Tác giả: admin

Chuyên mục
Sức Khỏe Làm Đẹp

Chế độ ăn giúp cải thiện và hỗ trợ điều trị bệnh thoái hóa cột sống

Bệnh thoái hóa cột sống gia tăng thường do ăn uống thiếu dưỡng chất. Do đó những người bị thoái hóa cột sống cần cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng để có thể điều trị bệnh hiệu quả nhất.

  • Bệnh ung thư tuyến giáp nguy hiểm như thế nào?
  • Cần làm gì để phòng tránh bệnh lý co thắt phế quản?

Bị thoái hóa cột sống nên ăn gì để giúp điều trị bệnh hiệu quả?

Theo giảng viên bác sĩ Cao đẳng Y Dược Sài Gòn cho biết, việc cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng sẽ giúp xương chắc khỏe, những bệnh như đau lưng, đau cổ, đau vai gáy đều là do thoái hóa cốt sống. Chính vì thế để điều trị bệnh này, bạn cần bổ sung những loại thực phẩm dưới đây:

Sữa và các sản phẩm từ sữa

Được biết một ly sữa sẽ có chưa hơn 30% Canxi, cho nên những người bị thoái hóa cột sống cần bổ sung canxi mỗi ngày để giúp chắc xương và giảm bớt những cơn đau do thoái hóa cốt sống.

Đậu Nành

Những người bị thoái hóa cột sống nên ăn đậu nành, vì trong đậu nành có chứa nhiều canxi, giúp tránh loãng xương. Trong đậu nành có chứa hoạt chất Genistein có tác dụng tương tự như estrogen sinh học, giúp chắc khỏe của xương. Đậu nành có thể chế biến thành sữa hay làm thành đậu hũ trong các bữa ăn hàng ngày.

Các loại cá biển

Cá mòi, cá hồi, cá thịt trắng…. là các loại cá biển chứa nhiều Omega3 rất tốt cho xương khớp, ngoài ra cá biển còn có nhiều dưỡng chất khác giúp ngăn ngừa và điều trị thoái hóa cột sống rất tốt đặc biệt là cột sống cổ.

Trái cây và rau củ quả

Theo kỹ thuật viên ngành Điều Dưỡng thì người bị thoái hóa cột sống nên cung cấp vitamin thường xuyên bằng cách ăn các loại trái cây như ổi, đu đủ, chanh, cam, bưởi,.. Ngoài cung cấp vitamin C và chất chống oxy hóa thì các loại trái cây này còn có tác dụng kháng viêm rất tốt cho xương khớp. Bên cạnh đó các loại rau củ quả như: cà rốt, sup lơ xanh, cà chua… cũng là những loại thực phẩm chứa nhiều vitamin như A, D, K, E, C giúp xương chắc khỏe và giảm đau chống viêm.

Các loại thịt động vật

Các loại thịt lợ, bò, gia cầm (gà, vịt) đều có nhiều dưỡng chất có thể chế biến thành nước hầm xương từ xương ống hay sụn lợn, bò có chứa nhiều glucosamin và chondroitin gúp bổ sung canxi đẩy lùi tình trạng thoái hóa đốt sống cổ.

Các loại nấm

Các loại nấm có chứa nhiều canxi và vitamin D2 rất tốt cho xương khớp, giúp cơ thể bổ sung được canxi và tăng sức đề kháng cho cơ thể, đồng thời làm giảm nguy cơ tê bì các chi ở người bị thoái hóa cột sống ở cổ và vùng thắt lưng.

Hy vọng với những thông tin mà bài viết mang lại có thể giúp bạn có thêm nhiều kiến thức cũng như thông tin bổ ích để điều trị thoái hóa cột sống, căn bệnh thường gặp này hiệu quả.

Xem hướng dẫn Bản đồ: Trường Cao đẳng Dược Sài Gòn

Chuyên mục
Sinh Sản - Tình Dục Học

Sử Dụng Thuốc Tránh Thai Thường Xuyên Có Hại?

Sử dụng thuốc tránh thai hàng ngày là một trong những phương pháp ngừa thai hiệu quả. Tuy vậy, bạn vẫn có nguy cơ mang thai ngoài ý muốn nếu sử dụng không đúng cách. Chuyên gia sinh sản nói về sai lầm phổ biến khi dùng thuốc tránh thai hàng ngày

    Những sai lầm phổ biến khi sử dụng thuốc tránh thai hàng ngày.

    Quan hệ không an toàn ngay sau khi bắt đầu dùng thuốc: Thông thường, thuốc tránh thai đường uống sẽ bắt đầu được uống vào ngày thứ 2 hoặc thứ 5 của chu kỳ. Nếu bạn bắt đầu dùng thuốc tránh thai vào giữa chu kỳ, bạn không được có quan hệ tình dục không an toàn trong ít nhất 7 ngày đầu. Hãy yêu cầu bạn tình sử dụng bao cao su cho tới khi đó.

    Quên dùng thuốc: Trong vài ngày đầu bắt đầu dùng thuốc, quên dùng thậm chí chỉ cần 1 ngày cũng có thể khiến bạn mang thai ngoài ý muốn. Điều này là vì tuần đầu tiên dùng thuốc rất quan trọng trong việc ngăn ngừa trứng hình thành. Tuy nhiên, nếu bạn quên dùng thuốc trong 1 ngày, hãy uống 2 viên trong  ngày tiếp theo để tránh mang thai. Mặt khác, nếu bạn quên dùng thuốc nhiều hơn 2 ngày và quan hệ không có biện pháp bảo vệ, bạn cũng có thể mang thai ngoài ý muốn. Trong trường hợp này, uống viên khẩn cấp trong 24 giờ hoặc tư vấn bác sĩ phụ khoa. Nếu bạn hay quên, hãy hẹn giờ điện thoại để nhắc giờ uống thuốc.

