Tác giả: admin

Trào ngược dạ dày khiến người bệnh cảm thấy rất khó chịu và gây ra nhiều phiền toái. Tuy nhiên căn bệnh này lại rất dễ chữa bởi những loại thực phẩm quen thuộc sau đây.

Bật mí 5 vị thuốc quý chữa bệnh trào ngược dạ dày

Củ nghệ giúp chữa bệnh trào ngược dạ dày

Bên cạnh tác dụng điều trị bỏng, giúp nhanh liền sẹo thì nghệ còn được biết đến như vị thuốc “cứu cánh” cho bệnh dạ dày trong y học cổ truyền.

Trong nghệ có chứa một lượng rất lớn hoạt chất curcumin có tác dụng nhanh liền sẹo, se vết thương, ngăn chặn viêm nhiễm và ngăn cản các nguyên nhân gây ra hiện tượng axit trào ngược. Ngoài ra, nghệ còn rất tốt cho hệ tiêu hóa, thúc đẩy co bóp nhưng lại không tiết ra axit dạ dày khiến dạ dày làm việc hiệu quả hơn.

Để điều trị bệnh trào ngược dạ dày bạn có thể dùng nghệ dưới nhiều hình thức như uống nước nghệ tươi, cho kèm vào món ăn, uống bột nghệ, uống sữa nghệ… đều có công dụng rất tốt.

Trị trào ngược dạ dày bằng củ gừng

Gừng trong Đông Y là loại gia vị thảo dược rất tốt đối với căn bệnh đường tiêu hóa. Trong củ gừng có chứa nhiều hợp chất giúp giảm các triệu chứng buồn nôn, giảm tiết axit dạ dày và đảm bảo tốt cho quá trình vận hành của hệ thống tiêu hóa

Cách sử dụng gừng trị bệnh trào ngược dạ dày rất đơn giản. Mỗi sáng sau khi ăn sáng xong, bạn nên pha một cốc gừng tươi nóng để uống hoặc sử dụng gừng trong các món ăn hàng ngày.

Cây thì là

Từ thân, lá, cây, rễ và hạt của thì là đều có công dụng chữa bệnh rất tốt. Chuyên trang tin tức Y Dược có chia sẻ thông tin, trong thì là có chứa hoạt hàm lượng lớn chất Anethole, có tác dụng làm dịu các cơn đau co thắt dạ dày đồng thời bảo vệ đường tiêu hóa khỏi những tác nhân gây hại xâm nhập.

Sử dụng hạt cây thì là thường xuyên cũng giúp giảm các cơn đau liên quan đến bệnh tiêu hóa, cũng như ngăn ngừa và hạn chế bài biết axit dạ dày . Ngoài ra thì là còn khắc phục các triệu chứng đau dạ dày và đầy hơi.

Cây lô hội trị bệnh trào ngược dạ dày

Cây lô hội

Lô hội (hay còn gọi là nha đam) thường được biết đến với tác dụng làm đẹp và trị bỏng chứ ít ai biết đến công dụng chữa bệnh về dạ dày của nó. Chất gel chứa nhiều trong lô hội giúp ngăn chặn chứng ợ nóng và làm dịu các cơn đau của dạ dày.

Cách sử dụng: Bạn chỉ cần bóc tách lớp vỏ xanh của lô hội, lấy phần trắng của lá ngâm vào trong nước khoảng nửa tiếng và uống sau bữa ăn.

Quả đủ đủ

Đủ đủ không chỉ tốt cho bệnh trào ngược dạ dày mà còn tốt cho tất cả những người có vấn đề về dạ dày. Đu đủ giúp cải thiện chức năng của hệ tiêu hóa cũng như ức chế bài tiết axit dạ dày, giúp dạ dày hoạt động trơn tru, nhẹ nhàng. Ngoài ra đu đủ còn cung nhiều vitamin, khoáng chất có lợi cho sức khỏe nên việc ăn đu đủ mỗi ngày sẽ mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe của bạn.

