Tác giả: admin

Chuyên mục
Y Học Cổ Truyền

Món ăn bài thuốc chữa bệnh từ rau tần ô

Không chỉ làm rau ăn, còn được xem là vị thuốc chữa bệnh hiệu quả. Rau tần ô chữa bệnh hiệu quả từ một số món ăn bài thuốc.

Rau tần ô không chỉ làm rau ăn, còn được xem là vị thuốc chữa bệnh hiệu quả

Theo y học cổ truyền, rau tần ô vị ngọt nhạt, hơi đắng the, mùi thơm, tính mát. Tác dụng kiện tỳ vị, tiêu đàm, giáng hỏa. Chữa ho lâu ngày, viêm họng, đau mắt, đau đầu, thổ huyết.

Rau cải cúc có mùi thơm mát, có thể ăn sống như xà lách, chế dầu xốt cà chua, bóp giấm, ăn với lẩu, nấu canh thịt, cá, đặc biệt món cá thát lát nấu với tần ô rất ngon, được nhiều người ưa thích.

Dược sĩ Cao đẳng Dược cho biết: Rau tần ô chứa protid; glucid, ngoài ra còn chứa nhiều vitamin B1, C, A đều là dưỡng chất có lợi cho sức khỏe. Rau tần ô mềm, rất thích hợp với người già và trẻ em.

Không chỉ làm rau ăn, còn được xem là vị thuốc chữa bệnh hiệu quả với rau tần ô chữa bệnh với một số món ăn bài thuốc từ rau tần ô như sau:

  • Chữa phế nhiệt ho khan

rau tần ô 100g hoặc hơn, cá khoai, gia vị vừa đủ nấu thành canh, ăn tuần vài lần.

  • Chữa bệnh tỳ vị hư ăn không ngon

rau tần ô 150g, thịt cá lóc 50g, gừng, hành ngũ gia vị vừa đủ nấu canh ăn.

  • Chữa đau đầu ngoại cảm và nội thương

rau tần ô 150g sắc uống hoặc nấu canh ăn.

  • Chữa tăng huyết áp, đau đầu

rau tần ô 100g, cá thát lát 100g, gừng, hành gia vị vừa đủ nấu canh ăn.

Một số món ăn bài thuốc từ rau tần ô

  • Chữa ngoại cảm ho đau họng

rau tần ô 100g rửa sạch thái nhỏ cho vào bát tô, đổ cháo nóng lên độ 5 – 10 phút, cho thêm gừng hành gia vị vừa đủ trộn đều, ăn khi cháo còn nóng cho ra mồ hôi.

  • Chữa trẻ ho lâu ngày

rau tần ô 100g  rửa sạch, thái nhỏ, cho ớt, mật ong, gừng hấp cách thủy lấy nước thuốc chia ra làm nhiều lần để trẻ uống.

  • Chữa nhức đầu kinh niên

rau tần ô một nắm hơ nóng đắp lên hai bên thái dương vào buổi tối trước khi đi ngủ hoặc lúc thấy nhức đầu. Đồng thời nấu nước rau tần ô uống.

  • Chữa đau mắt đỏ

rau tần ô 150g, cá diếc 1-2 con, hành, gia vị vừa đủ nấu canh ăn.

  • Chữa chứng chảy máu cam

rau tần ô 100g, cà chua, gan lợn, hành, gia vị vừa đủ làm sốt cà chua với gan lợn, chấm rau tần ô ăn hoặc phối hợp rau tần với gan lợn ăn.

Điều dưỡng viên, giảng viên Cao đẳng Điều dưỡng – Trường Cao đẳng Y Dược Pasteur TPHCM lưu ý: rau tần ô dễ bị nhiễm trứng giun nên nấu canh ăn chín. Nếu ăn sống, bóp giấm, sốt cà phải rửa thật sạch.

 

Chuyên mục
Bệnh Thường Gặp

5 loại thảo dược Đông y điều trị mất ngủ tốt hơn cả thuốc Tây

Trong cuộc sống hiện đại thì số lượng người bị mất ngủ do stress ngày càng gia tăng. Để điều trị mất ngủ, chúng ta thường tìm đến thuốc Tây nhưng cũng không mang lại hiệu quả tốt lắm. 5 loại thảo dược Đông y dưới đây là một gợi ý giúp bạn ngủ ngon mà không cần thuốc Tây.

Nhiều người tìm đến thuốc Tây để trị mất ngủ nhưng không hiệu quả.

Việc mất ngủ không chỉ ảnh hưởng tới sức khỏe mà còn ảnh hưởng không nhỏ tới cuộc sống cũng như chất lượng công việc của bạn. Nhiều người khi mất ngủ thường tìm đến thuốc tây với mong muốn tác dụng nhanh, tuy nhiên thuốc thường để lại nhiều biến chứng, tác dụng phụ nguy hiểm. Trong khi có nhiều loại thảo dược Đông y điều trị mất ngủ tốt hơn cả thuốc Tây.

Nguyên nhân mất ngủ

Ăn nhiều thực phẩm chứa protein. Nếu như bạn có thói quen ăn nhiều thực phẩm giàu protein vào buổi tối trước khi đi ngủ sẽ khiến bạn bị khó ngủ vì đầy bụng.

 Sử dụng các chất kích thích não như:  trà, Cà phê, thuốc lá, rượu, các loại thuốc có tính kích thích. Hay việc tập thể dục sát giờ đi ngủ. Ai cũng biết tập thể dục giúp bạn tăng cường sức khỏe, nhưng các bác sĩ khuyên mọi người không nên tập thể dục nhất là gần giờ đi ngủ.

Đặc biệt các yếu tố môi trường như,nhiệt độ, ánh sáng, tiếng ồn,… cũng ảnh hưởng không nhỏ tới giấc ngủ. Ngoài ra còn 1 số tình trạng sinh lý cơ thể cũng có thể dẫn tới mất ngủ như:kinh nguyệt, có thai, sốt, đau .

Một số thảo dược đặc trị mất ngủ:

Theo y học cổ truyền những món ăn được chế biến từ thảo dược đơn giản, dễ kiếm, dễ sử dụng lại có tác dụng dễ ngủ, mà người bệnh có thể dùng thường xuyên.

  • Hạt sen:

Hạt sen là một trong những dược liệu giúp an thần ngủ ngon. Hạt sen có tác dụng vào kinh tâm, thận, tỳ. Theo Đông y, hạt sen bổ tỳ dưỡng tâm, cố tinh an thần, thường dùng để trị mất ngủ và thần kinh suy nhược.

