Tác giả: admin

Chuyên mục
Sinh Sản - Tình Dục Học

Phụ Nữ Muốn Làm Gì Khi Trên Giường Cùng Bạn?

Trò chuyện khiến nàng kích thích trên giường

Phái yếu luôn có những rào cản vô hình khiến họ không thể bộc bạch hết những suy tư, tình cảm của mình về “chuyện ấy” với đối tác, trái ngược với sự bạo dạn và thẳng thắn của phái mạnh trong chuyện giường chiếu. Các chuyên gia Tình dục học sẽ chỉ cho các quý ông những mong muốn thầm kín của nàng để chuyện ấy thêm phần thăng hoa.

Trò chuyện khiến nàng kích thích trên giường

Trò chuyện

Đối với phái đẹp, trò chuyện hay trêu ghẹo nhau trước mỗi lần ái ân giúp họ cảm nhận được tình yêu, sự trân trọng và tôn trọng mà đối tác dành cho cho mình.

Việc tâm sự nhỏ to với nhau về những khó khăn trong cuộc sống cũng sẽ giúp nàng gỡ bỏ được tâm lý mệt mỏi, cảm thấy thoải mái tinh thần và dễ dàng bị kích thích ham muốn mãnh liệt hơn.

Thể hiện sự khát khao

Một trong những điều phụ nữ khao khát nhất trên giường chính là nhận được ánh mắt như thiêu đốt, như muốn “ăn tươi nuốt sống” nàng của bạn.

Vì thế, hãy cho nàng biết sự thích thú và hưng phấn của bạn trong mỗi cuộc “yêu” bởi điều đó sẽ khiến cô ấy cuồng nhiệt và sẵn lòng “yêu chiều” bạn hơn. Cảm xúc của cả hai qua đó cũng thăng hoa hơn.

Hôn lên những điểm “nóng”

hôn lên những điểm nóng trên cơ thể nàng

Khi đã bị bạn lôi kéo vào “trận chiến”, phụ nữ sẽ khát khao được đối tác chăm sóc những điểm nóng bỏng trên cơ thể.

Mỗi phụ nữ có một vùng nhạy cảm riêng Ngoài khuôn ngực nóng bỏng và vùng “nguy hiểm”, bạn cần phải chú ý tới môi, cổ, bờ vai, sống lưng, phía trong đùi, bụng…

Hãy khám phá và tìm ra điểm khiến nàng hưng phấn hơn cả rồi tập trung “đánh nhanh thắng nhanh”.

Làm chủ cuộc yêu

Trên thực tế, phụ nữ vẫn luôn hy vọng người đàn ông của mình không chỉ là trụ cột trong gia đình mà còn là người chèo lái trên giường.

Dù đôi lúc họ cũng táo bạo muốn thử việc “cầm lái” nhưng suy cho cùng, họ vẫn thích được “chết” dưới tay của người mình yêu.

Vì thế, quý ông nên chủ động dẫn dắt và đưa nàng lên mây, điều đó sẽ khiến cô ấy cảm thấy vô cùng thích thú.

‘Yêu’ bằng miệng

Nếu như cô ấy từng vui vẻ cùng bạn thử kiểu “yêu” 69 thì chắc hẳn sex miệng là điều nàng khát khao nhận được khi ở trên giường.

Bởi khi đã vượt qua được sự lo lắng, suy nghĩ “kinh tởm”, nàng sẽ thoải mái tận hưởng oral sex và cảm nhận được những khoái cảm đê mê không kém gì quan hệ tình dục thật sự mà kiểu yêu này mang lại.

Đừng để cô ấy một mình thể hiện màn “trình diễn”, ngay khi nàng kết thúc vai trò của mình, hãy để nhanh chóng đưa cô ấy lên mây với oral sex.

Nhịp nhàng, liên tục

Mỗi người phụ nữ yêu thích một kiểu ái ân khác nhau. Có những người thích đối tác thực hiện mọi thứ thật nhẹ, thật châm, êm ru.

Ngược lại, có nhiều chị em chỉ bị kích thích khi đối phương mạnh mẽ, quyết liệt, thậm chí có chút bạo lực.

Tuy nhiên, tất cả chị em đều thừa nhận rằng dù nhanh hay chậm, dù quyết liệt hay dịu dàng, họ đều thích đối tác duy trì được sự nhịp nhàng, liên tục, không bị ngắt quãng.

Cùng “lên đỉnh”

Đạt được cực khoái không chỉ là “đích đến” của riêng đàn ông mà còn là khao khát của tất cả chị em, bởi khi đó, nàng cũng sẽ được thoả mãn ham muốn, xả xì trét và cảm giấy khoan khoái, hưng phấn.

Mọi thứ còn tuyệt vời hơn nếu như người đàn ông “trổ tài” dẫn dắt, đưa cả hai cùng “lên tới đỉnh” để tận hưởng niềm hạnh phúc tuyệt vời nhất của chuyện ái ân.

Làm mới cuộc yêu

Phụ nữ có thể không quá phấn khích trước những kiểu yêu táo bạo, hoang dại nhưng họ cũng không thể “bằng lòng” với việc bạn chỉ “yêu đi yêu lại” một tư thế.

Điều đó sẽ làm cô ấy cảm thấy thật nhàm chán, đơn điệu và khát khao đối tác của mình có thể “hiểu biết” thêm về chuyện ái ân.

Hãy bất ngờ làm mới chuyện chăn gối của mình bằng cách thay đổi tư thế yêu để khiến nàng “thoả mãn” trên giường.

Quan tâm sau cuộc yêu

Phụ nữ cần một cái hôn lên trán, một cử chỉ ngọt ngào, một ánh mắt quan tâm, trìu mến sau mỗi cuộc “yêu” để họ không phải cảm thấy nuối tiếc vì đã “lên giường” với đối tác.