Nguồn: benhhoc.edu.vn

Rau diếp cá được dùng phổ biến hàng ngày nhưng không phải ai cũng biết những công dụng thần kì giúp chữa bệnh, làm đẹp da vô cùng hiệu quả cho con người.

• Bất ngờ với tác dụng của cây chùm ngây
• Lợi ích tuyệt vời của đậu bắp dành cho người bị tiểu đường
• Bật mí tác dụng thần kỳ của cây lá gai

Diếp cá với nhiều công dụng thần kì giúp chữa bệnh

Nhiều người thường không thích diếp cá bởi mùi tanh như cá, trên thực tế đây là loại rau được dùng làm gia vị thường ăn sống để tăng hương vị cho các món ăn. Không chỉ vậy diếp cá còn giúp thanh nhiệt, giải độc, giải khát rất tốt vào những ngày hè.

Trong Đông y – Y học cổ truyền diếp cá có tính hàn khả năng thanh nhiệt, giải độc, lợi thủy, tiêu thũng được áp dụng để chữa bệnh vô cùng hiệu quả đồng thời làm đẹp cho phái nữ rất tốt.

Diếp cá giúp ngừa tóc bạc sớm

Các nhà khoa học đã nghiên cứu và chứng minh tác dụng dược lý của rau diếp cá khi ăn thường xuyên sẽ giúp tóc đen mọc sớm trở lại. Bở vì trong diếp cá có các thành phần chính như: Protein, chất béo, carbohydrate cùng một số tiền chất của của N-methyl xeton, axit lauryl.

Bởi vậy diếp cá có thể giúp kích thích tóc đen mau chóng mọc lại sớm. Ngoài ra diếp cá được dùng để phế cầu khuẩn, thanh nhiệt, giải độc, giảm đau, trị cảm cúm….tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể rất tốt.

Diếp cá trị táo bón, trĩ

Diếp cá là vị thuốc đông y được sử dụng để chữa các bệnh đường ruột như táo bón, bệnh trĩ. Bởi chúng có chứa các hoạt chất như quercetin, isoquercetin giúp lợi tiểu, đồng thời tăng cường sự bền vũng của các mao mạch.

Theo bác sĩ, giảng viên Trường Cao đẳng Y Dược Pasteur  Bình Thạnh TPHCM cho biết: tinh dầu diếp cá có chứa chất decanonyl acetaldehyde giúp kháng viêm, kháng khuẩn như liên cầu, tụ cầu vàng, trực khuẩn ly. Bởi vậy sử dụng diếp cá để trị các chứng bệnh như viêm ruột, táo bón, kiết lỵ, bí tiểu, mụn nhọt, ghẻ lở, lở ngứa… vô cùng hiệu quả.

Các nhà thuốc Đông Y khuyến nghị dùng diếp cá để trị  bệnh trĩ rất tốt nhưng cần có sự kiên trì thực hiện đều đặn hàng ngày.

Diếp cá còn có công dụng giúp da đẹp sáng mịn màng

Diếp cá chữa cảm sốt

Theo dân gian  diếp cá là vị thuốc chữa cảm sốt, giải độc cho trẻ em dùng rất tốt. Nếu trẻ bị sốt lấy khoảng 20-40g diếp cá đem rửa sạch giã nát rồi lọc lấy nước cốt và đun sôi. Cho thêm chút đường để trẻ uống sẽ hết sốt nhanh chóng.

Ngoài ra trẻ em bị bệnh sởi có các dấu hiệu như sốt, ban đỏ có thể dùng diếp cá để trị bệnh sởi nhờ có hàm lượng vitamin C dồi dào sẽ giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể tốt nhất.

Bên cạnh đó diếp cá còn được dùng để chữa ho cho trẻ em vô cùng hiệu quả bởi chúng có chứa hoạt chất tương tự như kháng sinh giúp trị ho hữu hiệu.

Chữa ho cho trẻ theo kinh nghiệm dân gian rất đơn giản bằng cách giã nhuyễn diếp cá rồi đun cùng với nước vo gạo cho đến khi nhừ rồi lọc lấy nước uống. Mỗi ngày uống từ 2-3 lần sẽ mau chóng khỏi bệnh.