Cách dùng hạt sen để nấu chè, hoặc cho vào các món ăn khác như gà tần với hạt sen,… Ngoài ra, củ sen nấu canh ăn, tâm sen dùng hãm nước uống cũng có tác dụng tốt an thần giúp ngủ ngon.

  • Nhãn:

Cùi nhãn hay còn gọi long nhãn nhục: vị ngọt chua, tính bình. Nhãn có tính bổ dưỡng, bổ tâm tỳ thường dùng trị mất ngủ, kém trí nhớ, thần kinh suy nhược. Muốn giữ được trong khoảng thời gian lâu, người ta làm thành long nhãn, có thể nấu chè sen long nhãn vừa ngon lại ngủ tốt.

  • Táo:

Quả táo dùng trong Đông y có nhiều loại hồng táo, đại táo, táo tây, táo ta đều có tác dụng tốt. Táo có vị ngọt tính ôn, tác dụng vào 2 kinh tỳ vị, có tác dụng ích khí an thần, bổ tỳ sinh tân dịch, hòa giải các vị thuốc, hay dùng đại táo và hồng táo trong các bài thuốc sắc, thuốc hoàn và trong các món ăn như gà tần, chim tần,…

  • Củ súng:

Củ súng có vị ngọt, tính bình, tác dụng vào các kinh tâm thận. Nó có tác dụng dưỡng tâm, bổ tỳ, ích thận, cố tinh dùng trị mất ngủ, suy nhược. Trong dân gian vẫn thường dùng củ súng nấu canh ăn.

  • Rau nhút:

Rau Nhút trị mất ngủ.

Rau Nhút có vị ngọt, tính hàn, không độc, có tác dụng bổ trung, ích khí, làm dễ ngủ, mát dạ dày, mạnh bổ gân xương. Thường nấu canh rau nhút với khoai sọ, lá vông non, củ súng, tôm hay thịt nạc tùy thích.

Ngoài ra, dân gian cũng có nhiều vị thuốc chữa mất ngủ từ các loại cây cỏ, chẳng hạn như lạc tiên (chùm bao, nhãn lồng). Có thể dùng luộc hoặc hấp và ăn như rau. Hoặc phối hợp với lá vông, tim sen, lá dâu tằm, nấu nước uống.

Như vậy chỉ với 5 loại dược liệu quen thuộc trong cuộc sống hàng ngày như hạt sen, rau nhút, củ súng… với cách chế biến đơn giản lại là những phương thuốc chữa bệnh thường gặp như mất ngủ cực kỳ hiệu quả.

Nguyễn Minh – Benhhoc.edu.vn

 

 

Chuyên mục
Y Học Cổ Truyền

Một số bài thuốc dân gian từ rau má

Rau má là một loại cây thuốc dân gian có thể ăn sống được thường mọc ở những nơi ẩm ướt. Có một số bài thuốc từ rau má có tác dụng chữa bệnh.

Rau má có thể ăn sống được thường mọc ở những nơi ẩm ướt

Trong đông y rau má là vị thuốc quý, một số bài thuốc từ rau má có thể chữa được nhiều chứng bệnh như: mụn nhọt, rôm sảy, sốt nóng, thiếu sữa, táo bón, nhuận gan mật, bí tiểu tiện…

Một số tác dụng chữa bệnh của rau má

  • Hỗ trợ điều trị bệnh tim mạch

Dược sĩ Cao đẳng Dược cho biết: Rau má có thể làm giảm sưng và cải thiện lưu thông máu trong cơ thể, nhất là với các bệnh liên quan đến tĩnh mạch giãn tĩnh mạch và suy tĩnh mạch. Bệnh nhân tăng huyết áp dùng rau má trong khoảng thời gian 4 tuần thì đến tuần cuối cùng thấy giảm đáng kể tình trạng phù mắt cá chân, sưng, đau và mỏi ở chân.

  • Làm lành vết thương

Rau má có chứa hóa chất được gọi là triterpenoids có công dụng tăng tốc độ chữa lành vết thương, tăng cường chất chống oxy hóa tại vị trí vết thương, tăng cường da và tăng cung cấp máu cho khu vực bị thương.

Một nghiên cứu năm 2006 đã kiểm tra tác động của rau má vào vết thương ở chuột. Các nghiên cứu cho thấy rằng các vết thương được điều trị với nước chiết xuất từ lá rau má lá có thể chữa lành nhanh hơn đáng kể hơn so với các vết thương không được điều trị bằng chiết xuất này. Mặc dù thử nghiệm trên người chưa được thực hiện đầy đủ nhưng bằng chứng này xuất hiện có thể xác nhận việc sử dụng loại

  • Các lợi ích khác

Từ xưa đến nay, các thầy lang đã biết dùng rau má để điều trị cho các bệnh như bệnh vẩy nến, eczema, viêm loét, cảm lạnh, viêm gan, mệt mỏi, sốt, hen suyễn và bệnh giang mai…

Trong các bài thuốc Y học cổ truyền, rau má cũng được biết đến là loại thảo dược giúp làm tăng tuổi thọ. Mặc dù nghiên cứu khoa học vẫn chưa chứng minh hiệu quả của loại thảo dược này đối với các rối loạn trong cơ thể, nhưng người ta cũng không phủ nhận tác dụng của rau má trong việc điều trị chứng mất ngủ, ung thư, rối loạn tuần hoàn, tăng huyết áp, mất trí nhớ, và tốt cho da.

Rau má có nhiều công dụng trong chữa bệnh

Một số bài thuốc từ rau má

Chữa vàng da, vàng mắt: Rau má 60g, lá ngải cứu 60g. Đem hai thứ rửa sạch, đun nước uống hàng ngày. Uống liên tục đến khi thấy dấu hiệu bệnh thuyên giảm.

Chữa mụn nhọt: Rau má 60g, lá gấc 60g. Cách dùng: Rửa sạch cả hai thứ trên, giã nhỏ, cho ít muối vào trộn đều, đắp lên chỗ đau rồi băng lại. Ngày đắp 2 lần đến khi khỏi bệnh.

Chữa kiết lỵ

  • Bài 1.  Rau má 150g, muối ăn 10g. Rửa rau má thật sạch, để ráo nước, cho vào cối sạch, bỏ muối vào, giã thật nhỏ, sau chế thêm một bát nước sôi, quấy đều, để lắng, gạn lấy nước trong uống. Người lớn uống một lần, trẻ em tùy theo tuổi mà giảm liều lượng. Khi uống thuốc nên ăn cháo, kiêng các thứ khó tiêu, kiêng mỡ, các thức ăn cay, tanh, nóng.
  • Bài 2. Rau má, rễ cây ngải cứu, rễ mơ lông, rễ cỏ may liều lượng bốn vị bằng nhau khoảng 150g, sao vàng, hạ thổ, sắc uống ngày hai lần cho tới khi khỏi.

