ dinh dưỡng cũng là một trong những vấn đề không chỉ người bị mắc tăng huyết áp mà cả những người có nguy cơ bị tăng huyết áp cần quan tâm.

Tỉ lệ gần 30% người trưởng thành bị tăng huyết áp là 25% là một con số rất đáng suy nghĩ. Đáng nói là, trong nhu cầu dinh dưỡng hiện nay thì  thường mọi người hay có thói quen thích thì ăn, thích thì uống, nhất là thói quen lạm dụng rượu bia tăng nhanh chóng và ngại ăn rau quả. Ngoài ra, khi ăn, mọi người lại hay ăn phủ tạng làm cholesterol tăng cao, trong khi lượng ăn rau quả lại ít đi khiến nguy cơ bị tăng huyết áp, mỡ máu cao hơn. Cùng với đó, các đồ uống chứa nhiều đường như nước ngọt, nước có ga được sử dụng thoải mái khiến cho việc tích trữ năng lượng, tăng cân, vòng eo to ra ảnh hưởng đến mỡ máu, tim mạch.

Cần có một chế độ ăn hợp lý cho bệnh nhân cao huyết áp

Đáng ngại hơn là nhiều người không dành thời gian vận động thể dục thể thao trong khi theo WHO nếu mỗi ngày dành 10 phút vận động sẽ có lưu chuyển dòng máu tốt hơn, căng thẳng được giải quyết, bớt nguy cơ rối loạn lipid máu, tăng huyết áp.

Bên cạnh đó, một quan niệm sai lầm của rất nhiều người đó là “gầy thì không bị mắc” tăng huyết áp. Thực tế nếu không có chế độ dinh dưỡng không hợp lý vẫn ảnh hưởng đến chuyển hóa lipid máu, gây rối loạn mỡ máu và tăng huyết áp ở người gầy.

Người cao huyết áp chế độ ăn như thế nào là hợp lý?

• Đối với người mắc bệnh tăng huyết áp, mỡ máu hoặc bệnh tim mạch thì cần lưu ý kiểm soát cân nặng, không để tăng cân, chỉ số khối cơ thể nên 20-33.
• Thứ 2, cần quan tâm đến chất béo ăn vào, không nên kiêng hết nhưng cần quan tâm chất lượng chất béo bão hòa (mỡ động vật) nên hạn chế, các loại mỡ của cá, gia cầm gà vịt có thể chấp nhận được.
• Trong các thực phẩm giàu cholesterol thì lòng đỏ trứng nhiều cholesterol nhưng lại cân đối. Người dân không phải kiêng cholesterol mà cần thay cũ đổi mới để không bị ứ đọng tạo vữa xơ động mạch dẫn đến tăng huyết áp.
• Không nên ăn phủ tạng động vật, đặc biệt là món óc chần dễ tạo vữa xơ động mạch gây tăng huyết áp.
• Cần tăng yếu tố bảo vệ để tránh tăng huyết áp bằng cách ăn nhiều rau, mỗi ngày ăn 4 lạng rau (ưu tiên ăn rau lá màu xanh thẫm), ăn nhiều quả chín…
• Không nên ăn mặn, mỗi người chỉ nên ăn dưới 5g muối mỗi ngày. Hạn chế dưa muối cà muối, tẩm ướp đồ ăn quá nhiều muối, hạn chế rượu bia…
• Cần tăng cường vận động thể lực để giải tỏa stress căng thẳng, bớt nguyên nhân dẫn đến tăng huyết áp, rối loạn lipid máu.

Nguồn: Bệnh học

Chế độ ăn uống có vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe con người, nó có thể gây bệnh và phòng bệnh. Vậy, chế độ dinh dưỡng như thế nào mới có thể phòng bệnh tăng huyết áp.

• Vitamin C có tác dụng giảm huyết áp cao bạn biết không?
• Người bị cao huyết áp nên ăn những thực phẩm gì?
• Cao huyết áp và những biến chứng nguy hiểm khó lường

Dược sĩ tư vấn chế độ dinh dưỡng để phòng bệnh tăng huyết áp

Tăng huyết áp bị ảnh hưởng bởi các yếu tố nào?

