Tác giả: admin

Chuyên mục
Bệnh Học Chuyên Khoa

Đau Vùng Cổ – Những Nguyên Nhân Chủ Yếu Và Cách Phòng Ngừa

Các chuyên gia về bệnh cơ xương khớp cho biết những hành vi hàng ngày có thể khiến bạn đau vùng cổ như: ngồi không đúng tư thế, bị căng thẳng, mang vác nặng,… có thể gây đau vùng cổ mãn tính.

    Nhưng trong hầu hết các trường hợp thường lành tính và điều quan trọng là tránh để cơn đau kéo dài vì có thể gây thoái hóa cột sống. Sau đây các chuyên gia bệnh học sẽ chỉ ra 6 nguyên nhân thường gặp gây ra những cơn đau vùng cổ:

    Các cơ vùng cổ yếu

    Nguyên nhân thường gặp do ít vận đông, bị stress liên tục, ngồi sai tư thế tuy nhiên có thể do cơ thang và các cơ vùng cổ bị suy yếu. Ngoài ra có thể do chế độ ăn uống nghèo các chất dinh dưỡng hoặc có những hoạt động quá gắng sức.

    Ngồi sai tư thế

    Ngồi hay đứng sai tư thế trong thời gian có thể gây đau ví dụ ngồi sai tư thế trong nhiều giờ trước máy tính làm cơ bị co cứng và dễ bị tổn thương, trong những trường hợp này cần phải thư giãn mỗi 20-30 phút và cần điều chỉnh lại tư thế cho thích hợp.

    Do yếu tố tâm lý tình cảm

    Các chuyên gia bệnh học nhận thấy có mối liên quan chặt chẽ giữa trạng thái tình cảm và sức khỏe về thể chất. Nhiều nghiên cứu trước đây cho thấy đau cổ có thể do căng thẳng tinh thần…Những lo âu, căng thẳng, trầm cảm là nguyên nhân gây đau cổ, vai và lưng…

    Nguyên nhân do các phản ứng hóa học

    Việc tiêu thụ quá nhiều cà phê, thức uống có cồn hay thịt đỏ đã gây ra sự thay đổi pH của cơ thể, điều này gây ra những phản ứng viêm và những phản ứng có hại khác.

    Hút quá nhiều thuốc lá

    Các chất độc hại có trong thuốc lá có thể gây nên các bệnh mạn tính. Hút nhiều thuốc lá có thể gây đau lưng và đau cổ vì gây “mất nước” ở đốt sống lưng, cổ và đôi khi gây nên sự thoái hóa.

    Thường xuyên sử dụng điện thoại. 

    Những người có thói quen sử dụng thường xuyên điện thoại có nhiều nguy cơ đau lưng và cổ. Khi phải cúi nhìn màn hình điện thoại gây căng cơ vùng cổ.

    Sau đây một số lời khuyên của các chuyên gia về bệnh cơ xương khớp

    Ngồi làm việc đúng tư thế sẽ giúp ngăn ngừa đau vùng cổ.

    – Có những bài tập cho vùng cổ, vai, lưng và đầu.

    – Nên nằm trên nệm chắc và gối tương đối phẳng

    – Nên ngồi đúng tư thế, ngồi thẳng dù phải ngồi tương đối lâu.

    – Hãy cẩn thận khi mang vật nặng, nếu cần nhờ sự giúp đỡ người khác.

    – Bổ sung thêm những thức ăn giàu kali, magiê và canxi, khoáng chất cần thiết cho sức khỏe (đặc biệt cho cơ và khớp…) đây cũng là một yếu tố góp phần ngăn ngừa căn bệnh loãng xương sau này.

    Chuyên mục
    Tin Tức Y Dược

    Hội chứng tâm thần “kẻ mạo danh” là gì? Có nguy hiểm không?

    Hội chứng tâm thần “kẻ mạo danh” có tên khoa học là Impostor Syndrome, theo thống kê, 70% dân số toàn cầu hiện nay mắc phải hội chứng này mà không biết.

      Hội chứng tâm thần “kẻ mạo danh” là gì? Có nguy hiểm không?

      Hội chứng “kẻ mạo danh” (Impostor Syndrome):

      Theo những nghiên cứu khoa học, hội chứng này xuất hiện nhiều hơn ở những người đã có thành công nhất định, những người nổi tiếng, những người làm việc trong lĩnh vực quản trị kinh doanh, kinh tế tài chính…  Theo các chuyên gia tâm lý, chu kỳ mắc bệnh của hội chứng kẻ mạo danh bắt đầu bằng việc mong muốn trở thành người đặc biệt, người giỏi nhất hay muốn được xuất sắc trong mọi mặt. Đến khi thành công và được mọi người ghi nhận, tung hô, họ bắt đầu chịu áp lực và xuất hiện nỗi sợ thất bại, sợ không vượt được qua thành công của chính mình, sợ bị phủ nhận khả năng và hạ thấp sự tán dương. Hội chứng này càng trở nên rõ ràng khi những người mắc hội chứng bị trầm cảm, ảo tưởng họ làm không đủ tốt và mất đi những đức tính kiên quyết, tự tin nhưng thận trọng, có tính toán, vốn là thế mạnh ban đầu làm nên thành công.

      Theo ghi nhận của ban truyền thông, trường đại học Lương Thế Vinh, vào năm 1978 trong chủ đề “Hội chứng kẻ mạo danh ở phụ nữ thành đạt” của tiến sĩ Pauline R. Clance và Suzanne A. Imes thuật ngữ “Kẻ mạo danh” lần đầu tiên xuất hiện. Tiến sĩ Clance và Imes khẳng định hội chứng kẻ mạo danh xuất phát từ nhiều yếu tố như các định kiến xã hội, ảnh hưởng bởi sự giáo dục của gia đình và các văn hóa sống mà bản thân người bệnh đã trải qua. Hậu quả của hội chứng này khiến những người giỏi thực sự có xu hướng trầm cảm, lo âu và sự tự tin hạ thấp, hoặc có khi một số người khác lại trở nên thận trọng quá mức cần thiết, số khác có hành vi bốc đồng để che giấu sự thiếu tự tin, cố thuyết phục mình vẫn ổn và qua đó giữ hình tượng của bản thân.

      Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Khoa học Hành vi Quốc tế (International Journal of Behavioural Sciences) cho thấy hơn 70% dân số toàn cầu sẽ phải đương đầu với hội chứng mạo danh vào một thời điểm nào đó trong cuộc đời.

      Hội chứng tâm thần “kẻ mạo danh” là gì? Có nguy hiểm không?

      Hội chứng Kẻ mạo danh có nguy hiểm không?

