Thẻ: Sức Khoẻ Làm Đẹp

Trầu không thường được các cụ già dùng làm trầu để ăn, nhưng có thể bạn chưa biết trầu không cũng có thể giúp trị nám da hiệu quả.

Nám da là một trong những nỗi sầu muộn của nhiều chị em khi bước vào độ tuổi lão hóa da. Làm thế nào để hết các vết nám, làm sao để mất đi những dấu vết của thời gian. Đó là câu hỏi mà nhiều chị em tìm cách để li giải và nhiều biện pháp để thực hiện. Để hết nám thì có nhiều phương pháp, trong đó có phương pháp dùng lá trầu không để trị nám thực hiện.

• Những điều bạn nên biết về phương pháp nâng ngực nội soi
• 5 liệu pháp tự nhiên giúp môi không nứt nẻ
• Phương pháp tự nhiên giúp chị em trị rụng tóc an toàn, hiệu quả

Trầu không có tác dụng trị nám như thế nào?

Trầu không có tác dụng bảo vệ răng, giúp răng chắc khỏe, bởi trong lá trầu không có chứa rất nhiều muối khoáng, protein, vitamin và các chất xơ.

Trầu không được sử dụng trong làm đẹp với nhiều tác dụng khác nhau, trong đó không thể không kể đến công dụng trị nám, chống lão hóa da và giảm quá trình oxy hóa.

Việc tác động sâu của lá trầu không và ngăn ngừa sự hình thành các sắc tố melanin gây nám da giúp các chị em có thêm phương thức mới để trị nám da.

Cách trị nám da bằng lá trầu không

Bạn có thể chuẩn bị lá trầu không để trị nám da như sau:

Bạn chuẩn bị khoảng 100g lá trầu không, sau đó rửa sạch với nước muối, lá trầu nên chọn loại lá bánh tẻ không quá già và không quá non. Nếu tại nhà không thể trồng thì bạn có thể mua ngoài chợ về để sử dụng.

Lá trầu bạn đã rửa sạch cho vào một chiếc nồi inox nhỏ sau đó đun sôi khoảng 30 phút.

Sau khi đun thì bạn vớt lá trầu ra, giữ nguyên nước, xoay nhuyễn lá trầu trong máy xay sinh tố, sau đó lại cho vào nồi đun.

Bạn tiếp tục đun nhỏ lửa cho đến khi lá trầu thành hỗn hợp sền sệt thì tắt bếp, để cho nguội rồi cho vào một cái lọ rồi dùng dần. Để sử dụng được lâu hơn thì bạn có thể bảo quản hỗn hợp dung dịch này trong tủ lạnh.

Mỗi lần sử dụng bạn chỉ nên dùng một lượng trầu không nhỏ để bôi lên làn da bị nám khoảng 10 phút, không được để lâu hơn 15 phút. Sau đó bạn rửa lại bằng nước ấm và thoa một lớp kem dưỡng ẩm.

Khi sử dụng lá trầu không để trị nám bạn chỉ nên sử dụng những vùng da bị nám chứ không nên bôi lên các vùng da còn lại vì các chất trong lá trầu không có thể khiến da bạn bị bỏng rát.

Bạn nên đắp liên tục trong 10 ngày liền, sau đó thì sử dụng với tần số ít hơn là 1 lần/tuần.

Khi sử dụng phương pháp trị nám bằng lá trầu không thì bạn cũng nên bảo vệ làn da dưới ánh nắng mặt trời, để da không bị nám trở lại và bắt nắng nhanh hơn.

Đồng thời với việc trị nám bằng lá trầu không, bạn nên giữ cho mình một chế độ dinh dưỡng nhiều rau quả và chất xơ để bổ sung những vitamin thiết yếu cho da.

Chúc bạn thành công với bí quyết làm đẹp dùng lá trầu không để trị nám.

benhhoc.edu.vn

Bạn không biết rằng cách ăn uống cũng khiến tình trạng mụn mọc nhiều hơn. Vậy ăn gì để trị mụn hiệu quả ngay hôm nay.

