Danh mục: Tin Tức Y Dược

Mặc dù trẻ sơ sinh chưa có răng nhưng nếu các mẹ không chăm sóc vệ sinh miệng bé có thể khiến trẻ bị bệnh học hôi miệng dẫn đến chán ăn, ảnh hưởng đến cân nặng.

Hậu quả mẹ không tưa lưỡi, bé bị hôi miệng

Rất nhiều bà mẹ thắc mắc không hiểu lý do gì khi trẻ còn nhỏ mà đã bị bệnh hôi miệng nhưng trên thực tế nếu mẹ không chăm chút việc vệ sinh miệng cho con, những tưa lưỡi sẽ đóng cặn theo thời gian không chỉ khiến miệng bé có mùi mà còn làm trẻ đau dẫn đến không chịu bú. Trong trường hợp trẻ uống sữa ngoài thì nguy cơ trẻ bị mắc bệnh hôi miệng càng cao.

Hậu quả khi trẻ mắc bệnh hôi miệng

Bệnh học hôi miệng có thể xảy ra với bất kỳ đối tượng nào, trong đó trẻ sơ sinh cũng không ngoại lệ. Mặc dù trẻ sơ sinh chưa có răng nhưng trên bề mặt lưỡi và khoang miệng của trẻ sơ sinh cũng chứa rất nhiều vi sinh vật, nên nếu các mẹ không vệ sinh răng miệng bé đúng cách và thường xuyên sẽ tạo điều kiện cho những vi khuẩn gây bệnh phát triển gây bệnh hôi miệng. Do không được làm sạch và bị bao vây của tưa lưỡi nên bé sẽ không cảm nhận được hương vị của thức ăn khiến bé chán ăn, từ đó ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe của trẻ như: cân nặng giảm sút, suy dinh dưỡng hay hờn khóc,….Vì vậy, theo lời khuyên của các chuyên gia với các mẹ cần giữ khoang miệng của các bé luôn được sạch sẽ để giúp bé cảm nhận hương vị và ăn nhiều hơn, đồng thời đay cũng là cách giúp trẻ giảm đi hơi thở có mùi. Đặc biệt, khi các mẹ làm sạch khoang miệng của trẻ trước khi bé mọc răng rất tốt cho quá trình mọc răng sau này.

Vệ sinh miệng đúng cách cho bé sơ sinh

Việc vệ sinh chăm sóc răng miệng cho trẻ sơ sinh khá đơn giản: Đầu tiên các mẹ cần rửa tay thật sạch, quấn vải xô mềm xung quanh ngón tay trỏ hoặc sử dụng miếng tưa lưỡi dạng ống có sẵn trên thị trường, sau đó nhúng ngón tay vào bát nước ấm sạch rồi đặt lên môi dưới bé để kích thích con mở miệng. Khi trẻ mở miệng, các mẹ nhẹ nhàng lau vòm miệng và mát-xa nướu bé trước, sau đó là phần lưỡi răng để loại bỏ những mảng bám trên đó.

Tuy nhiên trong quá trình vệ sinh răng miệng bé lưu ý đến các mẹ không nên bỏ tay quá sâu vào vòm miệng vì có thể khiến con bị nôn ói. Đồng thời các mẹ phải chắc chắn rằng, bạn không bỏ sót khu vực nào trong vòm miệng và tư thế an toàn nhất đối với trẻ khi bạn đặt bé cố định trên giường hoặc bế con bằng một tay, tay kia tiến hành lau miệng cho bé

Bạn chỉ cần vệ sinh cho bé 1 – 2 lần vào sáng, tối và tránh vệ sinh sau khi bé vừa ăn xong vì dễ khiến con nôn trớ. Với cách làm thường xuyên như vậy sẽ giúp khoang miệng của trẻ luôn có khoang miệng sạch sẽ không mùi. Trong trường hợp cặn trắng bám nhiều và không thể làm sạch theo cách trên, các mẹ có thể áp dụng cách tưa lưỡi cho bé bằng rau ngót trong dân gian. Sau khi dùng khăn xô hoặc gạc mềm, sạch nhúng vào nước rau ngót nguyên chất đã đun sôi để lau lưỡi cho bé mỗi ngày 3 – 4 lần, vài ngày sau con sẽ hết những cặn trắng đó.