Chữa sốt xuất huyết nhẹ: Rau má 40g, nhọ nồi 40g, bông mã đề 30g. Đem các vị rửa sạch, giã nhỏ, vắt lấy nước uống, hoặc sắc uống.

Chữa bệnh ngứa ngáy do rôm sảy: Bệnh rôm sảy không những gây ngứa ngáy mà còn có thể gây biến chứng viêm cầu thận, nhiễm trùng lây lan rất nguy hiểm. Có một vài món ăn bài thuốc từ rau má trị rôm sảy mang lại kết quả tốt.

Chữa chảy máu cam: Rau má giã nhỏ, vắt lấy nước, uống mỗi ngày 3 lần trong 5 ngày liền để đạt hiệu quả cao nhất.

Một số tác dụng phụ của rau má cần lưu ý

Tác dụng phụ nguy hiểm khi sử dụng cây rau má

Cẩn thận với những bài thuốc từ rau má. Loại cây thuốc quý này cũng có thể dẫn đến sẩy thai nếu sử dụng quá nhiều trong thời kỳ mang thai. Do vậy, trẻ em, phụ nữ mang thai và đang cho con bú cũng nên tránh dùng loại rau này.

Trong một số trường hợp, rau má làm tăng lượng cholesterol và lượng đường trong máu, vì vậy những người có cholesterol cao và bệnh tiểu đường nên tránh lạm dụng sử dụng rau má quá nhiều.

Rau má có thể tác dụng với một số thuốc gây buồn ngủ và thuốc chống co giật, barbiturat, benzodiazepin, thuốc chống trầm cảm… Nó cũng có thể làm giảm hiệu quả của insulin và thuốc chữa tiểu đường, cũng như các thuốc hạ cholesterol.

Bác sĩ Y học cổ truyền giảng viên Trường Cao đẳng Y Dược Pasteur TPHCM cho biết: những bài thuốc từ rau má tuy là có tác dụng chữa bệnh tuyệt vời. Nhưng không phải ai cũng sử dụng được, bởi vậy trước khi áp dụng giải pháp chữa bệnh bằng các bài thuốc từ rau má mà bạn nên xem kỹ thể trạng của mình, tham khảo ý kiến của các bác sĩ đông y để có phương pháp chữa bệnh an toàn, hiệu quả nhất.

 

Chuyên mục
Bệnh Thường Gặp

Nên ăn gì khi bị tiêu chảy?

Lựa chọn thực phẩm phù hợp khi đang bị tiêu chảy không phải là vấn đề đơn giản.  Hãy chú ý đến 7 loại  thực phẩm được đánh giá là an toàn và có ích cho bệnh tiêu chảy dưới đây.

Người bị tiêu chảy mất nước nên mệt mỏi.

Theo y học cổ truyền, người bị tiêu chảy cơ thể rất mệt mỏi và bị sụt giảm năng lượng nhanh chóng, chính vì vậy rất cần bổ sung những thực phẩm giàu dinh dưỡng như chuối, cơm trắng, sữa chua để sớm hồi phục sức khỏe.

7 món người bị tiêu chảy nên ăn

  • Qủa Chuối

Chuối được đánh giá là loại trái cây mềm và dễ tiêu hóa, nó được xem là thức ăn lý tưởng khi bao tử của bạn đang bất ổn. Trong chuối có hàm lượng kali dồi dào, giúp khôi phục các chất điện phân đã bị mất do bệnh tiêu chảy gây ra.

Ngoài ra, trong chuối còn có nhiều chất pectin, loại chất xơ hòa tan có thể giúp hấp thu lượng chất lỏng trong ruột. Nhờ đó, các chất thải đang lỏng sẽ cô đặc trở lại.

  •  Cơm trắng và khoai tây nghiền

Cơm trắng và khoai tây là những thực phẩm chứa ít chất xơ nên những thực phẩm cung cấp tinh bột này rất dễ tiêu hóa. Nó giúp làm gia tăng chỉ số đường huyết của thực phẩm, giúp cung cấp năng lượng cho cơ thể mà không buộc hệ tiêu hóa phải hoạt động nhiều.

  •  Sốt táo

Táo sẽ bổ sung thêm nhiều pectin. Tuy nhiên, những món ăn được chế biến từ táo đã được nấu chín sẽ dễ tiêu hóa hơn, cho phép bạn được hưởng lợi từ đường, các chất pectin, cùng với nhiều dưỡng chất dồi dào khác có trong loại trái cây này.

  • Bánh mỳ trắng và bánh quy

Khi khi đang bị Tiêu chảy, bạn cần những thực phẩm đã được tinh chế như bánh mì làm từ bột mì trắng hay các loại bánh quy. Trong quá trình loại bỏ phần vỏ thô bên ngoài của ngũ cốc, giúp những thực phẩm tinh chế như bánh mỳ trắng, bánh quy trở nên dễ tiêu hóa. Đặc biệt, lượng muối có trong các loại bánh quy sẽ giúp bạn phục hồi sự cân bằng điện giải trong cơ thể.

Cơm trắng thực phẩm chữa tiêu chảy hiệu quả.

  •  Sữa chua

Sữa chua đặc biệt tốt cho những người đang bị tiêu chảy. Bạn nên chọn những loại sữa chua nguyên chất có màu trắn và có chứa vi khuẩn sống. Đây chính là các probiotic và sự hiện diện của chúng sẽ giúp khôi phục lại sự cân bằng vi khuẩn trong đường ruột.

  • Gà luộc

Trong thịt gà luộc cung cấp một lượng protein dễ tiêu hóa, giúp bổ sung dinh dưỡng để cơ thể nhanh phục hồi khi đang bị Mất nhiều nước do tiêu chảy.

Khi bị tiêu chảy Bơ và dầu mỡ rất khó tiêu, do đó, vậy nên bạn chỉ nên ăn món gà luộc với phần thịt đã được lọc bỏ hết mỡ và da.

  •  Quả việt quất

Lượng tanin dồi dào có trong quả việt quất rất tốt đối với người bị tiêu chảy. Chúng hoạt động  làm se, giúp làm co khít các tế bào, hạn chế viêm nhiễm và loại trừ tình trạng tiết dịch và chất nhầy khi bạn bị bệnh.