Da đẹp sáng mịn với diếp cá

Ngoài công dụng chữa bệnh diếp cá được tận dụng để làm đẹp da rất nhiều bằng cách ngâm diếp cá với rượu nếp khoảng 35 độ trong một bình thủy tinh khoảng 1-2 tháng rồi chắt lấy dung dịch để  pha với nước rửa mặt hoặc vỗ lên da sau khi rửa mặt. Cách này sẽ giúp da láng mịn sáng đều màu tự nhiên, đồng thời các lỗ chân lông được se khít một cách hiệu quả, mụn cũng giảm hẳn.

Hoặc có thể dùng diếp cá giã nát lấy nước cốt pha với mật ong để thoa đều lên da mặt trong khoảng 30 phút rồi rửa sạch da mặt. Mỗi tuần thực hiện 3 lần sẽ giúp dưỡng da sáng mịn đều màu, trị mụn tốt hơn.

Diếp cá thuộc nhóm thanh nhiệt giải độc nên được tận dụng để làm nước giải khát, thanh lọc cơ thể đào thải độc tố ra ngoài rất hiệu quả đồng thời chăm sóc da mịn màng cho phái đẹp.

Nguồn: benhhoc.edu.vn

Người ta có thể làm giảm cơn tăng huyết áp đang phát triển để khống chế phần lớn những tác hại của nó hoặc ít ra có thể ngăn chặn những diễn biến xấu hơn.

• Xoa bóp bấm huyệt hỗ trợ điều trị cận thị
• Hướng dẫn trị cách nhiệt miệng trong Đông Y
• Chứng động kinh trong Y học cổ truyền được điều trị như thế nào?

Cao huyết áp là bệnh lý tim mạch nguy hiểm

Theo y học cổ truyền, triệu chứng tăng huyết áp là một tình trạng khí nghịch do tình chí hoặc do yếu tố lục dâm (phong, hàn, thử, thấp, táo, hỏa) gây ra. Giải quyết triệu chứng này đồng nghĩa với việc giáng khí, làm cho khí đang lưu chuyển ngược lên đầu sẽ hướng xuống phía dưới và tỏa ra lớp da ngoài của cơ thể.

Tuy nhiên có một điều mà ít người quan tâm là với một số động tác đơn giản của y học dân gian, người ta có thể làm giảm cơn tăng huyết áp đang phát triển để khống chế phần lớn những tác hại của nó hoặc ít ra có thể ngăn chặn những diễn biến xấu hơn trong khi bệnh nhân chờ được chuyển đến bệnh viện hoặc cơ sở chuyên môn cần thiết.

Vuốt ấm hai vành tai

Dùng ngón cái và ngón trỏ của mỗi bàn tay vuốt dọc vành tai cùng bên, từ trên xuống dưới khoảng 9, 10 lần. Vành tai và cột sống có những điểm phản xạ tương ứng với nhau, do đó vuốt ấm vành tai cũng là tác động vào cột sống lưng, vừa có tác dụng điều hòa thần kinh giao cảm, vừa kích thích sự lưu thông khí huyết ở phần vệ khí do kinh bàng quang phân bố dọc hai bên sống lưng (nếu có người thứ hai bên cạnh có thể nhờ người này trực tiếp ngồi sau lưng dùng bàn bay tay phải vuốt dọc sống lưng từ trên gáy xuống đến tận thắt lưng để gia tăng thêm tác dụng).

Vuốt dọc hai bên mũi

Mỗi bàn tay vuốt một bên mũi, vuốt đều hai bên cùng một lúc. Dùng ngón tay trỏ vuốt từ ấn đường (điểm giữa hai đầu chân mày) xuống dọc theo hai bên mũi qua khóe miệng đến tận chót cằm. Vuốt chậm, nhẹ và làm không dưới 15 lần.

