Chuyên mục
Tin Tức Y Dược

Bật mí dấu hiệu cảnh báo quá trình trao đổi chất gặp vấn đề

Khi cơ thể gặp vấn đề về quá trình trao đổi chất dẫn tới tình trạng cơ thể dù ăn nhiều những vẫn đói gây hại rất nhiều cho cơ thể mà cần phải lưu ý.

    Bật mí dấu hiệu cảnh báo quá trình trao đổi chất gặp vấn đề

    Trong cơ thể con người thì quá trình trao đổi chất có giá trị rất cao, vì vậy khi cơ thể có 4 dấu hiệu bất thường thì quá trình chuyển hóa thức ăn thành năng lượng sẽ được diễn ra suôn sẻ nhất. Vì vậy mà cơ thể bạn mới có thể vận hành được bình thường. Thức ăn cũng có thể chuyển hóa thành năng lượng Shutterstock.

    Cơ thể thường xuyên bị mệt mỏi

    Các chuyên gia Y học cổ truyền cho biết, khi cơ thể bị mệt mỏi cũng có thể xuất phát từ nhiều từ các nguyên nhân chủ quan và khách quan. Bạn hãy cẩn trọng vì có thể đây là một dấu hiệu phản ánh một số bệnh lý được hình thành bên trong cơ thể. Dấu hiệu điển hình nhất đó là việc thiếu ngủ hay chế độ ăn, tập luyện quá nhiều hoặc quá ít. Để có thể phòng ngừa bệnh tật thì chúng ta hãy khắc phục tình trạng này ngay. Việc chuyển hóa dinh dưỡng thức ăn thành năng lượng để cơ thể có thể vận hành phục vụ cho cả ngày làm việc và học tập.

    Khi việc trao đổi chất gặp khó khăn thì thức ăn không chuyển thành chất dinh dưỡng và lý giải về điều này thì theo chuyên gia dinh dưỡng Lisa Moskovitz giám đốc tổ chức dinh dưỡng NY Nutrition Group (Mỹ)  đã trao đổi về điều này.

    Khi da và tóc đã trở nên khô hơn

    Các chuyên gia giáo dục Cao đẳng Y Dược Hà Nội cho biết:Khi cơ thể đang gặp về vấn đề trao đổi chất thì quá trình tái tạo và thay thế da mới bằng các tế bào khỏe mạnh hơn và không được diễn ra bình thường mà sẽ bị hạn chế đi rất nhiều. Do đó, quá trình tái tạo da và tóc cũng không được diễn ra thuận lợi và sẽ bị khô đi. Các chuyên gia giảng dạy Cao đẳng Dược cảnh báo tới những người có da và tóc yếu thì hãy chú ý nhiều hơn tới quá trình trao đổi chất của cơ thể.

    Khi da và tóc đã trở nên khô hơn

    Cơ thể thèm ngọt và tinh bột

    Khi cơ thể đang thiếu năng lượng và cần nạp thì sẽ dẫn đến hiện tượng đói. Tuy nhiên, nếu bạn đã ăn đầy đủ các chất nhưng cơ thể bạn vẫn đói và thèm ăn thì quá trình trao đổi chất trong cơ thể đã thực sự có vấn đề không bình thường. Tốc độ chuyển hóa thức ăn thành năng lượng đã bị hạn chế và vận hành cơ thể sẽ gặp trục trực, bà Moskovitz cho biết. Điều này có thể gây ra một số bệnh hệ tiêu hóa mà bạn không biết.

    Cơ thể thường xuyên cảm thấy bị lạnh

    Bạn có thể biết tác dụng của quá trình trao đổi chất chính là sinh nhiệt nếu quá trình này có vấn đề thì bạn lúc nào cũng cảm thấy lạnh. Theo thông tin đăng tải trên trang tin về uy tín hết sức uy tín thì bạn nên mặc áo dày hơn hay đắp khi nhiệt độ ngoài trời thay đổi để cân bằng nhiệt và giữ ấm cho cơ thể khi quá trình chuyển hóa năng lượng trong cơ thể bạn đang gặp vấn đề.

    Trên đây là một số biểu hiện chứng tỏ quá trình trao đổi chất trong cơ thể đang gặp vấn đề và cần được bổ sung chất hơn nữa.

    Nguồn: benhhoc.edu.vn

    Chuyên mục
    Tin Tức Y Dược

    Xuất huyết dạ dày rất nguy hiểm không nên chủ quan

    Xuất huyết dạ dày là căn bệnh cực kỳ nguy hiểm và nếu không được chữa trị kịp thời sẽ ảnh hưởng tính mạng của người bệnh, vậy dấu hiệu xuất huyết dạ dày là gì?

      Xuất huyết dạ dày rất nguy hiểm không nên chủ quan

      Xuất huyết dạ dày có dấu hiệu như nào?

      Theo trang tin tức Y Dược cho biết, bệnh nhân bị bệnh xuất huyết dạ dày, bệnh nhân sẽ thường có biểu hiện như đau vùng thượng vị hay nôn ra máu, xuất hiện các cơn đau từng cơn, đau dữ dỗi khắp vùng bụng, bị toát mồ hôi, người bệnh sẽ tái xanh…Những biểu hiện của bệnh này giống như biểu hiện đau viêm dạ dày nên thường người bệnh sẽ không nhận ra và nếu không được chữa trị kịp thời sẽ cực kỳ nguy hiểm do bệnh nhân mất máu quá nhiều.

      Biểu hiện thường thấy đó là nôn ra máu, bệnh nhân có thể bị nôn ra máu tươi, có thể nôn ra máu cục lẫn thức ăn. Và cũng rất nhiều bệnh nhân không nôn ra máu mà chỉ ra phân đen, có mùi tanh của máu. Các biểu hiện này sẽ ảnh hưởng rất lớn tới sức khỏe của con người, thậm chí để lâu có thể ảnh hưởng trực tiếp tới tính mạng của con người.