Tiêu chảy là căn bệnh thường gặp mà mọi người dễ bị trong cuộc sống hàng ngày. Trên đây là 7 gợi ý về những món bạn nên ăn mỗi khi bị bệnh. Tuy nhiên, khi bệnh tiêu chảy có biểu hiện nặng thì bạn nên đến các cơ sở y tế gần nhất để được các bác sĩ khám và điều trị kịp thời nhất.

Nguyễn Minh – Benhhoc.edu.vn

Chuyên mục
Y Học Cổ Truyền

Lợi ích bất ngờ của đậu đỏ với sức khỏe

Lợi ích của đậu đỏ không chỉ dùng làm thức uống giải nhiệt, mà còn điều trị nhiều loại bệnh và có tác dụng trong làm đẹp.

Đậu đỏ là loại hạt có tác dụng lợi tiểu, thanh nhiệt, thanh hỏa độc, dưỡng huyết

Theo các Y sĩ Y học cổ truyền Việt Nam cho biết đậu đỏ là loại hạt có tác dụng lợi tiểu, thanh nhiệt, thanh hỏa độc, dưỡng huyết…Vì vậy, nó được sử dụng làm nguyên liệu trong nhiều món ăn ngon. Ngoài ra nó còn được xem là bài thuốc điều trị nhiều loại bệnh và có tác dụng trong làm đẹp. Mời các bạn cùng tìm hiểu ngay những lợi ích của đậu đỏ bên dưới nhé!

  • Sử dụng đậu đỏ giảm cân

Đời sống của người dân được cải thiện rõ rệt trong những năm gần đây và tình trạng tăng cân là hiện tượng mà ngày nay nhiều người gặp phải và làm cho họ không tự tin với vóc dáng của mình. Để có thể lấy lại được vóc dáng thon gọn của mình, ngoài chế độ ăn kiêng thì mọi người có thể dùng hạt đậu đỏ để chế biến nhiều món ăn với tác dụng giảm cân.

Bởi lý do, đậu đỏ cung cấp ít calo (một chén đậu đỏ chỉ cung cấp khoảng 300 calo) nhưng lại giàu chất xơ nên sẽ giúp bạn no lâu, hạn chế cảm giác thèm ăn đồng thời còn đốt cháy bớt lượng mỡ thừa đã tích trữ lâu ngày trong cơ thể.

  • Bảo vệ đường tiêu hóa rất tốt

Theo bác sĩ Y học cổ truyền giảng viên Cao đẳng Dược tại trường Cao đẳng Y Dược Pasteur cho biết: đậu đỏ có lượng chất xơ mang lại rất nhiều lợi ích cho cơ thể. Chúng sẽ bảo vệ sức khỏe cho hệ thống ruột, giúp quá trình tiêu hóa và hấp thụ thức ăn nhanh chóng và có hiệu quả cao hơn. Ngoài ra, chất xơ có trong đậu đỏ còn làm giảm các triệu chứng của tình trạng kích ứng ở ruột.

  • Phòng chống bệnh tim mạch hiệu quả

Trong hạt đậu đỏ có chứa hàm lượng protein rất phong phú được đánh giá là có lợi cho tim. Protein sẽ làm hạ thấp mức cholesterol xấu LDL và làm gia tăng lượng cholesterol tốt HDL. Thêm vào đó, khi có đủ protein, cơ thể sẽ luôn khỏe mạnh, cơ bắp trở nên săn chắc. Chính vì vậy, để đảm bảo cho sức khỏe tránh được các bệnh về tim mạch thì mọi người nên thường xuyên sử dụng đậu đỏ để phát huy tác dụng.

Đậu đỏ làm nguyên liệu trong nhiều món ăn ngon

  • Tăng cường hoạt động cho thận

Ngoài những tác dụng kể trên, đậu đỏ được xếp vào nhóm thực phẩm có ích cho sức khỏe của thận. Chúng giúp điều chỉnh chức năng của thận và khôi phục lại sự cân bằng về lượng chất ẩm có trong hai quả thận. Bên cạnh đó chúng cũng có thể thường xuyên sử dụng các món ăn bài thuốc được chế biến từ loại đậu này hai lần mỗi tuần để có được lợi ích tốt nhất.

  • Tăng cường vitamin cho cơ thể

Bác sĩ, giảng viên Liên thông Cao đẳng Dược – Trường Cao đẳng Y Dược Pasteur TPHCM cho biết: Vitamin đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ cơ thể khỏi những căn bệnh mãn tính và nhiều căn bệnh nguy hiểm khác như ung thư. Hơn nữa, chúng còn là nhóm dưỡng chất không thể thiếu đối với những phụ nữ đang mang thai, góp phần làm giảm nguy cơ mắc những căn bệnh như: ung thư vú, ung thư ruột hay ung thư tim. Do vậy, lời khuyên của các chuyên gia dinh dưỡng và sức khỏe dành cho mọi người nên sử dụng đậu đỏ để bổ sung nhiều Vitamin cho cơ thể.

  • Giải độc tố ra ngoài cơ thể

Hạt đậu đỏ không chỉ có tác dụng bổ sung Vitamin mà còn là thần dược giúp bạn thanh lọc cơ thể. Loại đậu này có khả năng làm giảm cảm giác mệt mỏi, khử độc cho da và các cơ quan trong cơ thể. Nhờ quá trình khử độc này mà cấu trúc của da sẽ được cải thiện, khiến làn da trở nên rạng rỡ và tươi tắn hơn theo thời gian. Đây cũng chính là một bí quyết làm đẹp mà chị em nên lưu lại hoặc chia sẻ với mọi người xung quanh.

Hạt đậu đỏ với tác dụng cho sức khỏe con người như vậy thì tại sao bạn không áp dụng ngay. Loại hạt dễ tìm, dễ mua và dễ chế biến cho nhiều món ăn ngon mà lại còn rất tốt cho sức khỏe.

 

Chuyên mục
Bệnh Thường Gặp

7 công dụng chữa bệnh thần kỳ của lá lốt

Lá lốt không chỉ là gia vị không thể thiếu của nhiều món ăn dân dã như bò cuốn lá lốt, chả ốc lát lốt… Trong Y học cổ truyền lá lốt  là cây thuốc quý có công dụng trị phong thấp, phù thũng, đau bụng do lạnh…

Lá lốt trị bệnh hiệu quả.