Trẻ sơ sinh chưa nhận thức được cũng như chưa thể tự mình làm sạch khoang miệng của mình nên rất cần sự chú ý của các mẹ. Để giúp trẻ không bị hôi miệng và phòng tránh được những hệ lụy do việc hôi miệng, tưa miệng trẻ đầy cặn, các mẹ nên vệ sinh răng miệng trẻ sạch sẽ. Các chuyên gia nhận định việc giữ cho trẻ một khoang miệng thơm tho, sạch sẽ không chỉ giúp trẻ trải qua thời gian mọc răng thuận lợi mà còn giúp trẻ ăn ngon và mạnh khỏe.

Hiện nay, ung thư vú là căn bệnh ung thư gây tử vong hàng đầu trên thế giới và nguyên nhân khiến ung thư vú ở chị em tăng cao đó là khói thuốc lá.

• Hướng dẫn chữa đau do mọc răng mà không cần phải sử dụng tới thuốc
• Núm vú của con người đã được tiết lộ có 8 bí mật động trời
• Sử dụng thuốc tránh thai khẩn cấp không đúng cách sẽ dẫn tới hiểm họa khôn lượng

Người chồng hút thuốc sẽ khiến vợ mắc bệnh ung thư

Vợ mắc ung thư, chồng hối hận không kịp

Mặc dù không biết nguyên nhân nào dẫn đến ung thư cho vợ mình từ đâu nhưng mỗi lần nhắc đến căn bệnh quái ác đến với vợ, anh Nguyễn Văn Mạnh trú tại Văn Giang, Hưng Yên lại ân hận vì trong đó có một phần nguyên nhân đến từ việc anh có thói quen hút thuốc lá.

Theo tin tức Y Dược mới nhất, chị Nguyễn Thị Đạm vợ anh Mạnh 41 tuổi đã phải phẫu thuật cắt 1 bên vú tại Bệnh viện K 3 vào tháng 11 năm ngoái, đến nay chị đã trải qua 7 lần truyền hoá chất.

Chị Đạm tâm sự, sức khoẻ của chị vẫn tốt, hai vợ chồng chị có một cửa hàng tạp hoá nhỏ kinh doanh và nuôi các con ăn học. Đến cuối năm ngoái, chị Đạm thấy ngực mình dù không nuôi con nhỏ nhưng tiết dịch ở đầu vú nên chị đi kiểm tra. Bác sĩ chẩn đoán chị bị ung thư vú giai đoạn 2B, khối u ung thư đã xâm lấn khiến chị không thể phẫu thuật bảo tồn mà phải cắt 1 bên vú.

Chị Đạm kể từ ngày vợ mắc bệnh, được bác sĩ tư vấn về các yếu tố cũng như cách sống chung với bệnh, chồng chị lúc nào cũng sống trong dằn vặt vì anh mà bệnh tình của vợ tiến triển nhanh hơn. Anh Mạnh nghiện thuốc lá nặng từ ngày thanh niên, ở nhà anh tự cho mình là chủ gia đình và có quyền hút thuốc lá “mọi nơi, mọi lúc”.

Vợ mắc ung thư, chồng hối hận không kịp

Căn bệnh gây tử vong cao ở nữ giới đó là ung thư vú

Vợ anh ngửi mùi thuốc lá lâu ngày dần cũng thành quen nên chị không bao giờ than vãn với chồng mình mà phải sống chung với khói thuốc.

Về tác hại của thuốc lá,  các nghiên cứu đã chỉ ra mối liên quan giữa hút thuốc lá cả chủ động lẫn thụ động với ung thư vú phụ nữ đã được nghiên cứu trong nhiều thập kỷ nay tại nhiều các trung tâm lớn trên toàn thế giới nhất là ở Mỹ, Anh, Canada…

Các kết quả đã thu được chỉ ở mức thống nhất rất hạn chế. Tuổi bắt đầu hút thuốc càng sớm, thời gian hút càng dài, hút thuốc trong thời kỳ mang thai có mối tương quan tương đối với ung thư vú, nguy cơ tăng lên đến 35-50%. Việc hút thuốc chỉ phát tác khi phối hợp với các yếu tố nguy cơ khác như rượu, hay trên cơ địa có bộ gen dễ tổn thương…

