Danh mục: Tin Tức Y Dược

Tin Tức Y Dược

Chuyên mục
Sức Khỏe Làm Đẹp

Tác dụng tuyệt vời của 15 phút nghỉ trưa, bạn đã biết chưa

Chỉ với 15 phút nghỉ trưa bạn sẽ phải bất ngờ với tác dụng tuyệt vời mà nó mang lại cho cơ thể và sẽ tiếc khi không biết điều này sớm hơn. 

Ngủ trưa

Tác dụng tuyệt vời của 15 phút nghỉ trưa

Cùng các Dược sĩ tại trường cao đẳng y dược Pasteur cơ sở TPHCM tìm hiểu về những công dụng tuyệt vời của việc nghỉ trưa mà chỉ với 15 phút nhé

Phục hồi chức năng não bộ, cải thiện trí nhớ 

Theo như những tìm hiểu gần đây của các dược sĩ Cao đẳng dược TPHCM thì giấc ngủ ngắn có thể thúc đẩy việc sửa chữa tế bào não. Việc ngủ đêm và ngày đều có tác dụng củng cố trí nhớ như nhau nhưng 2 thời điểm này không liên quan đến nhau, nghĩa là bạn không thể ngủ buổi đêm để bù cho buổi trưa. Điều này cho thấy ngủ trưa giúp não nghỉ ngơi, phục hồi chức năng và cải thiện trí nhớ.

Tăng cường tiết nước mắt, nâng cao hiệu quả chăm sóc mắt

Khi bạn ngủ trưa, quá trình nhắm mắt sẽ giúp cho các cơ mắt nghỉ ngơi sau một buổi sáng căng mắt để làm việc. Giấc ngủ ngắn sẽ giúp làm chậm quá trình suy giảm thị lực mà bạn rất khó để nhận ra những tổn hại mà mắt phải gánh chịu.

Hơn nữa, khi bạn làm việc liên tục vào ban ngày tạo ra sự ức chế bài tiết nước mắt, tuyến lệ không sản xuất ra độ ẩm cần thiết, làm việc trong một thời gian dài gây khô mắt; giác mạc tăng nhiệt độ, đẩy nhanh sự trao đổi chất giữa các tế bào, tăng nhanh lão hóa.

Phục hồi chức năng miễn dịch cơ thể, tăng cường thể chất

Giáo sư Bailey Darby, nhà nghiên cứu miễn dịch học tại Đại học Florida đã tiến hành một loạt các nghiên cứu về mối quan hệ giữa ngủ, thôi miên và khả năng miễn dịch ở người. Kết quả cho thấy sự can thiệp thôi miên ở những người mắc chứng rối loạn giấc ngủ, các tế bào trong máu như lympho T và bạch cầu lympho B có mức độ tăng cao hơn đáng kể.

Hệ thống miễn dịch có thể có được sự phục hồi nhất định trong thời gian ngủ và do đó có tác dụng điều chỉnh giấc ngủ.

Tác dụng tuyệt vời của 15 phút nghỉ trưa

Giúp giảm mức độ căng thẳng

Một giấc ngủ trưa ngắn sẽ giảm đáng kể mức độ căng thẳng của bạn và làm cho bạn giảm cả sự khó chịu, tức giận vì khi ngủ, hormone serotonin được sản sinh ra làm dịu thần kinh của bạn và mang lại cho bạn sự sảng khoái về tinh thần.

Giúp cân bằng hóc-môn

Mất cân bằng hóc-môn là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất cho các rắc rối về sắc đẹp xảy ra ở phái nữ. Tạo điều kiện để cơ thể có một khoảng thời gian nghỉ ngơi trong giấc ngủ trưa dù ngắn ngủi nhưng cũng đủ để phục hồi lại trạng thái cân bằng của lượng hóc-môn. Bạn sẽ thấy rõ hiệu quả của giấc ngủ trưa thông qua những biểu hiện trên da như giảm bớt sự xuất hiện của mụn và các vết nám. Một giấc ngủ trưa vừa đủ sẽ giúp đảm bảo chức năng hoạt động bình thường của các hóc-môn và hạn chế hiệu quả các rắc rối thường gặp trên da.

Giúp tăng năng suất và hiệu quả làm việc

Ngủ trưa dễ dàng giúp bạn lấy lại năng lượng cho cơ thể, loại bỏ căng thẳng và mệt mỏi. Nhờ tác dụng giảm căng thẳng, đầu óc bạn có thể tập trung tốt hơn. Nhờ đó, đảm bảo sức khỏe và hiệu quả làm việc cũng tăng lên rõ rệt.

Làm thế nào để tạo ra giấc ngủ ngắn hiệu quả

Bạn hãy sắp xếp thời gian của mình sao cho phù hợp và thuận tiện nhất. Nếu tiện lợi, bạn có thể mua giường hoặc ghế xếp, hay các tấm đệm có thể xếp gọn sau khi ngủ, không chiếm nhiều không gian của bạn. Bất kỳ ở không gian nào, bạn đều nên tìm cho mình một cơ hội để chợp mắt một chút vào buổi trưa.

Nguồn: benhhoc.edu.vn

Chuyên mục
Hỏi Đáp Bệnh Học

Phòng bệnh tay chân miệng cho trẻ như thế nào?

Tay chân miệng có lẽ là cụm từ Nóng trong thời gian gần đây, bởi tác động mà bệnh gây ra khiến hàng ngàn trẻ mắc bệnh với nhiều biến chứng nguy hiểm, thậm chỉ là tử vong.

Phòng bệnh tay chân miệng cho trẻ

Để có cái nhìn tổng quan về bệnh tay chân miệng, đặc biệt là cách phòng ngừa và điều trị, chuyên mục Hỏi đáp bệnh học sẽ đưa ra những thông tin cụ thể từ những chia sẻ của bác sĩ Lê Thị Ngoan, đồng thời là giảng viên Trường Cao Đẳng Y Dược Pasteur.

Hỏi: Thưa bác sĩ bệnh tay chân miệng là gì ạ?

Trả lời:

Tay chân miệng là một bệnh truyền nhiễm cấp tính do virus gây ra, thường gặp ở trẻ nhỏ, bệnh lây truyền qua đường tiêu hóa và có khả năng gây lên những vụ dịch lớn. Triệu chứng đặc trưng của bệnh là sốt, đau họng, những vết tổn thương tổn thương niêm mạc miệng, vết phỏng nước  gặp ở lòng bàn tay, lòng bàn chân, gối, mông.

Bệnh thường xảy ra nhỏ lẻ tản phát hoặc bùng phát thành dịch lớn. Tần số khác nhau giữa các vùng địa lý, các nước nhiệt đới như Việt Nam dịch thường xảy ra quanh năm.

Hỏi: Cách thức lây nhiễm bệnh tay chân miệng là gì ạ?

Trả lời:

Virus gây Tay chân miệng lây nhiễm từ người này sang người khác qua tiếp xúc trực tiếp với dịch tiết mũi họng, nước bọt, phân và cả dịch tiết từ những mụn nước của bệnh nhân.