Vì thế, thay vì lăn ra ngủ ngay lập tức, hãy dành chút thời gian để thể hiện sự thích thú, hài lòng và quan tâm dành cho cô ấy.

Chuyên mục
Y Học Cổ Truyền

Dược sĩ chia sẻ danh sách cây thuốc nam trị đau thần kinh tọa

Dược sĩ chia sẻ danh sách cây thuốc nam trị đau thần kinh tọa

Đau thần kinh tọa không gây nguy hiểm đến tính mạng nhưng lại dẫn đến yếu cơ, thậm chí yếu liệt. Dược sĩ chia sẻ danh sách cây thuốc nam trị đau thần kinh tọa trong bài viết sau đây!

Dược sĩ chia sẻ danh sách cây thuốc nam trị đau thần kinh tọa

Có thể sử dụng bài thuốc nam trị bệnh không?

Đau thần kinh tọa là bệnh lý chỉ tình trạng tổn thương dây thần kinh tọa, loại dây thần kinh dài nhất trong cơ thể kéo từ phần thắt lưng đến các ngón chân. Biểu hiện nổi bật của bệnh là đau nhức tại các bộ phận mà dây thần kinh chạy qua như thắt lưng, hông… Bệnh thường gặp ở độ tuổi từ 30 đến 50 và mắc nhiều ở nam giới.

Các bài thuốc dân gian trị đau thần kinh tọa hiện nay chủ yếu sử dụng cây thuốc Nam để bào chế. Các bài thuốc có công dụng tốt nhưng chỉ phù hợp với người bệnh bị đau nhức xương khớp hoặc thần kinh tọa ở tình trạng nhẹ hoặc vừa.

Dược sĩ Cao đẳng Dược chia sẻ một số cây thuốc nam trị đau thần kinh tọa

Tất bát trị đau thần kinh tọa

Trong Y học cổ truyền, Tất bát là thảo dược có vị ngọt, tính ấm. Tất bát được sử dụng phổ biến trong điều trị một số bệnh lý về xương khớp. Cách thực hiện bài thuốc như sau:

  • Chuẩn bị nguyên liệu: 100g Tất bát, 1 củ gừng, 1 thìa muối hạt (30g), nước ấm.
  • Rửa sạch Tất bát, gừng và để ráo nước.
  • Giã nát Tất bát và gừng.
  • Đổ hỗn hợp vừa giã ra chậu, hoà thêm với muối và nước ấm để ngâm chân.
  • Thực hiện xoa bóp các huyệt ở chân trong quá trình ngâm để tăng hiệu quả điều trị.
  • Ngâm chân khoảng 30 phút thì dừng lại, sau đó rửa sạch và lau khô chân.

Lưu ý trong quá trình ngâm có thể pha thêm nước nóng để giữ cho nước luôn ấm. Không nên để quá nóng vì có thể gây ra bỏng, quá nguội sẽ không đạt được hiệu quả.

Trị đau thần kinh tọa bằng ngải diệp

Sách Đông y ghi chép rằng, ngải diệp là loại thảo dược có vị đắng, tính ấm, có công dụng chống viêm, thúc đẩy quá trình lưu thông máu. Bởi vậy, ngải diệp rất tốt cho người bệnh đau thần kinh tọa.

Y học hiện đại cũng chỉ ra, trong thành phần của ngải diệp có chứa hàm lượng hoạt chất Thujone rất lớn. Đây là chất có tác dụng giảm đau nhờ vào quá trình ức chế hệ thần kinh trung ương. Thực hiện bài thuốc như sau:

  • Nguyên liệu chuẩn bị: 300-500g ngải diệp, 50g muối hạt, khăn xô
  • Rửa sạch ngải diệp, để ráo nước
  • Cho ngải diệp lên chảo nóng sao khô, cho thêm muối hạt vào đảo cùng
  • Đổ hỗn hợp đã sao vào khăn xô, chườm lên vị trí dây thần kinh đang bị đau nhức
  • Chườm nóng trong khoảng 30 phút. Thực hiện từ 2-3 lần/ngày, kéo dài trong khoảng 3 tuần để có hiệu quả tốt
  • Lưu ý, duy trì nhiệt độ trong quá trình chườm. Nếu nguội có thể sao lại và tiếp tục chườm.

Trị đau thần kinh tọa bằng các cây thuốc nam khác

Ngoài việc sử dụng các thảo dược kể trên, người bệnh có thể áp dụng các cây thuốc Nam sau trong điều trị đau thần kinh tọa:

  • Rau má
  • Cỏ xước
  • Quả dứa
  • Sâm Ngọc Linh

Việc điều trị đau thần kinh tọa bằng các cây thuốc Nam kể trên cần sự kiên trì từ phía người bệnh. Để đảm bảo an toàn, trước khi sử dụng bất kỳ bài thuốc Nam nào người bệnh nên tham vấn ý kiến của bác sĩ chuyên môn.

Nguồn:Sưu tầm

Chuyên mục
Sức Khỏe Làm Đẹp

Cảnh báo: Cúm H1N1 đã xuất hiện ở bệnh viện Chợ Rẫy

Cảnh báo: Cúm H1N1 đã xuất hiện ở bệnh viện Chợ Rẫy

Kể từ sau khi phát hiện chùm cúm A/H1N1 tại bệnh viện Từ Dũ từ hồi tháng 6, mới đây bệnh viện Chợ Rẫy vừa phát hiện chùm cúm mới.

 

Cảnh báo: Cúm H1N1 đã xuất hiện ở bệnh viện Chợ Rẫy

Phát hiện chùm cúm A/H1N1 mới ở Bệnh viện Chợ Rẫy

Ngay trong chiều 22/6 bệnh viện Chợ Rẫy phát hiện nhiều ca mắc cúm mới. Trong đó 6 bệnh nhân nằm ở khoa Nội thận, 1 bệnh nhân ở khoa Hô hấp và 3 ca từ bên ngoài đưa vào.