Theo Đông y lá lốt vị cay thơm, tính ấm lá lốt có tác dụng ôn trung tán hàn, kiện tỳ tiêu thực, hạ khí chỉ thống. Dùng cho các trường hợp đau bụng lạnh gây nôn thổ, tiêu chảy, hội chứng lỵ trên cơ địa hư hàn, đau đầu, đau răng, chán ăn đầy bụng vì vậy nhiều người đánh giá Lá lốt là thần dược chữa bệnh cực hiệu quả lại siêu tiết kiệm.

 Một số công dụng chữa bệnh của lá lốt.

  • Chữa đau nhức xương, khớp khi trời lạnh:

Thường khi trái gió trở trời, thay đổi thời tiết thì xương khớp thường hay có dấu hiệu đau nhức rất khó chịu, đặc biệt là với những người cao tuổi. Vì vậy, chúng ta có thể dùng lá lốt để loại bỏ những cơn đau khó chịu đó.

Cách dùng: Lấy 5-10g lá lốt đem phơi khô, rồi đem sắc 2 bát nước lấy nửa bát. Dùng uống sau bữa ăn và uống khi thuốc còn vẫn ấm, mỗi lần sắc chỉ nên sắc đủ một ngày dùng. Mỗi lần điều trị bệnh nên điều trị trong vòng 10 ngày liên tục

Cách thứ hai là lấy 30g lá lốt và rễ các cây vòi voi, cỏ xước, bưởi bung còn tươi, sau đó đem thái mỏng, sao vàng, rồi sắc với 0,6 lít nước và lấy 0,2 lít chia ra uống ngày 3 lần, uống liên tục trong vòng 7 ngày.
  • Chữa phù thũng do suy thận:

Sử dụng lá lốt 20g, rễ mỏ quạ, cà gai leo, mã đề, rễ tầm gai, lá đa lông mỗi vị 10g. Sắc với 500ml nước đun cô đến khi còn 150ml, dùng uống trong ngày. Nên uống sau bữa ăn trưa khi thuốc còn ấm. Và dùng trong 3-5 ngày.

  • Chữa đau bụng do nhiễm lạnh:

Lá lốt có công dụng chữa đau bụng do nhiễm lạnh rất tốt.

Cách dùng: Lấy 20g lá lốt tươi rửa sạch rồi sắc lấy nước uống, sắc 0,3 lít lấy 0,1 lít. Sắc uống trong ngày, uống trước khi ăn tối lúc thuốc còn ấm, 2 ngày liên tục.

  • Chữa chứng ra nhiều mồ hôi ở tay, chân:

Cách dùng: Dùng lá lốt tươi 30g rửa sạch, để ráo cho vào 1 lít nước đun sôi khoảng 3 phút, khi sôi cho thêm ít muối, để ấm dùng ngâm hai bàn tay, hai bàn chân thường xuyên trước khi đi ngủ, bài thuốc này Lá lốt là thần dược chữa bệnh ra nhiều mồ hôi cực tốt.

Thực hiện liên tục trong 5-7 ngày. Hoặc có thể sử dụng lá lốt 30g, thái nhỏ, sao vàng hạ thổ. Sắc với 3 bát nước đun còn 1 bát. Chia 2 lần, uống trong ngày. Uống trong 7 ngày liền. Sau khi ngừng uống thuốc 4 đến 5 ngày lại tiếp tục uống một tuần nữa.

  • Chữa bệnh tổ đỉa ở bàn tay:

Bệnh tổ đỉa là bệnh thường gặp trong cuộc sống hằng ngày. Để điều trị dứt điểm căn bệnh này hãy dùng 30g lá lốt tươi, rửa sạch, giã nát, vắt lấy 1 bát nước đặc và uống trong ngày. Sau đó cho bã vào nồi đun với 3 bát nước, đun sôi khoảng 5 phút rồi vớt bã để riêng. Nước dùng để rửa nơi bị tổ đỉa, sau đó lau khô lấy bã đắp lên rồi băng lại. Ngày làm 1-2 lần, và dùng liên tục trong 5-7 ngày.

Lá lốt đun nước ngâm chân trị ra mồ hôi tay, chân.

  • Chữa mụn nhọt vỡ mủ lâu ngày không liền miệng:

 Lá lốt, tía tô, lá chanh, lá ráy, mỗi vị 15g. Trước tiên lấy lớp vỏ trong của cây chanh, (bỏ vỏ ngoài) phơi khô, giã nhỏ sau đó rây bột mịn rắc vào vết thương. Sau đó các dược liệu trên vẫn dùng rửa sạch, giã nhỏ đắp vào nơi có mụn nhọt rồi băng lại. Ngày nên đắp 1 lần và đắp trong 3 ngày.

  • Chữa đầu gối sưng đau

 Lá lốt, ngải cứu mỗi vị 20g tất cả dùng tươi, rửa sạch, giã nát, thêm giấm chưng nóng, chườm, đắp nơi đầu gối sưng đau. Mỗi liệu trình điều trị 10 ngày.

Hoặc lá lốt và rễ các cây bưởi bung, cỏ xước, vòi voi, mỗi vị 30g tất cả đều dùng tươi thái mỏng, sao vàng, sắc với 600ml nước đun tới khi còn 200ml, chia 3 lần uống trong ngày. Uống liên tục trong 7 ngày.

Bởi những công dụng chữa bệnh hiệu quả trên, nên Lá lốt là thần dược chữa bệnh hiệu quả, không chỉ vậy những món ăn làm từ lá lốt như: Canh chuối ốc đậu lá lốt, canh lá lốt nấu với thịt, cá là món ăn bổ dưỡng giúp người già chống đỡ được một số bệnh tật, nhất là làm giảm đau nhức xương, khớp nhất là trong những lúc thời tiết giao mùa.

Nguyễn Minh – Benhhoc.edu.vn

Chuyên mục
Tin Tức Y Dược

Ung thư amidan và biện pháp phòng tránh bạn cần biết!

Ung thư amidan và biện pháp phòng tránh bạn cần biết!

Amidan là một căn bệnh nguy hiểm khiến nhiều người phải khiếp sợ, nhưng chỉ cần bạn cố gắng duy trì những thói quen đơn giản này thì sẽ có hiệu quả bất ngờ.

Ung thư amidan và biện pháp phòng tránh bạn cần biết!

Amidan tạo cho người bệnh có cảm giác đau họng mỗi khi nuốt một thứ gì đó giống như bị viêm họng và thường tự hết trong vài ngày, ngay cả khi không dùng thuốc. Nhưng bạn đừng coi thường những cảm giác đó, có khi đó là những dấu hiệu của ung thư Amidan mà bạn nên biết!.