Có một chế độ dinh dưỡng và nhiều món ăn tốt cho sức khỏe cũng như làm đẹp da. Bạn đang băn khoăn không biết ăn gì để trị mụn, thì hãy tham khảo những món ăn có thể trị mụn dưới đây.

• Hiệu quả trị nám bằng lá trầu không, bạn có biết?
• 5 công dụng làm đẹp của khoai lang cho phái nữ – Bạn có biết?
• Những điều bạn nên biết về phương pháp nâng ngực nội soi

Ăn những thức ăn có lượng đường thấp

Nếu bạn hấp thu nhiều lượng đường vào trong cơ thể thì không chỉ khiến bạn lão hóa da nhanh hơn và mụn cũng mọc nhiều hơn. Vì vậy, bạn cũng nên hạn chế ăn những thực phẩm có nhiều đường mà nên ăn những thực phẩm sau:

Bột ngũ cốc tự nhiên và bột yến mạch

Các loại lúa mì, mạch đen hay các loại bánh mì không đường.

Hầu hết các loại rau đều tốt cho sức khỏe.

Ăn hoa quả cũng sẽ giúp trị mụn nhanh chóng, nhất là những trái cấy chứa nhiều vitamin C.

Bạn nên ăn những thực phẩm họ đậu, thực phẩm từ sữa cùng nhiểu loại ngũ cốc nguyên hạt khác.

Chế độ ăn chứa nhiểu Vitamin A và D

Cùng với việc ăn các thực phẩm có lượng đường thấp, thì bạn nên ăn nhiều những lọai rau củ quả có chứa nhiều Vitamin A, D như: Khoai lang, bông cải xanh, bó đỏ,, cà rốt, xoài, đậu đen, cá hồi, cá ngừ và cức thực phẩm làm từ sữa.

Những thực phẩm này sẽ cung cấp lượng kẽm cho da giúp da hạn chế mọc mụn và có làn da đẹp mịn màng hơn.

Ăn nhiều thực phẩm có chứa omega 3

Theo nhiều nghiên cứu khoa học, nếu bạn ăn quá nhiều thịt thì lượng chất béo và đạm trong cơ thể sẽ tăng cao khiến cho da mặt sẽ dễ mọc mụn hơn. Còn những thực phẩm giàu omega 3 sẽ giúp da hạn chế sản xuất bã nhờn, đồng thời giúp da khỏe mạnh hơn nên hạn chế tình trạng mụn mọc đáng kể.

Các thực phẩm giàu omega 3 gồm có: hạt lanh, hạt Chia, quả óc cho, các loại cá nước lạnh như cá hồi, cá thu, các gia vị như húng quế, đinh hương, kinh giới, hat củ cải mầm, bông cải xanh.

Kèm theo những món ăn trị mụn thì bạn cũng nên hạn chế ăn quá nhiều các món ăn chứa dầu mỡ, chiên xào hay nước và thực phẩm cay nóng vì chúng không chỉ khiến da sần sùi mà còn khiến mụn mọc nhanh hơn.

Và một điều nữa là bạn nên kiêng rượu bia và uống nhiều nước để thúc đẩy quá trình lưu thông máu dưới da, giúp da luôn mịn màng vào tươi trẻ.

Để trả lời cho câu hỏi ăn gì để trị mụn thì những kiến thức trên trong bài viết đã cung cấp đầy đủ cho bạn. Tùy vào cơ địa và nguyên nhân gây nên mụn của từng người mà cách thực hiện này mang lại hiệu quả hay không.

Còn nếu tình trạng da mụn của bạn quá nặng thì ngoài việc ăn các món ăn trị mụn trong thực đơn hàng ngày, bạn nên thực hiện điều trị mụn bằng phương pháp hiện đại để trị mụn và trẻ hóa làn da của bạn bằng các phương pháp thẩm mỹ.

Nếu có nhu cầu trị mụn trứng cá bằng phương pháp hiện đại thì bạn có thể đến Viện thẩm mỹ Hà Nội, một địa chỉ thẩm mỹ được rất nhiều người tin tưởng, nằm ở số nhà 14 Yên Phụ, Ba Đình, Hà Nội.