      Xuất huyết dạ dày có dấu hiệu như nào?

      Sự nguy hiểm của bệnh xuất huyết dạ dày

      Chuyên gia giáo dục Cao đẳng Y Dược Hà Nội cho biết, nếu có ai hỏi là bệnh xuất huyết dạ dày có nguy hiểm không thì câu trả lời là có bởi vì mức độ nguy hiểm của bệnh sẽ phụ thuộc vào tình trạng xuất huyết của bệnh nhân cũng như là sức khỏe nội tại của người bệnh. Tình trạng mất máu nhẹ sẽ không ảnh hưởng nhiều mà chỉ gây ra mệt mỏi và mọi thứ trên cơ thể không thay đổi, huyết áp vẫn ở mức bình thường.

      Các chuyên gia giảng dạy Cao đẳng Dược tại Trường Cao đẳng Y Dược Pasteur cho biết, trong trường hợp bệnh nhân bị mất máu ít nhưng kéo dài lâu thì cũng không ảnh hưởng nhiều cho người bệnh mà tình trạng chảy máu kéo dài sẽ gây ra da nhợt nhạt, cơ thể bị mệt mỏi dẫ tới suy tim do thiếu máu. Trường hợp bị xuất huyết dạ dày trong thời gian ngắn nhưng chảy máu nhiều sẽ dẫn tới tình trạng thiếu máu cấp tính khiến cho bệnh nhân xuất hiện những cảm giác hoa mắt, chóng mặt, chân tay lạnh, huyết áp bị giảm mạnh…Nếu không được chữa trị kịp thời sẽ ảnh hưởng tới tính mạng nguy hiểm.

      Sự nguy hiểm của bệnh xuất huyết dạ dày

      Vì thế khi thấy các biểu hiện của bệnh xuất huyết dạ dày, cần nhanh chóng đưa bệnh nhân đến các cơ sở Y tế chuyên khoa để được khám và điều trị kịp thời. Tránh những biến chứng khôn lường có thể xảy ra đối với sức khỏe của bệnh nhân. Ngoài ra, trước khi đi đến bệnh viện cấp cứu bạn có thể sơ cứu bệnh nhân tại nhà bằng cách làm như sau:

      Để bệnh nhân nằm yên trên giường hạn chế đi lại, tốt nhất cho bệnh nhân nằm với tư thế đầu thấp chân hơi cao, để tăng cường lượng máu lưu thông lên não, tránh tình trạng thiếu máu não, chóng mặt. Nếu bệnh nahan cảm thấy lạnh nên ủ ấm cho bệnh nhân. Nếu bạn thấy bệnh nhân ói ra máu nhiều bạn có thể chưởm lạnh vùng thượng vị cho bệnh nhâ, tuyệt đối không nên cho bệnh nhân sử dụng bất cứ loại thức ăn nào và nhanh chóng đưa bệnh nhân đến ngay bệnh viện gần nhất để bệnh nhân được cấp cứu và điều trị kịp thời.

      Nguồn: benhhoc.edu.vn

      Chuyên mục
      Tin Tức Y Dược

      Cảnh báo nguy cơ mắc chứng võng mạc của bệnh nhân tiểu đường

      Bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường nếu không chữa trị kịp thời sẽ sảy ra những biến chứng nguy hiểm như có nguy cơ bị mù nếu không phát hiện nhanh

      Cảnh báo nguy cơ mắc chứng võng mạc của bệnh nhân tiểu đường

      Theo trang tin tức Y Dược, những bệnh nhân bị tiểu đường ngoài mắc các viêm loét, các bệnh bị xương khớp hay tim mạch thì còn đứng trước nguy cơ bị mù lòa nếu không đi khám bác sĩ thường xuyên về thị lực.

      Mù lòa là căn bệnh mà người bị đái tháo đường dễ gặp phải

      Sau khi thăm hỏi bệnh nhân bị đái tháo đường 5 năm và phát hiện ra bệnh nhân đang mất dần thị lực. Theo chia sẻ của một bệnh nhân đang bị bệnh đái tháo đường cho biết “gần một năm trở lại đấy tôi thấy mắt dần bị kém đi, nhìn mọi thứ đang dần dần bị mờ đi và sau khi đi khám mới biết mình đã bị võng mạc do tiểu đường và sẽ bị nguy cơ mù lòa”. Trong trường hợp như trên thì bệnh nhân bị tiểu đường mà không phát hiện kịp thời sẽ có nguy cơ mắc chứng võng mạc do tiểu đường.

      Tiếp theo câu chuyện của bệnh nhân bị tiểu đường chia sẻ, khi thấy mình mắc bệnh vào năm 2012, sau khi thăm khám và tuân thủ đầy đủ phác đồ điều trị và chỉ dẫn của bác sĩ chuyên khoa thì bệnh nhân đã được xuất viện và điều trị ngoại trú sau 15 ngày tại bệnh viên. Với đó là chế độ ăn uống và tập luyện thì bệnh sẽ được cải thiện đáng kể. Bệnh nhân không được chủ quan khi không kiểm tra mắt thường xuyên nên mới dẫn tới bị mù lòa.

      Mù lòa là căn bệnh mà người bị đái tháo đường dễ gặp phải

      Mù lòa có thể sảy ra ở người bị đái tháo đường

      Do không được thăm khám định kỳ nên bệnh nhân bị tiểu đường sẽ bị thêm một số chứng bệnh khác mà không biết đó là võng mạc tiểu đường. Hầu như những bệnh nhân bị võng mạc tiểu đường là do chủ quan không thăm khám định kỳ và khi thấy mắt bất thường mới đi khám thì đã muộn. Điều này rất nguy hiểm là do biến chứng của tiểu đường và bệnh nhân phát hiện muộn hơn.