Kích thích huyệt ấn đường có tác dụng làm phóng thích chất endorphine nội sinh có thể làm cho an thần, hạ huyết áp và giáng khí. Vuốt dọc theo hai bên mũi xuống cằm là tác động vào hai kinh dương minh. Học thuyết kinh lạc của y học cổ truyền cho rằng kinh dương minh là kinh dương, tập trung nhiều huyết khí, huyết; có chức năng quan trọng nhất trong việc bảo vệ cơ thể chống lại các yếu tố gây bệnh từ bên ngoài. Bác sĩ YHCT – Trường Cao đẳng Y Dược Pasteur TPHCM chia sẻ: Động tác này làm gia tăng sự lưu thông khí huyết ở phần vệ khí, gây ấm người và làm nhẹ áp lực lên thành mạch.

Tự làm giảm cơn tăng huyết áp bằng những động tác y học dân gian

Vuốt dọc hai chân mày

Dùng hai ngón tay trỏ và giữa vuốt từ ấn đường đi dài theo xương chân mày ra thái dương đến tận mí tóc ở phía ngoài đuôi mắt. Vuốt mỗi bên khoảng 10 lần. Vùng chân mày và hai cánh tay có những điểm phản xạ tương ứng nhau, do đó động tác này ngoài việc giải tỏa sự sung huyết tại những huyệt vị thường bị tắc nghẽn ở vùng trán còn làm cho khí huyết lưu thông ra hai cánh tay và bàn tay để giúp nhẹ áp lực ở đầu.

Ngồi hoặc nằm thư giãn

Ngồi thoải mái, lưng tựa ghế hoặc nằm xuống thư giãn hít thở điều hoà, tư tưởng tập trung vào mười đầu ngón chân. Động tác này phải kéo dài hơn 10 phút. Mỗi khi cảm nhận được những dấu hiệu huyết áp tăng cao như căng, nặng ở vùng thái dương, đau đầu, mờ mắt, mắt đỏ…, người bệnh nên ngồi xuống, tập trung tinh thần thực hành lần lượt 4 động tác trên. Bình tĩnh và tự tin là yếu tố cần thiết trong quá trình thực hiện các động tác.

Bác sĩ, giảng viên Cao đẳng Dược  – Trường Cao đẳng Y Dược Pasteur cho biết: Sau khoảng 15 phút thực hành, bệnh nhân có thể cảm thấy bớt đi cảm giác khó chịu ở vùng đầu, nhịp đập của tim sẽ chậm lại, tay chân sẽ ấm lên. Đó là lúc huyết áp đã hạ bớt.

 

Bác sĩ YHCT chia sẻ bí quyết hạ sốt không cần thuốc an toàn tại nhà bằng một số cách đơn giản nhưng hiệu quả.

• Đinh lăng: Thần dược trị bách bệnh trong dân gian
• Khám phá nhiều lợi ích của rau diếp cá đối với sức khỏe
• Bất ngờ với tác dụng của cây chùm ngây

Bác sĩ YHCT chia sẻ bí quyết hạ sốt không cần dùng thuốc

Bác sĩ, giảng viên Cao đẳng Dược – Trường Cao đẳng Y Dược Pasteur phân tích, sốt là một phản ứng có lợi của cơ thể nhằm chống lại tác nhân gây bệnh, chúng sẽ trở nên bất lợi khi thân nhiệt quá cao hoặc sốt kéo quá dài ngày. Để hạ sốt bệnh nhân có thể sử dụng thuốc tây hoặc hạ sốt không cần thuốc bằng cách sử dụng một số vị thuốc Đông Y dưới đây:

Dùng lá cỏ nhọ nồi

Bác sĩ Y học cổ truyền chia sẻ, sử dụng lá cỏ nhọ nồi lượng vừa đủ, rửa sạch, ngâm dung dịch thuốc tím rồi giã nát lấy nước cốt cho người bệnh uống (liều lượng tuỳ theo lứa tuổi, người lớn ít nhất là 200 ml), còn bã đắp lên thóp (với trẻ sơ sinh) hoặc đắp vào huyệt Bách hội và Dũng tuyền (với người lớn).