    Sử dụng thuốc không đều: Khoảng cách giữa các lần uống không nên quá 24 giờ. Nhớ là bạn nên uống thuốc vào cùng thời điểm hàng ngày. Uống vào các thời điểm khác nhau sẽ làm giảm hiệu quả của thuốc.

    Sử dụng thuốc tránh thai không đều

    Bị tiêu chảy hoặc nôn: Nếu bạn bị tiêu chảy kéo dài hơn 24 giờ hoặc thậm chí bị nôn trong vòng vài giờ sau khi uống thuốc, nhiều khả năng thuốc không được hấp thu vào cơ thể. Điều này cũng có thể dẫn tới mang thai ngoài ý muốn. Tránh có quan hệ không an toàn đặc biệt nếu bạn bị tiêu chảy một vài ngày vì thuốc sẽ mất tác dụng.

    Để thuốc ở nơi có nhiệt độ cao: Thuốc tránh thai không nên để ở nơi có nhiệt độ cao vì có thể làm giảm hiệu quả của thuốc. Tránh để chúng trong ô tô hoặc ở cửa sổ, đặc biệt là vào mùa hè khi nhiệt độ tăng trên 40 độ C. Thay vào đó, hãy bảo quản chúng trong ngăn kéo, tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh sáng mặt trời. Tránh mua thuốc trước khi dùng quá 6 tháng và bảo quản chúng quá lâu vì chất lượng thuốc có thể bị ảnh hưởng. Thay vào đó, mua thuốc chỉ đủ để dùng 1 tháng.

     

    Chuyên mục
    Sức Khỏe Làm Đẹp

    Chuyên gia y tế chia sẻ một số thực phẩm tốt nhất cho vòng ngực

    Cải thiện chất lượng của vòng ngực là điều mà nhiều phụ nữ luôn mong muốn để mang lại cảm giác thoải mái và tự tin trong cuộc sống hằng ngày. Bài viết dưới đây sẽ giúp chị em biết cách ăn uống gì tốt cho vòng ngực.

    • Bác sĩ chia sẻ về tác dụng giúp hạ huyết áp của vitamin C
    • Chia sẻ chế độ dinh dưỡng cho mẹ bầu 3 tháng đầu
    • Các biện pháp giúp giảm đau lưng cho mẹ bầu trong thai kỳ

    Làm sao để cải thiện vòng 1 là thắc mắc của nhiều chị em

    Khương hoàng

    Dược sĩ Cao đẳng Dược – Trường Cao đẳng Y Dược Pasteur cho biết Dược liệu khương hoàng từ trước đến nay, khương hoàng được xem là một loại thực phẩm có tác dụng hạn chế tình trạng viêm nhiễm. Và nghiên cứu ban đầu cho thấy khương hoàng có thể có lợi ích lớn đối với bệnh ung thư vú. Với curcumin là hợp chất hoạt động trong khương hoàng giúp ngăn chặn sự lây lan của ung thư vú và giảm bớt những ảnh hưởng của quá trình hóa trị liệu trên những bộ phận khác của cơ thể. Nhưng phát hiện đó đến từ những nghiên cứu trong phòng thí nghiệm và cần phải nghiên cứu thêm để xem liệu điều này có đúng với con người hay không. Bạn có thể dùng khương hoàng trong những món cà ri, súp hoặc sữa ấm.

    Quả nho

    Chia sẻ tại mục sức khoẻ làm đẹp thì các Dược sĩ cho biết thêm, quả nho và đặc biệt là nho đỏ và tím đều có chứa hàm lượng resveratrol cao. Đó là một chất chống oxy hóa có liên quan đến việc ngăn ngừa ung thư vú, ung thư gan và ung thư dạ dày. Bạn có thể dùng một chùm nho tươi, được giữ đông hoặc dùng kèm như một món tráng miệng đều có lợi cho sức khỏe vì đó chính là nơi lưu giữ của rất nhiều những chất chống oxy hóa.

    Protein đậu nành

    Nhiều năm trước, nghiên cứu dựa trên loài gặm nhấm đã nhận ra những thực phẩm làm từ đậu nành có khả năng chống lại bệnh ung thư vú. Nhưng những nghiên cứu cập nhật giải thích rằng loài gặm nhấm và con người chế biến đậu nành khác nhau. Những loại thực phẩm từ đậu nành lành mạnh như đậu nành (edamame), đậu phụ và tempeh là an toàn và có những chất dinh dưỡng thực vật có tên gọi là isoflavone có thể giúp ngăn ngừa ung thư.

    Một số thực phẩm tốt nhất cho vòng ngực

    Thiết đậu

    Đây là một trong số những thực phẩm phát triển vòng ngực nhờ những loại protein có vai trò giảm viêm và có thể giảm nguy cơ ung thư vú, đồng thời cũng giàu chất xơ và chất chống oxy hóa. Bạn có thể mua những loại đã được chế biến sẵn, nấu một mẻ thiết hương xị, xanh lá cây hoặc đỏ để dùng thay cho thịt bò xay trong những món ăn kiểu Mexico và Ý.

    Hương xị

    Trong tất cả những loại đậu thì hương xị được coi là một trong những loại đậu lành mạnh nhất. Hương xị còn được gọi là đậu rùa với hàm lượng chất chống oxy hóa cao có tác dụng giảm nguy cơ ung thư vú và những loại ung thư khác. Hương xị cũng là một nguồn mạnh mẽ của ergothioneine, một axit amin bảo vệ DNA của bạn.