Những ca bệnh ung thư vú đang có một con số thông kê kinh hoàng

Bình thường, tuyến vú được cấu tạo nên bởi nhiều loại tế bào, tổ chức khác nhau nhưng chủ yếu là tế bào tổ chức tuyến vú. Theo PGS Hiển, ung thư vú là loại ung thư thường gặp nhất ở phụ nữ đặc biệt ở các nước phát triển. Tình trạng gia tăng ung thư vú dường như song hành với lối sống hiện đại. Các nước đang phát triển ở Châu Á, Châu Phi trước đây tỷ lệ mắc chỉ khoảng dưới 10/100.000 phụ nữ thì năm 2012 đã lên đến 20-30, các nước ở Nam Âu, Đông Âu, Nam Mỹ vào khoảng 40-60 và Úc, Tây Âu, Bắc Mỹ mắc tới 75-90/100.000.

Những ca bệnh ung thư vú đang có một con số thông kê kinh hoàng

Tính tỷ lệ chuẩn theo tuổi các quốc gia có tỷ lệ cao trên 100/100.000 phụ nữ bị ung thư vú có thể kể đến như Anh Quốc 124, Mỹ 129,Pháp 120. Nhưng phụ nữ Tây Âu, Bắc Mỹ trên 50 tuổi có tỷ lệ mắc cao đến 150/100.000. Tại Mỹ vào năm 2009 trước 30 tuổi chỉ có 1/227, 30- 40 tuổi có 1/68, 40- 50 tuổi có 1/42, 50- 60 tuổi có 1/28, và 60-70 tuổi có 1/26 phụ nữ bị ung thư vú. Người ta tính rằng, với tần suất hiện nay 12,4% phụ nữ Mỹ sẽ bị ung thư vú trong cuộc đời họ và cứ 8 cháu gái được sinh bây giờ sẽ có 1 cháu bị ung thư vú trong cuộc đời của cháu. Trước năm 1970 tỷ lệ này là 1/10.

Năm 2012 trên toàn cầu có tới 1,68 triệu trường hợp mới mắc và 522.000 người chết vì ung thư vú (trung bình mỗi phút có hơn 3 người mắc và 1 người chết vì căn bệnh này). Ung thư vú chiếm tới 25% tổng số ung thư ở nữ giới. Tuy tỷ lệ tử vong do ung thư vú được cải thiện rất đáng kể (80-85% bệnh nhân sống quá 5 năm) nhưng tử vong do ung thư vú vẫn đứng hàng đầu trên cả ung thư phổi ở nữ giới.

Tại Việt Nam những thống kê của đầu những năm 2000 tỷ lệ này vào khoảng 16/100.000 phụ nữ thì hiện nay con số này đã là 29/100.000. Ghi nhận ung thư Việt Nam cho thấy các thành phố lớn( Hà Nội, TP. Hồ Chí Minh) có tỷ lệ mắc cao hơn các tỉnh, thanh phố khác( Thái Nguyên, Hải Phòng, Huế và Cần Thơ). Tuổi mắc bệnh trung bình của phụ nữ Việt Nam thấp hơn đáng kể so với các nước phát triển. 50% số bệnh nhân được điều trị triệt căn ung thư vú ở Việt Nam trong khoảng tuổi 40-50, trong khi ở Mỹ khoảng tuổi này là 50-65.

Nguồn: Theo báo infonet 

Mẹ cần phải thực hiện 5 bước chăm sóc đặc biệt dưới đây để có thể phục hồi sức khỏe cho trẻ sau khi đưa trẻ sơ sinh từ bệnh viện về nhà.

 Chăm sóc trẻ sơ sinh với 5 bước mà bà mẹ nào cũng cần phải biết

Tin tức Y Dược cập nhật thì lời khuyên từ các bác sĩ tại Khoa Sơ sinh, Bệnh viện Nhi trung ương thì việc chăm sóc trẻ sơ sinh từ viện về nhà cần thực sự cẩn thận và chu đáo mới có thể phục hồi sức khỏe và tăng trưởng theo đúng lứa tuổi. Các chuyên gia y tế cũng khuyến cáo điều này với các em sinh viên của mình.