+ Muối khi vào cơ thể: sẽ làm tăng tính thẩm thấu của màng tế bào đối với natri, ion Na⁺ sẽ vận chuyển vào tế bào cơ trơn của thành mạch máu làm tăng nước trong tế bào, tăng trương lực thành mạch, gây co mạch, tăng sức cản ngoại vi và tăng huyết áp. Do đó, ăn nhiều muối gây tăng huyết áp và thuốc lợi tiểu làm hạ huyết áp do cơ thế thải muối ra khỏi cơ thể. Các thành phần kali, canxi, magie có tác dụng hạ huyết áp do tăng đào thải natri ra khỏi cơ thể. Do vậy, chế độ ăn của người tăng huyết áp cần bổ sung nhiều kali, giảm natri. Kali phân bố rộng rãi trong các loại thực phẩm và lượng thay đổi khác nhau tùy từng nhóm thực phẩm. Những thực phẩm cung cấp nhiều kali nhiều kali như: khoai tây, su hào, bí đao, mướp, đậu đỗ. Trong sữa cũng có nhiều kali, tiếp đến là thịt, trứng, sản phẩm ngũ cốc và các loại rau. Những người có tiền sử tăng huyết áp nên ăn chế độ ăn giàu kali để có thể bình ổn huyết áp.

+ Chế độ ăn nhiều chất béo: Chất béo no làm tăng nguy cơ tăng huyết áp, chất béo không no như dầu cá làm giảm huyết áp. Ngoài ra, chế độ ăn giàu cholesterol cũng làm tăng huyết áp.

+ Rượu cũng là một nguyên nhân làm tăng huyết áp. Những người nghiện rượu, uống rượu thường xuyên dễ tăng huyết áp, bỏ rượu thì huyết áp giảm.

+ Béo phì: béo phì và tăng huyết áp tỉ lệ thuận. Tỉ lệ tăng huyết áp ở người béo phì cao hơn những người không béo phì. Tuy nhiên, người thừa cân, béo phì nếu có chế độ ăn và chế độ luyện tập hợp lý sẽ khống chế được tình trạng huyết áp.

+ Người bệnh tăng huyết áp hay không tăng huyết áp đều cần một chế độ ăn nhạt, nhiều rau xanh và hoa quả. Chế độ ăn này giàu kali, giàu vitamin, chất xơ, thấp natri và chất béo.

Hạn chế muối cho bệnh nhân cao huyết áp là rất cần thiết

Chế độ ăn như thế nào giúp phòng và điều trị tăng huyết áp?

Theo Dược sĩ Văn bằng 2 Cao đẳng Dược Hà Nội – Trường Cao đẳng Y Dược Pasteur cho biết: Nguyên tắc cơ bản của chế độ ăn điều trị tăng huyết áp là: ít natri, giàu kali, caxi, magie, giàu vitamin và các chất vi lượng, giàu các chất chống oxy hóa, giàu chất xơ, giảm chất béo no, tắng chất béo không no, giảm các chất kích thích.

+ Hạn chế muối: chỉ cần một thìa muối 5g thì đã có khoảng 2000mg natri, tương đương với lượng muối cần thiết cho một người bình thường trong ngày. Chúng ta cần hạn chế những thức ăn nhiều muối sau: cà muối, dưa muối, mắm tôm, mắm tép, thức ăn đóng hộp. Ăn nhiều rau xanh và hoa quả chín sẽ cung cấp nhiều chất chống oxy hóa, nhiều kali, góp phần làm giảm huyết áp.

+ Hạn chế các thức ăn có chứa chất kích thích như rượu, café, nước chè đặc. Khuyến khích sử dụng các thức ăn, nước uống có tác dụng an thần, hạ huyết áp, lợi tiểu như hạt sen, ngó sen. Đối với nam giới, không nên uống quá 2 đơn vị rượu hoặc nữ giới không nên quá 1 đơn vị rượu/ ngày. Một đơn vị rượu xấp xỉ 1 cốc bia.

Tóm lại, muối và các chất kích thích là những nguyên nhân góp phần gây tăng huyết áp. Do đó, để bảo vệ sức khỏe chúng ta khỏi bệnh này, mọi người cần hạn chế tối đa muối và các chất kích thích.