    Những loại ngũ cốc

    Đây là một nguồn quan trọng của những chất phytochemical tự nhiên có hoạt tính sinh học giúp ngăn ngừa hoặc kiểm soát ung thư vú. Trong một nghiên cứu, những phụ nữ ăn ngũ cốc nguyên hạt hơn bảy lần một tuần sẽ giảm nguy cơ ung thư vú. Ngoài ra, những loại ngũ cốc và sản phẩm của ngũ cốc khác như bột yến mạch nguyên hạt, bánh mì, bánh quy giòn, bánh ngô, ngũ cốc, mì ống và gạo lứt cũng có thể mang lại tác dụng tương tự.

    Nguồn: benhhoc.edu.vn

    Chuyên mục
    Sinh Sản - Tình Dục Học

    Những Điều Chưa Biêt Về Thuốc Rối Loạn Cương Dương

    Rối loạn cương dương có nhiều nguyên nhân và một trong số đó phải kể đến các loại thuốc mà nam giới có thể sử dụng hàng ngày. Chuyên gia tình dục nói về thuốc có nguy cơ gây rối loạn cương dương.

      Chuyên gia bệnh học cảnh báo thuốc có nguy cơ gây rối loạn cương dương

      Thuốc an thần: Loại thuốc này thường được dùng trong việc điều trị các bệnh tâm thần (tâm thần phân liệt, rối loạn lưỡng cực, mất ngủ, lo âu…). Loại thuốc này cũng là nguyên nhân gây nên tình trạng rối loạn cương dương ở nam giới, rối loạn ham muốn hoặc giảm chất nhầy âm đạo ở phụ nữ . Thuốc an thần làm tăng nồng độ prolactin gây ra tác dụng phụ với hoạt động tình dục.

      Thuốc Statins: Loại thuốc này có tác dụng làm giảm nồng độ cholesterol, tuy nhiên nó cũng làm giảm luôn lượng hormone testosterone. Theo các chuyên gia, loại thuốc này can thiệp vào quá trình sản xuất testosterone và gây ra tình trạng rối loạn cương dương, làm gia tăng các trở ngại trong “chuyện ấy” ở cả hai phái nam và nữ.

      Thuốc chống trầm cảm: Những loại thuốc này thường được dùng để điều trị trầm cảm, rối loạn lo âu, rối loạn ăn uống, đau bụng kinh nghiêm trọng… Những loại thuốc này cũng được xem là nguyên nhân gây rối loạn cương dương. Chưa rõ cơ chế ảnh hưởng của thuốc này, nhưng các chuyên gia nghi ngờ rằng nó có ảnh hưởng lên hoạt động của các chất dẫn truyền thần kinh serotonin, norepinephrin và dopamine. Tất cả chúng đều có liên quan tới cảm giác hạnh phúc.

      Thuốc trầm cảm có nguy cơ gây rối loạn cương dương

      Thuốc chống co giật: Các thuốc này được sử dụng để điều trị động kinh và đôi khi sử dụng để điều trị đau nửa đầu. Tuy nhiên, những loại thuốc này cũng được xác định có liên quan đến việc làm giảm lượng hormone testosteronevà làm giảm ham muốn tình dục, gây rối loạn cương dương.

      Thuốc lợi tiểu: Những loại thuốc này giúp bạn kiểm soát huyết áp ở mức ổn định. Tuy nhiên, một trong những tác dụng phụ của nó là có thể gây rối loạn cương dương.Vì vậy, cách tốt nhất để kiểm soát huyết áp là bạn nên có một chế độ ăn uống phù hợp, đồng thời kết hợp sử dụng thêm các loại thực phẩm chức năng và hạn chế sử dụng các loại thuốc này.

       

       

       

      Chuyên mục
      Sức Khỏe Làm Đẹp

      Biến chứng nguy hiểm của căn bệnh viêm tai giữa

      Bài viết dưới đây sẽ tổng hợp và chia sẻ một số những biến chứng nguy hiểm mà  căn bệnh viêm tai giữa có thể gây ra cho người không may mắc phải.

      • Bệnh nhân thiếu máu và những loại thực phẩm cần tránh
      • Những dấu hiệu cho thấy bạn đang suy nhược cơ thể

      Bệnh viêm tai giữa là gì?

      Theo bác sĩ giảng viên Trường Cao đẳng Dược Sài Gòn viêm tai giữa là tình trạng bệnh hình thành do nhiễm trùng ở ống tai giữa do virus hoặc vi khuẩn xâm nhập và ứ đọng ở vòi tai. Viêm tai giữa thường có thể được điều trị dứt điểm từ 7 – 10 ngày và hầu như không để lại biến chứng. Tuy nhiên trong trường hợp thiếu chú ý, bạn có thể bỏ qua các biểu hiện bất thường và khiến bệnh chuyển sang giai đoạn mãn tính.

      Khác với giai đoạn đầu, viêm tai giữa mãn tính thường khó điều trị và có nguy cơ tái phát nhiều lần. Trong trường hợp không kiểm soát kịp thời, nhiễm trùng ở ống tai giữa có thể lây lan rộng và làm phát sinh các biến chứng nguy hiểm.

