Tác giả: admin

Bạn đã sử dụng nhiều cách để trị hôi miệng nhưng vẫn không hiệu quả? Hãy thử áp dụng các bài thuốc dân gian dưới đây, chắc chắn sẽ mang đến cho bạn bất ngờ.

Bài thuốc dân gian chữa hôi miệng hiệu quả

Hơi thở có mùi khiến bạn cảm thấy thiếu tự tin khi giao tiếp với người đối diện, gây ảnh hưởng rất lớn đến đời sống và công việc, vậy để khắc phục tình trạng hôi miệng chúng ta cần làm gì, có những bài thuốc dân gian rất hay giúp bạn thoát khỏi cảm giác khó chịu khi bị hôi miệng, cùng tìm hiểu các bạn nhé!

Hôi miệng là tình trạng mà nhiều người gặp phải bởi nguyên nhân như: mắc các bệnh lý răng miệng, đường hô hấp, mũi họng, đường tiêu hóa… hoặc do nghiện thuốc lá, nghiện rượu và cũng có khi không phát hiện ra bất cứ một lý do cụ thể nào.

Bài thuốc dân gian chữa hôi miệng hiệu quả

Để khắc phục tình trạng trị hôi miệng, mọi người có thể áp dụng một số bài thuốc trong y học cổ truyền dưới đây:

Bột đậu xanh 150g và hạnh nhân 60g, đem sao lên và tán thành bột mịn, hòa với nước chín và đường phèn lượng vừa đủ thành dạng chè đặc, bảo quản trong tủ lạnh, mỗi ngày ăn 3 thìa canh. Dùng chữa hôi miệng do bệnh lý đường hô hấp.

Bách hợp và đậu xanh nghiền thành bột, nấu chín dưới dạng bột đặc, mỗi ngày ăn 1 bát con. Dùng chữa hôi miệng có ho, khạc đờm, hai gò má đỏ.

Mướp già 2 quả, thái vụn, luộc nhỏ lửa lấy nước, hòa thêm một chút muối, uống mỗi ngày 2 bát con. Dùng chữa hôi miệng kèm táo bón, đau nhức xương khớp toàn thân.

La hán 1 quả, trần bì 6g, sắc lấy nước uống thay trà hàng ngày. Dùng chữa hôi miệng do bệnh lý hầu họng.

Bột gạo tẻ 250g, bột biển đậu 15g, bột hoài sơn 15g, bột bạch truật 15g, mật ong lượng vừa đủ, đem nấu thành dạng bột đặc, chia ăn vài lần trong ngày. Dùng chữa hôi miệng do bệnh đường tiêu hóa.

1 con cá quả (cá chuối), lọc lấy thịt thái miếng. Đầu tiên dùng 60g rau thơm luộc trong 20 phút, sau đó cho các miếng cá sống vào, chần chín, chấm gia vị ăn. Dùng chữa hôi miệng do các nguyên nhân nội nhiệt gây nên.

Hoàng liên 6g, đường trắng 20g. Đem hoàng liên sắc kỹ với 100 ml nước, sau đó bỏ bã lấy nước, hòa với đường, chia uống 2 lần trong ngày. Nếu không thích đường thì đem hoàng liên hãm cùng với trà uống trong ngày. Dùng chữa các loại hôi miệng.

Thảo quả tươi loại tốt 250g, ngâm với 500 ml rượu trắng trong 100 ngày, mỗi ngày uống 1 thìa canh. Dùng chữa hôi miệng kèm rối loạn tiêu hóa.

Vỏ bưởi 3 miếng, thái nhỏ đem nấu với thịt lợn nạc lượng vừa đủ làm canh ăn. Dùng chữa hôi miệng có kèm theo nóng trong, đại tiện bí kết.

Dùng thuốc nước súc miệng

Dùng thuốc nước súc miệng

Ngoài những món ăn bài thuốc nêu trên thì mọi người có thể sử dụng nước súc miệng từ các loại thảo dược quý trong Đông Y để chữa hôi miệng như:

Mộc hương 10g, hoắc hương 10g, bạch chỉ 10g, hương nhu 10g, đinh hương 10g, cát căn 20g, thạch tiêu thảo 30g. Đem tất cả sấy khô, tán vụn rồi đem sắc với 1.000ml nước trong 10 phút, lọc bỏ bã lấy nước, đựng trong lọ kín dùng dần. Mỗi lần ngậm một ngụm dịch thuốc, lưu càng lâu càng tốt, sau đó nhổ đi không được nuốt, mỗi ngày 1 lần.