Nguồn: Bệnh học

Khi bị hen suyễn đó là do co thắt phế quản, làm cản trở sự lưu thông của không khí trong phổi gây nên những triệu chứng khó chịu ảnh hưởng rất nhiều đến người bệnh.

• Đau ruột thừa bệnh nhân không nên ăn những thực phẩm nào?
• Khi điều trị viêm họng có nên cắt amidan hay không?
• Chế độ ăn uống khoa học dành cho người bị đau dạ dày

Những thực phẩm làm dịu cơn hen suyễn

Nhận biết dấu hiệu khởi phát cơn hen

Theo chuyên mục tin tức Cao đẳng Y Dược cho biết: Cơn hen có thể diễn biến xấu thành tình huống đe dọa đến tính mạng, cần phải cấp cứu ngay. Vì vậy, bạn nên biết cách xác định cơn hen suyễn để bắt đầu chữa trị càng sớm càng tốt. Mặc dù các dấu hiệu và triệu chứng của cơn hen suyễn ở từng người là khác nhau nhưng các triệu chứng phổ biến nhất:

• Khò khè và có tiếng rít trong khi thở. Thông thường, bệnh nhân thở ra có tiếng khò khè nhưng đôi khi cũng nghe được tiếng khò khè khi họ hít vào.
• Một số người bệnh ho để cố gắng làm thông đường thở và hít thật nhiều khí ô-xy vào trong phổi. Đặc biệt, hiện tượng này có thể trầm trọng vào ban đêm.
• Hơi thở ngắn. Bệnh nhân khi lên cơn hen suyễn thường hụt hơi. Hơi thở của họ ngắn, nông và nhanh hơn bình thường.
• Đau thắt ngực. Cơn hen suyễn thường đi kèm với cảm giác thắt ngực hoặc có cơn đau ở bên trái hoặc bên phải.
• Chỉ số lưu lượng thở ra đỉnh (peak expiratory flow – PEF) thấp. Nếu bệnh nhân dùng máy đo lưu lượng đỉnh (một thiết bị nhỏ đo tốc độ tối đa khi thở ra) để theo dõi khả năng thở ra và số đo dao động từ 50% đến 79%, đó là dấu hiệu bùng phát cơn hen.

Những thực phẩm mà người bị hen suyễn nên bổ sung

Những thực phẩm bệnh nhân bị hẽn suyễn nên ăn

Để có một sức khỏe tốt hơn đối với bệnh nhân bị bệnh hen suyễn giảng viên Cao đẳng Y Dược Hà Nội – Trường Cao đẳng Y Dược Pasteur chia sẻ những thực phẩm mà người bệnh hẽn suyễn nên ăn:

• Sữa: Nên uống sữa hàng ngày nếu bạn muốn ngăn ngừa bệnh hen suyễn một cách tự nhiên. Bởi sữa rất giàu các khoáng chất canxi và magiê. Khi cơ thể nạp đủ lượng magiê cần thiết sẽ giúp thư giãn các cơ vùng phế quản, giữ cho đường hô hấp của bạn thở đều nhịp nhàng và luôn ở trạng thái mở. Ngoài magiê, sữa cũng rất giàu vitamin D và vitamin này có tác dụng phòng ngừa bệnh suyễn.
• Tỏi và hành: Mặc dù hầu hết các loại thực phẩm đều ướp nhiều hành tỏi để món ăn thêm đậm đà, song vẫn có nhiều người tránh vị hành tỏi vì nhiều lý do nhất định. Tuy nhiên, nếu tiền sử gia đình bạn có người mắc bệnh hen suyễn thì rất có thể bạn cũng nằm trong nhóm đối tượng có nguy cơ cao mắc hen suyễn, nên sớm bổ sung hai loại gia vị này vào chế độ ăn của bạn bởi chúng giàu chất thiosulphat – một hợp chất có đặc tính kháng viêm cao.
• Củ cà rốt: Cà rốt được biết đến là giàu beta-carotene – hoạt chất giúp bảo vệ cơ thể chống lại bệnh hen suyễn do tập thể dục quá sức gây ra. Chất beta-carotene được chuyển đổi thành vitamin A trong cơ thể hỗ trợ hệ miễn dịch chống lại các cơn hen suyễn.
• Củ nghệ: Trong số rất nhiều lợi ích khác của nghệ như: làm lành vết thương, kiểm soát bệnh tiểu đường, kháng viêm, giảm viêm khớp, phòng tránh ung thư… nghệ còn có thêm tác dụng phòng chống hen suyễn một cách rất hiệu quả. Củ nghệ giúp chống lại bệnh hen phế quản vì nó có khả năng giải độc tố trong cơ thể, tăng cường và cải thiện lưu thông máu.
• Những thực phẩm giàu vitamin C: Các loại thực phẩm như rau bina, quả mọng và rau láxanh rất giàu vitamin C. Vì nócó khả năng giúp tăng cường hệ miễn dịch, giảm thở khò khè ở trẻ em và người lớn tuổi. Do đó, vitamin C rất quan trọng trong bữa ăn hàng ngày giúp ngăn ngừa bệnh hen suyễn mang lại hiệu quả bất ngờ.