      Những biến chứng nguy hiểm của bệnh viêm tại giữa

      Chuyên gia ngành Điều Dưỡng cho biết: Một số biến chứng thường gặp của bệnh viêm tai giữa có thể kể đến là:

      Áp xe tai: Áp xe là hình thành khi mủ tụ ở mô mềm. Bệnh lý này là một dạng nhiễm trùng sâu, không chỉ gây sưng viêm và còn phát sinh các cơn đau đớn dữ dội. Khi áp xe phát triển, tụ mủ sẽ tự vỡ và dẫn lưu ra bên ngoài. Tuy nhiên nếu không được chăm sóc, tổn thương do áp xe gây ra sẽ trở nên nghiêm trọng hơn và có xu hướng lan rộng ra toàn bộ tai. Một trong những nguyên nhân hình thành áp xe là do nhiễm trùng ở ống tai giữa. Khi biến chứng này xuất hiện, một số biểu hiện có thể nhận thấy như: sốt nhẹ, tai sưng đỏ và ấm hơn bình thường, có cảm giác nhức và nghẹn ở bên trong.

      Viêm mô tế bào: Viêm mô tế bào là tình trạng mô mềm bị nhiễm trùng nghiêm trọng. Vi khuẩn gây tổn thương ống tai giữa có thể xâm nhập vào phần sâu nhất của da là hạ bì, gây nhiễm trùng tại khu vực này. Viêm mô tế bào có thể được điều trị bằng kháng sinh và chấm dứt trong 10 ngày. Tuy nhiên nếu chậm trễ trong việc phát hiện và điều trị, nhiễm trùng sẽ lây lan sang các cơ quan lân cận, thậm chí đi vào máu.

      Ống tai bị hẹp: Bệnh viêm tai giữa mãn tính thường khiến màng nhĩ bị khô, dày và bong vảy. Các vảy bong cùng với dịch tiết ứ đọng tích tụ trong ống tai làm hẹp diện tích của màng nhĩ. Hẹp ống tai thường khiến khả năng nghe của tai giảm, gây ra tình trạng lãng, ù hoặc thậm chí gây điếc tai. Ngoài ra, ống tai bị hẹp cũng có thể là hậu quả của việc tự ý rắc bột thuốc vào tai.

      Thủng màng nhĩ vĩnh viễn: Khi mủ trong ống tai giữa tự vỡ, triệu chứng đi kèm đồng thời sẽ là thủng màng nhĩ. Nếu được phát hiện sớm, bác sĩ sẽ tiến hành làm thuốc tai và thực hiện các biện pháp chăm sóc nhằm phục hồi màng nhĩ. Tuy nhiên, điều dưỡng viên cho biết việc chủ quan với các triệu chứng sẽ khiến tổn thương ở màng nhĩ không thể phục hồi. Các dấu hiệu giúp nhận biết màng nhĩ bị thủng: Mất thính lực đột ngột, ù tai, đau tai, chảy dịch nhầy và mủ. Với những trường hợp thủng màng nhĩ không có khả năng khắc phục bằng biện pháp điều trị nội khoa, bác sĩ sẽ xem xét và tiến hành phẫu thuật để khắc phục.

      Khiến trẻ bị chậm phát triển ngôn ngữ: Nếu căn bệnh chuyên khoa Viêm tai giữa kéo dài có thể ảnh hưởng đến khả năng nghe và tiếp nhận thông tin của trẻ, khiến trẻ chậm chạp trong việc học tập và phát triển ngôn ngữ. Trẻ bị viêm tai giữa thường chậm nói, từ ngữ khó diễn đạt và thường phản ứng chậm trong giao tiếp. Nếu tình trạng kéo dài và không được khắc phục, hoạt động sinh hoạt và học tập của trẻ sẽ bị ảnh hưởng nghiêm trọng.

      Viêm tai xương chũm: Xương chũm là một trong những bộ phận cấu thành tai. Tình trạng viêm ở cơ quan này là một trong những biến chứng do viêm tai giữa gây ra. Khi gặp phải biến chứng này, bạn sẽ nhận thấy vùng xương chũm nóng và sưng đỏ, triệu chứng này cũng có thể lan ra các vùng xung quanh tai.

      Viêm tai ở vị trí xương chũm có thể được khắc phục bằng cách sử dụng thuốc kháng sinh. Tuy nhiên nếu chậm trễ trong việc điều trị, người bệnh có thể đối mặt với những biến chứng nặng nề như: liệt dây thần kinh số 7, viêm màng não, áp xe ngoài màng cứng,…

      Bệnh viện thẩm mỹ Gangwhoo Bệnh viện thẩm mỹ Gangwhoo Bệnh viện thẩm mỹ Gangwhoo Bệnh viện thẩm mỹ Gangwhoo Bác sĩ Phùng Mạnh Cường Bác sĩ Phùng Mạnh Cường

      Chuyên mục
      Sinh Sản - Tình Dục Học

      Bệnh Sùi Mào Gà – Những Điều Cần Biết

      Bệnh sùi mào gà là gì? Nguyên nhân gây bệnh và bệnh có biểu hiện như thế nào? Các chuyên gia bệnh học sẽ giải đáp những thắc mắc trên qua bài viết dưới đây.

        Bệnh nguyên và biểu hiện của bệnh sùi mào gà?

        Sùi mào gà là bệnh do virut HPV gây nên. Bệnh thường gặp ở những người trong độ tuổi 16-35, chủ yếu lây truyền qua đường quan hệ tình dục. Cũng có một số trường hợp bị lây nhiễm gián tiếp do tiếp xúc với vật dụng có virut gây bệnh hoặc tiếp xúc thân mật với người bệnh.

        Biểu hiện của bệnh là những nụ sùi nhỏ giống như mào gà, hoa lơ ở âm hộ, âm đạo, cổ tử cung, miệng, quanh lỗ hậu môn.