      Hiện tại, chưa có thể có thống kê chính xác về số lượng bệnh nhân bị bệnh đái tháo đường bị chứng võng mạc tiểu đường nhưng theo thực tế cho thấy số lượng này đang ngày càng trẻ hóa. Theo đó, năm 2015 có tới 387 triệu người trên toàn thế giới mắc bệnh đái tháo đường, có thể đến năm 2035 sẽ là 529 triệu người. Trong đó có tới 46% tổng số này không nhận biết các nguy cơ của bệnh. 53% bệnh nhân đái tháo đường bị biến chứng mạch máu nhỏ. Ngoài ra, bạn có thể mắc một số bệnh về thận, não, tim và mắt, 1/3 số bệnh nhân đái tháo đường đã có dấu hiệu bị biến chứng mắt hoặc võng mạc mà không biết.

      Mù lòa có thể sảy ra ở người bị đái tháo đường

      Theo đó, bệnh này còn dựa vào một số yếu tố khác như: Thời gian bệnh nhân bị đái tháo đường, mức độ kiểm soát đường máu và các yếu tố khác như tăng huyết áp, tăng lipid máu, bệnh thận, có thai… bạn cũng có thể mắc một số bệnh lý xương khớp nếu bạn bị bệnh đái tháo đường. Theo các bác sĩ chuyên khoa thì số người bị bệnh đái tháo đường đang được theo dõi sức khỏe thị lực chỉ mới có 30%. Tùy theo tổn thương ở võng mạc, tùy theo giai đoạn tiến triển của bệnh võng mạc tiểu đường mà bệnh nhân được điều trị bằng những biện pháp khác nhau thì mới có  hiệu quả. Bạn có thể dùng 3 phương pháp được dùng trong điều trị căn bệnh này là: Điều trị bằng tia laser; Điều trị bằng phẫu thuật và Điều trị bằng thuốc.

      Chuyên mục
      Tin Tức Y Dược

      Nguyên nhân và triệu chứng của bệnh đau gót chân

      Bệnh đau gót chân gây ảnh hưởng đến sinh hoạt hằng ngày của người bệnh khiến họ cảm thấy phiền toái và khó khăn khi đi lại. Nguyên nhân gây nên bệnh này là gì?

      Nguyên nhân và triệu chứng của bệnh đau gót chân

      Nguyên nhân bệnh đau gót chân do đâu và cách điều trị bệnh ra sao để giúp cho người bệnh cảm thấy thoải mái hơn không thấy khó khăn trong sinh hoạt nữa.

      Biểu hiện thường gặp bệnh đau gót chân

      Gót chân đau là một bệnh chuyên khoa thường gặp và rất phổ biến hiện nay và có thể xảy ra đặc biệt là những người ở độ tuổi trung niên trở lên. Ban đầu, bệnh có biểu hiện có những cơn đau nhẹ ở một bên chân và nếu như không điều trị bệnh sớm thì những cơn đau sẽ nặng hơn và nghiêm trọng hơn. Bệnh đau gót chân sẽ kéo thêm những triệu chứng khác như phù chân, cơn đau lan rộng sang các khu vực khác quanh mắt cá chân.

      Ngoài ra, một số người còn cảm thấy đau vô cùng khi ngồi, nằm hay đứng lên bước đi và còn cảm thấy đau buốt khi đứng quá lâu trong một ngày.

      Nguyên nhân và cách phòng ngừa bệnh đau gót chân

      Trong chương trình hỏi đáp bệnh học, thầy Nguyễn Hữu Định Giảng viên Trường Cao đẳng Y Dược Pasteur cho biết tùy vào từng vị trí đau gót chân thì có thể chia thành 2 nhóm chính: đau vùng dưới gót và đau phía sau gót.

      • Đau bên dưới gót chân thường gặp nhất do các nguyên nhân: gai xương gót, viêm cân gan chân, chấn thương vùng gan chân do đi lại,…
      • Những nguyên chính của đau vùng sau gót chân bao gồm: viêm bao hoạt dịch gân gót và viêm gân gót.

      Viêm cân gan chân

      Căn bệnh này xuất hiện tự nhiên. Sáng sớm ngủ dậy, khi bước chân xuống giường thấy đau thốn dưới gót chân như bị kim đâm. Đi vài bước hoặc vận động một lúc thì thấy hết đau. Nhưng cũng có một số người đau cả ngày, ngồi nghỉ thì thấy đỡ đau nhưng khi đứng lên lại cảm thấy khó chịu dưới gót.

      Nguyên nhân bệnh đau gót chân – viêm cân gan chân

      Ở dưới bàn chân chúng ta có một lớp cân (gân) bám từ xương gót kéo dài ra năm ngón, khi vận động chạy nhảy, nơi bám của lớp cân này tại xương gót chịu một lực căng rất lớn. Có nhiều nhân gây ra bệnh này, chỗ bám này bị suy yếu, viêm mạn tính, rồi ngấm đọng chất canxi nên khi chụp Xquang bạn thấy có nốt vôi hóa chỗ đầu cân bám vào xương gót chứ không phải là xương gót mọc gai.

      Tin tức Y dược cho hay những người ở độ tuổi 40 – 70, mập, hoạt động hay đi lại nhiều thường hay mắc bệnh viêm cân gan này. Riêng ở phụ nữ trung niên, viêm cân gan chân thường gặp ở những người có tiền sử bệnh viêm khớp dạng thấp, mang giày gót cao và nhọn, hoặc dép bằng, ít vận động thể dục thể thao hoặc vận động nhiều quá mức. Những yếu tố đó làm dải gân xơ mất dần đi sự co giãn mềm dẻo bình thường mà trở nên chai cứng, có khi còn ngấm đọng chất vôi gọi là viêm gân cốt hóa.

      Để giảm những cơn đau bệnh nhân cần tuân theo chỉ định của Bác sĩ kết hợp cói vật lý trị liệu như: xoa bóp gan chân – gót chân, ngâm chân nước nóng. Tập thể dục nhẹ nhàng lúc sáng – tối có thể giúp bạn giảm đau, phòng ngừa tái phát. Chà xát lòng bàn chân đau của bạn lên ống quyển chân còn lại 50-100 lần, đứng nhón gót chân tại chỗ 50-100 lần.