Trong thời gian nằm viện trẻ phải chịu nhiều tác động như tiếng ồn, ánh sáng và các thủ thuật y tế như: Lấy máu, tiêm thuốc, truyền dịch và uống thuốc… và có thể bị thiếu sự âu yếm của bà mẹ và gia đình. Một số trẻ do bệnh lý còn phải nhịn ăn hoặc ăn bằng ống thông dạ dày…

Vì thế, khi được ra viện trẻ cần có sự chăm sóc đặc biệt để phục hồi lại sức khoẻ và bắt kịp sự tăng trưởng theo lứa tuổi. Do đó, các bà mẹ cần có kiến thức và kỹ năng để chăm sóc trẻ đúng cách.

Theo dõi hô hấp của trẻ

Theo dõi sát nhịp thở, màu sắc da, kiểu thở của trẻ

Trẻ sơ sinh có nhịp thở bình thường 40-60 l/phút, trẻ thở đều, nếu thấy trẻ thở nhanh hơn 60l/p hoặc thở chậm hơn 40l/phút, hoặc thở không đều, khò khè hoặc co kéo lồng ngực là bất thường.

Cấu tạo đường thở của trẻ sơ sinh rất mềm và khí quản hẹp nên chú ý đến tư thế bế và đặt trẻ nằm sao cho đường thở không bị gập hoặc ngửa quá. Kê gối dưới vai, giữ cổ trẻ ở tư thế trung gian, đánh giá tư thế tốt bằng nhịp thở nhẹ nhàng, đều đặn, trẻ ngủ yên giấc.

Trẻ đẻ non thường có cơn ngừng thở ngắn <15s, khi đó cần kích thích để trẻ thở, nên dùng phương pháp da kề da để phòng và chống cơn ngừng thở. Nếu cơn ngừng thở >15 s, trẻ tím tái, hoặc cơn ngừng thở ngắn nhưng liên tục, cần kích thích cho trẻ thở, đưa trẻ đến khám tại cơ sở y tế .

Quan sát màu sắc da của trẻ: Bình thường da trẻ hồng, môi và đầu chi hồng. Nếu thấy da trẻ tái, nhợt hoặc tím cần đưa trẻ đến cơ sở y tế.

Nếu trẻ bị ngạt mũi, hắt hơi, chảy nước mũi cần nhỏ mũi cho trẻ nhiều lần trong ngày bằng nước muối sinh lý ấm. Nếu trẻ ho nhiều, thở khò khè cần đưa trẻ đi khám.

Theo dõi thân nhiệt

Các giảng viên Cao đẳng Điều dưỡng – Trường Cao đẳng Y Dược Pasteur cũng cho biết: Nhiệt độ bình thường của trẻ: 36,5°C – 37,2°C (nhiệt độ cặp nách). Trẻ sơ sinh có thể bị hạ thân nhiệt cả khi vào mùa hè nên dễ bị viêm phổi, do vậy cần cho trẻ nằm phòng thoáng, nhiệt độ phòng 28-30 độ C (>25 độ C), đủ ánh sáng. Không quấn trẻ quá kỹ dễ làm trẻ sốt, viêm da, viêm phổi …

Nếu nhiệt độ >37,5 độ: cho trẻ nằm phòng thoáng, nới lỏng quần áo, dùng khăn ấm chườm cho trẻ ở trán, nách, bẹn. Theo dõi sát nhiệt độ của trẻ. Nếu >38,5 độ C đưa trẻ đến cơ sở y tế gần nhất, dùng thuốc hạ sốt cho trẻ.

Nếu nhiệt độ <36 độ C: ủ ấm tích cực cho trẻ bằng chăn hoặc bằng phương pháp da kề da.

Nuôi dưỡng

Sữa mẹ là thức ăn tốt nhất cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, không cho trẻ ăn bất cứ thứ gì khác ngoài sữa mẹ, bú mẹ hoàn toàn cho đến khi trẻ 6 tháng tuổi.

Nếu mẹ chưa đủ sữa – sữa chưa về cũng phải cho bú mẹ đúng và lâu trước mỗi bữa bú bình để kích thích tiết sữa và trẻ không quên bú mẹ, cho trẻ ăn đủ cữ, 3h/lần, 8 bữa/ngày và bú mẹ hiệu quả (trẻ ngủ yên, đái nhiều, không chồng khớp sọ, tăng cân).