        Ở nam giới, sùi mào gà thường mọc ở dương vật, cũng có thể ở bìu hoặc xung quanh hậu môn. Thời gian ủ bệnh từ vài tuần đến vài tháng. Hầu hết sùi mào gà dạng nhỏ và ít thường tự mất đi sau một thời gian, có thể không cần chữa trị gì. Những trường hợp nặng thì phải chữa ở bệnh viện có chuyên khoa da liễu.

        Dùng thuốc gì để điều trị bệnh sùi mào gà?

        Việc điều trị sùi mào gà chủ yếu nhằm phá hủy tổn thương sùi chứ không thể tiêu diệt được virut. Tùy theo vị trí và độ rộng của tổn thương mà có thể lựa chọn một trong những cách điều trị sau:

        Chấm dung dịch trichloactic acid: Dùng một que nhỏ hoặc một cái tăm bông, chấm rất cẩn thận một ít dung dịch trichloactic acid lên những nốt sùi cho đến khi sùi này trắng ra. Khi có thai cũng có thể dùng thuốc này, nhưng không được chấm vào cổ tử cung, lỗ niệu đạo hoặc phía trong hậu môn.

        Hoặc bôi dung dịch podophyllotoxine 20-25% theo cách trên cho đến khi sùi mào gà trở thành màu nâu.

        Chú ý:

        Podophyllotoxine thường chỉ dùng cho những tổn thương nhỏ ở âm hộ. Chấm mỗi tuần một lần và phải rửa sạch thuốc sau 1-3 giờ (để lâu quá sẽ gây loét da). Không được dùng thuốc này trong khi có thai, không bôi thuốc vào trong âm đạo, cổ tử cung, lỗ niệu đạo, miệng hoặc phía trong hậu môn.

        Sau khi tổn thương đã khỏi, vẫn cần chấm nhắc lại vùng tổn thương sau một tuần và cần nhắc lại như vậy vài lần. Trong khi dùng thuốc, nếu thấy phản ứng tại chỗ mạnh thì có thể dùng cách quãng lâu hơn rồi mới chữa tiếp. Với sùi mào gà ở nam giới, cách chữa và dùng thuốc cũng như trên nhưng không được dùng để chữa những tổn thương sùi mào gà bên trong quy đầu.

        Đối với những tổn thương rộng hoặc nốt sùi mọc ở nhiều nơi phải điều trị bằng áp lạnh hoặc đốt laser.

        Lưu ý: Khi chữa trị, nên bôi thuốc mỡ xung quanh chỗ sùi để bảo vệ vùng da lành. Thuốc chữa sùi mào gà thường gây loét, đau trong thời gian ngắn ở nơi bị tổn thương. Cần giữ vết loét cho sạch và khô, không quan hệ tình dục trong thời gian điều trị.

        Chuyên mục
        Sức Khỏe Làm Đẹp

        Không chủ quan với vết xước nhỏ tránh nguy cơ nhiễm trùng nặng

        Nhiều người thường bất chấp các vết xước nhỏ trên da mà không nhận thấy nguy cơ nhiễm trùng nghiêm trọng. Tuy nhiên, việc không xử lý kỹ và kịp thời cho các vết thương, bất kể lớn hay nhỏ, có thể dẫn đến nhiễm trùng đáng sợ.

          Những vết thương hở thường gặp

          Theo chia sẻ từ bác sĩ, giảng viên Cao đẳng Y dược Sài Gòn có những vết thương trông vô hại nhưng thực chất bên trong có thể ẩn chứa các vi khuẩn. Nếu chúng được phát triển, chúng có thể xâm nhập vào hệ tuần hoàn, dẫn đến nhiễm khuẩn huyết và có thể gây tử vong.

          Có một số loại vết thương hở phổ biến:

          • Vết trầy xước: Thường xảy ra khi da tiếp xúc với bề mặt cứng như mặt đường. Mặc dù vết thương này ít chảy máu, nhưng vẫn cần được vệ sinh để tránh nhiễm trùng.
          • Vết rách: Thường xảy ra khi sử dụng dao hoặc các dụng cụ sắc bén.
          • Vết thủng: Có thể là một lỗ nhỏ gây ra bởi các vật nhọn như kim hoặc móng tay.
          • Vết thương mất da: Phần da và mô dưới da bị rách và bong ra.

          Những vết thương này có thể nhỏ, như vết xước, đâm kim, hoặc lớn hơn như đứt da sâu, và đều cần được xử lý đúng cách để tránh nhiễm trùng.

          Xử lý những vết thương hở thường gặp

          Dưới đây là một số bước quan trọng để xử lý vết thương hở đúng cách và tránh nhiễm trùng:

          • Cầm máu: Đặt một miếng vải hoặc băng sạch lên vết thương và áp dụng áp lực nhẹ cho đến khi máu ngừng chảy.
          • Vệ sinh: Rửa vết thương dưới vòi nước sạch, rửa vùng xung quanh với xà phòng, và không để xà phòng dính vào vết thương.
          • Bôi dầu hoặc thuốc mỡ: Bôi một lớp mỏng dầu hoặc thuốc mỡ để giữ vết thương ẩm, kháng khuẩn và ngăn ngừa sẹo.
          • Băng vết thương: Đặt một miếng băng hoặc gạc lên vết thương và cố định bằng băng keo để giữ vết thương sạch.
          • Thay băng thường xuyên: Thay băng ít nhất một lần mỗi ngày hoặc khi băng trở nên ướt và bẩn.
          • Tiêm vaccine uốn ván: Nếu bạn chưa được tiêm vaccine uốn ván trong vòng 5 năm, đặc biệt đối với các vết thương sâu và bẩn.

          Nếu bạn gặp các dấu hiệu bệnh thường gặp sau đây, bạn nên đi gặp bác sĩ:

          • Chảy máu liên tục mặc dù đã ép băng lại.
          • Chảy máu kéo dài hơn 20 phút.
          • Chảy máu sau một tai nạn nghiêm trọng.
          • Vết thương sâu.