      Phòng ngừa bệnh, cần loại bỏ các yếu tố gây đau như việc đi giày dép không thích hợp khi vận động, sinh hoạt và lao động hằng ngày tránh tổn thương cân gan chân. Luyện tập tăng cường độ dẻo dai của cân gan chân như tập đứng.

      Viêm chỗ bám xương của gân gót

      Đối với bệnh này hay gặp với các vận động viên hay những người từng là vận động viên của các môn thể thao như: điền kinh, bóng chuyền, bóng đá,..do việc vận động quá tải cộng với những chấn thương lặp đi lặp lại mà không được xử trí đúng cách làm gân gót mất tính mềm dẻo, trở nên thoái hóa, có những tổn thương rách nhỏ, do đó dễ bị viêm, thậm chí đứt gân nên gân gót bị kéo căng quá mức dẫn đến đau gót chân.

      Những biều hiện của bệnh: Đau dọc vùng gân gót hoặc tại điểm bám của gân vào xương gót. Sưng đau vùng gót chân, gân gót sưng rõ, có thể nóng đỏ, sờ thấy nổi cục, ấn vào đau, làm động tác gấp duỗi bàn chân có lực cản thì đau tăng. Có một số trường hợp bị viêm gân cốt hóa hoặc bị đứt gân gót trong khi chơi thể thao do độ co giãn kém của gân gót.

      Triệu chứng bệnh viêm chỗ bám xương của gân gót

      Để chữa và phòng tránh bệnh đau gót chân, người bệnh cần dùng thuốc theo chỉ định của Bác sĩ, ngoài ra bệnh nhân cần nghỉ ngơi, chườm lạnh và xoa bóp sẽ nhanh chóng phục hồi.

      Hội chứng đường hầm cổ chân

      Trên trang tin tức Y tế Việt Nam mới nhất cho biết hội chứng đường hầm cổ chân nguyên nhân do chèn ép dây thân kinh chày sau dẫn đến đau hay rối loạn cảm giác như tê rát, tê cóng, căng chặt vùng bàn chân hay gót chân, có thể nhầm với viêm cân gan chân. Việc gây ra chèn ép có thể do gãy xương sau chấn thương, hạch, khối u lành hay ác tính…

      Ngoài việc sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ, bệnh nhân cần nghỉ ngơi, nâng cao chân. Chườm lạnh vùng cổ, bàn chân hoặc xoa bóp, vận động bằng tay vùng cổ bàn chân. Tập luyện sự thăng bằng, điều hợp và sự nhanh nhẹn. Các bài tập giữ sự ổn định tư thế của bàn chân, các bài tập làm tăng tính mềm dẻo và linh hoạt của bàn chân và các bài tập luyện về sức mạnh và sự bền bỉ cho bàn chân.

      Chuyên mục
      Tin Tức Y Dược

      Bật mí những dấu hiệu chỉ có ở người trường thọ

      Những người trường thọ thường có những dấu hiệu khác người thường và có một sức khỏe ổn định vì nhờ chế độ ăn uống cũng như sinh hoạt đúng cách.

       Bật mí những dấu hiệu chỉ có ở người trường thọ

      Theo trang tin tức Y Dược cho biết, những người có một thân thể khỏe mạnh cũng như da dẻ trắng hồng thường sẽ trường thọ nhưng đây chỉ là phỏng đoán của con người, nhưng các nhà khoa học đã có những chứng minh riêng của mình về những người trường thọ là họ đã áp dụng cách sống, sinh hoạt, ăn uống một cách khoa học và hợp lí với 3 đặc điểm dưới đây.

      Những người có nhịp tim chập là dấu hiệu của sự trường thọ

      Đặc điểm đầu tiên các nhà khoa học đang chứng minh bạn là một người sống lâu và không mấy có bệnh trong cuộc đời. Đó cũng chính là việc bạn luôn có nhịp tim chạy chậm hơn người khác, trong khoa học cũng chứng minh rằng mỗi người có một nhịp tim khác nhau và thậm chí đều có sự khác biệt lớn dựa vào tình trạng sức khỏe cũng như tuổi tác và điều kiện sống. Tiếp đó, nếu bạn có nhịp tim đập được 60 nhịp thì người khác cũng có thể đập được khoảng 90 nhịp.

      Khi nhịp tim đang đập quá nhanh thì cơ thể bạn đang tốn rất nhiều năng lượng và mạch máu đang bị tăng sức ép lên nhiều hơn. Chính điều này sẽ làm cho sức lực của cơ thể chúng ta, vì vậy những người này có nhịp tim đập nhanh sẽ bị giảm tuổi thọ hơn với những người có nhịp tim đập chậm. Thay vào đó thì các nhà khoa học cũng đã có sự chứng minh rằng  khi nhịp tim đang đập chậm sẽ khiến cho sự co giãn trong mạch máu cân bằng hơn, ổn định để cho sự tuần hoàn máu và trao đổi chất thuận lợi hơn góp phần tăng tuổi thọ của bạn. Điều này cũng chính là dấu hiệu đã chứng tỏ bạn đang là một người trường thọ.

      Những người có nhịp tim chập là dấu hiệu của sự trường thọ

      Phổi càng to sống càng lâu

      Bên cạnh nhịp tim đập chậm thì cũng đã có chứng minh rằng phổi càng to sẽ giúp cho cơ thể khỏe mạnh hơn và sống lâu hơn. Dung tích phổi được các nhà khoa học đo bằng tổng dung tích khí trong một lần khi hít sâu và thở dài. Chính vì vậy mà còn tùy thuộc vào thời gian và tuổi tác thì dần dần dung tích phổi sẽ giảm dần đi.

      Tin y tế khẳng định người càng có dung tích phổi lớn càng sống lâu, nhất là nam giới. Bởi vì với họ dung tích phổi không thay đổi nhiều so với nữ giới. Đồng thời đây được xem là yếu tố xác định độ tuổi sinh lý chính xác nhất của cơ thể người.