Nguồn: Bệnh học

Trong những nguyên nhân gây bệnh viêm họng mà nhiều người thường bỏ qua thì mọi người cũng cần lưu ý những nguyên nhân do: virus, vi khuẩn, sự thay đổi của môi trường…

• Những Điều Chưa Biết Về Bệnh Viêm Xoang
• Trị Hen Phế Quản Bằng Thuốc Y Học Cổ Truyền

Viêm họng hạt là tình trang bị viêm họng mạn tính kéo dài, thường có những biểu hiện như: trong họng mọc một số mụn màu đỏ sấm, rát họng, do dai dẳng,…Việc điều trị bệnh rất khó khăn vì bệnh khó có thể điều trị dứt điểm, vì vậy mà người bệnh cần nắm được những nguyên nhân gây ra bệnh viêm họng để có cách phòng tránh và điều trị bệnh viêm họng kịp thời

Nguyên nhân gây bệnh viêm họng

Các bác sĩ cho biết, bệnh viêm họng do virus, vi khuẩn gây ra, chủ yếu là các virus: adeno, rhino, cúm, sởi hoặc các loại vi khuẩn như: liên cầu, tụ cầu, phế cầu, H.influenzae,… tấn công là nguyên nhân gây ra bệnh viêm họng.

Môi trường

Môi trường là nguyên nhân chính gây ra bệnh viêm họng cũng như các bệnh hô hấp như: viêm amidan, viêm mũi dị ứng, viêm xoang,…

Môi trường là nguyên nhân chính gây ra bệnh viêm họng cũng như các bệnh hô hấp

– Ô nhiễm môi trường: Nếu môi trường bị ô nhiễm, chứa nhiều khói, bụi,…chính là nguyên nhân gây ra viêm họng.

– Thói quen hằng ngày: Việc uống nhiều nước đá, sử dụng các thực phẩm kém vệ sinh, các chất kích thích như : rượu, bia, thuốc lá,…cũng là nguyên nhân gây ra viêm họng.

– Yếu tố cá nhân: thói quen vệ sinh răng, miệng không đúng cách cũng đã tạo điều kiện cho các loại vi khuẩn cư trú ở trong vòm miệng, là nguyên nhân gây ra các viêm nhiễm.

– Khí hậu thời tiết thay đổi  quá đột ngột, quá nóng hoặc quá lạnh mà cơ thể không được giữ ấm, nhất là cổ họng cũng là nguyên nhân dẫn đến viêm họng.

Mắc một số bệnh lý khác

Viêm họng chính là triệu chứng còn lại sau khi bạn bị cảm cúm, cảm lạnh, bệnh có thể tự khỏi sau vài ngày nhưng những cơn ho có thể kéo dài thêm một thời gian dài làm bạn rất khó chịu. Ngoài ra có thể do bạn bị viêm mũi dị ứng, viêm xoang.

Còn một số nguyên nhân gây viêm họng khác như:

Nghề nghiệp như: giáo viên, ca sĩ,… có thể tấn công gây ra viêm họng

+ Nghề nghiệp:  nói to, nói nhiều như giáo viên, ca sĩ,… sẽ khiến thanh quản giãn ra quá mức cho phép nên gây ra các tổn thương. Từ đó, các yếu tố bên ngoài, vi khuẩn, viruss có thể tấn công gây ra viêm họng.