Sau khi có dấu hiệu nghi bị cúm, bệnh viện đã ngay lập tức tiến hành lấy mẫu và đưa đi xét nghiệm sinh học phân tử (PCR). Kết quả cho thấy tất cả đều dương tính với cúm A/H1N1.

Nhằm ngăn chặn triệt để virus cúm lan rộng, bệnh viện Chợ Rẫy đã thành lập khu cách ly các bệnh nhân cúm với người chăm sóc nghi bị phơi nhiễm và bệnh nhân khác. Ngoài ra, bệnh viện cũng yêu cầu người bệnh và nhân viên Y tế tuân thủ vệ sinh rửa tay thật sạch, đeo khẩu trang và giữ khoảng cách với bệnh nhân nhiễm cúm.

Song song đó bệnh viện cũng giám sát chặt chẽ tình hình sức khoẻ của nhân viên Y tế, bất cứ có biểu hiện gì nghi bị cúm như sốt, ho, đau nhức cơ, viêm đường hô hấp.. thì phải báo ngay cho phòng Y tế để kiểm tra, có biện pháp cách ly, giảm nguy cơ lây nhiễm.

Bệnh viện Chợ Rẫy cũng đã phối hợp với Viện Pasteur TPHCM trong phòng chống dịch bệnh, kiểm soát và đảm bảo an toàn sức khoẻ cho bệnh nhân ở các khu bệnh khác.

Cảnh báo: Cúm H1N1 đã xuất hiện ở bệnh viện Chợ Rẫy

Một người Sài gòn tử vong vì cúm A/H1N1

Trước tính chất nguy hiểm khó lường của cúm A/H1N1 hiện nay nhiều bệnh viện đang đẩy mạnh phòng ngừa sự lây lan của nó trên diện rộng. Đặc biệt, là từ khi chùm cúm A/H1N1 trong năm nay lần đầu tiên được phát hiện ở bệnh viện Từ Dũ khiến 80 người nghi ngờ nhiễm bệnh phải cách ly. Nghiêm trọng hơn, tính tới thời điểm hiện nay đã có 1 trường hợp tử vong vì cúm A/H1N1. Bệnh nhân là nữ giới tử vong do suy hô hấp, suy đa tạng khi chuyển từ bệnh viện Thủ Đức lên bệnh viện Chợ Rẫy.

Nhằm ngăn chặn sự lan rộng của Virus cúm, bệnh viện đã phải hoãn lịch mổ 4 ngày để khử khuẩn toàn bệnh viện đồng thời thông báo đến tất cả bệnh nhân phương pháp phòng tránh và bảo vệ sức khoẻ bản thân trước dịch cúm nguy hiểm này.

Chuyên mục
Sinh Sản - Tình Dục Học

Nguyên Nhân Chính Của Xuất Tinh Sớm

Có nhiều lý do khiến đời sống tình dục của nhiều cặp vợ chồng không được viên mãn mà xuất tinh sớm là một trong những nguyên nhân. Vậy nguyên nhân chính của xuất tinh sớm là gì? Các chuyên gia Tình dục học sẽ cho bạn biết nguyên nhân chính qua bài viết sau.

Xuất tinh sớm – Nguyên nhân do đâu?

1. Thể trạng mệt mỏi

Sau khi làm việc nặng, cơ thể thường không đủ sức làm “chuyện ấy”, do vậy XY rất dễ xuất tinh sớm.

2. Thói quen thủ dâm

Những bạn thủ dâm có tâm lý sợ bị phát hiện và chê cười, do vậy thường hay lo lắng, cố làm cho xong chuyện. Cứ như vậy sẽ dẫn đến thói quen xuất tinh sớm.

XY nào thủ dâm thường xuyên trong thời gian dài sẽ khiến cho khu thần kinh trung ương rơi vào trạng thái hưng phấn không tự chủ được, từ đó hình thành quán tính xuất tinh sớm.

Thủ dâm là một trong những nguyên nhân dẫn đến xuất tinh sớm

3. Tổn thương dây thần kinh giao cảm

Những tác động và bệnh trạng dễ khiến dây thần kinh giao cảm bị tổn thương là: gãy xương chậu, mở rộng tuyến tiền liệt, xơ cứng động mạch, tiểu đường…

Những bệnh này sẽ trực tiếp ảnh hưởng đến hệ thần kinh trung ương, làm giảm khả năng kiểm soát việc xuất tinh.

4. Cấu tạo “cậu nhỏ” khác biệt

Nguyên nhân khiến XY xuất tinh sớm cũng có thể do cấu tạo bọt biển trong “cậu nhỏ” khác thường. Lúc này, bạn nên đến bác sỹ để được tư vấn một cách tốt nhất.

5. Lo âu và trầm cảm

Lo âu và trầm cảm là nguyên nhân chính gây xuất tinh sớm trong xã hội ngày nay

Khi tinh thần căng thẳng, lo âu, stress… việc xuất tinh sớm là điều khó tránh khỏi và sẽ tạo thành thói quen rất khó thay đổi.

Nguồn: Sưu tầm

Chuyên mục
Y Học Cổ Truyền

Dược sĩ chia sẻ công dụng tuyệt vời của dược liệu Hạn liên thảo

Hạn niên thảo là một trong các loại dược liệu được sử dụng trong các bài thuốc cổ truyền. Hãy cùng dược sĩ tìm hiểu công dụng của dược liệu này trong bài viết sau đây!