      Elon Musk là một nhân vật nổi tiếng điển hình của người mắc hội chứng tâm thần ‘kẻ mạo danh’. Sự giàu có và thành công của vị tỉ phú này khiến ai cũng phải nể phục, ngưỡng mộ, vậy mà khó có ai thấu hiểu được nỗi khổ của vĩ nhân này khi ông vẫn phải uống thuốc ngủ hàng đêm vì luôn nghĩ mình chưa phải số một. Mới đây, Elon Musk đã mua thêm Twitter dù ông đang quản lý 4 công ty và Tesla thì đang phát triển tốt bất chấp những thách thức. Bỏ qua những thuyết âm mưu về việc thâu tóm quyền lực mềm từ mạng xã hội, nhiều chuyên gia tâm lý cho rằng Elon Musk đang mắc hội chứng Kẻ mạo danh, người luôn nghi ngờ thành quả mà mình đạt được.

      Chẳng riêng gì Elon Musk, trên thực tế hàng loạt các tỷ phú hoặc nhiều người thành công khác cũng mắc hội chứng này mà không hề hay biết. Điển hình như Mark Zuckerberg thức dậy mỗi sáng không phải để ăn mừng Facebook có 2,8 tỷ người dùng mà để tự hỏi tại sao hơn một nửa còn lại của thế giới không dùng mạng xã hội của mình? Thế rồi đúng như những lo lắng đó, Tiktok trỗi dậy đe dọa vị thế của Facebook khiến ông lớn này phải thành lập Meta.

      Tin tức y dược ghi nhận được, trong cuộc sống đời thường, hội chứng Kẻ mạo danh xuất hiện thường xuyên ở bất cứ nơi đâu, từ trường học, công sở cho đến tận từng gia đình. Đôi khi thành công quá lớn khiến một người đặt ra mục tiêu quá cao cho bản thân và khi không đạt được, họ sẽ nghi ngờ bản thân, lo lắng về việc mình không đủ giỏi rồi tự dằn vặt mình trong nhiều ngày. Hội chứng này nếu kéo dài lâu sẽ gây hậu quả rất nguy hiểm.

      Để vượt qua được hội chứng kẻ mạo danh thì bạn sẽ cần nhiều thời gian, trải nghiệm trong cuộc đời chứ không thể dứt điểm ngay được. Tuy nhiên có một vài mẹo nhỏ để những người tài năng mắc bệnh đối phó với hội chứng này. Học cách đón nhận thành công của bản thân và không so bì với người khác.

      đẳng Y Dược Pasteur tại Đọc thêm »

      Chuyên mục
      Bệnh Học Chuyên Khoa

      Những Điều Cần Biết Về Thay Khớp Gối Toàn Phần

      Thay khớp gối toàn phần là phương pháp phẫu thuật nhằm khôi phục lại vận động bình thường cho khớp gối và hoạt động của các cơ, dây chằng và cấu trúc mô mềm khác kiểm soát khớp.

        Khi nào cần thay khớp gối toàn phần?

        Những người bị viêm khớp tiến triển do bệnh khớp gây thoái hóa (rách) hoặc tổn thương khớp do viêm có thể cần phẫu thuật thay khớp gối. Chỉ cần thay khớp gối khi khớp rất đau, biến dạng hoặc cứng khớp khiến người bệnh không thể đi lại thậm chí chỉ vài bước.

        Phẫu thuật thay khớp gối toàn phần thực hiện như nào?

        Thay khớp gối toàn phần được thực hiện sử dụng thiết bị đặc biệt để tái tạo hoạt động khớp gần với bình thường. Trong hoạt động này, những mảnh vụn của xương cùng với sụn bị tổn thương được cắt bỏ và thay bằng những thành phần nhân tạo, gắn vào bằng xi măng xương. Khớp nhân tạo bao gồm thành phần bằng kim loại xen kẽ với thành phần nhựa, cho phép dễ dàng thực hiện các cử động khớp.

        Phẫu thuật thay khớp gối thành công như thế nào?

        Nghiên cứu chỉ ra rằng khoảng 96-98% khớp gối được thay toàn phần có tuổi thọ 20 năm.

        Có cần nằm viện?

        Thời gian nằm viện trung bình đã giảm cùng với những kỹ thuật thay khớp hiện đại. Thông thường, bạn cần nằm viện khoảng 3 – 7 ngày.

        Khi nào có thể hoạt động bình thường sau phẫu thuật?

        Bệnh nhân được phép đứng lên và đi bộ vào ngày sau phẫu thuật và trước khi xuất viện, bệnh nhân nên thực hiện được những hoạt động đơn giản hàng ngày. Họ có thể cần sử dụng thiết bị hỗ trợ đi lại trong vài tuần, tuy nhiên, sẽ trở lại bình thường sau khoảng 6-8 tuần.

        Các biến chứng có thể sau khi phẫu thuật khớp gối 

        Ngày nay, phẫu thuật khớp gối là phẫu thuật khá thành công. Tuy nhiên, như bất cứ phẫu thuật nào khác, người bệnh cần lưu ý một số biến chứng sau phẫu thuật như nhiễm trùng, huyết khối tĩnh mạch sâu, lỏng khớp vô trùng và các biến chứng mạch, thần kinh.

        Sau phẫu thuật nên và không nên làm gì?

        Không cần hạn chế đi bộ, leo cầu thang, nhảy và bơi. Nhìn chung, bạn không nên theo đuổi những môn thể thao tác động mạnh như bóng đá, bóng bầu dục. Chơi tennis, golf là lựa chọn an toàn hơn.

        Khớp gối nhân tạo có thể kéo dài được bao lâu?

        Tuổi thọ trung bình của khớp gối được thay là khoảng 15-20 năm.

        Thê nào là khớp gối có độ linh hoạt cao?

        Khớp gối có độ cong cao chính là khớp gối toàn phần, ở đó bệnh nhân có thể gập cong đầu gối khoảng 145 độ. Cần lưu ý rằng sự linh hoạt này có thể chỉ ở vài cá nhân. Do vậy, độ an toàn và tỷ lệ thành công rất cao, kỹ thuật phẫu thuật có thể tái tạo, thuốc gây mê an toàn hơn và tuổi thọ khớp gối 15-20 năm tạo ra một phương pháp phẫu thuật thay thế khớp gối toàn phần có thể chấp nhận được cho người bị viêm khớp nặng.

        Chuyên mục
        Tin Tức Y Dược

        Bé trai có bàn tay 8 ngón hiếm gặp

        Một bé trai 5 tuổi ở TP HCM có bàn tay trái bị dị tật 8 ngón, 2 bên đối xứng qua trục bàn tay. Đây là dị tật hiếm gặp – trong 200 năm có chưa đến 100 ca.