          Để nhận biết nhiễm trùng vết thương hở và chăm sóc đúng cách, bạn nên chú ý đến những dấu hiệu sau đây:

          • Vết thương chảy dịch màu vàng hoặc dịch xanh lá cây có mùi khó chịu.
          • Vết thương có dấu hiệu sưng hoặc đỏ tấy, đau đớn.
          • Vùng bị đỏ lan và xuất hiện các vệt đỏ trên da xung quanh vết thương.
          • Sốt và cảm thấy mệt mỏi.

          Cách chăm sóc vết thương đúng cách tại nhà

          Giữ vết thương sạch và khô: Sau khi cầm máu, vệ sinh vết thương để loại bỏ bụi bẩn và ngăn nhiễm khuẩn. Sau đó, băng vết thương lại bằng băng gạc sạch.

          Thay băng hàng ngày: Nếu vết thương có dấu hiệu rỉ dịch, thay băng hàng ngày. Lau vết thương bằng nước muối sinh lý và làm khô bằng khăn sạch. Tránh sử dụng oxy già hoặc dung dịch thuốc tím, vì chúng có thể gây tổn thương tế bào lành và làm vết thương lâu lành hơn và để lại sẹo.

          Rửa vết thương nếu có mủ: Nếu vết thương có mủ, rửa vết thương để loại bỏ mủ giúp vết thương nhanh lành hơn.

          Không bóc vảy vết thương đã lành: Bóc vảy vết thương đã lành có thể gây chảy máu và để lại sẹo.

          Không tự ý bôi hoặc đắp các loại thuốc: Tránh tự ý bôi hoặc đắp các loại thuốc dân gian, vì chúng có thể gây dị ứng, hoại tử vết thương, nhiễm trùng, hoặc biến chứng khác.

          Chú ý đến chế độ dinh dưỡng: Ăn các loại thực phẩm có liên quan đến việc tạo máu như sắt, acid folic, vitamin B12 để tăng cường tái tạo máu.

          Cũng theo chuyên gia ngành điều dưỡng rằng việc chăm sóc và xử lý vết thương hở đúng cách có thể giúp tránh được nhiễm trùng và tối ưu hóa quá trình lành của vết thương.

          Chuyên mục
          Sinh Sản - Tình Dục Học

          4 loại thực phẩm cực tốt sản phụ nên ăn sau sinh

          Ngày nay, nhiều bà mẹ trẻ sau khi sinh con vừa mong nhanh chóng khôi phục tuổi xuân, giữ được cơ thể khoẻ mạnh, nhưng lại sợ ăn nhiều bị béo. Vậy ăn thế nào và ăn cái gì mới được coi là khoa học và đầy đủ dinh dưỡng không phải ai cũng biết.

          • U Não – Những Thông Tin Cần Biết
          • Chẩn Đoán Và Điều Trị Bệnh Chóng Mặt
          • 8 bài thuốc dân gian giảm ho do dị ứng thời tiết

          Sản phụ sau khi sinh nên ăn nhiều hoa quả.

          Sau khi sinh con sản phụ phải chú ý đến chế độ dinh dưỡng trong ăn uống. Nhưng trong 1 – 2 ngày đầu sau khi sinh, tốt nhất nên ăn các loại thức ăn nhẹ, dễ tiêu như: cháo, trứng gà, mì là chính. Và lời khuyên của các chuyên gia là sản phụ nên ăn uống đầy đủ, và để có một chế độ dinh dưỡng đảm bảo, dưới đây là 4 loại thực phẩm cực tốt sản phụ nên ăn sau sinh.

          Một số thức ăn có lợi cho sản phụ

          • Đường đỏ:

          Theo y học cổ truyền Đường đỏ có tính ôn, kiện tì ôn vị, ích khí, tản hàn, hoạt huyết, dễ tiêu hóa, giảm đau, sinh sữa. Theo những bài thuốc trong dân gian, nhiều người vẫn “chuộng” dùng đường đỏ để điều trị các chứng băng huyết, huyết áp cao sau đẻ và bị lạnh. Do có nhiều tác dụng dinh dưỡng như vậy nên các sản phụ ăn nhiều đường đỏ là rất có ích.

          • Cá chép:

          Trong thịt cá chép có thể trục máu dư, máu dư ở đây chủ yếu là máu đẻ của sản phụ. Do thịt cá chứa nhiều protid, có thể thúc đẩy cho việc tử cung co bóp, nâng cao sức co bóp của cơ tử cung. Khi tử cung co bóp, các sợi cơ sẽ co ngắn lại, ép lên mạch máu giúp cho máu đẻ và dịch dính trong âm đạo ra ngoài cơ thể.

          Theo Đông y, cá chép tính bình vị ngọt, có tác dụng giải độc, có lợi cho tiểu tiện, có thể điều trị các bệnh như phụ nữ băng huyết, xơ gan, bụng trướng, sau khi sinh không có sữa.

          Dùng cá chép tươi khoảng 500g, nấu chín với rượu vang. Hoặc bạn có thể mổ cá bỏ nội tạng, sấy khô và ngiền thành bột, dùng hàng ngày với rượu vang để điều trị chứng ứ máu tử cung.

          Cá chép còn có tác dụng thúc đẩy sự tiết sữa, vậy nên sau khi sinh con, người mẹ ăn cá chép là rất hợp lý.