      Phổi càng to sống càng lâu

      Tuổi thọ con người liên quan tới sức nắm lớn

      Cuối cùng dấu hiệu chứng tỏ bạn là người trường thọ được các nhà khoa học tại học Anh và Mỹ đã phát hiện chính là sức nắm. Họ cho rằng yếu tố này liên quan và gắn bó mật thiết với tuổi thọ của chúng ta. Tiếp đó, nếu sức nắm càng lớn chứng tỏ thân thể càng tráng kiện, khí quan khỏe thì càng sống lâu, trường thọ.

      Vì thế, nếu bạn có đặc điểm này thì bạn nên yên tâm vì bạn sẽ có sức khỏe tốt hơn những người khác, phòng chống được nhiều bệnh, nhất là bệnh ung thư quái ác. Có thể nhận thấy trên đây là 3 dấu hiệu chứng tỏ bạn sống lâu, trường thọ hơn những người khác. Bác sĩ chuyên khoa nhận thấy đây là đặc điểm mà bạn nên chú ý.

      Chuyên mục
      Tin Tức Y Dược

      Công dụng chữa bệnh từ măng không phải ai cũng biết

      Chúng ta thường cho rằng ăn măng có hại cho máu, nhưng gần đây các nhà nghiên cứu khoa học khẳng định măng chứa rất nhiều chất dinh dưỡng có tác dụng tốt cho sức khỏe.

      Công dụng chữa bệnh từ măng không phải ai cũng biết

      Măng giúp kiểm soát cholesterol

      Theo nghiên cứu khoa học, măng là một trong những loại thực phẩm có tác dụng kiểm soát lượng cholesterol trong máu, măng có thể làm giảm được lượng cholesterol thừa nhờ có chứa lượng chất béo và calo không đáng kể. Trong măng có một lượng chất xơ giúp làm giảm lượng cholesterol xấu, từ đó làm giảm các bệnh về tim mạch.

      Giúp giảm cân từ măng

      Theo chuyên trang sức khỏe làm đẹp, măng được nhiều chị em phụ nữ lựa chọn tin dùng, bởi măng có tác dụng giảm cân rất hiệu nghiệm. Trong măng có chứa một lượng chất xơ và lượng đường không nhiều nên có khả năng chống đói hiệu nghiệm, giúp những người muốn giảm cân bớt cảm giác thèm ăn. Cùng với đó, tỷ lệ carbohydrate thấp nên măng được coi là thực phẩm giúp giảm cân lý tưởng.

      Tốt cho hệ tim nhờ ăn măng

      Măng được ví như món ăn bài thuốc chứa rất nhiều chất dinh dưỡng và khoáng chất như selen, kali tốt cho tim, đồng thời với lượng carbohydrate thấp, măng trở thành thực phẩm lý tưởng giúp phòng các bệnh tim mạch. Ở măng chứa rất nhiều chất xơ giúp đào thải cholesterol dư thừa trong máu, thanh lọc động mạch và làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim.

      Măng chống ung thư

      Măng tre rất giàu chất chống oxy hóa, giúp loại bỏ các gốc tự do và chất phytosterol tự nhiên, góp phần chống ung thư. Chất này có thể loại bỏ các gốc tự do gây ung thư, trong khi phytosterol tự nhiên trong măng giúp ức chế sự tăng trưởng và đột biến của các khối u.

      Ăn măng chống ung thư hiệu quả

      Tăng cường miễn dịch từ măng

      Hệ miễn dịch rất cần thiết cho cơ thể nên bạn có thể tăng cường chúng bằng cách ăn măng bởi măng chứa nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết cho các hoạt động trơn tru của cơ thể. Măng tre giúp bạn nâng cao khả năng miễn dịch, và có chứa các loại vitamin thiết yếu như vitamin A, C, E, và B giúp tăng cường chức năng miễn dịch.

      Chữa các bệnh dạ dày từ măng

      Bệnh dạ dày là căn bệnh phổ biến ở nước ta, nhiều người có quan niệm rằng đau dạ dày thì không nên ăn măng nhưng ngược lại, măng rất giàu chất xơ nên măng có thể làm mềm phân, chữa trị táo bón. Ngoài ra, măng cũng chứa các chất khác giúp trị các bệnh về đường ruột và các vấn đề dạ dày như đầy hơi, khó tiêu. Măng chính là thực phẩm người cao tuổi nên ăn khi bị bệnh táo bón.

      Măng chữa các vấn đề hô hấp

      Để chữa khỏi các bệnh về hô hấp bạn phải kể đến măng, thực phẩm giàu chất dinh dưỡng đặc biệt rất hiệu nghiệm trong việc điều trị chữa khỏi các vấn đề liên quan về hô hấp như khó thở, hen suyễn, viêm phế quản. Măng có khả năng chống viêm do đó, măng giúp chữa viêm đường hô hấp hiệu quả. Bạn có thể luộc măng và thêm một chút mật ong ăn cùng để làm long đờm.

      Trên đây là những công dụng tuyệt vời từ măng mà Bệnh Học chia sẻ cho chúng ta và mọi người xung quanh. Từ đó, giúp mọi người có thêm hiểu biết về loại thực phẩm này.

      Chuyên mục
      Tin Tức Y Dược

      Cây mã đề có công dụng chữa bệnh thần kỳ ít ai biết

      Ngoài việc sử dụng để nấu ăn trong bữa cơm thì cây mã đề còn được biết là một vị thuốc đông Y quý giá trong công cuộc điều trị bệnh tật.

        Cây mã đề có công dụng chữa bệnh thần kỳ ít ai biết

        Cây mã đề có tác dụng điều trị bệnh tật

        Trong Y học cổ truyền, cây mã đề được biết là một vị thuốc thẩm thấp lợi thủy, mã đề là loại cây rất quen thuộc xung quanh chúng ta. Ở các vùng quê nông thôn, bạn có thể nhìn thấy ở bất cứ nơi đâu từ trong vườn lẫn bãi cỏ nào đó, thậm chí chúng mọc ở các khe nứt tường nhà.