        • Kỹ thuật phục hồi chức năng, ngành học “hót” trong tương lai

        Bác sĩ kiểm tra tay cho một bệnh nhi.

        Bé trai được phẫu thuật thẩm mỹ, tái hiện chức năng bàn tay tại Bệnh viện FV. Theo bác sĩ Phương đang giảng dạy tại Trường Cao đẳng Y Dược Nam Định, trường hợp này là dị tật bẩm sinh, gọi là “bàn tay soi gương’’ (mirror hand).

        Bác sĩ cho biết tay trái bệnh nhi mang 8 ngón, chia cho hai bên đối xứng qua trục bàn tay, sở hữu gấp đôi số xương bàn tay. Nhưng bàn tay trái không có chức năng ngón cái, thiếu xương quay của cẳng tay và sở hữu đến hai xương trụ (người bình thường sở hữu một xương quay và 1 xương trụ).

        “Nguyên nhân dẫn đến dị tật chưa được xác định chính xác, nghi ngờ do biến đổi gen”

        Vì ko có ngón cái bệnh nhi này không thể cầm nắm, chỉ kẹp được các vật nhỏ, mất chức năng của bàn tay làm trẻ gặp khó khăn trong các sinh hoạt hằng ngày.

        Để khôi phục chức năng bàn tay, thẩm mỹ, bác sĩ đã loại bỏ 3 ngón thừa, nhỏ, ít chức năng. Đồng thời, ngón thứ ba (từ trái qua) được chuyển sang vị trí ngón thứ hai cũ để tạo thành ngón cái.

        Theo Bác sĩ đang giảng dạy tại Trường Đại Học Lương Thế Vinh cho hay điều khó khăn nhất là lựa chọn ngón cái mới, do phải xác định được hệ thống mạch máu, thần kinh và hệ cơ cho từng ngón tay. Bên cạnh đó, ê kíp phải tính toán kỹ lưỡng việc di chuyển ngón được chọn làm ngón cái đến vị trí mới tối ưu, xác định độ dài của ngón cái mới để tạo hình, đảm bảo thẩm mỹ và chức năng hoàn thiện của bàn tay. Riêng cánh tay, bé vẫn có thể co tay nên bác sĩ chưa xử lý phần này.

        Ca mổ đã diễn ra thành công Sức khỏe tốt, bệnh nhi tiếp tục được ghim đinh nhất quyết ngón tay trong 6 tuần. Sau đó, bé sẽ được hướng dẫn và dần làm quen với ngón cái và chức năng cầm nắm của bàn tay như bình thường.

        Đây là 1 trong số 21 trường hợp dị tật bàn tay , đa phần là trẻ em. Trường hợp nhỏ nhất mới 2 tuổi, được chưng sĩ Guero phẫu thuật tại Bệnh viện FV trong 7 ngày trở lại Việt Nam.

        Chuyên mục
        Bệnh Học Chuyên Khoa

        Bệnh Tiêu Chảy Cấp Do Nhiễm Trùng – Những Điều Cần Lưu Tâm

        Các chuyên gia bệnh học chỉ ra nguyên nhân phổ biến nhất của tiêu chảy là nhiễm trùng, mà nhiễm virút chiếm 80%, số còn lại là nhiễm vi khuẩn, nhiễm kí sinh trùng, nhiễm nấm.

          Các nguyên nhân tiêu chảy không do nhiễm trùng gồm uống rượu bia, dị ứng thức ăn, ăn phải thức ăn kích thích đường tiêu hóa, một số loại thuốc, bệnh đái tháo đường, bệnh viêm ruột không nhiễm trùng như bệnh Crohn hay bệnh viêm loét ruột, bệnh cường giáp, xạ trị, một vài bệnh ung thư, phẫu thuật đường tiêu hóa, rối loạn hấp thu, lạm dụng thuốc xổ.

          Trong bài này, chúng ta nói đến tiêu chảy cấp do nhiễm trùng.

          Biểu hiện của bệnh tiêu chảy như thế nào?

          Triệu chứng chính của tiêu chảy là đi cầu phân lỏng và tăng số lần đi cầu. Tiêu chảy có nhiều mức độ, mức độ nhẹ có biểu hiện có thể là thay đổi độ đặc của phân, phân trở nên sệt nhão, đi nhiều lần hơn bình thường, có mùi khắm có thể kèm theo đau bụng. Mức độ nặng hơn thì đi tiêu phân lỏng nhiều nước. Số lần đi cầu có thể từ vài lần trong ngày cho tới hàng chục lần (20 – 30 phút/ lần). Tiêu chảy phân nước lỏng đục nhiều, không kèm sốt, không đau bụng cần nghi ngờ nhiễm phẩy khuẩn tả (Vibrio cholerae), bạn phải nhập viện theo dõi điều trị.

          Bị tiêu chảy nên kiêng gì?

          • Không dùng thức uống có cồn, caffein hoặc nước uống có ga vì nó làm tăng xuất tiết và tăng nhu động ruột làm tăng số lần đi cầu.
          • Không dùng thực phẩm chứa nhiều đường như kẹo, nước ép trái cây vì chúng có tác dụng nhuận trường và tạo nhiều hơi gây chướng bụng.
          • Không nên uống sữa vì sữa có lactose, nếu bạn không thường xuyên uống sữa, cơ thể bạn sẽ không có men lactase để tiêu hóa đường lactose. Ngoài ra, khi bị tiêu chảy, niêm mạc thành ruột bị tổn thương bởi vi khuẩn, virút hoặc độc tố của chúng, làm mất đi men lactase. Do thiếu men lactase, đường lactose không tiêu hóa được trong ruột gây bất dung nạp lactose. Đường lactose không được tiêu hóa sẽ ứ đọng lại trong ruột, hút nước làm tiêu chảy nặng hơn và bị tiêu chảy kéo dài.
          • Hạn chế ăn thực phẩm chứa quá nhiều dầu mỡ hay thức ăn chiên vì chúng làm tăng nhu động ruột, làm tăng số lần đi cầu.

          • Rau là thực phẩm có thể làm nhuận trường, làm tăng nhu động ruột nên làm tăng số lần đi cầu. Khi tiêu chảy, bạn vẫn có thể ăn rau nấu chín với lượng vừa phải. Những loại rau củ chứa nhiều chất xơ, tạo nhiều hơi bạn không nên ăn như: bông cải xanh, tiêu, đậu các loại, quả mọng, mận, rau lá xanh, và ngô.
          • Bạn không nên ăn rau sống. Vì ăn rau sống có thể bị nhiễm thêm vi sinh vật từ rau và từ nước rửa rau do rau sống được rửa trực tiếp từ nước sinh hoạt. Điều này không có lợi khi bụng bạn đang yếu ớt do bị nhiều vi sinh vật tấn công. Ăn rau sống lại đưa thêm vi sinh vật vào trong lúc bụng yếu là không nên. Bạn cần bụng chóng khỏe để thi cử.