Nhi trà 10g, thạch vi 10g, binh lang 10g. Đem 3 nguyên liệu kể trên tán vụn sắc lấy nước để súc miệng, mỗi ngày 2 lần sáng sớm và tối trước khi đi ngủ.

Đinh hương 5g, lá trà 3g, hai thứ rửa sạch rồi cho vào miệng nhai kỹ trong 5 phút, 5 ngày là 1 liệu trình, kiêng ăn ớt cay.

Hoắc hương 15g, thương truật 10g, băng phiến 1g. Đem hoắc hương và thương truật sắc lấy 500ml dịch chiết, hòa băng phiến rồi đựng vào lọ dùng dần, ngậm và súc miệng mỗi ngày 3 đến 4 lần, không được nuốt.

Hắc phàn 1g, tỳ bà diệp 3g, kha tử 2g. Ba thứ đem tán vụn rồi sắc lấy nước để ngậm và súc miệng, mỗi ngày 3 đến 5 lần, không được nuốt

Bạch đậu khấu 15g tán vụn sắc lấy nước, đựng vào lọ để dùng dần, mỗi ngày ngậm súc miệng 2 – 3 lần.

Hoàng liên 3g, minh phàn 3g, muối ăn 3g. Các vị thuốc đem sắc với 200ml nước, mỗi ngày 1 thang, để nguội rồi ngậm và súc miệng 3 – 4 lần.

Nguồn: benhhoc.edu.vn

Những thực phẩm có màu đen hay sẫm màu luôn được đánh giá là có hàm lượng giá trị dinh dưỡng cao và tốt cho sức khỏe. Vậy những thực phẩm màu đen nào thực sự cần thiết với chúng ta?

Những thực phẩm màu đen tốt cho sức khỏe

Trong  y học cổ truyền, những thực phẩm màu đen rất có lợi cho sức khoẻ, nhất là vào mùa Đông. Vì màu đen là một trong năm loại màu cơ bản của Ngũ hành. Màu đen thuộc hành Thuỷ, đi vào thận tạng, ứng với mùa đông. Thận là gốc rễ của nhân thể, chứa chân âm và chân dương, chỉ thích hợp với tích trữ mà không phát tiết. Thực phẩm màu đen vào thận, có tác dụng bồi bổ thận âm và thận dương. Những thực phẩm có màu đen vốn rất phong phú vì thế chúng ta có thể lựa chọn và cân nhắc để sử dụng sao cho phù hợp.

Gạo đen

Khác với gạo tẻ trắng, gạo đen là một loại lương thực quý khi chứa tới 17 axit amin và rất nhiều các khoáng chất như Fe, Ca, P, vitamin B1, B2, B6… Màu của gạo càng đậm, công hiệu của lớp sắc tố chống lão hoá càng mạnh. Việc chúng ta ăn gạo đen thường xuyên sẽ có tác dụng hỗ trợ điều trị một vài căn bệnh thường gặp như mất ngủ, trị bệnh chóng mặt, hoa mắt, thiếu máu, tóc bạc, đau mỏi người.

Đậu đen loạt hạt có hàm lượng giá trị dinh dưỡng cao

Đậu đen

Là một thực phẩm quá quen thuộc và dân giã, đậu đen cũng là một loại hạt được nhiều sĩ ỹ khuyến cáo nên sử dụng vào mùa đông để phòng tránh một vài căn bệnh theo mùa. Trong đậu đen rất giàu albumin thực vật, dịch nhày, axit amin không no, vitamin A, B1, B2, E, PP và rất nhiều canxi. Loại đậu này có tác dụng làm giảm cholesterol, làm mềm huyết quản, phòng chống đái tháo đường, phòng chống bệnh cơ xương khớp, béo phì, làm đẹp da và kéo dài tuổi thọ.

Với hạt đậu đen chúng ta có thể dùng để nấu chè, thổi xôi, đun nước uống đều rất tốt cho cơ thể.