Bã thuốc mẹ nên đắp vào huyệt Bách hội và Vị trí huyệt Dũng tuyền, Vị trí huyệt Bách hội là giao điểm của đường trục dọc qua giữa đầu với đường nối hai đỉnh vành tai khi gấp vành tai áp sát vào đầu, sờ vào có một khe hõm nhỏ. Vị trí huyệt Dũng tuyền ở lòng bàn chân, tại điểm nối 2/5 trước và 3/5 sau của đoạn nối đầu ngón chân thứ 2 (ngón trỏ) và điểm giữa bờ sau gót chân, trong chỗ lõm ở gan bàn chân.

Lá cỏ bợ

Lá cỏ bợ lượng vừa đủ, rửa và ngâm sạch rồi giã nát vắt lấy nước cốt uống, liều lượng tùy theo lứa tuổi, người lớn mỗi lần uống 200 ml, mỗi ngày 2 lần.

Măng tay tre non

Lấy 3-4 cái, bóc bỏ bẹ nang bên ngoài, rửa sạch, đem nướng trên bếp cho mềm rồi vắt lấy nước cốt uống, liều lượng tùy theo lứa tuổi, người lớn ít nhất là 30 ml. Cũng có thể thái thành những lát mỏng rồi hãm với nước sôi uống.

Cây chuối non

Thân cây chuối non một đoạn dài chừng 40 cm, ngâm rửa sạch rồi bóc bỏ bẹ già bên ngoài, thái vụn, giã nát, vắt lấy nước cốt uống.

Rễ cây chuối tiêu

Lấy 500 g rễ cây chuối tiêu ngâm rửa sạch, 30 g muối ăn, hai thứ giã nát rồi đắp lên các huyệt Trung đình (ở chỗ hai bờ sườn gặp nhau làm thành một góc nhọn), Cửu vĩ (ở điểm nối 7/8 dưới và 1/8 trên của đoạn nối rốn và huyệt Trung đình) và Cự khuyết (ở điểm nối 6/8 dưới và 2/8 trên của đoạn nối rốn và huyệt Trung đình). Khi bã thuốc khô, thay thuốc mới cho đến khi thân nhiệt trở về bình thường.

Gừng có công dụng hạ sốt hiệu quả

Chườm

Bác sĩ Y học cổ truyền, giảng viên Trường Cao đẳng Y Dược Pasteur Bình Thạnh, TPHCM chia sẻ, sử dụng gừng tươi 10 g, hành củ 10 g, trứng gà 2 quả luộc chín bỏ lòng đỏ lấy lòng trắng, rau mùi 10 g. Bài thuốc này dùng cho những người bị sốt cao do cảm cúm mà không có mồ hôi (cảm mạo phong hàn). Các vị thuốc đem hấp chín, gói vào túi vải rồi chườm khắp toàn thân cho đến khi mồ hôi vã ra, thân nhiệt sẽ hạ.

Lau bằng rượu

Đông Y sử dụng rượu cao độ hoặc cồn 70% thấm vào khăn mềm rồi lau hốc nách, lòng bàn tay, lòng bàn chân và dọc cột sống cho bệnh nhân.

Ngâm chân nóng và lạnh

Ngâm hai chân vào chậu nước nóng trong 20 phút với người lớn, 15 phút với trẻ 8-10 tuổi, 7 phút với trẻ 1-2 tuổi rồi chuyển sang chậu nước lạnh trong một phút (người lớn và trẻ em như nhau). Lấy một chậu nước lạnh và một chậu nước nóng (39-40 độ C). Sau đó, lấy khăn mềm lau chân khô rồi dùng bàn tay xát mạnh hai lòng bàn chân sao cho ấm lên. Tiếp đó, nằm đắp chăn kín cho mồ hôi vã ra.

Chú ý lau khô mồ hôi và tránh gió lùa. Sau đó, thân nhiệt sẽ giảm dần. Tùy theo mức độ sốt mà tiến hành 2-3 lần. Trong khi ngâm, nước có thể nguội dần, cần chế thêm nước nóng để giữ nhiệt độ ổn định. Trẻ em bị sốt do sởi, thủy đậu và sốt xuất huyết không nên dùng bài này.