          Ở các nước phương Tây, các bác sĩ thường khuyến khích ăn 4 loại thức ăn giúp mau hết bệnh tiêu chảy, đó là chuối, gạo trắng, nước xốt táo, và bánh mì nướng. Ngoại trừ nước xốt táo, các thức ăn còn lại khá phổ biến ở Việt Nam ta.

          Ngoài các chú ý về ăn uống trên, các loại thức ăn khác bạn ăn uống bình thường, trừ những thức ăn mà bạn biết chắc chắn là khi ăn vào bị dị ứng thì không nên ăn. Bạn nhớ rằng, ăn uống đầy đủ sẽ cung cấp năng lượng giúp cơ thể khỏe mạnh và mau bình phục.

          Bị tiêu chảy nên và không nên dùng thuốc gì?

          Khi tiêu chảy cấp, ngày mai lại thi, bạn nóng lòng cho mau khỏi nên bạn ra hiệu thuốc mua ít thuốc cầm chảy. Điều này hoàn toàn cấm kỵ. Thuốc cầm tiêu chảy (loperamid) làm giảm nhu động ruột, làm giảm số lần tiêu chảy; nhưng vi sinh vật và độc tố của vi sinh vật vẫn ở trong ruột. Độc tố có thời gian hấp thu nhiều hơn, bạn bị ngộ độc nặng hơn nên triệu chứng khó chịu kéo dài, bệnh trở nên nguy hiểm hơn. Thuốc cầm tiêu chảy chỉ có lợi cho các bệnh tiêu chảy mãn tính, tiêu chảy không phải do vi sinh vật hoặc do độc tố vi sinh vật.

          Thuốc an toàn nhất mà bạn nên dùng là probiotic còn gọi là men vi sinh. Probiotic là các vi khuẩn không gây bệnh, ví dụ như: Lactobacillus acidophilus và Saccharomyces boulardii. Bạn hiểu đơn giản rằng probiotic chứa nhiều vi khuẩn có lợi cho ruột của bạn, khi ruột bạn yếu, bị vi sinh vật có hại chiếm cứ và sinh sôi ào ạt, bạn đưa vào một lực lượng lớn vi sinh vật có lợi, nó sẽ lấn át, cạnh tranh làm cho vi sinh vật có hại không có điều kiện phát triển và sẽ bị đẩy lui. Ngoài ra, các vi khuẩn có lợi trong probiotic sinh trưởng ở ruột bệnh nhân và sản xuất ra các chất chuyển hóa gây tăng độ acid trong phân và ức chế sự phát triển của các vi khuẩn gây bệnh. Chúng ngăn ngừa sự xâm nhập của vi khuẩn vào mô ruột và sản xuất ra các axít béo chuỗi ngắn có lợi cho sự hồi phục ruột và tăng tốc độ hấp thu dịch và điện giải.

          Có rất nhiều loại men vi sinh trên thị trường như Anbio, Ybio, Biosubtyl, Probio… Bạn chọn loại thuốc tốt phù hợp với khả năng tài chính của mình. Chọn loại thuốc chỉ có vi sinh vật, không có bổ sung các vitamin, vì nếu bạn mua thuốc có bổ sung vitamin sẽ khó khăn cho bạn chỉnh liều.

          Để đạt hiệu quả, bạn hãy pha probiotic trong nước lọc, nước chín để nguội, không pha trong nước nóng vì nước nóng sẽ làm chết các vi sinh vật có lợi trong thuốc.

          Có cần bù nước khi bị tiêu chảy?

          Tiêu chảy mức độ nhẹ có thể không có dấu hiệu mất nước, nhưng tiêu chảy mức độ vừa và nặng thường có mất nước. Nếu bạn cảm thấy khô miệng hoặc khát nước là bạn đã bị mất nước. Khi mất nước, việc bù nước là cần thiết. Hiện nay thị trường có bán các gói oresol. Loại thông thường pha trong 1 lít nước, loại cho em bé pha trong 200ml nước. Bạn nên mua loại cho em bé, dù đắt hơn loại thông thường nhưng sử dụng thuận tiện hơn vì một lần bạn pha đủ cho một vài lần uống nên bạn không cảm thấy ớn. Nếu tiêu chảy mất nước nặng bạn phải đến cơ sở y tế để khám điều trị và truyền dịch.

          Cách phòng ngừa tiêu chảy

          • Nếu bạn thấy đau bụng râm râm, đánh hơi nhiều hơn bình thường, thay đổi số lần đi cầu, tính chất phân thay đổi từ rắn sang sệt, bạn có thể uống probiotic dự phòng. Bạn hãy uống mỗi lần hai gói, ngày hai đến ba lần.
          • Bạn nên thực hiện ăn sạch, không ăn đồ hôi thiu, nếu thấy thức ăn hôi thiu nên bỏ ngay và từ chối ăn. Không uống nước lã, không uống nước đóng chai có cợn, thay đổi mùi vị, không đảm bảo vệ sinh.
          • Bạn phải rửa tay sạch sẽ trước khi ăn và rửa tay bằng xà phòng sau mỗi lần đi vệ sinh.
          • Trước ngày thi, bạn không nên ăn những thức ăn lạ vì có thể bị tiêu chảy hoặc bị dị ứng.
          • Nếu không thường xuyên uống sữa, bạn không nên uống sữa trước khi thi vì bạn có thể bị tiêu chảy do bất dung nạp lactose.
          • Sữa chua là một loại thực phẩm lên men đã phân hủy sẵn lactose, cung cấp nhiều vi sinh vật có lợi giúp điều hòa vi khuẩn ruột. Thường xuyên sử dụng sữa chua vừa có lợi cho sức khỏe vừa phòng tiêu chảy.

          Chuyên mục
          Tin Tức Y Dược

          Giảm bớt áp lực thi cử cho học sinh trước các kỳ thi quan trọng

          Ngày nay, học sinh phải chịu rất nhiều áp lực thi cử: áp lực từ bản thân, bạn bè, thầy cô, gia đình và xã hội. Làm sao để giảm bớt áp lực thi cử cho bạn học sinh là vấn đề đang được xã hội quan tâm.