Tất cả những người chưa từng bị bệnh Tay chân miệng đều có nguy cơ nhiễm bệnh nếu những tiếp xúc kể trên. Bệnh thường gặp nhất ở trẻ dưới 5 tuổi, môi trường nhà trẻ làm cho dịch lây lan nhanh chóng.

Dấu hiệu nhận biết bệnh tay chân miệng ở trẻ

Hỏi: Làm sao để biết trẻ mắc tay chân miệng thưa bác sĩ?

Trả lời

Thời gian ủ bệnh tính từ khi nhiễm virus tới khi phát bệnh khoảng 3-7 ngày, người bệnh phát bệnh với các triệu chứng: Sốt, chán ăn, mệt mỏi, đau họng. Sau đó 1-2 hôm xuất hiện những đốm đỏ hoặc vết loét trong niêm mạc miệng: Dưới lưỡi, trong má… Cùng với có phát ban ở lòng bàn tay, lòng bàn chân, gối, mông, cơ quan sinh dục. Một số ít trường hợp bệnh tiến triển nhanh với các biến chứng viêm phổi, viêm não dẫn đến tử vong nhanh chóng.

Hỏi: Bệnh tay chân miệng có nghiêm trọng không?

Trả lời:

Tay chân miệng là bệnh thường gặp ở thể nhẹ, do bệnh do virus cơ thể có cơ chế đề kháng miễn dịch để chống lại bệnh, BN thông thường hồi phục sau 7-10 ngày mà không cần điều trị gì. Tuy nhiên nếu Tay chân miệng do chủng virus EV71 gây ra thường có diễn biến nặng và nguy hiểm như: Viêm màng não, viêm cơ tim, phù phổi cấp… thậm chí tử vong.

Hiện  nay Tay chân miệng chưa có thuốc điều trị đặc hiệu, nên việc điều trị còn gặp nhiều khó khăn. Phác đồ chủ yếu là nâng cao sức đề kháng cho trẻ , điều trị triệu chứng ( Hạ sốt, giảm đau…) và phòng ngừa biến chứng

Hỏi: Cách phòng tránh bênh tay chân miệng là gì ạ?

Rửa tay sạch bằng xà phòng là giải pháp phòng ngừa bệnh tay chân miệng

Trả lời:

Người bệnh cần:

  • Rửa tay thường xuyên với xà phòng trước khi chuẩn bị thức ăn và ăn uống, trước khi cho trẻ nhỏ ăn, sau khi sử dụng nhà vệ sinh và sau khi thay tã cho trẻ, đặc biệt là sau khi tiếp xúc với các bọng nước.
  • Làm sạch môi trường bị ô nhiễm và các vật dụng gần gũi với trẻ bằng xà phòng và nước, sau đó khử trùng bằng các chất tẩy rửa thông thường;
  • Tránh tiếp xúc gần (ôm, hôn, dùng chung đồ dùng…) với trẻ em bị bệnh tay chân miệng cũng có thể giúp giảm nguy cơ nhiễm bệnh;
  • Các chuyên gia Tin tức Y Dược cũng cảnh báo không cho trẻ sơ sinh và trẻ em bị bệnh đi mẫu giáo, nhà trẻ, trường học hoặc nơi đông người cho tới khi khỏe hẳn;
  • Theo dõi chặt chẽ tình trạng bệnh và chăm sóc y tế kịp thời nếu trẻ sốt cao, li bì, mất tỉnh táo;
  • Che miệng và mũi khi hắt hơi và ho;
  • Xử lý khăn giấy và tã lót đã dùng bằng cách bỏ vào thùng rác và thải bỏ rác đúng cách;
  • Luôn lau dọn nhà cửa, nhà trẻ, trường học sạch sẽ.

Cám ơn bác sĩ với những chia sẻ quý báu trên, hy vọng độc giả có thêm kiến thức để bảo vệ con  em mình trước tình hình dịch phức tạp hiện nay.

Nguồn: benhhoc.edu.vn

Chuyên mục
Tin Tức Y Dược

Chống viêm họng với những thực phẩm đơn giản

Bệnh viêm họng vào mùa Đông có thể gây ra những cản trở rất lớn tới quá trình tiếp nhận thức ăn nhưng có thể hoàn toàn loại chúng với thực phẩm đơn giản.

Chống viêm họng với những thực phẩm đơn giản

Theo trang tin tức Y Dược cho biết rằng, để có thể ngăn ngừa hiệu quả bệnh viêm họng và có thể đẩy nhanh quá trình điều trị thì lựa chọn những loại thực phẩm dinh dưỡng có vai trò rất là quan trọng.

Khi mùa đông tới, bệnh viêm họng sẽ có xu hướng phát triển nhanh hơn, vì vậy khó có thể tránh khỏi được nếu gặp phải chúng nhưng cũng có thể đẩy lùi chúng nhanh chóng với những thực phẩm rất đỗi là đơn giản mà không cần tới những loại thuốc kháng sinh.

Phòng chống viêm họng bằng chuối

Chuẩn bị hay chế biến không cần quá là cầu kỳ, bạn chỉ cần chuẩn bị vài quả chuối chín là đã đủ có thể phòng ngừa được nhiều căn bệnh viêm họng hiệu quả vì đây là loại quả mềm không chứa axit và có thể góp phần làm dịu cổ họng một cách nhanh chóng và nhẹ nhàng. Ngoài ra, đây được biết là một loại cây rất giàu vitamin và các khoáng chất nên hỗ trợ việc điều trị viêm họng một cách nhanh chóng mà không có tác dụng phụ.

Mật ong và chanh rất hữu hiệu đẩy lùi viêm họng

Theo các chuyên gia giảng dạy Cao đẳng Y Dược Hà Nội cho biết, bài thuốc điều trị viêm họng ở nhà cũng được rất nhiều các gia đình áp dụng. Khi trộn mật ong và chanh lại với nhau có thể làm giảm đau cổ họng một cách nhanh chóng. Không chỉ là một thức uống thơm và ngon, lại còn góp phần để cải thiện chứng viêm họng hay các bệnh lý ở hầu họng liên quan khác. Cực kỳ có lợi nếu bạn uống mật ong, chanh, nước ấm một cách thường xuyên.

Mật ong và chanh rất hữu hiệu đẩy lùi viêm họng

Giảm viêm họng nhanh bằng gừng

Bạn thật thiếu xót nếu bỏ qua dược liệu chữa bệnh hữu hiệu đó là gừng. Gừng có nhiều các chất góp phần là mở các xoang và giúp làm sạch những chất nhầy trong mũi, họng. Ngoài ra thì gừng còn có thể chống viêm và giúp làm giảm các triệu chứng đau khác nữa, nhưng phải sử dụng một cách điều độ tránh lạm dụng.

Chữa viêm họng với súp gà

Súp gà không chỉ là món ăn bổ dưỡng mà đây theo lời các chuyên gia giảng dạy Cao đẳng Dược Hà Nội chia sẻ còn là một phương thuốc rất hữu hiệu trong việc có thể điều trị chứng viêm họng bởi vì chúng có tính chống viêm nhẹ và giúp giảm những triệu chứng tắc nghẽn với cách hạn chế các vi-rut khi tiếp xúc với mạng viêm. Trong mùa đông có một tô canh gà nóng sẽ rất tuyệt dành cho những ai muốn thoát khỏi chứng viêm họng.