Dược sĩ chia sẻ công dụng tuyệt vời của dược liệu Hạn liên thảo

Một số công dụng chữa bệnh của dược liệu Hạn liên thảo

Theo Y học cổ truyền, dược liệu Hạn liên thảo có vị chua và tính mát nên rất hiệu quả trong việc chữa trị tình trạng xuất huyết và một số dấu hiệu mẩn ngứa hay sưng tấy. Còn theo y học hiện đại, dược liệu Hạn liên thảo có nhiều tinh dầu, Carotene, Alcaloid,… có công dụng cầm máu và phòng ngừa nhiễm trùng hiệu quả.

Dưới đây là một số công dụng chữa bệnh cụ thể :

  • Chữa trị chứng khó tiêu, táo bón và một số rối loạn trong dạ dày.
  • Phòng chống ung thư: Một số nghiên cứu cho thấy rằng, một vài dưỡng chất trong loại cỏ này có thể ức chế sự phát triển của tế bào ung thư, phá vỡ một vài phân tử DNA để loại bỏ một số tế bào đột biến.
  • Rất tốt cho gan: Một số chất trong dược liệu Hạn liên thảo giúp gan hoạt động hiệu quả và phòng ngừa một số bệnh lý về gan.
  • Nhiễm trùng tiết niệu: Hạn liên thảo có đặc tính kháng khuẩn và khử trùng hiệu quả nên có thể được dùng để phòng ngừa hay chữa trị tình trạng nhiễm trùng, đặc biệt là nhiễm trùng đường tiết niệu.
  • Một số vấn đề về hô hấp: Một trong một số công dụng của Hạn liên thảo là làm sạch đờm, giảm nhiễm trùng vì thế có thể chữa trị hiệu quả một số vấn đề về đường hô hấp.
  • Cải thiện sức khỏe mắt: Trong Hạn liên thảo có chứa một hàm lượng carotene cao nên có thể loại bỏ một số gốc tự do gây thoái hóa điểm vàng, từ đó phòng ngừa hiệu quả bệnh đục thủy tinh thể và cải thiện thị lực.
  • Có công dụng làm dịu cơn đau ở một số người mắc bệnh trĩ.
  • Kết hợp với dầu gội để tạo ra một hỗn hợp giúp dưỡng ẩm da đầu, ngăn ngừa tình trạng gàu, khô da đầu, ngăn ngừa rụng tóc, giúp bạn có mái tóc bóng mượt,…
  • Phòng ngừa nguy cơ thiếu máu: Hạn liên thảo có chứa một lượng sắt lớn nên có công dụng phòng ngừa và chữa trị tình trạng thiếu máu.
  • Kiểm soát lượng đường trong máu nên rất phù hợp với bệnh nhân tiểu đường.
  • Phòng ngừa sảy thai: Phụ nữ bị sảy thai liên tiếp có thể áp dụng một số bài thuốc cổ truyền từ dược liệu Hạn liên thảo để phòng tránh tình trạng sảy thai tái phát.
  • Làm đẹp da: Sử dụng dược liệu Hạn liên thảo có thể giúp bạn chữa trị một số bệnh lý về da, cải thiện làn da. Từ đó, giúp bạn có một làn da khỏe đẹp và tươi trẻ hơn.

Hình ảnh dược liệu Hạn niên thảo

  • Cải thiện tình trạng nhiễm trùng xoang.
  • Chữa trị bệnh hen suyễn: Kết hợp nhọ nồi và mật ong có thể tạo ra một phương thuốc giúp bạn giảm ho, giảm đau tức ngực,…
  • Giảm đau răng: Dược liệu Hạn liên thảo có chứa ethanol và ancaloit có công dụng giảm đau răng rất hiệu quả và nhanh chóng.

Thông tin về công dụng của dược liệu Hạn niên thảo trên đây chỉ mang tính chất tham khảo. Người bệnh nên tham vấn ý kiến bác sĩ, lương y chuyên khoa để hiểu rõ hơn về công dụng của các loại dược liệu Y học cổ truyền.

Nguồn: Sưu tầm

Chuyên mục
Sức Khỏe Làm Đẹp

Những thực phẩm tốt mà lại rẻ “khắc tinh số 1” của bệnh ung thư

"khắc tinh số 1" của ung thư
Nghiên cứu khoa học đã cho thấy những thực phẩm thông thường có thể giúp bạn và gia đình giảm nguy cơ ung thư nó cũng giống với câu “nhỏ nhưng có võ”.

Những thực phẩm tốt mà lại rẻ “khắc tinh số 1” của ung thư

Chế độ dinh dưỡng đảm bảo đóng vai trò quan trọng cho sức khiỏe con người

Dinh dưỡng đóng một vai trò rất quan trọng trong đời sống. Nhiều nghiên cứu cho thấy chế độ ăn uống giữa thực phẩm, thức ăn, tình trạng dinh dưỡng, lối sống có liên quan đến phát sinh một số loại ung thư nào đó, vì vậy việc phòng ngừa ung thư bằng chế độ dinh dưỡng là một hứa hẹn đầy triển vọng.