 

Mất ngủ thường xuyên ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe người bệnh. Các bạn có thể dùng thuốc điều trị mất ngủ bằng các bài thuốc Đông Y.

• Hạ sốt không cần thuốc theo phương pháp YHCT
• Đinh lăng: Thần dược trị bách bệnh trong dân gian
• Khám phá nhiều lợi ích của rau diếp cá đối với sức khỏe

Mất ngủ thường xuyên ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe người bệnh

Giảng viên Cao đẳng Điều dưỡng – Trường Cao đẳng Y Dược Pasteur Bình Thạnh TPHCM chia sẻ: mất ngủ thường xuyên khiến người mệt mỏi, uể oải và tăng nguy cơ mắc bệnh như tăng huyết áp, sa sút trí tuệ…

Người bị chứng mất ngủ thường có biểu hiện: ngủ không sâu dễ thức giấc, khó ngủ lại, khó vào giấc, mãi không ngủ được, có khi thức trắng đêm… Kèm theo người mệt mỏi, hay quên, bực dọc hay cáu gắt, hoa mắt chóng mặt, hồi hộp, ăn kém…

Bài thuốc Đông Y điều trị mất ngủ hiệu quả.

Mất ngủ do tâm âm suy và tâm thận âm suy

Bác sĩ Y học cổ truyền cho rằng, mất ngủ do tâm âm suy và tâm thận âm suy bệnh nhân thường có biểu hiện khó vào giấc ngủ, hồi hộp, ngủ hay mê, mồ hôi trộm, lòng bàn chân bàn tay nóng, chóng quên. Nếu thận âm hư thêm các chứng đầu choáng mắt hoa, triều nhiệt, ngũ tâm phiền nhiệt, hay quên, lưng đùi mềm yếu, nam giới di tinh…

Nguyên nhân thường là do thận âm suy tổn tân dịch hư hao (thận chủ thủy) không giúp được tâm (tâm chủ hỏa) ở trên nên tâm hỏa một mình mạnh ở trên không giao với thận ở dưới; thủy hỏa không giúp đỡ nhau. Phép điều trị chủ yếu tư tâm âm, tư thận thủy và giao thông tâm thận. Bài thuốc điều trị mất ngủ hay dùng:

Bài 1 – Thiên vương bổ tâm đan gia giảm: huyền sâm 12g, đảng sâm 16g (hoặc nhân sâm 10g), đan sâm 12g, viễn chí 8g, ngũ vị tử 8g, sinh địa 16g, phục thần 8g, mạch môn 12g, thiên môn 12g, táo nhân 12g, cát cánh 6g, đương quy 10g, bá tử nhân 12g. Sắc uống ngày 1 thang chia 2 lần.

Bài 2 – Hoàng liên a giao thang kết hợp Giao Thái hoàn: thược dược 12g, hoàng cầm 8g, a giao 12g, nhục quế  8g, kê tử hoàng  2 quả, hoàng liên 8g. Sắc uống ngày 1 thang chia 2 lần. Trị mất ngủ do tâm thận bất giao.

Bài thuốc Đông Y điều trị mất ngủ hiệu quả.

Mất ngủ do tâm tỳ đều hư

Bác sĩ Y học cổ truyền, giảng viên Cao đẳng Dược – Trường Cao đẳng Y Dược Pasteur chia sẻ, Mất ngủ do tâm tỳ đều hư người bệnh không ngủ được, người mệt nhọc, chân tay rã rời, hồi hộp, đoản hơi, hay quên, ăn kém, đầu choáng mắt hoa, sắc mặt ủ rũ, đại tiện nhão… Phép điều trị là kiện tỳ ích khí, dưỡng huyết an thần. Bài thuốc điều trị mất ngủ hay dùng:

Bài 1 – Quy tỳ thang: bạch truật 12g, mộc hương 4g, nhân sâm 10g (hoặc đảng sâm 16g), hoàng kỳ 12g, cam thảo 8g, phục linh 10g, đương quy 10g, sinh khương 3 lát, viễn chí 5g, long nhãn 10g, táo nhân 10g, đại táo 3 quả. Sắc uống ngày 1 thang chia 2 lần.