Chống viêm họng với ngải đắng

Nhờ có tính sát trùng và kháng khuẩn mà ngải đắng được xem là thảo mộc hữu hiệu trong điều trị viêm họng. Theo các bậc thầy Y học Cổ truyền, bạn có thể thêm ngải cứu vào trà hoặc súp để có một món ăn ngon.

Chống viêm họng với ngải đắng

Trứng hấp rất tốt cho người viêm họng

Trứng hấp mềm nên rất dễ tiêu hóa và nhanh chóng giải quyết tình trạng viêm và đau cổ họng. Đặc biệt trong trứng hấp giàu a xít béo, protein và omega-6 góp phần làm dịu cổ họng và chống viêm hiệu quả.

Điều trị viêm họng hiệu quả với trà hoa cúc

Thật thiếu xót nếu bỏ qua thức uống thanh nhiệt và điều trị viêm họng hiệu quả như hoa cúc. Trong các nghiêm cứu dù Đông y hay Tây y, trà hoa cúc được kiểm chứng là thực phẩm chống viêm họng hiệu quả trong mùa đông vì có tính chống co thắt của nó giúp giảm ho khi bạn bị đau họng.

Bên cạnh đó, những thực phẩm như bột yến mạch, súp cà rốt, đinh hương cũng là một trong những thực phẩm không nên bỏ qua trong mùa đông nếu muốn phòng ngừa và điều trị nhanh chóng bệnh viêm họng. Không quá tốn kém về tiền bạc, đơn giản, dễ tìm, đẽ thực hiện nhưng lại mang đến tác dụng nhanh chóng là những ưu điểm không thể bỏ qua khi nói về thực phẩm chống viêm họng hiệu quả.

Nguồn: benhhoc.edu.vn

Chuyên mục
Sức Khỏe Làm Đẹp

Khi tẩy tế bào chết cho da mặt bạn phải ghi nhớ những lưu ý sau

Một trong những bước làm sạch đẹp da mặt cho các bạn nữ đầu tiên đó là tẩy tế bào chết cho da mặt nhưng không phải ai cũng biết những lưu ý xung quanh nó

 Khi tẩy tế bào chết cho da mặt bạn phải ghi nhớ những lưu ý sau

Theo thông tin từ trang Bệnh học cho biết, Quá trình tẩy da chết sẽ làm cho da mặt của bạn sáng mịn hồng hào hơn và cũng giúp loại bỏ các tác nhân gây hại từ môi trường và làm chậm quá trình lão hóa.

Vì sao cần tẩy tế bào chết cho da mặt?

Mỗi ngày ra đường làn da không được bảo vệ kĩ càng sẽ phải chịu nhiều tác nhân gây hại từ bên ngoài môi trường như: Tia UV, bụi bẩn, ô nhiễm…và cùng với sự thay đổi về nột tiết tố và thiếu vitamin làm làn da nhanh chóng bị hư tổn. Vì vậy nếu không loại bỏ nhưng tác nhân gây hại đó sẽ làm làn da sỉn màu, đen sạm và gây ra mụn, mụn bọc, mụn mủ. Nên loại tẩy da chết sẽ làm da mặt bạn sáng và mịn tràn đầy sức sống hơn.

Mỗi loại tẩy da chết sẽ phù hợp với từng loại da mặt

Theo các bác sĩ sinh sản – tình dục học cho biết: Tẩy tế bào chết cho da mặt được chia ra làm hai phương pháp: tẩy da chết vật lý và hóa học. Tẩy tế bào chết vật lý là cách sử dụng các hạt nhỏ, bột ngũ cộc để ma sát trên da mặt giúp loại bỏ tế bào chết. Tuy nhiên cách này không hoàn toàn hiệu quả bởi tế bào chết cứng đầu không dễ rời đi thậm chí có thể gây tổn thương kích ứng cho da.

Có 2 phương pháp để tẩy tế bào chết cho da mặt: Tẩy da chết vật lý và Hóa học.

  • Tẩy tế bào chết vật lý đó là cách sử dụng các hạt nhỏ, bột ngũ cộc để ma sát trên da mặt giúp loại bỏ tế bào chết. Tuy nhiên cách này không hoàn toàn hiệu quả bởi tế bào chết cứng đầu không dễ rời đi thậm chí có thể gây tổn thương kích ứng cho da.
  • Tẩy da chết hóa học đó là phương pháp tẩy da chết bằng hóa chất vô cùng hữu hiệu. Sản phẩm tẩy da chết hóa học có chứa các thành phần như: Acid Lactic, Salicylic Acid, Glycolic Acid, Retinol… giúp loại bỏ da chết hiệu quả cho gương mặt tươi tắn rạng ngời.

Một bạn sinh viên đang theo học Cao đẳng Điều dưỡng Hà Nội – Trường Cao đẳng Y Dược Pasteur cho biết: Việc tẩy da chết nếu áp dụng cả 2 phương pháp trên sẽ tốt hơn thay vì áp dụng 1 phương pháp vì có thể đẩy mạnh quá trình loại bỏ chất độc từ môi trường bên ngoài hơn, giúp làn da khỏe mạnh hơn tăng độ bóng khỏe tự nhiên.

Từng làn da sẽ có từng cách tẩy tế bào riêng

Từng làn da sẽ có từng cách tẩy tế bào riêng

Một giảng viên hiện đang giảng dạy Liên thông Cao đẳng Điều dưỡng Hà Nội tại Trường Cao đẳng Y Dược Pasteur cũng khuyên rằng: Mỗi sản phẩm tẩy da chết cần được sử dụng đúng với loại da của bạn để tránh những sự kích ứng da, gây tổn thương da.

Đối với người có làn da khô: Nên sử dụng các sản phẩm tẩy da chết có chứa thành phần AHA giúp dưỡng da mềm mịn đồng thời lấy đi các tế bào da chết hiệu quả và dưỡng da trắng hồng hơn.

Đối với người có làn da dầu: Nên thực hiện tẩy da chết thường xuyên hơn bởi các lớp bã nhờn, lỗ chân lông to thương có chứa nhiều dầu, bụi bẩn các lớp trang điểm. Bởi vậy chị em nên lựa chọn sử dụng sản phẩm có chứa BHA sẽ giúp mang lại làn da trắng hồng căng mịn.

Đối với người có làn da nhạy cảm: Nên thực hiện các phương pháp tẩy da chết từ tự nhiên như trà xanh, mật ong, yến mạch sẽ giúp lấy đi tế bào chết hiệu quả và nuôi dưỡng làn da tốt hơn và an toàn hơn.