Đào Trịnh – benhhoc.edu.vn

Nhiều bạn nữ luôn được khen trẻ trung hơn so với tuổi, song bạn không biết rằng cách làm khuôn mặt trẻ hơn của họ không quá cao siêu mà rất đơn giản.

Nếu bạn cũng muốn có một khuôn mặt trẻ trung hơn so với tuổi thật thì bạn không cần tìm những phương pháp khó khăn mà chỉ cần làm một vài thao tác đơn giản từ trang điểm cho đến kiểu tóc và cách ăn mặc là đã có thể giúp khuôn mặt bạ trẻ hơn so với tuổi thật.

• Ăn gì để trị mụn ngay hôm nay
• Hiệu quả trị nám bằng lá trầu không, bạn có biết?
• Những điều bạn nên biết về phương pháp nâng ngực nội soi

Thay đổi kiểu tóc

Nếu bạn là một cô gái truyền thống và đã bước vào độ tuổi “băm” thì hãy mạnh dạn thay đổi mình, thay vì giữ những kiểu tóc truyền thống hiền dịu, thì bạn có thể thực hiện phá cách và thay đổi mình với kiểu tóc hiện đại, sành điệu hơn.

Theo các Dược sĩ Cao đẳng Dược TPHCM

Bạn còn đang băn khoản không biết kiểu tóc nào phù hợp với mình thì có thể nhờ chuyên gia về tóc hỗ trợ để có kiểu tóc phù hợp với khuôn mặt bạn và giúp bạn trẻ trung hơn. Ông bà ta có cấu “cái răng cái tóc là vóc con người” không sai một chút nào, khi bạn thực hiện thay đổi kiểu tóc cũng là cách làm khuôn mặt trẻ hơn hữu hiệu.

Chọn màu cho tóc

Thay vì một màu tóc đen truyền thống thì bạn cũng có thể nhuộm màu để giúp khuôn mặt sáng hơn và giúp khuôn mặt bạn trẻ trung hơn.

Những màu sắc này cũng tùy thuộc vào làn da của bạn mà chọn màu sắc tóc cho phù hợp để tôn khuôn mặt của bạn lên.

Trang điểm cho mắt

Mắt sẽ có nguy cơ sụp mí, hình thành nếp nhăn nơi khóe mắt và khiến nhan sắc của bạn già nua hơn. Vì vậy, để cải thiện điều này, bạn có thể thực hiện trang điểm cho mắt để che đi những vết nhăn của mắt và giảm độ sưng cho mắt.

Ngoài ra để giảm bớt nếp nhăn nơi khóe mắt, bạn cũng nên thực hiện mát – xa để xóa nếp nhăn và chống hình thành nếp nhăn nơi khóe mắt, giúp trẻ hóa da, làm khuôn mặt bạn trông trẻ trung hơn.

Chọn màu son tươi

Nếu bạn với trung thành với son màu nude hay son gió thì có thể thay đổi màu son ngay bây giờ. Đây cũng là một cách làm khuôn mặt trẻ hơn. Màu son tươi sáng sẽ khiến bạn trông trẻ hơn vài tuổi va cũng thêm phần quyến rũ hơn.

Sử dụng mỹ phẩm dạng kem

Các Dược sĩ Trung cấp Dược TPHCM  chia sẻ

Mỹ phẩm là điều mà bạn sẽ phải đồng hành để chăm sóc làn da mình. Những mỹ phẩm bạn nên dùng là mỹ phẩm dạng lỏng như kem, gel để tạo làn da căng tràn sức sống.

Trước khi bôi kem thì bạn cũng nên, sử dụng kem dưỡng ẩm để tạo độ ẩm cho da.

Những cách làm khuôn mặt trẻ hơn trên chỉ là một cách đánh lừa người đối diện mà thôi. Nếu bạn muốn thực sự trẻ trung thì có thể thực hiện bàng cách khác.

Ngoài ra, nếu bạn muốn giữ nét thanh xuân thì cũng có thể thực hiện trẻ hóa da bằng những công nghệ hiện đại tại Viện thẩm mỹ Hà Nội tại địa chỉ số 14 Yên Phụ, Ba Đình, Hà Nội.