Nếu mẹ thiếu sữa nuôi con, có thể cho trẻ uống thêm sữa công thức phù hợp với tuổi (Nên tham khảo ý kiến của bác sỹ).

Nếu trẻ bú kém có thể đổ thìa thêm cho trẻ. Chú ý: dụng cụ cho trẻ ăn cần được luộc sôi trước khi sử dụng. Tay người chăm sóc rửa sạch sẽ.

Theo dõi cân nặng hàng tháng theo biểu đồ tăng trưởng.

Lưu ý: Trẻ sơ sinh dễ nôn trớ khi ăn no do cơ thắt tâm vị đóng chưa tốt. Trẻ đẻ non hay bị sặc, tím tái khi ăn do chưa có sự phối hợp tốt 3 phản xạ thở, bú và nuốt. Vì vậy không ép trẻ bú nhiều. Cho trẻ ăn ít một, đổ thìa. Sau khi trẻ ăn no, không đặt trẻ nằm ngay, đỡ trẻ ở tư thế đầu cao, mặt nghiêng sang một bên, vỗ ợ hơi.

Chăm sóc da, rốn, mắt

– Chăm sóc da: Tắm cho trẻ hàng ngày bằng nước ấm 37 độ C

Phòng tránh hăm cho trẻ: Da trẻ sơ sinh mỏng, dễ bị tổn thương, hăm, đỏ. Vì vậy không để da trẻ tiếp xúc lâu với tã ẩm, ướt, nên thay tã thường xuyên cho trẻ, khi trẻ bị hăm cần bôi thuốc theo hướng dẫn của thầy thuốc.

– Chăm sóc rốn:Vệ sinh rốn cho trẻ hàng ngày đến khi rốn rụng và khô bằng cồn 70° và bông vô khuẩn, không nên bôi bất cứ thứ thuốc mỡ hay thuốc bột gì vào rốn trẻ.

Cần đưa trẻ đến khám khi có một trong các triệu chứng sau:

Rốn có mùi hôi hoặc rỉ nước vàng hoặc rỉ máu.

Rốn có nang, rỉ nước.

Da quanh rốn sưng tấy đỏ.

Rốn chậm rụng sau 3 tuần.

Vệ sinh mắt cho trẻ, theo dõi xem mắt có sưng đỏ, có nhử, mủ không?

Chăm sóc rốn cho trẻ sơ sinh vô cùng quan trọng

Chăm sóc rốn cho trẻ sơ sinh vô cùng quan trọng

Chăm sóc da, rốn, mắt

5. Vệ sinh miệng sạch sẽ

Theo các bác sĩ sinh sản – tình dục học chia sẻ: Vệ sinh miệng cho trẻ thường xuyên bằng nước đun sôi để nguội hoặc nước muối sinh lý .

 Các theo dõi khác:

Tiêm chủng đúng lịch.

Theo dõi sự phát triển về tinh thần, vận động của trẻ theo đúng lứa tuổi.

Tái khám theo hẹn của bác sỹ (Khám mắt cho trẻ đẻ non có cân nặng lúc sinh dưới 2000g khi trẻ được 4 tuần tuổi, trẻ bị bệnh tim mạch…).

Trẻ sơ sinh nên được khám sức khỏe định kỳ tại các cơ sở y tế (1 tháng, 6 tháng, 12 tháng, 18 tháng, 24 tháng…)

Các dấu hiệu nguy hiểm ở trẻ sơ sinh:

Nếu thấy trẻ có một trong các dấu hiệu nguy hiểm sau đây cần đưa trẻ đến ngay cơ sở y tế để được cấp cứu:

Bú ít hoặc bỏ bú.

Co giật hoặc co cứng.

Ngủ li bì khó đánh thức.

Thở rít khi nằm yên, thở khò khè.

Sốt cao hoặc hạ thân nhiệt.

Chảy máu bất cứ chỗ nào.

Vàng da đậm hoặc vàng da sớm (24 giờ tuổi).

Nôn liên tục, bụng chướng.