Khi tẩy tế bào chết cho da mặt cần lưu ý cách sử dụng

Các chị em chỉ nên tẩy tế bào chết khoảng 1-2 lần một tuần trước khi đi ngủ buổi tối. Và các chị em cũng không nên lạm dụng thường xuyên tẩy da chết vì điều này sẽ làm da mỏng hơn và dễ bị tổn thương. Sau khi tẩy da chết cần bảo vệ làn da tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

Khi tẩy da chết cần tránh vùng mắt vì đây là vùng da nhạy cảm dễ bị lão hóa, gây ra những nếp nhăn. Nên sử dụng tẩy da chết đúng loại da của bạn để tránh sự kích ứng và kém hiệu quả trong việc loại bỏ da chết. Với cách làm đẹp này chị em cần có kiến thức về chăm sóc, bảo vệ da một cách tốt nhất.

Nguồn: Văn bằng 2 Cao đẳng Điều dưỡng Hà Nội

Chuyên mục
Sức Khỏe Làm Đẹp

Công dụng của mật ong đối với sức khỏe và làm đẹp

Theo các Y sĩ y học cổ truyền mật ong giống như một vị thuốc Đông y quý có công dụng vô cùng lớn trong việc bảo vệ sức khỏe và làm đẹp cho con người.

Mật ong có nhiều công dụng đối  với sức khỏe và làm đẹp

1. Tại sao mật ong lại có nhiều tác dụng đến vậy

Theo phân tích của các  Y sĩ y học cổ truyền trong mật ong có chứa rất nhiều các loại protein, vitamin và khoáng chất. Vitamin phổ biến nhất là vitamin B6, B1, B3, B2, chysin, pinonksin, vitamin C, catalaza, a-xít pantothenic và một số a-xít amino. Các loại khoáng chất được tìm thấy trong mật ong gồm can-xi, đồng, sắt, ma-giê, man-gan, phốt-pho, na-tri và kẽm. Và ngoài ra, mật ong nguyên chất không chứa bất kỳ loại cholesterol xấu nào. Bởi vậy mà nó rất tốt cho sức khỏe và làm đẹp.

2. Những tác dụng của mật ong đối với sức khỏe

Là thực phẩm dễ tiêu hóa. Những ai thích ăn ngọt nhưng lại phải kiêng đường thì mật ong là thực phẩm thay thế lý tưởng. Hai thành phần đường chính của mật ong frutose và glucose được hấp thụ trực tiếp vào trong dòng máu trong cơ thể và được chuyển trực tiếp thành năng lượng, từ đó lượng đường trong cơ thể luôn được kiểm soát chặt chẽ.

Thúc đẩy quá trình trao đổi chất. Nếu uống mật ong vào buổi sáng sau khi thức dậy, khi bụng đang còn đói với một ít nước chanh, sẽ giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất trong cơ thể. Sở dĩ như vậy là vì mật ong có chứa rất nhiều a-xít amino và các loại khoáng chất khác thúc đẩy cơ thể thiêu đốt năng lượng.

Trị ho hiệu quả. Đây là một cách trị ho vừa hiệu quả lại an toàn đặc biệt cho trẻ nhỏ. Nó có thể thay thế cho các loại thuốc ho mà trẻ em không được dùng. Theo kết quả nghiên cứu của các nhà khoa học cho thấy những trẻ em dùng mật ong có giấc ngủ ngon hơn và nhanh khỏi bệnh hơn

Chữa bệnh về dạ dày. Mật ong giống như một phương thuốc chữa bệnh đã được nhiều người chứng minh là có khả năng chữa trị một số bệnh về dạ dày hiệu quả. Chỉ cần uống 1 thìa mật ong nguyên chất với một ít bột quế mỗi ngày là bạn sẽ có ngay một dạ dày luôn khỏe mạnh. Không nên dùng mật ong cho trẻ em dưới 1 tuổi bởi vì đôi khi nó có thể gây ngộ độc.

Mật ong làm đẹp da hiệu quả

3. Tác dụng của mật ong trong làm đẹp

Giống như việc chăm sóc sắc đẹp từ chuối, bạn có thể uống mật ong với nước ép chanh hàng ngày để có một vóc dáng hoàn hảo. Mật ong và chanh làm giảm cân và kích thích quá trinh trao đổi chất trong cơ thể.

Nhiều chuyên viên chăm sóc sắc đẹp khuyên dùng mật ong nguyên chất để có một làn da khỏe mạnh, sáng bóng bởi vì thuộc tính chống ô-xi hóa của mật ong phù hợp cho việc làm sạch da nhẹ nhàng. Nếu bạn đang muốn mình có được làn da trắng sáng thì hãy nhanh chóng mua vài chai mật ong về dùng dần, vì nó sẽ giúp bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời đồng thời ngăn ngừa quá trình lão hóa da.

Do tính kháng khuẩn và chống nấm, mật ong là một thành phần rất tốt được dùng để làm sáng da. Đối với những vết thâm, nám trên da, chỉ cần thoa một ít mật ong trực tiếp lên đó trươc khi đi ngủ. Việc này giúp mật ong sẽ được da hấp thụ cả đêm. Đến sáng bạn rửa sạch mặt bằng nước ấm sạch, thực hiện khoảng 1 tháng bạn sẽ thấy kết quả bất ngờ.

Trên đây là chia sẻ của các chuyên gia về công dụng của mật ong đối với sức khỏe và làm đẹp. Tuy công dụng của nó là rất lớn nhưng bạn cũng không nên quá lạm dụng, vì sử dụng mật ong quá nhiều trong thời gian dài có thể gây thừa chất, có hại cho sức khỏe.

Nguồn: benhhoc.edu.vn

Chuyên mục
Sức Khỏe Làm Đẹp

Mẹo làm đẹp từ cà rốt có thể bạn chưa biết

Cà rốt không chỉ là thực phẩm giàu giá trị dinh dưỡng  mà còn có tác dụng làm đẹp khác như giúp dưỡng da, làm dày tóc, trị mụn, giảm cân hiệu quả.

                  Cà rốt giúp làm đẹp cho phụ nữ hiệu quả

Làm giảm nếp nhăn 

 Giảm nếp nhăn là một trong những tác dụng làm đẹp từ cà rốt. Khi bạn ăn cà rốt, beta caroten trong cà rốt sẽ chuyển hóa thành vitamin A giúp hạn chế sự thoái hóa các tế bào da. Đồng thời, cà rốt còn góp phần cải thiện lượng collagen có trong da, từ đó duy trì độ đàn hồi, ngăn ngừa nếp nhăn và cải thiện tình trạng da bị chảy xệ.

Để làn da luôn tươi trẻ và căng mịn, bạn có thể chế biến mặt nạ từ cà rốt bằng cách luộc, xay nhuyễn, rồi trộn bột yến mạch và 1 thìa mật ong. Đắp hỗn hợp này lên mặt trong vòng 20 phút rồi nhẹ nhàng rửa sạch với nước. Mỗi tuần chỉ nên đắp 1 lần, 2 lần/ 2 tuần.