          •  Trứng gà:

          Trứng gà là món ăn giàu dinh dưỡng, cách nấu đơn giản, đồng thời Trứng gà chứa nhiều protein được cơ thể người hấp thu, là loại thực phẩm tốt cho sản phụ bồi dưỡng cơ thể bị suy nhược sau sinh.

          Trứng gà đặc biệt tốt cho sản phụ.

          Trong trứng gà chứa chất thúc đẩy sự phát triển của các tổ chức não, nó có thể nhanh làm lành vết thương ở các cơ quan. Sản phụ ăn nhiều trứng gà sẽ có lợi cho việc nuôi con bằng sữa và chính sự phục hồi công năng của các tổ chức, bé bú sữa mẹ giúp các tế bào não của bé giúp bé càng thông minh, khoẻ mạnh.

          • Hoa quả:

          Sau khi sinh con, hàng ngày sản phụ đều có thể ăn hoa quả.

          Nếu như sản phụ  bị táo bón, thì mỗi ngày nên ăn một quả chuối tiêu cũng có tác dụng tốt. Theo một số tài liệu, ăn chuối tiêu còn có tác dụng giảm bệnh thần kinh như căng thẳng, đau đầu, mất ngủ.

          Nhưng sản phụ không nên ăn quá nhiều loại hoa quả chua, lạnh, đề phòng răng và dạ dày bị kích thích bởi thức ăn lạnh.

          Sản phụ cần chú ý lựa chọn thục phẩm phù hợp với thể trạng

          Những sản phụ bị rách tầng sinh môn và phải khâu, nên ăn thức ăn ít chất bã, chia nhỏ bữa ăn, 5 – 6 lần/ngày, ăn trong 3 ngày.
          Những sản phụ phải mổ đẻ, sau khi mổ, công năng đường ruột đã hồi phục (khoảng 24 tiếng sau mổ) có thể áp dụng chế độ ăn từng lỏng đến đặc dần. Sau khi sản phụ có thể tự đi đại tiện được, thì có thể ăn chế độ bình thường.
          Nguyễn Minh – Benhhoc.edu.vn
          Chuyên mục
          Sức Khỏe Làm Đẹp

          Nguyên tắc cơ bản giúp bạn phòng ngừa thoái hóa cột sống hiệu quả

          Để giảm nguy cơ mắc bệnh thoái hóa cột sống và duy trì sức khỏe của cột sống của bạn trong thời gian dài, dưới đây là một loạt các nguyên tắc và biện pháp phòng ngừa quan trọng

          • Sai lầm khi tự điều trị viêm phế quản tại nhà
          • Biến chứng và chẩn đoán đau nửa đầu là gì?

          Duy trì lối sống sức khỏe

          Theo bác sĩ giảng viên Trường Cao đẳng Dược Sài Gòn chế độ ăn uống cân đối và giàu canxi và vitamin D là quan trọng cho sức khỏe của xương. Canxi là thành phần quan trọng của xương và vitamin D giúp cơ thể hấp thụ canxi. Hãy bao gồm thực phẩm như sữa, sữa chua, cá, hạt và rau xanh trong chế độ ăn uống hàng ngày của bạn.

          Tập thể dục đều đặn

          Tập luyện thường xuyên làm tăng sự dẻo dai và sức mạnh của cột sống. Các hoạt động như yoga, bơi lội, đi bộ, và tập thể dục mà không gây áp lực quá mức trên cột sống đều có lợi. Hãy tìm kiếm lời khuyên từ chuyên gia về tập luyện để thiết lập một kế hoạch tập thể dục phù hợp với bạn.

          Điều chỉnh tư thế làm việc

          Nếu công việc của bạn yêu cầu phải ngồi nhiều giờ, hãy đảm bảo rằng bạn sử dụng ghế và bàn làm việc có độ cao và hỗ trợ phù hợp để tránh căng cơ và áp lực trên cột sống. Thay đổi tư thế và đứng lên để nghỉ giữa các khoảng thời gian làm việc dài hạn.

          Tránh quá tải cột sống

          Hạn chế việc nâng vật nặng hoặc thực hiện các động tác quá mạnh đột ngột. Theo bác sĩ giảng viên Cao đẳng Y Dược TPHCM, nếu bạn phải nâng đồ nặng, hãy sử dụng kỹ thuật đúng cách và sử dụng dụng cụ hỗ trợ nếu cần.

          Kiểm soát trọng lượng

          Duy trì trọng lượng cơ thể ở mức lý tưởng. Cân nặng thừa tạo áp lực thêm lên cột sống và có thể gây ra thoái hóa. Một chế độ ăn uống cân đối kết hợp với tập luyện đều đặn giúp duy trì trọng lượng lý tưởng.

          Theo dõi tình trạng sức khỏe cột sống

          Định kỳ kiểm tra tình trạng sức khỏe tổng thể và chấm dứt sớm bất kỳ triệu chứng thoái hóa cột sống nào. Bạn nên thăm bác sĩ nếu bạn gặp đau đớn, cứng cổ, hoặc bất kỳ vấn đề nào liên quan đến cột sống.

          Tuân thủ lời khuyên y tế

          Nếu bạn đã được chẩn đoán với bất kỳ vấn đề cột sống nào, hãy tuân thủ lời khuyên và chỉ định điều trị từ bác sĩ hoặc chuyên gia y tế. Điều này sẽ giúp bạn kiểm soát tình trạng bệnh tốt hơn và tránh biến chứng.

          Thoái hóa cột sống là bệnh lý thường gặp có thể gây ra sự đau đớn và hạn chế trong cuộc sống hàng ngày của bạn. Tuy nhiên, với việc tuân thủ các nguyên tắc và biện pháp phòng ngừa này, bạn có thể giảm nguy cơ mắc bệnh và duy trì sức khỏe của cột sống trong suốt cuộc đời. Đừng ngần ngại thảo luận với bác sĩ của bạn về cách bảo vệ và duy trì cột sống của mình để có một cuộc sống khỏe mạnh và tự do đau đớn.