Vừng đen

Từ xa xưa, vừng đen đã được tôn vinh là một loại thực phẩm cao cấp, có tác dụng cường thân và chống lão hóa. Theo y học cổ truyền, loại hạt này có tác dụng làm đẹp da và giúp tóc lâu bạc, bổ não, bổ can thận, nhiều sữa, chống bạc tóc và kéo dài tuổi thọ. Ngoài vừng đen thì mộc nhĩ đen cũng có tác dụng bổ huyết, hoạt huyết, chống ngưng tập tiểu cầu, phòng chống tình trạng máu đông dẫn đến tắc động mạch, nhồi máu cơ tim, nhồi máu não, xơ cứng động mạch. Ngoài ra còn có tác dụng nhuận phế, làm sạch ruột và dạ dày, bổ âm ích vị, cải thiện vi tuần hoàn, giải độc, phòng chống ung thư và viêm hạch lympho.

Gà xương đen có chứa 17 loại axit amin, giúp cơ thể tăng sức đề kháng cho mùa đông

Gà xương đen

Không quá phổ biến như gà trắng hay gà ta, gà xương đen khá hiếm và được sử dụng nhiều để làm canh chữa bệnh hay bổi bổ cơ thể.Thịt gà đen có công dụng bổ can thận, ích khí huyết, dưỡng âm thoái nhiệt, thường dùng để chữa các chứng bệnh hư nhược, đái tháo đường, đi tả lâu ngày do tì hư, lỵ lâu ngày, chán ăn, khí hư, di tinh, hoạt tinh, nóng âm ỉ trong xương. Gà xương đen có chứa 17 loại axit amin, giúp cơ thể tăng sức chịu đựng nóng, lạnh, chống mệt mỏi, nâng cao khả năng miễn dịch và làm chậm quá trình lão hoá.

Ngoài ra chúng ta còn có thể bổ sung thêm một vài thực phẩm khác như ngô đen, nho đen, cao lương đen, miến gạo đen, tỏi đen, mâm xôi… chúng thực sự rất cần thiết và tốt trong việc bảo vệ sức khỏe con người.

Nhiều nghiên cứu cho thấy, thịt gà đen phòng chống mệt mỏi, tăng cường khả năng chịu đựng của cơ thể trong điều kiện thiếu dưỡng khí, cải thiện công năng miễn dịch, nâng cao năng lực hoạt động của hệ thống võng mạc nội mô cũng như khả năng chống đỡ bệnh tật của cơ thể.

Nguồn: benhhoc.edu.vn

Tuy không làm ảnh hưởng tới sức khỏe nhưng nhiệt miệng lại gây khó khăn trong việc ăn uống. Với một vài cách chữa trị theo Đông y chứng nhiệt miệng sẽ nhanh chóng được giải quyết.

Nhiệt miệng là chứng bệnh thường gặp ở mọi lứa tuổi với biểu hiện viêm loét ở đầu lưỡi hoặc ở niêm mạc trong khoang miệng, kèm theo viêm lợi, ngứa lợi, sưng nề, dễ chảy máu, gây đau đớn, khó chịu, sốt, mất ngủ, tâm phiền,… Phương pháp chữa trị nhiệt miệng theo Y học cổ truyền là thanh nhiệt giải độc, dưỡng âm, chống viêm, lương huyết.

Những bài thuốc chữa chứng nhiệt miệng bằng Đông y

Bài 1: Lá cỏ mực 1 nắm, rửa sạch, giã nát, ép lấy nước cốt, hòa với ít mật ong. Dùng bông thấm thuốc bôi vào chỗ viêm loét. Ngày bôi 2 – 3 lần. Hoặc: Hoàng liên 10g, hoàng bá 10g, cỏ mực 20g, rau má 20g, tang diệp 16g, sài hồ 12g, cam thảo đất 16g, thục địa 12g, trúc diệp 10g. Sắc uống ngày 1 thang, chia 3 lần. Công dụng: Thanh nhiệt, chống viêm, thích hợp khi bị nhiệt miệng, có những nốt loét ở đầu hoặc thân lưỡi, gây đau rát, xót, sốt, đại tiện táo, tiểu tiện đỏ lượng ít,…

Bài 2: Ngân hoa 10g, liên kiều 12g, tri mẫu 10g, hoàng bá 12g, bạch thược 12g, hồng hoa 10g, cỏ mực 20g, cát căn 20g, sinh địa 12g, trần bì 10g, đại táo 10g, trúc diệp 10g. Sắc uống ngày 1 thang chia 3 lần.