Trị mụn hiệu quả

So với việc điều trị mụn bằng các bài thuốc Y học cổ truyền cà rốt cũng cho hiệu quả tương tự. Lượng vitamin A dồi dào trong cà rốt không chỉ làm mắt sáng khỏe, mà còn có thể trị mụn an toàn, hiệu quả lại không gây bất kỳ tác dụng phụ nào. Vitamin C trong cà rốt cũng có tác dụng bảo vệ da khỏi viêm nhiễm, thúc đẩy hệ miễn dịch và tăng cường kháng thể cho làn da, từ đó hỗ trợ bạn tích cực hơn trong việc chống lại mụn.

Ngoài ra, cà rốt cũng rất giàu natri giúp trị mụn và chất xơ giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt, từ đó giúp đào thải các chất độc tích tụ trong cơ thể một cách tự nhiên. Có nhiều cách để sử dụng cà rốt trị mụn, bạn có thể ăn nguyên củ, uống nước ép, chế biến cà rốt thành nhiều món ăn như salad, nấu súp, xào. Đắp mặt nạ cà rốt đã xay nhuyễn với dầu ô liu trong khoảng 20 phút rồi rửa lại bằng nước sạch cũng trị mụn hiệu quả.

Làm tóc dày và mượt hơn

Cà rốt rất tốt cho sức khỏe và làm đẹp tóc. Tiêu thụ khoảng 150g nước ép cà rốt mỗi ngày sẽ kích thích tóc mọc tốt hơn, giúp tóc dày và óng mượt hơn. Nguyên nhân là do vitamin E và vitamin C trong cà rốt giúp cải thiện tuần hoàn máu, thúc đẩy tóc phát triển nhanh và ngăn chặn quá trình lão hóa tóc.

Bạn cũng có thể làm mặt nạ ủ tóc bằng cà rốt để phục hồi tóc sau hư tổn. Chỉ cần ninh nhừ 2 củ cà rốt, nghiền nát, trộn với 1 quả bơ sau đó thoa lên tóc. Dùng khăn nóng ủ tóc lại trong vòng 1 giờ rồi gội lại với nước sạch. Sau một thời gian tóc bạn sẽ dày và mượt hơn trông thấy.

Giảm vết thâm sẹo, chống khô da

Kali có trong nước ép cà rốt giúp hạn chế tình trạng da khô, da dầu, nhờ tăng cường quá trình hydrat hóa trong cơ thể để giữ cho da luôn mịn màng. Ngoài ra, cà rốt còn giúp ngăn ngừa các vết sẹo thâm do mụn, mang lại cho bạn làn da trắng hồng và tươi sáng.

Có thể dùng mặt nạ cà rốt đắp trực tiếp lên mặt để làm giảm sẹo thâm. Khi cà rốt khô, dùng tăm bông chấm dầu ô liu thoa lên vùng da bị sẹo thâm, để thêm 30 phút rồi rửa mặt với nước vo gạo, nước sạch. Hoặc sữa rửa mặt. Sử dụng đều khoảng 3 lần/ tuần, sau 2 tháng bạn sẽ thấy tình trạng thâm da được cải thiện rõ rệt.

                                                                     Ăn cà rốt giúp tóc dày và mượt hơn

Làm móng chắc khỏe

Lượng biotin, hay còn gọi là vitamin H, vốn rất quan trọng với móng và tóc, có rất nhiều trong cà rốt. Vì vậy tiêu thụ cà rốt thường xuyên sẽ giảm được nguy cơ gẫy móng, cũng như giúp móng dày, cứng, chắc khỏe và bóng mượt hơn.

Hỗ trợ giảm cân

Cũng giống như công dụng làm đẹp của chuối cà rốt có khả năng giảm cân hiệu quả, các hợp chất trong cà rốt có khả năng hỗ trợ tích cực quá trình thải loại các chất độc hại, giúp thanh lọc cơ thể và ngăn ngừa béo phì. Ngoài ra, cà rốt chứa nhiều chất xơ nên bạn sẽ cảm thấy no lâu khi ăn cà rốt, hàm lượng phốt pho trong cà rốt giúp đốt cháy năng lượng nhiều hơn khi vận động. Cộng với vitamin B và sắt làm phá vỡ các chất béo, thúc đẩy quá trình trao đổi chất, tăng cường cung cấp oxy cho cơ thể, từ đó hỗ trợ tích cực cho quá trình giảm cân. 

Chống cháy nắng và điều trị mẩn ngứa trên da

Nước ép cà rốt chứa nhiều beta caroten giúp chống cháy nắng, tăng sức đề kháng cho da trước tác hại của ánh nắng mặt trời. Không những vậy, lượng vitamin phong phú trong cà rốt này còn rất tốt cho làn da bạn và góp phần làm giảm các bệnh về da như eczema, mẩn ngứa … 

Có thể chế biến nhiều món ăn, thức uống từ cà rốt vừa ngon vừa giúp giảm cân như cà rốt luộc, nước ép cà rốt và cà chua, salad… Tuy nhiên cần lưu ý khi dùng cà rốt vì lượng beta caroten trong loại củ này có thể khiến bạn bị vàng da nếu bạn ăn quá nhiều. Khi đó nên hạn chế bớt cà rốt và ăn thêm với các loại rau quả khác cũng có tác dụng tương tự.

Nguồn: benhhoc.edu.vn

Chuyên mục
Sức Khỏe Làm Đẹp

Mỡ bụng: Nỗi ám ảnh kinh niên của chị em văn phòng

Mỡ bụng luôn là nỗi ám ảnh “kinh niên” của chị em văn phòng, nhưng thay vì đi spa hút mỡ thì bạn hoàn toàn có thể ngăn ngừa nhờ áp dụng phương pháp giảm mỡ bụng an toàn.

            

Mỡ bụng là nỗi ám ảnh kinh niên của chị em văn phòng

Vì sao dân văn phòng dễ bị tích thụ mỡ bụng

Do đặc thù công việc văn phòng khiến bạn thường xuyên phải ngồi nhiều là lý do để cơ thể ít vận động. Theo Y học cổ truyền cơ thể chúng ta sinh ra để vận động, điều chuyển, nếu để cơ thể ở trạng thái “im lặng” thường xuyên và liên tục sẽ khiến quá trình vận động dừng lại tại một số nơi trên cơ thể. Khả năng đốt cháy calorie suy giảm từng phút, lượng enzyme chuyển hóa mỡ sụt đến 90% và hệ lụy đầu tiên sẽ là hiện tượng mỡ “đóng đô” tại vùng bụng. Ngoài ra còn rất nhiều các nguyên nhân gián tiếp khiến dân văn phòng dễ bị mỡ bụng, theo các chuyên gia Sức khỏe làm đẹp các chị em thường xuyên làm việc trong trạng thái căng thẳng, stress và ăn uống không đúng bữa làm gián đoạn việc sản xuất leptin, các hoocmon giúp điều chỉnh sự thèm ăn và chuyển hóa. Đó là lý do tại sao chúng ta ăn nhiều hơn khi mệt mỏi và thèm chất béo từ đồ ăn nhanh.