Bài 2 – Bát trân thang gia giảm: thục địa 12g, đương qui 10g, nhân sâm 10g (hoặc đảng sâm 16g), bạch truật 12g, bạch thược 12g, cam thảo 4g, phục linh 12g, xuyên khung 10g. Gia thêm táo nhân 12g, viễn chí 8g, dạ giao đằng 12g… Sắc uống ngày 1 thang chia 2 lần.

Mất ngủ do can đởm uất nhiệt và đàm nhiệt nhiễu tâm

Đông Y cho rằng, người bệnh mất ngủ do can đờm uất nhiệt và đàm nhiệt nhiễu tâm thường có biểu hiện ngủ không yên giấc, dễ thức giấc, phiền táo, miệng đắng, có khi đờm nhiều, dễ cáu giận, ngực sườn đầy tức, hay buồn nôn, tiểu tiện sẻn đỏ… Phép điều trị là thanh nhiệt tả hỏa an thần hay thanh tâm an thần. Bài thuốc điều trị mất ngủ hay dùng:

Bài 1 – Long đởm tả can thang: trạch tả 8g, mộc thông 8g, đương quy (rượu sao) 8g, cam thảo 2g, long đởm thảo (rượu sao) 12g, hoàng cầm 8g, chi tử (rượu sao) 12g, sinh địa hoàng 8g, xa tiền tử 6g, sài hồ 8g. Sắc uống ngày 1 thang chia 2 lần. Trị mất ngủ do can đởm uất nhiệt.

Bài 2 – Hoàng liên ôn đởm thang: hoàng liên 8g, bán hạ (chế)  8g, cam thảo 4g, chỉ thực 12g, phục linh 12g, đại táo  5 quả, trần bì 8g, trúc nhự 8g. Sắc uống ngày 1 thang chia 2 lần. Trị mất ngủ do đàm nhiệt nhiễu tâm.

 

Các loại đậu sẵn có như đậu xanh, đậu đen…thực tế đã được khoa học chứng minh các loại đậu có công dụng chữa bệnh diệu kì, trong đó có cả những bệnh mạn tính, khó chữa.

• Mất ngủ kinh niên: Bài thuốc Đông Y điều trị mất ngủ hiệu quả
• Hạ sốt không cần thuốc theo phương pháp YHCT
• Khám phá nhiều lợi ích của rau diếp cá đối với sức khỏe

Đậu, đỗ nguồn thực phẩm giàu dinh dưỡng cho con người

Bác sĩ, giảng viên Cao đẳng Dược – Trường Cao đẳng Y DƯợc Pasteur cho biết: Đậu, đỗ được biết đến là nguồn thực phẩm giàu dinh dưỡng cho con người. Đậu cung cấp đủ các loại amino axit quan trọng và canxi mà cơ thể cần. Những người ăn chay và các tu sĩ có thể ăn đậu và các sản phẩm khác từ đậu mà không cần ăn thịt cũng cung cấp đủ canxi cho cơ thể. Các loại đậu còn chứa nhiều đạm, hạt đậu có chứa nhiều sinh tố nhóm B, nhiều sắt, kali, rất nhiều chất xơ, đa số chứa ít chất béo và calories (trừ đậu nành và đậu phộng lại có nhiều chất béo lành không bão hòa).