        Trong các tài liệu Đông Y, cây mã đề còn có một tên gọi khác là mã đề thảo, Xa tiền – và có tên khoa học Plantogo major. Và mã đề có tính hàn, vị ngọt đi vào 3 kinh: Can, tiểu trường, thận. Các chuyên gia giáo dục Cao đẳng Y Dược cũng cho biết, cây mã đề được sử dụng để có thể điều trị một số bệnh về đường tiết niệu, phù nhũng, cầm máu, chảy máu cam và tiêu chảy…Mỗi ngày hãy sử dụng 10 – 20g toàn cây và 6 – 12g hạt để dùng sắc nước và uống.

        Có tác dụng rất là lớn trong công việc để điều trị những chứng sỏi niệu và nhiễm trùng đường niệu, viêm gan, viêm kết mạc, ho lâu ngày, bị viêm phế quản, bàng quang, bí tiểu tiện, mã đề thường được sử dụng để chữa trị sỏi thận, phù nhũng, đau mắt sưng đỏ, chảy máu cam, lỵ, chảy nhiều mồ hôi…

        Cây mã đề có tác dụng điều trị bệnh tật

        Mã đề được sử dụng làm các bài thuốc chữa trị bệnh

        Giúp điều trị ho, tiêu đờm: gồm cam thảo 5g, mã đề 10g, cát cánh 12g, đổ ngập nước, đun sôi trong vong 30 phút, và chia làm 3 lần trong ngày uống.

        Lợi tiểu: gồm Cam thảo 5g, hạt mã đề 10g, nước 600ml dùng để sắc trong vòng 30 phút, dùng nước sắc uống thay nước lọc hàng ngày.

        Các chuyên gia giảng dạy Cao đẳng Dược Hà Nội tại Trường Cao đẳng Y Dược Pasteur cho biết, để chữa trị viêm cầu thận mạn tính cần: mã đề 20g, thương truật, ý dĩ 16g, phục linh, trạch tả gồm 12g mỗi vị; cần quế chi, hậu phác, mỗi vị 6g, xuyên tiêu 4g và sắc để uống ngày một thang.

        Điều trị sỏi niệu: Mã đề 12 – 40g, thạch vĩ 20 – 40g, kìm tiền thảo 40g, hoạt thạch 20 – 40g, mỗi vị 20g tam lăng, ý dĩ, ngưu tất, nga truật; chỉ xác, hậu phác, gai bồ kết và hạ khô thảo, bạch chỉ cũng gồm 12g mỗi vị. Một ngày sắc một thang uống.

        Điều trị viêm bàng quang cấp tính: gồm mã đề 16g, hoàng bá, hoàng liên, phục linh, rễ cỏ tranh 12g mỗi vị; trư linh, hoạt thạch, mộc thông, bán hạ chế, mỗi vị 8g. Mỗi ngày sắc một thang.

        Mã đề được sử dụng làm các bài thuốc chữa trị bệnh

        Chữa ho, tiêu đờm: Mã đề 10 g, cát cánh, cam thảo mỗi vị 2 g. Sắc uống ngày một thang.

        Chữa lỵ: Mã đề, dây mơ lông, cỏ seo gà mỗi vị 20 g. Sắc uống ngày một thang.

        Chữa tiêu chảy: Mã đề tươi 1-2 nắm, rau má tươi 1 nắm, cỏ nhọ nồi tươi 1 nắm. Sắc đặc, uống ngày một thang.

        Chữa bí tiểu cho người cao tuổi: Toàn cây mã đề tước bỏ rễ, rửa thật sạch, giã nát, vắt lấy nước khoảng 1 chén. Hòa với một ít mật ong, uống vào là đi tiểu thông ngay.

        Giúp mát gan: Trạch tả, bạch phục linh, mẫu đơn bì, sơn thù du, mỗi vị 10g, thục địa và hoài sơn mỗi vị 12g. Tất cả sao vàng, tán bột chế thành viên bằng hạt đỗ xanh. Ngày uống 8-10 viên. Uống trong 10 ngày.

        Chữa đi tiểu ra máu: Mã đề tươi 100g, cỏ mực (cỏ nhọ nồi) tươi 100g. Hai thứ rửa thật sạch, giã nát, vắt lấy nước cốt (khoảng 1 chén), uống vào lúc đói bụng.

        Hy vọng với những thông tin mà chúng tôi cung cấp, các bạn đã có thêm thông tin về vị thuốc Đông Y quý này.

        Nguồn: benhhoc.edu.vn

        Chuyên mục
        Tin Tức Y Dược

        Cảnh báo xoa bóp trị bong gân làm bệnh nặng thêm nặng

        Xoa bóp bấm huyệt rất tốt trong việc chữa trị bệnh tật nhưng việc chữa trị bong gân bằng bôi rượu, bấm huyệt không đúng cách làm bệnh nặng càng thêm nặng

          Cảnh báo xoa bóp trị bong gân làm bệnh nặng thêm nặng

          Một vài lí do bạn bị bong gân nhưng hãy chữa trị bằng cách khôn ngoan, không nên sử dụng những biện pháp mà chưa qua kiểm chứng hay những thủ thuật bởi những người không có chuyên môn trong lĩnh vực xoa bóp bấm huyệt.

          Bong gần chữa trị sai cách sẽ không ngừng nặng

          Các chuyên gia giáo dục Cao đẳng Y Dược Hà Nội chia sẻ, số lượng người hoạt động việc nặng, chơi thể thao…sẻ rất khó có thể tránh được các tình huống mà khiến cho bản thân bị tổn thương ở các vùng cổ, tay và đa phần là đều rơi vào các tình huống như là bong gân hay trật gân và mắc một số các bệnh về xương khớp.