Đồ ăn vặt là kẻ thù “không độ trời chung” với mỡ bụng

Đồ ăn vặt là “kẻ thù không độ trời chung” với mỡ bụng, chúng có sức “cuốn hút” rất lớn bởi màu sắc và mùi vị, đồng thời đem lại sự tiện lợi nhất định cho dân văn phòng. Bánh, sữa, kem, KFC, nước ngọt… đều giàu năng lượng, nhiều đạm, nhưng lại ít vitamin, chất xơ và khoáng chất. Nếu kết thân với chúng trong thời gian dài không chỉ làm cơ thể thiếu chất xơ mà nguy hiểm hơn là gây ra tình trạng béo phì và bệnh lý nguy hiểm như tim mạch, tiểu đường.

Phương pháp giảm mỡ bụng cho dân văn phòng

Nếu bạn đang là nạn nhân của những khối mỡ thừa cộng thêm quá nhiều giờ làm việc trước máy tính, ít vận động và hay ăn vặt khiến cho lượng mỡ thừa đang tích tụ lại ở nhiều nơi trên cơ thể thì có thể tham khảo các phương pháp điều trị dưới đây:

Hãy đi nhanh hơn

Phương pháp đi nhanh hơn để giảm mỡ bụng cho các chị em vô cùng dễ thực hiện mà bạn có thể áp dụng ngay tại văn phòng ở giờ nghỉ trưa hôm nay. Sau khi ăn trưa các chị em có thể nghỉ ngơi chút cho bớt năng lượng trong cơ thể, không nên thực hiện luôn vì rất dễ dẫn dẫn bệnh đau dạ dày.

Các chuyên gia cũng nghiên cứu và chỉ ra rằng những người có thói quen đi bộ nhanh mặc dù ít lần trong một tuần sẽ tiêu hao được năng lượng nhiều hơn tập luyện bền bỉ nhưng tốc độ chậm. Chỉ cần tốc độ đi bộ nhanh hơn một chút là chúng ta có thể làm giảm 1/4 nhiệt lượng cơ thể. Phương pháp này thật sự hữu dụng với các chị em văn phòng có ít thời gian tập luyện. Kiên trì theo cách này, các chị em sẽ thấy hiệu quả rõ rệt.

Đi bộ thay cho đi thang máy

Thay vì việc đi thang máy, bạn có thể tập bài thể dục buổi sáng lúc lên văn phòng công ty hay lúc ra về bằng cách đi thang bộ. Phương pháp giảm mỡ bụng cho chị em văn phòng này không chỉ giúp các bắp chân, đùi, bụng được thon gọn lại mà còn giúp tinh thần thoải mái, giảm stress sau những giờ làm việc căng thẳng với máy tính, tiêu hao mỡ thừa hiệu quả rõ rệt.

                             

Đi bộ thay bằng việc đi thang máy

Tuyệt đối không nhịn bữa sáng

Do đặc thù công việc phải đi sớm rất nhiều chị em thường xuyên không ăn sáng để kịp giờ làm, cũng nhiều người cho rằng không dung nạp thức ăn vào cơ thể thì  càng không sản sinh ra calo gây ra tình trạng dư thừa mỡ. Nhưng quan niệm này hoàn toàn sai lầm. Khi bỏ bữa sáng sẽ làm tăng nguy cơ thèm ăn ngọt, đồ ăn vặt và các thực phẩm từ dầu mỡ, càng gia tăng nguy cơ béo phì.

Các chuyên gia dinh dưỡng chia sẻ: không cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho cơ thể sau một giấc ngủ dài là nguyên nhân khiến bạn ngày một gầy yếu và không có sức sống chứ không phải giảm mỡ thừa trên cơ thể. Bỏ bữa sáng không giúp giảm cân mà còn tác dụng ngược lại.

Ngủ sớm

Các chị em nên rèn thói quen ngủ sớm cho mình vì ngủ không đủ giấc sẽ dẫn đến việc hormone cortisol gia tăng, mỡ bụng cũng theo đà đó để phát triển. Một nghiên cứu kéo dài 6 năm của các nhà khoa học Canada phát hiện có tới 30% những người trưởng thành bị béo lên nếu chỉ ngủ 5-6 giờ một ngày. Ngủ đủ giấc không chỉ có tác dụng giảm béo mà còn để đảm bảo sức khỏe cho bạn.

                       

Chị em nên tập thói quen ngủ sớm

Massage

Thay vì việc phải đến các spa làm đẹp và massage mất nhiều thời gian, bạn có thể áp dụng phương pháp này ngay tại nhà:

Bạn chà hai tay với nhau mạnh trong 15 giây, sau đó dùng tay massage bụng theo vòng tròn trong 1 phút. Thời điểm tốt nhất để thực hiện động tác này là sau khi ăn, trước khi ngủ và ngủ dậy. Sức nóng từ bàn tay sẽ giúp bạn đánh tan chất béo tích trữ ở vùng bụng. Massage bụng vòng tròn giúp tiêu hoá tốt hơn và mỡ bụng không tích tụ lại.

Các chị em văn phòng thường bận rộn ít có thời gian chăm sóc cho bản thân. Ngoài các phương pháp giảm mỡ bụng các chuyên gia còn chia sẻ cách chăm sóc da cho chị em văn phòng rất hiệu quả.

Hi vọng những chia sẻ ở bài viết này giúp chị em hiểu được nguyên nhân gây ra tình trạng mỡ bụng và có phương pháp giảm thiểu tối đa tình trạng này để mỡ bụng không còn là nỗi ám ảnh của các chị em văn phòng.

 Nguồn: benhhoc.edu.vn

Chuyên mục
Tin Tức Y Dược

Rét kéo dài sẽ khiến cho bệnh nhân đột quỵ do tai biến mạch máu não tăng

Do rét kéo dài dẫn tới số lượng bệnh nhận tai biến mạch máu não do đột quỵ tăng nhanh đáng kể, với thời tiết khắc nghiệt hiện nay người bệnh hãy cẩn trọng hơn.

Rét kéo dài sẽ khiến cho bệnh nhân đột quỵ do tai biến mạch máu não tăng

PGS.TS.Mai Duy Tôn ( Khoa Cấp cứu A9 Bệnh viện Bạch Mai) đã đưa ra những thống kê, rét đậm tại miền Bắc đang kéo dài khiến bệnh nhân bị đột quỵ tăng nhiều hơn. Trung bình hiện nay mỗi ngày tại Khoa Cấp cứu đã tiếp nhận 10 – 20 bệnh nhân bị đột quỵ và tăng lên khoảng 5-10%.

Bệnh nhân tai biến mạch máu não dẫn tới Đột quỵ tăng cao

Theo trang tin tức Y Dược cho biết, Bệnh nhân bị đột quỵ có 0-6 giờ vàng để cấp cứu và chữa trị bằng thuốc tiêu sợi huyết. Người nhà đưa tới muộn màng thì việc cấp cứu sẽ không hiệu quả hoặc có thể để lại rất nhiều biến chứng cho người bệnh.