            Nguyên nhân gây ra áp lực thi cử

            Hàng năm, khi đến gần kỳ thi THPT, tuyển sinh lớp 10, tỷ lệ học sinh bị các rối loạn liên quan tới căng thẳng, áp lực thi cử, học hành. Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến stress ở học sinh, sinh viên.

            Sự kỳ vọng từ gia đình, thầy cô

            Đôi lúc sự kỳ vọng quá lớn từ phía phụ huynh và thầy cô đối đã tạo nên sức ép cho các bạn học sinh. Việc thường xuyên bị la mắng, khiển trách trước kết quả học tập ko tốt tạo cảm giác lo sợ cho các em. Lâu dần hình thành cần tâm lý căng thẳng, sức ép dẫn đến kết quả học tập ko được như mong đợi.

            Chương trình học ở Việt Nam được biết đến với khối lượng kiến thức nặng nề, dàn trải. Khi mất gốc mà không được bổ sung kiến thức kịp thời

            Một vài cách giảm bớt áp lực thi cử cho học sinh

            Theo bác sĩ Phương đang giảng dạy tại Trường Cao đẳng Y Dược Nam Định chia sẻ: Khi đã nhận ra được nguyên do gây ra áp lực thi cử, nên đưa ra các giải pháp hiệu quả nhằm khắc phục tình trạng trên. Những biện pháp này đều phải sự phấn đấu và tìm mọi cách từ bản thân cũng như sự quan tâm, tương trợ tâm lý từ cha mẹ, thầy cô cũng như những người xung quanh.

            Thay đổi thái độ sống tích cực

            Điểm số không buộc phải là khía cạnh quyết định tất cả. Đại học càng không phải là con đường số 1 để thành công. Với nghĩ suy tích cực như vậy sẽ giúp ý thức các bạn học sinh được thoải mái và bớt áp lực hơn.

            Năng lực và sở thích

            Mỗi người đều sở hữu 1 ưu thế của riêng mình. Công việc và ngành học yêu thích mang khả năng và đúng sẽ giúp bản thân thoải mái. Khi đó sẽ phát huy được năng lực một bí quyết tốt nhất. Đây là một phương pháp giảm áp lực thi cử hiệu quả, giúp những bạn học sinh tự tin, hứng thú và đạt kết quả cao trong học tập.

            Chia sẻ áp lực với người thân, bạn bè, thầy cô

            Khi cảm thấy lo âu quá mức, không kiểm soát được thì việc trao đổi hay chia sẻ có người khác là điều cần thiết. Giúp tinh thần trở bạn trở nên thoả thích hơn. Những người bên cạnh sẽ đưa ra được những lời khuyên hữu dụng giúp bạn với thể vượt qua các áp lực của những kỳ thi.

            Tạo tâm lý thoải mái, thư giãn, chế độ sinh hoạt khoa học

            Cần với 1 chế độ sinh hoạt khoa học có thời gian biểu tuyệt vời cộng thời gian thư giãn thông minh cho bản thân. Chơi thể thao, nghe nhạc vừa là cách tăng sức khỏe, vừa giải tỏa găng để đối phó những môn học một cách hiệu quả nhất.

            Cách ôn tập hiệu quả

            Hãy lên kế hoạch ôn tập thông minh và khoa học. Việc này sẽ giúp các bạn xây dựng lại hệ thống kiến thức. Đảm bảo được sức khỏe ý thức thật tốt cho các kỳ thi sắp tới.

            Ngủ đủ giấc

            Giấc ngủ vô cùng quan trọng đối với khía cạnh sức khỏe và tinh thần của các bạn học sinh. Ngủ đủ giấc, tránh thức khuya, hình thành thói quen dậy sớm sẽ tạo phải 1 thân thể khỏe mạnh. Tinh thần thoải mái khi tham gia học tập và khiến cho việc.

            Bổ sung các chất dinh dưỡng

            Theo Bác sĩ đang giảng dạy tại Trường Đại Học Lương Thế Vinh chia sẻ: Ngoài Sức khỏe tinh thần thì sức khỏe vật chất cũng phải được ưa chuộng và đảm bảo. Ăn uống gần như chất dinh dưỡng, bổ sung thêm các chiếc thực phẩm tốt cho não. Giúp những bạn có cơ thể khỏe mạnh, tăng cường trí nhớ

            Những cách giảm bớt sức ép thi cử trên sẽ phần nào giúp các bạn học sinh giải tỏa căng thẳng, luôn tự tin, đạt kết quả cao trong những kỳ thi quan trọng.

            Chuyên mục
            Bệnh Học Chuyên Khoa

            Hỏi Đáp Bệnh Học – Triệu Chứng Của Bệnh Tâm Phế Mạn

            Dạo gần đây tôi hay bị ho, cảm giác  lúc nào cũng có đờm trong cổ và đặc biệt là thở khó khăn. Qua tìm hiểu trên sách báo thì được biết đó là bệnh tâm phế mạn. Vậy xin hỏi bác sĩ dấu hiệu bệnh tâm phế mạn như thế nào?

            Vũ Hải Trung (Thanh Hóa)

              Theo bệnh học chuyên khoa, bệnh tâm phế mạn có những dấu hiệu sau:

              Tâm phế mạn là tình trạng suy tim phải do tăng áp lực động mạch phổi gây nên bởi các bệnh mạn tính của phổi và hệ cơ, xương của lồng ngực.

              Các triệu chứng của bệnh phổi mạn tính thường là ho nhiều và khạc đờm nhiều, đặc biệt là khó thở. Khó thở ban đầu chỉ xuất hiện lúc gắng sức, sau đó thì khó thở thường xuyên, ngay cả những lúc nghỉ ngơi. Suy tim phải do bệnh phổi mạn tính có thể nhầm lẫn với các bệnh tim khác như: suy tim do bệnh của van tim, cơ tim, viêm màng ngoài tim co rút, bệnh mạch vành và xơ tim ở người cao tuổi. Nhìn chung, bệnh tâm phế mạn tiến triển từ từ. Những đợt cấp của bệnh phổi mạn tính làm cho suy tim phải nặng thêm. Nếu người bệnh không được chăm sóc và điều trị tốt, những đợt kịch phát xảy ra ngày càng nhiều và càng nặng, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống, cuối cùng là suy hô hấp và suy tim không hồi phục. Để hạn chế mắc bệnh tâm phế mạn thì cần phải kiêng không được hút thuốc lá, lào. Nếu làm việc trong môi trường khói bụi thì phải có các phương tiện phòng hộ. Cần chăm chỉ luyện tập thể thao thao phù hợp với sức khỏe của mình. Tránh làm việc gắng sức, nên có chế độ ăn nhạt và khi đã suy tim thì nghỉ ngơi hoàn toàn.