Nguyên nhân gây nên ung thư Amidan

Có rất nhiều nguyên nhân gây nên ung thư Amidan, nhưng có lẽ những nguyên nhân sau đây mới là “thủ phạm” thực sự mà khiến cho căn bệnh trở thành nỗi khiếp sợ, ám ảnh của người bệnh. Sau đây là một số nguyên nhân mà Bệnh Học tìm hiểu được:

Thuốc lá

Hút thuốc lá rất là có hại cho sức khỏe, nhiều Bác sĩ khuyên nên ngừng việc sử dụng thuốc lá nhưng nhiều người nhất là đàn ông vẫn sử dụng một cách thường xuyên và ngày một nhiều hơn. Việc hút thuốc lá không chỉ gây ung thư phổi cho những người hút mà còn ảnh hưởng đến những người xung quanh hít phải khói thuốc, đặc biệt là trẻ em. Không chỉ vậy, hút thuốc lá còn gây ra các bệnh ung thư khác như: ung thư dạ dày, ung thư vòm họng, ung the amidan…..

Rượu, bia và những thức uống có cồn

Cũng giống như thuốc lá, việc sử dụng nhiều rượu, bia và các thức uống có cồn có thể gây ung thư Amidan. Đặc biệt, những người thường xuyên sử dụng rượu, bia và hút thuốc lá sẽ có nguy cơ mắc bệnh ung thư Amidan cao gấp 2 lần so với những người chỉ sử dụng rượu, bia hoặc chỉ sử dụng thuốc lá.

Nguyên nhân gây nên ung thư Amidan

Virut HPV

Những virut gây ung thư Amidan thường là những virut HPV thuộc tuýp 2, 11, 16. Nhưng loại virut thường gặp nhất là tuýp 16, thường bị lây nhiễm qua đường tình dục.

Nhiều người thường nghĩ những triệu chứng của ung thư Amidan thường giống với những triệu chứng của viêm họng thông thường, nên nhiều người vẫn còn chủ quan và không phát hiện để điều trị sớm, do đó gây ra những hậu quả nặng nề cho bệnh nhân.

Biện pháp phòng tránh ung thư Amidan bạn cần biết!

Các Bác sĩ cho biết, bạn không nên đợi bệnh trở nặng đi mới bắt đầu chữa trị, mà hãy duy trì những thói quen đơn giản này, bạn không cần phải lo lắng mình sẽ mắc bệnh ung thư Amidan:

Duy trì chế độ ăn hợp lí

Những thói quen ăn uống xấu không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe và cân nặng của bạn, mà còn có ảnh hưởng rất nhiều đến chất lượng và sức khỏe của họng. Nếu bạn bị béo phì thì nguy cơ mắc những bệnh ung thư rất cao, đặc biệt là các bệnh ung thư liên quan đến họng bao gồm ung thư Amidan.

Bạn nên duy trì chế độ ăn sử dụng các loại thực phẩm  chứa ít calorie. Bạn có thể dùng cà rốt để thay thế cho khoai tây chiên, nếu bạn là người thích ăn ngọt và không thể từ bỏ được thì bạn có thể hạn chế sử dụng chúng xuống mức tối đa để bảo vệ sức khỏe của bản thân.

Duy trì chế độ ăn hợp lí có thể giúp bạn phòng ngừa ung thư Amidan

Giảm lượng muối

Tuy muối có tác dụng rất tốt cho sức khỏe nhưng nếu bạn quá lạm dụng nó và sử dụng hàm lượng muối trong bữa ăn hàng ngày cao gây ra rất nhiều căn bệnh nguy hiểm, trong đó có các bệnh ung thư như ung thư dạ dày, ung thư Amidan – là một bệnh thường gặp hiện nay. Do đó, bạn có thể sử dụng các loại gia vị khác như gừng, hạt tiêu, tỏi…để thay cho muối mà hương vị món ăn vẫn không thay đổi.

Hạn chế ăn các loại thịt nướng, thịt xông khói

Trong quá trình chế biến các loại thịt đỏ, thịt nướng, thịt xông khói, dăm bông,… chúng ta thường bảo quản chứng bằng các hóa chất hoặc ướp nhiều muối, làm tăng nguy cơ mắc các bệnh ung thư.

Vì thế, chúng ta nên thay đổi thực đơn hàng tuần bằng việc thêm cá hoặc ăn chay với chế độ ăn không có thịt sẽ giúp bạn thêm khỏe mạnh.

Mỗi ngày nên hoạt động thể lực 30 phút

Mỗi ngày chúng ta dành ra 30 phút để rèn luyện thể lực, như thế có thể giúp chúng ta ngăn ngừa ung thư. Những việc đơn giản như: đi cầu thang bộ thay vì cầu thang máy hoặc vận động, đi lại khi đang nói chuyện điện thoại, hoặc đỗ xe ở vị trí xa hơn để có thể đi lại nhiều hơn…

Nên đi bộ vào buổi tối

Chúng ta có thể dành chút thời gian để đi bộ thay vì ngồi một chỗ đọc sách báo, xem tivi… chỉ những việc đơn giản như thế này đã có thể giúp bạn ngăn ngừa ung thư hiệu quả.

Ung thư Amidan không có phương pháp nào có thể phòng chữa trị một cách tuyệt đối. Nhưng bạn có thể phòng tránh chúng bằng những thói quen lành mạnh ở trên kết hợp với thực hiện độ ăn uống hợp lí, ít sử dụng rượu bia, thuốc lá, giảm hàm lượng muối…. Bên cạnh đó, việc giữ gìn vệ sinh môi trường sống, tránh tiếp xúc chất độc hại, khói bụi… là những biện pháp phòng ngừa quan trọng khác..

Chuyên mục
Y Học Cổ Truyền

Điều trị cảm mạo, phòng hàn hiệu quản bằng bài thuốc Đông y cổ truyền

Cảm cúm được chia làm 2 loại gồm cảm phong hàn và phong nhiệt, bệnh tuy không gây nguy hiểm đến tính mạng người bệnh nhưng khiến sức khỏe ảnh hưởng nghiêm trọng.