Đậu nành (đậu tương)

Đậu tương có chứa một lượng lớn lecithin và một loại các vitamin, rất tốt cho cơ thể con người. Ăn đậu nành theo thực đơn của bác sĩ tư vấn, các chất dinh dưỡng có trong đậu nành có thể cải thiện các bệnh về tim, chứng tiền mãn kinh, tăng ham muốn tình dục của phụ nữ, ngăn ngừa bệnh Alzheimer…

Theo Y học cổ truyền đậu có màu vàng thuộc hành Thổ qui kinh tỳ vị. Đậu Nành giàu protein, chất xơ và các chất khoáng cần thiết cao. Đậu nành cũng là nguồn thực phẩm giàu isoflavones, giảm lượng cholesterol và ngăn ngừa tăng cân, được biết đến như là một loại thịt thực vật. Chất Isoflavones có tác dụng như nội tiết tố của phụ nữ hay còn gọi là Phytoestrogen khi sử dụng đậu nành có thể bổ sung hợp chất này cho cơ thể phụ nữ nên có thể cân bằng nội tiết tố giảm được các triệu chứng tiền mãn kinh, điều chỉnh vóc dáng cơ thể và hạn chế lão hóa rất tốt.

Trong y học, đậu nành rất tốt cho người bị viêm khớp, người mới bình phục sau khi bị trọng bệnh.

Đậu đen

Đậu đen còn có tên gọi là ô đậu, hắc đại đậu…Theo Y học cổ  truyền đậu đen tính hơi ôn (ấm), vị ngọt, qui kinh Thận, có tác dụng trừ thấp giải độc, bổ thận, bổ huyết, bồi bổ cơ thể. Nhiều sách cổ viết rằng ăn đậu đen chữa được chứng phù thũng, tê thấp, bổ thận, giải độc cơ thể, làm đẹp.

Đậu đen giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể

Điều dưỡng viên, giảng viên Cao đẳng Điều dưỡng – Trường cao đẳng Y Dược Pasteur TPHCM chia sẻ: Trong đậu đen có chứa nhiều vitamin A, B, C, PP, protid, glucid, lipid, muối khoáng. Đậu đen được coi như một loại thuốc bổ do có chứa các axit amin như: lysin, methionin, tryptophan, phenylalanin, alanin, valin, leucin…. Ngoài ra, còn một nhóm chất rất quan trọng tạo màu sắc đỏ tím cho lớp vỏ ngoài của đậu đen được gọi là anthocyanidin, đây là nhóm chất có tác dụng kháng oxy hóa tế bào rất cao, giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, đề kháng ung thư, kéo dài tuổi thọ, chống lão hóa tế bào. Do đó, đậu đen tốt cho mọi lứa tuổi và giới tính, nam sử dụng sẽ tăng cường chức năng của thận, bổ tinh, ích huyết, chữa liệt dương, tai ù, huyết áp cao.

Đậu đen rất bổ, tuy nhiên chỉ thích hợp cho người ở thể nhiệt (Người gầy, có cảm giác nóng nực trong người, lòng bàn tay chân nóng, tiểu dắt), còn đối với người thể lạnh (Người lạnh, sợ lạnh, tay chân hay lạnh..) thì thêm vài lát gừng khi chế biến.

Đậu xanh

Theo các thầy thuốc đông y, đậu xanh đậu xanh có vị ngọt, mát, hơi tanh thuộc hành Mộc qui kinh gan có tác dụng thanh nhiệt cơ thể, giải độc, sáng mắt, hạ huyết áp. Đậu xanh giàu protein, tinh bột, nhiều loại khoáng chất, vitamin B và axit amin, giảm bớt sự mệt mỏi, sưng phù hay tiểu tiện khó khăn. Đối với những người bị bệnh cao huyết áp giúp giảm huyết áp hiệu quả khi ăn đậu xanh. Vào mùa hè ăn đậu xanh không chỉ có thể tăng cường chất dinh dưỡng mà còn có hiệu quả trị liệu nhất định đối với một số bệnh như viêm thận, cảm nhiệt, ngộ độc thực phẩm, bệnh tiểu đường, cao huyết áp, xơ vữa động mạch, viêm dạ dày, viêm họng hay mắt kém…

Tuy nhiên, đậu xanh có tác dụng làm mát tự nhiên, do đó, các bệnh nhân bị tiêu chảy hoặc rối loạn tiêu hóa không nên ăn, nếu không nó có thể gây đầy hơi.