Như vậy, người thân của một bạn sinh viên học Trường Cao đẳng Y Dược Pasteur cũng đã áp dụng và thực sự thấy hiệu quả.

Giảm mỡ bụng sau sinh được các mẹ rất quan tâm vì để lấy lại vóc dáng mảnh mai thon gọn như thời con gái. Vậy giảm mỡ bụng sau sinh như thế nào?

Hướng dẫn cách giảm mỡ bụng sau sinh cho phái đẹp

Theo các giảng viên Cao đẳng Dược Hà Nội – Trường Cao đẳng Y Dược Pasteur cho biết: Phụ nữ rất quan tâm đến cách giảm cân sau sinh mổ để nhanh chóng lấy lại nhan sắc của mình. Bởi vậy chị em cần chú trọng đến chế độ ăn uống khoa học để giúp giảm cân hiệu quả.

Bác sĩ khuyên chị em nên ăn một lượng tinh bột vừa phải để đảm bảo nguồn sữa cho con, đồng thời phụ nữ cũng nên hạn chế ăn canh móng giò, tẩm bổ nhiều các chất béo để tránh lên cân. Bởi vì ăn quá nhiều chân giò không giúp phụ nữ có nhiều sữa mà khiến nguy cơ bị tắc tia sữa cao hơn.

Phụ nữ sau sinh cần có chế độ ăn uống khoa học hạn chế lượng tinh bột nạp vào cơ thể, tăng cường các chất đạm như thịt nạc, cá, trứng sữa, rau xanh và trái cây tươi cung cấp đủ khoáng chất cho cơ thể. Với cách này mẹ vẫn đủ sữa cho con bú và vẫn giúp giảm cân hiệu quả.

Sử dụng rượu gừng với nghệ để giảm mỡ bụng sau sinh

Theo các giảng viên Cao đẳng Điều dưỡng Hà Nội – Trường Cao đẳng Y Dược Pasteur cho biết: Mỡ bụng tích tụ sau khi sinh luôn là nỗi ám ảnh của phụ nữ, bởi vậy để giảm mỡ bụng sau sinh mổ an toàn chị em có thể thực hiện bằng cách massage bụng bằng rượu gừng với nghệ.

Cách giảm mỡ bụng sau sinh mổ bằng rượu gừng và nghệ được coi là bí quyết làm đẹp tối ưu nhất cho phụ nữ say sinh. Bởi rượu gừng với nghệ đều có tính nóng và chất oxy hóa khi được massage trên da bụng sẽ làm cho các lớp mỡ bụng dưới da hóa lỏng và bị đào thải qua tuyến mồ hôi. Đồng thời các massage sẽ giúp mạch máu lưu thông tốt hơn giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa khỏa mạnh. Phụ nữ sau sinh sẽ nhanh chóng lấy lại vòng eo thon gon sau khi sinh.

Sử dụng rượu gừng với nghệ để giảm mỡ bụng sau sinh

Theo tin tức Y Dược, trước khi sinh chị em có thể tự làm rượu gừng nghệ trước một tháng với các nguyên liệu như sau. Nghệ, gừng mỗi thứ 1kg, 4 lít rượu trứng, bình thủy tinh 5 lít. Gừng và nghệ rửa sạch bỏ vỏ, giã nát cho tất cả vào bình thủy tinh và đổ rượu ngập gừng với nghệ đậy kín lại rồi để nơi thoáng mát. Sau 1 tháng chị em sẽ sử dụng được ngay sau khi sinh

Tập luyện cơ bụng để giảm mỡ bụng sau sinh

Theo tin tức sinh sản – tình dục học cho biết: Với cách làm giảm mỡ bụng sau sinh mổ bằng phương pháp luyện tập cơ bụng phụ nữ nên đợi vết mổ làn hẳn và sức khỏe ổn định mới nên thực hiện để tránh ảnh hưởng cho sức khỏe. Các bài tập vận động cơ sẽ giúp đốt cháy mỡ thừa ở vùng bụng một cách hiệu quả. Phụ nữ có thể lựa chọn các bài tập aerobic, yoga sẽ giúp tiêu hao lượng mỡ và năng lượng dư thừa hiệu quả.