Bài 3: Cát căn 20g, chi tử 12g, liên kiều 12g, đinh lăng 20g, sinh địa 12g, huyền sâm 12g, sâm đại hành 16g, đào nhân 10g, hồng hoa 10g, sài hồ 12g, mạch môn 16g, thiên môn 16g, trần bì 10g. Sắc uống ngày 1 thang, chia 3 lần. Công dụng: Thanh nhiệt, lương huyết, chống viêm, thích hợp cho người bệnh có biểu hiện lợi sưng đau, dễ chảy máu, lưỡi đỏ, có những nốt loét trong khoang miệng, đau đớn, đại tiện táo, bụng đầy trướng,…

Bài 4: Gạo tẻ 100g nấu thành cháo, sau cho bột cát căn 50g vào nấu chín thành cháo ăn trong ngày. Dùng 3-5 ngày. Công dụng: Thanh nhiệt, nhuận táo, thích hợp cho trường hợp nhiệt miệng, nướu răng bị sưng chảy máu, táo bón,…

Chữa nhiệt miệng theo cách đông y vừa nhanh khỏi lại an toàn cho sức khỏe

Bài 5: Bí ngô 150g, đậu đen 30g, hạt sen 25g, gạo tẻ 50g, gạo nếp 20g, đường kính vừa đủ. Đem tất cả những thức trên rửa sạch cho vào nồi, đổ nước hầm cho chín kỹ, đậu đen và hạt sen chín mềm, cho đường vào, thêm 2 – 3 lát gừng đập giập vào quấy đều là được. Múc ra bát ăn nguội. Công dụng: Thanh nhiệt chống viêm, dưỡng âm, phù hợp với người bị nhiệt miệng, tâm phiền, ngủ không yên, nước tiểu đỏ, người nóng,…

Không chỉ chữa được bệnh nhiệt miệng những bài thuốc Đông y trên còn chữa được một vài căn bệnh thường gặp như nóng trong, táo bón, nổ mề đay, rôm xả…. Bên cạnh đó khi bị nhiệt miệng chúng ta không nên ăn đồ cay nóng, lạnh, như thế sẽ làm bệnh khó thuyên giảm và càng bị nhiệt nặng hơn. Một vài thức ăn mềm, mát, bổ là nhưng thực phẩm cần bổ sung trong thời gian này.

Hi vọng với những bài thuốc trên các bạn có thể áp dụng cho chính mình và người thân để chữa trị chứng nhiệt miệng trong thời gian sớm nhất.

Nguồn: benhhoc.edu.vn

Từ trước tơi nay thịt ngỗng vẫn được coi là loại thực phẩm giàu giá trị dinh dưỡng, tuy nhiên trong đông y loại thịt này ko những dùng để bồi bổ cơ thể mà còn trị được nhiều loại bệnh khác nhau.

Những món ăn trị được bách bệnh từ thịt ngỗng

Theo y học cổ truyền, thịt ngỗng có vị ngọt, tính bình, có tác dụng bổ ngũ tạng, dưỡng âm ích khí, ngừng tiêu khát,… Dùng thích hợp cho các trường hợp gầy yếu, mỏi mệt, suy nhược cơ thể,… bên cạnh đó việc sử dụng thịt ngõng đúng cách còn giúp cơ thể tăng được sức đề kháng cũng như phòng tránh được nhiều căn bệnh thường gặp.

Những món ăn từ thịt ngỗng tốt cho sức khỏe

• Cơ thể suy nhược, mất ngủ: Thịt ngỗng 300g, táo nhân 5g, cho vào nồi hầm nhừ, khi ăn thêm gia vị, ăn ngày 1 lần. Dùng 5 – 7 ngày.
• Khát nước, mệt mỏi ở người bệnh hen, đái tháo đường: Thịt ngỗng 500g, thịt lợn nạc 100g, sơn dược 20g, sa sâm 20g, ngọc trúc 20g. Cho tất cả vào nồi, thêm nước và gia vị vừa ăn, đun nhỏ lửa hầm nhừ. Ăn ngày một lần vào bữa cơm. Cách ngày ăn 1 lần. Dùng 1 tuần là một liệu trình.
• Dưỡng âm ích khí, bổ tâm an thần, dùng trong các trường hợp người gầy yếu, tâm thể mỏi mệt, tóc khô, bạc sớm: Thịt ngỗng 500g, khoai tây 150g, long nhãn 50g, gia vị vừa đủ. Cách làm: Thịt ngỗng rửa sạch, chần qua nước sôi, thái miếng, ướp gia vị; khoai tây gọt vỏ, thái miếng. Cho dầu ăn vào chảo, chờ dầu nóng, đổ thịt ngỗng vào đảo qua, thêm nước đun chín, sau đó cho khoai tây, long nhãn vào hầm cho đến khi thịt nhừ, khoai tây mềm là dùng được. Ăn ngày 1 lần trong bữa cơm. Cách ngày ăn 1 lần. Dùng 1 tuần là một liệu trình.