+ Acid trào ngược: acid dạ dày tràn vào thực quản sẽ gây ra chứng ợ nóng, ngoài ra còn gây ra kích thích ở cổ họng rất dễ gây tình trạng viêm họng.

Cách điều trị bệnh viêm họng hiệu quả

Nếu bị viêm họng ở giai đoạn nhẹ thì bạn có thể điều trị bệnh viêm họng bằng các loại thuốc kháng sinh, hạ sốt và giảm đau. Tuy nhiên, bạn cần đến các cơ sở Y tế khám bệnh chuyên khoa để được bác sĩ hướng dẫn và chỉ định sử dụng, khi bạn đã có những triệu chứng bệnh thuyên giảm nhưng bạn cũng không nên dừng thuốc mà hãy tiếp tục uống để chống bệnh tái phát.

Cách điều trị bệnh viêm họng hiệu quả

Bên cạnh đó, bạn cũng có thể lựa chọn những bài thuốc Y học cổ truyền để điều trị bệnh viêm họng như:

– Cắt chanh thành lát đem ngậm với muối trắng khi mới viêm họng.

– Những ngày lạnh thì bẹn nên ăn cháo nóng nhiều hành, tía tô để tiêu diệt được vi khuẩn vùng họng.

– Bạn có thể uống nước ép lá tía tô, hoặc nấu lá tía tô với rễ cây cát cánh,  dùng lá tía tô xanh, rễ tía tô phơi khô, nấu cháo với gạo nếp rang, vỏ quít để trị viêm họng.

• Mẹo chữa bệnh viêm mũi dị ứng ở trẻ em mà cha mẹ cần biết
• Nguyên nhân gây ra bệnh viêm họng mà bạn nên biết
• Hạnh nhân “thần dược” trị hen phế quản

Lá hẹ thảo dược trị chứng chảy máu cam hiệu quả

Bệnh viêm phổi nếu như không có chế độ chăm sóc đúng cách và không tuân thủ nghiêm ngặt phác đồ điều trị của bác sĩ có thể gây ra những biến chứng nguy hiểm dẫn tới tử vong.

Chế độ chăm sóc cho người bệnh viêm phổi mạn tính tại nhà

Bác sĩ đa khoa Chu Hòa Sơn, giảng viên Cao đẳng Điều dưỡng Trường Cao đẳng Y Dược Pasteur sẽ cung cấp những kiến thức về nguyên nhân, triệu chứng và quá trình điều trị bệnh viêm phổi, cách chăm sóc bệnh nhân viêm phổi tại nhà; cách phòng chống bệnh viêm phổi tại cộng đồng.

Trong quá trình điều trị viêm phổi cần lưu ý những vấn đề gì?

Bác sĩ Chu Hòa Sơn cho biết, khi có biểu hiện của bệnh viêm phổi, người bệnh phải đến ngay các cơ sở khám chữa bệnh để khám, không được tự ý mua thuốc ở nhà để uống, dẫn tới việc khi đến bệnh viện đã quá muộn.

– Khi đã có đơn của các thầy thuốc, phải tuân thủ điều trị vì trên thực tế có nhiều trường hợp thấy đỡ rồi lại thôi, những trường hợp như vậy sẽ khiến diễn biến bệnh nặng lên, gây khó khăn trong việc kiểm soát đề kháng kháng sinh của vi khuẩn.

Ngoài ra khi điều trị ở nhà cũng cần chú ý chế độ chăm sóc, dưỡng bệnh riêng. Người bị bệnh viêm phổi phải được nghỉ ngơi ở nơi thoáng mát, uống đủ nước. Bên cạnh đó, cũng cần chú trọng chế độ ăn uống nhằm nâng cao thể trạng để mau khỏi bệnh.

Chế độ chăm sóc cho người bị viêm phổi mạn tính.

Bác sĩ Chu Hòa Sơn – Trường Cao đẳng Y Dược Pasteur Hà Nội lưu ý, đối với trường hợp trong gia đình có bệnh nhân bị viêm phổi, người nhà bệnh nhân nên giúp bệnh nhân ho có hiệu quả, có nghĩa giúp cho bệnh nhân ho khạc được đờm. Có không ít trường hợp bệnh nhân tới bệnh viện thường bảo không ho, không có đờm, nhưng thực tế là do bệnh nhân không biết cách để khạc đờm ra ngoài.