Đào Trịnh – benhhoc.edu.vn

Nhiều chị em đang có nhu cầu tạo cho mình đôi mắt to tròn, hai mí đầy thu hút, nhưng lại băn khoăn bấm mí Hàn Quốc có đau không?

Bấm mí Hàn Quốc có đau không, là câu hỏi của nhiều người. Để giải đáp thắc mắc này, trong bài viết này chúng tôi xin giới thiệu một bài chia sẻ về kinh nghiệm đi bấm mí Hàn Quốc của chị Liên – nhân viên Văn phòng ở Hà Nội.

• 5 cách làm khuôn mặt bạn gái trẻ hơn so với tuổi
• Ăn gì để trị mụn ngay hôm nay
• Hiệu quả trị nám bằng lá trầu không, bạn có biết?

Quá trình đi bấm mí Hàn Quốc của chị Liên

Theo các Dược sĩ Cao đẳng Dược TPHCM

Không như nhiều người của mình, tôi lại sở hữu đôi mắt một mí, nhiều khi bị bạn bè trêu nào thì: “mắt một mí vừa đĩ vừa lươn” rồi “ mắt một mí trông điêu”, nên ngay khi ra trường, tôi quyết định đi bấm mí Hàn Quốc theo kiểu cách mà rất nhiều ngôi sao Hàn Quốc đã thực hiện, để tạo cho mình một đôi mắt hai mí, to tròn và cũng không phải nghe những lời đàm tiếu hay nói đùa về đôi mắt một mí của tôi.

Sau khi tìm hiểu nhiều địa chỉ thẩm mỹ, tôi tìm đến Viện thẩm mỹ Hà Nội, do có một số người quen của tôi đã từng bấm mí ở đây đều mang lại hiệu quả rất tốt.

Khi đến đây, tôi được Bác sĩ chính ở đây là TS.BS Mai Mạnh Tuấn trực tiếp tư vấn và xác định mắt của tôi có thể nhấn mí. Tôi thực sự rất vui vì nhiều trường hợp mắt một mí nhưng không thể bấm mí Hàn Quốc được. Nhưng có một điều tôi rất băn khoăn là liệu bấm mí Hàn Quốc có đau không?

Khi đặt câu hỏi này với Bác sĩ, thì tôi đã nhận được câu trả lời mà tôi thấy rất an tâm. Mặc dù, bấm mí không phải là phẫu thuật, nhưng tôi sẽ được gây tê tại chỗ. Vì vậy khi thực hiện bấm mí, tôi sẽ không cảm thấy đau. Vậy là tôi an tâm thực hiện rồi, tôi vốn rất sợ đau mà.

Kết quả mà tôi nhận được khi bấm mí Hàn Quốc

Vậy là ngay ngày hôm sau tôi đến thực hiện bấm mí Hàn Quốc theo đúng lịch hẹn với Bác sĩ.

Với quy trình diễn ra rất đơn giản, sau khoảng 20 – 30 phút là tôi đã có đôi mắt hai mí và quả thực là trong suốt quá trình diễn ra, tôi không thấy đau chút nào.

Sau khi thực hiện bấm mí Hàn Quốc, mí mắt của tôi hơi sưng một chút, nhưng sau đó khoảng 1 tuần thì hết hiện tượng này. Quả thật sau khi bấm mí Hàn Quốc, tôi rất hài lòng với đôi mắt mình bây giời, mắt to tròn và thu hút hơn hẳn. Phải thú thật rằng tôi trông cũng bớt điêu đi!

Sau khi hoàn thành bấm mí Hàn Quốc thì tôi được Bác sĩ cho về ngay sau đó một thời gian ngắn kèm theo là những phương pháp chăm sóc sau phẫu thuật.

Giờ tôi đã bấm mí được khoảng 1 năm, mí mắt của tôi vẫn hai mí, không bị mất hay bị che lấp đi. Ngoài ra, mắt của tôi cũng hoàn toàn không có vấn đề gì về thị lực.

Nếu chị em nào còn thắc mắc bấm mí Hàn Quốc có đau không thì có thể giải tỏa nỗi lo lắng khi đọc được bài chia sẻ này của tôi.

Đào Trịnh – benhhoc.edu.vn