              Chuyên mục
              Tin Tức Y Dược

              Điểm chuẩn tuyển sinh vào 10 tại Hà Nội năm nay dự báo tăng nhẹ

              Ngày nay (20/6), kỳ thi tuyển sinh vào 10 tại HN chính thức khép lại, theo đánh giá đề thi năm nay tương đối dễ thở, điểm chuẩn sẽ tăng nhẹ. Dự kiến của Sở GD&ĐT Hà Nội, chậm nhất ngày 10/7 sẽ công bố điểm thi.

                Điểm chuẩn tuyển sinh vào 10 tại Hà Nội năm nay dự báo tăng nhẹ

                Điểm chuẩn tuyển sinh vào 10 tại Hà Nội năm nay dự báo tăng nhẹ:

                Ghi nhận của ban truyền thông trường ĐH Lương Thế Vinh, sau khi kết thúc 3 môn thi: văn, toán, ngoại ngữ hệ không chuyên (trong hai ngày thi 18 và 19/6), theo đánh giá của nhiều giáo viên, học sinh, và các chuyên gia giáo dục, đề thi vào 10 tại Hà Nội năm nay khá vừa sức với học sinh, dự kiến điểm chuẩn có thể tăng nhẹ so với năm ngoái.

                Hai năm học vừa qua, dịch bệnh đã khiến thời gian ở nhà của học sinh nhiều hơn trên lớp, bởi thế đề thi năm nay không đánh đố. Riêng đề thi môn Ngữ văn có ý nghĩa tích cực, nhân văn với các em. Đề gồm hai phần,  phần I tập trung kiểm tra kiến thức, kỹ năng thông qua bài “Mùa xuân nho nhỏ”; phần II là câu hỏi nghị luận xã hội với chủ đề “sự cần thiết của việc nuôi dưỡng vẻ đẹp tâm hồn”. Các giáo viên tổ Xã hội của trường THCS Nguyễn Tri Phương, quận Ba Đình nhận xét đề thi vừa sức, dạng đề không thay đổi so với mọi năm nên thí sinh dễ xử lý. Về yêu cầu kiến thức đề ra ở mức độ cơ bản, chủ yếu nằm trong chương trình học kỳ II lớp 9 – thời điểm này, các em đã trở lại học trực tiếp nên quá trình ôn tập thuận lợi. Dự đoán phổ điểm trung bình môn Văn là trên dưới 7, tương tự mọi năm.

                Với môn Tiếng Anh, nhiều giáo viên cho rằng đỉnh phổ điểm sẽ rơi vào 7-8 khi đề thi có 75% câu hỏi thuộc cấp độ nhận biết, thông hiểu. Nhìn chung, đề thi năm nay khi không đưa ra nhiều câu đánh đố, tăng số lượng câu hỏi kiểm tra vốn từ vựng của thí sinh.

                Với môn Toán, cấu trúc đề giữ ổn định so với mọi năm. Dù khá nhẹ nhàng và không bất ngờ, đề vẫn có tính phân loại các học sinh trung bình, khá, giỏi nhờ các câu I.3, III.2b; IV.3 và bài V – những câu mà học sinh cũng thường lo lắng ở đề thi mọi năm. Tuy vậy, mức độ khó của các câu này đã được giảm nhẹ để phù hợp với lứa học sinh bị ảnh hưởng bởi Covid-19. Riêng bài IV.3 và bài V khó, mang tính phân loại cao. Dự đoán, mức điểm phổ biến sẽ là 7-8.

                Không chỉ giáo viên, nhiều học sinh cũng nhận định đề thi ba môn năm nay “dễ thở”. Huỳnh Quang Vinh, THCS Yên Hòa (quận Cầu Giấy), cho rằng cấu trúc đề quen thuộc, câu hỏi không đánh đố. Như môn Tiếng Anh, em chỉ phân vân một câu và nhiều khả năng đạt 10. Còn với Ngữ văn – môn học không phải thế mạnh, Vinh vẫn chắc chắn đạt trên 7 bởi những yêu cầu được đưa ra nằm trong phần trọng tâm, đã được giáo viên ôn luyện kỹ lưỡng.

                Điểm chuẩn tuyển sinh vào 10 tại Hà Nội năm nay dự báo tăng nhẹ

                Điểm thi vào lớp 10 tại Hà Nội sẽ được công bố trước ngày 10/7:

                Hôm nay, ngày 20/6 những em học sinh có nguyện vọng thi vào các trường THPT chuyên trực thuộc Sở GD&ĐT Hà Nội sẽ tham gia thi nốt các môn chuyên. Trong đó lịch thi buổi sáng các môn: Ngữ văn, Toán, Sinh học, Tin học,; buổi chiều thi các môn tiếng Anh, Vật lý, Hoá học, Lịch sử, Địa lý,.

                Theo chỉ đạo của Sở GD&ĐT Hà Nội, ngay sau khi kết thúc kỳ thi, công tác tổ chức chấm thi sẽ được triển khai và hoàm thiện sớm các thủ tục để công bố điểm thi cho các thí sinh thi vào lớp 10 THPT công lập, và THPT chuyên năm học 2022- 2023. Dự kiến thời gian công bố điểm thi vào 10 THPT công lập trên địa bàn Hà Nội sẽ vào khoảng trước ngày 10/7. Sở sẽ công bố điểm bài thi các môn của thí sinh trên cổng thông tin điện tử của Sở, địa chỉ http://hanoi.edu.vn, hệ thống hỗ trợ 1080 hoặc sổ liên lạc điện tử.

                Phương thức tính điểm của thí sinh, đối với điểm xét tuyển hệ không chuyên sẽ được tính bằng tổng điểm thi hai môn Toán và Văn nhân hệ số 2, cộng với điểm môn ngoại ngữ và điểm ưu tiên.

                Điểm xét tuyển hệ chuyên được tính bằng tổng điểm các bài thi không chuyên (hệ số 1) + Điểm bài thi chuyên (hệ số 2).

                Dự kiến từ ngày 10 đến 12/7, các thí sinh trúng tuyển sẽ xác nhận nhập học theo hai hình thức trực tuyến và trực tiếp.

                Năm học 2021-2022, Hà Nội có khoảng 129.000 học sinh xét tốt nghiệp THCS nhưng gần 107.000 em đăng ký thi vào lớp 10. Trong số này, khoảng 64,7% sẽ trúng tuyển vào các trường THPT công lập. Số còn lại học tại các trường tư thục hoặc cơ sở giáo dục nghề nghiệp – giáo dục thường xuyên.