Người nhà bệnh nhân nên giúp bệnh nhân tuân thủ phác đồ điều trị của các bác sĩ, điều trị đúng liều, đúng thời gian và đặc biệt là đúng giờ trong ngày, vì nếu mà thấy đỡ rồi mà không uống nữa thì bệnh không kiểm soát được.

Bệnh nhân cũng đặc biệt lưu ý, khi điều trị tại nhà mà bệnh không đỡ, cần phải đi khám lại ngay để các bác sĩ đánh giá lại và cho phác đồ điều trị tốt hơn.

Chăm sóc cho người bệnh viêm phổi tại nhà

Những biện pháp phòng ngừa bệnh viêm phổi.

Bác sĩ Lâm Thị Nhung, giảng viên liên thông Cao đẳng Điều dưỡng Hà Nội – Trường Cao đẳng Y Dược Pasteur cho biết, đầu tiên, để có hiệu quả trong việc phòng chống bệnh viêm phổi cần phải có môi trường sạch sẽ, nhà ở phải thông thoáng, khi thời tiết lạnh phải che chắn không được để gió lùa.

Nhất là khi vào mùa lạnh phải tránh lạnh để không bị viêm phổi, đặc biệt ở những đối tượng người già, trẻ em, những người có bệnh mãn tính, những người có bệnh suy giảm miễn dịch…

Cần giữ ấm cơ thể và loại bỏ những nguy cơ gây hại đến đường hô hấp như thuốc lá, thuốc lào… để có thể tránh được những bệnh lý mạn tính đường hô hấp.

Nâng cao được sức khỏe, tập luyện thể dục, ăn uống sinh hoạt điều độ. Không có sức khỏe tổng thể tốt sẽ dễ mắc nhiều loại bệnh trong đó có viêm phổi.

Phải xác định xung quanh môi trường, vi khuẩn gây ra các bệnh về đường hô hấp luôn luôn tồn tại, nó chỉ chờ sức khỏe suy yếu thì sẽ ào vào cơ thể và gây bệnh.

Điều trị triệt để các yếu tố thuận lợi như: nhiễm trùng đường hô hấp trên, viêm Amidan, viêm họng…, tránh biến chứng nhiễm trùng đường hô hấp dưới và đặc biệt là viêm phổi.

Cần phát hiện sớm những dấu hiệu để điều trị sớm, điều trị đúng, tránh để lại những hậu quả nặng nề, những trường hợp viêm phổi vào bệnh viện trong tình trạng nặng và rất khó kiểm soát mặc dù đã được các bác sĩ hết sức cứu chữa.

Cần có chế độ ăn uống khoa học lành mạnh cho người bệnh viêm phổi

Sau những vụ dịch như H5N1, chúng ta cần hạn chế tiếp xúc với nguồn lây, không được chủ quan. Những người đã bị bệnh nhiễm khuẩn đường hô hấp thì nếu tránh được chúng ta cần nên tránh. Viêm phổi có thể lây ở tất cả mọi nơi như trường học, bệnh viện… cần hạn chế tiếp xúc, đặc biệt là những đối tượng có nguy cơ lây bệnh cao.

Những bệnh nhân mắc bệnh viêm phổi nhiễm trùng mạn tính nên tiêm vaccine cúm và vaccine phế cầu theo đúng chỉ định của bác sĩ. Vaccine cúm phải tiêm hàng năm, thời điểm tiêm vaccine cúm tốt nhất là trước khi dịch cúm hàng năm diễn ra khoảng 1 tháng lúc này sức đề kháng của bệnh nhân được tốt nhất. Vaccine phế cầu nên chỉ định đối với các đối tượng có yếu tố nguy cơ, đối tượng 70 tuổi, 5 năm tiêm lại 1 lần. Đối tượng trên 70 tuổi tiêm 1 liều vaccine phế cầu thì có thể phòng bệnh được.

Lưu ý khi bị bệnh về hô hấp thì không nên mua thuốc tự điều trị tại nhà vì có thể dẫn đến hậu quả khôn lường. Tốt nhất nên đến các cơ sở Y tế để được các bác sĩ chuyên khoa tư vấn cách điều trị tối ưu.

Nguồn: Benhhoc.edu.vn Tổng hợp.