          Việc bong gân sẽ khiến cho tất cả những dây chằng cổ chân ở bên ngoài và bên trong dãn ra và có thể gây ra những triệu chứng đau và nhức, khó vận động hơn. Đây là một số trường hợp khá phổ biến và dễ gặp trong đời sống nhưng rất nhiều người đang lúng túng khi gặp phải những vấn đề này.

          Theo một chia sẻ của một thanh niên đá bóng được trang tin tức Y Dược cập nhật cho biết: để rèn luyện thể thao, tôi hay thường xuyên đá bóng và chẳng may bị ngã làm cổ chân tôi bị bong gân và tôi đã nhờ bạn xoa bóp cho đỡ đau nhưng lúc đầu khá dễ chịu nhưng càng về sau thì tôi càng cảm thấy đau và sưng to hơn rất nhiều. Dù thấy tình trạng nặng lên nhưng tôi không đi khám và đã tự mua thuốc về bôi và xoa bóp thường xuyên nhưng tình trạng bệnh ngày càng nặng. Sau đó tôi đã quyết định đi khám và bác sĩ đã báo rằng tôi bị dãn mạch tại vùng tổn thương và bị sưng phù nặng nề.

          Xoa bóp không đúng cách dẫn tới tổn thương mạch máu thần kinh

          Xoa bóp không đúng cách dẫn tới tổn thương mạch máu thần kinh

          Trong các tài liệu của chương trình học Cao đẳng Vật lý trị liệu có đưa ra thống kê về tình hình bong gân trong xã hội hiện nay. Theo đó, tình trạng trật chân, bong gân là tình huống thường xuyên xảy ra và dễ bắt gặp trong quá trình vận động.

          “Trong quá trình vận động hàng ngày, chỉ một chút sơ ý cũng có thể khiến bạn bị trật chân hay bong gân và nếu không biết xử lý hoặc xoa bóp vùng tổn thương không đúng cách có thể khiến tình trạng sưng phù, dãn mạch tổn thương,…trở nên trầm trọng hơn”, bác sĩ chuyên ngành xoa bóp bấm huyệt Bệnh viện Y học Cổ truyền Trường Giang cho hay

          Các chuyên gia giảng dạy Cao đẳng Dược Hà Nội cũng cho biết thêm, thậm chí có nhiều trường hợp kéo nắn càng khiến mức độ tổn thương gia tăng, đặc biệt là tổn thương mạch máu thần kinh. Theo đó khi gặp các vấn đề về bong gân, trật chân thì cần ngừng ngay tất cả các hoạt động. Sau đó lấy đá bỏ vào túi nilon hoặc túi vải rồi chườm đá lên vùng bị tổn thương trong vòng 10 phút (chườm đá 3-4 lần). Tiếp đến băng ghép cho chân lên cao và nếu trường hợp nặng thì cần đến bệnh viện, cơ sở y tế để kiểm tra lâm sàng, nhằm tránh các trường hợp xấu có thể xảy ra.

          Chuyên gia khuyến cáo việc sử dụng dầu nóng, rượu thuốc, đặc biệt là việc xoa bóp bấm huyệt không đúng cách chỉ khiến tổn thương càng thêm nặng và nguy hiểm nếu người bệnh không chịu đi khám trong thời gian dài.

          Nguồn: benhhoc.edu.vn

          Chuyên mục
          Tin Tức Y Dược

          Người bình thường có nhịp tim là bao nhiêu

          Thế nào là một trái tim khỏe mạnh, trái tim người bình thường có nhịp đập bao nhiêu lần trên phút hãy cùng chúng tôi khám phá câu hỏi đó ngay bây giờ.

          Nhịp tim bình thường của người bình thường là bao nhiêu

          Theo chuyên Tin Tức Y Dược Việt Nam thì một trái tim khỏe mạnh cần phải có một nhịp tim ổn định không nhanh và cũng không chậm giữ ở mức vừa phải.

          Như thế nào là một trái tim khỏe mạnh

          Thông thường, nhịp tim của người lớn dao động từ 60 đến 100 nhịp mỗi phút. Nhịp tim càng thấp chứng tỏ tim hoạt động càng hiệu quả hơn và chức năng tim khỏe mạnh. Nhịp tim của vận động viên chuyên nghiệp bình thường chỉ có 40 nhịp mỗi phút.

          Phần lớn nghiên cứu cho biết, kể cả ở phạm vi bình thường, nhịp tim cao cũng có liên quan đến bệnh tim do thiếu máu, đột quỵ. Một nghiên cứu gần đây cho biết, nhịp tim tăng 10 nhịp/phút sẽ làm tăng nguy cơ bệnh tim tương ứng lên 10-18%.Nhịp tim thất thường phản ánh bệnh tim mạch

          Chỉ cần không kèm theo tức ngực, đau ngực, khó thở, thỉnh thoảng cảm thấy tim đập nhanh hoặc nhịp tim tăng nhanh là hiện tượng bình thường.

          Giáo sư Gordon Masai, trường Y học Đại học Johns Hopkins, Mỹ cho biết, mặc dù đa phần nhịp tim không đầy đủ không cấu thành nguy hiểm, nhưng nếu gần đây phát hiện loạn nhịp tim và thường xuyên xảy ra thì nên lập tức đến bác sĩ.

          Một trái tim khỏe mạnh phải có nhịp đập bình ổn

          Nhịp tim quá chậm là sức khỏe rất yếu

          Chúng ta thường cho rằng, tim đập quá chậm sẽ tăng nguy cơ tim ngừng đập. Sự thực lại hoàn toàn ngược lại. Nhịp tim giống như các bộ phận cơ bắp khác, cơ tim cũng phải thông qua tập luyện để tăng cường sức mạnh. Cơ tim càng mạnh khỏe, hiệu suất của tim càng cao, số lần tim đập ít đi, có thể truyền máu cho toàn bộ cơ thể.