Mỗi ngày phụ nữ nên duy trì các bài tậ đều đặn khoảng 20 phút mỗi ngày. Đồng thời  lựa chọn các bài tập yoga sẽ giúp cơ thể thoải mái, tinh thần được thư thái thư giãn sẽ giúp phụ nữ sau sinh tránh được tình trạng stress, cơ thể mệt mỏi vì chăm con.

Áp dụng 3 phương pháp giảm mỡ bụng sau sinh mổ như trên chỉ trong một thời gian ngắn phụ nữ sẽ nhanh chóng có được vòng eo thon gọn như mong muốn. Đồng thời có được vóc dáng thon gọn săn chắc mảnh mai như trước đây.

Nguồn: Cao đẳng Y Dược Yên Bái

Đối với những người bình thường thì trà xanh rất tốt cho cơ thể, có thể giảm cân và thanh lọc tốt. Nhưng với bà bầu thì không nên uống trà xanh quá nhiều.

 Trà xanh là thức uống không tốt dành cho phụ nữ mang thai

Tin tức Y Dược mới nhất được cập nhật theo thông tin từ Tạp chí Fit Pregnancy (Mỹ) thì thành phần có trong trà xanh chứa polyphenols có thể tăng cường hệ miễn dịch, thậm chí là ngừa ung thư hiệu quả. Vậy câu hỏi mà được đặt ra là bà bầu uống trà xanh có thực sự tốt không?

Tại sao bà bầu không nên uống nhiều trà xanh

Theo chuyên gia dinh dưỡng Sasha Watkins của Trung tâm Trẻ em (Anh) cho biết, chưa có khuyến cáo chính thức nào nói phụ nữ mang thai không được uống trà xanh. Do đó, sẽ không có vấn đề gì nếu bạn uống một hoặc hai chén trà mỗi ngày.

Tuy nhiên, trong khi mang thai thì bạn không nên uống quá nhiều trà xanh bởi vì nó có thành phần caffeine. Đã có một nghiên cứu của Bệnh viện Kaiser Permanente (Mỹ) cho biết, phụ nữ nếu thu nạp khoảng 200mg caffein mỗi ngày thì sẽ có nguy cơ sảy thai gấp đôi so với người khác. Lượng cafferin này có tương đương với 3 tới 4 chén trà. Dù thế, một nghiên cứu khác của Viện Sức khỏe Quốc gia đã chỉ ra rằng, không có mối liên hệ giữa việc thu nạp 350 mg caffein mỗi ngày với hiện tượng sảy thai.Dù chưa có câu trả lời rõ ràng nhưng để đảm bảo an toàn, bạn không nên uống quá nhiều trà xanh mỗi ngày.

Phụ nữ mang thai có thể uống một số loại trà sau

Chuyên gia về thảo dược bà Amelia Hirota tại Trung tâm Phoenix Fertility ở East Greenwich cho biết trà xanh có thể giúp cơ thể của phụ nữ không bị thiếu nước khi họ không muốn uống nước lọc. Loại thức uống này sẽ cung cấp một số chất quan trọng đối với phụ nữ đang mang thai như canxi, magie và sắt. Nhưng, khi lượng caffein được nạp vào cơ thể có thể khiến thận sẽ phải làm việc mệt mỏi hơn.

Phụ nữ mang thai có thể uống một số loại trà sau

Bà Hiro cùng cho biết rằng: Một số loại trà thảo mộc rất tốt cho phụ nữ mang thai ví dụ: như trà Rooibos (hồng trà Nam Phi). Trà Rooibos không chỉ mang lại các đặc tính chống oxy hoá mà còn không chứa caffein, rất phù hợp cho các phụ nữ mang thai. Có nhiều loại trà khác như trà gừng, trà bạc hà cũng có thể giúp giảm chứng ốm nghén.

Trà Nettle (tạm dịch tầm ma châm chích) cũng là loại trà bổ dưỡng cho phụ nữ mang thai. Bà Hirota cho hay: “Trà Nettle (lá khô) là một nguồn cung cấp tuyệt vời các vitamin và khoáng chất, bao gồm sắt, vitamin A, C và K, và kali”. Tuy nhiên, không nên uống loại trà này quá nhiều, đặc biệt là trong 3 tháng đầu mang thai.