                Tin tức giáo dục tổng hợp: http://benhhoc.edu.vn/

                Chuyên mục
                Bệnh Học Chuyên Khoa

                Rung Nhĩ – Những Điều Cần Biết Về Bệnh Loạn Nhịp Tim Thường Gặp

                Theo thống kê của các chuyên gia bệnh học tại Mỹ có hơn 3 triệu người mắc bệnh rung nhĩ. Bình thường, hệ thống dẫn truyền điện học của tim phát ra các xung điện đến từng tế bào cơ tim, qua đó khiến quả tim co bóp một cách nhịp nhàng.

                  Rung nhĩ là rối loạn nhịp tim thường gặp nhất

                  Rung nhĩ xuất hiện do sự rối loạn hình thành các xung động điện học của tim. Khi xuất hiện rung nhĩ: tâm nhĩ rung lên với tần số trên 350 chu kì/ phút thay vì co bóp một cách nhịp nhàng. Điều này làm hạn chế lưu chuyển của dòng máu và khiến cho máu bị quẩn lại trong nhĩ qua đó hình thành các cục máu đông và nếu cục máu đông rời khỏi nhĩ trái gây tắc mạch não có thể gây ra đột quỵ.

                  Thống kê cho thấy bệnh nhân mắc rung nhĩ có nguy cơ bị đột quỵ cao gấp 5 lần người bình thường. Rung nhĩ là nguyên nhân trực tiếp gây ra khoảng 120,000 trường hợp nhồi máu não mỗi năm và chiếm 25% tổng số trường hợp đột quỵ não.

                  Đột quỵ não ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống của các bệnh nhân, chính vì vậy việc phòng ngừa tai biến đột quỵ là mục tiêu nền tảng trong điều trị rung nhĩ.

                  Mặc dù có nhiều phương pháp để phòng ngừa đột quỵ, tuy nhiên việc sử dụng các chống đông luôn là phương pháp đầu tay trong điều trị rung nhĩ. Các thuốc chống đông thực sự hiệu quả trong việc làm giảm nguy cơ nhồi máu não.

                  Ngoài nguy cơ gây đột qụy, rung nhĩ còn là nguyên nhân dẫn đến các tình trạng như suy tim, mệt mỏi, hoa mắt chóng mặt, khó thở. Rung nhĩ là bệnh lý tiến triển, điều này đồng nghĩa với việc nếu không điều trị bệnh sẽ ngày càng nặng lên. Khi đó các triệu chứng sẽ xảy ra thường xuyên và kéo dài hơn. Rung nhĩ bền bỉ sẽ gây ra rất nhiều khó khăn cho việc điều trị vì vậy hãy đi khám bệnh ngay khi có các triệu chứng của rung nhĩ.

                  Các nguyên nhân gây nên rung nhĩ

                  Tuổi già là một trong những nguyên nhân gây rung nhĩ.

                  Kể cả những người có lối sống lành mạnh và không mắc các bệnh lý nào khác cũng có thể bị rung nhĩ. Các yếu tố nguy cơ chính của rung nhĩ bao gồm:

                  • Tuổi trên 60
                  • Tăng huyết áp
                  • Bệnh động mạch vành
                  • Suy tim
                  • Bệnh lý van tim
                  • Tiền sử phẫu thuật tim mở
                  • Ngừng thở khi ngủ
                  • Bệnh lý tuyến giáp
                  • Đái tháo đường
                  • Bệnh phổi mạn tính
                  • Lạm dụng rượu hoặc sử dụng chất kích thích
                  • Tình trạng nhiễm trùng hoặc bệnh lý nội ngoại khoa nặng

                  Những triệu chứng của rung nhĩ

                  Rất nhiều bệnh nhân rung nhĩ nhưng hoàn toàn không có triệu chứng, mặt khác nhiều bệnh nhân có triệu chứng ngay từ khi mới mắc. Các triệu chứng của rung nhĩ khác nhau tùy từng bệnh nhân, phụ thuộc vào tuổi, nguyên nhân gây rung nhĩ (do bệnh tim mạch hay bệnh cơ quan khác) và ảnh hưởng của rung nhĩ đến sự co bóp của tim. Các triệu chứng bao gồm:

                  • Cảm giác mệt mỏi hoặc thiếu năng lượng (thường gặp nhất)
                  • Nhịp tim nhanh hơn bình thường và không đều (lúc nhanh lúc chậm)
                  • Thở nông
                  • Hồi hộp trống ngực (cảm giác tim đập nhanh, thình thịch, rộn ràng)
                  • Khó khăn trong hoạt động sinh hoạt hàng ngày hoặc giảm khả năng đáp ứng với vận động thể lực
                  • Đau hoặc cảm giác tức nặng ngực
                  • Tiểu tiện nhiều lần

                  Điều trị và chẩn đoán rung nhĩ

                  Chẩn đoán xác định rung nhĩ bằng điện tâm đồ – đây là một xét nghiệm thường quy. Ngoài ra rung nhĩ có thể được phát hiện nhờ các thiết bị di động gắn trên người bệnh nhân để theo dõi nhịp tim trong khoảng thời gian dài như Holter điện tâm đồ.

                  Bệnh nhân được đeo Holter điện tâm đồ theo dõi nhịp tim trong khoảng từ 1-7 ngày có khi vài tuần. Các thiết bị này giúp ghi lại nhịp tim cả ngày lẫn đêm qua đó cung cấp những thông tin chính xác về biến thiên nhịp tim kể cả khi hoạt động lẫn khi nghỉ ngơi. Điều trị rung nhĩ cần được bắt đầu ngay khi xác định được chẩn đoán.

                  Để điều trị rung nhĩ có hiệu quả chống được đột quỵ với ba mục tiêu chính là kiểm soat tần số thất, chuyển rung nhĩ về nhịp xoang và dùng thuốc chống đông phòng ngừa huyết khối. Có nhiều phương pháp khác nhau để điều trị rung nhĩ. Một số bệnh nhân có thể được sốc điện chuyển nhịp về nhịp xoang.

                  Triệt đốt rung nhĩ qua đường ống thông là phương pháp mới được chi định cho các bệnh nhân không đáp ứng với các phương pháp điều trị khác hoặc không muốn điều trị nội khoa. Đây là phương pháp dùng năng lượng tạo ra những vết cắt nhỏ lên bề mặt nội mạc nhĩ trái để cô lập các đường xung động bất thường của rung nhĩ gây ra.

                  Rung nhĩ có thể dẫn đến đột quỵ do hình thành các cục máu đông, chính vì vậy, các bác sỹ thường phải sử dụng thuốc chống đông máu cho bệnh nhân. Sự lựa chọn cũng như tính toán lợi ích, nguy cơ của việc sử dụng các thuốc chống đông cần được tính toán kĩ lưỡng dựa trên tuổi, bệnh lý kèm theo (như suy tim, tăng huyết áp, tiểu đường).