          Người có nhịp tim nghỉ ngơi dưới 60 lần (nhịp tim chậm) chắc chắn có trái tim rất mạnh khỏe. Tuy nhiên một số người già có nhịp tim chậm chạp có thể là do triệu chứng của bệnh tim gây ra

          Nhịp tim quá nhanh là do tim hoạt động quá nhiều

          Áp lực lớn sẽ tăng tuần suất tim nghỉ ngơi (nhịp tim khi nghỉ ngơi bình thường là 70-80 lần/phút), có lúc sẽ làm cho nhịp tim tăng đến hơn 100 lần/mỗi giờ, làm cho tim đập quá nhanh,

          Tuy nhiên áp lực chỉ là một trong nhiều nguyên nhân đẩy nhanh nhịp tim. Hút thuốc, uống nhiều cà phê, mất nước, ngứa ngáy và thiếu máu cũng dẫn đến nhịp tim tăng nhanh.

          Nhịp tim bình thường phản ứng tim bình thường.

          Nhịp tim và huyết áp là hai việc khác nhau, giữa hai việc không chỉ đơn giản được đánh đồng với nhau. Người có nhịp tim nghỉ ngơi bình thường cũng có thể bị huyết áp cao. Một số người nhịp tim không bình thường nhưng huyết áp lại rất bình thường. Hoạt động cơ thể mệt mỏi sẽ làm cho nhịp tim đập nhanh nhưng thay đổi về huyết áp lại không lớn.

          Chuyên mục
          Tin Tức Y Dược

          Bật mí bí quyết chữa thoát vị đĩa đệm bằng xương rồng và muối

          Thoát vị địa đệm là căn bệnh cản trở sinh hoạt rất nhiều của con người, ngoài chữa trị bằng y học hiện đại thì trong dân gian cũng có bài thuốc xương rồng và muối

          Bật mí bí quyết chữa thoát vị đĩa đệm bằng xương rồng và muối

          Theo trang tin tức Y Dược cho biết, bệnh thoát vị đĩa đệm hiện nay có rất nhiều phương pháp điều trị khác nhau nhưng tình trạng tái phát bệnh vẫn tiếp diễn và gây đau nhức khó chịu nhưng cũng có một phương pháp rất hiệu quả mà bạn sẽ phải ngạc nhiên bởi công dụng chữa bệnh rất thần kỳ từ xương rồng và muối hạt.

          Thoát vị đĩa đệm chỉ còn là nỗi lo nhỏ nhoi

          Khoa học cũng rất khó để có thể chứng minh được điều kỳ diệu này khi tận mặt bạn có thể chứng kiến căn bệnh thoát vị đĩa đệm dịu nhẹ đi trông thấy với bài thuốc xương rồng và muối hạt. Một câu chuyện có thật, được chuyên gia kể lại, có một bệnh nhân bị ung thư gan đã kiên trì áp dụng phương pháp lá đu đủ chín kết hợp với thịt cóc vàng và sử dụng liên tục trong vòng 3 tháng. Sau đó bệnh đã giảm đi rõ rệt và giờ vẫn khỏe mạnh.

          Hay câu chuyện của bạn tôi về một người bạn bị thoát vị đĩa đệm nhưng chữa khỏi bệnh bằng muối hạt và xương rồng. Phương pháp này khá ngạc nhiện nhưng khi chứng kiến tận mắt thì vẫn không ai tin là khỏi bệnh. Cùng chia sẻ về căn bệnh thoát vị đĩa đệm, người bệnh thoát vị đĩa đệm có thể bị tái phát gây đâu đớn khi đi khám tại bệnh viện bác sỹ cho thuốc để uống nhưng cứ hết thuốc là lại đau.

          Đã từng đi khám rất nhiều bệnh viện, uống rất nhiều thuốc nhưng bệnh vẫn tái phát và một bài thuốc dân gian chữa trị bằng xương rồng và muối hạt đã cứu vớt những ai bị thoát vị đĩa đệm. Ban đầu không tin nhưng người bạn thoát vị đĩa đệm đã sử dụng xương rồng và muối hạt. Điều kỳ diệu khi phương pháp này sử dụng thường xuyên và lâu dài đã có chuyển biến rõ rệt, giúp giảm nhanh các cơn đau dữ dội mà căn bệnh này đã gây ra.

          Điều trị bằng xương rồng và muối hạt cho người thoát vị đĩa đệm

          Điều trị bằng xương rồng và muối hạt cho người thoát vị đĩa đệm

          Tại đây cùng cũng được chứng kiến tận mắt cách chữa khỏi hẳn thoát vị đĩa đệm nhờ xương rồng và muối hạt. “Phương pháp này không thể thực hiện một hai lần là khỏi ngay được mà phải kiên trì, cứ 1 tuần thì thực hiện 2 lần thì bệnh mới thuyên giảm hoàn toàn. Mặt khác cũng tùy theo cơ địa của mỗi người mà bệnh có thể chuyển biến nhanh hoặc chậm”, ông bạn tôi nói.

          Cách thực hiện phương pháp chữa thoát vị đĩa đệm nhờ xương rồng và muối hạt khá đơn giản. Đầu tiên bạn chỉ cần chuẩn chuẩn bị khoảng 2 cây xương rồng nhỏ, cắt khúc rồi cho vào 1 túi nilong đem đậm dập rồi đem rang với muối hạt to cho nóng lên, cho tất cả vào một chiếc túi vải dùng chườm vào lưng vùng bị thoát vị đĩa đệm. Trong quá trình thực hiện nếu thấy nguội thì tiếp tục rang nóng chườm khoảng 30 phút – 1 giờ là được.

          Sau khi chứng kiến cách thức điều trị đó tôi vẫn không thể ngờ lại có phương pháp đơn giản mà hay đối với bệnh cơ xương khớp như thoát vị đĩa đệm như vậy. Tôi nghĩ với những phương pháp hay như thế này cần được bảo tồn và phát triển để chúng thông dụng hơn, giúp những người mắc bệnh thoát vị đĩa đệm có thể nhanh chóng khỏi bệnh để có một cơ thể khỏe mạnh.

          Exit mobile version