Cảm cúm khiến sức khỏe ảnh hưởng nghiêm trọng

Bác sĩ Y học cổ truyền, giảng viên Cao đẳng Dược – Trường Cao đẳng Y Dược Pasteur chia sẻ, cảm phong hàn hay còn gọi là cảm mạo, đa số mắc phải bệnh này ở cả bốn mùa nhưng vào mùa đông xuân, tỷ lệ mắc bệnh nhiều hơn, cảm phong nhiệt, là loại cảm ở mức độ nặng hơn có tính nhiệt. Bệnh thường gặp khi khí hậu trái mùa và dễ lây lan thành dịch. Cảm phong hàn hay có tên gọi khác là người cao tuổi và trẻ em là đối tượng dễ mắc bệnh hơn. Bài thuốc Đông Y điều trị cảm mạo, phong hàn hiệu quả

Cảm mạo phong hàn

Bác sĩ Y học cổ truyền cho rằng, bệnh nhân mắc cảm phong hàn thường có biểu hiện điển hình chính là sốt, sợ gió, sợ lạnh, không ra mồ hôi, lưỡi mọc rêu trắng, đau đầu, ngạt mũi, chảy nước mũi,… Khi người bệnh có vấn đề về xương khớp thì toàn thân đau mỏi, đau nhức các cơ. Bài thuốc dưới đây sẽ giúp trị chứng cảm mạo.

  • Bài 1: Nguyên liệu bao gồm: 80g lá tía tô, 8g cà gai, 80g hương phụ, 40 g trần bì. Tất cả đem phơi khô rồi tán thành bột. Hằng ngày lấy 20g pha với nước nóng để uống.
  • Bài 2: Nguyên liệu bao gồm: 8g hương phụ, 80g tử tô, 40g trần bì, 20g cam thảo. Đem phơi khô tất cả 4 vị trên rồi tán bột. Pha 12g bột đã tán với nước nóng uống hằng ngày.
  • Bài 3: Nguyên liệu bao gồm: 6g ma hoàng, 8g hạnh nhân, 4g quế chi, 4g cam thảo. 4 vị này kết hợp thành 1 thang thuốc, ngày uống 1 thang. Đây gọi là phép ma hoàng thang gia giảm.
  • Bài 4: Khi người bệnh có thêm các triệu chứng như nhức mỏi khớp, đau người,… thì có thể dùng bài thuốc sau: cát cánh, xuyên khung, khương hoạt, sài hồ, phục linh, tiền hồ, chỉ xác, phòng phong, độc hoạt, tiền hồ, kinh giới. Mỗi loại 40g kết hợp với 20g cam thảo, tán bột rồi lấy 12g pha với nước nóng để uống.

Ngoài ra, bệnh nhân có thể dùng bài thuốc Nam từ một số loại lá như dâu, bưởi, kinh giới, bạc hà, lá tre, duối, sả và tía tô nấu thành một nồi nước để xông.

Một số bài thuốc Đông Y điều trị cảm mạo, phong hàn hiệu quả

Cảm phong nhiệt

Bác sĩ Y học cổ truyền, giảng viên Trường Cao đẳng Y Dược Pasteur TPHCM chia sẻ, bệnh nhân mắc cảm phong nhiệt thường có biểu hiện không sợ lạnh nhưng người bệnh sợ gió, ra nhiều mồ hôi, đau đầu, khô miệng và mũi, có ho kèm đờm, bị chảy máu cam, lưỡi rêu vàng, mạch phù sác, lúc này bệnh nhân có thể áp dụng một số bài thuốc sau đây:

  • Bài 1: Nguyên liệu bao gồm: 8g thanh hao, 40g cà gai, 40g địa liền, 80g kinh giới, 40g tía tô, 20g gừng, 80g kim ngân. Tán bột pha nước uống 15 – 20g một ngày.
  • Bài 2: Nguyên liệu bao gồm: 40g lá dâu,  6g liên kiều, 4g cúc hoa, 8g hạnh nhân, 6g rễ sậy, 4g cam thảo, 8g cát cánh. Sắc tất cả lên uống, 1 – 2 thang thuốc một ngày.
  • Bài 3: Nguyên liệu bao gồm: 40g kim ngân, 24g cát cánh, 24g bạc hà, 4g lá tre, 20g cam thảo, 16g kinh giới, 24g ngưu bàng tử, 40g liên kiều, 20g đậu xị. Tán những vị trên thành bột, uống 2 – 3 lần một ngày, mỗi lần uống 20g.
Chuyên mục
Bệnh Thường Gặp

Làm thế nào để xử lý người bị bỏng hiệu quả?

Bỏng là căn bệnh thường gặp trong cuộc sống. Hàng năm trên thế giới có gần 200.000 người chết vì bỏng mỗi năm. Những kiến thức về chăm sóc người bị bỏng sau đây sẽ giúp bạn biết cách xử lý khi gặp bệnh nhân bỏng nhanh chóng và hiệu quả nhất.

Làm mát vết bỏng

Xử lý vết bỏng bằng nước mát

Điều đầu tiên khi xử lý bệnh nhân bỏng là làm mát vết thương bằng cách ngâm vào nước lạnh để làm dịu, tránh vết thương bị sâu thêm. Sau đó, nhanh chóng thực hiện các bước sau:

  • Loại bỏ trang phục, trang sức ở vùng nhiễm bỏng.
  • Vệ sinh vết thương bằng xà phòng để sát trùng, tránh nhiễm trùng  cho da.
  • Dùng gạc y tế, vải sạch để băng bó vết thương.
  • Lưu ý khi làm mát vết bỏng:

Không dùng các phương thức chữa bỏng truyền miệng như nước mắm, đá lạnh để đắp lên vết bỏng, điều này có thể khiến tình trạng bỏng càng nghiêm trọng hơn. Tuyệt đối không sờ vào vết bỏng gây đau đớn, bỏng rát.

Chống sốc

Dùng gạc y tế để xử lý vết bỏng

Các bác sỹ khuyến cáo để xử lý bệnh nhân bỏng kịp thời cần phòng chống sốc nhanh chóng bằng cách sau:

  • Đặt người bị bỏng ở tư thế nằm.
  • Cho uống nhiều nước để tránh tình trạng mất nước. Tuy nhiên chỉ uống nước khi người bệnh tỉnh táo, không bị nôn.
  • An ủi người bệnh để trấn an tinh thần.

Nên pha cho người bệnh uống hỗn hợp nửa thìa cà phê muối ăn, nửa thìa muối natri bicarbonat và 2-3 thìa đường (có thể thay bằng mật ong, nước cam, chanh) để bổ sung nước mà muối cho cơ thể.

  • Đưa nạn nhân tới trung tâm y tế gần nhất.

Duy trì hô hấp

Những trường hợp nạn nhân bị bỏng do cháy dễ bị phù mặt và cổ do hít phải khói hơi. Cần nhanh chóng đưa bệnh nhân đến bệnh viện để các bác sĩ sơ cứu và điều trị. Trong quá trình di chuyển, người chăm sóc bệnh nhân bỏng phải đảm bảo sự duy trì hô hấp bằng cách giữ tư thế đúng, đặt canul vào miệng hoặc mũi nạn nhân. Trường hợp cấp bách cần mở khí quản.