                  Chuyên mục
                  Tin Tức Y Dược

                  Bệnh huyết sắc tố là gì? Biểu hiện và cách phòng tránh

                  Theo ghi nhận vào năm 2012, số người mang gen Thalassemia và bệnh huyết sắc tố (HST) nói chung chiếm khoảng 7% dân số thế giới. Trong đó, tan máu bẩm sinh (Thalassemia) có tỷ lệ cao nhất trong các bệnh di truyền.

                  Bệnh huyết sắc tố là gì?

                  Tổng hợp tại mục Tin tức Y tế chia sẻ, báo cáo của Tổ chức Y tế Thế giới WHO cho biết Thalassemia và bệnh huyết sắc tố (HST) ảnh hưởng tới hơn 70% số nước trên thế giới: khoảng 7% phụ nữ có gen bệnh huyết sắc tố đang mang thai ; khoảng 1,1% các cặp vợ chồng có mang gen bệnh có thể truyền cho con. Bệnh có đặc tính vùng miền: trên thế giới tập trung chủ yếu ở vùng Địa Trung Hải, Trung Đông, Châu Á – Thái Bình Dương; tại Việt Nam tập trung chủ yếu ở các vùng miền núi, dân tập thiểu số với tỉ lệ rất cao.

                  1. Bệnh huyết sắc tố và Thalassemia là gì?

                  “Bệnh HST là bệnh gây ra do rối loạn đơn gen di truyền tạo ra những bất thường về cấu trúc globin (bản chất là protein) – thành phần tạo nên Hemoglobin (HST). Trong khi đó Thalassemia là bệnh do đột biến gen dẫn đến bất thường trong tổng hợp chuỗi globin, cụ thể là làm thiếu hụt globin của HST. Như vậy, đây đều là nhóm bệnh thuộc khiếm khuyết di truyền – liên quan đến đột biến  gen, dẫn đến bất thường về cấu trúc và/hoặc số lượng của một trong các chuỗi globin của phân tử HST.”

                  2. Biểu hiện của bệnh HST và Thalassemia

                  Bệnh huyết sắc tố thường gặp bao gồm bệnh hồng cầu hình liềm (HbS), phân bố chủ yếu ở châu Phi. Ngoài ra còn có một số bệnh khác như hồng cầu bia bắn Hb E, gặp nhiều ở Việt Nam và Đông Nam Á, huyết sắc tố Bart’s (Hb Bart’s), huyết sắc tố H (HbH),…

                  Tan máu bẩm sinh – Thalassemia có 2 loại là Alpha Thalassemia và Beta Thalassemia . Bệnh Alpha Thalassemia  tập trung ở người Châu Phi, Địa Trung Hải hay Đông Nam Á, trong khi Beta Thalassemia lại phổ biến hơn người Địa Trung Hải, Trung Đông, Đông Nam Á, Ấn Độ.

                  Nhóm bệnh này đều gây thiếu máu với các biểu hiện từ nhẹ đến nặng. Người bệnh có thể chỉ có các biểu hiện thiếu máu nhẹ như người gầy gò, xanh xao; hay chóng mặt, mệt mỏi khi lao động nặng hoặc leo cầu thang,… đến những biểu hiện nặng như  thiếu máu trầm trọng, tủy xương tăng sản mạnh (Thalassemia), bệnh nhân bị vàng da, loét chân, sỏi mật (như trong HbS). Những bệnh nhân  này có thể bị biến dạng xương do hoạt động quá mức của tủy để sinh máu, hay bị ứ sắt tại các mô cơ quan (do hoạt động vỡ hồng cầu trong cơ thể làm giải phóng sắt gây thừa sắt ) và từ đó gây ra suy tim, suy giảm chức năng gan, xơ gan. Đặc biệt thường có biểu hiện lách to đến  rất to. Việc truyền máu và theo dõi thải trừ sắt rất quan trọng.

                  3. Chẩn đoán và phòng bệnh

                  3.1 Chẩn đoán

                  Có nhiều phương pháp xét nghiệm chẩn đoán giúp phát hiện bất thường chuỗi Hemoglobin, tuy nhiên điện di huyết sắc tố (hay điện di hemoglobin) là phương pháp được dụng rộng rãi tại các bệnh viện và trung tâm xét nghiệm hiện nay.

                  Đây là một phương pháp đơn giản, an toàn và hiệu quả, không chỉ giúp phát hiện bệnh mà còn giúp phát hiện gen bệnh ở người lành (với những bệnh do đột biến gen lặn). Điều này có ý nghĩa vô cùng lớn trong di truyền, cụ thể nó được áp dụng trong sàng lọc trước sinh – dành cho những cặp vợ chồng có ý định sinh con để tránh việc truyền gen bệnh cho con.

                  3.2 Phòng bệnh

                  Đây là nhóm bệnh di truyền nên biện pháp phòng bệnh quan trọng nhất là xét nghiệm sàng lọc gen bệnh.

                  Vậy những trường hợp nào cần đặc biệt lưu ý để thực hiện xét nghiệm này?

                  • Tư vấn di truyền tiền hôn nhân và trước sinh: dành cho những cặp đôi có ý định tiến đến hôn nhân, đây là một việc làm có ý nghĩa mà nhiều người thường bỏ qua bởi việc bố và mẹ đều mang gen bệnh sẽ làm tăng nguy cơ sinh con mắc bệnh hoặc cũng mang gen bệnh. Mặt khác tránh kết hôn gần/cận huyết vì đây cũng là một yếu tố nguy cơ cao.
                  • Tư vấn trước sinh và làm các xét nghiệm sàng lọc trước sinh trong trường hợp bố và/hoặc mẹ có mang gen bệnh để được bác sĩ thăm khám, kiểm tra và có hướng dẫn cụ thể.
                  • Chú ý làm xét nghiệm sàng lọc càng sớm càng tốt khi thấy trong gia đình và họ hàng có người mắc bệnh hoặc có gen bệnh.

                  Hiểu về bệnh huyết sắc tố nói chung và Thalassemia nói riêng vô cùng cần thiết vì đây là bệnh lý di truyền, có ảnh hưởng đến không chỉ một thế hệ. Bệnh chỉ có thể điều trị giảm nhẹ, không thể chữa khỏi hoàn toàn và sẽ đi theo người bệnh suốt đời. Tuy nhiên, việc phát hiện người lành mang gen bệnh và chủ động thực hiện các xét nghiệm sàng lọc giúp giảm tỷ lệ mắc bệnh, nâng cao chất lượng dân số.

                  Exit mobile version