Đánh tan mỡ bụng an toàn chỉ với công thức đặc biết từ chanh muối

Chỉ trong một thời gian ngắn chị em sẽ đánh tan mỡ bụng an toàn chỉ trong một thời gian ngắn bằng công dụng đặc biệt từ chanh muối.

Đánh tan mỡ bụng an toàn chỉ với công thức đặc biết từ chanh muối

Chanh muối là phương pháp giảm cân hiệu quả và an toàn nhưng ít ai có thể biết được. Rất nhiều chị em giảm cân bằng chanh muối để có vóc dáng thon gọn tự tin và cân đối hơn.

Chanh ngâm muối có công dụng làm giảm mỡ bụng an toàn

Theo tin tức Y Dược cung cấp thông tin, Khi ngâm chanh với muối sẽ sản sinh lượng axit tự nhiên không những giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa mà còn giúp hấp thụ canxi tốt hơn. Chanh muối sẽ giúp thúc đẩy quá trình đốt chạy mỡ thừa và đồng thời giúp giải độc gan và thanh lọc cơ thể rất tốt. Không chỉ vậy nước chanh muối còn giúp da sáng mịn và căng hồng giúp vóc dáng thon gọn hơn.

Ngay trong ngày đầu tiên sử dụng chanh muối sẽ làm cảm giác cơ thể bị tích nước và mang lại cảm giác nặng nề nhưng chỉ sau 3-4 ngày số lượng mỡ thừa ở bụng sẽ bị xẹp xuống và giúp bạn gái giảm cân rõ rệt.

Cách ngâm chanh muối như thế nào cho an toàn và hiệu quả

Các chuyên gia Giảng dạy Cao đẳng Điều dưỡng Hà Nội – Trường Cao đẳng Y Dược Pasteur cho biết: Chị em cần chuẩn bị những nguyên liệu sau khi ngâm chanh muối: Chanh 1kg (nên lựa chọn quả già, mọng nước, vỏ ngả vàng) cùng với 1kg muối trắng, 2 thìa phèn chua, bình thủy tinh.

Trước tiên là cắt bỏ cuống, ngâm với nước muối pha loãng trong 5-7 phút để có thể loại bỏ các chất độc, chất bảo quản cũng như làm sạch tinh dầu có trong vỏ chanh, chanh sẽ bớt đắng hơn khi ngâm.

Tiếp đó là pha loãng phèn chua với nước mát theo tỉ lên 2:3, 2 thìa phèn thì cho 3 lít nước. Sau đó chần chanh qua nước sôi với 500 ml, vớt chanh ra cho vào dung dịch phèn chua đã pha. Nên ngâm chanh trong khoảng 2 tiếng để làm sạch vỏ chanh cũng như giúp loại bỏ vị đắng. Hòa 1,5 lít nước mát với khoảng 3-5 thìa muối, để biết nước muối có đủ tiêu chuẩn hay không chỉ cần cho hạt cơm vào thấy nổi là được.

Bước cuối cùng là vớt chanh ra khỏi nước phèn và sắp xếp chanh vào bình thủy tinh rồi sau đó mới đổ nước muối vừa pha. Để chanh nhanh từ từ ngấm hơn hãy lấy một hòn đá sạch hoặc đặt túi nước lên bề mặt để nén chanh xuống. Đậy kín nắp bình lại và để bảo quản ở nơi khô ráo thoáng mát sau một tháng có thể sử dụng được để giảm mỡ bụng an toàn.

Những phương pháp sử dụng chanh ngâm muối giảm mỡ bụng an toàn

Sử dụng chanh muối để giảm béo an toàn và hiệu quả vô cùng đơn giản mỗi ngày uống 3 ly nước chanh muối vào 3 lần buổi sáng, trưa, tối sau khi ăn khoảng 30 phút. Mỗi lần sử dụng nên pha ½ quả chanh với  khoảng 250 ml nước ấm cho thêm một chút muối trắng. Ngoài ra có thể pha chanh muối loãng hơn để uống thay nước lọc hàng ngày.

Bạn Nguyễn Thu Hà hiện đang học Văn bằng 2 Cao đẳng Điều dưỡng Hà Nội – Trường Cao đẳng Y Dược Pasteur cũng chia sẻ kinh nghiệm rằng: Bên cạnh đó để giảm cân nhanh chóng bạn gái nên kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh tăng tường bổ sung rau củ trái cây giảm lượng dầu mỡ, tập luyện thể dục nhẹ nhàng trong khoảng 30 phút mỗi ngày sẽ giúp lấy lại vóc dáng cân đối nhamh chóng.

Không những vậy mà chanh muối còn có công dụng làm nước giải khát rất tốt, đông thời nếu điều trị viêm họng, tiêu đờm, trị các chứng như đầy hơi khó tiêu thì rất hiệu quả.

Những phương pháp sử dụng chanh ngâm muối giảm mỡ bụng an toàn

Sử dụng chanh muối các bạn cần lưu ý những điều sau

Theo một chuyên gia đang giảng dạy Liên thông Cao đẳng Điều dưỡng Hà Nội – Trường Cao đẳng Y Dược Pasteur cho biết: Ngâm chanh muối nên chọn những quả chanh già, vỏ mỏng, mọng nước, muối tinh sử dụng loại hạt to để khi ngâm chanh sẽ không bị nổi váng hay bị đắng.

Những người có tiền sử bị bệnh dạ dày nặng thì không nên áp dụng cách giảm cân bằng chanh muối vì chanh làm ảnh hưởng rất nặng nề cho dạ dày. Sử dụng chanh muối giảm mỡ bụng trong khoảng 10 ngày sau đó ngưng 2-3 ngày rồi tiếp tục. Với những bí quyết làm đẹp này sẽ giúp bạn gái có vóc dáng thon gọn thân  hình cân đối mảnh mai đồng thời cho da trắng mịn hơn.

Nguồn: benhhoc.edu.vn