Nhanh chóng đưa bệnh nhân đến bệnh viện

Phòng nhiễm khuẩn

Để xử lý bệnh nhân bỏng hiệu quả, ngoài làm dịu vết bỏng cần chú ý tránh nhiễm khuẩn cho vết bỏng. Không dùng nước bẩn để ngâm, rửa vết thương, tránh chạm tay trực tiếp lên vết thương để phòng ngừa nhiễm khuẩn.

Lưu ý khi băng bó vết bỏng

  • Không dùng dầu mỡ, chất cồn, những chất không được bác sĩ tư vấn để bôi vào vết thương.
  • Tuyệt đối không làm vỡ các vết phỏng nước.
  • Chọn vải sạch, gạc tiệt trùng để băng bó vết thương.
  • Với những trường hợp nặng, cần nhanh chóng đưa người bệnh đến cơ sở y tế gần nhất để được điều trị kịp thời.

Xử lý bệnh nhân bỏng hiệu quả không chỉ kìm hãm sự phát triển của vết thương mà còn ngăn ngừa biến chứng do bỏng hiệu quả, là kiến thức mà mỗi người cần trang bị để bảo vệ sức khỏe của mình và người thân.

Hoàng Thu – Benhhoc.edu.vn

Chuyên mục
Y Học Cổ Truyền

Chữa yếu sinh lý nhờ phương pháp xoa bóp bấm huyệt đơn giản

Y học cổ truyền hướng dẫn phương pháp xoa bóp bấm huyệt hỗ trợ phòng và trị yếu sinh lý cho cả nam và nữ an toàn và rất hiệu quả.

    Xoa bóp bấm huyệt dũng tuyền

    Yếu sinh lý là gi?

    Yếu sinh lý là tình trạng không ham muốn về tình dục, thường gặp ở tuổi 40 trở lên, không chỉ nam giới mà cả nữ giới. Bệnh này cần phối hợp nhiều phương pháp điều trị như thuốc uống, dược thiện, châm cứu, xoa bóp bấm huyệt…

    Chữa yếu sinh lý nhờ phương pháp Xoa bóp bấm huyệt đơn giản

    Dũng tuyền: chỗ lõm dưới bàn chân, 2/5 trước và 3/5 sau đường nối đầu ngón chân 2 và gót chân. Tác dụng: nâng cao phục hồi chính khí, giáng âm hỏa, định thần chí.

    Thận du: dưới mỏm ngang đốt sống thắt lưng L2 đo ngang ra 1,5 tấc. Tác dụng: ích thủy, tráng hỏa, điều thận khí, kiện gân cốt.

    Mệnh môn: dưới mỏm ngang đốt sống thắt lưng L2. Tác dụng: bổ nguyên, bổ thận, cố tinh.

    Khí hải: trên đường giữa bụng, đưới rốn 1,5 tấc. Tác dụng: điều khí, ích nguyên, bổ thận, hòa vinh huyết, ôn hạ tiêu.

    Quan nguyên: trên đường giữa bụng, dưới rốn 3 tấc. Tác dụng: bổ thận, bổ khí, hồi dương, ôn điều huyết thất.

    Thái khê: chỗ lõm giữa bờ sau mắt cá chân với gân gót. Tác dụng: tư thận, tráng dương, kiện gân cốt.

    Huyệt thái khê

    Ngoài huyệt cơ bản trên theo trang Bệnh học bạn có thể gia giảm thêm một số huyệt để tăng tác dụng điều trị yếu sinh lý:

    Nếu khi quan hệ thở nhanh, ho vã mồ hôi do “phế khí hư: thêm huyệt có tác dụng bổ phế khí như phế du, chiên trung.

    – Phế du: Dưới gai đốt sống lưng 3, đo ngang ra 1,5 tấc.

    – Chiên trung: ở điểm gặp nhau của đường dọc giữa xương ức với đường ngang qua 2 đầu núm vú (nam) hoặc ngang qua bờ trên 2 khớp xương ức thứ 5 (nữ).

    Khi quan hệ xuất tinh sớm do “thận khí hư”: thêm huyệt có tác dụng ôn bổ thận khí như chí thất, âm cốc.

    – Chí thất: Dưới gai sống thắt lưng 2, ngang ra 3 tấc.

    – Âm cốc: Ngồi thõng chân hoặc hơi co gối để nổi gân lên, huyệt ở đầu trong nếp gấp nhượng chân, sau lồi cầu trong xương chày.

    Nếu mỗi khi quan hệ không thấy khoái cảm do “tâm khí hư”: thêm huyệt có tác dụng định tâm an thần như tâm du, nội quan, thần môn…

    – Tâm du: dưới gai sống lưng 5, đo ngang ra 1,5 tấc.

    – Nội quan: trên cổ tay 2 tấc, dưới huyệt gian sử 1 tấc, giữa khe gân cơ gan tay lớn và bé.

    – Thần môn: phía xương trụ, nằm trên lằn chỉ cổ tay, nơi chỗ lõm sát bờ ngoài gân cơ trụ trước và góc ngoài bờ trên xương trụ.

    Dương vật khó cương do “can khí hư”: thêm huyệt tác dụng ích can khí, dưỡng huyết như can du, cách du, khúc tuyền.

    – Can du: dưới gai sống lưng 9, đo ngang ra 1,5 tấc.

    – Cách du: dưới gai đốt sống lưng 7, đo ngang ra 1,5 tấc.

    – Khúc tuyền: ở đầu trong nếp gấp nhượng chân, nơi khe giữa của bờ trước gân cơ bán mạc và cơ thẳng trong.

    Ăn kém, cơ nhẽo do “tỳ khí hư”: thêm huyệt tác dụng ôn bổ tỳ vị như tỳ du, túc tam lý, trung quản.

    – Tỳ du: dưới gai sống lưng 11, đo ngang ra 1,5 tấc.

    – Túc tam lý: úp lòng bàn tay vào giữa đầu gối, đầu ngón tay giữa chạm vào xương ống chân (xương chầy), từ đó hơi xịch ra phía ngoài một ít là huyệt.

    – Trung quản: lỗ rốn thẳng lên 4 tấc hoặc lấy ở điểm giữa của đoạn thẳng nối rốn và đường gặp nhau của 2 bờ sườn.

    Exit mobile version