Rét đậm kéo dài làm cho bệnh nhân bị đột quỵ cũng như là các bệnh lý về tim mạch cũng sẽ tăng lên cao hơn. Bởi vì khi trời lạnh huyết áp của bệnh nhân sẽ tăng cao hơn mà huyết áp tăng cũng chính là nguyên nhân dẫn tới đột quỵ. Và thời tiết lạnh đã làm cho máu dễ bị đông, hiện tượng co mạch và làm tắc nghẽn khiến bệnh đột quỵ. Ngoài ra đó là môi trường lạnh thì con người sẽ mắc các bệnh nhiễm trùng và làm cho người bệnh dễ bị đột quỵ hơn.

Theo bác sĩ Chu Hòa Sơn hiện đang công tác tại Trường Cao đẳng Y Dược Pasteur cho biết, khi phát hiện bệnh nhân bị đột quỵ hãy gọi ngay cho 115 để có thể đưa bệnh nhân đi cấp cứu một cách kịp thời nhất để chữa trị nhanh chóng. Tuyệt đối không được để bệnh nhân ở nhà và chữa trị bằng các loại thuốc không được kê đơn hoặc những phương pháp chữa trị bằng cách dân gian chưa được kiểm nghiệm.

Thời tiết rét đậm cần có biện pháp phòng tránh đột quỵ

Khi đợi xe cấp cứu tới thì người nhà để bệnh nhân trong tư thế nằm nghiêng và gối cao đầu, quần áo nới rộng ra, nếu có răng giả thì lấy ra. Lưu ý: khi cấp cứu người bệnh tuyệt đối không được cho bệnh nhân ăn uống để tránh bị sắc, tắc vì bệnh nhân có thể bị rối loạn nuốt.

Thời tiết rét đậm cần có biện pháp phòng tránh đột quỵ

Các chuyên gia giảng dạy Cao đẳng Dược tại Trường Cao đẳng Y Dược Pasteur cũng cho biết rằng: Để phòng chống rét đậm, rét hại kéo dài, người dân nên giữ ấm cơ thể, không ra ngoài trời lạnh vào ban đêm hoặc sáng sớm để tránh bị lạnh đột ngột; nên ăn uống các thức ăn ấm nóng, giàu dinh dưỡng để có đủ năng lượng giữ ấm cho cơ thể, tránh nguy cơ bị lạnh đột ngột.

Trong thời điểm này, bệnh nhân cũng nên phòng tránh những nguy cơ gây tăng huyết áp hoặc huyết áp cao đột ngột như: béo phì, tiểu đường cần tuân thủ điều trị nghiêm túc, phòng cơn tăng huyết áp kịch phát, gây vỡ mạch máu, đột quỵ. Bệnh nhân cũng cần có lối sống tích cực, tránh mất ngủ và stress, bỏ thuốc lá, hạn chế rượu bia, tăng cường tập thể dục, duy trì chế độ dinh dưỡng ít béo, hạn chế đường, muối, ăn nhiều rau, củ, trái cây, vận động thường xuyên 30-60 phút mỗi ngày, 4-5 lần/tuần để hạn chế số lượng bệnh nhân bị Đột quỵ do tai biến mạch máu não tăng nhanh do rét kéo dài.

Nguồn: benhhoc.edu.vn

Chuyên mục
Tin Tức Y Dược

Muốn Sức Khỏe Tốt – Hãy Bỏ Ngay Những Thói Quen Này

Đó là những thói quen rất nhỏ mà chúng ta thường xuyên thấy trong đời sống hàng ngày và tưởng chừng vô hại. Tuy nhiên, bạn lại không thể ngờ rằng những thói quen tưởng chừng vô hại lại là những điều không hề tốt cho sức khỏe.

    Đeo tất khi ngủ ảnh hưởng đến cả hệ thần kinh của bạn

    Đeo tất khi ngủ: Đeo tất khi ngủ sẽ ngăn cản sự trao đổi khí của các tế bào của cơ thể. Điều này không chỉ hủy hoại các tế bào da mà cả tế bào não bộ của bạn.

    Đọc sách buổi tối, để bóng đèn sát đầu: Khi đọc sách, để bóng đèn trên đỉnh đầu sẽ ảnh hưởng đến việc tiết melatonin trong cơ thể, khiến bạn càng đọc sách càng tỉnh. Bạn nên chọn cách hạ thấp bóng đèn xuống, để ánh sáng ở mức độ dịu sẽ tốt hơn cho giấc ngủ.

    Sấy tóc: Sức nóng của máy sấy có thể làm các liên kết hydro trong tóc bạn bị hư hỏng và dẫn đến tóc dễ bị gãy rụng.

    Sấy tóc thường xuyên gây hư hỏng tốt.

    Sử dụng máy tính: Sử dụng máy tính hàng ngày có thể gây hại sức khỏe của bạn. Độ sáng của màn hình máy tính có thể gây nhức mỏi mắt và đau đầu. Một số loại máy tính còn có chất độc gây tổn thương thần kinh.

    Tắm nước nóng hàng ngày: Việc duy trì tắm đều đặn với nước nóng cùng với dụng cụ tắm sẽ bào mòn đi lipid giúp duy trì độ ẩm của làn da.

    Nhịn tiểu lâu: Việc nhịn tiểu quá lâu khiến bàng quang phải chứa lượng nước lớn, làm tăng áp suất nước tiểu dễ gây suy thận.

    Nhịn tiểu lâu là thói quen gây hại thận cực nhiều người mắc nguy cơ dẫn đến suy thận. Bác sĩ khuyên tốt nhất bạn nên nghe theo “tiếng gọi” của tự nhiên.

    Ăn bỏng ngô: Bỏng ngô có thể mắc lại trên răng bạn và gây viêm nhiễm. Ngoài ra, khi cắn phải hạt ngô có thể sẽ làm rạn nứt răng của bạn.

    Sờ vào mặt: Sờ vào mặt thường xuyên hoặc nặn mụn trứng cá khiến da tích tụ chất bẩn và hủy hoại dần tầng biểu bì trên cùng của da, tăng nguy cơ gây mụn. Bên cạnh đó, những vết xước do cậy mụn sẽ khó phục hồi và để lại tổn thương vĩnh viễn. Việc bạn cần làm là ngừng ngay việc sờ mặt và nếu bị mụn, hãy tuân theo sự điều trị của bác sỹ da liễu.

    Cắt móng tay khiến vi khuẩn lây lan nhanh hơn

    Cắt móng tay: Cắn móng tay là một hành vi vô hại, nhưng khi nó được lặp đi lặp lại thì sẽ thành thói quen nguy hiểm, khiến móng nham nhở, da ngón tay bong tróc. Theo bác sĩ da liễu Michael Shapiro (New York, Mỹ), vi trùng từ miệng sẽ đi đến da tay và ngược lại. Vi khuẩn dưới móng tay cũng có điều kiện len vào khoang miệng, gây nhiễm trùng nướu và họng. Cách dừng thói quen xấu này là sơn móng tay hay dán băng dính vào ngón tay.

    Nguồn: Cao đẳng Điều dưỡng TP HCM

    Chuyên mục
    Tin Tức Y Dược

    Nấm Ngọc Cẩu – Có Thực Sự “Tan Cửa Nát Nhà”?