Nếu yếu tố di truyền và một số yếu tố thuộc môi trường tự nhiên là những yếu tố khó can thiệp để phòng bệnh, thì sự thay đổi lối sống và phương pháp dinh dưỡng khỏe mạnh có thể phòng được ung thư. Cụ thể như sau:

  • Giữ cân nặng ở mức hợp lý, sao cho BMI = 18.523. Người thừa cân, béo phì có nguy cơ ung thư cao hơn người có BMI bình thường, họ hay bị ung thư vú và ung thư nội mạc tử cung.
  • Ăn uống đa dạng và phong phú, đây là biện pháp quan trọng nhất trong tất cả các biện pháp dinh dưỡng phòng bệnh ung thư.
  • Chú trọng đến các thực phẩm có nguồn gốc thực vật nhất là đối với chất đạm. Giảm thịt đỏ (heo, bò, cừu, chó, dê), nên ăn thịt trắng (gà, vịt). Giảm chất béo nói chung, nhất là chất béo bão hòa (saturated fat).
  • Ăn nhiều rau xanh và quả tươi, đặc biệt các loại rau quả có màu cam tươi, đỏ đậm, xanh đậm.
  • Gia tăng các thực phẩm có lượng chất xơ cao như rau, củ, quả, ngũ cốc thô nguyên hạt.
  • Hạn chế tối đa các chất cồn như rượu, bia.
  • Giảm thiểu các thực phẩm mặn, thực phẩm bảo quản nhiều muối như dưa chua, cà muối, thịt xông khói…Hạn chế thực phẩm giàu đạm có nitrit, nitrat như dăm bông, xúc xích, lạp xưởng.
  • Ưu tiên sử dụng thực phẩm tươi, hạn chế dùng thực phẩm công nghiệp và thực phẩm bảo quản dài ngày. Tuân thủ các điều kiện bảo quản thực phẩm. Loại bỏ thực phẩm hư hỏng, ôi thiu, ẩm mốc.
  • Chế biến thực phẩm bằng những phương pháp đơn giản, nhanh với nhiệt độ thấp như hấp, luộc, xào nhanh. Không nên làm chín thực phẩm trực tiếp trên lửa như nướng, quay, xông khói. Loại bỏ thực phẩm đã bị cháy khét.
  • Không dùng lại dầu chiên đã qua sử dụng.
  • Không được hút thuốc lá, kể cả thụ động.
  • Khám sức khỏe định kỳ để phát hiện ung thư ở giai đoạn sớm nhất có thể. Tiên lượng bệnh và sức khỏe của bệnh nhân ung thư phụ thuộc vào giai đoạn của bệnh khi phát hiện và tiến hành điều trị.

Bổ sung thực phẩm có tên là ngũ cốc để ngăn ngừa ung thư

Các loại thực phẩm ngăn ngừa ung thư

Các loại thực phẩm như cà rốt, cà chua, tỏi… không chỉ dừng lại ở việc bổ sung vitamin và dinh dưỡng nhất định các loại thực phẩm trên còn có thể giúp ngăn chặn các khối u.

Ngũ cốc

Tất cả các loại ngũ cốc được đóng gói sẵn bao gồm cả bột mì, mì ống ở Mỹ đều có chứa axit folic, chống lại dị tật bẩm sinh và có thể giảm nguy cơ ung thư ruột kết.

Cà chua

Cà chua nấu chín đặc biệt tốt sức khỏe của bạn. Trong cà chua có một chất carotenoid được gọi là lycopene có thể giảm ung thư tuyến tiền liệt.

Chất xơ

Chế độ ăn giàu chất xơ bao gồm ngũ cốc, các loại rau, các loại đậu bảo vệ bạn chống lại ung thư ruột kết.

Tỏi

Tổ chức Y tế Thế giới khuyên rằng nên thêm tỏi vào khẩu phần ăn của bạn, nó có thể làm giảm nguy cơ ung thư đại tràng, dạ dày và ung thư vú.

Nhãn

Nhãn được biết đến là loại quả có thể hỗ trợ quá trình lành vết thương và tăng tuổi thọ. Nó giúp chống lại các phân tử gốc tự do trong cơ thể và bảo vệ các tế bào không bị tổn thương. Đồng thời, nhãn còn có tác dụng giảm nguy cơ mắc một số bệnh ung thư.

Bạn nên thường xuyên đưa những thực phẩm này vào trong thực đơn cho gia đình để bảo vệ sức khỏe tốt nhất.

Nguồn: Sưu tầm

Chuyên mục
Sinh Sản - Tình Dục Học

Món Ăn Bài Thuốc YHCT Chữa Hiếm Muộn Ở Nam Giới

dan-ong-hiem-muon

Nam giới ngoài việc chữa trị bằng các phương pháp khoa học hiện đại, y học cổ truyền cũng góp phần đáng kể giúp các quý ông thực hiện được vai trò làm bố, đó chính là các món ăn bài thuốc Y học cổ truyền. 

Đàn ông hiếm muộn ngày nay không phải là hiếm

Bầu dục xào khổ qua:

Bầu dục lợn 300g, khổ qua (mướp đắng) 300g, gia vị, hành, gừng đủ dùng. Bầu dục rửa sạch, bóc bỏ lớp màng và phần trắng bên trong, thái miếng mỏng. Mướp đắng rửa sạch, bỏ hạt thái mỏng. Cho dầu ăn vào chảo, đợi nóng cho hành phi thơm, cho bầu dục vào đảo tái rồi cho mướp đắng vào xào chín là dùng được. Món ăn này giàu vitamin C, A, E, có tác dụng giảm mỡ máu, bổ thận tráng dương. Những người bị di tinh, ra mồ hôi trộm, hay ra mồ hôi, xuất tinh sớm nên dùng.

Thịt dê xào tỏi:

500g thịt dê tươi, tỏi 100g, gừng, hạt tiêu, gia vị mỗi thứ một ít. Thịt dê, tỏi rửa sạch thái miếng mỏng. Cho chảo lên bếp đổ dầu ăn phi thơm vàng một ít tỏi rồi đổ cả thịt và chỗ tỏi còn lại vào, nêm gia vị là dùng được. Món ăn này giàu protein, có thể giảm cholesteron trong máu. Những người thận dương hư, liệt dương, ra mồ hôi trộm thích hợp với món ăn này.