Thịt ngỗng có vị ngọt, tính bình, có tác dụng bổ ngũ tạng, dưỡng âm ích khí, ngừng tiêu khát

• Bổ tỳ vị nhuận táo, trừ khát, người mệt mỏi ăn ít, gầy yếu: Thịt ngỗng 500g, hoàng kỳ 20g, đảng sâm 20g, táo tàu 20g, gia vị vừa đủ. Cách làm: Thịt ngỗng rửa sạch, thái miếng; các vị thuốc rửa sạch. Cho tất cả vào nồi, thêm nước và gia vị, hầm nhừ. Khi dùng bỏ bã thuốc, ăn thịt, uống canh hầm. Ăn ngày 1 lần. Dùng 5 – 7 ngày.
• Dưỡng huyết, bổ huyết, bổ thận: Thịt ngỗng 500g, cẩu khởi tử 30g, quả dâu 30g, gia vị vừa đủ. Cách làm: Thịt ngỗng rửa sạch, thái miếng, cẩu khởi tử và quả dâu rửa sạch. Cho tất cả vào nồi, thêm gia vị ninh nhừ. Ăn ngày 1 lần. Cách ngày ăn 1 lần. Dùng 1 tuần là một liệu trình.

Với những bài thuốc từ thịt ngỗng trên chúng ta có thể thêm vào thực đơn hàng ngày để bồi bổ cơ thể cũng như tăng sức đề kháng phòng tránh các bệnh cơ xương khớp, bênh tiêu hóa cũng như một vài căn bệnh dễ gặp khác.

Nguồn: benhhoc.edu.vn

Điều trị cận thị chủ yếu là dùng thuốc, cắt kính, phẫu thuật, các biện pháp phòng ngừa như luyện tập tư thế ngồi, ánh sáng tại bàn học…và xoa bóp bấm huyệt.

• Mùa đông nên kết thân với những thực phẩm có màu đen để bảo vệ sức khỏe
• Hướng dẫn trị cách nhiệt miệng trong Đông Y

Xoa bóp bấm huyệt để có đôi mắt khỏe đẹp, điều trị cận thị

Cận thị là một trong những tật khúc xạ rất phổ biến ở học sinh. Nguyên nhân do những thói quen có hại cho mắt như xem tivi, chơi game quá nhiều, bàn ghế ngồi học không thích hợp, diện tích phòng học chật hẹp… Cận thị bao giờ cũng để lại những di chứng làm ảnh hưởng đến sự phát triển thể chất, sức khỏe của các em.

Điều trị cận thị chủ yếu là dùng thuốc, cắt kính, phẫu thuật và các biện pháp phòng ngừa như luyện tập tư thế ngồi học, xem tivi, ánh sáng tại bàn học… Xoa bóp bấm huyệt trong y học cổ truyền có tác dụng thông kinh hoạt lạc, cải thiện dinh dưỡng cho thần kinh thị giác và võng mạc, làm thư giãn và tăng khả năng điều tiết của mắt, có giá trị hỗ trợ phòng và chữa cận thị. Hàng ngày, bố mẹ hoặc người thân chỉ cần dành 20 phút để tiến hành thủ thuật theo các bước sau:.

Xoa vòng quanh hốc mắt lớn

Dùng hai ngón tay trỏ và giữa để cạnh nhau bắt đầu xoa từ đầu cung lông mày di chuyển về cuối cung lông mày rồi vòng xuống gò má, di chuyển về gốc mũi rồi trở lại đầu cung lông mày. Làm như vậy 10 lần rồi quay ngược lại 10 lần.

Xoa vòng quanh hốc mắt nhỏ (trong hốc mắt)

Dùng ngón trỏ và ngón giữa để cạnh nhau rồi bắt đầu xoa nhẹ từ dưới đầu cung lông mày, di chuyển dưới cung lông mày về đến đuôi mắt vòng qua dưới bờ mi dưới trở về gốc mũi, vòng lên gặp dưới đầu cung lông mày. Làm như vậy 10 vòng rồi làm ngược lại 10 vòng.