    Nhiều người truyền tai nhau về một loài “nấm” có những công dụng ngoài sức tưởng tượng dành cho chuyện vợ chồng. Loại “nấm” này đã có lúc đội giá lên tới cả triệu đồng một cân. Vậy thực hư công dụng loại nấm ngọc cẩu này như nào? Các bác sỹ Bệnh viện Y học cổ truyền Trung ương sẽ cho bạn biết công dụng thực sự của loại nấm ngọc cẩu.

      Nấm tỏa dương còn được gọi là nấm ngọc cẩu

      Quảng cáo “trên trời”

      Loài “nấm” mà người ta truyền tai nhau và đang được bán khá phổ biến ở Hà Nội có hình thù khá giống bộ phận sinh dục của đàn ông và thường được quảng cáo với cái tên “nấm ngọc cẩu”. Các thương lái bán “nấm ngọc cẩu” với nhiều loại giá khác nhau. Theo khảo sát của PV, hiện thị trường Hà Nội có nơi bán 180.000 đồng/kg, có nơi bán 400.000 đồng và chỗ bán cao nhất là 500.000 đồng/kg.

      Theo quảng cáo của những người bán, đây là loại nấm cực kỳ hiếm có, chỉ mọc trên những đỉnh núi cao của các tỉnh như Yên Bái, Hà Giang… Ban đầu, loài nấm này được tìm thấy trên đỉnh Tây Côn Lĩnh (Hà Giang), được những người Dao đỏ dùng từ nhiều năm trước. Theo quảng cáo về loại nấm này, vì công dụng của nấm quá mạnh nên nếu chỉ vợ hoặc chồng uống thì có nguy cơ “tan cửa nát nhà”. Muốn an toàn cho hạnh phúc gia đình thì chỉ có cách vợ chồng cùng phải uống. Theo họ, loại nấm này tăng nhu cầu tình dục nam hoặc nữ quá mạnh, nếu chỉ 1 trong 2 vợ chồng uống sẽ xảy ra “tình dục ngoài luồng”.

      Chính vì những lời quảng cáo có cánh như trên mà nhiều người đã lùng sục mua bằng được “nấm ngọc cẩu” về ngâm rượu. Ban đầu, nhiều người lên tận các tỉnh miền núi để mua. Tuy nhiên, hiện nó đã được các thương lái nhanh nhạy chuyển về bán rất nhiều ở Hà Nội.

      Nấm ngọc cẩu thường được ngâm rượu để tăng cường sinh lý phái mạnh

      Một quảng cáo đã đính kèm rất nhiều công dụng cho “nấm” có hình thù đặc biệt này: “Nấm ngọc cẩu được sử dụng trong các bài thuốc làm bổ máu, bổ thận, kích thích đường tiêu hóa, thông tiểu, chữa nhức mỏi tay chân, đau lưng, di tinh, liệt dương, đặc biệt tốt cho phụ nữ phục hồi sức khỏe sau khi sinh… Người Dao đỏ dùng củ nấm này để chữa hậu sản. Những phụ nữ sau khi sinh, sức khỏe suy kiệt, chỉ cần dùng củ nấm này sắc nước uống vài lần là khỏe như thường, lại leo núi, lên nương phăm phăm.

      Theo các lang y người Dao, ngoài việc tăng cường sức khỏe thì củ nấm còn làm mất cả nám da, tàn nhang, tiêu những khối u lành trong cơ thể. Sở dĩ có được tác dụng thần kì đó là do củ nấm có tác dụng mạnh trong tăng cường nội tiết tố estrogen. Nội tiết tố chính là “nhựa sống” giúp duy trì sức sống cho chị em phụ nữ. Phụ nữ lớn tuổi, hàm lượng nội tiết tố được sinh ra càng ít đi, vì thế, bệnh tật sinh ra và đặc biệt là ham muốn chuyện vợ chồng cũng giảm. Không chỉ phụ nữ, với đàn ông, loài nấm này chính là thần dược. Loài nấm này có tác dụng bổ dương cực mạnh. Thậm chí, nhiều người hỏng hẳn chức năng sinh lý, sử dụng nấm này bồi bổ, vẫn có thể trở lại cường tráng như xưa”.

      Bệnh viện Y học cổ truyền Trung ương chưa bao giờ sử dụng

      Chúng tôi đã liên hệ với bác sỹ Hoàng Sầm – Chủ tịch hội đồng Viện Y học bản địa Việt Nam hỏi về công dụng và giá trị của “nấm ngọc cẩu” hay còn có tên gọi khác là củ dó đất hoặc tỏa dương. Theo bác sỹ Hoàng Sầm, qua nhiều năm nghiên cứu cho thấy các cây thuộc họ dó đất có một số tác dụng đối với chuyện “chăn gối”. Tuy nhiên, nó cũng không hơn gì một số vị thuốc như ba kích, bạch tật lê, dâm dương hoắc – vốn là những vị thuốc được biết đến với tác dụng tăng cường sinh lý.

      Sự thật về loại nấm ‘tan cửa nát nhà’

      Theo bác sỹ Hoàng Sầm, việc nói “quá sự thật” về dó đất chỉ có hại cho sự đa dạng quần thể thiên nhiên Việt Nam. Viện Y học bản địa Việt Nam đã có vùng khoanh nuôi bảo vệ loại cây này và thường thu mua với giá 30.000 đồng/kg tươi hoặc 110.000 đồng/kg khô.

      Bác sỹ Nguyễn Thị Nhuần – Bệnh viện Y học cổ truyền Trung ương cho biết, nhiều năm làm nghề nhưng bà chưa từng được nghe về công dụng của loài “nấm ngọc cẩu”. Tại Bệnh viện Y học cổ truyền Trung ương chưa bao giờ sử dụng loại dược liệu này.

      Nấm ngọc cẩu được bầy bán rông rãi ở chợ vùng cao

      Theo bác sỹ Nguyễn Thị Nhuần, dân gian có nhiều cây dược liệu để chữa bệnh. Tuy nhiên, việc uống các vị thuốc Đông y thì đều phải có chỉ định từ các thầy thuốc. Mỗi cơ thể người khác nhau nên không có công thức chung nào trong việc uống các loại thuốc kể cả từ cây cỏ. Việc uống bừa bãi không theo liều lượng hoặc có thể uống nhầm sẽ dẫn tới những hậu quả không tốt cho sức khỏe.

      Đối với cây “tỏa dương”, các tài liệu của cố GS. TS Đỗ Tất Lợi – một danh y tài năng trong việc dùng các cây thuốc dân gian chữa bệnh cũng chỉ ghi rất ngắn gọn về công dụng của loại cây này như sau: “Nhân dân dùng vị tỏa dương làm thuốc bổ máu, kích thích ăn ngon miệng, còn dùng chữa nhức mỏi chân tay, đau bụng, hồi phục sức khỏe cho phụ nữ sau khi sinh nở. Dùng dưới dạng thuốc rượu…”.

      Nguồn: Cao đẳng Điều dưỡng TP HCM

      Exit mobile version