Hải sâm nấu mực, chim cút:

Chim cút 1 con, hải sâm, mực khô 50g, hành hoa, gừng, gia vị mỗi thứ một ít. Chim cút làm sạch lông, nội tạng rửa sạch; mực và hải sâm ngâm nước cho nở, rửa sạch thái nhỏ. Cho chim cút và mực vào hầm khoảng 30 phút, sau đó cho hải sâm, gia vị vào nấu sôi là dùng được. Món ăn này có tác dụng bổ thận dưỡng huyết, cường gân tráng cốt. Những người xuất tinh sớm, di tinh do thận nên dùng.

 Bên cạnh đó còn rất nhiều bài thuốc Y học cổ truyền rất tốt cho nam giời hiếm muôn. Nhưng trước tiên các bạn hãy đến gặp bác sỹ thăm khám để có phương thức điều trị tốt nhất.

Chuyên mục
Y Học Cổ Truyền

Dược liệu Giả mạc gia có công dụng gì trong Y học cổ truyền?

Dược liệu Giả mạc gia có công dụng thúc đẩy quá trình lưu thông khí huyết, tán phong hàn, giảm đau nên có giá trị y học cao. Hãy cùng tìm hiểu công dụng chi tiết trong bài viết sau đây!

Công dụng Giả mạc gia theo đông y

Lần đầu tiên dược liệu Giả mạc gia được ghi lại trong cuốn sách có tên Thần Nông Bản Thảo Dược, được biên soạn vào thời nhà Tần hoặc nhà Hán. Nó có vị cay nồng, tính ấm và công dụng lên gan, túi mật và màng tim.

Trong Y học cổ truyền, dược liệu Giả mạc gia có thể thúc đẩy tuần hoàn máu ở phần dưới của cơ thể, lưu thông máu, giảm đau. Nó là dược liệu chính để điều trị những bệnh phụ khoa và được dùng rộng rãi cho những trường hợp kinh nguyệt không đều, vô kinh và đau bụng kinh.

Bên cạnh đó, những thành phần hoạt chất của vị thuốc đông y Giả mạc gia có thể công dụng lên não. Giả mạc gia được coi là loại thuốc hàng đầu để điều trị những loại đau đầu như do gió lạnh hoặc gió nóng, phong hàn ẩm thấp, huyết ứ, thiếu máu. Dược liệu Giả mạc gia có công dụng đáng chú ý đối với chứng đau khớp do thấp khớp và liệt nửa người vì đột quỵ.

Dược liệu Giả mạc gia có công dụng gì theo dược lý hiện đại?

Dược liệu Giả mạc gia đã được dùng hàng ngàn năm để điều trị đau đầu, đau khớp do thấp khớp, rối loạn kinh nguyệt, sưng đau, những bệnh tim mạch và mạch máu não. Loại dược thảo này có thể hoạt động như:

  • Thuốc giảm đau: Có khả năng làm giảm cường độ của những tín hiệu đau.
  • Kháng khuẩn: Chống lại vi khuẩn gây bệnh bao gồm Pseudomonas aeruginosa, thương hàn, vi trùng lỵ và sinh mủ.
  • Chống nấm: Tiêu diệt nấm bằng cách phá vỡ thành tế bào của nấm.
  • Thuốc an thần: Dược liệu Giả mạc gia giúp bệnh nhân giảm lo lắng và gây ngủ, làm dịu người.
  • Phòng ngừa và điều trị xơ vữa động mạch, giảm mức cholesterol trong huyết thanh cũng như mật độ lipoprotein và mức độ xơ vữa động mạch.
  • Dược liệu Giả mạc gia công dụng ức chế hình thành huyết khối tiểu cầu.
  • Phthalide trong dược liệu Giả mạc gia bảo vệ chức năng nội mô khỏi tổn thương do thiếu máu cục bộ và cải thiện tình trạng tưới máu cơ tim.
  • Đối với mạch máu não: Làm giảm phù não và tăng lưu lượng máu não. Nhờ vậy, nó có công dụng phòng thiếu máu não và chứng đau nửa đầu, điều trị đột quỵ do thiếu máu cục bộ.
  • Công dụng hạ sốt, chống viêm.

Những lưu ý khi dùng dược liệu Giả mạc gia

Khi dùng dược liệu Giả mạc gia, người dùng cần lưu ý như sau:

  • Thuốc này nên tránh trong thời kỳ nôn mửa, chóng mặt, mang thai và cho con bú.
  • Những bệnh không nên dùng Giả mạc gia: Khí thăng, đờm suyễn, đầy bụng, tỳ hư, ăn ít; bệnh thượng thực hạ hư, âm hư hỏa vượng.
  • Những vị thuốc không phối hợp với Giả mạc gia: Hoạt thạch, hoàng liên, sơn thù, lang độc, hoàng kỳ, tiêu thạch,…

Trường Cao đẳng Y Dược Pasteur đào tạo Văn bằng 2 Cao đẳng Dược 2023

Một số đơn thuốc có Giả mạc gia

Liều dùng nên được bác sĩ chỉ định. Thân rễ dược liệu Giả mạc gia là bộ phận được dùng làm thuốc. Liều dùng: Hạ khô thảo 3–9 g ngày / người lớn, sắc lấy nước uống. Có thể dùng đơn độc hay kết hợp với những dược liệu khác.

  • Bài thuốc giúp hoạt huyết, điều kinh:dương quy 12g, Giả mạc gia 8g. Sắc với rượu loãng uống.
  • Trừ phong, giảm đau:Giả mạc gia và bạc hà 6g, tế tân 3g, khương hoạt 8g, cam thảo 4g; bạch chỉ, phòng phong, kinh giới mỗi vị 12g. Nghiền thành bột, mỗi lần dùng 4g sắc nước uống.
  • Bài thuốc trợ dương, ích khí, giải biểu: Hoàng kỳ 8g; cam thảo, đại táo2g; thục phụ tử, tế tân, khương hoạt, phòng phong, nhân sâm, quế chi, thược dược, Giả mạc gia, gừng nướng mỗi vị 4g. Dùng sắc uống.