          Chuyên mục
          Sinh Sản - Tình Dục Học

          Củ súng thần dược giúp đàn ông “yêu” không biết mệt

          Trong y học cổ truyền củ súng được coi là một vị thuốc bổ cực tốt cho sức khỏe, dùng chữa nhiều bệnh như đau nhức dây thần kinh, trị chứng bạc tóc sớm cho phụ nữ. Đặc biệt củ súng thần dược giúp đàn ông “yêu” không biết mệt được nhiều đấng mày râu săn lùng.
          •  Bật mí 5 công dụng bất ngờ từ vỏ bưởi mà bạn không nên bỏ qua
          • Quả trám và những bài thuốc cổ phương từ quả trám
          • Hoa chuối chữa bệnh dạ dày – Bạn có biết?

          Củ súng thần dược giúp đàn ông yêu không biết mệt 

          Cây súng hay thường có tên gọi khác là cây hoa súng. Loại cây này thường được trồng làm cảnh và làm thức ăn. Và hiện nay Trong Đông y tận dụng củ của loại cây hoa này để chữa các bệnh về sinh lý cho nam giới cực kỳ hiệu quả, lại đơn giản và tốt cho sức khỏe. Thông thường khi thu hái hoa súng, người ta thường nhổ cây lấy rễ củ, đem về rửa sạch, sau khi loại bỏ vỏ ngoài rồi mang phơi khô, bảo quản nơi khô ráo để dùng dần.

          Những bài thuốc từ củ súng cực tốt cho đàn ông

          Theo các Dược sĩ Cao đẳng Dược TPHCM

          • Chữa di mộng tinh

          Để chữa dị mộng tính, bạn cần chuẩn bị củ súng cùng với nửa bát gạo, củ mài, vừng đen, hạt sen, đậu đen, mỗi thứ tuỳ vị từ 100-200g.

          Cách chế biến món ăn này cũng rất đơn giản, bạn chỉ cần đem củ súng rửa sạch rồi thái thành lát mỏng. Củ mài cũng rửa sạch, gọt vỏ và ngâm nước trong vòng 2 giờ. Hạt sen đem bóc vỏ, bỏ tâm sen, đậu đen rửa sạch, vừng đen sao thơm. Sau đó bạn cho tất cả các nguyên liệu trên cùng với gạo cho vào nấu cháo là sử dụng được. Khi ăn tùy theo khẩu vị, bạn có thể cho gia vị hoặc đường cho dễ ăn hơn.

          Củ súng thần dược giúp đàn ông yêu không biết mệt mỏi

          Với món cháo này bạn nên ăn lúc còn nóng và có thể ăn thay cơm. Nếu như đàn ông kiên trì sử dụng món cháo này nhiều lần trong tuần, vừa giúp bồi bổ sức khỏe, lại giúp tăng cường sinh lý, điều trị xuất tinh sớm đặc biệt là duy trì đều đặn việc sinh hoạt vợ chồng. Bởi vậy củ súng được đánh giá là thần dược giúp đàn ông “yêu” không biết mệt.

          • Hỗ trợ điều trị hen suyễn 

          Để điều trị bệnh hen suyễn, thay vì dùng thuốc bạn có thể dùng bài thuốc từ củ súng kết hợp với hạt cải củ. Nguyên liệu bạn cần chuẩn bị gồm có củ súng và hạt cải củ, hai thứ lượng bằng nhau, đem đồ chín, phơi khô. Sau đó bạn đem hai loại thảo dược này tẩm nước cốt gừng, rồi tán nhỏ thành bột đem viên thành viên nhỏ cùng mật ong để sử dụng dần. Khi uống thuốc này, bạn nhớ uống cùng nước sôi, bài thuốc này có công dụng chữa nhiều bệnh thường gặp như ho, hen hay cắt cơn hen suyễn cực tốt.

          • Chữa suy nhược cơ thể

          Theo các Y sĩ Y học Cổ truyền TPHCM chia sẻ

          Hạt sen kết hợp củ súng thần dược giúp đàn ông yêu không biết mệt 

          Củ súng kết hợp với củ mài, còn là một bài thuốc chữa bệnh suy nhược cơ thể cho nam giới cực hiệu quả. Nguyên liệu bạn cần chuẩn bị gồm có: 400g củ súng đã nấu chín rồi đem bóc vỏ, 800g củ mài nấu chín, bóc vỏ. Sau đó bạn cho cả hai loại củ trên đem thái lát, phơi khô rồi tán thành bột mịn dành để sử dụng dần rất tiện lợi.

          Mỗi lần nấu cháo bạn chỉ cần cho 10g bột trên vào nấu cùng cháo ăn hàng ngày khi đói. Bài thuốc này không chỉ có tác dụng chữa bệnh suy nhược cơ thể, mà còn có tác dụng bồi bổ, ích chí, mạnh tinh cực hiệu nghiệm cho phái mạnh.

          Trên đây là những bài thuốc chữa bệnh cho nam giới từ của súng cực hiệu quả mà được nhiều người sử dụng. Bởi vậy củ súng thần dược giúp đàn ông “yêu” không biết mệt và được săn lùng nhiều là vì những lý do trên. Tuy nhiên, lời khuyên cho những người bị bệnh táo bón hay bí tiểu tiện thì không nên dùng những bài thuốc có củ súng.

          Nguyễn Minh – Benhhoc.edu.vn

          Exit mobile version