Động tác miết

Dùng 2 ngón tay cái đặt từ đầu trong cung lông mày miết theo bờ dưới cung lông mày ra đuôi mắt với một lực nhẹ. Làm như vậy 10 lần.

Xoa bóp bấm huyệt hỗ trợ điều trị cận thị

Ấn và day các huyệt

– Huyệt toản trúc: Dùng đầu ngón tay cái hoặc ngón trỏ đặt vào huyệt toản trúc ấn từ nhẹ đến nặng sao cho bệnh nhân có cảm giác căng tức, làm 0,5 phút. Sau đó day 0,5 phút.

– Huyệt tình minh: Dùng đầu ngón tay cái hoặc ngón trỏ đặt vào huyệt tình minh ấn từ nhẹ đến nặng sao cho bệnh nhân có cảm giác căng tức, làm 0,5 phút. Sau đó day 0,5 phút.

– Huyệt dương bạch: Dùng đầu ngón tay cái hoặc ngón trỏ đặt vào huyệt dương bạch ấn từ nhẹ đến nặng sao cho bệnh nhân có cảm giác căng tức, làm 0,5 phút. Sau đó day 0,5 phút.

– Huyệt ty trúc không: Dùng đầu ngón tay cái hoặc ngón trỏ đặt vào huyệt ty trúc không ấn từ nhẹ đến nặng sao cho bệnh nhân có cảm giác căng tức, làm 0,5 phút. Sau đó day 0,5 phút.

– Huyệt đồng tử liêu: Dùng đầu ngón tay cái hoặc ngón trỏ đặt vào huyệt đồng tử liêu ấn từ nhẹ đến nặng sao cho bệnh nhân có cảm giác căng tức, làm 0,5 phút. Sau đó chuyển day 0,5 phút.

– Huyệt thái dương: Dùng đầu ngón tay cái hoặc ngón trỏ đặt vào huyệt thái dương ấn từ nhẹ đến nặng sao cho bệnh nhân có cảm giác căng tức, làm 0,5 phút. Sau đó chuyển day 0,5 phút.

– Huyệt quyền liêu: Dùng đầu ngón tay cái hoặc ngón trỏ, đặt vào huyệt quyền liêu ấn từ nhẹ đến nặng sao cho bệnh nhân có cảm giác căng tức, làm 0,5 phút. Sau đó day 0,5 phút.

Các chuyên gia bệnh học chuyên khoa lưu ý: Mát xa vùng hốc mắt bằng cách làm lại các động tác xoa, day, miết như lúc đầu. Mỗi động tác làm 5 lần.

Lưu ý: Để phòng trị cận thị, cần:

• Ngồi thẳng lưng khi học bài, mắt nhìn cách vở trên 20cm;
• Hàng ngày luyện nhìn tập trung tại 1 điểm cách 3 – 5m trong vòng 1-2 phút, ngày tập 2 -3 lần.

Vị trí các huyệt dùng để xoa bóp bấm huyết hỗ trợ điều trị cận thị

Vị trí huyệt

– Toản trúc: Chỗ lõm đầu trong cung lông mày.

– Tình minh: Cách khóe trong con mắt 2mm về phía sống mũi.

– Dương bạch: Từ điểm giữa cung lông mày đo lên 1 tấc.

– Ty trúc không: Ở hõm đầu ngoài cung lông mày.

– Đồng tử liêu: Ở hõm cách khóe mắt ngoài 0,5 tấc.

– Thái dương: Từ điểm cuối cùng cung lông mày đo ra 1 tấc, điểm lõm nhất của vùng thái dương.

Xoa bóp bấm huyết ngày một thông dụng trong cuộc sống hiện nay. Đặc biệt khi biết các tuyệt chiêu nay, bạn có thể áp dụng bất kỳ lúc nào nếu thấy mỏi nhức mắt cũng như góp phần điều trị hiệu quả khi không có mặt của các bác sĩ chuyên khoa. Tuy nhiên không phải ai cũng có thể thực hiện đúng cách nên bạn cần theo học khóa ngắn hạn như Văn bằng 2 Trung cấp Y học cổ truyền hoặc điều trị theo chỉ định của bác sĩ.

Nguồn: benhhoc.edu.vn