Khi có bệnh bạn nên đi khám và tuân thủ dùng thuốc theo đúng liều lượng, thời gian được bác sĩ khuyến cáo.

Thông tin chỉ mang tính chất tham khảo!

Nguồn:Sưu tầm

Chuyên mục
Sức Khỏe Làm Đẹp

Củ đậu có thể ngăn ngừa ung thư và mang nhiều lợi ích cho sức khoẻ

Củ đậu một loại củ bổ mát cho cơ thể và không chỉ dùng lại ở đó nó còn có tác dụng ngăn ngừa ung thư và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe của bạn.

Củ đậu có thể ngăn ngừa ung thư và mang nhiều lợi ích cho sức khoẻ

Củ đậu có tác dụng ngăn ngừa ung thư

Củ đậu được biết đến với công dụng ngừa ung thư, giảm táo bón và các bệnh liên quan đến tim mạch nhờ vào hàm lượng chất dinh dưỡng cao có sẵn.

Cây củ đậu hay còn gọi củ sắn, sắn nước là một cây dây leo có nguồn gốc từ Mexico và Trung Mỹ. Đây là thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày nhờ vào vị ngọt dịu, tính mát, nhiều nước cùng hàm lượng chất dinh dưỡng cao. Thêm củ đậu vào thực đơn dinh dưỡng hàng ngày sẽ giúp bạn ngừa được nhiều bệnh như tim mạch, táo bón, tiểu đường và cả ung thư.

Công dụng của củ đậu tuyệt vời cho sức khỏe của bạn

Công dụng củ đậu với sức khỏe

Hàm lượng chất chống oxy hóa cao

Củ đậu chứa nhiều hàm lượng chất chống oxy hóa giúp ngăn ngừa tổn thương lên tế bào. Vitamin C chiếm ½ trên tổng lượng chất chống oxy có trong củ đậu, tiếp theo là vitamin E, selen và beta-carotene.

Chất chống oxy hóa giúp bảo vệ các tế bào khỏi sự tác động từ các gốc tự do và các phân tử có hại gây stress oxy hóa. Stress oxy hóa là một trong những nhân tố gây nên các bệnh mãn tính như ung thư, tiểu đường, bệnh tim mạch và suy giảm nhận thức.

Bảo vệ tim mạch

Trong củ đậu có nhiều chất xơ hòa tan. Chất xơ sẽ hút nước rồi nở ra và giữ muối mật trong các lớp nhầy rồi đẩy theo chất thải ra ngoài để làm giảm sự hấp thu lại muối mật tại ruột. Bên cạnh đó, chúng còn ngăn gan tạo ra nhiều cholesterol cho cơ thể bằng cách giảm cholesterol có hại (LDL) và tăng cholesterol có lợi (HDL).

Củ đậu còn là nguồn thực phẩm chứa nhiều kali, giúp giảm huyết áp hiệu quả thông qua tác động lên các mạch máu. Ngoài ra, nó cũng góp phần cải thiện lưu thông máu, ngăn ngừa hiện tượng cục máu đông trong các tĩnh mạch nhờ vào hàm lượng sắt và đồng. Theo nghiên cứu, một 150g củ đậu sẽ có 0,78mg sắt và 0,62mg đồng.

Kích thích hoạt động tiêu hóa, giảm táo bón

Chất xơ giúp hoạt động tiêu hóa, bài tiết của cơ thể diễn ra tốt hơn. Trong củ đậu có chứa 1 loại chất xơ gọi là inulin. Theo nghiên cứu thực nghiệm, inulin có thể làm tăng tần suất đi ngoài ở những bệnh nhân bị táo bón lên đến 31%.

Củ đậu cũng được mệnh danh là kho nước vì chứa hàm lượng nước dồi dào mang lại nhiều lợi ích cho bệnh nhân bị táo bón và giúp hoạt động bài tiết của cơ thể diễn ra tốt hơn.

Tạo ra lợi khuẩn có lợi cho đường ruột

Inulin là một trong các prebiotics được các nhà dinh dưỡng khuyên dùng để bổ sung lợi khuẩn cho đường ruột. Chúng là một chất xơ tiền sinh học không bị tiêu hóa ở dạ dày, ruột non và là thức ăn nuôi dưỡng vi khuẩn có lợi, giảm số lượng vi khuẩn gây hại cho đường ruột.

Việc tiêu thụ các thực phẩm giàu prebiotics còn thúc đẩy sự phát triển của các vị khuẩn gây nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, tiểu đường, bệnh thận và kiểm soát cân nặng cho cơ thể.

Giảm nguy cơ ung thư

Chất chống oxy hóa có trong củ đậu giúp trung hòa các gốc tự do có thể gây tổn thương tế bào, giảm nguy cơ ung thư. Bên cạnh đó, hàm lượng chất xơ dồi dào còn đóng vai trò như một phương thuốc thiên nhiên có tác dụng chống ung thư đại tràng.

Ngoài ra, củ đậu còn chứa chất xơ prebiotics gọi là inulin. Prebiotics có thể làm bảo vệ niêm mạc ruột, ngừa ung thư bằng cách tăng lợi khuẩn đường ruột và sản xuất các axit béo chuỗi ngắn để tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể.

Nguồn:Sưu tầm

Chuyên mục
Sinh Sản - Tình Dục Học

Tác Dụng Của Đông Trùng Hạ Thảo Trong Quan Hệ Tình Dục

Đối với các quý ông thì những vị thuốc Y học cổ truyền tăng cường sinh lý, phòng ngừa căn bệnh “trên bảo dưới không nghe” hay ” chưa đi chợ đã hết tiền” rất được xem trọng trong thời buổi đời sống vật chất được nâng cao như ngày nay.

Đông trùng hạ thảo có giúp ích nhiều trong dời sống tình dục?

Bởi thế, ngoài những vị thuốc bổ truyền thống của Y học cổ truyền như Nhân sâm, Nhung hươu, Cao hổ cốt.. người ta còn gắng tìm các dược liệu giàu tính “Viagra” như Dâm dương hoắc, Nhục thung dung, Ba kích, Dương hoàn… và trong đó có một thứ gần đây được chú ý nhiều, đó là Đông trùng hạ thảo. Vậy Đông trùng hạ thảo có thực sự giúp ích nhiều cho đời sống tình dục hay không? Những diễn giải dưới đây sẽ giúp các bạn hiểu sâu hơn về vấn đề này.

Thành phần hoá học:

Đông trùng hạ thảo chứa 25-32% protit (gần đây có thông báo rằng tỉ lệ này đạt tới 44, 26%), khi thuỷ phân cho tới 14-19 axit amin khác nhau như axit aspartic , axit glutamic , serin, histidin, glucin, threonin, arginin, tyrosin, alanin, triptophan, methionin, valin, phenylalanin, isoleucin, leucin, ornithin, lysin…; 8,4% chất béo; 7-29% D-manitol; các vitamin như sinh tố A, B1, B2, B12, C và các nguyên tố vi lượng như Na, K, Ca, Mg, Al, Mn, Cu, Zn, Bo, Fe, Tc…trong đó cao nhất là phốtpho. Ngoài ra, còn có các chất khác như uracil, adenin, adenin nucleosit, ergosterol, cholesteryl, palmitat…

Tuy còn nhiều vấn đề phải tiếp tục làm rõ, nhưng cho đến nay, các chuyên gia tình dục học đã nghiên cứu và nhận thấy Đông trùng hạ thảo có tác dụng dược lý khá phong phú:

Với hệ thống miễn dịch:

Những nghiên cứu thực nghiệm đã chứng minh Đông trùng hạ thảo có khả năng tăng cường hoạt động miễn dịch tế bào cũng như miễn dịch dịch thể. Cụ thể là có tác dụng nâng cao hoạt tính của đại thực bào và tế bào NK, điều tiết phản ứng ứng đáp của tế bào lympho B, tăng cường một cách có chọn lọc hoạt tính của tế bào T ức chế, làm tăng nồng độ các kháng thể IgG, IgM trong huyết thanh. Mặt khác, Đông trùng hạ thảo còn là một vị thuốc ức chế miễn dịch có tác dụng chống sự bài loại tổ chức cấy ghép khá tốt.

Với hệ thống tuần hoàn tim – não:

Đông trùng hạ thảo có tác dụng làm giãn các mạch máu, làm tăng lưu lượng tuần hoàn não và tim thông qua cơ chế hưng phấn thực thể M ở cơ trơn thành mạch. Mặt khác, Đông trùng hạ thảo còn có khả năng điều chỉnh lipit máu: làm giảm cholesterol và (-lipoprotein, hạn chế quá trình tiến triển của tình trạng vữa xơ động mạch.

Với hệ hô hấp:

Đông trùng hạ thảo có tác dụng bình suyễn, trừ đàm và phòng chống khí phế thũng. Điều này là sáng tỏ quan điểm của cổ nhân cho rằng: Đông trùng hạ thảo có khả năng “bảo phế ích thận” và “dĩ lao khái”.

Với hệ thống nội tiết:

Trên động vật thực nghiệm, Đông trùng hạ thảo có tác dụng làm tăng trọng lượng tuyến vỏ thượng thận và tăng quá trình tổng hợp các hormon cuả tuyến này (adrenocortical hormone), đồng thời cũng có tác dụng tương tự như hormon nam tính (antrogen) và làm tăng trọng lượng của tinh hoàn cũng như các cơ quan sinh dục phụ trên động vật thực nghiệm.

Ngoài ra, Đông trùng hạ thảo còn có tác dụng chống ung thư, chống viêm nhiễm, chống quá trình lão hoá và trấn tĩnh chống co giật.

Đông trùng hạ thảo có tác dụng tốt trong tình dục

Trên lâm sàng, các nhà Y học cổ truyền trong và ngoài nước, đặc biệt là Trung Quốc, đã nghiên cứu dùng Đông trùng hạ thảo điều trị thành công khá nhiều chứng bệnh như rối loạn lipit máu (đạt hiệu quả 76,2%), viêm phế quản mãn và hen phế quản, viêm thận mạn tính và suy thận (đạt hiệu quả từ 44,4-70%), rối loạn nhịp tim (đạt hiệu quả 74,5%), cao huyết áp, viêm mũi dị ứng, viêm gan B mạn tính (đạt hiệu qủa 70%), ung thư phổi (có tác dụng hỗ trợ) và thiểu năng sinh dục (đạt hiệu qủa từ 31,57%-64,15%). Đặc biệt, Viện nghiên cứu nội tiết Thượng Hải (Trung Quốc) cũng đã dùng Đông trùng hạ thảo điều trị cho các bệnh nhân bị liệt dương đạt kết quả khá tốt.

Như vậy, có thể thấy Đông trùng hạ thảo quả thực là một trong những bài thuốc Y học cổ truyền có khả năng cải thiện đời sống tình dục trực tiếp hoặc gián tiếp thông qua tác dụng nâng đỡ bồi dưỡng cơ thể. Điều này đã được Y học cổ truyền biết đến từ rất sớm. Theo các sách thuốc cổ, Đông trùng hạ thảo có vị ngọt, tính ấm, vào 2 kinh thận và phế, có công năng dưỡng phế bổ thận ích tinh được dùng để trị phế hư khái suyễn, thận suy dương nuy (liệt dương), di tinh, lưng gối đau mỏi.

 Nguồn: Sưu tầm

Exit mobile version